【2026年最新版】東京都のマシンピラティスおすすめ38選！新宿・渋谷・銀座・池袋の人気スタジオを徹底比較

東京都でマシンピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎてどこを選べばいいかわからないとお悩みではありませんか？

東京都内にはマシンピラティススタジオが急増しており、新宿・渋谷・銀座・池袋・六本木エリアを中心に、グループレッスンからパーソナルレッスンまで多彩な選択肢があります。

しかし料金体系やレッスン形式がスタジオごとに大きく異なるため、自分に合ったスタジオを見つけるのは簡単ではありません。

この記事では、東京都のマシンピラティスおすすめ38スタジオを料金・レッスン形式・口コミ・アクセスの観点から徹底比較します。

1回あたりの料金が安い順にランキングしているので、コスパ重視の方もすぐに候補を絞れます。

東京都のマシンピラティスおすすめTOP3

おすすめ	スタジオ	こんな人におすすめ
総合おすすめ	Rintosull	月4回8,800円〜・都内52店舗・体験無料でコスパと通いやすさを重視したい人
パーソナルおすすめ	STUDIO IVY	完全個室7,000円/回で都内多数店舗・人目を気にせずレッスンしたい人
初心者おすすめ	pilates K	体験0円・女性専用・都内24店舗で安心してマシンピラティスデビューしたい人

上記TOP3は、東京都内の全38スタジオを料金・通いやすさ・レッスンの質・初心者対応の観点から総合的に評価して選定しています。

迷ったら、まず通える路線と駅を決めてください。東京都は選択肢が多いぶん、エリアで絞らないと候補が絞れません。

東京都のマシンピラティス料金比較表【全38スタジオ・安い順】

東京都内の全38スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。

料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。

スタジオ	エリア	レッスン形式	料金	体験	おすすめポイント
chocoZAP（チョコザップ）	都内多数	セルフ	月額2,980円 (税込3,278円)	なし	セルフ・24時間
Rintosull（リントスル）	都内52店舗	グループ	月4回 8,800円 （2,200円/回）	無料	都内52店舗・コスパ◎
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）	都内数店舗	グループ	月4回 8,800円 （2,200円/回）	無料	女性専用・グループ最安級
Mapila（マピラ）	新宿・大泉学園・西荻窪	グループ	月額 7,700円〜	要確認	CALDO運営・女性専用
WECLE（ウィークル）	都内数店舗	サーキット	シンプル 月4回 9,680円 （2,420円/回）	無料	着替え不要・30分
URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）	明大前・日暮里・成増・自由が丘	サーキット	月4回 9,680円 （2,420円/回）	無料	予約不要・30分
lafimo（ラフィモ）三鷹店	三鷹	少人数グループ	月4回 10,560円 （2,640円/回）	要確認	女性専用・スパ付き
LAVA（ラバ）	渋谷・銀座グラッセ・銀座本店	グループ	月4回 10,800円〜 （2,700円/回〜）	無料	ヨガ併用OK
CLUB PILATES（クラブピラティス）	吉祥寺・二子玉川・芝浦ほか都内10店舗	グループ	EFT4 月4回 10,890円 （2,723円/回）	無料	世界最大手・男性OK
ピラティスミラー	桜新町・経堂ほか都内数店舗	グループ	月会費 11,000円 月4回なら2,750円/回 （月6回なら1,833円/回） ※月4回プランなし	要確認（時期により変動）	KONAMI運営・月会費11,000円／月6回まで通えば1回1,833円
PILATES STUDIO NOA（ピラティススタジオノア）	都内数店舗	グループ	月4回 11,000円 （2,750円/回）	3,850円	無期限繰越・女性専用
pilates K（ピラティスK）	都内24店舗	グループ	マンスリー4 月4回 11,220円 （2,805円/回）	0円	体験0円・女性専用
Repilates（リピラティス）	飯田橋・池袋	グループ	月4回 12,900円〜 （3,225円/回）	無料	女性専用・通い放題あり
LaLa Pilates（ララピラティス）	広尾・渋谷・池袋・学芸大学・自由が丘・吉祥寺	少人数グループ（7〜10名）	マンスリー4 月4回 12,980円 （3,245円/回）	無料（一部店舗）	少人数7-10名・女性専用
BEAT PILATES（ビートピラティス）	麻布十番・日本橋小伝馬町・中野坂上・浅草蔵前・国立谷保	グループ（最大12名）	ライト 月4回 13,200円 （3,300円/回）	要確認	暗闇×音楽・女性専用
Two Three（ツースリー）	武蔵小山・自由が丘	グループ（最大8名）	1回 3,300円〜	3,300円	最大8名グループ
NAS PILATES（ナスピラティス）	新御徒町	グループ/パーソナル	月額 13,200円〜	要確認	女性専用・グループ＋パーソナル
the SILK（ザ シルク）	新宿・秋葉原・浅草・広尾・銀座・立川・八重洲	グループ	スタンダード4 月4回 14,370円 （3,593円/回）	無料	手ぶらOK・女性専用
BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）	表参道・池袋・銀座並木通り・銀座・恵比寿・二子玉川・吉祥寺	少人数グループ（最大8名）	月4回 15,400円 （3,850円/回）	3,850円	最大8名・少人数制
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）	都内多数	グループ/パーソナル	マシンRG4 月4回 15,400円 （3,850円/回）	1,000円	男女共用・全国相互利用
Pilates KASANE（ピラティスカサネ）	表参道・八王子	少人数グループ	月4回 15,400円 （3,850円/回）	無料	少人数制・体験無料
SOU+（ソウプラス）	白金高輪・恵比寿	グループ	1回 3,850円	2,200円	シルクサスペンション×ピラティス
Pilates Mee（ピラティスミー）	都内多数	セミパーソナル（3〜5名）	月4回 19,800円 （4,950円/回）	無料	セミパーソナル3-5名
element（エレメント）	豊洲・池袋ほか	パーソナル	月4回 22,000円 （5,500円/回）	3,300円	パーソナル通い放題あり
Hain pilates（ハインピラティス）	上野・町田・新宿・池袋・東京駅・自由が丘・銀座	パーソナル（30分）	月4回 22,000円 （5,500円/回）	2,200円	30分集中・女性専用
BREST（ブレスト）	本郷三丁目・二子玉川・代官山	パーソナル（マシンピラティス＋ウェイトトレーニング）	パーソナルM4 税込25,080円 （6,270円/回） ※別途 運営管理費480円（3ヶ月目から）	要確認	筋トレ併用・URBAN CLASSIC通い放題
1to1（ワントゥーワン）	池袋・恵比寿・銀座ほか都内8店舗	パーソナル	月1回 6,600円〜	要確認	初心者特化パーソナル
STUDIO IVY（スタジオアイビー）	銀座新富町・上野・後楽園・渋谷・神楽坂・西荻窪ほか	パーソナル（完全個室）	月4回 28,000円 （7,000円/回）	4,500円	完全個室パーソナル
DEP（デップ）	都内数店舗	パーソナル	スタンダード 月4回 28,800円 （7,200円/回）	要確認	国家資格保有
YUZU（ユズ）	都内多数	パーソナル（完全個室）	1回 7,200円〜	要確認	完全個室・キッズスペース
Dr.ピラティス	恵比寿・新宿・池袋・銀座ほか	パーソナル	月4回（45分） 29,700円 （7,425円/回）	7,100円	ピラティス×筋トレ
Dee Pilates（ディーピラティス）	四谷・六本木・代々木公園・渋谷・恵比寿・中目黒ほか都内11店舗	パーソナル	月4回 30,800円 （7,700円/回）	要確認	月1回9,900円〜パーソナル
SAKURA（サクラ）	池袋・恵比寿・麻布十番ほか	パーソナル	月4回 33,000円 （8,250円/回）	無料	女性専用・体験無料
Celestia（セレスティア）新宿店	新宿	セミパーソナル（最大2名）	月4回 34,000円 （8,500円/回）	要確認	最大2名・7:00-23:00
ルルト（luluto）	都内21店舗	パーソナル	月4回 38,400円 （9,600円/回）	要確認	理学療法士監修
La pilates（ラピラティス）	都内多数	パーソナル	月4回 40,000円 （10,000円/回）	要確認	整体×ピラティス・女性専用
ピラティススタジオ B&B 南青山店	南青山	パーソナル	回数券4回 50,000円 （12,500円/回）	要確認	★5.0高評価
KLAR（クラール）桜新町	桜新町（世田谷区）	プライベート	月4回 50,880円 （12,720円/回）	15,000円	本格プライベート

※料金は2026年9月調査時点の情報です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

東京都のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント

スタジオ選びで失敗しないために、東京都ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。

1. グループレッスンかパーソナルレッスンか

マシンピラティスには大きく分けてグループレッスンとパーソナルレッスンの2種類があります。

• グループレッスン：月額8,800〜15,400円程度。コスパ重視の方や楽しく続けたい方におすすめ
• パーソナルレッスン：1回5,500〜12,720円程度。身体の不調や明確な目標がある方におすすめ

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2. インストラクターの資格・経歴

東京都内には、理学療法士や柔道整復師などの医療系国家資格を持つインストラクターが在籍するスタジオも多数あります。

身体の痛みや姿勢の悩みが深い方は、DEPやルルトなど専門性の高いスタジオを選ぶと安心です。

3. 通いやすさ（立地・営業時間）

ピラティスは継続してこそ効果が出るエクササイズです。

東京都内は電車でのアクセスが中心となるため、自宅や職場の最寄り駅からの距離を重視しましょう。

仕事帰りに通いたい方は、営業時間が21時以降までのスタジオや、Celestiaのように23時まで営業しているスタジオが便利です。

4. 料金の総額を確認する

月額料金だけでなく、入会金・事務手数料・レンタル費用なども含めた総額を確認しましょう。

スタジオによっては体験当日入会で入会金が無料になるキャンペーンもあるため、まずは体験レッスンに行ってから判断するのがお得です。

5. 体験レッスンで雰囲気を確認する

インストラクターとの相性やスタジオの清潔感は、実際に行ってみないとわかりません。

東京都内のマシンピラティススタジオは体験レッスンが無料のスタジオが多いので、2〜3スタジオは体験してから決めることをおすすめします。

東京都で安いマシンピラティスおすすめ

東京都内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。

東京都のマシンピラティス料金相場

この記事で紹介している東京都内38スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。

レッスン形式	料金相場
グループ 月4回	8,800円〜15,400円
グループ 通い放題	9,680円〜17,490円
セミパーソナル 月4回	19,800円〜34,000円
パーソナル 1回あたり	5,500円〜12,720円
体験レッスン	無料〜15,000円

