「徳島県でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
徳島県内でマシンピラティスを受けられるのは22スタジオで、そのうち14が徳島市に集まっています。市外は板野郡・名西郡・鳴門市に点在していて、住んでいる市町村によって候補が入れ替わります。
料金の幅も大きく、最も安いRintosull イオンモール徳島店は1回2,200円、最も高いLa pilates 徳島店は1回10,000円と約4.5倍の差があります。ただし料金だけでなく、グループかパーソナルか、女性専用か、車で通いやすいかによっても合うスタジオは変わります。
この記事では、徳島市・板野郡・名西郡・鳴門市の22スタジオを月4回プランに揃えて、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。なおchocoZAPのセルフピラティスは、徳島県内5店舗のいずれにも設置がありません。
徳島県のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | Rintosull（リントスル）イオンモール徳島店 | 月4回8,800円・体験0円で県内最安。イオンモール徳島5Fで駐車場は無料、買い物のついでに通える |
| パーソナルおすすめ | ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis | 全スタッフが理学療法士・作業療法士などの国家資格保有者。体験2,980円で完全個室のマンツーマンを試せる |
| 初心者おすすめ | pilates K（ピラティスK）フジグラン北島店 | 体験0円・女性専用で、フジグラン北島の無料駐車場つき。音楽に合わせて動くグループなので、1人でも始めやすい |
TOP3はいずれも徳島市とその隣の北島町にあるため、住んでいる市町村によってはそのまま候補にならない点に注意してください。
鳴門市に住んでいるならpilates studio 060 鳴門店が実質唯一の選択肢で、7:30〜23:45と営業時間が長く、駐車場も12台あります。
藍住町・北島町ならpilates studio THE Bが入会金0円・体験無料で、月額の縛りなしに1回3,850円で通えます。
石井町・吉野川市方面ならpilates K フジグラン石井店が体験0円で、国道192号線から車で寄れます。
費用を最優先するなら、TOP3とは別にPILATES STUDIO harmoの24時間セルフ（月額9,680円〜）が最も安い入口です。
ただしインストラクターに毎回見てもらう形式ではないため、まずフォームを覚えたい段階なら指導つきのスタジオを選んでください。
迷ったら、まず自分の市町村で通える範囲を決めてから料金を見てください。徳島県は市をまたぐと候補がほとんど入れ替わるため、県内最安のスタジオが自分の候補に入らないことがあります。
徳島県のマシンピラティス料金比較表【全22スタジオ・安い順】
徳島県内の全22スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル）イオンモール徳島店 | 徳島市（南末広町・イオンモール徳島） | グループ | 4・フルタイム 月4回 8,800円 （2,200円/回） ※別途 運営管理費680円 | 0円 （手ぶら体験） | 県内最安の月4回8,800円・体験0円／イオンモール徳島5Fで駐車場無料・女性専用 |
| ピラティス＆トレーニング Studio Sora 名東店 | 徳島市（名東町） | セミパーソナル（1対2まで）・パーソナル | セミパーソナル 月4回 8,980円 （2,245円/回） | 2,980円 （セミパーソナル） | 指導つきで月4回8,980円／理学療法士監修の1対2セミパーソナル・体験2,980円 |
| PILATES STUDIO harmo（ハーモ） | 徳島市（万代町） | セルフサーキット（24時間）＋グループ・パーソナル | 月額 9,680円〜 （24時間セルフ通い放題） ※月4回プランなし | 0円 | 24時間セルフで月額9,680円〜／予約不要・グループレッスンも追加料金なし・体験無料 |
| pilates K（ピラティスK）フジグラン北島店 | 板野郡北島町（フジグラン北島） | グループ（女性専用） | マンスリー4 11,220円 （2,805円/回） ※別途 施設維持費825円 | 0円 | 体験0円・女性専用／フジグラン北島2階で無料駐車場・月8回なら1回1,884円 |
| pilates K（ピラティスK）フジグラン石井店 | 名西郡石井町（フジグラン石井） | グループ（女性専用） | マンスリー4 11,220円 （2,805円/回） ※別途 施設維持費825円 | 0円 | 体験0円・女性専用／フジグラン石井2階で無料駐車場・石井町で唯一のグループ |
| pilates & relaxation Lagom（ラーゴム） | 徳島市（八万町） | 少人数グループ（3〜4名）・パーソナル | グループ 1回 3,000円 ※月額プランなし | 3,500円 （美容整体×パーソナル45分） | 月額の縛りなしでグループ1回3,000円／少人数3〜4名・子ども同伴可・駐車場3台 |
| ALEXY（アレクシー）ピラティススタジオ徳島北島店 | 板野郡北島町（中村長池） | 少人数グループ（女性専用・24時間ジム併設） | 月会費 月4回 13,200円 （3,300円/回） | 要確認 | リフォーマー8台の女性専用／24時間ジムも使い放題・駐車場あり |
| pilates studio THE B（徳島藍住整骨院） | 板野郡藍住町（笠木） | グループ（マシン専門・整骨院併設） | 都度払い 1回 3,850円 ※月額プランなし | 0円 （初回1回限り） | 入会金0円・体験無料／整骨院併設のマシン専門・都度払い3,850円・駐車場11台 |
| ピラティスアヴニール徳島藍住店 | 板野郡藍住町（笠木） | パーソナル（完全個室） | 月4回（30分） 19,360円 （4,840円/回） | 2,980円 （90分） | マンツーマン月4回で県内最安／朝7時〜夜23時・年中無休・駐車場あり |
| 徳島ピラティス協会（TPA）沖浜店 | 徳島市（沖浜東） | パーソナル（完全マンツーマン・完全予約制） | 5回券 30,000円〜 （6,000円/回〜） ※月4回プランなし | 6,800円〜 （インストラクターのランク別） | 朝7:30〜夜23:00の完全マンツーマン／担当のランクで1回6,000円から選べる |
| 徳島ピラティス協会（TPA）徳島本店 | 徳島市（助任橋） | パーソナル（完全マンツーマン・完全予約制） | 5回券 30,000円〜 （6,000円/回〜） ※月4回プランなし | 6,800円〜 （インストラクターのランク別） | 2026年3月オープンの本店／徳島駅の北側・助任橋で1回6,000円から |
| pilates studio 060 鳴門店（TPA鳴門店） | 鳴門市（撫養町） | パーソナル（完全マンツーマン・完全予約制） | 5回券 30,000円〜 （6,000円/回〜） ※月4回プランなし | 6,800円〜 （インストラクターのランク別） | 鳴門市で唯一のマシン専門／7:30〜23:45・駐車場12台・マシン8台 |
| ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店 | 徳島市（北矢三町） | パーソナル（マシン専門・1回45分） | 月会費 月4回 27,500円 （6,875円/回） | 5,500円 | マシン5種フルラインナップ／姿勢診断つき体験・月8回なら1回5,610円 |
| ピラティススタジオSwan 徳島藍住店 | 板野郡藍住町（徳命） | パーソナル（マシン専門・1回45分） | 月会費 月4回 27,500円 （6,875円/回） | 5,500円 （姿勢診断つき60分） | 2026年7月オープン／藍住町でマンツーマン・月8回なら1回5,610円 |
| ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis | 徳島市（三軒屋町） | パーソナル（完全マンツーマン） | スタンダード 月4回 28,800円 （7,200円/回） | 2,980円 （通常9,900円） | 全スタッフが国家資格保有／完全個室のマンツーマン・体験2,980円・駐車場あり |
| Pilates & Conditioning Relize（リライズ）福島店 | 徳島市（福島） | パーソナル（理学療法士によるマンツーマン） | パーソナル6回コース 45,000円 （7,500円/回） ※月4回プランなし | 4,980円 （ホットペッパー経由・通常8,200円） | 理学療法士チームのマンツーマン／体験4,980円・回数券の有効期限は1年 |
| Relize Melt（リライズ メルト）田宮店 | 徳島市（北田宮） | パーソナル（理学療法士によるマンツーマン） | パーソナル6回コース 45,000円 （7,500円/回） ※月4回プランなし | 4,980円 （ホットペッパー経由・通常8,200円） | 夜21時まで受付／佐古駅から車5分・体験4,980円・駐車場3台 |
| ピラティススタジオニュートラル 川内店 | 徳島市（川内町） | パーソナル（マンツーマン・完全予約制） | 都度払い 45分 7,700円 ※月4回コースの金額は要確認 | 5,000円 （初回限定・通常5,500円） | 初回体験5,000円のマンツーマン／目的別6コース・都度払いも可・駐車場あり |
| 虹の橋病院 ピラティスリハビリテーション | 徳島市（中島田町） | パーソナル（マシン）＋グループ（マット） | 5回回数券 40,000円 （8,000円/回） ※月4回プランなし | 0円 （初回の問診・初期評価） | 県内で唯一の病院運営／初回の問診・評価は無料・持病がある人も相談しやすい |
| Pilates&Beauty ニュートラル 石井店（Neutral×Sum） | 名西郡石井町（白鳥） | パーソナル（マンツーマン・完全個室） | 月4回 33,000円 （8,250円/回） | 7,700円 | PHIピラティス認定の完全個室／痩身・脱毛も同じ場所で受けられる |
| personal pilates Wit.（ウィット） | 徳島市（鮎喰町） | パーソナル（女性専用・完全個室） | 都度払い 1回 9,900円 ※月4回プランなし | 要確認 | 理学療法士の女性が毎回担当／女性専用の完全個室・悩み別メニュー |
| La pilates（ラピラティス）徳島店 | 徳島市（沖浜東） | パーソナル（女性専用） | 月4回 40,000円 （10,000円/回） | 3,000円 （通常14,000円） | 骨膜整体×マシンピラティス／体験3,000円・女性専用・敷地内に駐車場6台 |
月8回まで通えるなら順位が変わります。pilates Kのマンスリー8（15,070円）は1回1,884円、Studio Sora 名東店の月8回（13,980円）は1回1,748円、Swanの月8回（44,880円）は1回5,610円になり、いずれも月4回プランより下がります。
通い放題まで含めるとさらに変わります。PILATES STUDIO harmoの月額9,680円は24時間セルフの通い放題なので、週2回のペースなら1回あたり約1,210円です。
「要確認」と表記したスタジオは、料金が公開されていません。体験や問い合わせの際に、通う回数と合わせて確認してください。
「※月4回プランなし」「※月額プランなし」のスタジオには、月4回の月額プランがありません。表の金額は、そのスタジオで実際に選べるプランの単価です。
徳島ピラティス協会（TPA）の3店舗は、担当するインストラクターのランクで1回6,000円から9,000円まで変わります。表には最も安いジュニアインストラクターの5回券を載せています。
虹の橋病院の表の金額はマンツーマン（マシンピラティス）の5回回数券です。グループレッスンはマットピラティスで、月2回・1回3,550円という別の設定になっています。
Lagomの3,000円はグループレッスン45分の都度料金です。美容整体を組み合わせたパーソナルは1回7,500円です。
徳島県のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、徳島県ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. グループとパーソナルのどちらにするかを先に決める
徳島県のスタジオはグループ・セミパーソナルが7スタジオ、パーソナル中心が15スタジオと、マンツーマンのほうが多い構成です。
1回あたりの料金はグループが2,200〜3,850円、パーソナルが6,000〜14,000円で、2〜6倍の差があります。
- 運動習慣をつけたい・費用を抑えたい → Rintosull・pilates K・Studio Sora・Lagomなどのグループ
- 腰痛・肩こり・姿勢の悩みがはっきりしている → DEP・Relize・ニュートラル・Wit.などのパーソナル
- まず正しい動きを覚えてからグループに移りたい → 体験でパーソナルを受け、その後グループに切り替える
PILATES STUDIO harmoのように、セルフの月額プランにパーソナルの回数券を足せるスタジオもあります。
2. 料金は「月4回プラン」に揃えて比べる
スタジオの公式サイトは月8回や通い放題の1回あたり単価を前面に出していることがあるため、そのまま比べると回数の多いプランだけが安く見えます。
この記事の比較表は全スタジオを月4回プランに揃えています。
そのうえで、自分が実際に通える回数で計算し直してください。
- 週1回（月4回）なら → Rintosullの月4回8,800円が最安
- 週2回（月8回）なら → Studio Soraの月8回13,980円で1回1,748円
- 回数を気にせず通いたいなら → harmoの24時間セルフ（月額9,680円〜）で、週2回なら1回約1,210円
「月4回でいい」と思っていても、続くうちに回数が増えることはよくあります。上位プランの金額も入会前に確認しておくと切り替えがスムーズです。
3. 徳島は車移動が前提なので駐車場を必ず確認する
徳島県は鉄道の本数が限られており、市外から通うなら車が前提になりますので、駐車場の有無は通い続けられるかを左右します。
- 商業施設の無料駐車場が使える → Rintosull イオンモール徳島店・pilates K フジグラン北島店・pilates K フジグラン石井店
- 台数が多い → pilates studio 060 鳴門店（12台）・pilates studio THE B（11台）・La pilates 徳島店（6台）
- 台数が限られる → Relize Melt 田宮店（3台）・Lagom（3台）・ニュートラル 石井店（2台）・Wit.（1台）
駐車場の記載がないのはTPA 徳島本店とSwan 徳島藍住店なので、予約時に確認してください。
台数が1〜3台のスタジオは満車になることもあるため、予約時に停められるかを聞いておくと当日あわてません。
4. 通える時間帯からスタジオを絞る
徳島県は営業時間の差が大きく、朝7時台から動けるスタジオと、18時台で終わるスタジオが混在しています。
- 朝7時台から受けられる → ピラティスアヴニール徳島藍住店（7:00〜）・pilates studio 060 鳴門店（7:30〜）・TPA 沖浜店（月・日は7:30〜）
- 夜21時以降も受けられる → アヴニール（23:00まで）・TPA 沖浜店（23:00まで）・060 鳴門店（23:45まで）・harmo（24時間セルフ）
- 夕方までに終わる → ニュートラル 川内店（平日19:00まで）・ニュートラル 石井店（19:00まで）・Studio Sora 名東店（19:30まで）
フルタイム勤務で夕方に間に合わない場合、候補は一気に絞られます。
その場合はアヴニール・TPA・harmoの3系統から選ぶことになるので、体験の段階で時間帯の枠が実際に空いているかを確認してください。
5. 体験レッスンで「担当が毎回同じか」を確認する
徳島県は小規模なスタジオが多く、スタッフ1〜4名で運営しているところが目立ちます。
personal pilates Wit.はスタッフ1名なので必ず同じ人が担当し、Relizeは理学療法士のチーム制です。
TPAはインストラクターのランクで料金が変わる仕組みで、回数券も購入したランクでしか使えません。
担当が変わると指導の内容や進め方も変わるため、継続を前提にするなら体験の時点で聞いておくのが確実です。
指名料が別途かかるスタジオもあり、Swanは4回2,200円、Relizeはオーナー指名で1回800円加算されます。
徳島県で安いマシンピラティスおすすめ
