「明石市でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
明石市内でマシンピラティスを受けられるのは12スタジオ・14店舗。そのうち7店舗が明石駅の徒歩10分圏に集まり、大久保・魚住にも5店舗あります。残りは二見と西新町です。
料金の幅も大きく、最も安いchocoZAPは月額2,980円(税込3,278円)、指導つきで最も安いRintosullは1回2,200円、最も高いLa pilates 明石店は1回10,000円です。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、駐車場があるか、夜まで開いているかによっても合うスタジオは変わります。
この記事では、明石駅周辺・大久保・魚住・二見ほか市内12スタジオを1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。兵庫県全体の比較は兵庫県のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
明石市のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | Rintosull 明石店・明石二見店 | 4・フルタイム 月4回8,800円＝1回2,200円。体験は0円で、二見店には無料駐車場もある |
| パーソナルおすすめ | ELEMENT 明石店 | 月4回フルタイム22,000円＝1回5,500円。1回30分のマンツーマンで、通い放題も選べる |
| 整体もまとめたい人におすすめ | La pilates 明石店 | 骨膜整体とマシンピラティスを1回90分に。年払いなら1回8,300円まで下がる |
迷ったらRintosull 明石店・明石二見店。月4回8,800円＝1回2,200円で、体験は0円です。ただし女性専用で、運営管理費が毎月680円かかります。
車で通うなら明石二見店。無料の駐車場と駐輪場がそろっていて、料金は明石店とまったく同じです。
マンツーマンならELEMENT 明石店。月4回22,000円＝1回5,500円で、1回30分。平日は22時まで開いているので、仕事帰りにも寄れます。
整体もまとめたいならLa pilates 明石店。90分に骨膜整体とマシンピラティスが入って月4回40,000円＝1回10,000円。年払いにすると1回8,300円まで下がります。
マンツーマンで最も安いのはピラティスアヴニール明石店の1回4,840円（30分・月4回19,360円）。7:00〜23:00で年中無休。ただし1回30分なので、60分のレッスンと同じ時間で比べるなら回数を倍にして考えてください。
明石市のマシンピラティス料金比較表【全12スタジオ・安い順】
明石市内の全12スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（チョコザップ）西新町店 | 明石市西新町 | セルフ（指導なし） | 月額2,980円 (税込3,278円) ※セルフ利用 | なし （都度入会） | 月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／24時間・セルフ利用で指導なし・市内5店中1店に設置 |
| Rintosull（リントスル）明石店・明石二見店 | 明石市大明石町／二見町西二見 | グループ | 4・フルタイム 月4回 8,800円 （2,200円/回） ※別途 運営管理費680円 | 0円 （体験会） | 指導つきで市内最安の1回2,200円／体験0円・女性専用・二見店は無料駐車場つき ※別途 運営管理費680円 |
| ピラティスアヴニール明石店 | 明石市桜町（末広ビル202） | パーソナル（完全個室・1回30分／60分） | マンツーマン30分 月4回 19,360円 （4,840円/回） | 2,980円 （初回90分） | マンツーマンで市内最安の1回4,840円／7:00〜23:00・年中無休・無料駐車場1台・子連れOK |
| Pilates iU（ピラティスアイユー）明石店・大久保店 | 明石市桜町／大久保町駅前 | パーソナル（マシンピラティス専門・1回30分） | 月4回 21,780円 （5,445円/回） | 11,000円 （初回体験） | 市内2店舗／女性専門・1回30分・大久保駅徒歩1分・月12回なら1回4,400円 |
| ELEMENT（エレメント）明石店 | 明石市本町（明石中村ビル4階） | パーソナル（マンツーマン） | 月4回フルタイム 22,000円 （5,500円/回） | 3,000円〜 （体験レッスン） | 1回30分のマンツーマン／通い放題55,000円・男女OK・平日22時まで・手ぶらOK |
| アトリエsj（エスジェイ）魚住 | 明石市魚住町錦が丘（第2NSビル2階） | パーソナル（マシン使い放題50分・女性専用） | スタンダード会員 月4回 28,000円 （7,000円/回） | 8,000円 （90分） | 医師が監修／魚住駅前・1回50分マシン使い放題・女性専用・月8回なら1回6,750円 |
| ピラティスプラス（明石） | 明石市大明石町 | パーソナル（完全プライベート・1回55分） | 月4回 30,800円 （7,700円/回） | 5,500円 | マシン5種をフル装備／完全プライベート・1回55分・明石駅徒歩7分・夜は19時まで |
| ふたつき（ピラティス パーソナルトレーニング）大久保店 | 明石市大久保町駅前（水野ビル2階） | パーソナル（理学療法士）／ペア | マンツーマン 1回 8,800円〜 ※月4回は要確認 | 3,300円 （体験レッスン） | 理学療法士が指導／大久保駅すぐ・ペアなら1人4,400円〜・AI姿勢解析あり・料金は要確認 |
| TONING UP AKASHI（トーニングアップ明石） | 明石市大明石町（白菊センタービル3F） | パーソナル／セミリフォーマー（2名限定）／マットグループ | プライベート4回＋グループ1回 36,300円 （9,075円/回） | 9,680円 （プライベート通常価格） | レッスンの種類が最多／セミリフォーマーは2名限定・明石駅徒歩5分・ポイント制も選べる |
| La pilates（ラピラティス）明石店 | 明石市大明石町（白菊グランドビル412） | パーソナル（女性専用） | サブスク 月4回 40,000円 （10,000円/回） | 3,000円 （初回90分・通常14,000円） | 骨膜整体とセットの90分／女性専用の個室・年払いなら1回8,300円・マシン3台 |
| change body salon BASE（ベイス）大久保 | 明石市大久保町駅前（サンビル2階） | パーソナル／グループ（マシン・マット） | 要確認 ※月4回は要確認 | 4,400円 （マシンピラティス60分） | マシンとマットの両方／グループもある・大久保駅徒歩1分・理学療法士在籍・料金は要確認 |
| NANA PILATES（ナナピラティス）大久保 | 明石市大久保町茜（大久保ICより車で5分） | パーソナル（完全個室・女性専用） | 要確認 ※月4回は要確認 | 5,000円 （60分） | 無料駐車場つきの完全個室／女性専用・理学療法士が指導・1回60分・料金は要確認 |
明石市はマンツーマンが中心の市場です。
12スタジオのうち、月額制のグループレッスンを持つのはRintosullだけ。残りはパーソナルか、2名限定などの少人数になります。
だから価格の分布も独特です。Rintosullの1回2,200円から、次に安いピラティスアヴニール明石店の1回4,840円まで、2,640円の空白があります。
費用を最優先するならRintosullかchocoZAP。それ以外は1回4,800円以上のマンツーマンになります。
4,840円から5,500円の帯にマンツーマンが3つ並んでいます。ピラティスアヴニール明石店（4,840円）、Pilates iU（5,445円）、ELEMENT 明石店（5,500円）。3つとも1回30分なので、時間あたりでも同じ条件で比べられます。
7,000円台からは1回50分以上の枠です。アトリエsj（7,000円・50分）、ピラティスプラス（7,700円・55分）、TONING UP AKASHI（9,075円）、La pilates 明石店（10,000円・90分）という並び。
時間あたりで見ると順位は入れ替わります。30分4,840円は1分あたり約161円、90分10,000円は約111円。じっくり動きたいなら、単価より時間を見てください。
料金を公開していないスタジオが3つあります。
ふたつき 大久保店・change body salon BASE・NANA PILATESで、いずれも体験時か問い合わせで確認する形です。
迷ったら、グループかマンツーマンかを先に決めてください。グループならRintosullの2択、マンツーマンなら9スタジオから選ぶことになります。
明石市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、明石市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. グループかマンツーマンかを先に決める
明石市は12スタジオのうち9つがマンツーマン中心で、月額制のグループを持つのはRintosullだけです。ここが他の市と大きく違う点になります。
- 月額制のグループ → Rintosull 明石店・明石二見店（1回2,200円）
- 2名限定のマシングループ → TONING UP AKASHI（セミリフォーマー 通常1回6,160円）
- グループとパーソナルの両方 → change body salon BASE（料金は要確認）
- マンツーマン → ピラティスアヴニール明石店・Pilates iU・ELEMENT 明石店・アトリエsj・ピラティスプラス・ふたつき・La pilates 明石店・NANA PILATES
