「桑名市でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
桑名市内でマシンピラティスを受けられるのは10スタジオ。イオンモール桑名・桑名サンシパーク・バロー桑名東という商業施設に3つ、桑名駅の周辺に7つという分布で、グループは商業施設、パーソナルは駅の周辺という分かれ方をしています。
料金の幅も大きく、最も安いRintosull イオンモール桑名店は1回2,200円、金額が公開されている中で最も高いすまいる＋は1回9,000円と4倍以上の差があります。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、女性専用か、駐車場があるかによっても合うスタジオは変わります。
この記事では、桑名市内10スタジオを月4回プランに揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。三重県全体の比較は三重県のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
桑名市のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | Rintosull イオンモール桑名店 | 月4回8,800円＝1回2,200円で市内最安。体験0円で無料駐車場つき |
| 初心者おすすめ | pilates K 桑名サンシパーク店 | 体験0円で部位別プログラム。火・水・金は22時まで開いている |
迷ったらRintosull イオンモール桑名店。月4回8,800円＝1回2,200円は市内最安で、体験も0円。イオンモール桑名の無料駐車場をそのまま使えます。
ただし定休が毎週日曜と第4木曜です。日曜しか動けない人は、この店では通えません。
鍛えたい部位がはっきりしているならpilates K 桑名サンシパーク店。「お腹」「お尻」「二の腕」「背中」など部位ごとのクラスがあり、火・水・金は22時まで。仕事帰りに寄るならこちらです。
この2店はどちらも女性専用のグループレッスンです。男性が通えるスタジオや、マンツーマンを探している場合は候補が変わります。桑名市のマンツーマンは1回5,250円が下限です。
桑名市のマシンピラティス料金比較表【全10スタジオ・安い順】
桑名市内の全10スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル）イオンモール桑名店 | 桑名市新西方（イオンモール桑名 2F） | グループ | 4・フルタイム 月4回 8,800円 （2,200円/回） ※別途 運営管理費680円/月 | 0円 （手ぶら体験） | 市内最安／体験0円・無料駐車場・イオンモール桑名2F・女性専用 |
| pilates K（ピラティスK）桑名サンシパーク店 | 桑名市大仲新田（桑名サンシパーク内） | グループ（女性専用） | マンスリー4 月4回 11,220円 （2,805円/回） ※別途 施設維持費825円/月 | 0円 | 部位別プログラム／体験0円・無料駐車場・22時まで・女性専用 |
| la cotton（ラコットン）バロー桑名東店 | 桑名市桑名太一丸（バロー桑名東店内） | グループ（8〜10名・女性専用） | 月会費 12,100円 ピラティス4回＋ヨガ4回 （3,025円/回） ※月4回プランなし | 無料 | ヨガも同じ会費／マシン使い放題つき・体験無料・バロー桑名東店内 |
| LIBERNESS（リバネス）桑名店 | 桑名市北寺町（桑名駅から車で3分） | パーソナル（完全個室・ペア可） | 45分 8回券 42,000円 （5,250円/回） ※月額プランなし | 5,500円 | マンツーマン最安／45分と60分を選べる・男女OK・ペア可 |
| RetreaT+F（リトリートプラスエフ） | 桑名市 | パーソナル／ペア（チケット制） | 60分 5,500円 （チケット制） ※月額プランなし | 要確認 | 60分5,500円／金曜と第2第4日曜は22時まで・ペア可 |
| ピラティス Go to studio（ゴートゥースタジオ） | 桑名市本願寺（桑名駅 徒歩10分） | プライベート（マシン）／セミプライベート（マット） | プライベート 60分 7,000円 ※月額プランなし | 要確認 | 30分3,500円から／3駅から歩ける・少人数のマットもあり |
| sysmake（シスメイク） | 桑名市三ツ矢橋 | パーソナル（55分） | ピラティス 55分 8,000円〜 ※月額プランなし | 5,500円 | 筋トレも同じ店で／平日21時まで・日祝も営業・駐車場あり |
| すまいる＋（すまいるプラス） | 桑名市（桑名駅東口 徒歩7分） | パーソナル（50分）／グループ（マット） | パーソナル 1回 9,000円 （50分） ※月額プランなし | 4,500円 | 理学療法士が指導／8時半〜22時半・子連れ可・ポイント還元 |
| Hills Fit（ヒルズフィット）桑名 | 桑名市北鍋屋町（桑名駅 徒歩17分） | パーソナル（完全個室） | 要確認 | 要確認 | 夜23時まで／完全個室・無料駐車場4台・料金は要確認 |
| 加圧トレーニングジム Asaka（アサカ）桑名 | 桑名市北鍋屋町（桑名駅 徒歩17分） | パーソナル（加圧トレーニング併設） | 要確認 | 要確認 | 加圧やキックも／駐車場5台・男女OK・10〜23時・料金は要確認 |
最も安いのはRintosull イオンモール桑名店の1回2,200円。2番目がpilates K 桑名サンシパーク店の1回2,805円、3番目がla cotton バロー桑名東店の1回3,025円です。3店とも商業施設の中にあり、いずれも女性専用という共通点があります。
グループとマンツーマンの段差は2倍弱。グループは1回2,200〜3,025円、マンツーマンは1回5,250〜9,000円です。3,000円台から5,000円台にあたるスタジオが市内にありません。
月4回プランを持つスタジオが2つしかありません。Rintosullとpilates Kだけで、残る8スタジオはチケット制か都度払いです。
chocoZAPのセルフピラティスは桑名市にありません。2026年9月に市内2店の設備を確認しましたが、ピラティスの設置はどちらにもありませんでした。
料金が公開されていないのは2スタジオです。Hills Fit 桑名とAsaka 桑名は、体験や問い合わせのときに金額を確認してください。
桑名市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、桑名市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. グループかマンツーマンかを先に決める
桑名市はグループが3つ、マンツーマンが7つという構成です。形式を決めないと、金額だけを見て迷い続けることになります。
- グループ：Rintosull イオンモール桑名店（1回2,200円）／pilates K 桑名サンシパーク店（1回2,805円）／la cotton バロー桑名東店（1回3,025円）
- マンツーマン：LIBERNESS 桑名店（45分1回5,250円）／RetreaT+F（60分5,500円）／ピラティス Go to studio（60分7,000円）／sysmake（55分8,000円〜）／すまいる＋（50分9,000円）
- ペアで受けられる：LIBERNESS 桑名店（60分1回10,000円・2人で割ると1人5,000円）／RetreaT+F