徳島県内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
徳島県のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している徳島県内22スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| グループ・セミパーソナル月4回 | 8,800円〜13,200円 |
| グループ1回あたり（月4回換算・都度払い含む） | 2,200円〜3,850円 |
| セルフ通い放題（月額） | 9,680円〜 |
| パーソナル月4回 | 19,360円〜40,000円 |
| パーソナル1回あたり（月額・回数券・都度払い） | 4,840円〜14,000円 |
| 体験レッスン | 0円〜8,500円 |
グループの相場は月4回で1万円前後に集まっています。
月4回のプランがある4スタジオのうち3つが8,800円〜11,220円で、1回あたり2,200〜2,805円のレンジです。
最も安いRintosull イオンモール徳島店（月4回8,800円）と、最も高いALEXY（月4回13,200円）の差は月4,400円です。
1年で計算すると52,800円の差になるので、通える範囲に複数あるなら料金差は無視できません。
パーソナルは1回あたり4,840円から14,000円まで、2倍以上の開きがあります。
最も安いのはピラティスアヴニール徳島藍住店のマンツーマン30分・月4回（1回4,840円）で、最も高いのはLa pilates 徳島店の都度利用（1回14,000円）です。
60分前後のレッスンで比べると、下限は徳島ピラティス協会（TPA）のジュニアインストラクター（1回6,000円）です。
TPAは担当インストラクターのランクで料金が変わる仕組みなので、予算に合わせて選べます。
体験レッスンは0円が5スタジオ、3,000円以下が9スタジオあるため、複数を試してから決められます。
月4回プランと通い放題を混同しないでください。PILATES STUDIO harmoの月額9,680円は24時間セルフの通い放題で、回数で区切る月4回プランではありません。
入会金も差が大きい項目です。
pilates Kは13,530円、ALEXYは16,500円（入会金11,000円＋セキュリティ登録料5,500円）、Swanとニュートラル川内店は11,000円、pilates studio THE Bは0円です。
グループ・セミパーソナルで安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | PILATES STUDIO harmo | 約1,210円 | 月額9,680円の24時間セルフ通い放題を週2回で計算 ※月4回プランなし |
| 2位 | Studio Sora 名東店 | 2,245円 | セミパーソナル 月4回 8,980円（月8回13,980円なら1回1,748円） |
| 3位 | Rintosull イオンモール徳島店 | 2,200円 | 4・フルタイム 月4回 8,800円 ※別途 運営管理費680円 |
| 4位 | pilates K（北島店・石井店） | 2,805円 | マンスリー4 11,220円（マンスリー8なら1回1,884円）※別途 施設維持費825円 |
| 5位 | pilates & relaxation Lagom | 3,000円 | グループレッスン45分 1回3,000円 ※月額プランなし |
| 6位 | ALEXY 徳島北島店 | 3,300円 | 月会費 月4回 13,200円（12回券36,000円なら1回3,000円） |
| 7位 | pilates studio THE B | 3,850円 | 都度払い 1回3,850円 ※月額プランなし |
1位のharmoは通い放題なので、通う回数が増えるほど単価が下がります。週1回なら約2,420円、週2回なら約1,210円、週3回なら約807円です。
ただしインストラクターの指導がつかないセルフ形式なので、他の6スタジオとは中身が違う点は理解しておいてください。
指導つきで最も安いのはRintosull イオンモール徳島店の1回2,200円で、月額でも8,800円と1万円を切ります。
2位のStudio Soraは1対2までのセミパーソナルなので、グループより目が届きやすく、単価もほぼ同じという珍しい位置づけです。
5位のLagomと7位のTHE Bは月額プランがなく、都度払いです。月に2〜3回のペースなら、月額のスタジオより結果的に安く収まります。
入会金まで含めると順位が変わります。pilates Kは13,530円、ALEXYは16,500円かかる一方、THE Bは0円です。
1年通う前提で、月会費×12＋入会金で比べ直すのが確実です。
費用を最優先するならharmoの24時間セルフ、指導つきを優先するならRintosullの月4回8,800円という分かれ方です。harmoは毎回インストラクターに見てもらう形式ではないので、動きを覚えたい段階の人には向きません。
パーソナル（マンツーマン）で安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | ピラティスアヴニール徳島藍住店 | 4,840円 | 月4回 19,360円（1回30分。60分は月4回35,200円） |
| 2位 | 徳島ピラティス協会 TPA（徳島本店・沖浜店・060鳴門店） | 6,000円 | ジュニアインストラクター 5回券30,000円 ※月4回プランなし |
| 3位 | ピラティススタジオSwan（北矢三店・藍住店） | 6,875円 | 月4回 27,500円（月8回44,880円なら1回5,610円） |
| 4位 | ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis | 7,200円 | スタンダード 月4回 28,800円 |
| 5位 | Relize 福島店・Relize Melt 田宮店 | 7,500円 | パーソナル6回コース 45,000円（12回85,800円なら1回7,150円）※月4回プランなし |
| 6位 | ニュートラル 川内店 | 7,700円 | 都度払い 45分7,700円 ※月4回コースの金額は要確認 |
| 7位 | 虹の橋病院 | 8,000円 | マンツーマン5回券 40,000円 ※月4回プランなし |
| 8位 | Pilates&Beauty ニュートラル 石井店 | 8,250円 | 月4回 33,000円 |
| 9位 | personal pilates Wit. | 9,900円 | 都度払い 1回9,900円（再来クーポンで4,500円〜5,500円）※月4回プランなし |
| 10位 | La pilates 徳島店 | 10,000円 | 月4回 40,000円（年払いなら1回8,300円） |
1位のアヴニールは1回30分の金額です。60分にすると月4回35,200円（1回8,800円）になるので、短い時間で回数を確保したい人に向いています。
2位のTPAは、担当するインストラクターのランクで料金が変わります。ジュニアなら1回6,000円ですが、マスターは6,800円、トップは7,700円、ミシュランは8,500円になります（いずれも10回券の1回あたり）。
回数券は購入したランクでしか使えないため、途中で担当を上げたい場合は買い直しになります。
3位のSwanは月8回まで通えるなら1回5,610円まで下がります。
5位のRelizeは回数券の有効期限が購入から最大1年と長く、ペースが崩れても使い切りやすい設計です。
7位の虹の橋病院は初回のマンツーマン指導が無料で、問診・初期評価・生活動作の指導まで受けられます。まず身体の状態だけ見てもらうという使い方ができます。
9位のWit.は都度払い9,900円ですが、2回目以降は平日限定5,000円などのクーポンがあります。実際に通うときの単価はもっと下がります。
10位のLa pilatesは年払いにすると1回8,300円まで下がります。ただし月4回コースの年払いは398,400円の一括なので、続ける確信が持てたあとの選択肢です。
迷ったら、まず体験料金の安いところから受けてみてください。マンツーマンは相性の影響が大きく、金額だけでは決められません。DEPの2,980円とアヴニールの2,980円が試しやすい入口です。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
- Rintosull イオンモール徳島店：0円の手ぶら体験
- pilates K フジグラン北島店・フジグラン石井店：0円
- PILATES STUDIO harmo：無料体験（24時間セルフサーキット）
- pilates studio THE B：無料（お一人様1回限りの初心者コース50分）
- 虹の橋病院：初回のマンツーマン指導が無料（問診・初期評価・生活動作指導）
体験0円の5スタジオは、徳島市に2つ、藍住町・北島町・石井町に1つずつという分かれ方です。
徳島市に住んでいるなら、Rintosull・harmo・虹の橋病院の3つを無料で試せます。
3,000円以下まで広げると4スタジオ増えます。
ピラティスアヴニール徳島藍住店（90分2,980円）、ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis（2,980円・LINE予約限定）、Studio Sora 名東店のセミパーソナル体験（2,980円）、La pilates 徳島店（3,000円）です。
グループとパーソナルを1つずつ試すと、自分に合う形式がはっきりします。
体験の予約前に、駐車場・持ち物・当日入会の条件を確認しておくと当日迷いません。
グループとパーソナルを1つずつ試すなら、Rintosullとニュートラル川内店の組み合わせが分かりやすいです。価格帯も形式も両端なので、自分がどちらに向いているかを判断しやすくなります。
徳島県のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| とにかく安く始めたい | PILATES STUDIO harmo | 24時間セルフの通い放題が月額9,680円〜。ただし毎回インストラクターに見てもらう形式ではない |
| 指導つきで安く通いたい | Rintosull イオンモール徳島店・Studio Sora 名東店 | Rintosullは月4回8,800円（1回2,200円）で県内最安。Soraは1対2のセミパーソナルが月4回8,980円 |
| 初めてで不安 | pilates K・pilates studio THE B | どちらも体験0円。THE Bは入会金も0円で、初期費用をかけずに始められる |
| マンツーマンで見てほしい | ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis | 全スタッフが理学療法士・作業療法士などの国家資格保有者。体験2,980円で完全個室を試せる |
| パーソナルを安く受けたい | 徳島ピラティス協会 TPA | ジュニアインストラクターなら1回6,000円。5回券30,000円でも単価は変わらない |
| 女性専用がいい | Rintosull・pilates K・ALEXY・La pilates・Wit. | いずれも公式サイトで女性専用と明記されているスタジオ |
| 男性も通いたい | DEP・harmo・THE B・Studio Sora・虹の橋病院 | harmoは公式FAQで男性の入会可と明記。Soraは施術者が男性になる場合もある |
| 駐車場つきで車で通いたい | 060 鳴門店・THE B・La pilates・Rintosull | 060鳴門店は12台、THE Bは11台、La pilatesは敷地内6台。Rintosullはイオンモールの無料駐車場 |
| 早朝に通いたい | ピラティスアヴニール徳島藍住店・060 鳴門店・TPA 沖浜店 | 順に7:00から、7:30から、月・日は7:30から。出勤前に受けられる |
| 夜遅くに通いたい | 060 鳴門店・TPA 沖浜店・アヴニール・harmo | 060は23:45まで、TPA沖浜とアヴニールは23:00まで、harmoは24時間セルフ |
| 整体や施術も一緒に受けたい | La pilates・THE B・Studio Sora・Lagom | La pilatesは骨膜整体、THE Bは整骨院、Soraは鍼灸整体、Lagomは美容整体をそれぞれ組み合わせられる |
| 持病や手術歴があって不安 | 虹の橋病院 ピラティスリハビリテーション | 県内で唯一の病院運営。初回の問診・初期評価・生活動作指導が無料で受けられる |
| 産後の身体を戻したい | ニュートラル 川内店・ニュートラル 石井店・Lagom | ニュートラルは産後の引き締め向けの体験コースを用意。Lagomは子ども同伴での利用に対応 |
| 友人や家族と2人で受けたい | Relize・Studio Sora | Relizeのペアピラティスは2名で8,000円（1人4,000円）。Soraのペア体験は2名で7,700円 |
| 月会費に縛られたくない | THE B・Lagom・Wit.・TPA | いずれも月額の定額プランがなく、都度払いか回数券で通える |
| 結婚式前に体を整えたい | personal pilates Wit.・ニュートラル 石井店 | Wit.はブライダル向けメニューを用意。ニュートラル石井店は痩身メニューも同じ場所で受けられる |
| ジムのトレーニングも並行したい | ALEXY 徳島北島店・harmo | ALEXYは24時間ジムを併設。harmoはマシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキット形式 |
徳島県のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
徳島県は22スタジオのうち14が徳島市に集まっており、残りは板野郡（北島町・藍住町）に5、名西郡石井町に2、鳴門市に1という分布です。
徳島市のなかでも「中心部・田宮」「沖浜・三軒屋・八万」「鮎喰・川内・名東」の3方向に分かれているため、同じ市内でも生活圏によって現実的な候補は変わります。
毎週通うことを考えると、車で15分以内に収まる範囲から選ぶのが続けやすい方法です。
まず自分の生活圏から候補を絞り込んでください。
阿南市・小松島市・吉野川市・阿波市・美馬市・三好市では、マシンピラティスのスタジオを確認できませんでした（2026年9月調査時点）。ただし吉野川市・阿波市からは石井町の2スタジオが、小松島市からは徳島市南部の各スタジオが車で通える距離です。
住んでいる市区町村が決まっているなら、店舗ごとに比べた市区町村の記事から探すのが近道。
徳島市（中心部・万代町・田宮・北矢三）
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 |
|---|---|---|
| Rintosull イオンモール徳島店 | グループ（女性専用） | 月4回 8,800円（2,200円/回） |
| PILATES STUDIO harmo | 24時間セルフサーキット | 月額 9,680円〜（通い放題） |
| 徳島ピラティス協会 TPA 徳島本店 | パーソナル（マンツーマン） | 5回券 30,000円〜（6,000円/回〜） |
| ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店 | パーソナル（マシン専門） | 月4回 27,500円（6,875円/回） |
| Relize Melt 田宮店 | パーソナル（理学療法士） | 6回コース 45,000円（7,500円/回） |
| 虹の橋病院 ピラティスリハビリテーション | パーソナル（マシン）＋グループ（マット） | 5回券 40,000円（8,000円/回） |
徳島市の中心部から北側は、価格帯の幅がいちばん広いエリアです。
グループで安く始めるならイオンモール徳島5FのRintosullで、月4回8,800円・体験0円・駐車場無料という条件がそろっています。
予約なしで自分のペースに合わせたいなら万代町のharmoが24時間セルフで、週2回通えば1回あたり約1,210円まで下がります。
マンツーマンなら助任橋のTPA徳島本店・北矢三のSwan・田宮のRelize Meltの3択で、1回6,000円から7,500円の範囲に収まります。
中島田町の虹の橋病院は県内で唯一の病院運営で、初回の問診・評価が無料なので、持病がある人はここから相談するのが安全です。
徳島市（沖浜・三軒屋・八万・福島）
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 |
|---|---|---|