費用を抑えたいならグループ、動きを毎回見てほしいならマンツーマン。明石市ではこの選択が、そのまま候補の数を決める形です。
迷ったら、まず体験0円のRintosullを受けてください。グループが自分に合うかどうかを、費用をかけずに確かめられます。
2. レッスンの長さを確認する
明石市のマンツーマンは30分と50〜90分に分かれていて、単価だけで比べると誤解します。
- 1回30分 → ピラティスアヴニール明石店（1回4,840円）・Pilates iU（1回5,445円）・ELEMENT 明石店（1回5,500円）
- 1回50〜55分 → アトリエsj（1回7,000円）・ピラティスプラス（1回7,700円）
- 1回60分 → NANA PILATES・ふたつき
- 1回90分（整体つき） → La pilates 明石店（1回10,000円）
30分の3スタジオは横並びで比べられます。アヴニール（4,840円）とPilates iU（5,445円）とELEMENT（5,500円）で、差は最大660円です。
迷ったら、まとまった時間を取れるかどうかで決めてください。取りにくいなら30分、取れるなら50分以上のほうが1回で進む距離が長くなります。
3. 使う駅とエリアで切る
明石市は東西に長く、明石駅と大久保駅の2つが拠点になっています。
- 明石駅 → 7店舗（Rintosull 明石店・ELEMENT 明石店・La pilates 明石店・Pilates iU 明石店・ピラティスアヴニール明石店・ピラティスプラス・TONING UP AKASHI）
- 大久保駅 → Pilates iU 大久保店・change body salon BASE・ふたつき・NANA PILATES（車で5分）
- 魚住駅 → アトリエsj
- 二見・西新町 → Rintosull 明石二見店・chocoZAP 西新町店
西明石駅の周辺にはマシンピラティスのスタジオがありません（2026年9月調査時点）。西明石を使っている人は、明石駅か大久保駅まで出る形です。
迷ったら、明石駅と大久保駅のどちらが近いかで考えてください。前者なら候補は7店、後者なら4店に絞られます。
4. 車で通うかどうかで切る
明石市は東西に広く、車で通う人も多いエリアです。ところが無料駐車場を持つスタジオは限られます。
- 無料駐車場あり → Rintosull 明石二見店・ピラティスアヴニール明石店（1台）・NANA PILATES
- 駐車場なし（近隣パーキング） → Rintosull 明石店・La pilates 明石店・ピラティスプラス・change body salon BASE
車で通う前提ならRintosull 明石二見店が有力候補。無料の駐車場と駐輪場がそろっていて、しかも月4回8,800円＝1回2,200円という市内最安です。
迷ったら、駐車場代を月4回分で計算してみてください。1回400円なら月1,600円で、スタジオ間の月会費の差に近い金額になります。
5. 通える時間帯で切る
明石市は営業時間の差が大きく、夜に通えるかどうかで候補が変わります。
- 24時間 → chocoZAP 西新町店（セルフ利用）
- 7:00〜23:00 → ピラティスアヴニール明石店（年中無休）
- 夜21〜22時まで → ELEMENT 明石店（平日22時）・La pilates 明石店・Pilates iU・change body salon BASE
- 夕方まで → ピラティスプラス（19:00）・NANA PILATES（17:00）
ピラティスプラスは19時まで、NANA PILATESは17時までなので、退勤が遅い人には向きません。逆に日中に動ける人には、予約が取りやすい環境です。
迷ったら、平日の何時に行けるかを先に決めてください。19時以降しか無理なら候補は5店、日中も動けるなら12店すべてが候補になります。
明石市で安いマシンピラティスおすすめ
明石市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
明石市のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している明石市内12スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| セルフ利用（月額） | 2,980円(税込3,278円) |
| グループ 1回あたり（月4回換算） | 2,200円 |
| 少人数（2名限定） 1回あたり | 6,160円 |
| マンツーマン 1回あたり（月4回換算） | 4,840円〜10,000円 |
| マンツーマン 都度払い 1回 | 8,800円〜14,000円 |
| 入会金・初期費用 | 0円〜12,500円 |
| 体験レッスン | 0円〜11,000円 |
明石市はマンツーマンが中心で、月額制のグループはRintosullの1回2,200円だけです。ここが料金分布のいちばんの特徴になります。
マンツーマンは1回4,840円から10,000円まで開きます。ただし4,840〜5,500円の3スタジオはすべて1回30分、7,000円以上は50分以上と、時間で価格帯が分かれています。
回数を増やすと下がります。Pilates iUの月12回は1回4,400円、月8回は1回4,950円。アトリエsjの月8回は1回6,750円、ELEMENT 明石店の通い放題は30日通えば1回あたり約1,833円になります。
ペアやセミ（3人）という選び方もあります。ピラティスアヴニール明石店のセミプランは月4回17,600円で1人1回4,400円、ふたつきのペアレッスンは1人4,400円からです。
年払いという選択肢もあります。La pilates 明石店の月4回コースは年払いで398,400円＝1回8,300円になり、月払いより1,700円安く済みます。
初期費用は0円から12,500円まで。chocoZAPは入会金・事務手数料が不要、Rintosullは入会金と登録金と施設使用料で12,500円、ピラティスプラスは11,000円です。
体験レッスンは0円から11,000円まで。0円はRintosullだけで、Pilates iUは11,000円と幅があります。
毎月の追加費用があるのはRintosullの運営管理費680円です。La pilates 明石店には年会費10,000円がかかります。
グループ・少人数レッスンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | Rintosull 明石店・明石二見店（4・フルタイム） | 2,200円 | 月4回8,800円・体験0円・女性専用・二見店は無料駐車場つき・日曜と第4木曜が定休 ※別途 運営管理費680円 |
| 2位 | TONING UP AKASHI（セミリフォーマー） | 6,160円 | 2名限定のマシングループ・通常価格の1回料金・月額プランならセミリフォーマー2回＋グループ2回で19,800円 |
| 3位 | change body salon BASE（グループピラティス） | 要確認 | 大久保駅北口徒歩1分・体験はグループ60分×2回（1ヶ月以内）で2,200円・理学療法士在籍 |
明石市で月額制のグループレッスンを持つのはRintosullだけです。1回2,200円という金額は、2位以下と大きく離れています。
2位のTONING UP AKASHIは2名限定のセミリフォーマー。人数が少ないぶんインストラクターの目が届きますが、1回6,160円と単価は上がります。
change body salon BASEはグループの体験が軽い点が入口として使えます。60分×2回を1ヶ月以内に受けて2,200円なので、まず雰囲気を確かめたい人向けです。
グループの選択肢が少ないぶん、明石市では「少人数のマンツーマン」に流れる形になります。1回4,840円のピラティスアヴニール明石店が、その最初の候補です。
迷ったら、体験0円のRintosullから回ってください。明石店と明石二見店のどちらでも受けられて、費用はかかりません。
マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | ピラティスアヴニール明石店（30分・48回券） | 4,148円 | 48回232,320円・7:00〜23:00で年中無休・無料駐車場1台・体験料と入会金が無料になる |
| 2位 | Pilates iU 明石店・大久保店（月12回） | 4,400円 | 月12回52,800円（月4回なら1回5,445円）・1回30分・女性専門・大久保店は駅徒歩1分 |
| 3位 | ピラティスアヴニール明石店（30分・月4回） | 4,840円 | 月4回19,360円・初回体験90分2,980円・ペアとセミ（3人）も選べる・子連れOK |
| 4位 | Pilates iU 明石店・大久保店（月8回） | 4,950円 | 月8回39,600円・オンライン食事指導は11,000円・営業は9:00〜21:00 |
| 5位 | ELEMENT 明石店（月4回フルタイム） | 5,500円 | 月4回22,000円・1回30分・男女OK・通い放題55,000円・平日22時まで |
1位・2位・4位は回数を増やした場合の単価です。月4回の月払いに揃えると、ピラティスアヴニール明石店の4,840円が最安になります。
上位5つはすべて1回30分なので、時間あたりでも同じ条件で比べられます。差は最大1,352円です。
2〜3人で通えるならさらに下がります。アヴニールのセミプラン（3人）は月4回17,600円で1人1回4,400円、ペアプランは1人1回5,225円。ふたつきのペアレッスンも1人4,400円からです。
50分以上で比べると順位は変わります。アトリエsjが1回7,000円（50分）、ピラティスプラスが1回7,700円（55分）で、時間あたりではELEMENTの30分5,500円より安く収まります。
体験の金額には大きな差があります。アヴニールが90分2,980円、ふたつきが3,300円、change body salon BASEが4,400円、NANA PILATESが5,000円、ピラティスプラスが5,500円、アトリエsjが90分8,000円、Pilates iUが11,000円。
