「名古屋市昭和区でマシンピラティスを始めたいけれど、栄や千種まで出ないと選べないのでは」と迷っていませんか。
昭和区でマシンピラティスを受けられるのは4スタジオ。八事日赤・川名の駅前にchocoZAPがあり、指導つきは御器所駅のlafimoとALEXY、いりなか駅のロトピラティススタジオです。
指導つきの料金は、女性専用グループのlafimo 御器所店の1回2,640円から、ALEXY 名古屋御器所の都度払い12,000円まで約4.5倍の差。ただし料金だけでなく、グループか1対1か、女性専用かどうかでも選ぶスタジオが変わります。
この記事では、御器所・いりなか・八事日赤の4スタジオを月4回を基準に、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。
名古屋市昭和区のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 指導つきで安い | lafimo 御器所店 | 月4回10,560円（1回2,640円）。女性専用の少人数グループ |
| 費用を最優先 | chocoZAP 八事日赤・川名 | 月額2,980円(税込3,278円)。セルフ利用で指導なし |
費用を最優先するなら、駅1分の2店があるchocoZAPが第一候補。ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。
指導つきで費用を抑えたい女性なら、lafimo 御器所店が有力候補。月4回で1回2,640円です。男性や1対1を希望する人は、下の比較表でロトピラティスとALEXYを確認してください。
迷ったら、指導が必要かどうかを先に決めてください。
名古屋市昭和区のマシンピラティス料金比較表【全4スタジオ・安い順】
名古屋市昭和区内の全4スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（チョコザップ）八事日赤・川名 | 昭和区山手通・広路通 | セルフ（指導なし） | 月額2,980円 (税込3,278円) ※セルフ利用 | なし （都度入会） | 月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／セルフ利用・駅1分の2店 |
| lafimo（ラフィモ）御器所店 | 昭和区天神町（御器所駅） | 少人数グループ（マシンピラティス・女性専用） | ピラティスプラン 月4回 税込10,560円 （2,640円/回） | 要確認 | 月4回10,560円（1回2,640円）／女性専用の少人数グループ・駐車場無料 |
| ロトピラティススタジオ（lot pilates studio） | 昭和区隼人町（いりなか駅） | プライベート（マシンピラティス・50分）／ペア | 月4回コース 33,000円 （8,250円/回） | 6,500円 （50分） | 月4回33,000円（1回8,250円）／いりなか駅1分 |
| ALEXY（アレクシー）名古屋御器所 | 昭和区緑町（御器所駅） | パーソナル（マシンピラティス・トレーニング） | 都度払い50分 12,000円 ※月額プランは要確認 | 3,000円 | 都度払い50分12,000円／御器所駅すぐ・体験3,000円 |
昭和区は、セルフ利用が1つ、女性専用の少人数グループが1つ、インストラクターつきの1対1が2つという構成です。
ALEXY 名古屋御器所は月額プランの金額が公開されていないため、都度払いで並べています。
名古屋市昭和区のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、名古屋市昭和区ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. 指導が必要かどうかを決める
昭和区では、セルフ利用・少人数グループ・1対1の3つに分かれます。
- セルフ利用（指導なし・男女共用） → chocoZAP 八事日赤・川名
- 女性専用の少人数グループ → lafimo 御器所店
- インストラクターつきの1対1 → ロトピラティススタジオ、ALEXY 名古屋御器所
迷ったら、マシンの使い方を教わりたいかどうかで選んでください。
2. 最寄り駅で選ぶ
4つとも駅から歩いてすぐの場所にあります。
- 八事日赤駅・川名駅 → chocoZAP 八事日赤・川名
- いりなか駅 → ロトピラティススタジオ
- 御器所駅 → lafimo 御器所店、ALEXY 名古屋御器所
迷ったら、ふだん使う駅に近いスタジオを選んでください。
3. 月額か都度払いかを決める
払い方も違います。
- 月額 → lafimo 御器所店、chocoZAP 八事日赤・川名、ロトピラティススタジオ
- 都度払い → ALEXY 名古屋御器所
毎週決まって通うなら、月額制のほうが1回あたりは安くなります。
4. 2人で受けるかを考える
友人や家族と一緒なら、1人あたりの費用が下がるスタジオがあります。
- ペアの5回チケット（1人5,800円） → ロトピラティススタジオ
2人で通うことを重視するなら、ロトピラティススタジオのペア体験を比べてください。
5. 体験料金と初期費用を確認する
体験と入会時の費用にも差があります。
- ALEXY 名古屋御器所 → 体験3,000円
- ロトピラティススタジオ → 体験6,500円・入会金11,000円（体験当日の入会で5,500円）
- chocoZAP 八事日赤・川名 → 体験なし・入会金・事務手数料不要
- lafimo 御器所店 → 体験料金・入会金は要確認
迷ったら、体験を受けた日に入会するかどうかまで決めておくと損が小さく済みます。
名古屋市昭和区で安いマシンピラティスおすすめ
名古屋市昭和区内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