| pilates & relaxation Lagom | 少人数グループ（3〜4名） | グループ 1回 3,000円 |
| 徳島ピラティス協会 TPA 沖浜店 | パーソナル（マンツーマン） | 5回券 30,000円〜（6,000円/回〜） |
| ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis | パーソナル（完全個室） | 月4回 28,800円（7,200円/回） |
| Pilates & Conditioning Relize 福島店 | パーソナル（理学療法士） | 6回コース 45,000円（7,500円/回） |
| La pilates 徳島店 | パーソナル（整体×ピラティス） | 月4回 40,000円（10,000円/回） |
徳島市の南寄りはマンツーマンが中心のエリアです。
費用を抑えるなら八万町のLagomで、3〜4名の少人数グループが1回3,000円、月額の縛りもありません。
沖浜東にはTPA沖浜店とLa pilates 徳島店が近接していて、前者は1回6,000円から、後者は1回10,000円と価格帯がはっきり分かれます。
身体の悩みがはっきりしているならDEP 徳島店 Dynamis（三軒屋町）とRelize 福島店が、どちらも国家資格を持つスタッフのマンツーマンです。
DEPは水・木・土が20時まで、Relize 福島店は月〜金が21時までなので、仕事帰りにも通えます。
徳島市（鮎喰・蔵本・川内・名東）
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 |
|---|---|---|
| ピラティス＆トレーニング Studio Sora 名東店 | セミパーソナル（1対2） | 月4回 8,980円（2,245円/回） |
| ピラティススタジオニュートラル 川内店 | パーソナル（マンツーマン） | 都度払い 45分 7,700円 |
| personal pilates Wit. | パーソナル（女性専用・完全個室） | 都度払い 1回 9,900円 |
鮎喰川より西側は、少人数か完全個室かで選ぶエリアです。
費用対効果でいえば名東町のStudio Soraが突出していて、1対2までのセミパーソナルが月4回8,980円＝1回2,245円です。
マンツーマンを希望するなら川内町のニュートラル川内店で、初回体験5,000円から試せます。
毎回同じ人に担当してほしいなら鮎喰町のpersonal pilates Wit.で、理学療法士の女性1人が女性専用の完全個室で対応します。
3スタジオとも駐車場があり、蔵本・府中・国府方面からも車で通える位置です。
板野郡（北島町・藍住町）
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 |
|---|---|---|
| pilates K フジグラン北島店 | グループ（女性専用） | マンスリー4 11,220円（2,805円/回） |
| ALEXY 徳島北島店 | 少人数グループ（女性専用・24時間ジム併設） | 月4回 13,200円（3,300円/回） |
| pilates studio THE B | グループ（マシン専門・整骨院併設） | 都度払い 1回 3,850円 |
| ピラティススタジオSwan 徳島藍住店 | パーソナル（マシン専門） | 月4回 27,500円（6,875円/回） |
| ピラティスアヴニール徳島藍住店 | パーソナル（完全個室） | 月4回（30分） 19,360円（4,840円/回） |
板野郡は徳島市に次いでスタジオが多く、5スタジオが集まっています。
北島町はグループの2択で、料金重視ならpilates K フジグラン北島店、ジムも使いたいならALEXYという選び分けになります。
藍住町には3スタジオが集中していて、都度払いのTHE B（1回3,850円）、マンツーマンのSwan（月4回27,500円）、朝7時から開くアヴニール（月4回19,360円・1回30分）という並びです。
アヴニールは7:00〜23:00・年中無休なので、出勤前や夜遅くに通いたい人はこの町の3スタジオのなかで唯一の選択肢になります。
松茂町・板野町・上板町にはマシンピラティスのスタジオがないため、この5スタジオが実質の候補になります。
名西郡石井町（吉野川市・阿波市からも）
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 |
|---|---|---|
| pilates K フジグラン石井店 | グループ（女性専用） | マンスリー4 11,220円（2,805円/回） |
| Pilates&Beauty ニュートラル 石井店 | パーソナル（完全個室） | 月4回 33,000円（8,250円/回） |
石井町の2スタジオは、価格帯も形式もまったく違います。
グループで月1万円台に抑えたいならpilates K フジグラン石井店で、体験0円・無料駐車場つきです。
完全個室のマンツーマンを希望するならニュートラル 石井店で、月4回33,000円、痩身や脱毛も同じ場所で受けられます。
吉野川市・阿波市・神山町からは、この2スタジオが最も近いマシンピラティスになります。
国道192号線沿いなので、徳島市の中心部まで出るより時間が読めるのが利点です。
鳴門市
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 |
|---|---|---|
| pilates studio 060 鳴門店（TPA鳴門店） | パーソナル（マンツーマン） | 5回券 30,000円〜（6,000円/回〜） |
鳴門市でマシンピラティスを受けられるのは、この1スタジオだけです（2026年9月調査時点）。
営業時間は7:30〜23:45で、この記事の22スタジオのなかで最も長く開いています。
駐車場は12台、マシンは8台。
料金はTPA共通で、担当のランクによって1回6,000円から9,000円まで選べます。
松茂町・板野町からは、鳴門店と北島町・藍住町の各スタジオのどちらも候補に入ります。
Rintosull（リントスル）イオンモール徳島店｜県内最安の指導つき【体験0円】
Rintosull（リントスル）イオンモール徳島店を運営しているのは、ホットヨガ大手のLAVAです。マシンピラティスに特化した業態になります。
徳島県内の店舗はイオンモール徳島店の1店舗です（2026年9月調査時点）。2025年6月1日にオープンした徳島県への初出店店舗で、イオンモール徳島の5階にあります。月会費は4・フルタイム（月4回）8,800円、ライト・フルタイム（指定店舗の通い放題）13,800円、プレミアムフリー・フルタイム（系列全店の通い放題）16,800円で、全プランに運営管理費680円が毎月加算されます。
月4回8,800円は1回あたり2,200円で、この記事で紹介する22スタジオのなかで最も安い水準です。初期費用は入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円です。体験は0円の手ぶら体験です。
レッスンは全台リフォーマーで、大画面スクリーンの動画とインストラクターの声かけを組み合わせた進行になります。定休日は毎週日曜で、イオンモール徳島の駐車場・駐輪場を無料で使えます。アクセスは県道29号線沿い・末広大橋のすぐそばで、JR「徳島駅」からは有料循環バスで15分です。
女性専用のため、男性は利用できません。買い物のついでに寄れる立地なので、ピラティスのためだけに出かける日を作らなくて済みます。
こんな人におすすめ：月1万円以内でマシンピラティスを始めたい女性・車で通いたい人・買い物のついでに運動したい人・まず0円で試したい人・グループレッスンで気軽に続けたい人
Rintosullのアクセス
| 所在地 | 徳島市南末広町4-1 イオンモール徳島5F |
|---|---|
| アクセス | 県道29号線沿い・末広大橋よりすぐ／JR「徳島駅」から有料循環バスで15分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス専門・女性専用） |
| 月額料金 | 4・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム（指定店舗通い放題）13,800円／プレミアムフリー・フルタイム（系列全店通い放題）16,800円 |
| 運営管理費 | 毎月680円（全プラン共通） |
| 1回あたり | 月4回プランで2,200円 |
| 初期費用 | 入会金5,000円＋登録金5,000円＋施設使用料2,500円 |
| 体験レッスン | 0円（手ぶら体験） |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 駐車場 | あり（イオンモール徳島／無料） |
| 男女 | 女性専用 |
| オープン | 2025年6月1日（徳島県初出店） |
Rintosullの料金プラン
入会金
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 別途施設使用料 | 2,500円 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
料金プラン
Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。
| ４・フルタイム | ライト・フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | |
| おすすめの人 | 週1ペースで通いたい人 | 決まった店舗でいつでも通いたい人 | 様々なサービスを楽しみたい人 |
| 月会費 | 8,800円(税込) ～10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 13,800円(税込) ～15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 16,800円(税込) |
| 利用可能店舗 | Rintosull1店舗 | Rintosull2店舗 | Rintosull系列全店※ |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 | Rintosull1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 |
※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
\無料体験会実施中！/
Rintosull(リントスル) イオンモール徳島店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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Rintosull(リントスル) イオンモール徳島店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【徳島市/イオンモール徳島】
Rintosull(リントスル) イオンモール徳島店の口コミ・評判をGoogleマップの137件から解説。定員17人のレッスンやイオンの中の通いやすさ、体重の変化、体験会の進め方や昼間の枠のなさなど通う前に知りたい点、料金やよくある質問までまとめました。イオンモール徳島の5階にあり、駐車場も使えます。
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pilates K（ピラティスK）フジグラン北島店｜北島町のグループ【体験0円・女性専用】
pilates K（ピラティスK）フジグラン北島店は、音楽に合わせて動く女性専用のグループレッスン。
2026年5月22日にオープンした徳島県初出店の店舗で、フジグラン北島の2階にあります。月会費はマンスリー4（月4回）11,220円、マンスリー8（月8回）15,070円、マンスリープレミアム（1日2レッスンまで毎日）17,820円で、全プランに施設維持費825円が毎月加算されます。
マンスリー4は1回あたり2,805円で、今回比較した22スタジオの中では安いほうです。月8回通えるならマンスリー8が1回1,884円になり、1回あたり900円以上下がります。
初期費用は入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円の合計13,530円で、体験レッスンは0円です。営業時間は火・水・金が10:00〜13:30と16:30〜20:00（最終受付19:00）、木が17:30〜20:00（最終受付19:00）、土・祝が10:00〜18:00（最終受付17:00）です。定休日は日曜・月曜で、フジグラン北島の無料駐車場を使えます。
バス停「フジグラン北島」から徒歩1分で、松茂町・藍住町・徳島市北部からも車で通いやすい立地です。音楽に合わせて動くレッスン構成で、女性専用です。同じ北島町にはALEXYもあるため、グループで安く続けたいならこちら、マンツーマンで見てほしいならALEXYという選び分けができます。
こんな人におすすめ：北島町・松茂町・藍住町から車で通いたい女性・月1万円台に抑えたい人・音楽に合わせて楽しく続けたい人・まず0円で試したい人
pilates Kのアクセス
| 所在地 | 板野郡北島町鯛浜西ノ須174 フジグラン北島 2階 |
|---|---|
| アクセス | バス停「フジグラン北島」徒歩1分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス専門・女性専用） |
| 月額料金 | マンスリー4（月4回）11,220円／マンスリー8（月8回）15,070円／マンスリープレミアム（1日2レッスンまで毎日）17,820円 |
| 施設維持費 | 毎月825円（全プラン共通） |
| 1回あたり | マンスリー4で2,805円／マンスリー8で1,884円 |
| 初期費用 | 13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円） |
| 体験レッスン | 0円 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜13:30／16:30〜20:00（最終受付19:00）、木 17:30〜20:00（最終受付19:00）、土・祝 10:00〜18:00（最終受付17:00） |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 男女 | 女性専用 |
| オープン | 2026年5月22日（徳島県初出店） |
pilates Kの料金プラン
メンバープラン
| 〈入会時〉 | 料金 |
| 入会金 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 登録料 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 施設利用料 | 2,300円 （税込2,530円） |
マンスリーメンバープラン
| 料金 | |
| マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 | 10,200円（税込 11,220円） ～ 12,200円（税込 13,420円） |
| マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 | 13,700円（税込 15,070円） 〜 14,700円（税込 16,170円） |
| マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日は利用できません。 | 11,200円（税込 12,320円） 〜 13,200円（税込 14,520円） |
| 追加受講料 マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。 | 2,000円 （税込 2,200円） |
※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。
ピラティスK フジグラン北島店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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ピラティスK フジグラン北島店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【徳島県板野郡北島町】
ピラティスK フジグラン北島店は、徳島県板野郡北島町エリアにがオープンしています。 この記事では、ピラティスK フジグラン北島店の口コミ・評判について詳しく解説します。 結論として、ピラティスK フジ ...
