「相模原市中央区でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
中央区内でマシンピラティスを受けられるのは7スタジオ。そのうち4つが相模原駅の周辺にあり、残りは淵野辺駅と上溝に分かれています。
月4回プランで比べられるのはRintosull 相模原店（1回2,200円）で、ほかは月6回までの月会費や1回ごとの料金です。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、女性専用か、車で通うかによっても合うスタジオは変わります。
この記事では、相模原駅・淵野辺・上溝の7スタジオを月4回プランを基準に整理しました（2026年9月調査時点）。相模原市全体の比較は相模原市のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
相模原市中央区のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| グループ（女性） | Rintosull 相模原店 | 月4回1回2,200円・体験0円。相模原駅南口4分 |
| 費用を最優先 | chocoZAP 相模原上溝 | 月額2,980円(税込3,278円)。駐車場あり・セルフ利用 |
費用を抑えて指導つきのグループに通いたい女性には、Rintosull 相模原店が第一候補。体験は0円です。
chocoZAPは月額が最も安いものの、セルフ利用で指導はつきません。
パーソナルや少人数のレッスンは、下の比較表で料金と条件を比べてください。
相模原市中央区のマシンピラティス料金比較表【全7スタジオ・安い順】
相模原市中央区内の全7スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（チョコザップ）相模原上溝 | 中央区上溝 | セルフ（指導なし） | 月額2,980円 (税込3,278円) ※セルフ利用 | なし （都度入会） | 月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／駐車場あり・セルフ利用 |
| ピラティスミラー 相模原 | 中央区相模原（相模原駅南口） | グループ（マシンピラティス・女性専用） | 月会費（月6回まで） 税込11,000円 （1,833円/回） ※月4回プランなし | 2,200円 （体験レッスン） | 月6回まで11,000円／女性専用・入会待ち |
| Rintosull（リントスル）相模原店 | 中央区相模原（相模原駅南口） | グループ | ４・フルタイム 月4回 8,800円 （2,200円/回） ※別途 運営管理費680円 | 0円 （体験会） | 月4回1回2,200円のグループ／LAVA店内・女性専用 |
| mpilates（エムピラティス） | 中央区鹿沼台（淵野辺駅南口） | マシングループ（最大3名・女性専用）／プライベート | マシングループ（単発） 4,500円 （4,500円/回） ※月額プランなし | 通常料金から 1,000円引き | 最大3名のマシングループ1回4,500円／淵野辺駅3分 |
| スタジオBYK 上溝店（清水屋百貨店スタジオ） | 中央区上溝（上溝駅） | パーソナル／少人数グループ（マシンピラティス） | パーソナル（50分） 6,600円 （6,600円/回） ※月額プランなし | 6,600円 （通常） | パーソナル50分6,600円／専用駐車場あり |
| LINO pilates（リーノピラティス） | 中央区相模原（相模原駅） | パーソナル（マンツーマン・女性専門） | 要確認 | 要確認 | 女性専門のマンツーマン／相模原駅3分 |
| Machine Pilates Studio Peony（ピオニー） | 中央区中央（相模原駅南口） | グループ（マシンピラティス）＋24時間ジム | 要確認 | 要確認 | リフォーマー22台／駐車場6時間無料 |
中央区の7スタジオは、グループ・少人数・パーソナル・セルフ利用に分かれます。
ピラティスミラー 相模原は月4回のプランがなく、mpilatesとスタジオBYK 上溝店は1回ごとの料金、LINO pilatesとPeonyは料金が公開されていません。
相模原市中央区のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、相模原市中央区ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. グループか、パーソナルかを決める
中央区は、形式ごとに候補が分かれます。
- グループ（女性専用） → Rintosull 相模原店／ピラティスミラー 相模原（月6回まで）
- グループ（ジム併設） → Peony
- 少人数グループ → mpilates（最大3名・女性専用）／スタジオBYK 上溝店（最大4名）
- パーソナル → スタジオBYK 上溝店（50分）／mpilates（プライベート・男性可）／LINO pilates（女性専門）
- セルフ利用（指導なし） → chocoZAP 相模原上溝
迷ったら、グループならRintosull 相模原店から比べてください。
2. 相模原駅・淵野辺・上溝のどこで通うかを決める