グループレッスンであれば月4回8,800円から始められるスタジオがあり、1回あたり2,200円と全国的に見てもリーズナブルです。

東京はスタジオ数が多い分、価格競争も激しく、体験レッスンが無料のスタジオも多数あります。

まずは無料の体験レッスンを実施しているスタジオから回ってみてください。

グループレッスンで安いスタジオTOP5

順位	スタジオ	1回あたり料金	料金プラン
1位	ピラティスミラー	2,750円	月会費11,000円（月6回まで）を月4回利用した場合
2位	Rintosull	2,200円	月4回 8,800円
2位	OLUTANA pilates	2,200円	月4回 8,800円
4位	URBAN CLASSIC	2,420円	月4回 9,680円
5位	lafimo	2,640円	月4回 10,560円

グループレッスンでは、ピラティスミラーの月会費11,000円が最安クラスです。月6回まで利用でき、月4回なら1回2,750円、月6回まで通えば1回1,833円。KONAMI運営の安心感もあります。

Rintosull と OLUTANA pilates は月4回8,800円で1回あたり2,200円、都内の店舗数はRintosullが圧倒的に多い点が強みです。

費用を最優先するならRintosullかOLUTANAの月4回8,800円が第一候補、予約の取りやすさを重視するならURBAN CLASSICの予約不要という分かれ方です。

パーソナルレッスンで安いスタジオTOP4

順位	スタジオ	1回あたり料金	料金プラン
1位	element	5,500円	月4回 22,000円
1位	Hain pilates	5,500円	月4回 22,000円
3位	BREST	6,270円	パーソナルM4 25,080円
4位	1to1	6,600円	月1回 6,600円〜

パーソナルでは、elementとHain pilatesが1回あたり5,500円で最安クラスです。

elementは通い放題プランもあるためヘビーユーザーにもおすすめ、Hain pilatesは30分の短時間集中型で忙しい方に向いています。

3位のBRESTは1回6,270円。平日の昼に通えるならデイタイムM4（税込20,680円）で1回5,170円まで下がり、URBAN CLASSIC PILATESの全店にも追加料金なしで通えるのが違いです。

迷ったら、まず体験料金の安いところから受けてみてください。マンツーマンは相性の影響が大きく、金額だけでは決められません。

体験レッスンが無料・0円のスタジオ

• Rintosull（リントスル）：無料
• WECLE（ウィークル）：無料
• URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）：無料
• LAVA（ラバ）：無料
• CLUB PILATES（クラブピラティス）：無料
• pilates K（ピラティスK）：0円
• Repilates（リピラティス）：無料
• the SILK（ザ シルク）：無料
• BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）：3,850円
• Pilates Mee（ピラティスミー）：無料
• element（エレメント）：3,300円
• STUDIO IVY（スタジオアイビー）：4,500円
• Dr.ピラティス：7,100円
• OLUTANA pilates（オルタナピラティス）：無料
• PILATES STUDIO NOA（ピラティススタジオノア）：3,850円
• LaLa Pilates（ララピラティス）：無料（一部店舗）
• Two Three（ツースリー）：3,300円
• zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）：1,000円
• Pilates KASANE（ピラティスカサネ）：無料
• SOU+（ソウプラス）：2,200円
• Hain pilates（ハインピラティス）：2,200円
• SAKURA（サクラ）：無料
• KLAR（クラール）桜新町：15,000円

東京都のマシンピラティス｜目的別おすすめ

目的	おすすめスタジオ	理由
初心者	pilates K / Rintosull / the SILK	体験無料・初心者向けプログラム充実・手ぶらOKで始めやすい
コスパ重視	ピラティスミラー / Rintosull / OLUTANA	1回あたり1,833〜2,200円で業界最安クラス
パーソナル	STUDIO IVY / element / DEP	完全個室・通い放題プランあり・国家資格保有者在籍
女性専用	pilates K / the SILK / SAKURA	女性専用・手ぶらOK・ボディメイクに特化
男性OK	CLUB PILATES / zen place	男女共用で男性も気兼ねなく通える
子連れ	YUZU	キッズスペース完備で子連れレッスン対応
姿勢改善・リハビリ	DEP / ルルト / B&B	医療系国家資格者在籍・身体の痛みに対応可能
仕事帰り	Celestia / WECLE / URBAN CLASSIC	23時まで営業・予約不要・着替え不要で気軽に通える

東京都のマシンピラティス｜エリア別おすすめ

東京都内はエリアによって通えるスタジオが大きく異なります。お住まいや勤務先の最寄りエリアからスタジオを探してみてください。

住んでいる市区町村が決まっているなら、店舗ごとに比べた市区町村の記事から探すのが近道。

エリア	市区町村の記事
23区	千代田区・中央区・港区・新宿区・文京区・台東区・墨田区・江東区・品川区・目黒区・大田区・世田谷区・渋谷区・中野区・杉並区・豊島区・北区・荒川区・板橋区・練馬区・足立区・葛飾区・江戸川区
多摩地域	八王子市・立川市・武蔵野市・三鷹市・青梅市・府中市・昭島市・調布市・町田市・小金井市・小平市・東村山市・国分寺市・国立市・福生市・狛江市・東大和市・清瀬市・東久留米市・武蔵村山市・多摩市・稲城市・羽村市・西東京市

新宿エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
Rintosull	グループ	月4回 8,800円
Mapila 新宿店	グループ	月額 8,800円〜
pilates K 新宿店	グループ	月4回 11,220円
the SILK 新宿店	グループ	月4回 14,370円
Dr.ピラティス 新宿店	パーソナル	月4回45分 29,700円
Hain pilates 新宿店	パーソナル	月4回 22,000円
Celestia 新宿店	セミパーソナル	月4回 34,000円

渋谷・表参道・恵比寿エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
Rintosull	グループ	月4回 8,800円
LAVA 渋谷店	グループ	月4回 10,800円〜
pilates K 渋谷店	グループ	月4回 11,220円
LaLa Pilates 渋谷店	少人数グループ	月4回 12,980円
BDC PILATES 表参道・恵比寿	少人数グループ	月4回 15,400円
Pilates KASANE 表参道店	少人数グループ	月4回 15,400円
Dee Pilates 渋谷・恵比寿	パーソナル	月4回 30,800円
BREST 代官山店	パーソナル（筋トレ併用）	月4回 25,080円
SAKURA 恵比寿店	パーソナル	月4回 33,000円
SOU+ 恵比寿店	グループ	1回 3,850円

銀座・日本橋・東京駅エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
Rintosull	グループ	月4回 8,800円
LAVA 銀座グラッセ・銀座本店	グループ	月4回 10,800円〜
the SILK 銀座・八重洲	グループ	月4回 14,370円
BDC PILATES 銀座並木通り・銀座	少人数グループ	月4回 15,400円
STUDIO IVY 銀座新富町	パーソナル	月4回 28,000円
Dr.ピラティス 銀座店	パーソナル	都度 45分9,600円（月額プランなし）
Hain pilates 東京駅・銀座	パーソナル	月4回 22,000円

池袋エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
Rintosull	グループ	月4回 8,800円
pilates K 池袋店	グループ	月4回 11,220円
LaLa Pilates 池袋店	少人数グループ	月4回 12,980円
Repilates 池袋店	グループ	月4回 12,900円〜
BDC PILATES 池袋店	少人数グループ	月4回 15,400円
Dr.ピラティス 池袋店	パーソナル	月4回45分 29,700円
Hain pilates 池袋店	パーソナル	月4回 22,000円
SAKURA 池袋店	パーソナル	月4回 33,000円

六本木・麻布エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
BEAT PILATES 麻布十番	グループ	要確認
Dee Pilates 六本木	パーソナル	月4回 30,800円
SAKURA 麻布十番店	パーソナル	月4回 33,000円
SOU+ 白金高輪店	グループ	1回 3,850円

自由が丘・二子玉川・目黒エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
URBAN CLASSIC 自由が丘店	サーキット	月4回 9,680円
CLUB PILATES 二子玉川店	グループ	月4回 10,890円
LaLa Pilates 自由が丘・学芸大学	少人数グループ	月4回 12,980円
BDC PILATES 二子玉川店	少人数グループ	月4回 15,400円
Two Three 武蔵小山・自由が丘	グループ	1回 3,300円〜
Hain pilates 自由が丘店	パーソナル	月4回 22,000円
BREST 二子玉川店	パーソナル（筋トレ併用）	月4回 25,080円
Dee Pilates 中目黒店	パーソナル	月4回 30,800円

吉祥寺・三鷹・西荻窪エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
Mapila 西荻窪店	グループ	月額 7,700円〜
CLUB PILATES 吉祥寺店	グループ	月4回 10,890円
lafimo 三鷹店	少人数グループ	月4回 10,560円
LaLa Pilates 吉祥寺店	少人数グループ	月4回 12,980円
BDC PILATES 吉祥寺店	少人数グループ	月4回 15,400円
STUDIO IVY 西荻窪店（新規受付停止中）	パーソナル	月4回 28,000円

上野・秋葉原・浅草エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
the SILK 秋葉原・浅草	グループ	月4回 14,370円
NAS PILATES 新御徒町	グループ	月額 13,200円〜
Hain pilates 上野店	パーソナル	月4回 22,000円
STUDIO IVY 上野店（新規受付停止中）	パーソナル	月4回 28,000円

品川・豊洲エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
CLUB PILATES 品川シーサイド・芝浦	グループ	月4回 10,890円
element 豊洲店	パーソナル	月4回 22,000円

立川・八王子エリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安
pilates K 立川店	グループ	月4回 11,220円
the SILK 立川店	グループ	月4回 14,370円
Pilates KASANE 八王子店	少人数グループ	月4回 15,400円