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pilates K（ピラティスK）フジグラン石井店｜石井町で唯一のグループ【体験0円】
pilates K（ピラティスK）フジグラン石井店のレッスンは、音楽に合わせてテンポよく動く構成です。マシンピラティス専門で、女性専用になります。
北島店の5日後、2026年5月27日にオープンした県内2店舗目で、フジグラン石井の2階にあります。料金は北島店と同じで、1回あたり2,805円は今回比較した22スタジオの中では安いほうです。
マンスリー4（月4回）11,220円、マンスリー8（月8回）15,070円、マンスリープレミアム17,820円に施設維持費825円が加算されます。初期費用13,530円、体験レッスン0円という条件も北島店と共通です。
営業時間は火・水・金が10:00〜13:30と16:30〜20:00、木が17:30〜20:00、土・祝が10:00〜18:00で、定休日は日曜・月曜です。バス停「フジグラン石井」から徒歩1分で、無料駐車場があります。石井町のほか、吉野川市・阿波市・神山町からも国道192号線で車で来やすい位置にあります。
石井町にはもう1つマシンピラティスのスタジオ（Pilates&Beauty ニュートラル 石井店）がありますが、こちらはマンツーマンで1回8,000円台のため、価格帯がまったく違います。グループで月1万円台に抑えたいならフジグラン石井店という整理になります。
こんな人におすすめ：石井町・吉野川市・阿波市から車で通いたい女性・月1万円台に抑えたい人・買い物のついでに通いたい人・グループレッスンで続けたい人
pilates Kのアクセス
| 所在地 | 名西郡石井町高川原字天神544-1 フジグラン石井 2階 |
|---|---|
| アクセス | バス停「フジグラン石井」徒歩1分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス専門・女性専用） |
| 月額料金 | マンスリー4（月4回）11,220円／マンスリー8（月8回）15,070円／マンスリープレミアム（1日2レッスンまで毎日）17,820円 |
| 施設維持費 | 毎月825円（全プラン共通） |
| 1回あたり | マンスリー4で2,805円／マンスリー8で1,884円 |
| 初期費用 | 13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円） |
| 体験レッスン | 0円 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜13:30／16:30〜20:00（最終受付19:00）、木 17:30〜20:00（最終受付19:00）、土・祝 10:00〜18:00（最終受付17:00） |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 男女 | 女性専用 |
| オープン | 2026年5月27日 |
ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis｜身体を評価してから組む【国家資格】
ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamisの強みは、在籍スタッフ全員が理学療法士・作業療法士などの国家資格保有者という点です。マンツーマン専門になります。
徳島県内は徳島店 Dynamis（徳島市三軒屋町下分57-5）の1店舗です（2026年9月調査時点）。月額会員はライト（月2回）14,800円、スタンダード（月4回）28,800円＝1回7,200円、プレミアム（月7回）47,600円の3プランです。体験レッスンは通常9,900円のところ、LINE予約限定で2,980円です（2026年9月調査時点）。
マンツーマン専門のスタジオとしては体験のハードルが低く、国家資格を持つスタッフに身体を評価してもらったうえで方針を相談できるのが強みです。営業時間は月・火・金が9:00〜18:00、水・木・土が9:00〜20:00で、定休日は日曜と年末年始です。水・木・土は20時まで受けられるため、仕事帰りにも通えます。
JR「徳島駅」から車で約13分（4.5km）、最寄りのバス停は小松島線「三軒屋」です。店舗前に3台程度の駐車スペースがあります。腰痛・反り腰・猫背などはっきりした身体の悩みがある人には、県内で最も相談しやすいスタジオのひとつです。
こんな人におすすめ：腰痛や姿勢の悩みを根本から見てほしい人・国家資格者に担当してほしい人・完全個室でマンツーマンを受けたい人・仕事帰りに20時まで通いたい人
ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamisのアクセス
| 所在地 | 徳島市三軒屋町下分57-5 |
|---|---|
| アクセス | JR「徳島駅」から車で約13分（4.5km）／バス停「三軒屋」（小松島線） |
| レッスン形式 | パーソナル（完全マンツーマン・完全個室） |
| 月額料金 | ライト（月2回）14,800円／スタンダード（月4回）28,800円／プレミアム（月7回）47,600円 |
| 1回あたり | スタンダードで7,200円／ライトで7,400円／プレミアムで6,800円 |
| 体験レッスン | 2,980円（通常9,900円・LINE予約限定） |
| 営業時間 | 月・火・金 9:00〜18:00／水・木・土 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜・年末年始 |
| 駐車場 | あり（店舗前に3台程度） |
| 男女 | 男女利用可 |
ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamisの料金プラン
ピラティススタジオ DEPの料金について徹底解説していきます。
ピラティススタジオ DEPは、入会金・年会費・退会費・解約費一切なし！
パーソナルレッスン
50分間の個別レッスン
姿勢・スタイルアップ、痛み・コリの解消など幅広い対応
インナーマッスルを鍛え、持続的な効果を実感
通常メニュー
| エリアA | エリアB | エリアS | |
|---|---|---|---|
| 通常料金（1回） | 9,900円 | 12,000円 | |
追加メニュー
| オーナー指名 | 5,000円 |
| その他インストラクター指名 | 3,000円 |
月定額プラン
選べる3つのプランで、お得に通える定額制です。
| プランメニュー | エリアA | エリアB | エリアS |
|---|---|---|---|
| ライト（2回） | 14,800円 （7,400円/回） | 17,000円 （8,500円/回） | 19,200円 （9,600円/回） |
| スタンダード（4回） | 28,800円 （7,200円/回） | 32,000円 （8,000円/回） | 37,200円 （9,300円/回） |
| プレミアム（7回） | 47,600円 （6,800円/回） | 54,600円 （7,800円/回） | 63,000円 （9,000円/回） |
エリアA
札幌店Rouage大通スタジオ、札幌店 Rouage北24条スタジオ、弘前店 Felice、秋田店、山形店、山形あかねヶ丘店 Arrange、郡山店、高崎店、新潟店、金沢店 鳴和スタジオ、金沢店 近岡スタジオ、福井店、山梨昭和町店 Act.、長野松本店 Noah、愛知春日井店、四日市店、京都桂店、京都西院店、倉吉本店、鳥取店吉成スタジオ、鳥取店安長スタジオ、米子店､松江店 Lucile Axis、岡山店、福山店、山口店、徳島店 Dynamis、高松店、松山店 山越スタジオ、松山店 鷹子スタジオ、松山店 市駅南スタジオ、小倉店 室町スタジオ、小倉店 城野スタジオ、鳥栖店、那覇店
エリアB
盛岡店 Fonto、奥州店 Align、Calm 仙台一番町店､Calm 仙台東口店、宇都宮店､埼玉店､千葉店 Schritt､Relively 星ヶ丘店、Relively 愛知栄店､愛知名古屋店､南森町店 Espoir､心斎橋店､Resho 元町店､Resho 三宮店、奈良店､和歌山店､広島店､福岡店 Gardenia 大名スタジオ、福岡店 Gardenia 舞鶴スタジオ､宮崎店
エリアS
恵比寿店
グループレッスン
初回体験 1,000円 ※お一人様一度のみ利用可能
| 回数券 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 1回券 | 3,000円 | 1ヶ月 |
| 5回券 | 12,500円 | 3ヶ月 |
| 10回券 | 20,000円 | 6ヶ月 |
＼まずは気軽に体験してみる／
ピラティススタジオDEP(デップ) 徳島店 Dynamisの口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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ピラティススタジオDEP(デップ) 徳島店 Dynamisの口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【徳島市】
DEP 徳島店 Dynamisの口コミ・評判を、良い口コミ・悪い口コミ・効果に関する声に分けて紹介します。理学療法士によるマンツーマンの進め方や、月4回プランの料金、営業時間と駐車場もまとめました。徳島駅から車で約13分で、店舗前に駐車スペースが3台あります。
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La pilates（ラピラティス）徳島店｜整体もまとめて【女性専用の完全個室】
La pilates（ラピラティス）徳島店は、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせたWアプローチを女性専用のパーソナルで提供しています。
徳島県内は徳島店（徳島市沖浜東1丁目5 第2コーポハマダ）の1店舗です（2026年9月調査時点）。月払いの会員コースは月1回12,000円、月2回22,000円、月4回40,000円＝1回10,000円、月6回54,000円です。年払いにすると月4回コースが398,400円（1回あたり8,300円）となり、1回あたり1,700円下がります。
都度利用の一般通常コースは1回14,000円です。体験は初回トライアル3,000円（通常14,000円）で、この価格帯のスタジオとしては試しやすい設定です。施術とレッスンを1回にまとめた構成のため、整体に通いながら運動もしたい人には二重の出費にならないという利点があります。
営業時間は9:00〜21:00（最終受付20:00）で、定休日は年末年始のみです。敷地内に6台分の駐車場があり、バス停「文理大西口」から徒歩3分です。女性専用で、インストラクターも女性です。
今回比較した22スタジオのなかでは1回あたりの料金が最も高い部類ですが、その分1回にかける時間と内容が違います。
こんな人におすすめ：整体とピラティスを1回で受けたい人・回数より内容を重視したい人・女性専用の完全個室がいい人・沖浜エリアで車で通いたい人
La pilatesのアクセス
| 所在地 | 徳島市沖浜東1丁目5 第2コーポハマダ |
|---|---|
| アクセス | バス停「文理大西口」（小松島バイパス線）徒歩3分 |
| レッスン形式 | パーソナル（骨膜整体×マシンピラティス・女性専用） |
| 月額料金（月払い） | 月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円 |
| 月額料金（年払い） | 月1回120,000円／月2回220,000円／月4回398,400円（1回8,300円）／月6回540,000円 |
| 都度利用 | 一般通常コース 1回14,000円 |
| 1回あたり | 月4回（月払い）で10,000円／月4回（年払い）で8,300円 |
| 体験レッスン | 3,000円（通常14,000円） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | あり（敷地内6台） |
| 男女 | 女性専用 |
La pilatesの料金プラン
入会金
| 入会金 | 10,000円（税込） ↓↓↓ 当日入会で入会金無料 |
|---|
メンバー料金
| レッスン内容 | 価格(税込) | 1回あたり |
| サブスク 月1回コース | 12,000円 | 12,000円 |
| サブスク 月2回コース | 22,000円 | 11,000円 |
| サブスク 月4回コース | 40,000円 | 10,000円 |
| サブスク 月6回コース | 54,000円 | 9,000円 |
レンタルウェア・お水・ロッカー代無料
La pilates（ラピラティス）徳島店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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La pilates（ラピラティス）徳島店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【徳島県徳島市】
La pilates（ラピラティス）徳島店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金やトライアルレッスンの流れ、営業時間・定休日も解説。女性専用のスタジオで、敷地内に6台分の駐車場があり車で通えます。
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ピラティス＆トレーニング Studio Sora 名東店｜1対2で月4回8,980円【理学療法士】
ピラティス＆トレーニング Studio Sora 名東店は、はり灸・整体を手がけるSoraが2026年7月に開きました。キャフォーマー・チェア・ラダーバレルといったピラティスマシンを備えているのは名東店で、北島町の1号店は鍼灸整体とトレーニングが中心です。料金の軸は1対2までのセミパーソナルで、月2回4,980円・月4回8,980円です。