中央区は、駅によって候補が変わります。
- 相模原駅 → LINO pilates（3分）／Rintosull 相模原店（南口4分）／ピラティスミラー 相模原（南口4分）／Peony（南口10分）
- 淵野辺駅 → mpilates（南口3分）
- 上溝 → スタジオBYK 上溝店（上溝駅10分）／chocoZAP 相模原上溝
迷ったら、相模原駅を使う女性はRintosull 相模原店です。
3. 車で通うなら駐車場を確認する
車で通う人は、駐車場の有無で候補が変わります。
- 駐車場あり → スタジオBYK 上溝店（専用）／mpilates（専用・屋内）／Peony（6時間無料）／chocoZAP 相模原上溝
- 駐車場なし → Rintosull 相模原店
- 駐車場の記載なし → ピラティスミラー 相模原／LINO pilates
迷ったら、車で通うなら駐車場のあるスタジオから候補を絞ってください。
4. 男性が通えるかを確認する
中央区は女性専用のスタジオが多く、男性も受けられると明記しているのは2つです。
- 男性も利用可 → mpilates（プライベートのみ）／chocoZAP 相模原上溝
- 女性専用・女性専門 → Rintosull 相模原店／ピラティスミラー 相模原／LINO pilates
- 男女の条件は予約時に確認 → スタジオBYK 上溝店／Peony
男性で指導つきを受けたい人は、予約時に男女の条件を確認してください。
相模原市中央区で安いマシンピラティスおすすめ
相模原市中央区内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
相模原市中央区のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している相模原市中央区内7スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| グループ月4回 | 8,800円（1回2,200円） |
| グループ（月4回プランなし） | ピラティスミラー 月6回まで税込11,000円 |
| 少人数グループ（1回ごと） | 4,400円〜4,500円 |
| パーソナル（1回ごと） | 6,600円〜8,250円 |
| セルフ利用 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 体験レッスン | 0円〜6,600円（要確認のスタジオあり） |
月4回で通うなら、Rintosull 相模原店の1回2,200円が最も安い料金です。
ピラティスミラー 相模原は月6回通えば1回1,833円まで下がりますが、2026年9月時点は入会待ちです。
迷ったら、週に何回通えるかを先に決めてください。
グループ・少人数レッスンの料金
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | Rintosull 相模原店 | ４・フルタイム 月4回8,800円（2,200円/回） | 女性専用・別途 運営管理費680円/月 |
| — | ピラティスミラー 相模原 | 月会費（月6回まで）税込11,000円（1,833円/回） | 月4回プランなし・女性専用・入会待ち |
| — | mpilates | マシングループ 4回券16,200円（4,050円/回） | 最大3名・女性専用 |
| — | スタジオBYK 上溝店 | 少人数グループ 35分4,400円 | 最大4名・月額プランなし |
| — | Peony | 要確認 | ジム併設・駐車場6時間無料 |
月4回のプランで比べられるグループは、Rintosull 相模原店です。
迷ったら、体験0円のRintosull 相模原店から比べてください。
パーソナルの料金
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| — | スタジオBYK 上溝店 | パーソナル 50分6,600円 | 月額プランなし・専用駐車場あり |
| — | mpilates | プライベート 50分8,250円 | 月額プランなし・男性可 |
| — | LINO pilates | 要確認 | 女性専門 |
中央区のパーソナルは、どれも月額プランがないか料金が公開されていません（2026年9月調査時点）。
1回ごとの料金では、スタジオBYK 上溝店の50分6,600円がmpilatesのプライベート（50分8,250円）より1,650円安くなります。
体験レッスンの料金
- Rintosull 相模原店：0円
- ピラティスミラー 相模原：2,200円
- スタジオBYK 上溝店：6,600円（通常）
- mpilates：通常料金から1,000円引き
- LINO pilates／Peony：要確認
- chocoZAP 相模原上溝：体験なし（入会金・事務手数料不要）
最新のキャンペーンは、各スタジオの公式サイトに掲載されています。
迷ったら、0円で受けられるRintosull 相模原店の体験から始めてください。
相模原市中央区のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 費用を抑えてグループに（女性） | Rintosull 相模原店 | 月4回1回2,200円・体験0円 |