名古屋市昭和区のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している名古屋市昭和区内4スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| セルフ利用 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 少人数グループ（月4回） | 10,560円（1回2,640円） |
| 1対1（月4回） | 33,000円（1回8,250円） |
| 1対1（都度払い） | 50分12,000円 |
| 体験レッスン | 3,000円〜6,500円 |
昭和区の指導つきグループは、女性専用のlafimo 御器所店だけです。ほかの2つは1対1で、1回8,250円以上になります。
体験料金の幅は、料金を公開しているスタジオの金額です。lafimo 御器所店の体験料金は予約時に確認してください。
グループ・少人数レッスンが安いスタジオ
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | lafimo 御器所店 | 月4回10,560円（2,640円/回） | 女性専用・駐車場無料 |
| — | chocoZAP 八事日赤・川名 | 月額2,980円(税込3,278円) | セルフ利用・指導なし |
昭和区で指導つきのグループは、女性専用のlafimo 御器所店だけです。
迷ったら、教わりながら安く通いたい女性はlafimo、指導なしで費用を最優先するならchocoZAPで選んでください。
マンツーマンが安いスタジオ
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | ロトピラティススタジオ | 月4回33,000円（8,250円/回） | 50分・駐車場あり |
| 2位 | ALEXY 名古屋御器所 | 都度払い50分12,000円 | 体験3,000円 |
迷ったら、毎週通うならロトピラティス、まず安く試すならALEXYで選んでください。
体験レッスンの料金
- ALEXY 名古屋御器所：3,000円
- ロトピラティススタジオ：6,500円（50分）
- chocoZAP 八事日赤・川名：体験なし（入会金・事務手数料不要）
- lafimo 御器所店：要確認
体験料金は変わることがあるため、予約時に確認してください。
名古屋市昭和区のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 費用を最優先したい | chocoZAP 八事日赤・川名 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 指導つきで安く通いたい | lafimo 御器所店 | 月4回10,560円 |
| 女性専用で通いたい | lafimo 御器所店 | 会員・インストラクターとも女性 |
| 車で通いたい | lafimo 御器所店 | 敷地内・提携駐車場が無料 |
| 毎週1対1で通いたい | ロトピラティススタジオ | 月4回33,000円 |
| 2人で受けたい | ロトピラティススタジオ | ペア1人5,800円 |
| 体験を安く試したい | ALEXY 名古屋御器所 | 体験3,000円 |
名古屋市昭和区のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
昭和区のマシンピラティスは、御器所・いりなか・八事日赤・川名の各駅のそばにあります（2026年9月調査時点）。
昭和区のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| lafimo 御器所店 | 少人数グループ（女性専用） | 月4回10,560円 | 御器所駅2分 |
| chocoZAP 八事日赤・川名 | セルフ（男女共用） | 月額2,980円(税込3,278円) | 八事日赤駅・川名駅1分 |
| ロトピラティススタジオ | プライベート／ペア | 月4回33,000円 | いりなか駅1分 |
| ALEXY 名古屋御器所 | パーソナル | 都度払い50分12,000円 | 御器所駅1分 |
費用ならchocoZAP、指導つきで安く通う女性ならlafimo、1対1なら最寄り駅に近いほうという分け方になります。
lafimo（ラフィモ）御器所店｜御器所駅2分の少人数制【女性専用】
lafimo（ラフィモ）御器所店は、今回比較した4スタジオの中で唯一、インストラクターが少人数をまとめて指導するグループのスタジオ。御器所駅から徒歩約2分のビル4階にあり、会員もインストラクターも女性だけです。
ピラティスプランの月4回は税込10,560円＝1回2,640円。今回比較した4スタジオの中で、指導つきでは最も安い金額で、1対1のロトピラティススタジオ（1回8,250円）の約3分の1に収まります。月3回8,800円から始めることもできます。
敷地内と提携の駐車場は利用者なら無料。車で通う女性が、指導つきで費用を抑えたいなら第一候補です。祝日は休みで日曜は13時までなので、日曜の午後に通いたい人には向きません。
体験料金と入会金は公開されていないため、予約時に確認してください。
こんな人におすすめ：指導つきで費用を抑えたい女性／御器所駅や車で通う人／週1回ほど少人数で受けたい人
lafimoのアクセス
| 住所 | 〒466-0032 愛知県名古屋市昭和区天神町3-6 アーバン佐々木36 4階D |
|---|---|
| アクセス | 市営地下鉄「御器所駅」徒歩約2分 |
| レッスン形式 | 少人数グループ（マシンピラティス） |
| 月額（税込） | ピラティスプラン 月3回8,800円／月4回10,560円／月6回14,256円／月8回16,896円 |