- 料金が公開されていない：Hills Fit 桑名／Asaka 桑名（いずれもマンツーマン）
費用を抑えたいならグループの3店、動きを毎回見てほしいならマンツーマンです。2人で通えるなら、LIBERNESS 桑名店のペアコースが1人5,000円になり、個人レッスンより安くなります。
2. 商業施設で通うか、駅の周辺で通うかで候補が入れ替わる
桑名市はグループが商業施設、パーソナルが駅の周辺ときれいに分かれています。通う手段と目的を決めてから比べてください。
- 商業施設内（いずれも無料駐車場）：Rintosull イオンモール桑名店（イオンモール桑名2F）／pilates K 桑名サンシパーク店（桑名サンシパーク内）／la cotton バロー桑名東店（バロー桑名東店内）
- 桑名駅から歩ける：ピラティス Go to studio（徒歩10分）／すまいる＋（東口 徒歩7分）
- 桑名駅から車で数分：LIBERNESS 桑名店（車3分）／Hills Fit 桑名（徒歩17分・車6分）／Asaka 桑名（徒歩17分）
- 3つの駅から歩ける：ピラティス Go to studio（桑名駅10分／益生駅5分／馬道駅4分）
車で通うなら商業施設の3店が最も気楽です。買い物とまとめられるので、通う日を別に作らなくて済みます。電車で通うならピラティス Go to studioかすまいる＋の2択になります。
3. 通える時間帯と定休日を確認する
桑名市は夜23時まで開いている店がある一方、土曜が15時までの店もあります。ここを見落とすと、契約したのに通えないという事態になります。
- 夜23時まで：Hills Fit 桑名（最終受付22:00）／Asaka 桑名
- 夜22時台まで：すまいる＋（8:30〜22:30）／pilates K 桑名サンシパーク店（火・水・金）／RetreaT+F（金曜・第2第4日曜）
- 夜21時まで：sysmake（平日）
- 夕方までで終わる：la cotton バロー桑名東店（月〜金20:00／土15:00）
- 定休日：Rintosull（日曜・第4木曜）／pilates K（日曜・月曜）／sysmake（火曜・第2第4水曜）／Hills Fit・Asaka（水曜）
仕事帰りに通うならHills Fit 桑名かAsaka 桑名、朝早く動きたいならすまいる＋（8:30〜）です。日曜に通いたいなら、Rintosullとpilates Kは定休なので候補から外れます。
4. 月額制かチケット制かで、無駄になる金額が変わる
桑名市は月額制が2つだけで、あとはチケット制か都度払いです。通えるペースから逆算してください。
- 月額制：Rintosull イオンモール桑名店（月4回8,800円）／pilates K 桑名サンシパーク店（マンスリー4 11,220円）／la cotton バロー桑名東店（月会費12,100円）
- 回数券：LIBERNESS 桑名店（45分8回42,000円／12回60,000円）／sysmake（24,000〜63,000円）／RetreaT+F（チケット制）
- 都度払い：すまいる＋（1回9,000円・通った回数でポイント還元）／ピラティス Go to studio（30分3,500円／60分7,000円）
- 通い放題がある：Rintosull イオンモール桑名店（ライト・フルタイム13,800円）
毎月決まった回数を通えるなら月額制、月によって差が出るならチケット制か都度払いです。週2回以上通えるならRintosullの通い放題13,800円が1回1,725円まで下がって、市内で最も効率がよくなります。
5. 初期費用と体験料金まで含めて金額を比べる
桑名市は入会金が0円から11,000円まで開いています。月会費だけで決めると、始める段階で差がつきます。
- 条件つきで0円：Rintosull イオンモール桑名店（キャンペーン期間中は入会金・登録金が0円）
- 入会金が高め：la cotton バロー桑名東店 11,000円＋事務登録手数料1,100円／pilates K 桑名サンシパーク店は初期費用13,530円
- 入会金が5,000円台：LIBERNESS 桑名店 5,500円／RetreaT+F 5,000円
- 体験0円：Rintosull イオンモール桑名店／pilates K 桑名サンシパーク店／la cotton バロー桑名東店（無料）
- 体験が4,500〜5,500円：すまいる＋ 4,500円／LIBERNESS 桑名店 5,500円／sysmake 5,500円
まず0円の3店を回り、次にすまいる＋の4,500円を受けるという順が、いちばん出費を抑えられます。合計4,500円で、グループとマンツーマンの両方を判断できます。
桑名市で安いマシンピラティスおすすめ
桑名市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
桑名市のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している桑名市内10スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| グループ 月4回 | 8,800円〜12,100円 |
| グループ 1回あたり | 2,200円〜3,025円 |
| マンツーマン 1回あたり | 5,250円〜9,000円 |
| 通い放題 | 13,800円 |
| 体験レッスン | 0円〜5,500円 |
この記事で紹介している桑名市内10スタジオの公開料金をもとに算出した相場です。
グループは1回2,200円から3,025円までの1.4倍に収まっています。3スタジオしかなく、いずれも商業施設内で女性専用です。
マンツーマンは1回5,250円から9,000円と1.7倍の開きがあります。下限のLIBERNESS 桑名店は45分、上限のすまいる＋は50分で理学療法士の指導なので、中身は同じではありません。
月4回プランを持つのはRintosullとpilates Kだけで、残る8スタジオはチケット制か都度払い。月ごとの負担を固定したいなら、この2店から選ぶ形になります。
体験は0円が3スタジオある一方、上限はLIBERNESS 桑名店とsysmakeの5,500円。費用を抑えたいなら、まず0円の3店から回ってください。
グループレッスンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | Rintosull イオンモール桑名店 | 2,200円 | 4・フルタイム 月4回8,800円（別途 運営管理費680円/月）・体験0円・無料駐車場 |
| 2位 | pilates K 桑名サンシパーク店 | 2,805円 | マンスリー4 11,220円（別途 施設維持費825円/月）・体験0円・22時まで |
| 3位 | la cotton バロー桑名東店 | 3,025円 | 月会費12,100円にヨガ4回とマシン使い放題つき・体験無料・8〜10名 |
1位と3位の差は1回825円。月4回なら3,300円の違いです。ただし3位のla cottonは同じ会費でヨガ4回とマシンの自主利用がつくので、単価だけで比べると実態が見えません。
マシンピラティスだけを続けるならRintosull。月4回8,800円で、週2回以上通うなら通い放題13,800円にすれば1回1,725円まで下がります。
2位のpilates Kは営業時間で選ぶ価値があります。火・水・金は22時まで開いていて、Rintosull・la cottonにはこの時間帯がありません。仕事帰りに通うならこちらです。
