DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店は、大阪市中央区西心斎橋にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは382件、評価は4.8です（2026年11月時点）。実際のDAYS PILATES 心斎橋店の口コミ・評判は、「大きな窓で明るい室内で気持ちよくできる」「グループレッスンでもこまめにフォームを直してくれる」「南14出口のエスカレーターからすぐで雨の日でも便利」など高評価です。
DAYS PILATES 心斎橋店はマシンが17台台あり、最大17名のグループレッスンを行っています。大人数でにぎやかに体を動かしたい人に向いた店舗です。
DAYS PILATES 心斎橋店のアクセスは、心斎橋駅から徒歩2分（クリスタ長堀の南14番出口すぐ）と、通いやすい立地も魅力です。
この記事では、DAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。
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DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-10 プレリー心斎橋ビル5階 |
| アクセス | 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南14番出口スグ |
| 営業時間 | 月 9:00-21:00 火 9:00-21:00 水 9:00-21:00 木 7:40-21:00 金 9:00-21:00 土 7:40-20:30 日 9:00-19:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| レッスン | マシンピラティスのグループレッスン（最大17名） |
| マシン台数 | 17台 |
| 男女 | 女性専用 |
| 月会費（税込・通常価格） | ライト3（月3回）13,980円/月 スタンダード4（月4回）15,070円/月 フル（毎日最大2回）20,680円/月 フルデイ（平日17時まで毎日1回・土日祝は利用不可）18,480円/月 |
| 入会金・事務手数料 | 入会金5,000円・事務手数料5,000円 |
| 体験 | 5,500円（体験レッスン50分・所要時間は約90分） |
| 支払い | 入会時に月会費2か月分（初月と翌月）。3か月目から口座振替にできる |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年11月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店の悪い口コミ・評判をレビュー！
DAYS PILATES 心斎橋店の悪い口コミ・評判は、「初心者にはかなりきつかった」「インストラクターによって対応が違うと感じた」などの声がありました。
DAYS PILATES 心斎橋店の口コミは星5が337件、星4が39件で、星1〜3は6件です（2026年11月時点）。
星1の中には、退会したあとのメールや会費の引き落としについて書かれたものもありました。入会する前に、退会の手続きの方法と、会費が最後にかかる月を確かめておくと安心です。
ここでは、DAYS PILATES 心斎橋店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「初心者にはかなりきつかった」というDAYS PILATES 心斎橋店の悪い口コミ・評判
運動習慣をつけたくて参加してみました。初心者にはかなりきつかったですが、インストラクターさんが横についててくれて助かりました。ちょっと頑張って続けてみたいと思います。
運動の習慣をつけたくて体験した人の声で、初心者にはかなりきつかったと書かれています。
一方で、インストラクターが横についてくれて助かったとも書かれていて、続けてみたいと結んでいます。リフォーマーはスプリング（バネ）の本数や強さで負荷を変えられるので、きついと感じたら遠慮せずに伝えてみてください。
運動にブランクがある人は、体験の予約のときに初心者向けのレッスンを受けたいと伝えておくと安心です。
「インストラクターによって対応が違うと感じた」というDAYS PILATES 心斎橋店の悪い口コミ・評判
色々とピラティスに通ってましたが
担当のインストラクター方の対応が悪く、とても残念でした。人によって対応を変えているのかなと思いました。
担当のインストラクターの対応が残念だったという星1の口コミです。
DAYS PILATES 心斎橋店の口コミでは、丁寧という言葉が入ったものが124件あり、指導の丁寧さをほめる声が多数です。それでも、インストラクターが多い店舗では、担当によって合う・合わないが出ることはあります。
体験のときに雰囲気を確かめ、入会後もいくつかのレッスンを受けて、合うインストラクターを見つけるとよいでしょう。
DAYS PILATES 心斎橋店の悪い口コミ・評判まとめ
DAYS PILATES 心斎橋店の悪い口コミは、レッスンのきつさと、インストラクターの対応の違いについての声でした。