| 相模原駅から歩いて通いたい（女性） | Rintosull 相模原店 | 南口から徒歩4分 |
| 費用を最優先したい | chocoZAP 相模原上溝 | 月額2,980円(税込3,278円)・駐車場あり |
相模原市中央区のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
中央区のマシンピラティスは、相模原駅の周辺に4つ、淵野辺駅と上溝に3つです（2026年9月調査時点）。
淵野辺と上溝の3つは、どれも駐車場があります。
相模原駅周辺のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Rintosull 相模原店 | グループ（女性専用） | 月4回8,800円 | 相模原駅南口 徒歩4分 |
| ピラティスミラー 相模原 | グループ（女性専用） | 月6回まで税込11,000円 | 相模原駅南口 徒歩4分 |
| LINO pilates | マンツーマン（女性専門） | 要確認 | 相模原駅 徒歩3分 |
| Peony | グループ（ジム併設） | 要確認 | 相模原駅南口 徒歩10分 |
相模原駅の周辺は、グループ3つとマンツーマン1つです。
迷ったら、費用を抑えて女性だけのグループに通うならRintosull 相模原店です。
淵野辺・上溝のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| mpilates | 少人数グループ（女性専用）／プライベート | 1回4,500円〜 | 淵野辺駅南口 徒歩3分 |
| スタジオBYK 上溝店 | パーソナル／少人数グループ | 50分6,600円 | 上溝駅 徒歩10分 |
| chocoZAP 相模原上溝 | セルフ | 月額2,980円(税込3,278円) | 上溝 |
淵野辺と上溝の3つは、どれも駐車場があります。
迷ったら、指導が必要かどうかを先に決めてください。セルフで足りるならchocoZAP 相模原上溝です。
Rintosull（リントスル）相模原店｜LAVA店内【女性専用】
Rintosull（リントスル）相模原店は、ホットヨガスタジオLAVA 相模原店の中にある女性専用のマシンピラティス。相模原駅南口から徒歩4分、相模原TOBビルの3階で受付します。
４・フルタイム（月4回）は8,800円＝1回2,200円で、運営管理費680円が毎月かかります。今回比較した7スタジオの中で、月4回プランがある指導つきのスタジオはここだけです。
定休は金曜で、駐車場・駐輪場はありません。相模原駅から歩いて通い、費用を抑えてグループに通いたい女性には第一候補です。
こんな人におすすめ：費用を抑えてグループに通いたい女性／相模原駅を使う人／体験を0円で試したい人
Rintosullのアクセス
| 住所 | 〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17 相模原TOBビル3・7F（受付3F・ホットヨガスタジオLAVA 相模原店内） |
|---|---|
| アクセス | JR横浜線「相模原駅」南口 徒歩4分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス） |
| 月会費 | ４・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム13,800円／プレミアムフリー・フルタイム16,800円 |
| 1回あたり | ４・フルタイムで2,200円 |
| その他費用 | 運営管理費680円/月 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男女 | 女性専用 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場 | なし（駐輪場もなし） |
Rintosullの料金プラン
入会金
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 別途施設使用料 | 2,500円 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
料金プラン
Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。
| ４・フルタイム | ライト・フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | |
| おすすめの人 | 週1ペースで通いたい人 | 決まった店舗でいつでも通いたい人 | 様々なサービスを楽しみたい人 |
| 月会費 | 8,800円(税込) ～10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 13,800円(税込) ～15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 16,800円(税込) |