3店とも女性専用で、いずれも商業施設内。男性が通えるグループレッスンは、桑名市にはありません。
マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | LIBERNESS 桑名店 | 5,250円 | 45分8回券42,000円・男女OK・ペア可・入会金5,500円・体験5,500円 |
| 2位 | RetreaT+F | 5,500円 | 60分チケット制・金曜と第2第4日曜は22時まで・入会金5,000円 |
| 3位 | ピラティス Go to studio | 7,000円 | 60分7,000円・30分3,500円も選べる・3駅から歩ける |
| 4位 | sysmake | 8,000円〜 | 55分8,000円〜・回数券24,000〜63,000円・平日21時まで・体験5,500円 |
| 5位 | すまいる＋ | 9,000円 | 50分の都度払い・理学療法士・ポイント還元あり・体験4,500円 |
1位のLIBERNESS 桑名店は45分です。2位のRetreaT+Fは60分なので、時間あたりで比べると順位は逆転します。短時間で集中したいならLIBERNESS、じっくり見てほしいならRetreaT+Fです。
2人で通えるならLIBERNESS 桑名店がさらに有利になります。ペアコースの60分1回10,000円は、2人で割ると1人5,000円。1位の45分5,250円より安く、しかも時間は15分長くなります。
まず短く試したいならピラティス Go to studioの30分3,500円。今回比較した中で、これより安い単発のマンツーマンはありません。
5位のすまいる＋は、通った回数に応じてポイントが戻ります。月4回以上で6,000ポイント以上が翌月から使えるので、毎月続ける前提なら実際の負担は表の金額より下がります。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
- Rintosull イオンモール桑名店：0円（ウェア・タオル・水つきの手ぶらセット）
- pilates K 桑名サンシパーク店：0円
- la cotton バロー桑名東店：無料
費用をかけずに受けられるのは3スタジオで、いずれも商業施設内のグループレッスンです（2026年9月調査時点）。マンツーマンを0円で試せる店は市内にありません。
3店とも女性専用なので、男性が0円で試せる選択肢は桑名市にない形になります。男性ならピラティス Go to studioの30分3,500円が、費用を抑えた入り口です。
3店を回れば、マシンピラティス専門のグループと、ヨガも含む複合型の違いを費用ゼロで判断できます。Rintosullは映像に合わせて動く形式、pilates Kは部位別、la cottonは8〜10名でマシンの自主利用つきという違いがあります。
次に試しやすいのはすまいる＋の4,500円。問診20分とレッスン30分の組み合わせで、理学療法士に身体の状態を見てもらえます。
桑名市のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者におすすめ | Rintosull イオンモール桑名店 / pilates K 桑名サンシパーク店 | どちらも体験0円。映像や音楽に合わせて動くグループレッスン |
| 安さ重視 | Rintosull イオンモール桑名店 | 月4回8,800円＝1回2,200円で市内最安。通い放題は13,800円 |
| マンツーマンで安い | LIBERNESS 桑名店 / RetreaT+F | 45分1回5,250円／60分5,500円。時間あたりでは後者が有利 |
| 電車で通いたい | ピラティス Go to studio / すまいる＋ | 桑名駅 徒歩10分（3駅から歩ける）／東口 徒歩7分 |
| 女性専用がいい | Rintosull イオンモール桑名店 / la cotton バロー桑名東店 | マシン専門なら前者、ヨガも受けたいなら後者。どちらも体験0円 |
| 男性でも通いたい | LIBERNESS 桑名店 / Asaka 桑名 | マンツーマン最安／加圧やキックも。桑名市のグループはすべて女性専用 |
| 2人で一緒に通いたい | LIBERNESS 桑名店 / RetreaT+F | ペア60分10,000円（1人5,000円）／ペアのレッスンあり |
| 夜遅くに通いたい | Hills Fit 桑名 / Asaka 桑名 | どちらも23時まで。同じ建物の1階と2階にある |
| 朝から動きたい | すまいる＋ | 8:30〜22:30。今回比較した中で最も長く開いている |
| 短時間で済ませたい | ピラティス Go to studio / LIBERNESS 桑名店 | 30分3,500円／45分5,250円。市内で最も短いコース |
| 身体の不調を相談したい | すまいる＋ | 理学療法士が指導。問診20分から入る体験4,500円 |
| 子連れで通いたい | すまいる＋ | 子連れ参加可。休憩スペースとウォーターサーバーあり |
| 筋トレもあわせたい | sysmake / Hills Fit 桑名 | パーソナルトレーニングも同じ店で／トレーニングとストレッチも |
| 買い物ついでに通いたい | pilates K 桑名サンシパーク店 / la cotton バロー桑名東店 | 桑名サンシパーク内／バロー桑名東店内。どちらも無料駐車場 |
桑名市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
桑名市のマシンピラティスは商業施設に3つ、桑名駅の周辺に7つという分布です（2026年9月調査時点）。
グループレッスンは3つとも商業施設の中にあり、いずれも無料駐車場つきで女性専用。費用を抑えたい人は、この3店から選ぶことになります。
桑名駅の周辺はマンツーマンばかりで、7スタジオすべてが個別指導です。男性が通えるスタジオも、こちらのエリアに集まっています。
イオンモール桑名・サンシパーク・バロー桑名東（商業施設）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Rintosull イオンモール桑名店 | グループ（マシン専門・女性専用） | 4・フルタイム 月4回 8,800円 | 市内最安・体験0円・無料駐車場・日曜と第4木曜が定休 |
| pilates K 桑名サンシパーク店 | グループ（マシン専門・女性専用） | マンスリー4 月4回 11,220円 | 部位別プログラム・体験0円・火水金は22時まで・日月定休 |
| la cotton バロー桑名東店 | グループ（8〜10名・女性専用） | 月会費 12,100円（ピラティス4回＋ヨガ4回） | マシン使い放題つき・体験無料・入会金11,000円・土は15時まで |
商業施設に3スタジオ。今回比較した10スタジオのうち、グループレッスンを受けられるのはこの3店だけです。いずれも女性専用で無料駐車場つき。
費用ならRintosull イオンモール桑名店。月4回8,800円＝1回2,200円で体験も0円、イオンモール桑名の駐車場をそのまま使えます。
ヨガも受けたいならla cotton バロー桑名東店。月会費12,100円にピラティス4回・ヨガ4回・マシン使い放題が含まれます。レッスン以外の時間にマシンを触れるのは、市内でこの店だけです。
迷ったら定休日と営業時間で決めてください。日曜に通いたいならla cotton（土は15時まで）、平日の夜に通いたいならpilates K（火水金22時まで）、それ以外はRintosullで足ります。