きつさは負荷やレッスンの選び方で調整できることが多いので、体験のときに初心者であることを伝えておきましょう。退会の手続きの方法も、入会の前に確かめておくと安心です。
DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店の良い口コミ・評判をレビュー！
DAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・評判は、「大きな窓で明るい室内で気持ちよくできる」「グループレッスンでもこまめにフォームを直してくれる」「南14出口のエスカレーターからすぐで雨の日でも便利」など高評価です。
DAYS PILATES 心斎橋店の口コミでは、丁寧という言葉が入ったものが124件、清潔・きれいに触れたものが106件ありました（2026年11月時点）。
ここでは、DAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「大きな窓で明るい室内で気持ちよくできる」というDAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・評判
全く運動をすることがなかった私ですが
3ヶ月ほど楽しく通えてます。
午前中に行くことが多く大きな窓なので
明るい室内で気持ちよくピラティスできます。
運動の習慣がなかった人が、楽しく通えていると書いている口コミです。
DAYS PILATES 心斎橋店の口コミには、窓・景色・開放感に触れたものが16件あり、スタジオの明るさは多くの人が挙げている特徴です。窓から外が見えるので、閉ざされた空間が苦手な人でも気持ちよく体を動かしやすいでしょう。
とくに午前中のレッスンは、自然の光の中で体を動かしたい人に向いています。
「グループレッスンでもこまめにフォームを直してくれる」というDAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・評判
インスタの広告から体験（2回）に参加しました。
比較の為こちらの他に4ヶ所体験に参加しましたが、こちかが一番良かったので入会を決めました。
まず、施設がとてもキレイで清潔感があります。
大きな窓から見える景色がレッスン中の気分転換になる気がします。
次にグループレッスンにも関わらず、インストラクターさんがこまめに周り、とても丁寧にフォームに修正をいれてくれました。
人数が多い時は2名体制だったのが驚きでした（他はそこまでではなかったので）
予約の取りやすさや混み具合等はこれから、という事になりますが、通うのが楽しみです。
ほかに4か所の体験に行ったうえで、DAYS PILATES 心斎橋店に入会を決めた人の声です。
グループレッスンでもインストラクターがこまめに回ってフォームを直してくれたこと、人数が多い時間は2名体制だったことが書かれています。最大17名のレッスンでも、一人ひとりの動きを見てもらいやすい形になっていることが分かります。
グループだと放っておかれないか不安な人は、体験で指導の様子を確かめてみてください。
「南14出口のエスカレーターからすぐで雨の日でも便利」というDAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・評判
スタッフの皆さんが素敵で楽しく通っています。自然光も入るスタジオでリラックスしながらピラティスできるのでおすすめです。心斎橋駅南14出口のエスカレーターから徒歩すぐなので雨の日でも便利です。
駅からの近さをほめる声で、DAYS PILATES 心斎橋店の口コミには駅に触れたものが22件ありました。
地下街のクリスタ長堀の出口からすぐのビルに入っているので、雨の日でもほとんど濡れずに通えます。天気を理由にレッスンを休むことが減るのは、続けるうえで大きな利点です。
仕事帰りや買い物のついでに寄りたい人にも通いやすい立地です。
「朝7:40からのレッスンがある」というDAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・評判
スタッフの対応がよくて、レッスン内容も豊富です。
朝早くから活動したいので、7:40〜のレッスンがあるのが魅力的です。
朝早くから活動したい人が、7時40分からのレッスンを魅力に挙げています。
DAYS PILATES 心斎橋店の営業時間は、木曜と土曜が7時40分から、ほかの曜日は9時からです。出勤前に1レッスン受けてから仕事に向かうこともできます。夜は月〜金曜が21時まで営業しています。
朝の時間を使いたい人は、木曜・土曜のスケジュールを公式サイトで確かめてみてください。
「当日にも予約できて隙間時間に行ける」というDAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・評判
先生の説明が分かりやすく初心者でも続けやすいと思います！当日にも予約できるので隙間時間に行けるのも嬉しいポイントです！
先生の説明が分かりやすく、当日にも予約できるので隙間時間に行けるという声です。
DAYS PILATES 心斎橋店はマシンが17台台あるため、1つのレッスンに入れる人数が多く、当日に空きが見つかることもあります。予定が読みにくい人でも、空いた時間にレッスンを入れやすいのは助かる点です。