迷ったら、体験2,980円のピラティスアヴニール明石店から受けてください。90分のカウンセリングつきで、市内で最も安いマンツーマンを確かめられます。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
- Rintosull 明石店・明石二見店：0円（体験会）
- ピラティスアヴニール明石店：2,980円（初回90分）
- La pilates 明石店：3,000円（初回90分・通常14,000円）
- ELEMENT 明石店：3,000円〜
- ふたつき 大久保店：3,300円
- change body salon BASE：4,400円（マシンピラティス60分）／グループ60分×2回2,200円
- NANA PILATES：5,000円（60分）
- ピラティスプラス：5,500円
- アトリエsj：8,000円（90分）
- TONING UP AKASHI：マットグループ3,520円／セミリフォーマー6,160円／プライベート9,680円（いずれも通常価格）
- Pilates iU 明石店・大久保店：11,000円
体験が0円なのはRintosullだけです。明石店と明石二見店のどちらでも受けられます。
明石市はマンツーマン中心の市場なので、体験も有料が基本。0円で回れる店が1つしかないのは、他の市と比べても少ない部類になります。
マンツーマンをいちばん安く試せるのはピラティスアヴニール明石店の2,980円（90分）。La pilates 明石店の3,000円は通常14,000円の90分フルセットなので、割引率でいえばこちらが最も大きくなります。
グループから試したいならchange body salon BASE。60分×2回を1ヶ月以内に受けて2,200円という設定で、1回あたりに直すと1,100円です。
ふたつき 大久保店・change body salon BASE・NANA PILATESの3つは月額の金額が公開されていません。体験を受けたうえで、そのまま料金を確認する流れになります。
迷ったら、0円のRintosullと2,980円のピラティスアヴニール明石店を両方受けてください。グループとマンツーマンの違いを、合計2,980円で確かめられます。
明石市のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者におすすめ | Rintosull 明石店・明石二見店 | 体験0円で女性専用。月4回8,800円＝1回2,200円と、始めやすい金額 |
| とにかく安さ重視 | chocoZAP 西新町店 | 月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。ただしセルフ利用で指導なし |
| 指導つきで安く | Rintosull 明石店・明石二見店 | 月4回8,800円＝1回2,200円。市内で唯一の月額制グループレッスン |
| マンツーマンを安く | ピラティスアヴニール明石店 | 30分の月4回19,360円＝1回4,840円。48回券なら1回4,148円 |
| 車で通いたい | Rintosull 明石二見店 | 無料の駐車場と駐輪場つき。NANA PILATESとアヴニールにも無料駐車場がある |
| 男性も通いたい | ELEMENT 明石店 | 男女とも入会できるマンツーマン。chocoZAP 西新町店も男女共用 |
| 女性専用がいい | Rintosull 明石店・明石二見店 | 女性専用のマシンピラティス専門。La pilatesとアトリエsjとNANAも女性専用 |
| 朝早くに通いたい | ピラティスアヴニール明石店 | 朝7時から。年中無休なので曜日も選ばない |
| 夜遅くに通いたい | ピラティスアヴニール明石店 | 23時まで。ELEMENT 明石店も平日は22時まで受けられる |
| 明石駅で探したい | Rintosull 明石店 | 大明石町のラ・メール7F。同じエリアに7店舗が集まっている |
| 大久保で探したい | Pilates iU 大久保店 | JR大久保駅から徒歩1分。BASEとふたつきも同じ駅前にある |
| 魚住・西部で探したい | アトリエsj | 魚住駅前で、市の西側では唯一のマシンピラティス。医師が監修している |
| マシンの種類を重視したい | ピラティスプラス | 市内で唯一、リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレル・スパインコレクターを完備 |
| 整体もまとめたい | La pilates 明石店 | 骨膜整体とマシンピラティスを1回にまとめた90分。女性専用の個室 |
| 理学療法士に見てほしい | ふたつき 大久保店 | 理学療法士がマンツーマンで指導。NANA PILATESとBASEにも在籍している |
| 2人で一緒に通いたい | ピラティスアヴニール明石店 | ペア月4回は1人20,900円、セミ（3人）なら1人17,600円＝1回4,400円 |
| 子ども連れで通いたい | ピラティスアヴニール明石店 | 子連れOKと明記されている完全個室。無料駐車場も1台ぶんある |
| 通い放題で通いたい | ELEMENT 明石店 | 全日通い放題55,000円。30日通えば1回あたり約1,833円になる |
| マシン以外も試したい | TONING UP AKASHI | シルクサスペンション・マスターストレッチ・エアリアルまで扱っている |
| 50分以上しっかり動きたい | アトリエsj | 1回50分マシン使い放題で月4回28,000円。ピラティスプラスは1回55分 |
明石市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
明石市のマシンピラティスは明石駅の周辺に7店舗、大久保・魚住に5店舗、二見・西新町に2店舗という分布です（2026年9月調査時点）。
東西に長い市の形が、そのまま分布に出ているのが明石市の特徴。明石駅と大久保駅という2つの拠点があり、その間の西明石にはスタジオがありません。
いちばん密度が高いのは明石駅で、大明石町・本町・桜町に7店舗。マンツーマンが6つとグループが1つという構成で、形式の違いを一度に見比べられます。
まず自分が使う駅を決めてから、料金を見てください。駅を決めれば候補は2〜7店まで絞れるはずです。
明石駅周辺（大明石町・本町・桜町）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Rintosull 明石店 | グループ（マシン専門・女性専用） | 4・フルタイム 月4回 8,800円（2,200円/回） | 大明石町1-6-22 ラ・メール7F・体験0円・日曜と第4木曜が定休・駐車場なし ※別途 運営管理費680円 |
| ピラティスアヴニール明石店 | パーソナル（完全個室・30分／60分） | 30分 月4回 19,360円（4,840円/回） | 桜町2-20 末広ビル202・南出口徒歩8分・7:00〜23:00で年中無休・無料駐車場1台・子連れOK |
| Pilates iU 明石店 | パーソナル（マシン専門・1回30分・女性専門） | 月4回 21,780円（5,445円/回） | 桜町14-19 KUKIビル7階・明石駅徒歩5分・9:00〜21:00・月12回なら1回4,400円 |
| ELEMENT 明石店 | パーソナル（1対1・1回30分） | 月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回） | 本町1-1-28 明石中村ビル4階・平日22時まで・男女OK・通い放題55,000円・手ぶらOK |
| ピラティスプラス | パーソナル（完全プライベート・1回55分） | 月4回 30,800円（7,700円/回） | 大明石町2-3-11・明石駅から南西へ徒歩7分・マシン5種を完備・10:00〜19:00 |
| TONING UP AKASHI | プライベート／セミリフォーマー（2名限定）／マットグループ | プライベート4回＋グループ1回 36,300円（9,075円/回） | 大明石町1-13-36 白菊センタービル3F・明石駅徒歩5分・シルクサスペンションやエアリアルもある |
| La pilates 明石店 | パーソナル（骨膜整体×マシン・女性専用） | サブスク 月4回 40,000円（10,000円/回） | 大明石町1-7-4 白菊グランドビル412・明石駅徒歩3分・年払いなら1回8,300円・マシン3台 |
明石駅の周辺は7店舗あり、市内で最も選択肢が多いエリア。グループが1店、マンツーマンが6店という構成です。
費用ならRintosull 明石店。月4回8,800円＝1回2,200円で体験も0円。ただしこのエリアで駐車場を持つのはピラティスアヴニール明石店だけなので、車の人は注意してください。
マンツーマンの幅が広いのもこのエリアの特徴。1回4,840円のピラティスアヴニール明石店から、1回10,000円のLa pilates 明石店まで揃っています。費用を抑えたいなら前者、整体もまとめたいなら後者という分かれ方です。
マシンを5種類そろえているのはピラティスプラスだけ。リフォーマーのほかキャデラック・チェア・ラダーバレル・スパインコレクターまで置いています。
夜に通うならELEMENT 明石店かピラティスアヴニール明石店。前者は平日22時まで、後者は23時まで。ピラティスプラスは19時までなので、退勤が遅い人には向きません。
迷ったら、体験0円のRintosull 明石店と2,980円のピラティスアヴニール明石店を回ってください。グループとマンツーマンの違いを、合計2,980円で確かめられます。