| 利用可能店舗 | Rintosull1店舗 | Rintosull2店舗 | Rintosull系列全店※ |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 | Rintosull1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 |
※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
\無料体験会実施中！/
Rintosull(リントスル) 相模原店は、LAVA(ラバ) 相模原店の中にあるスタジオです。口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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LAVA(ラバ) 相模原店 マシンピラティスの口コミ・評判を徹底レビュー！料金やアクセスも紹介【相模原駅】
LAVA(ラバ) 相模原店のマシンピラティスの口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。マシンピラティスのクラスの人数や進め方、料金（月会費）、女性専用かどうかもあわせて解説。アクセスはJR横浜線相模原駅南口から徒歩4分です。
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chocoZAP（チョコザップ）相模原上溝｜駐車場あり【セルフ・指導なし】
chocoZAP（チョコザップ）相模原上溝は、上溝737-1の1階にある駐車場つきの店舗。中央区でピラティスのマシンを置いたchocoZAPは、この1店です。
今回比較した7スタジオの中で、月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円と毎月の負担が最も軽い一方、インストラクターの指導はつかないセルフ利用です。
営業は24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。入会金・事務手数料は不要。上溝の近くに住んでいて、車で自分のペースでマシンを使いたい人に向いています。
こんな人におすすめ：費用を最優先したい人／車で通いたい人／自分のペースでマシンを使いたい人
chocoZAPのアクセス
| chocoZAP 相模原上溝（駐車場あり） | 神奈川県相模原市中央区上溝737-1 1F |
|---|---|
| レッスン形式 | セルフ利用（インストラクターの指導なし） |
| 月額料金 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 1日あたり | 1日約100円 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料不要 |
| 営業時間 | 24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます |
| 男女 | 男女共用 |
| 注意 | 予約不要 |
| 駐車場 | あり |
chocoZAPの料金プラン
初期費用
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。
月会費
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ
全店舗どこでも利用可能
月額2,980円（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
ピラティスミラー 相模原｜相模原駅南口4分【女性専用】
ピラティスミラー 相模原は、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティス。相模原駅南口から徒歩4分、トラストスクエア相模原にあり、鏡とリフォーマーを使って動きを確かめます。
月会費11,000円で月6回まで受けられ、6回通えば1回1,833円。今回比較した7スタジオの中で、月6回通ったときの1回あたりは指導つきで最も安くなります。月4回のプランはないので、週1回なら1回2,750円です。
2026年9月時点は定員に達していて入会待ちで、休館は毎週火曜。週1〜2回通いたい女性は、体験（2,200円）を受けて空きを待つことになります。
こんな人におすすめ：週1〜2回通いたい女性／鏡でフォームを確かめたい人／相模原駅南口を使う人
ピラティスミラー 相模原のアクセス
| 住所 | 〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原3-5-4 トラストスクエア相模原 |
|---|---|
| アクセス | JR横浜線「相模原駅」南口 徒歩4分 |
| レッスン形式 | グループ（鏡とリフォーマーを使うマシンピラティス） |
| 月会費（税込） | 11,000円（月6回まで・7回目以降は1回1,100円） |
| 1回利用 | 2,750円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験レッスン | 2,200円（お一人様1回まで） |
| 男女 | 18歳以上の女性 |
| 休館日 | 毎週火曜 |
| 入会状況 | 定員に達しているため入会待ち（2026年9月調査時点） |
ピラティスミラー 相模原の詳細は公式サイトをご確認ください。