その他のエリア

スタジオ	レッスン形式	料金目安	特徴
URBAN CLASSIC	明大前・日暮里・成増	サーキット	月4回 9,680円
ピラティスミラー	桜新町・経堂	グループ	月会費 11,000円（月4回なら2,750円/回）※月4回プランなし
KLAR	桜新町	プライベート	月2回 29,120円
BREST	本郷三丁目	パーソナル（筋トレ併用）	月4回 25,080円
BEAT PILATES	日本橋小伝馬町・中野坂上・浅草蔵前・国立谷保	グループ	月4回 11,000円〜13,200円
Repilates	飯田橋	グループ	月4回 12,900円〜
B&B	南青山	パーソナル	回数券4回 50,000円
Dr.ピラティス 恵比寿本店	恵比寿	パーソナル	月4回45分 29,700円

Rintosull（リントスル）｜都内で最多の店舗数【1回2,200円】

Rintosull（リントスル）は、多くの店舗で月4回8,800円＝1回2,200円（新宿・渋谷・池袋東口・銀座本店などは9,800〜10,800円）。今回比較した38スタジオの中で最も安い水準です。体験も無料なので、費用をかけずに始めたいならまず見ておきたいスタジオになります。

ホットヨガ大手LAVAが運営するマシンピラティス専門ブランドで、都内は新宿・渋谷・池袋・銀座・品川・立川など主要エリアをほぼ網羅しています。引っ越しや転職で生活圏が変わっても通い続けやすいのは、店舗数の多いブランドならではの強みです。

レッスンは初心者向けから中上級者向けまで用意されています。マンツーマンで見てほしい人には向きませんが、まず動きに慣れたい段階なら選びやすい価格設定です。

こんな人におすすめ：コスパ重視で都内どこからでも通いやすいスタジオを探している人

Rintosullのアクセス

店舗	都内52店舗（2026年10月時点・新宿・渋谷・池袋・銀座・品川・立川など）
レッスン形式	グループ（最大12名程度）
月額料金	月4回 8,800円〜10,800円（店舗により異なる）／別途 運営管理費680円
体験レッスン	無料
男女	女性専用の店舗が中心。渋谷店・銀座本店・銀座グラッセ店・三軒茶屋店・浜田山店・調布南口店・立川北口店（LAVAコラボ店舗）は男女共用
営業時間	店舗により異なる（公式サイト参照）

Rintosullの料金プラン

入会金

入会金	5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円
登録金	5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円
別途施設使用料	2,500円

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。

料金プラン

Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。

	４・フルタイム	ライト・フルタイム	プレミアム フリー・フルタイム
おすすめの人	週1ペースで通いたい人	決まった店舗でいつでも通いたい人	様々なサービスを楽しみたい人
月会費	8,800円(税込) ～10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。	13,800円(税込) ～15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。	16,800円(税込)
利用可能店舗	Rintosull1店舗	Rintosull2店舗	Rintosull系列全店※
月間受講可能数	月4回	通い放題	通い放題
1日の受講回数	1日1回	1日1回	Rintosull1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能

※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9

\無料体験会実施中！/

Rintosullの口コミや料金をもっと詳しく知りたい方はこちらもご覧ください。

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WECLE（ウィークル）｜予約不要の30分【着替え不要】

WECLE（ウィークル）は、1回30分・着替え不要・予約不要という通い方ができます。リフォーマーを使ったサーキット形式なので、仕事の合間や買い物のついでに寄れます。

月4回まで通えるシンプルが9,680円＝1回2,420円で、今回比較した38スタジオの中では安いほうです。回数無制限のベーシックは13,200円なので、週2回以上通えるならベーシックのほうが1回あたりは下がります。

サーキット形式で進むため、1つの動きをじっくり教わりたい人には向きません。まず運動の習慣をつけたい段階に合う設計です。

こんな人におすすめ：仕事帰りやスキマ時間にサッとマシンピラティスをしたい人

WECLEのアクセス

店舗	都内数店舗（公式サイト参照）
レッスン形式	サーキット型（30分・着替え不要）
月額料金	シンプル（月4回まで）9,680円／ベーシック（回数無制限）13,200円
体験レッスン	無料
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる

WECLEの料金プラン

入会金/事務手数料

入会金	10,000 円  （税込11,000円）
事務手数料	5,000 円  （税込5,500円）

料金プラン

プラン	料金	内容
シンプル	8,800円 （税込9,680円）	月4回 利用可能な時間帯 平日10〜20時/土日祝10〜18時
ベーシック＋	11,800円 （税込12,980円）	使い放題 24時間利用※
【人気No.1】 プログレスα	14,800円 （税込16,280円）	使い放題 24時間利用※ 多店舗利用 パーソナルレッスン(月1回)

※一部店舗は24時間利用が対象外

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URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）｜予約不要の30分【サーキット型】

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は予約が要りません。行ける日に行くという通い方ができます。30分のあいだにリフォーマー・TRX・ストレッチを組み合わせるサーキット型で、都内は明大前・日暮里・成増・自由が丘の4店舗です。

月4回9,680円＝1回2,420円。今回比較した38スタジオの中では安いほうで、予約なしで通える形式としては選びやすい価格設定です。

マシンの使い方をじっくり教わりたい人には向きません。決まった時間に決まったメニューをこなす形なので、続ける仕組みがほしい人に合っています。

こんな人におすすめ：予約の手間なく気軽にマシンピラティスを続けたい人

URBAN CLASSIC PILATESのアクセス

店舗	明大前店・日暮里店・成増店・自由が丘店
レッスン形式	サーキット型（30分・予約不要）
月額料金	月4回 9,680円 / 通い放題 13,200円
体験レッスン	無料
男女	男女共用
営業時間	平日 10:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜18:00（店舗により異なる）

URBAN CLASSIC PILATESの料金プラン

初期費用

初期費用	料金(税込)
施設利用料	2,000円（税込2,200円）

料金プラン

料金プラン	料金(税込)
マンスリー４ 月４回利用可能 ※１日１回まで	8,800円 (税込9,680円) ↓↓↓ 7,800円 (税込8,580円)
マンスリー８ 月８回利用可能 ※１日１回まで	10,800円 (税込11,880円) ↓↓↓ 9,800円 (税込10,780円)
レギュラー 通い放題 ※１日１回まで	12,800円 (税込14,080円) ↓↓↓ 11,800円 (税込12,980円)

※3ヶ月目の月会費より、運営管理費として毎月480円（税込）必要です。

料金は店舗や時期により変動する場合があります。

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lafimo（ラフィモ）三鷹店｜スパも使える【女性専用・少人数】

lafimo（ラフィモ）は、レッスンのあとにスパでリフレッシュできるのが他店にない点です。女性専用の少人数制で、三鷹店の1店舗です。

月4回10,560円＝1回2,640円。今回比較した38スタジオの中では安いほうで、少人数制でこの価格帯は珍しい部類です。スパの利用も含めて考えると、割安に感じられます。

三鷹の1店舗のみなので、都心で探している人には向きません。中央線沿線に生活圏がある人に合う選択肢です。

こんな人におすすめ：運動後のスパも楽しみたい女性

lafimoのアクセス

店舗	三鷹店
レッスン形式	少人数グループ（女性専用）
月額料金	月4回 10,560円
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	女性専用
営業時間	公式サイト参照

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LAVA（ラバ）｜ホットヨガも同じ会費で【対応店舗あり】

LAVA（ラバ）は、ホットヨガとマシンピラティスを同じ月会費で使い分けられるのが利点です。都内でマシンピラティスに対応しているのは渋谷店・銀座グラッセ店・銀座本店の3店舗です。

月4回10,800円〜＝1回2,700円〜で、今回比較した38スタジオの中では安いほうに入ります。月額料金は店舗とプランで変わり、別途、運営管理費680円が毎月かかります。

マシンピラティスだけを受けたい人には向きません。対応店舗が3つに限られるうえ、専門スタジオのほうがクラス数を選べます。ホットヨガも使うなら、1か所で済む分だけ割安になります。

こんな人におすすめ：ヨガとマシンピラティスを1つのスタジオで両方楽しみたい人

LAVAのアクセス

店舗	渋谷店・銀座グラッセ店・銀座本店
レッスン形式	グループ
月額料金	月4回 10,800円〜 ※店舗により異なる（別途運営管理費680円/月）
体験レッスン	無料
男女	男女共用（一部女性専用）
営業時間	店舗により異なる

LAVAの料金プラン

入会金・登録金

入会金	5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円
登録金	5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円
別途施設使用料	2,500円

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。

料金プラン

LAVA(ラバ) の料金は、ライフスタイルに合わせて選べる3プランがあります。

	ライト・ フルタイム	プレミアム フリー・フルタイム	４・フルタイム
おすすめの人	決まった店舗で いつでも通いたい人	様々なサービスを 楽しみたい人	週1ペースで 通いたい人
月会費	7,800円(税込) 〜15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります	16,800円(税込)	6,800円(税込) 〜10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります
利用可能店舗	LAVA2店舗	LAVA系列全店※	LAVA1店舗
月間受講可能数	通い放題	通い放題	月4回
1日の受講回数	1日1回	LAVA1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能	1日1回

※系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9

※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！

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CLUB PILATES（クラブピラティス）｜4段階のレベル別【8種のプログラム】

CLUB PILATES（クラブピラティス）は、リフォーマーだけでなくスプリングボード・チェア・バレルなど8種類以上のマシンを使います。クラスはレベル1.0〜2.5の4段階に分かれ、初心者から上級者まで自分に合うものを選べます。

都内は吉祥寺・二子玉川・芝浦・用賀・成城・三軒茶屋・有明・代官山・品川シーサイド・恵比寿など約10店舗。月4回10,890円＝1回2,723円で、今回比較した38スタジオでは安いほうです。

男女共用なので、男性でグループレッスンを探しているなら有力候補になります。都内のグループは女性専用が多く、選択肢が限られるためです。

こんな人におすすめ：多彩なプログラムで飽きずに続けたい人や男性も通いたい人

CLUB PILATESのアクセス

店舗	吉祥寺・二子玉川・芝浦・用賀・成城・三軒茶屋・有明・代官山・品川シーサイド・恵比寿
レッスン形式	グループ（最大12名）
月額料金	EFT4 月4回 10,890円 / EFT8 月8回 19,690円
体験レッスン	無料
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる

CLUB PILATESの料金プラン

入会金

入会金 5,500円

会員プラン料金(月会費)