桑名駅周辺（北寺町・本願寺・北鍋屋町・三ツ矢橋）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| LIBERNESS 桑名店 | パーソナル（完全個室・ペア可） | 45分8回券 42,000円 | マンツーマン最安・男女OK・桑名駅から車3分・入会金5,500円 |
| RetreaT+F | パーソナル／ペア（チケット制） | 60分 5,500円 | 金曜と第2第4日曜は22時まで・指名料2,200円・入会金5,000円 |
| ピラティス Go to studio | プライベート（マシン）／セミプライベート（マット） | プライベート60分 7,000円 | 3駅から歩ける・30分3,500円も・2〜4名のマットもあり |
| sysmake | パーソナル（55分） | ピラティス55分 8,000円〜 | 筋トレも同じ店で・平日21時まで・日祝も営業・火曜定休 |
| すまいる＋ | パーソナル（50分）／グループ（マット） | パーソナル1回 9,000円 | 理学療法士・8:30〜22:30・子連れ可・ポイント還元・体験4,500円 |
| Hills Fit 桑名 | パーソナル（完全個室） | 要確認 | 23時まで・無料駐車場4台・水曜定休・笑福ビル1F |
| Asaka 桑名 | パーソナル（加圧トレーニング併設） | 要確認 | 加圧やキックも・駐車場5台・男女OK・水曜定休・笑福ビル2F |
桑名駅の周辺に7スタジオ。今回比較した10スタジオのうち、マンツーマンはすべてこのエリアに集まっている形です。
費用ならLIBERNESS 桑名店。45分8回券42,000円＝1回5,250円で、男女どちらも通える完全個室です。2人で通えるならペアコースが1人5,000円になり、さらに下がります。
電車で通うならピラティス Go to studioかすまいる＋。Go to studioは桑名駅・益生駅・馬道駅の3つから歩ける立地で、30分3,500円という短いコースもあります。
迷ったら通える時間で決められます。朝早く動きたいならすまいる＋（8:30〜）、夜遅くならHills Fit 桑名かAsaka 桑名（23時まで）。この2店は笑福ビルの1階と2階なので、まとめて見比べられます。
Rintosull（リントスル）イオンモール桑名店｜市内最安の指導つき【体験0円】
Rintosull（リントスル）イオンモール桑名店は、ホットヨガ大手LAVAが運営するマシンピラティス専門ブランドです。
Rintosull（リントスル）イオンモール桑名店は、月4回8,800円＝1回2,200円。今回比較した桑名市内10スタジオの中で、最も安い金額です。2番目に安いpilates K 桑名サンシパーク店（1回2,805円）とは605円の差があります。
レッスンは大画面スクリーンの映像に合わせて動き、インストラクターがその場でフォームを直していく形式。1人1台のマシンを使います。
体験は0円。ウェア・タオル・水がついた手ぶらセットを借りられるので、持ち物なしで往復できるのが利点です。
ただし女性専用で、定休日は毎週日曜と第4木曜。男性は利用できず、日曜しか時間が取れない人も候補から外れます。
国道258号沿いのイオンモール桑名2階で、無料駐車場をそのまま使えます。買い物のついでに寄れるので、通う日を別に作らなくて済みます。週2回以上通うならライト・フルタイム13,800円のほうが得で、1回あたりは1,725円まで下がります。
こんな人におすすめ：費用を抑えて始めたい女性／車で買い物ついでに通いたい人／週1回のペースを作りたい人／まず0円で試したい人
Rintosullのアクセス
| 住所 | 〒511-0863 三重県桑名市新西方1-22 イオンモール桑名2F |
|---|---|
| アクセス | 国道258号沿い／近鉄・JR桑名駅から三重交通バス「イオンモール桑名」または「イオンモール桑名口」下車 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス専門・女性専用） |
| 月額料金 | 4・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム 13,800円／プレミアム フリー・フルタイム 16,800円 |
| 運営管理費 | 毎月680円（税込） |
| 初期費用 | 入会金5,000円＋登録金5,000円 ※キャンペーン期間中は0円 |
| 体験レッスン | 0円（ウェア・タオル・水つきの手ぶらセット） |
| 男女 | 女性専用 |
| 定休日 | 毎週日曜・第4木曜 |
| 駐車場 | あり（無料） |
Rintosullの料金プラン
入会金
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 別途施設使用料 | 2,500円 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
料金プラン
Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。
| ４・フルタイム | ライト・フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | |
| おすすめの人 | 週1ペースで通いたい人 | 決まった店舗でいつでも通いたい人 | 様々なサービスを楽しみたい人 |
| 月会費 | 8,800円(税込) ～10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 13,800円(税込) ～15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 16,800円(税込) |
| 利用可能店舗 | Rintosull1店舗 | Rintosull2店舗 | Rintosull系列全店※ |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 | Rintosull1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 |
※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
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Rintosull(リントスル) イオンモール桑名店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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Rintosull(リントスル) イオンモール桑名店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【桑名市/イオンモール桑名】
Rintosull(リントスル) イオンモール桑名店の口コミ・評判をGoogleマップの32件から解説。きれいな新しいスタジオや質問しやすいインストラクター、お腹や背中の変化、最初の動きの難しさなど通う前に知りたい点、料金やメリット・デメリット、よくある質問までまとめました。イオンモール桑名の2階で無料駐車場あり。
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pilates K（ピラティスK）桑名サンシパーク店｜部位別プログラム【体験0円・22時まで】