大久保・魚住周辺のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Pilates iU 大久保店 | パーソナル（マシン専門・1回30分・女性専門） | 月4回 21,780円（5,445円/回） | 大久保町駅前1丁目 オーシャンII 208・JR大久保駅徒歩1分・月12回なら1回4,400円 |
| アトリエsj | パーソナル（50分マシン使い放題・女性専用） | スタンダード会員 月4回 28,000円（7,000円/回） | 魚住町錦が丘3-9-10 第2NSビル2階・魚住駅前・医師が監修・月8回なら1回6,750円 |
| ふたつき 大久保店 | パーソナル（理学療法士）／ペア | 1回 8,800円〜 ※月4回は要確認 | 大久保町駅前1-13-26 水野ビル2階・JR大久保駅すぐ・ペアなら1人4,400円〜・AI姿勢解析あり |
| change body salon BASE | パーソナル／グループ（マシン・マット） | 要確認 ※月4回は要確認 | 大久保町駅前1-7-6 サンビル2階・大久保駅北口徒歩1分・理学療法士在籍・グループ体験は2回2,200円 |
| NANA PILATES | パーソナル（完全個室・1回60分・女性専用） | 要確認 ※月4回は要確認 | 大久保町茜2-17-3・大久保ICより車で5分・無料駐車場あり・9:00〜17:00・水日祝が定休 |
大久保・魚住は5店舗で、マンツーマンが4つ、グループも持つ店が1つという構成です。明石駅の周辺に次ぐ拠点になります。
駅からの近さならPilates iU 大久保店とchange body salon BASE。どちらもJR大久保駅から徒歩1分で、ふたつきも駅のすぐそばです。
車で通うならNANA PILATES。無料駐車場があり大久保ICから5分ですが、JR大久保駅からは徒歩20分なので電車の人には向きません。
魚住エリアで受けられるのはアトリエsjだけ。医師が監修する体制で、1回50分マシン使い放題という設計です。市の西側に住んでいる人には貴重な選択肢になります。
このエリアは料金を公開していない店が3つあります。ふたつき・change body salon BASE・NANA PILATESで、いずれも体験時か問い合わせで確認する形です。
迷ったら、金額が分かっているPilates iU 大久保店とアトリエsjから比べてください。1回30分5,445円と1回50分7,000円という、性格の違う2つです。
二見・西新町周辺のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Rintosull 明石二見店 | グループ（マシン専門・女性専用） | 4・フルタイム 月4回 8,800円（2,200円/回） | 二見町西二見89-7 兵庫二見プラザ2F・無料の駐車場と駐輪場つき・体験0円・日曜と第4木曜が定休 ※別途 運営管理費680円 |
| chocoZAP 西新町店 | セルフ利用（指導なし） | 月額2,980円(税込3,278円) | 西新町1-19-19 1F・24時間・男女共用・入会金と事務手数料は不要 |
二見・西新町は2店舗で、指導つきが1つ、セルフが1つという構成です。市の西端と中間に1つずつという位置関係になります。
Rintosull 明石二見店は、市内で唯一の無料駐車場つきグループレッスン。兵庫二見プラザという商業施設のなかにあるので、買い物とまとめて済ませられます。
料金は明石店とまったく同じ月4回8,800円＝1回2,200円。車で通えるなら、駅前の明石店よりこちらのほうが条件は良くなります。
chocoZAP 西新町店は市内で唯一ピラティスの設置がある店。魚住駅前・西明石東口・小久保三丁目・明石土山の4店には設置がありません。
このエリアにマンツーマンのスタジオはありません。1対1で受けたいなら、明石駅か大久保駅まで出ることになります。
迷ったら、車を使えるかどうかで決めてください。使えるならRintosull 明石二見店、費用を最優先するならchocoZAP 西新町店です。
chocoZAP（チョコザップ）西新町店｜24時間使える【セルフ利用・指導なし】
chocoZAP（チョコザップ）西新町店は、RIZAPが手がけるコンビニジムです。
一部店舗にセルフピラティス（マシン）が設置されており、月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円で利用できます。
chocoZAP（チョコザップ）で明石市内にセルフピラティスがあるのは1店だけ。西新町1-19-19の1階にある西新町店です。月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。
今回比較した12スタジオの中で、これが最も安い金額になります。2番手のRintosull（月4回8,800円）と比べても、月の負担は3分の1程度です。
2026年9月に兵庫県内の設備を1店ずつ確認したところ、明石市内5店のうちピラティスがあったのはこの1店だけでした。魚住駅前・西明石東口・小久保三丁目・明石土山の4店には設置がありません。
明石駅にも西明石駅にもピラティスの設置店がないので、市内でセルフ利用を考えている人は山陽電鉄の西新町まで足を運ぶことになります。
そしてセルフ利用なので、インストラクターの指導はつきません。マシンの使い方も動きの正しさも自分で確かめることになります。動き方を教わりたいなら、月4回8,800円のRintosullと比べてください。
入会金・事務手数料は不要で、予約もいりません。営業は24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
こんな人におすすめ：費用を最優先したい人／24時間いつでも使いたい人／西新町の近くに住んでいる人／パーソナルの合間に自主練したい人
chocoZAPのアクセス
| 明石市内でピラティスがある店舗 | 西新町（西新町1-19-19 1F） |
|---|---|
| 設置のない店舗 | 魚住駅前・西明石東口・小久保三丁目・明石土山 ※計4店（2026年9月調査時点） |
| レッスン形式 | セルフ利用（インストラクターの指導なし） |
| 月額料金 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 1日あたり | 1日約100円 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料不要 |
| 営業時間 | 24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます |
| 男女 | 男女共用 |
| 注意 | 予約不要／ピラティスの設置は店舗ごとに異なるため、入会前に店舗ページで確認が必要 |
chocoZAPの料金プラン
初期費用
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。
月会費
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ
全店舗どこでも利用可能
月額2,980円（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
Rintosull（リントスル）明石店・明石二見店｜指導つきで市内最安【女性専用】
Rintosull（リントスル）明石店・明石二見店は、LAVAがマシンピラティス専門として立ち上げたブランドです。
Rintosull（リントスル）は明石市内に2店。明石店は大明石町1-6-22のラ・メール7階でJR神戸線「明石駅」・山陽電鉄「山陽明石駅」から歩ける距離、明石二見店は二見町西二見89-7の兵庫二見プラザ2階です。
月会費は4・フルタイム（月4回）8,800円で、1回あたり2,200円。今回比較した12スタジオのうち、指導つきではこれが最も安い金額になります。運営管理費680円が毎月かかります。
2店の性格はまったく違います。明石店は駅前のビル、明石二見店は無料の駐車場と駐輪場がそろう郊外型。車で通うなら二見、電車なら明石を選んでください。
ホットヨガLAVAの系列という点も、ピラティス専門店にはない要素。プレミアムフリー・フルタイム（16,800円）ならLAVAやBurnesStyleを含む系列全店を使えます。
定休はどちらも毎週日曜と第4木曜。現金の使えないキャッシュレス店舗になります。
体験会は0円。費用を抑えて指導つきで始めたいなら第一候補です。
こんな人におすすめ：料金を抑えて始めたい女性／明石駅を使う人／車で通いたい人／まず0円で試したい人
Rintosullのアクセス
| 住所 | 明石店：兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール7F（〒673-0891）／明石二見店：兵庫県明石市二見町西二見89-7 兵庫二見プラザ2F（〒674-0094） |
|---|---|
| アクセス | 明石店：JR神戸線「明石駅」・山陽電鉄「山陽明石駅」／明石二見店：JR土山駅方面から明石道二見164号線を東二見駅方面へ |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス・女性専用） |
| 月会費 | 4・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム 13,800円／プレミアムフリー・フルタイム 16,800円 |
| 運営管理費 | 毎月680円（税込） |
| 体験レッスン | 0円（体験会） |
| 定休日 | 毎週日曜・第4木曜 |
| 駐車場・駐輪場 | 明石店：なし／明石二見店：あり（どちらも無料） |
| 支払い | キャッシュレス専用（現金不可） |
| 男女 | 女性専用 |
Rintosullの料金プラン
入会金
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 別途施設使用料 | 2,500円 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
料金プラン
Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。
| ４・フルタイム | ライト・フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | |
| おすすめの人 | 週1ペースで通いたい人 | 決まった店舗でいつでも通いたい人 | 様々なサービスを楽しみたい人 |
| 月会費 | 8,800円(税込) ～10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 13,800円(税込) ～15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 16,800円(税込) |
| 利用可能店舗 | Rintosull1店舗 | Rintosull2店舗 | Rintosull系列全店※ |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 | Rintosull1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 |
※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
\無料体験会実施中！/
Rintosull(リントスル)の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。
→Rintosull(リントスル) 明石店の口コミ・評判はこちら
→Rintosull(リントスル) 明石二見店の口コミ・評判はこちら
ELEMENT（エレメント）明石店｜1回30分のマンツーマン【通い放題あり】
ELEMENT（エレメント）明石店は、1回30分のマンツーマン型マシンピラティス専門です。
ELEMENT（エレメント）明石店は、本町1-1-28の明石中村ビル4階にあります。明石駅から歩ける立地で、平日は22時まで開いています。
月4回フルタイムプランは22,000円＝1回5,500円。今回比較した12スタジオのマンツーマンでは3番目に安い1回あたりになります。
1回30分という区切り方が、この店を選ぶいちばんの理由。50分前後が主流のなかで短く設定しているので、まとまった時間を取りにくい人には向いているでしょう。
マンツーマンで通い放題を選べるのは市内でここだけ。全日通い放題プランが55,000円からで、30日通えば1回あたり約1,833円という計算になります。
30分と50分を組み合わせる「ミックスプラン」もあります。月4回ミックス（30分×3回＋50分×1回）が25,500円から、月6回ミックスが40,000円から。
営業は平日10:00〜22:00、土日祝は10:00〜16:00。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが無料レンタルなので手ぶらで通えます。男女とも入会できます。
こんな人におすすめ：マンツーマンを安く受けたい人／1回30分で済ませたい人／通い放題で毎日通いたい人／手ぶらで通いたい人
ELEMENTのアクセス
| 住所 | 兵庫県明石市本町1-1-28 明石中村ビル4階（〒673-0892） |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（1対1・1回30分／50分） |
| 月額プラン | 月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回）／月4回ミックス 25,500円〜／月6回ミックス 40,000円〜／月8回フルタイム 40,000円〜／全日通い放題 55,000円〜 |
| 体験レッスン | 3,000円〜 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00／土・日・祝 10:00〜16:00 |
| レンタル | ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン 無料 |
| 男女 | 男女共用 |
ELEMENTの料金プラン
初めてのお客様
3,300円(税込)で初回体験トレーニング
入会金
入会金 33,000円
↓↓↓
体験当日の入会で入会金半額！！
プラン
| プラン | 月額料金 （税込） |
| 月4回フルタイム 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 | 22,000円 ~ |
| 月4回ミックス 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが3回 1回50分間のレッスンが1回 全日10~22時利用可能 | 25,500円~ |
| 月6回ミックス 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 全日10~22時利用可能 | 40,000円~ |
| 月8回フルタイム 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 | 40,000円~ デイプラン 36,000円 |
| 全日通い放題 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 | 55,000円~ |
ELEMENT(エレメント)ピラティス 明石店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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ELEMENT(エレメント)ピラティス 明石店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【明石市/明石駅】
ELEMENT(エレメント)ピラティス 明石店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金プランや体験セッションの流れも解説。手ぶらで通える30分のマンツーマンで、平日は22時まで営業しています。アクセスは明石駅から徒歩3分です。
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La pilates（ラピラティス）明石店｜整体もまとめて【女性専用の個室】
La pilates（ラピラティス）明石店の特徴は、骨膜整体とマシンピラティスを1回にまとめたWアプローチです。女性専用のパーソナルになります。
La pilates（ラピラティス）明石店は大明石町1-7-4の白菊グランドビル412にあり、JR「明石駅」から徒歩3分です。
骨膜整体とマシンピラティスを1回90分にまとめているのが、ほかの11スタジオとの決定的な違い。ピラティス単体のスタジオと単純に並べては比べられません。
サブスクの月4回コースは40,000円＝1回10,000円。今回比較した12スタジオの中では最も高い1回あたりですが、整体の費用を別に払っている人なら、合算して考えると見え方が変わります。
年払いにすると単価が下がります。月4回コースの年払いは398,400円で1回8,300円、月6回コースなら540,000円で1回7,500円。1年続ける前提なら、月払いとの差は無視できません。
マシンは3台。営業は9:00〜21:00（最終受付20:00）で、休業日は年末年始だけです。支払いはカードとQR決済のみで、駐車場はありません。
初回トライアルは通常14,000円相当の90分フルセットが3,000円（2026年9月調査時点）。肩こりや腰の張りから整えたい女性には向いています。
こんな人におすすめ：整体とピラティスを一度に受けたい女性／不調から整えたい人／明石駅を使う人／1年続ける前提で単価を下げたい人
La pilatesのアクセス
| 住所 | 兵庫県明石市大明石町1丁目7-4 白菊グランドビル412 |
|---|---|
| アクセス | JR「明石駅」より徒歩3分 |
| 電話番号 | 070-5414-9444 |
| レッスン形式 | パーソナル（骨膜整体×マシンピラティス／1回90分・女性専用） |
| 月額料金 | サブスク月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円（年払いは月4回398,400円＝1回8,300円） |
| 一般料金 | 1回14,000円 |
| 初期費用 | 入会金10,000円（当日入会で無料）＋事務手数料1,000円／年会費10,000円 |
| 体験レッスン | 初回トライアル3,000円（通常14,000円の90分フルセット） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 休業日 | 年末年始 |
| マシン台数 | 3台 |
| 駐車場 | なし |
| 男女 | 女性専用 |
La pilatesの料金プラン
入会金
| 入会金 | 10,000円（税込） ↓↓↓ 当日入会で入会金無料 |
|---|
メンバー料金
| レッスン内容 | 価格(税込) | 1回あたり |
| サブスク 月1回コース | 12,000円 | 12,000円 |
| サブスク 月2回コース | 22,000円 | 11,000円 |
| サブスク 月4回コース | 40,000円 | 10,000円 |
| サブスク 月6回コース | 54,000円 | 9,000円 |
レンタルウェア・お水・ロッカー代無料
La pilates（ラピラティス）明石店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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La pilates（ラピラティス）明石店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【明石駅/明石市大明石町】