人気の時間帯の空き具合は、体験のときにスタッフに聞いておくと通い方を決めやすくなります。
「辛いトレーニングも辛く感じない明るい雰囲気」というDAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・評判
先生方も優しく雰囲気がとてもいいです。辛いトレーニングも辛く感じないような明るい雰囲気があり助かってます^_^
先生方が優しく、スタジオの雰囲気がとてもいいという声です。
DAYS PILATES 心斎橋店は大人数のグループレッスンで、公式サイトでもにぎやかに楽しめる店舗として紹介されています。口コミにも明るい雰囲気に触れたものが多く、静かなスタジオだと緊張してしまう人には合いやすい店舗です。
反対に、落ち着いた少人数のレッスンを望む人は、梅田店と比べてみるとよいでしょう。
DAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミ・評判まとめ
DAYS PILATES 心斎橋店の良い口コミでは、窓が大きく明るいスタジオ、グループでもこまめに見てもらえる指導、駅からすぐの立地が評価されていました。
朝7時40分からのレッスンや当日の予約など、忙しい人でも通いやすい点を挙げる声もあります。にぎやかな雰囲気の中で楽しく続けたい人に向いている店舗です。
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DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
DAYS PILATES 心斎橋店の効果に関する口コミ・評判は、「1回のレッスンで姿勢の改善を実感した」「少しずつ姿勢や体のラインが変わってきた」「胸が開いて呼吸しやすくなり体が軽く感じた」など、体の変化を感じたという声がありました。
DAYS PILATES 心斎橋店の口コミには、姿勢に触れたものが24件ありました（2026年11月時点）。腰や肩、股関節の痛みが軽くなったという口コミもありましたが、ここでは紹介していません。
ここでは、DAYS PILATES 心斎橋店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「1回のレッスンで姿勢の改善を実感した」というDAYS PILATES 心斎橋店の効果に関する口コミ・評判
初めてpilatesのグループレッスンを受けました！ストレッチから始まり50分しっかりとレッスンが受けられて一度で姿勢の改善を実感しました。立地も良く設備も綺麗でインストラクターの方も丁寧に教えて下さり、これから継続して通う予定です。今後の変化気も楽しみです。
初めてグループレッスンを受けた人が、1回で姿勢の変化を感じたという声です。
姿勢を支えるインナーマッスルは、お腹だけでなく背中やお尻、肩まわりにもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。1回で感じる変化は一時的なことも多いので、続けて定着させることが大切です。
感じ方には個人差があります。
「少しずつ姿勢や体のラインが変わってきた」というDAYS PILATES 心斎橋店の効果に関する口コミ・評判
★★★★★
マシンピラティス初心者でしたが、インストラクターの方がとても丁寧で安心して通えています。
一人ひとりの身体の使い方をしっかり見てくれて、少しずつ姿勢や体のラインが変わってきたのを実感しています。
スタジオも清潔感があって居心地が良く、通うのが毎回楽しみです。
運動が苦手な人や、体を根本から整えたい人に本当におすすめです。
マシンピラティスが初めてだった人が、通ううちに姿勢や体のラインの変化を感じているという声です。
体重を落とすことより、部位ごとに狙って鍛えやすいのがマシンピラティスの特徴で、変化は体重の数字より見た目に表れやすいといわれています。週1〜2回を3か月ほど続けるのが目安とされていて、変化の感じ方には個人差があります。
「胸が開いて呼吸しやすくなり体が軽く感じた」というDAYS PILATES 心斎橋店の効果に関する口コミ・評判
気になっていたマシンピラティス" DAYS PILATES 心斎橋店 " へ行ってきました。
ヨガスタジオでピラティスのレッスンは受けたことがあるけれど、マシンピラティスは今回が初めて♡
実際に体験してみて感じたのは、マシンピラティスって、ただ身体を鍛えるだけじゃないということ！呼吸を意識しながら一つひとつの動きを丁寧に行うので、自然と呼吸も深くなって、心もリラックスできました。終わった頃には頭もスッキリして、とても気持ちよかったです。
そして、普段あまり意識することのないインナーマッスルにしっかり効いているのも実感できました。
レッスン後は胸が開いて、呼吸もしやすくなったような感じで、身体もすごく軽く感じました。
スタジオは明るく清潔感があり、インストラクターの皆さんもとっても丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心してレッスンを受けられますよ。
身体を整えたい方はもちろん、運動があまり得意じゃない方にもおすすめです♡
ヨガスタジオでピラティスを受けたことがある人が、初めてのマシンピラティスの感想を書いています。