pilates K（ピラティスK）桑名サンシパーク店は、音楽に合わせて動く女性専用のグループレッスン。
pilates K（ピラティスK）桑名サンシパーク店が用意しているのは、「お腹」「お尻」「二の腕」「背中」など部位ごとのプログラムです。今回比較した10スタジオの中で、鍛えたい場所からクラスを選べるのはこの店だけになります。
月4回11,220円＝1回2,805円。指導つきでは市内2番目の安さで、最安のRintosull イオンモール桑名店とは1回あたり605円の差です。
音楽に合わせて動く女性専用のグループレッスンで、1人1台のマシンを使います。体験は0円で、無料駐車場つき。バス停「サンシパーク」からは徒歩2分です。
火・水・金は夜22時まで開いているので、仕事帰りに寄れます。ただし定休は日曜と月曜。週末に通いたい人は土曜と祝日に限られます。
初期費用は入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円の合計13,530円で、月会費とは別に施設維持費が毎月825円。週2回通えるならマンスリー8（15,070円）で1回1,884円まで下がります。
こんな人におすすめ：鍛えたい部位がはっきりしている女性／仕事帰りに寄りたい人／車で通いたい人／まず0円で試したい人
pilates Kのアクセス
| 住所 | 〒511-0947 三重県桑名市大字大仲新田67-1 桑名サンシパーク内 |
|---|---|
| アクセス | バス停「サンシパーク」より徒歩2分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス専門・女性専用） |
| 月額料金 | マンスリー4（月4回）11,220円／マンスリー8（月8回）15,070円／マンスリーデイ 12,320円／マンスリープレミアム 17,820円 |
| その他費用 | 施設維持費 825円/月 |
| 初期費用 | 13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円） |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男女 | 女性専用 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜13:30／17:30〜22:00｜木 17:30〜22:00｜土・祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| 駐車場 | あり（無料） |
pilates Kの料金プラン
メンバープラン
| 〈入会時〉 | 料金 |
| 入会金 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 登録料 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 施設利用料 | 2,300円 （税込2,530円） |
マンスリーメンバープラン
| 料金 | |
| マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 | 10,200円（税込 11,220円） ～ 12,200円（税込 13,420円） |
| マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 | 13,700円（税込 15,070円） 〜 14,700円（税込 16,170円） |
| マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日は利用できません。 | 11,200円（税込 12,320円） 〜 13,200円（税込 14,520円） |
| 追加受講料 マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。 | 2,000円 （税込 2,200円） |
※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。
ピラティスK 桑名サンシパーク店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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ピラティスK 桑名サンシパーク店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【三重県桑名市/サンシパーク】
ピラティスK 桑名サンシパーク店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金（月会費）や体験レッスン、営業時間・定休日、駐車場も解説。桑名サンシパークの中にあり、無料の駐車場が使えます。
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la cotton（ラコットン）バロー桑名東店｜ヨガとマシン使い放題つき【女性専用】
la cotton（ラコットン）バロー桑名東店が組んでいるのは、ピラティス4回・ヨガ4回・マシン使い放題をまとめた月会費12,100円という料金です。ピラティス4回で割ると1回あたり3,025円になります。
リフォーマーを使う8〜10名のグループレッスンで、今回比較した10スタジオの中で、レッスン以外の時間にマシンを自分で使えるのはこの店だけ。「フリータイムのマシン使い放題」がついています。
ヨガも同じ会費で受けられるので、動きの種類を増やしたい人には向いています。逆に、マシンピラティスだけを月5回以上受けたい人は追加レッスン料2,200円がかかるため割高です。
スーパーマーケットのバロー桑名東店の中にあり、併設の駐車場を無料で使えます。買い物とまとめられるので、車で通う人には効率のよい立地です。
体験は無料。ただし初期費用は入会金11,000円＋事務登録手数料1,100円で、今回比較した中では高いほうです。
営業は月〜金10:00〜20:00、土10:00〜15:00。16歳以上の女性専用になります。
こんな人におすすめ：ピラティスとヨガを両方やりたい女性／自分でもマシンを触りたい人／買い物ついでに通いたい人／まず無料で試したい人
la cottonのアクセス
| 住所 | 〒511-0005 三重県桑名市大字桑名太一丸687-1 スーパーマーケットバロー桑名東店 |
|---|---|
| レッスン形式 | グループ（8〜10名・リフォーマー）＋フリータイムのマシン自主利用 |
| 月会費 | 12,100円（ピラティス4枚＋ヨガ4枚のチケット＋ピラティスフリータイムのマシン使い放題） |
| 追加レッスン | 1回 2,200円 |
| 初期費用 | 入会金11,000円＋事務登録手数料1,100円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 男女 | 女性専用（16歳以上） |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜20:00／土 10:00〜15:00 |
| 駐車場 | あり（併設施設の駐車場・無料） |
| 設備 | リフォーマー |
la cottonの詳細は公式サイトをご確認ください。
LIBERNESS（リバネス）桑名店｜マンツーマン最安【男女OK・ペア可】