mpilates（エムピラティス）｜淵野辺駅3分【最大3名】
mpilates（エムピラティス）は、淵野辺駅南口から徒歩3分、鹿沼台の淵野辺サトウビル5階にあるピラティススタジオ。マシングループは1クラス最大3名の女性専用です。
月額プランはなく、マシングループは1回4,500円、4回券（有効期限2ヶ月）なら16,200円＝1回4,050円。今回比較した7スタジオのうち、淵野辺駅の近くにあるのはここだけで、入会金もかかりません。
プライベートは50分8,250円で男性も受けられ、屋内の専用駐車場があります。少人数で見てもらいたい女性や、入会金をかけずに始めたい人には向いています。
こんな人におすすめ：少人数で見てもらいたい女性／入会金をかけずに始めたい人／淵野辺駅を使う人
mpilatesのアクセス
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区鹿沼台2-11-6 淵野辺サトウビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 淵野辺駅南口 徒歩3分／矢部駅南口 徒歩11分 |
| レッスン形式 | マシングループ（50分・最大3名・女性専用）／プライベート（50分・男性可）／マットグループ |
| マシングループ | 単発4,500円／4回券16,200円（有効期限2ヶ月）／10回券38,250円（有効期限5ヶ月） |
| プライベート | 単発8,250円／4回券29,700円（有効期限2ヶ月） |
| 入会金 | なし |
| 体験レッスン | 通常料金から1,000円引き |
| 駐車場 | 専用駐車場（屋内） |
| 予約 | 完全予約制 |
mpilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。
スタジオBYK 上溝店（清水屋百貨店スタジオ）｜専用駐車場【PHI資格の指導】
スタジオBYK 上溝店（清水屋百貨店スタジオ）は、JR相模線の上溝駅から徒歩10分にある専用駐車場つきのスタジオ。指導者は全員がPHI Pilatesの資格を持ち、理学療法士も在籍しています。
月額プランはなく、マシンピラティスのパーソナルは50分6,600円、最大4名の少人数グループは35分4,400円。今回比較した7スタジオのうち、上溝エリアにある指導つきのスタジオはここだけです。
営業は9時から22時まで、年末年始を除いて年中無休。体験は通常6,600円です。車で通いたい人や、上溝の周辺に住んでいる人には向いています。
こんな人におすすめ：車で通いたい人／上溝の周辺に住んでいる人／パーソナルと少人数を選び分けたい人
スタジオBYK 上溝店のアクセス
| 所在地 | 清水屋百貨店スタジオ（神奈川県相模原市中央区上溝） |
|---|---|
| アクセス | JR相模線「上溝駅」徒歩10分 |
| 料金（税込） | マシンピラティス・パーソナル50分6,600円／マシンピラティス・少人数グループ（最大4名）35分4,400円／動画ガイド付きマシンレッスン30分2,200円 |
| 体験レッスン | 6,600円（通常） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00（年末年始を除き年中無休） |
| 駐車場 | 専用駐車場あり |
| 指導者 | 全員がPHI Pilatesの資格保有者（理学療法士も在籍） |
| 指名料 | 2,200円〜 |
スタジオBYK 上溝店の詳細は公式サイトをご確認ください。
LINO pilates（リーノピラティス）｜相模原駅3分の1対1
LINO pilates（リーノピラティス）は、JR相模原駅から徒歩3分、相模原1丁目のインベストメント101にある女性専門のマンツーマンスタジオ。国家資格所有者が監修するメソッドを掲げています。
料金は公開されていないため要確認です。今回比較した7スタジオのうち、相模原駅の近くにあるマンツーマン専門のスタジオはここだけです。
営業は火曜から土曜の10時から18時まで。日曜・月曜が定休なので、週末に通いたい人には向きません。
こんな人におすすめ：相模原駅の近くで1対1を受けたい女性／平日の日中に通える人／マンツーマンで見てほしい人
LINO pilatesのアクセス
| 住所 | 〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原1-6-16 インベストメント101 |
|---|---|
| アクセス | JR横浜線「相模原駅」徒歩3分 |
| レッスン形式 | プライベート（マシンピラティス・マンツーマン） |
| 料金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 営業時間 | 火〜土 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月曜・日曜 |
| 男女 | 女性専門 |
LINO pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。
Machine Pilates Studio Peony（ピオニー）｜リフォーマー22台【駐車場】