コース	料金(月会費)
EFT4 (月4回コース) ライフバランスも考え、無理なく続けたい人に	11,990円 ～ 14,190円 (税込)
EFT8 (月8回コース) 週2回のピラティスを習慣化したい人に	21,890円 ～ 26,290円 (税込)
UNLIMITED (通い放題コース) 時間を気にせず、ストイックに通いたい人に	36,190円 ～ 40,590円 (税込)

※店舗によって立地条件や周辺環境が変わるため、価格が異なります。

※各プランの最新の料金は会員数の状況によって変動する可能性があるため、無料体験レッスンの案内時にご確認ください。

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pilates K（ピラティスK）｜体験0円【都内に多店舗・女性専用】

pilates K（ピラティスK）は、音楽に合わせて動くグループレッスンが中心の女性専用スタジオです。トータルボディメイク・脂肪燃焼・ヒップアップなど、目的別のクラスを選べます。

都内24店舗で、新宿・渋谷・池袋・銀座・吉祥寺・立川など主要エリアをカバー。月4回11,220円＝1回2,805円は、今回比較した38スタジオの中では安いほうです。体験は0円。

静かに集中したい人には向きませんが、ひとりだと続かない人には合う形式です。体験が0円なので、雰囲気が自分に合うかを先に確かめられます。

こんな人におすすめ：楽しくボディメイクしたい女性や初めてマシンピラティスをする人

pilates Kのアクセス

店舗	都内24店舗（新宿・渋谷・池袋・銀座・吉祥寺・立川ほか）
レッスン形式	グループ（女性専用）※中目黒店のみ男女共用
月額料金	マンスリー4 月4回 11,220円 / マンスリーフル 通い放題 15,070円
体験レッスン	0円
男女	女性専用（中目黒店のみ男女共用）
営業時間	店舗により異なる

pilates Kの料金プラン

メンバープラン

〈入会時〉	料金
入会金	5,000円 （税込5,500円）
登録料	5,000円 （税込5,500円）
施設利用料	2,300円 （税込2,530円）

マンスリーメンバープラン

	料金
マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能	10,200円（税込 11,220円） ～ 12,200円（税込 13,420円）
マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能	13,700円（税込 15,070円） 〜 14,700円（税込 16,170円）
マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日は利用できません。	11,200円（税込 12,320円） 〜 13,200円（税込 14,520円）
追加受講料 マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。	2,000円 （税込 2,200円）

※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。

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Repilates（リピラティス）｜通い放題あり【女性専用】

Repilates（リピラティス）は、飯田橋と池袋の2店舗にしぼった女性専用スタジオです。少人数のグループレッスンで、通い放題プランも用意されています。

月4回12,900円〜＝1回3,225円〜で、今回比較した38スタジオでは中位。週2回以上通うなら通い放題のほうが1回あたりは下がりますので、通える回数を先に決めてから選んでください。

体験は無料です。店舗が2つだけなので、飯田橋・池袋から離れている人には向きません。

こんな人におすすめ：飯田橋・池袋エリアで女性専用のマシンピラティスを探している人

Repilatesのアクセス

店舗	飯田橋店・池袋店
レッスン形式	グループ（女性専用）
月額料金	月4回 12,900円〜 / 通い放題 17,490円〜
体験レッスン	無料
男女	女性専用
営業時間	公式サイト参照

Repilatesの料金プラン

Repilates(リピラティス)の月額料金プラン

	月会費
3 回	12,900円
4 回	14,190円
6 回	19,650円
8 回	23,000円
通い放題	28,490円

Repilates(リピラティス)のプライベートチケット

プライベートチケット	料金
1 回	9,900円
4 回	36,960円

\無料体験レッスン実施中！/

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LaLa Pilates（ララピラティス）｜少人数で個別に近い【グループ】

LaLa Pilates（ララピラティス）は7〜10名の少人数制で、一人ひとりにリフォーマーが割り当てられます。都内は広尾・渋谷・池袋・学芸大学・自由が丘・吉祥寺の6店舗です。

マンスリー4は月4回12,980円＝1回3,245円で、今回比較した38スタジオでは中位。繰越が1回までできるので、行けない週があっても1回分は翌月に回せます。

体験が無料になるのは一部店舗です。完全なマンツーマンを希望する人には向きませんが、グループより人数を絞りたいなら候補に入ります。

こんな人におすすめ：少人数で丁寧な指導を受けたい人

LaLa Pilatesのアクセス

店舗	広尾・渋谷・池袋・学芸大学・自由が丘・吉祥寺
レッスン形式	少人数グループ（7〜10名）
月額料金	マンスリー3 月3回 10,725円 / マンスリー4 月4回 12,980円
入会金	10,000円＋事務手数料5,500円（キャンペーンで無料の場合あり）
体験レッスン	無料（一部店舗）
男女	女性専用
営業時間	店舗により異なる

→LALA PILATES(ララピラティス)

BEAT PILATES（ビートピラティス）｜暗闇で音楽に乗る【女性専用】

BEAT PILATES（ビートピラティス）は、暗闇と音楽の中で動くという形式です。周りの視線が気にならないので、人前で運動するのが苦手な人でも入りやすい環境になっています。女性専用です。

都内は麻布十番・日本橋小伝馬町・中野坂上・浅草蔵前・国立谷保の5店舗。継続条件のないライトの月4回は13,200円＝1回3,300円で、今回比較した38スタジオの中では中位です。国立 谷保店だけは同じ月4回が11,000円と安く、店舗によって料金が違います。

フォームを細かく直してほしい人には向きません。暗い環境で音楽に合わせて動く形式なので、動きの精度より続けやすさを取る人に合っています。

こんな人におすすめ：楽しく没入感のあるレッスンでモチベーションを保ちたい女性

BEAT PILATESのアクセス

店舗	麻布十番・日本橋小伝馬町・中野坂上・浅草蔵前・国立谷保
レッスン形式	グループ（女性専用・最大12名）
月額料金	ライト（継続条件なし）月4回 13,200円（日本橋小伝馬町店）／国立 谷保店は月4回 11,000円
体験レッスン	要確認
男女	女性専用
営業時間	公式サイト参照

the SILK（ザ シルク）｜手ぶらで通える【女性専用】

the SILK（ザ シルク）は、ウェア・タオル・靴下がすべて無料レンタル。仕事帰りに手ぶらで寄れるのがいちばんの利点です。女性専用で、都内は新宿・秋葉原・浅草・広尾・銀座・立川・八重洲の7店舗。

月4回14,370円＝1回3,593円で、今回比較した38スタジオでは中位です。レンタル代が別途かからない分、手ぶらで通う前提なら実質の負担はもう少し下がります。

音楽に合わせて動く独自のリフォーマープログラムが中心です。静かな環境で集中したい人には向きませんが、続けるきっかけがほしい人には合っています。体験は無料です。

こんな人におすすめ：おしゃれな空間で手ぶらで気軽にマシンピラティスを楽しみたい女性

the SILKのアクセス

店舗	新宿・秋葉原・浅草・広尾・銀座・立川・八重洲
レッスン形式	グループ（女性専用）
月額料金	ライト3 月3回 12,980円 / スタンダード4 月4回 14,370円
体験レッスン	無料
男女	女性専用
営業時間	店舗により異なる

the SILKの料金プラン

今なら初回50分の体験が無料で受けられるキャンペーンが実施されています。

入会金・登録手数料

入会金	10,000円 ↓↓↓ 当日入会で 0円
登録手数料	1,000円 ↓↓↓ 当日入会で 0円

グループレッスン（マシン使用）

少人数制で、音楽に合わせて楽しくトレーニングしたい方向けのプランです。

	エリアA	エリアB
Light3 (月3回)	13,280円	12,280円
Standard4 (月4回)	15,280円	14,370円
Full (毎日1回まで)	22,280円	19,980円
Full(Day) (毎日1回まで) ※平日(月～金)オープン～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回まで受講可能 ※土日祝は利用できません	19,280円	17,780円

エリアA

広尾／藤沢／二子玉川／吉祥寺／銀座／新宿／中目黒／横浜／池袋西口／大宮／北千住／上野／赤羽／銀座一丁目／蒲田／渋谷／浦和／東京八重洲／自由が丘／赤坂見附／田町／池袋東口／神楽坂／髙田馬場／五反田／巣鴨／亀戸／秋葉原／浅草／目黒／大門浜松町

エリアB

立川／松戸／柏／新浦安／千葉／所沢／船橋／川崎／大阪梅田／難波・心斎橋／天王寺MIO

※別途、施設利用料として毎月700円（税込）が必要です。

パーソナルレッスン

インストラクターと1対1で、より緻密に身体を改善したい方向けのプランです。

プラン名	月額料金（税込）	特徴
Private 2 (月2回)	22,000円	隔週でプロの指導を受けたい方に
Private 4 (月4回)	37,400円	週1回、マンツーマンで着実に変えたい方に

オプション・その他費用

手ぶらで通いたい人や、複数店舗を利用したい人向けの追加料金です。

項目	料金（税込）	内容
ウェア・タオルレンタル	2,200円/月	毎月定額でレンタルできるセットプラン
単品レンタル	120円〜280円	ウェア、タオル、ピラティス靴下の都度利用

\お得なキャンペーン実施中！/

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BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）｜ダンサー基準の指導【最大8名】

BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）は、1クラス最大8名という定員の少なさが最大の特徴です。日本初のマシンピラティス専門スタジオとして知られ、ダンススタジオを母体に持つため、指導もダンサーの育成基準がもとになっています。

月4回15,400円＝1回3,850円。今回比較した38スタジオでは中位ですが、1回2,200〜2,800円台のグループが多い東京では高めの価格帯です。人数を絞ったクラスにその差を払えるかが判断の分かれ目になります。

都内は表参道・池袋・銀座並木通り・銀座・恵比寿・二子玉川・吉祥寺の7店舗。勤務先と自宅の両方から通える組み合わせを作りやすいのが利点です。

体験は3,850円で、通常レッスン1回と同額です。都内には体験無料のスタジオが10件以上あるので、まず費用をかけずに複数を試したい人には向きません。

こんな人におすすめ：少人数で質の高い指導を受けたい本格派の方

BDC PILATESのアクセス

店舗	表参道・池袋・銀座並木通り・銀座・恵比寿・二子玉川・吉祥寺
レッスン形式	少人数グループ（最大8名）
月額料金	月4回 15,400円
体験レッスン	3,850円
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる

BDC PILATESの料金プラン

入会金

入会金	10,000円 (税込11,000円)
事務手数料	2,000円 (税込2,200円)
施設維持費	700円/月 (税込770円)

グループレッスン

月3回 (二子玉川店・池袋店・吉祥寺店のみ)	11,250円/月 （税込 12,375円）
月4回	14,800円/月 （税込 16,280円）
月6回	21,000円/月 （税込 23,100円）
月8回	26,600円/月 （税込 29,260円）
追加レッスン	3,700円 （税込 4,070円）

プライベートレッスン

月1回	10,000円/月 （税込 11,000円）
月2回	19,000円/月 （税込 20,900円）
追加レッスン	10,000円 （税込 11,000円）

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Pilates Mee（ピラティスミー）｜最大5名の少人数【セミパーソナル】

Pilates Mee（ピラティスミー）は、1クラス3〜5名のセミパーソナルという形式をとっています。グループより人数を絞りながら、マンツーマンより安く受けられる中間の位置づけです。

月4回19,800円＝1回4,950円。今回比較した38スタジオでは、グループ（2,200〜3,850円）とパーソナル（5,500円〜）のちょうど境目にあたる価格帯です。

完全なマンツーマンを希望する人には向きません。人数は絞りたいが費用は抑えたい、という条件なら候補に入ります。体験は無料です。

こんな人におすすめ：パーソナルに近い指導をグループ料金で受けたい人

Pilates Meeのアクセス

店舗	都内多数（公式サイト参照）
レッスン形式	セミパーソナル（最大3〜5名）
月額料金	月4回 19,800円
体験レッスン	無料
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる

Pilates Meeの料金プラン

コース	月会費
月2回	11,000円 (5,500円/回)
月4回	19,800円 (4,950円/回)
通い放題	37,500円 (1,250円/回※)

※30日通った場合

※人気の時間帯はすぐに埋まるため早めの予約がおすすめです。

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element（エレメント）｜通い放題あり【1対1のマシン】

element（エレメント）は、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせて指導を受けられるスタジオです。1回30分からの短時間集中型で、都内は豊洲店・池袋店などを展開しています。

月4回22,000円＝1回5,500円で、今回比較したパーソナル（5,500〜12,720円）の中では最も安い水準です。通い放題プランもあるので、回数を増やすほど1回あたりは下がります。

体験は3,300円。ピラティスだけを深めたい人には向きませんが、筋力トレーニングも並行したいなら1か所で済みます。

こんな人におすすめ：パーソナルのマシンピラティスを頻繁に受けたい人

elementのアクセス

店舗	豊洲店・池袋店ほか（公式サイト参照）
レッスン形式	パーソナル
月額料金	月4回 22,000円 / 通い放題 55,000円
体験レッスン	3,300円（当日入会で無料）
男女	男女共用
営業時間	10:00〜22:00

elementの料金プラン

初めてのお客様

3,300円(税込)で初回体験トレーニング

入会金

入会金　33,000円

↓↓↓

体験当日の入会で入会金半額！！ 

プラン

プラン	月額料金 （税込）
月4回フルタイム 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能	22,000円 ~
月4回ミックス 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが3回 1回50分間のレッスンが1回 全日10~22時利用可能	25,500円~
月6回ミックス 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 全日10~22時利用可能	40,000円~
月8回フルタイム 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能	40,000円~ デイプラン 36,000円
全日通い放題 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能	55,000円~

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BREST（ブレスト）｜筋トレも組み合わせる30分【男性も可】

BREST（ブレスト）は、マシンピラティスとウェイトトレーニングを1回30分のマンツーマンで組み合わせるスタジオ。都内は本郷三丁目・二子玉川・代官山の3店舗です。

パーソナルM4（月4回）は税込25,080円＝1回6,270円。今回比較した38スタジオのマンツーマンでは、1回5,500円のelement・Hain pilatesに次ぐ価格です。

平日12:30〜17:00に限るデイタイムM4なら税込20,680円。3ヶ月目からは運営管理費480円が毎月加わります。

月会費のまま、姉妹ブランドのURBAN CLASSIC PILATESの全店にも追加料金なしで通えます。筋トレを組み合わせたマンツーマンはelementも同じなので、迷ったら料金を取るならelement、URBAN CLASSICにも通いたいならBRESTです。

こんな人におすすめ：ピラティスと筋トレを両方やりたい人／平日の昼に安く通いたい人／URBAN CLASSICにも通いたい人／男性でマンツーマンを探している人

BRESTのアクセス

店舗	本郷三丁目店（文京区本郷2-27-4）・二子玉川店（世田谷区玉川3-10-10 フェリトイア3F）・代官山店（渋谷区代官山町17-5 アドレス・プロムナード3F）
レッスン形式	パーソナル（マシンピラティス＋ウェイトトレーニング・1回30分）
月額料金（税込）	デイタイムM4 20,680円（平日12:30〜17:00） / パーソナルM4 25,080円 / M8 41,580円 / M12 47,080円
都度払い	1回 6,380円
その他費用	入会時に施設利用料2,200円 / 3ヶ月目から運営管理費480円/月
体験レッスン	要確認
男女	男女とも入会可
営業時間	平日10:30〜21:30 / 土祝9:00〜20:00（日曜定休）

1to1（ワントゥーワン）｜初心者に特化【挫折させない1対1】

1to1（ワントゥーワン）は、月1回6,600円から始められます。マンツーマンを試す入口としては負担が軽く、「挫折させない」を掲げて一人ひとりのペースに合わせる進め方をとっています。

1回あたり6,600円は、今回比較したパーソナル（5,500〜12,720円）の中では安いほうです。まず月1回から様子を見たい人に向いています。

週1回以上のペースで通いたい人には向きません。回数を増やす前提なら、月4回プランのあるスタジオと1回あたりを比べてください。

こんな人におすすめ：初めてのマシンピラティスで挫折したくない人

1to1のアクセス

都内の店舗	池袋店・恵比寿店・錦糸町店・銀座店・立川店・吉祥寺店・北千住店・蒲田店（2026年9月調査時点）
レッスン形式	パーソナル（マンツーマン）
月額料金	月1回 6,600円〜
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	男女共用
営業時間	公式サイト参照

1to1の料金プラン

ピラティス＆ジム1to1のピラティス＆トレーニングの料金です。

	1回あたり
40分コース ・トレーニング30分 ・お着替え 10分	6,600円
60分コース ・トレーニング 50分 ・お着替え 10分	9,900円
80分コース ・トレーニング 50分 ・ストレッチ＆整体 20分 ・お着替え 10分	13,200円

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STUDIO IVY（スタジオアイビー）｜月4回7,000円台【完全個室】

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は完全個室・完全予約制なので、他の利用者と顔を合わせずにレッスンを受けられます。都内は銀座新富町・後楽園・渋谷・神楽坂など複数店舗です（上野店・西荻窪店などは2026年10月時点で新規受付を停止中）。

月4回28,000円＝1回7,000円。今回比較したパーソナル（5,500〜12,720円）の中では中位で、完全個室という条件で見ると抑えめの価格帯です。

体験は4,500円。グループの雰囲気で続けたい人には向きませんが、人目が気になる人や、自分の身体の状態に合わせて組んでほしい人に合っています。

こんな人におすすめ：完全個室で周りの目を気にせずパーソナルレッスンを受けたい人

STUDIO IVYのアクセス

店舗	銀座新富町・上野・後楽園・渋谷・神楽坂・西荻窪ほか
レッスン形式	パーソナル（完全個室）
月額料金	月2回 15,000円 / 月4回 28,000円 / 月8回 52,000円
体験レッスン	4,500円（50分・カウンセリング込）
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる

STUDIO IVYの料金プラン

体験レッスン

初回体験レッスン(50分)　4,500円(税込)

入会金/事務手数料

入会金	20,000円
事務手数料	3,300円

プラン

コース	料金
BASIC（月2回コース） ・忙しい方でも通いやすい ・お試しで通ってみたい方 ・一番お手頃なプラン	15,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,500円
STANDARD（月4回コース） ・初めての方でも安心 ・週１ペースで通いやすい ・一番人気なプラン	28,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,000円
PREMIUM（月8回コース） ・より早く効果を感じたい方 ・メリハリのある体を目指す ・一番効果的なプラン	52,000 円（税込） ※１レッスンあたり6,500円

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DEP（デップ）｜身体を評価してから組む【国家資格】

DEP（デップ）は、在籍する全スタッフが理学療法士・柔道整復師などの国家資格保有者です。身体の状態を評価したうえでメニューを組む進め方をとっています。

月4回28,800円＝1回7,200円で、今回比較したパーソナルの中では中位です。腰痛・肩こり・姿勢の悩みがはっきりしている人には、この指導体制が判断材料になります。

とにかく安く始めたい人には向きません。都内にはグループなら1回2,200円台から選べるスタジオがあります。体験料金は公開されていないので、予約時に確認してください。

こんな人におすすめ：身体の痛みや不調を改善したい人・国家資格者の指導を受けたい人

DEPのアクセス

店舗	都内数店舗（公式サイト参照）
レッスン形式	パーソナル（完全予約制）
月額料金	月2回 14,800円〜
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	男女共用
営業時間	公式サイト参照

DEPの料金プラン

ピラティススタジオ DEPの料金について徹底解説していきます。

ピラティススタジオ DEPは、入会金・年会費・退会費・解約費一切なし！

パーソナルレッスン

50分間の個別レッスン

姿勢・スタイルアップ、痛み・コリの解消など幅広い対応

インナーマッスルを鍛え、持続的な効果を実感

通常メニュー

	エリアA	エリアB	エリアS
通常料金（1回）	9,900円		12,000円

追加メニュー

オーナー指名	5,000円
その他インストラクター指名	3,000円

月定額プラン

選べる3つのプランで、お得に通える定額制です。

プランメニュー	エリアA	エリアB	エリアS
ライト（2回）	14,800円 （7,400円/回）	17,000円 （8,500円/回）	19,200円 （9,600円/回）
スタンダード（4回）	28,800円 （7,200円/回）	32,000円 （8,000円/回）	37,200円 （9,300円/回）
プレミアム（7回）	47,600円 （6,800円/回）	54,600円 （7,800円/回）	63,000円 （9,000円/回）