LIBERNESS（リバネス）桑名店の45分8回券は42,000円＝1回5,250円。今回比較した10スタジオのマンツーマンでは、これが最も安い金額です。2番目のRetreaT+F（1回5,500円）とは250円の差になります。
45分と60分を選べるのが、この店の料金設計。60分なら1回7,700円、8回券54,000円（1回6,750円）です。短時間で済ませたいなら45分、じっくり見てほしいなら60分という選び分けができます。
完全個室のマンツーマンで、男女どちらも通えます。今回の10スタジオのうち5つが女性専用なので、男性の選択肢としては数少ない1軒です。
ペアコースもあり、60分1回10,000円（8回券74,000円）。2人で受ければ1人5,000円になるので、家族や友人と通えるなら45分の個人レッスンより安く収まります。
桑名駅から車で約3分。入会金5,500円、体験は5,500円です。支払いは現金・クレジットカード・PayPay・振込に対応しています。
こんな人におすすめ：マンツーマンを安く受けたい人／男性でパーソナルを探している人／2人で通いたい人／45分で短く済ませたい人
LIBERNESSのアクセス
| 住所 | 三重県桑名市北寺町23番地1 |
|---|---|
| アクセス | 桑名駅より車で約3分 |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室・マンツーマン／ペア可） |
| 料金（45分） | 1回5,500円／8回券42,000円（5,250円/回）／12回券60,000円 |
| 料金（60分） | 1回7,700円／8回券54,000円（6,750円/回）／12回券78,000円 |
| ペアコース | 60分1回10,000円／8回券74,000円／12回券100,000円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男女 | 男女共用 |
| 支払い | 現金・クレジットカード・PayPay・振込 |
LIBERNESSの詳細は公式サイトをご確認ください。
RetreaT+F（リトリートプラスエフ）｜夜22時まで【マットとマシンを併用】
RetreaT+F（リトリートプラスエフ）が組み立てるのは、マット・マシン・ストレッチを組み合わせたオーダーメイドのレッスンです。パーソナルとペアの両方を受けられます。
60分5,500円のチケット制で、今回比較した10スタジオのマンツーマンでは2番目に安い金額。最安のLIBERNESS 桑名店（45分5,250円）とは250円差ですが、こちらは60分です。時間あたりで見るとこちらのほうが割安になります。
金曜と第2・第4日曜は22時まで開いているのが、この店の使いどころ。今回比較した中で、夜遅くに個別指導を受けられる数少ない選択肢になります。
ただし曜日によって営業時間が変わります。通いたい曜日の枠があるかを、予約前に確認してください。
入会金は5,000円で、指名料は2,200円。体験レッスンの料金は公開されていないため、予約時に確認してください。予約は公式サイトとSNSから受け付けています。
こんな人におすすめ：60分のマンツーマンを抑えた金額で受けたい人／夜遅くに通いたい人／2人で通いたい人／マットも組み合わせたい人
RetreaT+Fのアクセス
| エリア | 三重県桑名市 |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル／ペア（マット＋マシン＋ストレッチのオーダーメイド） |
| 料金 | 60分 5,500円（チケット制） |
| 指名料 | 2,200円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 営業時間 | 曜日により異なる（金曜・第2第4日曜は22:00まで） |
| 予約 | 公式サイト・SNSから |
RetreaT+Fの詳細は公式サイトをご確認ください。
ピラティス Go to studio（ゴートゥースタジオ）｜3駅から歩ける【30分から選べる】
ピラティス Go to studio（ゴートゥースタジオ）が掲げているのは、「ピラティス専用マシンを自在に活用できる体づくり」です。姿勢の改善を中心に据えたプライベート空間で進みます。
プライベートセッション（マンツーマン）は60分7,000円。今回比較した10スタジオのマンツーマンでは中位の価格帯にあたります。
30分3,500円という短いコースがあるのが、この店の特徴。今回比較した中で、これより安い単発のマンツーマンはありません。90分10,000円まで選べます。
まず短時間で試したい人には入りやすい設定です。
2〜4名のセミプライベートはマットピラティスとヨーガで、マシンを使うのはプライベートのほう。マシンを使いたいならプライベートを選んでください。2名なら1人4,000円、4名なら1人2,200円です。
JR・近鉄桑名駅から徒歩10分、近鉄益生駅から徒歩5分、三岐鉄道北勢線の馬道駅から徒歩4分。3つの駅から歩けるのは、今回比較した中でこの店だけです。体験レッスンの料金は公開されていないため、予約時に確認してください。
こんな人におすすめ：電車で通いたい人／短時間から試したい人／2〜4名の少人数も試したい人／桑名駅の東側に住んでいる人
ピラティス Go to studioのアクセス
| 住所 | 三重県桑名市大字本願寺207-4 |
|---|---|
| アクセス | JR・近鉄「桑名」駅より徒歩10分／近鉄「益生」駅より徒歩5分／三岐鉄道北勢線「馬道」駅より徒歩4分 |
| レッスン形式 | プライベート（マンツーマン・マシン）／セミプライベート2〜4名（マット・ヨーガ） |
| プライベート | 30分 3,500円／60分 7,000円／90分 10,000円 |
| セミプライベート | 2名 1人4,000円／3名 1人2,700円／4名 1人2,200円（マットピラティス・ヨーガ） |
| 体験レッスン | 要確認 |
| その他メニュー | 足圧／レイキ |
ピラティス Go to studioの詳細は公式サイトをご確認ください。
sysmake（シスメイク）｜夜21時まで【トレーニングも同じ店で】
sysmake（シスメイク）が扱っているのは、55分のパーソナルピラティスとパーソナルトレーニングです。三ツ矢橋のアルバグランデ三ツ矢橋1階にあります。
ピラティス55分は8,000円から。今回比較した10スタジオのマンツーマンでは、金額が公開されている中で2番目に高い水準です。回数券は24,000〜63,000円が用意されています。
ピラティスとパーソナルトレーニングを同じ店で使い分けられるのが、この店の設計。トレーニングは単発60分8,800円から、コースは56,000〜100,000円です。身体を絞る目的があるなら、この組み合わせが効いてきます。
平日は21時まで開いているので、仕事帰りに寄れます。日祝も10:00〜18:00に営業。ただし毎週火曜と第2・第4水曜が定休です。
建物西側の8〜12番に駐車場があります。体験は5,500円（55分）。費用を抑えたいなら、市内にはより安いマンツーマンがあるので、内容と合わせて比べてください。
こんな人におすすめ：ピラティスと筋トレを使い分けたい人／平日の夜に通いたい人／日祝に通いたい人／車で通いたい人
sysmakeのアクセス
| 住所 | 三重県桑名市三ツ矢橋20-1 アルバグランデ三ツ矢橋1階 |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（55分） |
| ピラティス | 55分 8,000円〜／回数券 24,000〜63,000円 |