La pilates（ラピラティス）明石店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金やトライアルレッスンの流れ、営業時間・定休日も解説。女性専用のスタジオで、アクセスは明石駅から徒歩3分です。
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ピラティスアヴニール明石店｜朝7時から夜11時まで【年中無休】
ピラティスアヴニール明石店は桜町2-20の末広ビル202号室。JR「明石駅」・山陽線「山陽明石駅」の南出口から徒歩8分です。
7:00〜23:00で年中無休という営業時間は、今回比較した12スタジオの中で最も幅が広い設定になります。早朝でも深夜でも枠を探せるので、勤務時間が不規則な人には条件が合います。
マンツーマン30分の月額プランは月4回19,360円＝1回4,840円。今回の12スタジオのマンツーマンでは、これが最も安い1回あたりです。
60分にすると月4回35,200円＝1回8,800円。30分と60分で単価が倍近く変わるので、時間の長さと予算のどちらを優先するかで選ぶことになるでしょう。
ペア（2人）とセミ（3人）のプランもあり、セミなら月4回17,600円＝1人1回4,400円。友人や家族と一緒に通えるなら、マンツーマンより安く受けられます。
回数券は1回5,170円から48回券の1回4,148円まで。入会金は8,800円で、体験当日に16回券以上を購入すると無料になります。初回体験は90分2,980円です。
無料駐車場が1台分あり、子連れでも通えると案内されています。明石は車移動も多いエリアなので、この点は実用的です。
こんな人におすすめ：早朝や深夜に通いたい人／マンツーマンを安く受けたい人／2〜3人で一緒に通いたい人／子どもを連れて通いたい人
ピラティスアヴニール明石店のアクセス
| 住所 | 兵庫県明石市桜町2-20 末広ビル202（〒673-0885） |
|---|---|
| アクセス | JR「明石駅」・山陽線「山陽明石駅」南出口より徒歩8分 |
| 電話番号 | 0120-414-614 |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室・マンツーマン30分／60分・ペア・セミ） |
| 月額プラン | 30分 月2回9,900円／月4回19,360円／月6回25,350円、60分 月4回35,200円、ペア 月4回20,900円、セミ（3人）月4回17,600円 |
| 回数券 | 30分 1回5,170円／8回38,720円／16回77,440円／24回116,160円／48回232,320円（1回4,148円） |
| 入会金 | 8,800円（体験当日に16回券以上の購入で無料） |
| 体験レッスン | 初回体験90分 2,980円／体験カウンセリング1,100円 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（年中無休） |
| 駐車場 | 無料1台（駐輪場は近隣を利用） |
| 指名料 | Pro Trainer +550円／回、Executive Trainer +1,100円／回 |
| その他 | 子連れOK |
ピラティスアヴニール明石店の詳細は公式サイトをご確認ください。
Pilates iU（ピラティスアイユー）明石店・大久保店｜市内2店舗【女性専門のパーソナル】
Pilates iU（ピラティスアイユー）は明石市内に2店。明石店は桜町14-19のKUKIビル7階でJR明石駅から徒歩5分、大久保店は大久保町駅前1丁目のオーシャンII 208でJR大久保駅から徒歩1分です。
市内に2店を持つマンツーマン専門はここだけ。明石駅と大久保駅の両方をカバーしているので、勤務先と自宅で使い分けられます。
月額プランは月4回21,780円＝1回5,445円（30分×4回）。月8回39,600円は1回4,950円、月12回52,800円なら1回4,400円まで下がります。
今回比較した12スタジオのマンツーマンでは、ピラティスアヴニール明石店（1回4,840円）に次いで2番目に安い1回あたりになります。どちらも1回30分なので、時間あたりでも同じ条件で比べられます。
コンセプトは「姿勢改善×華奢魅せ」で、体型の見え方を変えることを目的にしたプログラム。女性専門です。
大久保店はJR大久保駅から徒歩1分という近さで、今回の12スタジオでも駅からの距離は最短の部類。営業は9:00〜21:00で定休は不定休です。
初回体験は11,000円。入会金の有無は公式サイトに記載がないため、問い合わせで確認してください。
こんな人におすすめ：明石駅と大久保駅を使い分けたい女性／回数を増やして単価を下げたい人／30分で集中して終わらせたい人／体型の見え方を変えたい人
Pilates iUのアクセス
| 住所 | 明石店：兵庫県明石市桜町14-19 KUKIビル7階／大久保店：兵庫県明石市大久保町駅前1丁目 オーシャンII 208 |
|---|---|
| アクセス | 明石店：JR「明石駅」より徒歩5分／大久保店：JR「大久保駅」より徒歩1分 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス専門・1回30分・女性専門） |
| 月額料金 | 月4回21,780円（5,445円/回）／月8回39,600円（4,950円/回）／月12回52,800円（4,400円/回） |
| オプション | オンライン食事指導 11,000円 |
| 体験レッスン | 11,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（明石店） |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 公式サイトに記載なし（要確認） |
Pilates iUの詳細は公式サイトをご確認ください。
アトリエsj（エスジェイ）魚住｜医師が監修【魚住駅前】
アトリエsjは魚住町錦が丘3-9-10の第2NSビル2階にあり、山陽電鉄「魚住駅」の前です。女性のためのトレーニングスタジオとして運営されています。
医師が監修し、アスレティックトレーナーの資格を持つトレーナーが指導するという体制が、ほかの11スタジオとの違い。
魚住エリアでマシンピラティスを受けられるのは、今回調べた範囲ではここだけでした。市の西側に住んでいる人にとっては貴重な選択肢になります。
スタンダード会員（月4回）は28,000円＝1回7,000円で、1回50分マシン使い放題。今回比較した12スタジオでは中位の価格帯です。
ライト会員（月2回）は15,000円＝1回7,500円、プレミアム会員（月8回）は54,000円＝1回6,750円。週2回のペースで通うつもりなら、こちらのほうが単価は下がります。
体験は90分8,000円。90分という長さでカウンセリングから受けられるので、身体の状態を細かく見てほしい人には向いています。
こんな人におすすめ：魚住・西明石エリアで探している女性／医師監修の体制を重視する人／50分しっかり動きたい人／体の状態を細かく見てほしい人
アトリエsjのアクセス
| 住所 | 兵庫県明石市魚住町錦が丘3丁目9-10 第2NSビル2階（〒674-0081） |
|---|---|
| アクセス | 山陽電鉄「魚住駅」前 |
| 電話番号 | 078-947-8555 |
| レッスン形式 | パーソナル（50分間マシン使い放題・女性専用） |
| 月額料金 | ライト会員（月2回）15,000円／スタンダード会員（月4回）28,000円／プレミアム会員（月8回）54,000円（6,750円/回） |
| 体験レッスン | 90分 8,000円 |
| 監修 | 医師が監修／アスレティックトレーナー資格保有のトレーナーが指導 |
| 男女 | 女性専用 |
アトリエsjの詳細は公式サイトをご確認ください。
ピラティスプラス（明石）｜マシンをフルにそろえる【明石駅徒歩7分】
ピラティスプラスは大明石町2-3-11にあり、明石駅から南西へ徒歩7分の完全プライベートスタジオです。青い外観と白壁の入口が目印で、近隣にコインパーキングが多数あります。
リフォーマー・キャデラック・ワンダチェア・ラダーバレル・スパインコレクターとマシンを一通り備えている点が特徴。リフォーマーだけのスタジオに比べ、動きのバリエーションを増やせます。
今回比較した12スタジオの中で、マシンをフルラインでそろえた完全プライベートはここだけです。「1対1で、いろいろなマシンを試したい」という条件ならここが候補になります。
月4回30,800円＝1回7,700円（1回55分）。月2回16,500円、月6回44,880円なら1回7,480円です。
体験は5,500円、入会金は11,000円。ただし時期によって「¥0キャンペーン」を実施しており、体験料・入会金・1ヶ月分の会費が無料になります。始める時期で初期費用が変わるので、申し込み前に実施状況を確認してください。
営業時間は10:00〜19:00で、定休日は不定休。夜19時までなので、退勤が遅い人には向きません。日中に時間を取れる人向けの設計です。
こんな人におすすめ：いろいろなマシンを使いたい人／完全プライベートで受けたい人／日中に時間を取れる人／明石駅を使う人
ピラティスプラスのアクセス
| 所在地 | 兵庫県明石市大明石町2-3-11 |
|---|---|
| アクセス | 明石駅から南西へ徒歩7分（近隣にコインパーキング多数） |
| レッスン形式 | パーソナル（完全プライベート・1回55分） |
| 月額料金 | 月2回16,500円／月4回30,800円／月6回44,880円（7,480円/回） |
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| キャンペーン | 時期により体験料・入会金・1ヶ月会費が無料（実施状況は要確認） |
| マシン | リフォーマー／キャデラック／ワンダチェア／ラダーバレル／スパインコレクター |