エリアA

札幌店Rouage大通スタジオ、札幌店 Rouage北24条スタジオ、弘前店 Felice、秋田店、山形店、山形あかねヶ丘店 Arrange、郡山店、高崎店、新潟店、金沢店 鳴和スタジオ、金沢店 近岡スタジオ、福井店、山梨昭和町店 Act.、長野松本店 Noah、愛知春日井店、四日市店、京都桂店、京都西院店、倉吉本店、鳥取店吉成スタジオ、鳥取店安長スタジオ、米子店､松江店 Lucile Axis、岡山店、福山店、山口店、徳島店 Dynamis、高松店、松山店 山越スタジオ、松山店 鷹子スタジオ、松山店 市駅南スタジオ、小倉店 室町スタジオ、小倉店 城野スタジオ、鳥栖店、那覇店

エリアB

盛岡店 Fonto、奥州店 Align、Calm 仙台一番町店､Calm 仙台東口店、宇都宮店､埼玉店､千葉店 Schritt､Relively 星ヶ丘店、Relively 愛知栄店､愛知名古屋店､南森町店 Espoir､心斎橋店､Resho 元町店､Resho 三宮店、奈良店､和歌山店､広島店､福岡店 Gardenia 大名スタジオ、福岡店 Gardenia 舞鶴スタジオ､宮崎店

エリアS

恵比寿店

グループレッスン

初回体験 1,000円　※お一人様一度のみ利用可能

回数券	料金	有効期限
1回券	3,000円	1ヶ月
5回券	12,500円	3ヶ月
10回券	20,000円	6ヶ月

＼まずは気軽に体験してみる／

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Dee Pilates（ディーピラティス）｜月1回9,900円から【1対1】

Dee Pilates（ディーピラティス）は、都内11店舗を四谷・六本木・代々木公園・渋谷・恵比寿・中目黒など山手線の内側から西側に集めています。完全マンツーマンで、生活圏に合う店舗を選びやすい配置です。

月4回30,800円＝1回7,700円で、今回比較したパーソナルの中では中位。月1回9,900円からも選べるので、頻度を落として試すこともできます。

月1回と月4回では1回あたりが2,200円変わります。通う回数を先に決めてから契約したほうが、結果として安く収まります。

こんな人におすすめ：まずは少ない回数からパーソナルのマシンピラティスを始めたい人

Dee Pilatesのアクセス

店舗	四谷・六本木・代々木公園・渋谷・恵比寿・中目黒ほか都内11店舗
レッスン形式	パーソナル
月額料金	月1回 9,900円 / 月2回 17,600円 / 月4回 30,800円
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる

Dee Pilatesの料金プラン

Dee Pilates（ディーピラティス）は

• 月額会員
• チケット会員

から選ぶことができます。

月額会員

月額会員	料金(税込)	1回あたりの料金
月1回プラン	9,900円	9,900円
月2回プラン	18,800円	9,400円
月3回プラン	26,700円	8,900円
月4回プラン	33,600円	8,400円
月5回プラン	39,500円	7,900円
月6回プラン	44,400円	7,400円
月7回プラン	49,000円	7,000円
月8回プラン	52,800円	6,600円

※レッスン時間は50分です。
※追加でレッスン受講する場合は、各コースの1回あたりの料金で受講できます。

オプション

トレーナー指名：550円～3,300円（1回）

※トレーナーランクによって指名料金が異なります。

チケット会員

チケット会員	料金(税込)	1回あたりの料金
4回チケット 有効期限：3ヶ月	48,400円	12,100円
8回チケット 有効期限：3ヶ月	88,000円	11,000円
12回チケット 有効期限：4ヶ月	118,800円	9,900円
16回チケット 有効期限：6ヶ月	140,800円	8,800円

※レッスン時間は50分です。

\無料体験レッスン受付中！/

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ルルト（luluto）｜全額返金保証つき【理学療法士監修】

luluto（ルルト）は、理学療法士が監修する完全マンツーマンで、身体の状態を評価したうえでプログラムを組みます。姿勢や産後のケアなど、目的がはっきりしている人向けの設計です。

都内21店舗と拠点が多く、主要エリアをカバーしています。月4回38,400円＝1回9,600円で、今回比較したパーソナル（5,500〜12,720円）の中では高めの価格帯です。

費用を抑えたい人には向きません。同じマンツーマンでも1回5,500〜7,200円のスタジオがあるので、評価と指導体制にその差を払うかどうかが判断の分かれ目になります。

こんな人におすすめ：理学療法士の知見を活かしたオーダーメイドのピラティスを受けたい人

ルルトのアクセス

店舗	都内21店舗（公式サイト参照）
レッスン形式	パーソナル（完全マンツーマン）
月額料金	月2回 22,000円 ／ 月3回 29,700円 ／ 月4回 38,400円
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる

ルルトの料金プラン

入会金

22,000円（税込）

↓↓↓

体験レッスン当日の入会で

無料

月額料金

1レッスン 50分

	月額料金	1回あたり
月3回	29,700円	9,900円
月4回	38,400円	9,600円
月6回	55,800円	9,300円
月8回	72,000円	9,000円

※プランの利用回数を超えても1回あたりの料金で利用できます。

※翌日に1回分繰り越し可能です。

\まずは気軽に体験してみる/

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La pilates（ラピラティス）｜整体もまとめて【女性専用】

La pilates（ラピラティス）は、整体で身体を整えてからマシンピラティスに入るという進め方をとっています。女性専用の完全個室で、都内にも複数店舗があります。

月4回40,000円＝1回10,000円で、今回比較した38スタジオの中では高いほうです。整体とピラティスを別々に通う手間と費用を1か所にまとめられるかどうかが、この金額に見合うかの判断材料になります。

ピラティスだけを受けたい人には向きません。マシンのレッスンだけなら、都内にはより安い選択肢が複数あります。

こんな人におすすめ：整体とマシンピラティスの両方を一箇所で受けたい女性

La pilatesのアクセス

店舗	都内多数（公式サイト参照）
レッスン形式	パーソナル（女性専用・完全個室）
月額料金	月4回 40,000円
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	女性専用
営業時間	公式サイト参照

La pilatesの料金プラン

入会金

入会金	10,000円（税込） ↓↓↓ 当日入会で入会金無料

メンバー料金

レッスン内容	価格(税込)	1回あたり
サブスク 月1回コース	12,000円	12,000円
サブスク 月2回コース	22,000円	11,000円
サブスク 月4回コース	40,000円	10,000円
サブスク 月6回コース	54,000円	9,000円

レンタルウェア・お水・ロッカー代無料

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Dr.ピラティス｜筋トレも組み合わせ【1対1】

Dr.ピラティスは、パーソナルトレーニングジム「Dr.トレーニング」が展開するマンツーマン専門のマシンピラティス。都内は恵比寿・新宿・池袋・銀座など各地に店舗があります。

恵比寿本店・新宿店・池袋店などの月4回プランは45分29,700円＝1回7,425円で、今回比較したパーソナル（5,500〜12,720円）の中では中位です。60分（月4回39,600円）も選べます。

銀座店は月額プランがなく、都度払い（45分9,600円・60分12,800円）とチケット制です。店舗によって料金の体系が違うので、通う店舗の料金を確認してください。

45分と60分を選べるので、時間を取りにくい人にも向いています。体験は7,100円、入会金は35,600円です。

こんな人におすすめ：ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたい人

Dr.ピラティスのアクセス

店舗	恵比寿・新宿・池袋・銀座ほか都内各地
レッスン形式	パーソナル
月額料金	月4回 45分29,700円（7,425円/回）／60分39,600円（9,900円/回） ※銀座店は都度払いのみ（45分9,600円・60分12,800円）
入会金	35,600円
体験レッスン	7,100円
男女	男女共用
営業時間	公式サイト参照

Dr.ピラティスの口コミや料金をもっと詳しく知りたい方はこちらもご覧ください。

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chocoZAP（チョコザップ）｜圧倒的に安い【セルフ利用・指導なし】

chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円(税込3,278円)で、入会金・事務手数料も不要。今回比較した38スタジオの中で、費用は圧倒的に安く済みます。1日約100円から始められる計算です。

都内に多数の店舗があり、24時間いつでもセルフでマシンピラティスに取り組めます。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。

インストラクターの指導はつきません。アプリの動画を見ながら自分で行う形式なので、動きを一から教わりたい段階の人には向きません。フォームを覚えたあとの練習場所として使うか、まず費用をかけずに触ってみたい人向けです。

こんな人におすすめ：まずは低コストでマシンピラティスを試してみたい人

chocoZAPのアクセス

店舗	都内多数（公式アプリで検索）
レッスン形式	セルフ（インストラクターなし）
月額料金	月額2,980円(税込3,278円)
入会金・事務手数料	不要
体験レッスン	なし
営業時間	24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
男女	男女共用

chocoZAPの料金プラン

初期費用

• 入会金 0円
• 事務手数料 0円

※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。

月会費

チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ

全店舗どこでも利用可能

月額2,980円（税込3,278円）

初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！

※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。

ピラティスミラー｜月6回まで通える【コナミ運営】

ピラティスミラーは、月会費11,000円で月6回までという単一プランで、回数別のプランがありません。コナミスポーツが運営するマシンピラティス専門スタジオです。

月4回なら1回2,750円、上限の月6回まで通えば1回1,833円。今回比較した38スタジオの中でも安い水準で、通う回数が多いほど有利になる料金設計です。7回目以降も1回1,100円で追加できます。

月1〜2回のペースの人には向きません。回数が少ないほど単価が上がるので、週1回以上通える見込みがある人向けです。スタジオはいずれも駅近で、初心者向けのプログラムも用意されています。

こんな人におすすめ：とにかく安くグループレッスンのマシンピラティスを始めたい人

ピラティスミラーのアクセス

店舗	桜新町・経堂ほか都内数店舗
レッスン形式	グループ
月額料金	月6回 11,000円（7回目以降 1回1,100円）
入会金	11,000円
体験レッスン	無料（キャンペーン中）
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる

ピラティスミラーの詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティスミラー 公式サイト

OLUTANA pilates（オルタナピラティス）｜月4回8,800円【女性専用】

OLUTANA pilates（オルタナピラティス）は、月4回8,800円＝1回2,200円。今回比較した38スタジオの中で最も安い水準で、女性専用、体験も無料です。

1回30分の短時間レッスンで、都内にも複数店舗があります。短い時間で区切られている分、仕事の前後に組み込みやすいのが特徴です。

1回でしっかり動きたい人には向きません。60分クラスのあるスタジオと比べると、1回あたりの運動量は少なくなります。

こんな人におすすめ：安くて女性専用のマシンピラティスを探している人

OLUTANA pilatesのアクセス

店舗	都内数店舗（公式サイト参照）
レッスン形式	グループ（女性専用・30分）
月額料金	月4回 8,800円
体験レッスン	無料
男女	女性専用
営業時間	店舗により異なる

OLUTANA pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

OLUTANA pilates 公式サイト

Mapila（マピラ）｜月額7,700円〜【CALDO運営】

Mapila（マピラ）は月額7,700円からで、1回あたり2,200円は今回比較した38スタジオの中で最も安い水準です。INSPA/CALDOグループが運営する女性専用スタジオです。

都内は新宿店・大泉学園店・西荻窪店の3店舗。大手フィットネスグループの運営なので、設備や受付の体制は個人スタジオとは性格が違います。

店舗が3つにとどまるため、この3エリアから離れている人には向きません。体験料金は公開されていないので、予約時に確認してください。

こんな人におすすめ：リーズナブルにマシンピラティスを始めたい女性

Mapilaのアクセス

店舗	新宿店・大泉学園店・西荻窪店
レッスン形式	グループ（女性専用）
月額料金	月額 7,700円〜（店舗により異なる）
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	女性専用
営業時間	店舗により異なる

Mapilaの詳細は公式サイトをご確認ください。

Mapila 公式サイト

PILATES STUDIO NOA（ピラティススタジオノア）｜繰り越しが無期限【月2回6,600円〜】

PILATES STUDIO NOA（ピラティススタジオノア）は、在籍期間中は残回数を無期限で繰り越せます。忙しい月があっても消化しきれずに無駄になりません。マシンピラティス専門の女性専用スタジオです。

月2回6,600円から始められ、月4回・月6回・月8回まで回数を選べます。月4回なら11,000円＝1回2,750円で、今回比較した38スタジオの中では安いほうです。

別途、システム手数料550円とマシン利用料550円が月額に加算されます。表示額だけで比べると実際より安く見えるので、月1,100円を足したうえで他店と並べてください。

こんな人におすすめ：自分のペースで無理なく続けたい女性

PILATES STUDIO NOAのアクセス

店舗	都内数店舗（公式サイト参照）
レッスン形式	グループ（女性専用）
月額料金	月2回 6,600円 / 月4回 11,000円 / 月8回 16,700円（＋システム手数料550円＋マシン利用料550円/月）
体験レッスン	3,850円（キャンペーン中は0円）
男女	女性専用
営業時間	公式サイト参照

PILATES STUDIO NOAの詳細は公式サイトをご確認ください。

PILATES STUDIO NOA 公式サイト

Two Three（ツースリー）｜最大8名のグループ【マシン専門】

Two Three（ツースリー）は、最大8名のグループと1回6,500円からのパーソナルを同じスタジオで使い分けられます。都内は武蔵小山店と自由が丘店の2店舗です。

グループは1回3,300円からで、今回比較した38スタジオでは中位。月額制のほか都度払いにも対応しているので、通う頻度が月によって変わる人でも無駄が出ません。

店舗が目黒区周辺の2つだけなので、それ以外のエリアで探している人には向きません。

こんな人におすすめ：目黒エリアで本格的なグループマシンピラティスを受けたい人

Two Threeのアクセス

店舗	武蔵小山店・自由が丘店
レッスン形式	グループ（最大8名）/ パーソナル
料金	グループ 1回3,300円〜 / パーソナル 1回6,500円〜
体験レッスン	3,300円
男女	男女共用
営業時間	公式サイト参照

Two Threeの詳細は公式サイトをご確認ください。

Two Three 公式サイト

NAS PILATES（ナスピラティス）｜グループも1対1も【女性専用】

NAS PILATES（ナスピラティス）は、スポーツクラブNASが運営する女性専用スタジオです。グループとパーソナルの両方を新御徒町の1店舗で受けられます。

月額13,200円〜＝1回3,300円〜で、今回比較した38スタジオでは中位です。まずグループで始めて、必要になったらパーソナルに切り替えるという進め方が1か所でできます。

1店舗のみなので、上野・秋葉原方面から離れている人には向きません。体験料金は公開されていないため、問い合わせで確認してください。

こんな人におすすめ：上野・秋葉原エリアで女性専用のマシンピラティスを探している人

NAS PILATESのアクセス

店舗	新御徒町
レッスン形式	グループ / パーソナル（女性専用）
月額料金	月額 13,200円〜
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	女性専用
営業時間	公式サイト参照

NAS PILATESの詳細は公式サイトをご確認ください。

NAS PILATES 公式サイト

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）｜3形式から選べる【全国で相互利用】

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、グループとプライベートを目的に応じて選べます。全国のzen placeスタジオを相互利用できるので、出張や帰省が多い人にはこの点が他店との大きな違いになります。

マシングループは月4回15,400円＝1回3,850円で、今回比較した38スタジオではグループとして高めの価格帯です。体験は1,000円なので、費用をかけずに形式を確かめられます。

1回あたりを最優先で選びたい人には向きません。都内には1回2,200円台のグループがあります。相互利用や形式の選択肢に価値を感じるかが、判断の分かれ目です。

こんな人におすすめ：グループとパーソナルを使い分けたい人や出張が多い人

zen place pilatesのアクセス

店舗	都内多数（新宿・渋谷・銀座・池袋・吉祥寺ほか）
レッスン形式	マシングループ / プライベート（パーソナル）
月額料金	マシンRG4 月4回 15,400円 / プライベート 月2回 20,240円
体験レッスン	マシングループ体験 1,000円
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる

zen place pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

zen place pilates 公式サイト

Pilates KASANE（ピラティスカサネ）｜体験0円【少人数のマシン】

Pilates KASANE（ピラティスカサネ）は少人数制にしぼったスタジオで、都内は表参道店と八王子店という離れた2拠点を構えています。都心と多摩、どちらの生活圏でも選べる配置です。

月4回15,400円＝1回3,850円で、今回比較した38スタジオではグループとして高めの部類。体験が無料なので、この価格帯が自分に見合うかを先に確かめられます。

2店舗のみなので、表参道・八王子から離れている人には向きません。少人数でフォームを見てもらいたい初心者には合っています。

こんな人におすすめ：少人数でしっかり指導を受けたい初心者の方

Pilates KASANEのアクセス

店舗	表参道店・八王子店
レッスン形式	少人数グループ
月額料金	月4回 15,400円
体験レッスン	無料
男女	男女共用
営業時間	公式サイト参照

Pilates KASANEの詳細は公式サイトをご確認ください。

Pilates KASANE 公式サイト

SOU+（ソウプラス）｜シルクも使える【新感覚の組み合わせ】

SOU+（ソウプラス）は、天井から吊るした布を使うシルクサスペンションとマシンピラティスを組み合わせています。都内は白金高輪店と恵比寿店の2店舗です。

1回3,850円で、今回比較した38スタジオではグループとして高めの価格帯。入会金5,500円のみで、年会費や契約事務手数料はかかりません。体験は2,200円です。

マシンピラティスだけを標準的な形で受けたい人には向きません。他店にない種目を試したい人向けの選択肢になります。

こんな人におすすめ：新しいタイプのピラティスに挑戦したい人

SOU+のアクセス

店舗	白金高輪店・恵比寿店
レッスン形式	グループ
料金	1回 3,850円（月額プランあり・詳細は公式サイト参照）
入会金	5,500円
体験レッスン	2,200円
男女	男女共用
営業時間	平日 10:00〜21:00 / 土 10:00〜18:00 / 日祝 10:00〜15:00（白金高輪店）

SOU+の詳細は公式サイトをご確認ください。

SOU+ 公式サイト

Hain pilates（ハインピラティス）｜1回30分の個別指導【女性専用】

Hain pilates（ハインピラティス）は、1回30分のマンツーマンという組み立てです。女性専用で、都内は上野・町田・新宿・池袋・東京駅・自由が丘・銀座の7店舗です。

月4回22,000円＝1回5,500円で、今回比較したパーソナル（5,500〜12,720円）の中では最も安い水準です。30分という長さの分だけ、マンツーマンの単価が下がっています。体験は2,200円。

1回でじっくり時間をかけたい人には向きません。短時間で区切って続けたい人や、仕事の合間に入れたい人に合っています。

こんな人におすすめ：短時間で効率よくマシンピラティスをしたい女性

Hain pilatesのアクセス

店舗	上野・町田・新宿・池袋・東京駅・自由が丘・銀座
レッスン形式	パーソナル（女性専用・30分）
月額料金	月4回 22,000円
体験レッスン	2,200円
男女	女性専用
営業時間	公式サイト参照

Hain pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

Hain pilates 公式サイト

YUZU（ユズ）｜チケット制で縛りなし【完全個室】

YUZU（ユズ）はチケット制なので、月額の契約に縛られずに通えます。完全個室・完全予約制のマンツーマンで、都内にも複数店舗があります。

1回7,200円からで、今回比較したパーソナル（5,500〜12,720円）の中では中位です。キッズスペースを備えた店舗もあるため、子どもを預けにくい人でも通える選択肢になります。

毎週決まったペースで通う人には向きません。回数が安定するなら、月額プランのあるスタジオと1回あたりを比べてください。

こんな人におすすめ：自分のペースで通いたい人やお子さま連れで通いたいママ

YUZUのアクセス

店舗	都内多数（公式サイト参照）
レッスン形式	パーソナル（完全個室・完全予約制）
料金	1回 7,200円〜
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	男女共用
営業時間	店舗により異なる
備考	キッズスペースあり（一部店舗）