月4回8,980円は1回あたり2,245円で、指導つきのマシンピラティスとしては県内で最も安い水準に入ります。完全マンツーマンで受けたい場合は、2回目以降のパーソナルが1回50分9,900円です。体験はセミパーソナルが2,980円（通常5,500円）、パーソナルが4,980円（通常9,900円）、家族や友人と受けるペア体験が2人で7,700円です。
指導は理学療法士監修で、身体の状態を見てからメニューを組む進め方です。営業時間は10:00〜19:30、定休日は日曜・祝日です。鮎喰橋から名東方面へ進み、名東郵便局から徒歩1分の場所にあり、店舗前に共有駐車場があります。
鍼灸整体（6,800円）を同じ施設で受けられるため、痛みのケアと運動を1か所でまとめたい人に向いています。
こんな人におすすめ：月1万円以内で指導つきのマシンピラティスを受けたい人・少人数で見てもらいたい人・鍼灸整体と運動を同じ場所で済ませたい人・名東町や鮎喰周辺で車で通いたい人
ピラティス＆トレーニング Studio Sora 名東店のアクセス
| 所在地 | 徳島市名東町2丁目546-2 サンフォレストビル1F 102号室 |
|---|---|
| アクセス | 名東郵便局から徒歩1分／鮎喰橋を名東方面へ車で5分 |
| レッスン形式 | セミパーソナル（1対2まで）／パーソナル（マンツーマン） |
| 月額料金 | セミパーソナル 月2回4,980円／月4回8,980円 |
| 1回あたり | セミパーソナル月4回で2,245円 |
| 都度払い | パーソナル 50分9,900円（2回目以降） |
| 体験レッスン | セミパーソナル2,980円（通常5,500円）／パーソナル4,980円（通常9,900円）／ペア体験2名7,700円 |
| 設備 | キャフォーマー・チェア・ラダーバレル・加圧ファストトレーナー・ダヴィンチボディボード |
| 営業時間 | 10:00〜19:30 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 駐車場 | あり（店舗前 共有駐車場） |
| 男女 | 男女利用可 |
| 注意 | ピラティスマシンがあるのは名東店。北島店は鍼灸整体とトレーニングが中心 |
ピラティス＆トレーニング Studio Sora 名東店の詳細は公式サイトをご確認ください。
ピラティス＆トレーニング Studio Sora 名東店 公式サイト
PILATES STUDIO harmo（ハーモ）｜24時間セルフ【予約不要・指導なし】
PILATES STUDIO harmoは、万代町にある徳島初のセルフサーキット型マシンピラティスです。室内のジムタイマーを見ながら1種目2分でマシンを移動していく形式で、5種類×2周のおよそ30分で1回が終わります。各マシンにお手本動画を映すタブレットが付いているため、予約なしで1人でも進められるのが特徴です。
月会費は9,680円からの24時間通い放題で、回数で区切る月4回プランはありません。週1回のペースなら1回あたり約2,420円、週2回なら約1,210円と、通う回数が増えるほど単価が下がります。月会費のなかにグループレッスンの参加も追加料金なしで含まれます。
マンツーマンで見てほしいときは、月額プランにパーソナルの回数券を追加して受けられます。入会金は11,000円、事務手数料は5,500円です。時期によって初期費用の割引や月会費の割引を実施していることがあるため、申し込み前に最新の条件を確認してください。
体験は無料で、公式サイトの予約フォームか公式LINEから申し込めます。スタジオは24時間利用でき、スタッフの受付時間は月・火・水・金・土が10:00〜19:30、日曜が8:00〜16:30です。男性も入会できます。
使うのはリフォーマーとTRXで、今回比較した22スタジオのうちセルフサーキット型はこの1店だけです。インストラクターに毎回見てもらう形ではない点は理解したうえで選んでください。
こんな人におすすめ：自分のペースで好きな時間に通いたい人・週2回以上通って単価を下げたい人・短時間で終わらせたい人・予約なしで行きたい人・男性
PILATES STUDIO harmoのアクセス
| 所在地 | 徳島市万代町5丁目75-6 |
|---|---|
| レッスン形式 | セルフサーキット（マシンピラティス＋TRX）／グループ／パーソナル |
| 月額料金 | 9,680円〜（24時間セルフ通い放題・グループレッスン込み） |
| 1回あたり | 週1回のペースで約2,420円／週2回で約1,210円 |
| 初期費用 | 入会金11,000円＋事務手数料5,500円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 営業時間 | スタジオ24時間／スタッフ受付 月・火・水・金・土 10:00〜19:30、日 8:00〜16:30 |
| パーソナル | 月額プランに回数券を追加して利用（ビジター利用も可） |
| 男女 | 男女利用可 |
| 注意 | セルフ利用が基本のため、毎回インストラクターに見てもらう形式ではない |
PILATES STUDIO harmoの詳細は公式サイトをご確認ください。
pilates & relaxation Lagom（ラーゴム）｜整体でほぐしてから【1回3,000円】
pilates & relaxation Lagomは、八万町で3〜4名の少人数グループとパーソナルの両方に対応しています。使うマシンはリフォーマーとチェアです。
グループ1回3,000円は、今回比較した22スタジオの中では中位にあたります。特徴は、美容整体で身体をほぐしてからレッスンに入るという進め方です。
料金はグループレッスン45分が1回3,000円、美容整体を組み合わせたパーソナルレッスン45分が1回7,500円です。月額プランはなく、都度払いなので、月に何回通うかを自分で決められます。グループ1回3,000円は、この記事で紹介する22スタジオのなかでも指導つきでかなり安い部類です。
体験は美容整体×ピラティスのパーソナル45分が3,500円です。定員が3〜4名と少ないため、グループでも目が届きやすいのが利点です。駐車場が3台あり、子ども同伴での利用にも対応しています。
完全予約制で、営業している時間帯は日によって変わるため、予約ページで空き時間を確認してください。運動が苦手な人や、40代・50代から始める人に向いた進め方のスタジオです。
こんな人におすすめ：月額の縛りなしで通いたい人・グループで安く始めたい人・身体をほぐしてから動きたい人・子どもを連れて行きたい人・八万町や徳島市南部から通いたい人
pilates & relaxation Lagomのアクセス
| 所在地 | 徳島市八万町大坪301-5 |
|---|---|
| レッスン形式 | 少人数グループ（3〜4名）／パーソナル（美容整体×ピラティス） |
| 設備 | リフォーマー・チェア |
| 料金 | グループレッスン45分 3,000円／美容整体×ピラティス パーソナル45分 7,500円 |
| 体験レッスン | 3,500円（美容整体×ピラティスパーソナル45分） |
| 月額プラン | なし（都度払い） |
| 営業時間 | 要確認（完全予約制・予約ページで空き時間を確認） |
| 駐車場 | あり（3台） |
| その他 | 子ども同伴可 |
pilates & relaxation Lagomの詳細は公式サイトをご確認ください。
pilates & relaxation Lagom 公式サイト
ALEXY（アレクシー）ピラティススタジオ徳島北島店｜24時間ジムも使える【女性専用】
ALEXY（アレクシー）は、北島町にある女性専用のマシンピラティススタジオで、24時間ジムを併設しています。月4回13,200円＝1回3,300円で、今回比較した22スタジオの中では中位です。
リフォーマーを8台そろえた少人数レッスンで、加圧（BFR）を組み合わせたプログラムを提供しています。月会費は月4回レッスンで13,200円＝1回3,300円で、追加レッスンは1回2,750円です。
初期費用は入会金11,000円とセキュリティ登録料5,500円です。月会費を払わずに使うビジター用のチケットもあり、4回券17,600円・8回券32,000円・12回券36,000円です。12回券なら1回あたり3,000円となり、月会費よりも安くなります。
ジムは24時間利用可能で、レッスンのない日も自主トレに使えます。スタッフ対応時間は月〜木が10:00〜22:00、土が10:00〜20:00、日・祝が10:00〜18:00で、金曜はスタッフ不在のノースタッフデーです。店舗前と裏側に駐車場があり、松茂町・藍住町・徳島市北部から車で通いやすい位置にあります。
体験レッスンの料金は公式サイトに記載がないため、予約時に確認してください。同じ北島町のpilates K フジグラン北島店より1回あたりは高いものの、ジムの使い放題まで含まれるのがこの店舗の違いです。
こんな人におすすめ：ピラティスと筋トレを両方やりたい女性・24時間いつでもジムを使いたい人・少人数でしっかり見てほしい人・北島町周辺で車で通いたい人
ALEXYのアクセス
| 所在地 | 板野郡北島町中村長池51-7 |
|---|---|
| レッスン形式 | 少人数グループ（マシンピラティス・加圧BFR併用／女性専用） |
| 設備 | リフォーマー8台／24時間ジム併設 |
| 月額料金 | 月会費13,200円（月4回レッスン）／追加レッスン1回2,750円 |
| 回数券（ビジター） | 4回券17,600円／8回券32,000円／12回券36,000円 |
| 1回あたり | 月会費で3,300円／12回券で3,000円 |
| 初期費用 | 入会金11,000円＋セキュリティ登録料5,500円 |
| 体験レッスン | 要確認（公式サイトに記載なし） |
| 営業時間 | ジム24時間／スタッフ対応 月〜木 10:00〜22:00、土 10:00〜20:00、日・祝 10:00〜18:00（金曜はノースタッフデー） |
| 駐車場 | あり（店舗前・裏側） |
| 男女 | 女性専用 |
ALEXYの詳細は公式サイトをご確認ください。
pilates studio THE B（徳島藍住整骨院）｜入会金0円・体験無料【整骨院併設】
pilates studio THE Bは、藍住町の徳島藍住整骨院に併設されたマシン専門です。指導するのは、院の医療国家資格保持者から研修を受けた講師陣です。
都度払い1回3,850円は、今回比較したグループの中では最も高い価格帯にあたります。料金は1レッスン3,850円の都度払いで、月額プランはありません。
入会金も事務手数料も0円で、かかるのはレッスン料だけです。回数券も用意されていますが、金額は公開されていないため問い合わせ時に確認してください。初回は無料体験（1人1回限り）を受けられます。
月額の縛りがないため、月に何回通うか決めきれない人でも始めやすい料金体系です。ピラティスの受付は月曜から日曜まで9:00〜20:00で、整骨院部分（月〜土 9:00〜12:00／15:00〜20:00、日祝休）とは営業日が異なります。国道14号線沿い、すき家笠木店の道路を挟んだ向かい側にあり、院の前に11台分の駐車場があります。
整骨院で施術を受けながら、普段の身体の使い方をピラティスで直していきたい人に合っています。
こんな人におすすめ：月額の縛りなしで通いたい人・肩こりや腰の重さを施術と運動の両面からケアしたい人・まず無料で試したい人・藍住町や北島町から車で通いたい人
pilates studio THE Bのアクセス
| 所在地 | 板野郡藍住町笠木字中野72-1 |
|---|---|
| アクセス | 国道14号線沿い・すき家笠木店の向かい側 |
| レッスン形式 | グループ（マシン専門ピラティス／整骨院併設） |
| 料金 | 1レッスン3,850円（都度払い）／回数券あり（金額は要確認） |
| 入会金 | 0円（事務手数料もなし） |
| 体験レッスン | 無料（お一人様1回限り） |
| 営業時間 | ピラティス 月〜日 9:00〜20:00／整骨院 月〜土 9:00〜12:00・15:00〜20:00 |
| 定休日 | 整骨院は日曜・祝日休み（ピラティスは営業） |
| 駐車場 | あり（11台） |
| 男女 | 男女利用可 |
pilates studio THE Bの詳細は公式サイトをご確認ください。
ピラティスアヴニール徳島藍住店｜朝7時から夜11時【年中無休の個室】
ピラティスアヴニール徳島藍住店は、関西を中心に展開するアヴニールの四国初出店です。藍住町笠木中野にあり、完全個室のパーソナルレッスンを提供しています。
今回比較した22スタジオの中で、7:00〜23:00・年中無休という営業時間はここだけです。マシンはリフォーマー・キャデラック・チェアに加え、ボールやマットなどの備品もそろっています。
この店舗の一番の強みは営業時間で、7:00〜23:00・年中無休です。この記事で紹介する22スタジオのなかでも、朝7時から受けられるのはここと徳島ピラティス協会（TPA）の各店だけです。体験は90分で2,980円と、パーソナル専門のスタジオとしてはかなり安い設定です。
マンツーマン30分の月4回は19,360円で、1回あたり4,840円。今回比較したマンツーマンの月額では最も安い金額です。60分で受けたい場合は月4回35,200円（1回8,800円）になるので、時間の長さとあわせて比べてください。
1枚のチケットで、系列のパーソナルジムとストレッチも追加料金なしで選べます。JR「勝瑞駅」から車で6分で、駐車場と駐輪場があります。
子ども連れでの利用にも対応し、妊娠中・産後の人向けのマタニティピラティスも受けられます。同じ藍住町のSwan 徳島藍住店が9:00〜21:00なので、それより早い時間・遅い時間に通いたいならこちらになります。
こんな人におすすめ：出勤前の早朝や夜遅くに通いたい人／マンツーマンを安く始めたい人／体験を3,000円以内で試したい人／藍住町・北島町・徳島市北部から車で通いたい人
ピラティスアヴニール徳島藍住店のアクセス