| パーソナルトレーニング | 単発60分 8,800円〜／コース 56,000〜100,000円 |
| 体験レッスン | 5,500円（55分） |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00／日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜、第2・第4水曜 |
| 駐車場 | あり（建物西側8〜12番） |
sysmakeの詳細は公式サイトをご確認ください。
すまいる＋（すまいるプラス）｜8時半〜22時半【理学療法士・子連れ可】
すまいる＋（すまいるプラス）で指導にあたるのは理学療法士です。桑名駅東口から徒歩7分の場所にあります。
パーソナルレッスン（50分）は都度払いで1回9,000円。今回比較した10スタジオのマンツーマンでは、金額が公開されている中で最も高い水準です。
そのぶん、通った回数に応じてポイントが戻る仕組みがあります。月2回で1,000ポイント、月3回で3,000ポイント、月4回以上で6,000ポイント以上が翌月から使えます（利用は月1,000ポイントまで）。毎月続けて通う前提なら、実際の負担は表の金額より下がります。
営業は8:30〜22:30で、今回比較した10スタジオの中では最も長い部類。朝でも夜でも枠を取りやすく、子連れでの参加にも対応しています（休憩スペースあり）。
グループレッスンはマットピラティスなので、マシンを使いたいならパーソナルを選んでください。グループは2名以上・50分で1人3,500円。体験は4,500円（問診20分＋レッスン30分）で、支払いは現金の都度払いになります。
こんな人におすすめ：理学療法士に見てもらいたい人／朝早くや夜遅くに通いたい人／子連れで通いたい人／毎月続けて通える人
すまいる＋のアクセス
| エリア | 三重県桑名市（桑名駅東口より徒歩約7分） |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（50分・マシン）／グループ（マットピラティス・50分） |
| パーソナル | 1回 9,000円（都度払い） |
| ポイント還元 | 月2回で1,000ポイント／月3回で3,000ポイント／月4回以上で6,000ポイント〜（翌月から利用可・月1,000ポイントまで） |
| グループ | 2名以上〜 50分 1人3,500円（マットピラティス） |
| 体験レッスン | 4,500円（問診20分＋レッスン30分） |
| 営業時間 | 8:30〜22:30 |
| 指導者 | 理学療法士 |
| 支払い | 現金の都度払い |
| その他 | 子連れ参加可（休憩スペースあり）／ウォーターサーバー無料 |
すまいる＋の詳細は公式サイトをご確認ください。
Hills Fit（ヒルズフィット）桑名｜夜23時まで【完全個室のマンツーマン】
Hills Fit（ヒルズフィット）桑名が組み合わせているのは、パーソナルトレーニング・ピラティス・ストレッチです。完全個室でマンツーマン指導を受けられます。
営業は10:00〜23:00（最終受付22:00）。今回比較した10スタジオの中で、夜23時まで開いているのはこの店だけです。残業のあとでも間に合うのは、市内でここしかありません。
2026年2月に目的別のコース設計へリニューアルし、姿勢改善・不調改善・筋力アップ・ストレッチ中心・ピラティス要素を取り入れたプログラムが用意されています。マシンピラティスの体験メニューも設けられています。
コース料金は公開されていません。予約時に確認してください。金額を先に知って比べたい人には向きません。
北鍋屋町93の笑福ビル1階で、無料駐車場が4台分。桑名駅からは徒歩17分・車で6分、アピタ桑名店からは車で2分です。定休は毎週水曜になります。
こんな人におすすめ：夜遅くに通いたい人／完全個室を希望する人／筋トレやストレッチも組み合わせたい人／車で通いたい人
Hills Fitのアクセス
| 住所 | 〒511-0066 三重県桑名市北鍋屋町93 笑福ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄・JR桑名駅より徒歩17分・車で6分／アピタ桑名店より車で2分 |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室・マンツーマン） |
| 料金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 要確認（マシンピラティス体験のメニューあり） |
| 営業時間 | 10:00〜23:00（最終受付22:00） |
| 定休日 | 毎週水曜 |
| 駐車場 | あり（無料・4台） |
加圧トレーニングジム Asaka（アサカ）桑名｜加圧やキックも【駐車場5台・男女OK】
加圧トレーニングジム Asaka（アサカ）桑名が扱っているのは、マシンピラティスに加えて加圧トレーニング・キックボクシング・骨盤矯正・O脚矯正です。今回比較した10スタジオの中で、これだけメニューの幅が広いのはこの店だけになります。
マットとマシンの両方に対応していて、男女どちらも通えます。ピラティス以外の方法も試しながら決めたいなら、候補に入れたい1軒です。
コース料金は公開されていません。予約時に確認してください。金額を先に知って比べたい人には向きません。
北鍋屋町93の笑福ビル2階で、店舗の目の前に駐車場が5台分。同じ建物の1階にはHills Fit 桑名が入っているので、条件を見比べたいなら1度の移動で両方を見られます。
営業は10:00〜23:00で、定休は毎週水曜（水曜以外の祝日は営業）。近鉄・JR桑名駅からは徒歩17分、西桑名駅からは15分です。
こんな人におすすめ：加圧トレーニングやキックボクシングも試したい人／男性でパーソナルを探している人／車で通いたい人／夜遅くに通いたい人
加圧トレーニングジム Asakaのアクセス
| 住所 | 三重県桑名市北鍋屋町93 笑福ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 近鉄・JR桑名駅より徒歩17分／西桑名駅より15分（セブンイレブン桑名中央店の向かい） |
| レッスン形式 | パーソナル（マシン・マット） |
| その他メニュー | 加圧トレーニング／キックボクシング／骨盤矯正／O脚矯正 |
| 料金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 毎週水曜（水曜以外の祝日は営業） |
| 駐車場 | あり（5台・店舗の目の前） |
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（桑名市） | 1回2,200〜9,000円（月4回プランを基準に算出） | ピラティス Go to studioのセミプライベート（2名1人4,000円〜）とすまいる＋のグループ（1人3,500円）がマット |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
桑名市では、同じスタジオの中にマットとマシンのクラスが分かれていることがあります。契約するクラスを間違えるとマシンを使えないので、予約時に確認してください。
ピラティス Go to studioは、2〜4名のセミプライベートがマットピラティスとヨーガ。マシンを使うのはプライベート（マンツーマン）のほうです。
すまいる＋も、グループレッスンはマットピラティス。マシンを使いたいならパーソナルを選んでください。