| 営業時間 | 10:00〜19:00（不定休） |
ピラティスプラスの詳細は公式サイトをご確認ください。
ふたつき（ピラティス パーソナルトレーニング）大久保店｜理学療法士が指導【大久保駅すぐ】
ふたつきは大久保町駅前1-13-26の水野ビル2階にあり、JR大久保駅のすぐそばです。神戸市垂水区にも垂水店があります。
理学療法士がマンツーマンで指導する体制で、ピラティスのほかに整体とダイエットプログラムも扱っています。
マンツーマンピラティスは1回8,800円から、友人と受けるペアレッスンは1人4,400円から。2人で通えるなら、今回比較した12スタジオでもかなり低い1回あたりになります。
月4回あたりの金額は公式サイトに画像でのみ掲載されていて、テキストとして確認できません。月額プランがあるかどうかも含めて、体験時か問い合わせで確認してください。
AIを使った姿勢解析が1回1,000円で受けられるのも、今回の12スタジオでは珍しい仕組み。定期的に測って変化を確認できます。
営業は9:00〜20:00で、定休は日曜。体験レッスンは3,300円です。ダイエットプログラムは管理栄養士のサポートが順番待ちになっているので、食事まで見てほしい人は待ち時間を確認してください。
こんな人におすすめ：理学療法士に見てもらいたい人／2人で一緒に通いたい人／大久保駅を使う人／姿勢の変化を数値で見たい人
ふたつきのアクセス
| 住所 | 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目13-26 水野ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | JR「大久保駅」すぐ |
| 電話番号 | 070-9015-3634 |
| レッスン形式 | パーソナル（理学療法士）／ペア／整体／オンライン |
| 料金 | マンツーマンピラティス1回8,800円〜／ペア1人4,400円〜 ※月4回あたりの金額は要確認 |
| オプション | AI姿勢解析 1回1,000円／オンライン姿勢解析 1回1,000円 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 支払い | 現金／銀行振込／クレジットカード／交通系電子マネー／各種QR決済 |
ふたつきの詳細は公式サイトをご確認ください。
TONING UP AKASHI（トーニングアップ明石）｜レッスンの種類が最多【明石駅徒歩5分】
TONING UP AKASHIは大明石町1-13-36の白菊センタービル3階にあり、明石駅から徒歩5分です。
レッスンの種類が今回比較した12スタジオで最も多いのが、この店の特徴。リフォーマーを使う2名限定の「セミリフォーマー」のほか、マットグループ・シルクサスペンション・マスターストレッチ・エアリアルまで扱っています。
マシンを試すいちばん手軽な入口はセミリフォーマーで、通常6,160円。2名限定なので、グループでもインストラクターの目が届きます。
月額プランは4種類。プライベート4回＋グループ1回が通常36,300円＝1回9,075円、セミリフォーマー2回＋グループ2回が通常19,800円、グループ4回が通常16,500円という構成です。
グループレッスンにマシンは含まれません。マットやシルクサスペンションのクラスなので、マシンだけを受けたい人はセミリフォーマーかプライベートを選んでください。
ポイントチケット制もあり、レッスンやインストラクターごとに必要なポイントが決まっています。いろいろなレッスンを組み合わせたい人には向いていますが、マシン1本で通いたい人には向きません。
営業は月〜土9:30〜20:30、日曜9:30〜18:00で不定休です。
こんな人におすすめ：マシン以外のレッスンも試したい人／2名限定の少人数でマシンを受けたい人／明石駅を使う人／その都度レッスンを選びたい人
TONING UP AKASHIのアクセス
| 住所 | 兵庫県明石市大明石町1丁目13-36 白菊センタービル3F（〒673-0891） |
|---|---|
| アクセス | 明石駅（JR・山陽）より徒歩5分 |
| 電話番号 | 050-3395-2245 |
| レッスン形式 | プライベート（1対1）／セミリフォーマー（2名限定のマシングループ）／マットグループ（最大6名）／シルクサスペンション／マスターストレッチ／エアリアル |
| 月額プラン（通常価格） | グループ4回16,500円／セミリフォーマー2回＋グループ2回19,800円／プライベート2回＋グループ2回26,400円／プライベート4回＋グループ1回36,300円 |
| 1回の通常価格 | マットグループ3,520円／セミリフォーマー6,160円／プライベート9,680円 |
| ポイントチケット | 月額会員は10pt 7,700円（有効期限3ヶ月） |
| 営業時間 | 月〜土 9:30〜20:30／日 9:30〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
TONING UP AKASHIの詳細は公式サイトをご確認ください。
change body salon BASE（ベイス）大久保｜理学療法士が在籍【大久保駅徒歩1分】
change body salon BASEは大久保町駅前1-7-6のサンビル2階にあり、JR神戸線「大久保駅」北口から徒歩1分です。1階が美容院のビルになります。
マシンとマットの両方に対応し、しかもパーソナルとグループの両方を持っているのは、今回比較した12スタジオでここだけです。
理学療法士が在籍していると案内されていて、姿勢改善・肩こり・腰痛・猫背・反り腰といった不調から入るタイプのスタジオになります。
料金は公開されていません。月額プランがあるかどうかも含めて、体験時か問い合わせで確認してください。
体験はマシンピラティス60分4,400円、グループピラティス60分は1ヶ月以内に2回で2,200円。グループから試せる金額としては、市内でもかなり軽い部類です。
営業は9:00〜21:00（最終受付20:00）で、定休は月曜。駐車場はコインパーキングか大型ショッピング施設を使う形です。
こんな人におすすめ：大久保駅を使う人／マシンとマットを両方試したい人／グループから始めたい人／不調から整えたい人
change body salon BASEのアクセス
| 住所 | 兵庫県明石市大久保町駅前1-7-6 サンビル2階 |
|---|---|
| アクセス | JR神戸線「大久保駅」北口より徒歩1分 |
| レッスン形式 | パーソナル／グループ（マシンピラティス・マットピラティス） |
| 料金 | 要確認（公式の料金表の掲載なし） |
| 体験レッスン | マシンピラティス60分4,400円／グループピラティス60分×2回（1ヶ月以内）2,200円 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 月曜 |
| 駐車場 | 近隣のコインパーキング・大型ショッピング施設を利用 |
| 支払い | 各種クレジットカード／QR決済／現金 |
change body salon BASEの詳細は公式サイトをご確認ください。
NANA PILATES（ナナピラティス）大久保｜無料駐車場つき【理学療法士の個室】
NANA PILATESは大久保町茜2-17-3にある女性専用の完全個室スタジオです。2025年1月にオープンしました。
無料駐車場があり、大久保ICから車で5分という立地。今回比較した12スタジオのうち、無料駐車場を明記しているのはRintosull 明石二見店とピラティスアヴニール明石店とここの3つだけです。
JR大久保駅からは徒歩20分と離れているので、電車で通うつもりの人には向きません。バス停「茜南」からなら徒歩5分です。
指導するのは理学療法士のインストラクター1名で、リフォーマーを使った60分のパーソナルレッスン。初心者・リハビリ中・高齢の人でも受けられると案内されています。
料金は回数券制で、金額は公開されていません。入会金5,000円は体験当日の回数券契約で無料になります。体験は60分5,000円です。
営業は9:00〜17:00で、定休は水・日・祝。夜に通いたい人には向きませんが、日中に動ける人には静かな環境になります。
こんな人におすすめ：車で通いたい女性／完全個室でマンツーマンを受けたい人／理学療法士に見てもらいたい人／日中に時間を取れる人
NANA PILATESのアクセス
| 住所 | 兵庫県明石市大久保町茜2丁目17-3（〒674-0059） |
|---|---|
| アクセス | 大久保ICより車で5分／JR「大久保駅」より徒歩20分／バス停「茜南」より徒歩5分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室・リフォーマー・1回60分・女性専用） |
| 料金 | 回数券制 ※金額は要確認 |
| 入会金 | 5,000円（体験当日の回数券契約で無料） |
| 体験レッスン | 60分 5,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 水曜・日曜・祝日（平日も不規則に休みあり） |
| 指導者 | 理学療法士／ピラティスインストラクター |
NANA PILATESの詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（明石市） | グループ 1回2,200円／2名限定 1回6,160円／マンツーマン 1回4,840〜10,000円 | TONING UP AKASHIのマットグループ 通常1回3,520円（月4回プランは通常16,500円）／change body salon BASEはマットピラティスにも対応 |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
明石市には、マットピラティスやシルクサスペンションだけのクラスもあります。「ピラティス」という名前だけで申し込むと、マシンのないクラスになることがあるので気をつけてください。