| 所在地 | 板野郡藍住町笠木中野106 |
|---|---|
| アクセス | JR「勝瑞駅」から車で6分 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・完全個室） |
| 設備 | リフォーマー・キャデラック・チェア・ボール・マット等 |
| 月額料金（税込） | マンツーマン30分 月2回9,900円／月4回19,360円／月6回25,350円、60分 月4回35,200円 |
| 回数券（税込） | 60分 1回9,350円／8回券70,400円（トレーナーのランクで変わります） |
| 入会金 | 8,800円 |
| 体験レッスン | 2,980円（90分） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | あり（駐輪場もあり） |
| その他 | 全店舗でチケット相互利用可／子ども連れの利用可／マタニティピラティスに対応 |
ピラティスアヴニール徳島藍住店の詳細は公式サイトをご確認ください。
徳島ピラティス協会（TPA）沖浜店｜朝7時半から夜11時【沖浜・1対1】
徳島ピラティス協会（TPA）沖浜店は、2025年4月6日に沖浜東でオープンしたマシンピラティス専門です。レッスンは1回60分の完全マンツーマンで、完全予約制です。
ジュニアインストラクターの1回6,000円は、今回比較したマンツーマンの中で最も安い水準です。TPAの料金は担当するインストラクターのランクで変わるのが最大の特徴です。
ジュニアインストラクターは1回6,000円・5回券30,000円・10回券60,000円で、回数券にしても1回あたりは6,000円のままです。上位ランクは10回券の1回あたりがマスター6,800円、トップ7,700円、最上位のミシュランで8,500円と上がっていきます。予算に合わせて担当のランクを選べるため、同じスタジオでも1回6,000円から9,000円まで幅があります。
回数券は購入したランクでしか使えない点に注意してください。2026年4月からは24歳以下の学割プランも始まっています。営業時間は月曜が7:30〜23:00、火〜土が8:00〜23:00、日曜が7:30〜23:00で、朝も夜も動ける時間が長いのが強みです。
出勤前の早朝や、仕事のあと遅い時間でも予約を取りやすいスタジオです。
こんな人におすすめ：早朝や夜遅くに通いたい人・予算に合わせて担当を選びたい人・完全マンツーマンで60分じっくり受けたい人・沖浜エリアで探している人
徳島ピラティス協会のアクセス
| 所在地 | 徳島市沖浜東3丁目2番地 2F |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（完全マンツーマン・1回60分・完全予約制） |
| ジュニアインストラクター | 1回6,000円／5回券30,000円／10回券60,000円 |
| マスターインストラクター | 体験6,800円／1回7,000円／5回券34,500円／10回券68,000円 |
| トップインストラクター | 体験7,700円／1回8,000円／5回券39,000円／10回券77,000円 |
| ミシュランインストラクター | 体験8,500円／1回9,000円／5回券43,500円／10回券85,000円 |
| 1回あたり | 6,000円〜8,500円（ランクと回数券で変動） |
| 学割 | 24歳以下対象のプランあり（2026年4月開始） |
| 営業時間 | 月 7:30〜23:00／火〜土 8:00〜23:00／日 7:30〜23:00 |
| オープン | 2025年4月6日 |
| 注意 | 回数券は購入したインストラクターのランクでのみ使用可 |
徳島ピラティス協会の詳細は公式サイトをご確認ください。
徳島ピラティス協会（TPA）徳島本店｜2026年3月オープン【徳島駅の北側】
徳島ピラティス協会（TPA）徳島本店は、2026年3月1日にオープンしたTPAの本店で、徳島市助任橋にあります。沖浜店・鳴門店と同じく1回60分の完全マンツーマンで、完全予約制です。
ジュニアインストラクターの1回6,000円は、今回比較したマンツーマンの中で最も安い水準です。料金体系も3店舗共通で、ジュニアインストラクターが1回6,000円、マスターが1回7,000円（体験6,800円）、トップが1回8,000円（体験7,700円）、ミシュランが1回9,000円（体験8,500円）です。
5回券・10回券を使うと、マスターで1回6,800円、トップで1回7,700円、ミシュランで1回8,500円まで下がります。徳島駅の北側・助任橋のたもとという立地で、市街地から近いのがこの店舗の利点です。沖浜店は徳島市の南寄り、こちらは市の中心部寄りなので、住んでいる場所で使い分けられます。
24歳以下の学割プランは本店でも利用できます。オープンから日が浅く、営業時間と駐車場は公式サイトに記載がないため、予約時に確認してください。前日21:00以降のキャンセルは回数券が1回分消化されるルールです。
こんな人におすすめ：徳島駅の北側・市街地から通いたい人・完全マンツーマンで60分受けたい人・担当のランクを予算で選びたい人・24歳以下で学割を使いたい人
徳島ピラティス協会のアクセス
| 所在地 | 徳島市助任橋1丁目1-2 |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（完全マンツーマン・1回60分・完全予約制） |
| ジュニアインストラクター | 1回6,000円／5回券30,000円／10回券60,000円 |
| マスターインストラクター | 体験6,800円／1回7,000円／5回券34,500円／10回券68,000円 |
| トップインストラクター | 体験7,700円／1回8,000円／5回券39,000円／10回券77,000円 |
| ミシュランインストラクター | 体験8,500円／1回9,000円／5回券43,500円／10回券85,000円 |
| 1回あたり | 6,000円〜8,500円（ランクと回数券で変動） |
| 学割 | 24歳以下対象のプランあり |
| 営業時間 | 要確認（公式サイトに記載なし） |
| 駐車場 | 要確認 |
| オープン | 2026年3月1日 |
徳島ピラティス協会の詳細は公式サイトをご確認ください。
pilates studio 060 鳴門店（TPA鳴門店）｜鳴門市で唯一【7時半〜23時45分】
pilates studio 060 鳴門店は、鳴門市で確認できた唯一のマシンピラティス専門スタジオです（2026年9月調査時点）。1回6,000円からという料金は、今回比較したマンツーマンの中では最も安い水準です。
「pilates studio 060」の店名で知られていますが、徳島ピラティス協会（TPA）の鳴門店にあたり、旧サイトはTPA公式サイトへ転送されます。料金はTPAの3店舗共通で、ジュニアインストラクターなら1回6,000円、5回券30,000円、10回券60,000円です。
マスターは体験6,800円・1回7,000円、トップは体験7,700円・1回8,000円、ミシュランは体験8,500円・1回9,000円です。レッスンは1回60分の完全マンツーマンで、マシンは8台そろっています。営業時間は月曜から日曜まで7:30〜23:45で、この記事で紹介する22スタジオのなかで最も長く開いています。
駐車場は12台分。鳴門市内だけでなく松茂町・板野町・北島町からも車で通える位置です。翌月の予約は毎月15日から取れる仕組みで、前日21:00以降のキャンセルは回数券が1回分消化されます。
鳴門市に住んでいて徳島市まで出たくない人には、実質ここが唯一の選択肢になります。
こんな人におすすめ：鳴門市・松茂町・板野町から通いたい人・早朝や深夜に近い時間に動きたい人・完全マンツーマンを希望する人・車で通いたい人
pilates studio 060 鳴門店のアクセス
| 所在地 | 鳴門市撫養町大桑島濘岩浜17番地44 |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（完全マンツーマン・1回60分・完全予約制） |
| 設備 | ピラティスマシン8台 |
| ジュニアインストラクター | 1回6,000円／5回券30,000円／10回券60,000円 |
| マスターインストラクター | 体験6,800円／1回7,000円／5回券34,500円／10回券68,000円 |
| トップインストラクター | 体験7,700円／1回8,000円／5回券39,000円／10回券77,000円 |
| ミシュランインストラクター | 体験8,500円／1回9,000円／5回券43,500円／10回券85,000円 |
| 1回あたり | 6,000円〜8,500円（ランクと回数券で変動） |
| 営業時間 | 月〜日 7:30〜23:45 |
| 駐車場 | あり（12台） |
| 予約 | 翌月分は毎月15日から受付／前日21:00以降のキャンセルは回数券1回分消化 |
pilates studio 060 鳴門店の詳細は公式サイトをご確認ください。
ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店｜マシン5種を完備【姿勢診断つき体験】
ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店は、2025年10月にオープンした「見た目痩せ」に特化したマシンピラティス専門店です。リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレル・スパインコレクターと5種類のマシンをそろえており、今回比較した22スタジオの中でも設備は充実したほうです。パーソナルの月会費は月4回27,500円＝1回6,875円、月8回44,880円＝1回5,610円です。
1レッスンは45分で、単発利用は1回8,800円、指名料は4回2,200円です。入会金は11,000円。体験は姿勢診断つきの60分で5,500円です。
体験ではレッスンの前後で写真を撮り、変化を見比べてから今後の方針を決める流れになっています。営業時間は9:00〜21:00（最終受付20:00）で、定休日は不定休です。四国三郎橋の南詰めから車で3分、駐車場も完備しています。
同じSwanの徳島藍住店とは料金が同じなので、通いやすいほうを選べば大丈夫です。
こんな人におすすめ：体重より見た目を変えたい人・マシンの種類が多いスタジオがいい人・体験で変化を確認してから決めたい人・徳島市の北部で車で通いたい人
ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店のアクセス
| 所在地 | 徳島市北矢三町3丁目6-20 |
|---|---|
| アクセス | 四国三郎橋の南詰めから車で3分 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス専門・1レッスン45分） |
| 設備 | リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレル・スパインコレクター |
| 月額料金 | 月4回27,500円／月8回44,880円 |
| 1回あたり | 月4回で6,875円／月8回で5,610円 |
| 単発レッスン | 1回8,800円（45分）／指名料2,200円（4回） |
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験レッスン | 5,500円（姿勢診断つき60分） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| オープン | 2025年10月 |
ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店の詳細は公式サイトをご確認ください。
ピラティススタジオSwan 徳島藍住店｜藍住町の2号店【マンツーマン専門】
ピラティススタジオSwan 徳島藍住店は、2026年7月1日にグランドオープンした県内2店舗目です。藍住町徳命元村のメゾンロアール101にあり、北矢三店と同じくマシンピラティス専門です。
月4回27,500円＝1回6,875円は、今回比較したマンツーマンの中では安いほうです。料金は北矢三店と共通で、パーソナルが月4回27,500円＝1回6,875円、月8回44,880円＝1回5,610円です。
単発は1回8,800円（45分）、入会金は11,000円、体験は姿勢診断つきの60分で5,500円。営業時間は9:00〜21:00（最終受付20:00）です。藍住町にはpilates studio THE Bとピラティスアヴニール徳島藍住店もあり、県内でいちばんスタジオが密集しているエリアです。
同じ藍住町で比べると、都度払いで安く済ませたいならTHE B、マンツーマンで見てほしいならSwanかアヴニールという分かれ方になります。駐車場については公式の店舗情報に記載がないため、予約時に確認してください。徳島市の中心部からも車で15分ほどで、北島町・松茂町からも通える位置です。
こんな人におすすめ：藍住町・北島町・松茂町から通いたい人・マンツーマンで見た目を変えたい人・9時から21時まで幅のある時間で通いたい人
ピラティススタジオSwan 徳島藍住店のアクセス
| 所在地 | 板野郡藍住町徳命元村123番地1 メゾンロアール101 |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス専門・1レッスン45分） |
| 月額料金 | 月4回27,500円／月8回44,880円 |
| 1回あたり | 月4回で6,875円／月8回で5,610円 |
| 単発レッスン | 1回8,800円（45分）／指名料2,200円（4回） |
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験レッスン | 5,500円（姿勢診断つき60分） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 駐車場 | 要確認 |
| オープン | 2026年7月1日 |