| 1回あたり | 月4回で2,640円 |
| 入会金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 営業時間 | 平日9:30〜20:30／土曜9:30〜17:30／日曜9:30〜13:00 |
| 定休日 | 祝祭日 |
| 駐車場 | 敷地内駐車場・提携駐車場あり（利用者無料） |
| 男女 | 女性専用（インストラクターも女性） |
lafimoの料金プラン
lafimo（ラフィモ）のピラティスの月額プランは、次のとおりです（2026年11月時点・税込）。回数を増やすほど1回あたりが安くなります。
| プラン | 月額（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月4回 | 10,560円 | 2,640円 |
| 月6回 | 14,256円 | 2,376円 |
| 月8回 | 16,896円 | 2,112円 |
店舗によっては、SPA（お風呂など）やホットヨガ、ジムが付くプランもあります。料金は店舗ごとに違うことがあるので、通う店舗の公式ページで確かめてください。
入会金や事務手数料、体験レッスンの料金は、公式の店舗ページに金額が載っていません。体験の予約のときに、初期費用と毎月かかる金額の合計を確かめておくと安心です。
lafimo（ラフィモ）御器所店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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lafimo（ラフィモ）御器所店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【名古屋市昭和区/御器所駅】
lafimo 御器所店の口コミ・評判と、lafimoのほかの店舗でよくある口コミを紹介します。女性専用の少人数制レッスンの様子や料金プラン、体験レッスンの流れもまとめました。アクセスは御器所駅から徒歩約2分です。
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chocoZAP（チョコザップ）八事日赤・川名｜駅1分の2店【セルフ・指導なし】
chocoZAP（チョコザップ）は、昭和区でピラティスのマシンを置いた店舗が八事日赤と川名の2か所。どちらも駅の出口から徒歩1分で、男女共用です。
月額2,980円(税込3,278円)、1日約100円で、入会金・事務手数料不要。今回比較した4スタジオの中で、毎月の支払いが最も軽い選択肢です。
営業は24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
名城線・鶴舞線の沿線で費用を最優先する人には第一候補。インストラクターはいないため、動きを一から教わりたい人には向きません。
こんな人におすすめ：費用を最優先したい人／八事日赤駅・川名駅を使う人／自分のペースでマシンを使いたい人
chocoZAPのアクセス
| chocoZAP 八事日赤 | 愛知県名古屋市昭和区山手通3-16-5 ロムーア山手通り 1F |
|---|---|
| chocoZAP 川名 | 愛知県名古屋市昭和区広路通7-10 セントラル川名 1F |
| レッスン形式 | セルフ利用（インストラクターの指導なし） |
| 月額料金 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 1日あたり | 1日約100円 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料不要 |
| 営業時間 | 24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます |
| 男女 | 男女共用 |
| 注意 | 予約不要 |
| 駐車場 | 要確認 |
chocoZAPの料金プラン
初期費用
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。
月会費
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ
全店舗どこでも利用可能
月額2,980円（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
ロトピラティススタジオ（lot pilates studio）｜いりなか駅1分【ペアも選べる】
ロトピラティススタジオ（lot pilates studio）は、いりなか駅から徒歩1分、隼人町のビル2階にあるプライベートスタジオ。ピラティスの国際ライセンスを持つインストラクターが1回50分で指導します。
月4回コースは33,000円＝1回8,250円。今回比較した4スタジオのうち、月額制で1対1を受けられるのはここだけです。
2人で受けるペアの5回チケットなら1人5,800円。入会金11,000円は、体験当日に入会すると5,500円になります。
9:00〜21:00で定休日はなく、駐車場もあります。毎週決まって1対1で通いたい人には有力候補。
こんな人におすすめ：毎週1対1で通いたい人／友人や家族と2人で受けたい人／いりなか・八事方面の人
ロトピラティススタジオのアクセス
| 住所 | 〒466-0833 愛知県名古屋市昭和区隼人町9-4 2階 |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄鶴舞線「いりなか駅」徒歩1分 |
| レッスン形式 | プライベート（1回50分）／ペア |
| 料金（税込） | 月3回コース25,000円／月4回コース33,000円／5回チケット44,000円（5ヶ月有効） |