TONING UP AKASHIのグループレッスンにマシンは含まれません。マットグループ・シルクサスペンション・マスターストレッチ・エアリアルというラインナップで、マシンを使うのは2名限定のセミリフォーマーとプライベートです。
change body salon BASEはマシンとマットの両方に対応しています。予約するメニュー名でどちらかが決まるので、マシンを受けたいなら「マシンピラティス」と書かれたコースを選んでください。
NANA PILATESはリフォーマー専門で、マットのクラスは持っていません。マシンだけを受けたい人には迷う余地がない構成です。
シルクサスペンションやエアリアルはマシンピラティスとは別のものです。布を使った運動なので、リフォーマーを使いたい人は名前で判断しないようにしてください。
マシンを使いたいなら、予約の段階で「マシンピラティス」「リフォーマー」と書かれているかを確認してください。料金だけを見て申し込むと、思っていたレッスンと違うことがあります。
明石市のマシンピラティスに関するよくある質問
グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？
費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。
明石市のグループは1回2,200円（2名限定のセミリフォーマーは1回6,160円）、パーソナルは1回4,840〜10,000円（30分プランを含む）と、2〜5倍の差があります。
明石市は月額制のグループが1店、マンツーマン中心が9店という構成です。セルフ利用のchocoZAPを含めて12スタジオ・14店舗になります。
グループがどんなものか分からない段階なら、まず費用のかからないところで試すのが早道。迷ったら、体験0円のRintosullから始めてください。
明石市で一番安いマシンピラティスはどこですか？
chocoZAPの月額2,980円(税込3,278円)です。明石市内では西新町店だけでセルフピラティスを使えて、1日約100円で24時間営業。ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。
指導つきで最も安いのはRintosullの月4回8,800円＝1回2,200円。明石店と明石二見店の2店があり、どちらも女性専用で体験は0円です。
2番目に安い指導つきは、ピラティスアヴニール明石店の1回4,840円（30分・月4回19,360円）。Rintosullとは2,640円の差があり、この間に入るスタジオはありません。
回数を増やすとさらに下がります。ピラティスアヴニール明石店の48回券は1回4,148円、Pilates iUの月12回は1回4,400円になります。
明石市のchocoZAPでマシンピラティスはできますか？
できます。ただし西新町店だけです。2026年9月に兵庫県内の設備を1店ずつ確認したところ、明石市内5店のうちピラティスがあったのは西新町店（西新町1-19-19 1F）の1店でした。
魚住駅前店・西明石東口店・小久保三丁目店・明石土山店には設置がありません。明石駅にも西明石駅にも設置店がないので、駅前で探している人は注意してください。
西新町は山陽電鉄の駅で、明石駅からは西へ2駅の位置になります。
そしてセルフ利用なので、動き方は自分で確かめることになります。指導を受けたいなら、月4回8,800円のRintosullが現実的な下限です。
明石市でグループレッスンのマシンピラティスはありますか？
月額制のグループを持つのはRintosullだけです（2026年9月調査時点）。明石店と明石二見店の2店があり、4・フルタイム（月4回）8,800円＝1回2,200円。どちらも女性専用です。
少人数ならTONING UP AKASHIのセミリフォーマー。リフォーマーを使う2名限定のクラスで、通常1回6,160円。月額プランならセミリフォーマー2回＋グループ2回で通常19,800円です。
change body salon BASEもグループピラティスを扱っています。大久保駅北口から徒歩1分で、体験は60分×2回（1ヶ月以内）で2,200円。料金表は公開されていないため、月額は問い合わせで確認してください。
明石市はマンツーマンが中心の市場です。12スタジオのうち9つがパーソナル中心なので、グループで探すと候補はかなり絞られます。
明石市で車で通えるマシンピラティスはありますか？
無料の駐車場と駐輪場がそろっているのはRintosull 明石二見店です。二見町西二見89-7の兵庫二見プラザ2階にあり、月4回8,800円＝1回2,200円という市内最安の料金も同じです。
ピラティスアヴニール明石店にも無料駐車場が1台あります。桜町2-20の末広ビル202で、明石駅の南出口からは徒歩8分です。
NANA PILATESは大久保ICから車で5分で、無料駐車場つき。ただしJR大久保駅からは徒歩20分なので、電車で通うつもりの人には向きません。
それ以外のスタジオには専用駐車場がありません。Rintosull 明石店・La pilates 明石店・ピラティスプラス・change body salon BASEは、いずれも近隣のコインパーキングを使う形になります。
西明石駅の周辺にマシンピラティスはありますか？
2026年9月の調査時点では見つかりませんでした。明石市のマシンピラティスは明石駅と大久保駅に集まっていて、その間の西明石にはスタジオがありません。
西明石駅から近いのはchocoZAP 西新町店ですが、こちらはセルフ利用で指導はつきません。西明石東口店にはピラティスの設置がないので、店舗を間違えないようにしてください。
電車なら明石駅か大久保駅まで1〜2駅です。明石駅の周辺には7店舗、大久保駅の周辺には4店舗あるので、どちらに出るかで候補が変わります。
車を使えるならRintosull 明石二見店も選択肢。無料駐車場つきで、料金は市内最安の1回2,200円です。
料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？
ふたつき 大久保店（月4回あたりの金額）／change body salon BASE（料金全般）／NANA PILATES（回数券の金額）／Pilates iU（入会金の有無）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。
電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。
料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
明石市は12スタジオ・14店舗あり、体験0円の店が1つ、無料駐車場つきの店が3つあります。まず使う駅と車を使うかどうかを決めて、そのうえでグループかマンツーマンかを選ぶと候補が絞れます。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：明石市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
明石市のマシンピラティスは12スタジオ・14店舗。月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用から、1回10,000円の整体つきパーソナルまで揃っています。
迷ったらRintosull 明石店・明石二見店が第一候補です。月4回8,800円＝1回2,200円で、市内で唯一の月額制グループレッスン。体験は0円になります。
車で通うなら明石二見店。無料の駐車場と駐輪場がそろっていて、料金は明石店とまったく同じです。
マンツーマンの下限はピラティスアヴニール明石店の1回4,840円（30分・月4回19,360円）。7:00〜23:00の年中無休で、無料駐車場と子連れ対応もそろっています。
男性が通えるのはELEMENT 明石店。月4回22,000円＝1回5,500円で、平日は22時まで。通い放題も選べます。
マシンを5種類そろえた完全プライベートはピラティスプラスだけ。リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレル・スパインコレクターを完備しています。
魚住・西部で探すならアトリエsj。医師が監修する体制で、1回50分マシン使い放題の月4回28,000円になります。
兵庫県全体の比較は兵庫県のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。神戸市や姫路市まで含めて見たい場合はそちらを参照してください。
各スタジオの詳細へジャンプ
- chocoZAP
- Rintosull
- ELEMENT
- La pilates
- ピラティスアヴニール明石店
- Pilates iU
- アトリエsj
- ピラティスプラス
- ふたつき
- TONING UP AKASHI
- change body salon BASE
- NANA PILATES
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 明石市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる明石市の事情を考慮
- 明石市全域を調査対象に含める：明石駅周辺・西明石・大久保・魚住・二見・西新町・林崎松江海岸・江井ヶ島まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
ホットヨガスタジオLAVAは明石市内に明石店と明石二見店がありますが、どちらもサービスはホットヨガ（明石二見店は暗闇キックボクシングも）のみのため掲載していません。
Reset 明石店は24時間フィットネスとパーソナルトレーニングの店で、公式サイトにマシンピラティスの記載がないため掲載していません。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