ピラティススタジオSwan 徳島藍住店の詳細は公式サイトをご確認ください。
Pilates & Conditioning Relize（リライズ）福島店｜理学療法士チーム【体験4,980円】
Pilates & Conditioning Relize 福島店は、理学療法士のチームが指導するパーソナル専門です。マシンを使うパーソナルピラティスは1回8,200円で、オーナー指名の場合は9,000円です。
6回コースの1回7,500円は、今回比較したマンツーマンの中では中位にあたります。コースにすると6回45,000円＝1回7,500円、12回85,800円＝1回7,150円まで下がります。
回数券の有効期限は購入から最大1年なので、ペースを崩しても使い切りやすい設定です。月額で通う場合は、メンテナンスコースが月16,000円です。2人で受けるペアピラティスは合計8,000円（1人あたり4,000円）で、家族や友人と分け合うと単価が大きく下がります。
体験は通常8,200円のところ、ホットペッパービューティー経由の新規限定で4,980円です（2026年9月調査時点）。営業時間は月〜金が9:00〜21:00、土が9:00〜18:00で、定休日は日曜です。JR「徳島駅」から車で10分、店舗入口前に駐車場があります。
腰痛や肩こりなど慢性的な不調をリハビリの視点から見てほしい人に向いています。
こんな人におすすめ：慢性的な肩こりや腰痛を改善したい人・理学療法士に見てほしい人・回数券でマイペースに通いたい人・友人や家族とペアで受けたい人
Pilates & Conditioning Relizeのアクセス
| 所在地 | 徳島市福島2丁目2-4 山内ビル1F 南側テナント |
|---|---|
| アクセス | JR「徳島駅」から車で10分 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・理学療法士が指導） |
| 料金 | パーソナル1回8,200円（オーナー指名9,000円）／6回45,000円／12回85,800円 |
| 1回あたり | 6回コースで7,500円／12回コースで7,150円 |
| 月額プラン | メンテナンスコース 月16,000円 |
| ペアレッスン | 2名で8,000円（1人あたり4,000円） |
| 体験レッスン | 4,980円（ホットペッパービューティー経由・通常8,200円） |
| 回数券の有効期限 | 購入から最大1年 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜21:00／土 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | あり（店舗入口前） |
Pilates & Conditioning Relizeの詳細は公式サイトをご確認ください。
Pilates & Conditioning Relize 公式サイト
Relize Melt（リライズ メルト）田宮店｜夜21時まで受付【Relize2号店】
Relize Melt 田宮店は、2026年7月にオープンしたRelizeの2店舗目で、徳島市北田宮にあります。料金は福島店と共通で、1回7,500円は今回比較したマンツーマンの中では中位です。
パーソナル1回8,200円、6回コース45,000円＝1回7,500円、12回コース85,800円＝1回7,150円です。体験も同じくホットペッパービューティー経由の新規限定で4,980円です（2026年9月調査時点）。
福島店との違いは営業時間と立地です。こちらは10:00〜21:00（最終受付20:00）で、定休日は日曜と祝日です。福島店は朝9時から、こちらは夜の受付が遅めなので、朝型か夜型かで店舗を選べます。
JR「佐古駅」から車で5分、田宮街道沿いの生活圏で、店舗前に3台の駐車場があります。同じ北田宮エリアにはホットヨガスタジオもありますが、マシンを使ったマンツーマンはこちらになります。理学療法士が担当する点は福島店と変わらないため、通いやすいほうを選んで問題ありません。
こんな人におすすめ：夜の時間帯に通いたい人・佐古駅や田宮街道の周辺で探している人・理学療法士のマンツーマンを受けたい人・体験を5,000円以内で試したい人
Relize Meltのアクセス
| 所在地 | 徳島市北田宮4丁目3-8 |
|---|---|
| アクセス | JR「佐古駅」から車で5分（田宮街道方面） |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・理学療法士が指導） |
| 料金 | パーソナル1回8,200円／6回45,000円／12回85,800円 |
| 1回あたり | 6回コースで7,500円／12回コースで7,150円 |
| 体験レッスン | 4,980円（ホットペッパービューティー経由・通常8,200円） |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 駐車場 | あり（店舗前3台） |
| オープン | 2026年7月 |
Relize Meltの詳細は公式サイトをご確認ください。
ピラティススタジオニュートラル 川内店｜川内町のマンツーマン【体験5,000円】
ピラティススタジオニュートラル 川内店は、石井店に続いて開いた川内町の店舗です。しらさぎ大橋から車で3分、川内タウン前のサーフショップ2階にあります。
都度払い45分7,700円は、今回比較したマンツーマンの中では中位です。レッスンはマンツーマンのマシンピラティスで、完全予約制です。
初回体験は目的別に5,000円（猫背・肩こり／反り腰・腰痛／産後の引き締め／姿勢改善／お腹・二の腕／体幹）で用意されています。レッスン後に口コミを投稿する条件なら初回4,500円、通常のマシンピラティス体験60分は5,500円です。2回目以降は都度払いが45分7,700円で、月2回コース・月4回コースの会員制度もあります。
会員コースの金額は公開されていないため、体験時かカウンセリング時に確認してください。入会金は11,000円ですが、新人インストラクターのモニター価格3,000円から入会すると入会金が無料になります（先着5名・2026年9月調査時点）。営業時間は月〜金が10:00〜19:00、土が10:00〜17:00で、定休日は日曜・祝日です。
駐車場があり、鮎喰・蔵本方面や石井町からも車で通えます。石井店は痩身・脱毛も併設した自宅サロンですが、川内店はピラティスに集中した造りという違いがあります。
こんな人におすすめ：5,000円で本格的なマンツーマンを試したい人・川内町や鮎喰・蔵本から車で通いたい人・産後の引き締めをしたい人・都度払いで様子を見たい人
ピラティススタジオニュートラル 川内店のアクセス
| 所在地 | 徳島市川内町旭野167 2F（川内タウン前・サーフショップ2階） |
|---|---|
| アクセス | しらさぎ大橋から車で3分 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・完全予約制） |
| 体験レッスン | 初回限定5,000円（目的別）／口コミ投稿で4,500円／通常60分5,500円 |
| 都度払い | 45分7,700円（2回目以降） |
| 会員コース | 月2回コース・月4回コースあり（金額は要確認） |
| 入会金 | 11,000円（モニター価格3,000円から入会すると無料・先着5名） |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜19:00／土 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 駐車場 | あり |
ピラティススタジオニュートラル 川内店の詳細は公式サイトをご確認ください。
虹の橋病院 ピラティスリハビリテーション｜県内で唯一の病院運営【初回評価は無料】
虹の橋病院 ピラティスリハビリテーションは、徳島市中島田町の虹の橋病院が運営しています。リフォーマー・キャデラック・スパインコレクターを使ったマンツーマンのマシンピラティスに対応しています。
今回比較した22スタジオの中で、病院が運営しているのはここだけです。この記事で紹介する22スタジオのなかで唯一、医療機関が運営しているという点が最大の違いです。
初回のマンツーマン指導は無料で、問診・初期評価・生活動作の指導までを受けられます。2回目以降は5回回数券40,000円（1回8,000円）、10回回数券80,000円（1回8,000円）です。マットピラティスのグループレッスンは月2回・45分で1回3,550円で、初心者向けの内容です。
利用は患者に限らず、初心者から経験者まで誰でもレッスンを受けられます。ただしマシンを使うのはマンツーマン指導のほうで、グループはマットです。手術や入院のあとで身体を戻したい人、持病があって民間のスタジオに不安がある人には、相談先として現実的な選択肢になります。
予約や利用条件は電話（088-633-0800）またはメールでの問い合わせが必要です。なお、ピラティスは身体の使い方を整える運動であり、特定の疾患を治療するものではありません。
こんな人におすすめ：持病や手術歴があって不安がある人・まず無料で身体を評価してもらいたい人・医療機関の環境で運動したい人・月2回のグループから始めたい人
虹の橋病院 ピラティスリハビリテーションのアクセス
| 所在地 | 徳島市中島田町3丁目60番地1（虹の橋病院） |
|---|---|
| レッスン形式 | マンツーマン（マシンピラティス）／グループ（マットピラティス・月2回45分） |
| 設備 | リフォーマー・キャデラック・スパインコレクター |
| マンツーマン | 初回無料（問診・初期評価・生活動作指導）／5回券40,000円／10回券80,000円 |
| 1回あたり | 回数券で8,000円 |
| グループレッスン | 3,550円/回（月2回・45分・マットピラティス） |
| 対象 | 初心者から経験者まで利用可（患者以外も可） |
| 問い合わせ | 電話 088-633-0800 またはメール |
| 注意 | マシンを使うのはマンツーマン指導。グループはマットピラティス |
虹の橋病院 ピラティスリハビリテーションの詳細は公式サイトをご確認ください。
Pilates&Beauty ニュートラル 石井店（Neutral×Sum）｜石井町の完全個室【痩身・脱毛も併設】
Pilates&Beauty ニュートラル 石井店は、PHIピラティスジャパン認定のマンツーマン専門です。ホットペッパービューティーでは「Neutral×Sum（ニュートラルサム）」の名前で掲載されていますが、住所も営業時間も同じ1つのスタジオです。国家資格を持つ夫婦が運営し、ピラティスに加えて痩身と脱毛のメニューも同じ場所で受けられます。
月額会員は月2回18,700円、月3回26,400円、月4回33,000円＝1回8,250円です。回数券は4回38,720円から12回110,880円まであり、1回あたりは9,240〜9,680円。月額会員のほうが回数券より1回あたり1,000円以上安いので、続ける前提なら会員のほうが有利です。
単発の50分レッスンは9,900円、体験は7,700円です。営業時間はピラティスが9:00〜19:00、エステが9:00〜18:00で、ピラティスの定休日は火曜と第2・第4日曜です。石井駅から車で2〜5分、完全個室で駐車場は2台です。
1回8,250円は今回比較したマンツーマンの中では高めの価格帯です。同じ石井町のpilates K フジグラン石井店はグループで月4回11,220円なので、価格帯も形式もまったく違う選択肢になります。首や肩の悩みを根本から見てほしい人、痩身と組み合わせて結果を出したい人に向いています。
こんな人におすすめ：石井町・吉野川市から通いたい人・完全個室のマンツーマンがいい人・ピラティスと痩身を同じ場所で受けたい人・週1回ペースで通う前提の人
Pilates&Beauty ニュートラル 石井店のアクセス
| 所在地 | 名西郡石井町石井字白鳥427-14 |
|---|---|
| アクセス | JR「石井駅」から車で2〜5分 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・完全個室） |
| 月額料金 | 月2回18,700円／月3回26,400円／月4回33,000円 |
| 1回あたり | 月4回で8,250円／月2回で9,350円 |
| 回数券 | 4回38,720円／8回75,680円／12回110,880円 |
| 単発レッスン | 50分9,900円 |
| 体験レッスン | 7,700円 |
| 営業時間 | ピラティス 9:00〜19:00／エステ 9:00〜18:00 |
| 定休日 | ピラティスは火曜・第2・第4日曜 |
| 駐車場 | あり（2台） |
| その他 | 痩身・脱毛メニューも併設 |
Pilates&Beauty ニュートラル 石井店の詳細は公式サイトをご確認ください。
Pilates&Beauty ニュートラル 石井店 公式サイト
personal pilates Wit.（ウィット）｜毎回同じ担当が見る【女性専用の個室】
personal pilates Wit.は、徳島市鮎喰町で女性専用のパーソナルレッスンを行っています。担当するのは理学療法士の資格を持つ女性トレーナー1人で、完全個室のマンツーマンです。
都度払い1回9,900円は、今回比較した22スタジオの中では高いほうです。レッスンはカウンセリング込みの60分で、姿勢分析からスタートします。
料金はパーソナルピラティスが1回9,900円の都度払いで、月額プランはありません。2回目以降は目的別のクーポンがあり、平日限定なら5,000円、口コミ投稿の協力で4,500円まで下がります。スマホ首・猫背・反り腰・美脚・ブライダルなど、悩み別にメニューが分かれているのが特徴です。
回数券も用意されています。初回体験の料金は公開されていないため、予約時に確認してください。営業時間は9:00〜20:00（最終受付19:00）で、定休日は不定休です。
自宅サロンのため正確な住所は予約確定後に案内される形で、駐車場は1台分あります。徳島大学病院から車で7分、鮎喰駅から車で6分の位置です。スタッフが1人なので、毎回同じ人に見てもらえるのがこのスタジオの安心材料です。