呼吸を意識しながら一つひとつの動きを丁寧に行うので、心もリラックスできたとも書かれています。呼吸と動きに集中する時間は、気持ちの切り替えにもなりやすいといわれています。
体を鍛えるだけでなく、気分をすっきりさせたい人にも向いています。
「食べる量は変わらないのに脂肪がつきにくくなった」というDAYS PILATES 心斎橋店の効果に関する口コミ・評判
体力がなくてすごく疲れるけど
終わった後 体が喜んでるーって実感できます。
食べる量は変わってないのになんとなく
脂肪がつきにくくなったようにも思います。
とにかくインストラクターの皆さんがいつも素敵な笑顔で迎えてくださって
グループレッスンでもひとりひとりに寄り添って声かけて下さるので不安な気持ちも払拭できて楽しく続けることができます。
体力に自信がなく、レッスンはすごく疲れると書いている人の声です。
それでも終わったあとは体が喜んでいると実感でき、食べる量は変わっていないのに脂肪がつきにくくなったように思うと書かれています。グループでも一人ひとりに声をかけてもらえるので、楽しく続けられているそうです。
体の変化には個人差がありますが、続けられる環境かどうかは体験で確かめられます。
DAYS PILATES 心斎橋店の効果に関する口コミ・評判まとめ
DAYS PILATES 心斎橋店の効果に関する口コミでは、1回で姿勢の変化を感じた声から、続けるうちに体のラインが変わってきた声まで見られました。
呼吸がしやすくなった、体が軽く感じたという声もあります。体の変化の感じ方には個人差があるので、まずは体験で自分の体の変化を確かめてみてください。
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DAYS PILATES全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店の料金プランを詳しく解説
ライト3・スタンダード4の料金
| プラン | 料金 |
| ライト3 月3回グループレッスン受講可能 | 通常価格 13,980円 ↓ 20%OFF 10,065円 (税込11,180円) |
| スタンダード4 月4回グループレッスン受講可能 | 通常価格15,070円 ↓ 20%OFF 10,850円 (税込12,060円) |
通い放題プランの特徴
| プラン | 料金 |
| フル 毎日最大2回グループレッスン受講可能 | 通常価格 20,680円 ↓ 25%OFF 13,959円 (税込15,510円) |
| フルデイ 平日限定OPEN~17:00までのグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝は利用できません | 通常価格 18,480円 ↓ 25%OFF 12,474円 (税込13,860円) |
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DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店のデメリット
DAYS PILATES（デイズピラティス）は高評価の口コミが多いスタジオですが、人によってはデメリットに感じるポイントもあります。
入会後に後悔しないためにも、事前に気になる点を確認しておくことが大切です。
ここでは実際の口コミやサービス内容をもとに、注意点を解説します。
大阪エリアのみで店舗数が少ない
DAYS PILATES（デイズピラティス）は、現在のところ心斎橋店と梅田店を中心に展開しているため、全国展開スタジオと比べると店舗数が少ない点がデメリットです。
そのため、大阪エリア以外に住んでいる人は通いにくく、引っ越しや転勤が多い人には不便に感じる可能性があります。
全国どこでも通えるスタジオを探している人には、やや物足りなく感じるかもしれません。
一方で、どちらの店舗も駅近でアクセスしやすいため、大阪中心部で通いたい人には便利な環境といえるでしょう。
グループレッスン中心で完全個別指導ではない
DAYS PILATES（デイズピラティス）はグループレッスンが中心のため、完全マンツーマン指導を希望する人には向かない場合があります。
インストラクターは丁寧にサポートしてくれますが、パーソナル専門スタジオのように常に1対1で細かく指導を受ける形式ではありません。そのため、「完全に自分専用メニューで進めたい」という人は、パーソナルピラティスも比較検討すると良いでしょう。
ただし、グループレッスンでも一人ひとりを見てくれるという口コミは多く、初心者でも安心して参加しやすい環境は整っています。
人気時間帯は早めの予約が必要
DAYS PILATES（デイズピラティス）は人気スタジオのため、平日夜や土日の予約が埋まりやすいという口コミもあります。
特に仕事終わりの時間帯は利用者が集中しやすく、希望クラスを取りづらい場合もあるようです。
ただし、予約システムはスマホから簡単に操作でき、キャンセル状況も確認しやすい仕様になっています。
比較的空いている時間帯を選んだり、早めに予約を入れたりすることで通いやすくなるでしょう。
DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店のメリット