YUZUの詳細は公式サイトをご確認ください。

YUZU 公式サイト

SAKURA（サクラ）｜体験0円【女性専用の1対1】

SAKURA（サクラ）は、インストラクターも全員女性で、完全個室のマンツーマンという条件がそろっています。都内は池袋・恵比寿・麻布十番などに店舗があります。

月4回33,000円＝1回8,250円で、今回比較したパーソナルの中では高めの価格帯。ただし体験が無料なので、この金額に見合うかを費用をかけずに確かめられます。

男性は利用できません。女性専用で完全個室という環境を優先するなら、体験から入るのが分かりやすい進め方です。

こんな人におすすめ：女性専用の環境で体験無料のパーソナルレッスンを試したい人

SAKURAのアクセス

店舗	池袋・恵比寿・麻布十番ほか（公式サイト参照）
レッスン形式	パーソナル（女性専用・完全個室）
月額料金	月4回 33,000円 / 月8回 63,800円
体験レッスン	無料
男女	女性専用
営業時間	公式サイト参照

SAKURAの詳細は公式サイトをご確認ください。

SAKURA 公式サイト

Celestia（セレスティア）新宿店｜朝7時から夜11時まで【最大2名】

Celestia（セレスティア）は朝7時から夜23時まで営業していて、新宿三丁目駅から直結という立地です。出勤前でも退勤後でも予定を合わせやすいことが、この店を選ぶいちばんの理由になります。

最大2名までのセミパーソナルで、月4回34,000円＝1回8,500円。今回比較した38スタジオの中では高めですが、2名までという絞り方はマンツーマンに近い密度です。ウェアの無料レンタルとウォーターサーバーがあり、手ぶらで通えます。

新宿の1店舗のみなので、自宅の近くで探している人には向きません。勤務先が新宿方面にある人に合う条件です。

こんな人におすすめ：早朝や夜遅くにプレミアムなマシンピラティスを受けたい人

Celestiaのアクセス

住所	東京都新宿区（新宿三丁目駅直結）
レッスン形式	セミパーソナル（最大2名）
月額料金	月2回 20,000円 / 月4回 34,000円 / 月8回 54,000円
体験レッスン	要確認（公式サイト参照）
男女	男女共用
営業時間	7:00〜23:00

Celestiaの詳細は公式サイトをご確認ください。

Celestia 公式サイト

ピラティススタジオ B&B 南青山店｜Google★5.0の評価【1対1】

ピラティススタジオ B&Bは、南青山にある1店舗のマンツーマン専門スタジオです。リフォーマー・キャデラック・チェアなど複数のマシンを使い分けるのが特徴です。

回数券4回50,000円＝1回12,500円（都度払いは13,500円）で、今回比較した38スタジオの中では最も高い部類にあたります。Googleの評価は★5.0・口コミ500件以上と、都内のマシンピラティススタジオでは件数・評価とも高い水準です（2026年9月調査時点）。

費用を抑えたい人には向きません。同じマンツーマンでも1回5,500円から選べるので、指導内容にこの差を払うかどうかがはっきり分かれます。

こんな人におすすめ：料金よりも指導の質を最優先で選びたい人

ピラティススタジオ B&B 南青山店のアクセス

住所	東京都港区南青山
レッスン形式	パーソナル
料金	1回 13,500円 / 回数券4回 50,000円
Google口コミ	★5.0（500件以上）※2026年9月調査時点
男女	男女共用
営業時間	公式サイト参照

ピラティススタジオ B&B 南青山店の詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティススタジオ B&B 南青山店 公式サイト

KLAR（クラール）桜新町｜本格マシンを完備【完全個室】

KLAR（クラール）は完全プライベート専門で、桜新町駅から徒歩5分のビル7階にあります。他の利用者と一緒になることがなく、眺望のある空間でレッスンを受けられます。

月4回50,880円＝1回12,720円で、今回比較した38スタジオの中では最も高い部類。アメリカのピラティス母団体認定のインストラクターが指導し、balanced body社のマシンを使っています。

体験は15,000円で、今回比較した中では最も高い体験料金です。まず気軽に試したい人には向きません。指導者の資格と環境を最優先する人向けの選択肢になります。

こんな人におすすめ：世田谷エリアで本格的なプライベートレッスンを受けたい人

KLARのアクセス

住所	東京都世田谷区（桜新町駅 徒歩5分）
レッスン形式	プライベート（完全マンツーマン）
月額料金	月2回 29,120円
入会金	50,000円
体験レッスン	15,000円
男女	男女共用
営業時間	公式サイト参照

KLARの詳細は公式サイトをご確認ください。

KLAR 公式サイト

マシンピラティスとマットピラティスの違い

マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。

マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。

比較項目	マシンピラティス	マットピラティス
使用器具	リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン	マットのみ（小道具を使うことも）
難易度	初心者でも取り組みやすい（マシンが補助）	体幹の強さが必要でやや上級者向け
負荷調整	バネの強さで細かく調整可能	自重のみで調整が限定的
エクササイズ数	数百種類以上	数十種類
料金相場（東京都）	1回2,200〜12,720円	1回1,000〜3,000円
レッスン形式	パーソナル・少人数グループが中心	グループが多い

マシンピラティスは料金が高めですが、マシンが正しい動きに導いてくれるため、初心者や身体に不調がある方にこそおすすめです。

東京都内ではグループレッスンなら月4回で1回あたり2,145円から受けられるスタジオもあり、マットピラティスと大差ない料金で始められます。

東京都のマシンピラティスに関するよくある質問

東京都でマシンピラティスが安いスタジオはどこですか？

グループレッスンでは、ピラティスミラーの月会費11,000円（月6回まで）が最安クラスです。月4回なら1回2,750円、月6回まで通えば1回1,833円になります。

RintosullとOLUTANA pilatesも月4回8,800円（1回あたり2,200円）でリーズナブルです。

パーソナルレッスンでは、elementとHain pilatesが1回あたり5,500円で受けられます。

セルフ利用であれば、chocoZAPが月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。

東京都で体験レッスンが無料のマシンピラティススタジオは？

東京都内で体験レッスンが無料のスタジオは以下の通りです。

• Rintosull（都内52店舗）
• pilates K（都内24店舗・体験0円）
• CLUB PILATES（都内約10店舗）
• the SILK（都内7店舗）
• Pilates Mee（都内多数）
• LAVA（渋谷・銀座）
• URBAN CLASSIC PILATES（明大前・日暮里・成増・自由が丘）
• WECLE（都内数店舗）
• Repilates（飯田橋・池袋）
• Pilates KASANE（表参道・八王子）
• SAKURA（池袋・恵比寿・麻布十番）

まずは無料の体験レッスンから試してみてください。

東京都で男性が通えるマシンピラティスはありますか？

はい、東京都には男女共用のマシンピラティススタジオが多数あります。

CLUB PILATES・URBAN CLASSIC PILATES・zen place pilates・BDC PILATES・element・BREST・STUDIO IVY・DEP・ルルト・Dee Pilatesなどは男性も利用可能です。Rintosullは女性専用の店舗が中心ですが、渋谷店・銀座本店・銀座グラッセ店・三軒茶屋店・浜田山店・調布南口店・立川北口店はLAVAコラボの男女共用店舗です。

一方、pilates K・the SILK・OLUTANA pilates・SAKURA・Hain pilates・La pilates・BEAT PILATES・NOA・LaLa Pilatesなどは女性専用のため、ご注意ください。

マシンピラティスは初心者でもできますか？

はい、マシンピラティスは初心者にこそおすすめです。

リフォーマーなどの専用マシンがバネやストラップで動きを補助してくれるため、運動経験がなくても正しいフォームでトレーニングできます。

東京都内では、pilates K・Rintosull・the SILKなどが初心者向けプログラムを充実させており、体験レッスンも無料で受けられます。

東京都でパーソナルのマシンピラティスが受けられるスタジオは？

東京都内はパーソナルレッスンの選択肢が豊富です。

STUDIO IVY（都内多数・完全個室）・element（豊洲・池袋）・BREST（本郷三丁目・二子玉川・代官山）・Dee Pilates（都内11店舗）・DEP・ルルト（都内21店舗）・SAKURA・Hain pilates（都内7店舗）・YUZU・La pilates・Dr.ピラティス（銀座・新宿・池袋）などが対応しています。

1回あたり5,500円（element・Hain pilates）から受けられるため、パーソナルでもリーズナブルに始められます。

マシンピラティスはどのくらいの頻度で通えば効果が出ますか？

週1〜2回のペースで通うのが理想的です。

効果を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われており、週1回なら約2〜3ヶ月で変化を感じ始める方が多いです。

無理なく続けられるペースで通うことが最も大切です。

まとめ：東京都のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう

東京都にはグループレッスン月4回で1回あたり2,145円から、パーソナルレッスン1回あたり5,500円から通えるマシンピラティススタジオが38スタジオあります。

コスパ重視ならRintosull（月4回8,800円〜・都内52店舗）、完全個室パーソナルならSTUDIO IVY（1回7,000円）、初心者ならpilates K（体験0円・女性専用・24店舗）がおすすめです。

東京都内は体験レッスンが無料のスタジオが多いので、まずは気になるスタジオの体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。

実際にスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認してから入会を決めましょう。

費用を重視するならRintosullかOLUTANA、指導体制を重視するならDEPかlulutoという分かれ方です。ただしWECLEやURBAN CLASSICは1回30分なので、じっくり見てほしい人には向きません。

各スタジオの詳細へジャンプ

• Rintosull
• WECLE
• URBAN CLASSIC PILATES
• lafimo
• LAVA
• CLUB PILATES
• pilates K
• Repilates
• LaLa Pilates
• BEAT PILATES
• the SILK
• BDC PILATES
• Pilates Mee
• element
• BREST
• 1to1
• STUDIO IVY
• DEP
• Dee Pilates
• ルルト
• La pilates
• Dr.ピラティス
• chocoZAP
• ピラティスミラー
• OLUTANA pilates
• Mapila
• PILATES STUDIO NOA
• Two Three
• NAS PILATES
• zen place pilates
• Pilates KASANE
• SOU+
• Hain pilates
• YUZU
• SAKURA
• Celestia
• ピラティススタジオ B&B 南青山店
• KLAR

調査方法・選定基準

この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。

• マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
• 東京都内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
• 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
• 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる東京都の事情を考慮
• Google口コミ・評判を調査：実際の利用者の声を確認

マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。

料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。

同じブランドでも店舗によって料金が違うことがあります。比較表の金額は都内の店舗で確認したものです。

マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。