こんな人におすすめ：毎回同じ人に担当してほしい人・女性専用の完全個室がいい人・結婚式前に体を整えたい人・月額の縛りなしで通いたい人・鮎喰や蔵本から通いたい人
personal pilates Wit.のアクセス
| 所在地 | 徳島市鮎喰町1丁目（詳細は予約確定後に案内） |
|---|---|
| アクセス | 徳島大学病院から車で7分／JR「鮎喰駅」から車で6分 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・完全個室・女性専用） |
| 料金 | パーソナルピラティス1回9,900円（カウンセリング込60分） |
| 2回目以降 | 平日限定5,000円／口コミ投稿で4,500円／目的別コース5,500円 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00（最終受付19:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり（1台） |
| スタッフ | 女性1名（理学療法士） |
| 男女 | 女性専用 |
personal pilates Wit.の詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（徳島県） | グループ・セミパーソナル月4回8,800〜13,200円／パーソナル1回6,000〜14,000円 | 1回1,500〜3,550円程度 |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
徳島県ではマットピラティスのほうが安く、マシンとは1回あたりで2倍以上の差があります。
たとえば虹の橋病院は、マットのグループレッスンが1回3,550円、マシンのマンツーマンが1回8,000円という二本立てです。
また、ピラティススタジオAya（徳島市北田宮・吉野川市鴨島町）はグループ1回1,500円ですが、公式のレッスン案内ではマットピラティスとして紹介されています。
「ピラティスに通いたい」で申し込むと、マットのクラスになってしまうことがあります。
マシンを希望する場合は、予約の段階でどのクラスがマシンかを必ず確認してください。
Lagomのようにリフォーマーとチェアを備えているスタジオでも、メニュー名だけでは判別しにくいことがあります。
徳島県のマシンピラティスに関するよくある質問
徳島県のマシンピラティスの料金相場はいくらですか？
この記事で紹介している22スタジオの公開料金から算出すると、グループ・セミパーソナルは月4回8,800円〜13,200円（1回あたり2,200円〜3,300円）が相場です。
パーソナル（マンツーマン）は1回あたり4,840円〜14,000円と幅が広く、月4回プランでは19,360円〜40,000円です。いちばん安いピラティスアヴニール徳島藍住店は1回30分のレッスンです。
最も安いのはRintosull イオンモール徳島店の月4回8,800円で、指導つきでは県内最安です。
回数を気にせず通いたい場合は、PILATES STUDIO harmoの24時間セルフが月額9,680円からで、週2回のペースなら1回あたり約1,210円になります。
徳島県でchocoZAPのセルフピラティスは使えますか？
2026年9月の調査時点では、徳島県内でchocoZAPのセルフピラティスを設置している店舗はありません。
県内にあるのは徳島東大工町・徳島沖浜東・徳島蔵本町・徳島松茂町・鳴門撫養の5店舗で、いずれもセルフピラティスの設備がありません。
他県では月額2,980円(税込3,278円)でセルフピラティスを使える店舗がありますが、徳島県では選択肢になりません。
自分のペースで安く通いたい場合は、徳島市万代町のPILATES STUDIO harmo（24時間セルフ・月額9,680円〜）が近い使い方になります。
なお、設備は店舗ごとに変わることがあるため、利用前に公式サイトで最新の設備一覧を確認してください。
徳島市でマシンピラティスに通うならどこがいいですか？
徳島市には14スタジオがあり、県内で最も選択肢が多いエリアです。
グループで安く通いたいならイオンモール徳島5FのRintosull（月4回8,800円・体験0円）が第一候補になります。
1対2までの少人数で見てほしいなら名東町のStudio Sora（月4回8,980円）、月額の縛りなしなら八万町のLagom（グループ1回3,000円）です。
マンツーマンを希望する場合は、三軒屋町のDEP 徳島店 Dynamis（体験2,980円）、助任橋と沖浜東のTPA（1回6,000円〜）、福島と北田宮のRelize（体験4,980円）が候補です。
予約なしで自分のペースに合わせたいなら、万代町のharmoが24時間使えます。
鳴門市や阿南市にマシンピラティスのスタジオはありますか？
鳴門市には撫養町のpilates studio 060 鳴門店（徳島ピラティス協会TPAの鳴門店）が1スタジオあります。
7:30〜23:45と営業時間が長く、駐車場は12台、マシンは8台そろっています。
阿南市・小松島市では、2026年9月の調査時点でマシンピラティスを確認できるスタジオがありませんでした。
阿南市にはピラティスを行っているスタジオがありますが、公式に確認できる設備が筋膜リリース機器のみで、マシンピラティスの使用を確認できませんでした。
小松島市からは徳島市南部（沖浜・三軒屋・八万）の各スタジオが車で15分ほどの距離です。
北島町・藍住町・石井町ではどこに通えますか？
北島町にはpilates K フジグラン北島店（マンスリー4 11,220円・体験0円）とALEXY 徳島北島店（月4回13,200円・24時間ジム併設）の2スタジオがあります。
藍住町にはpilates studio THE B（都度払い1回3,850円・入会金0円・体験無料）、ピラティススタジオSwan 徳島藍住店（月4回27,500円）、ピラティスアヴニール徳島藍住店（7:00〜23:00・年中無休）の3スタジオがあります。
石井町にはpilates K フジグラン石井店（マンスリー4 11,220円・体験0円）とPilates&Beauty ニュートラル 石井店（月4回33,000円・完全個室）の2スタジオがあります。
この3町だけで7スタジオあり、徳島市に出なくても価格帯と形式を比べられます。
徳島県のスタジオは男性も通えますか？
公式サイトで女性専用と明記されているのは、Rintosull イオンモール徳島店・pilates K（北島店・石井店）・ALEXY 徳島北島店・La pilates 徳島店・personal pilates Wit.です。
PILATES STUDIO harmoは公式のよくある質問で男性の入会が可能と案内されています。
ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis、pilates studio THE B、Studio Sora 名東店、虹の橋病院は男女とも利用できます。
Studio Sora 名東店は、施術者が男性になる場合があると公式に案内されています。
その他のスタジオについては公式サイトに男女の記載がないため、予約前に確認してください。
仕事帰りや出勤前に通えるスタジオはありますか？
朝7時台から受けられるのは、ピラティスアヴニール徳島藍住店（7:00〜）、pilates studio 060 鳴門店（7:30〜）、徳島ピラティス協会TPA 沖浜店（月・日は7:30〜）です。
夜21時以降も受けられるのは、pilates studio 060 鳴門店（23:45まで）、TPA 沖浜店（23:00まで）、ピラティスアヴニール徳島藍住店（23:00まで）、Relize 福島店（月〜金21:00まで）、Relize Melt 田宮店（最終受付20:00）です。
PILATES STUDIO harmoはスタジオ自体が24時間なので、時間帯の制約がありません。
一方で、ピラティススタジオニュートラルの2店舗とStudio Sora 名東店は19時台で終わるため、フルタイム勤務だと平日は難しい場合があります。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
徳島県はグループなら月4回8,800円から、セルフなら月額9,680円から通えるスタジオがあるため、まずは3か月続けられる金額かどうかで選ぶと無理がありません。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？
費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。
徳島県のグループは1回2,200円〜3,850円、パーソナルは1回6,000円〜14,000円と、2〜5倍の差があります。
徳島県で特徴的なのは、Studio Sora 名東店の1対2セミパーソナル（月4回8,980円＝1回2,245円）のように、グループとほぼ同じ単価で少人数指導を受けられるスタジオがある点です。
また、徳島ピラティス協会（TPA）は担当インストラクターのランクで1回6,000円から9,000円まで選べるため、パーソナルでも予算に合わせやすくなっています。
料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？
ピラティススタジオニュートラル川内店の月2回・月4回コース、pilates studio THE Bの回数券、ALEXY 徳島北島店とpersonal pilates Wit.の体験料金は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。
電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。
料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。
まとめ：徳島県のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
徳島県のマシンピラティスは22スタジオのうち14が徳島市に集まり、残りが板野郡・名西郡・鳴門市に分かれているのが最大の特徴です。
住んでいる市町村によって候補が入れ替わるため、まずはエリアで絞り込んでから料金を比べてください。
指導つきで最も安いのはRintosull イオンモール徳島店の月4回8,800円（1回2,200円）で、体験0円・駐車場無料という条件もそろっています。
1対2の少人数でよければStudio Sora 名東店が月4回8,980円（1回2,245円）と、ほぼ同じ金額でより目の届く指導を受けられます。
マンツーマンを希望するなら、徳島ピラティス協会TPA（1回6,000円〜）とDEP 徳島店 Dynamis（体験2,980円）が費用対効果の面で候補になります。
徳島県ではchocoZAPのセルフピラティスが使えないため、費用を抑えて始めたいならRintosull イオンモール徳島店（月4回8,800円＝1回2,200円）が現実的な入口です。
週2回以上通えるなら、Studio Soraの月8回（1回1,748円）やpilates Kのマンスリー8（1回1,884円）のほうが結果的に安くなります。
自分が実際に通える回数で計算し直してからプランを決めてください。
気になるスタジオが見つかったら、まず体験レッスンを予約してクラスの人数・インストラクターの説明・通いやすさを自分の目で確かめるのが確実です。
費用を重視するならRintosullかStudio Sora、指導体制を重視するならDEPか虹の橋病院という分かれ方です。営業時間を優先するなら、7:30〜23:45の060 鳴門店と7:00〜23:00のアヴニールが有力候補になります。
各スタジオの詳細へジャンプ
- Rintosull
- pilates K
- pilates K
- ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis
- La pilates
- ピラティス＆トレーニング Studio Sora 名東店
- PILATES STUDIO harmo
- pilates & relaxation Lagom
- ALEXY
- pilates studio THE B
- ピラティスアヴニール徳島藍住店
- 徳島ピラティス協会
- 徳島ピラティス協会
- pilates studio 060 鳴門店
- ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店
- ピラティススタジオSwan 徳島藍住店
- Pilates & Conditioning Relize
- Relize Melt
- ピラティススタジオニュートラル 川内店
- 虹の橋病院 ピラティスリハビリテーション
- Pilates&Beauty ニュートラル 石井店
- personal pilates Wit.
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 徳島県内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる徳島県の事情を考慮
- 徳島市以外も調査対象に含める：鳴門市・阿南市・小松島市・吉野川市・阿波市・美馬市・三好市・板野郡・名西郡・東みよし町まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
ホットヨガスタジオLAVA・loIve 徳島店・ホットヨガスタジオCALDO 徳島は、公式のマシンピラティス対応店舗一覧やプログラム一覧に徳島県の店舗が入っていません（2026年9月調査時点）。
ピラティススタジオAya（徳島市・吉野川市）・Pilates & Yoga studio yutori（東みよし町）・STUDIO POTARA（阿南市）は、マットピラティス中心でマシンを使うレッスンを確認できなかったため掲載していません。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。