迷ったら、マシン専門と書かれているスタジオから見てください。Rintosull イオンモール桑名店とpilates K 桑名サンシパーク店は、グループレッスンでも1人1台のマシンを使います。
桑名市のマシンピラティスに関するよくある質問
グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？
費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。
桑名市のグループは1回2,200〜3,025円、パーソナルは1回5,250〜9,000円と、2〜5倍の差があります。
桑名市はグループが3スタジオ、マンツーマンが7スタジオと、パーソナル寄りの構成です。費用を抑えたいなら、まずグループで動き方を覚えてから切り替える形がよいでしょう。
迷ったら、体験0円のRintosull イオンモール桑名店と、4,500円のすまいる＋を1回ずつ受けてみてください。合計4,500円で、どちらの形式が合うか判断できます。
桑名市で一番安いマシンピラティスはどこですか？
Rintosull イオンモール桑名店の月4回8,800円＝1回2,200円です。イオンモール桑名の2階で、体験は0円。無料駐車場をそのまま使えます。
2番目はpilates K 桑名サンシパーク店の1回2,805円、3番目はla cotton バロー桑名東店の1回3,025円。3店とも女性専用のグループレッスンです。
週2回以上通えるなら、Rintosullのライト・フルタイム13,800円のほうが得です。月8回なら1回1,725円まで下がり、市内で最も効率がよくなります。
マンツーマンで最も安いのはLIBERNESS 桑名店の45分8回券42,000円＝1回5,250円。こちらは男女どちらも通えます。
桑名市のchocoZAPでマシンピラティスはできますか？
できません。2026年9月に桑名市内2店（桑名店・桑名東口店）の公式ページで「サービス/設備」を確認しましたが、ピラティスの設置はどちらにもありませんでした。
三重県内では津市の2店（津港町・津藤方）などに設置があります。桑名市から通える距離ではありません。
桑名市で費用を抑えたいなら、Rintosull イオンモール桑名店の月4回8,800円＝1回2,200円が現実的な下限になります。こちらはインストラクターの指導つきです。
設置状況は変わることがあるため、入会前に店舗ページで確認してください。
桑名市で男性が通えるマシンピラティスはありますか？
あります。LIBERNESS 桑名店とAsaka 桑名が男女共用です。RetreaT+F・ピラティス Go to studio・sysmake・すまいる＋・Hills Fit 桑名も、性別による制限を設けていません。
費用ならLIBERNESS 桑名店の45分8回券42,000円＝1回5,250円が最も安く、完全個室のマンツーマンです。60分なら8回券54,000円になります。
まず短く試したいならピラティス Go to studioの30分3,500円。今回比較した中で最も安い単発のマンツーマンです。
一方、グループレッスンの3店（Rintosull・pilates K・la cotton）はすべて女性専用です。体験0円の3店もこの3店なので、男性が0円で試せる選択肢は桑名市にありません。
桑名市で夜遅くまで通えるマシンピラティスはありますか？
Hills Fit 桑名とAsaka 桑名が23時まで営業しています（Hills Fitの最終受付は22:00）。どちらも北鍋屋町の笑福ビルにあり、1階と2階に分かれています。
すまいる＋は8:30〜22:30で、朝と夜のどちらにも対応。今回比較した10スタジオの中では、通える時間帯が最も広い部類です。
グループで夜に通いたいならpilates K 桑名サンシパーク店。火・水・金は22時まで開いています。
逆に、la cotton バロー桑名東店は月〜金が20時まで、土は15時まで。仕事帰りに通いたいなら、時間を先に確認してください。
料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？
Hills Fit 桑名（コース料金と体験料金）／Asaka 桑名（コース料金と体験料金）／RetreaT+F・ピラティス Go to studio（体験レッスンの料金）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。
電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。
料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
桑名市は10スタジオのうち8つが車で通う前提の立地です。駐車場の有無と定休日、そして月額制かチケット制かを先に確かめてから体験を予約してください。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：桑名市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
桑名市には、月4回8,800円＝1回2,200円のグループから、1回9,000円の理学療法士によるパーソナルまで、10スタジオのマシンピラティスがあります。
迷ったらRintosull イオンモール桑名店が有力候補です。月4回8,800円で体験も0円、イオンモール桑名の無料駐車場をそのまま使えます。ヨガもあわせて続けたいなら、月会費12,100円のla cotton バロー桑名東店を比べてみてください。
マンツーマンならLIBERNESS 桑名店の1回5,250円が下限。男女どちらも通えて、2人で受けるペアコースなら1人5,000円になります。
10スタジオのうち体験0円は3店だけで、いずれも女性専用のグループ。マンツーマンを0円で試せる店は市内になく、ピラティス Go to studioの30分3,500円が費用を抑えた入り口になります。
三重県全体の比較は三重県のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。四日市市や津市まで含めて見たい場合はそちらを参照してください。
各スタジオの詳細へジャンプ
- Rintosull
- pilates K
- la cotton
- LIBERNESS
- RetreaT+F
- ピラティス Go to studio
- sysmake
- すまいる＋
- Hills Fit
- 加圧トレーニングジム Asaka
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 桑名市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる桑名市の事情を考慮
- 桑名市全域を調査対象に含める：桑名駅の周辺だけでなく、新西方・大仲新田・桑名太一丸・北寺町・本願寺・北鍋屋町・三ツ矢橋まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
chocoZAPは桑名市内2店の公式ページで「サービス/設備」を確認しましたが、ピラティスの設置がないため掲載していません。
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール桑名店は、レッスン一覧がヨガとホットピラティスのみでマシンピラティスの設定がないため掲載していません。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