Machine Pilates Studio Peony（ピオニー）は、フィットネクサス24相模原の中にあるマシンピラティススタジオ。JR相模原駅南口から徒歩10分で、リフォーマーを22台置いています。
料金は公開されていないため要確認です。今回比較した7スタジオの中で、24時間ジムと同じ施設でインストラクターのつくマシンピラティスを受けられるのはここだけです。
駐車場は6時間まで無料。車で来てジムとあわせて使いたい人は、体験の予約時に料金を確認してください。
こんな人におすすめ：ジムとあわせて使いたい人／車で通いたい人／広いスタジオでグループを受けたい人
Machine Pilates Studio Peonyのアクセス
| 所在地 | フィットネクサス24相模原内（神奈川県相模原市中央区中央） |
|---|---|
| アクセス | JR相模原駅南口 徒歩10分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス） |
| 設備 | リフォーマー22台 |
| 料金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 駐車場 | あり（6時間無料） |
Machine Pilates Studio Peonyの詳細は公式サイトをご確認ください。
Machine Pilates Studio Peony 公式サイト
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（相模原市中央区） | グループ月4回 8,800円／パーソナル 1回6,600円〜8,250円／セルフ 月額2,980円(税込3,278円) | mpilatesのマットグループは1回2,750円です（2026年9月調査時点） |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
中央区に掲載した7スタジオは、どれもマシンを使うメニューがあります。
mpilatesはマットグループやシニアピラティス、スタジオBYK 上溝店はリングやポールを使うグループもあるので、予約するときはマシンのレッスンを選んでください。
迷ったら、予約するレッスンに「マシン」「リフォーマー」と書かれているかを見てください。
相模原市中央区のマシンピラティスに関するよくある質問
chocoZAPのピラティスは他のスタジオと何が違いますか？
chocoZAPのセルフピラティスは、インストラクターの指導がつかない自主利用形式です。
月額2,980円(税込3,278円)・入会金や事務手数料も不要で、1日約100円という手軽さが特徴です。
一方で、フォームを見てもらいながら学びたい方には向きません。まず正しい動きを身につけたい場合は、指導つきのスタジオを選ぶことをおすすめします。
また、セルフピラティスの設置は店舗により異なるため、利用前に公式サイトで対象店舗を確認してください。
相模原駅の近くにあるマシンピラティスはどこですか？
相模原駅の周辺には4スタジオがあります（2026年9月調査時点）。徒歩3分のLINO pilates、南口から徒歩4分のRintosull 相模原店とピラティスミラー 相模原、南口から徒歩10分のPeonyです。
月4回で費用を抑えて通いたい女性は、Rintosull 相模原店を比べてください。
迷ったら、Rintosull 相模原店の0円体験から始めてください。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
中央区は相模原駅・淵野辺・上溝にスタジオが分かれています。まず体験で正しい動きを覚えてから、通い方を決めると損が小さく済みます。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：相模原市中央区のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
中央区のマシンピラティスは7スタジオ。相模原駅の周辺に4つ、淵野辺駅と上溝に3つあります。
選び方の軸は2つ。
グループか1対1か。そして車で通うかです。
費用を抑えて指導つきのグループに通いたい女性には、Rintosull 相模原店が第一候補。月4回1回2,200円で、体験は0円です。
費用を最優先するならchocoZAP 相模原上溝。駐車場がありますが、セルフ利用で指導はつきません。
迷ったら、0円で受けられるRintosull 相模原店の体験から始めてください。
相模原市のほかの区もあわせて探すなら、相模原市のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。
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調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 相模原市中央区内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる相模原市中央区の事情を考慮
- 相模原市中央区内を調査対象に含める：相模原・矢部・淵野辺・上溝・番田・南橋本の各駅周辺を中心に確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