| ペア（1人分） | 5回チケット58,000円（1回5,800円・5ヶ月有効） |
| 入会金 | 11,000円（体験当日の入会で5,500円） |
| 体験レッスン | 50分6,500円／ペア体験8,800円 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（完全予約制） |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
ロトピラティススタジオの詳細は公式サイトをご確認ください。
ALEXY（アレクシー）名古屋御器所｜御器所駅すぐ【体験3,000円】
ALEXY（アレクシー）名古屋御器所は、御器所駅1番出口からすぐのサンコートごきそ1階。マシンピラティスとパーソナルトレーニング、ストレッチを1対1で受けられます。
都度払いのマシンピラティスは50分12,000円。今回比較した4スタジオのうち体験料金を公開しているスタジオでは、3,000円と最も安く試せます。
姿勢改善を中心に組み立て、運動が苦手な人やシニア世代も受け付けています。9:00〜21:00で不定休、店舗裏に駐車場が2台あります。
都度払いの金額は高めなので、続けるなら回数券の料金を体験時に確認してください。費用を抑えたい人には向きません。
こんな人におすすめ：御器所駅を使う人／筋トレやストレッチも受けたい人／体験を安く試したい人
ALEXYのアクセス
| 住所 | 愛知県名古屋市昭和区緑町3-8 サンコートごきそ 1F |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄鶴舞線・桜通線「御器所駅」1番出口 徒歩1分 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・トレーニング・ストレッチ） |
| 料金 | マシンピラティス都度払い50分12,000円（回数券は要確認） |
| 体験レッスン | マシンピラティス・トレーニング3,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 店舗裏に2台 |
ALEXYの詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（名古屋市昭和区） | 少人数グループ 月4回10,560円／1対1 月4回33,000円／都度払い50分12,000円／セルフ 月額2,980円(税込3,278円) | マット専門のスタジオは掲載していません |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
昭和区に掲載した4スタジオは、いずれもマシンを使います。
ALEXYはトレーニングやストレッチのメニューもあるため、予約時にマシンピラティスを選んでください。
名古屋市昭和区のマシンピラティスに関するよくある質問
chocoZAPのピラティスは他のスタジオと何が違いますか？
chocoZAPのセルフピラティスは、インストラクターの指導がつかない自主利用形式です。
月額2,980円(税込3,278円)・入会金や事務手数料も不要で、1日約100円という手軽さが特徴です。
一方で、フォームを見てもらいながら学びたい方には向きません。まず正しい動きを身につけたい場合は、指導つきのスタジオを選ぶことをおすすめします。
また、セルフピラティスの設置は店舗により異なるため、利用前に公式サイトで対象店舗を確認してください。
名古屋市昭和区でインストラクターのつくマシンピラティスはありますか？
女性専用の少人数グループならlafimo 御器所店（御器所駅）、1対1ならロトピラティススタジオ（いりなか駅）とALEXY 名古屋御器所（御器所駅）で指導を受けられます。
男性がグループで受けたい場合、昭和区には該当するスタジオがありません。名古屋市全体の記事で比べてください。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
昭和区は4スタジオなので、指導が必要かどうかと最寄り駅を決めれば候補はすぐ絞れます。週1回を3か月続けられる料金かどうかで判断してください。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：名古屋市昭和区のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
昭和区のマシンピラティスは4スタジオ。chocoZAPが八事日赤と川名にあり、指導つきはlafimo 御器所店、ロトピラティススタジオ、ALEXYの3つです。
指導つきで費用を抑えたい女性なら、lafimo 御器所店が第一候補。月4回で1回2,640円、駐車場も無料で使えます。
指導なしで費用を最優先するならchocoZAP。月額2,980円(税込3,278円)で、どちらの店舗も駅から徒歩1分です。
マシンの使い方を一から教わりたい人には、セルフ利用のchocoZAPは向きません。迷ったら、指導が必要かどうかを決めてから比べてください。
名古屋市全体の比較は、名古屋市のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。
各スタジオの詳細へジャンプ
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 名古屋市昭和区内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる名古屋市昭和区の事情を考慮
- 名古屋市昭和区内を調査対象に含める：御器所・いりなか・八事日赤・川名・荒畑・桜山の各駅周辺を中心に確認したうえで、マシンを使うレッスンを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