DAYS PILATES（デイズピラティス）には、初心者でも通いやすい環境や女性専用ならではの安心感など、多くのメリットがあります。
特に「運動が苦手でも続けやすい」という口コミが多く、初めてマシンピラティスに挑戦する人から高い支持を集めています。
初心者向けサポートが充実している
DAYS PILATES（デイズピラティス）は、マシンピラティス初心者でも安心して始めやすいサポート体制が整っています。
インストラクターが姿勢や動きを丁寧に確認してくれるため、「何をすればいいかわからない」という不安を感じにくいのが特徴です。
また、初心者向けレッスンも用意されているため、運動経験が少ない人でも無理なく参加できます。
実際の口コミでも「丁寧に声をかけてもらえた」「グループでもしっかり見てもらえた」という声が多く、安心感につながっているようです。
女性専用スタジオで通いやすい
女性専用スタジオである点も、DAYS PILATES（デイズピラティス）の大きなメリットです。
男性の目を気にせずレッスンに集中できるため、ピラティス初心者でも通いやすいという口コミが多く見られました。
さらに、更衣室やパウダールームも清潔感があり、仕事帰りや予定前でも利用しやすい環境が整っています。
女性特有の身体の悩みも相談しやすく、安心して継続しやすいスタジオといえるでしょう。
グループでもフォームを確認してもらいやすい
DAYS PILATES（デイズピラティス）はグループ形式でもフォームを細かく確認してもらいやすいのが魅力です。
マシンピラティスは正しい姿勢や動きが重要ですが、インストラクターが一人ひとりに声をかけながら進行してくれるため、初心者でも安心して取り組めます。
また、「グループでも放置されない」という口コミも多く、サポートの手厚さを評価する声が目立ちました。
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DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店をおすすめしない人
DAYS PILATES（デイズピラティス）は初心者から人気の高いマシンピラティススタジオですが、人によっては合わない場合もあります。
自分の目的や通い方に合っているかを事前に確認しておくことで、入会後のミスマッチを防ぎやすくなるでしょう。
マンツーマン指導を希望する人
DAYS PILATES（デイズピラティス）はグループレッスンが中心のため、完全マンツーマンで細かく指導してほしい人には向かない可能性があります。
インストラクターは丁寧にサポートしてくれますが、常に1対1で指導を受けられるパーソナル専門スタジオとは異なります。
「完全オーダーメイドのメニューで進めたい」「自分だけに集中して教えてほしい」という人は、パーソナルピラティスも比較検討すると良いでしょう。
全国展開スタジオを希望する人
DAYS PILATES（デイズピラティス）は現在、大阪エリア中心の展開となっています。
そのため、全国どこでも通える大手スタジオを探している人には不便に感じる場合があります。
特に転勤や引っ越しが多い人は、継続しづらくなる可能性もあるため注意が必要です。
反対に、大阪中心部で長く通いたい人にとっては、駅近で便利な立地が大きな魅力になるでしょう。
マットピラティスを受けたい人
DAYS PILATES（デイズピラティス）はマシンピラティス専門スタジオのため、マットピラティス中心で通いたい人には向いていません。
リフォーマーを使用したレッスンがメインなので、身体をサポートしながら効率よく体幹を鍛えられるのが特徴です。
一方で、「自宅でもできるマット中心のレッスンを学びたい」という人は、マットピラティス対応スタジオのほうが合う可能性があります。
DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店をおすすめする人
DAYS PILATES（デイズピラティス）は、初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオです。
特に「運動習慣をつけたい」「無理なく身体を整えたい」という人から高く評価されています。
ここでは、どのような人に向いているのかを解説します。
初心者からマシンピラティスを始めたい人
DAYS PILATES（デイズピラティス）は、マシンピラティス初心者でも安心して始めやすいスタジオです。
インストラクターが一人ひとりのフォームを丁寧に確認しながらレッスンを進めてくれるため、運動経験が少ない人でも無理なく続けやすい環境が整っています。
また、マシンのサポートによって正しい姿勢を意識しやすく、普段使わないインナーマッスルにも効率よくアプローチできます。
初めてピラティスに挑戦したい人にも通いやすいスタジオです。
女性専用スタジオで安心して通いたい人
DAYS PILATES（デイズピラティス）は女性専用スタジオのため、周囲の目を気にせずレッスンに集中したい人に向いています。
スタジオ内は清潔感があり、落ち着いた空間でトレーニングできる点も魅力です。
また、スタッフやインストラクターも丁寧に対応してくれるため、身体の悩みや姿勢について相談しやすい環境が整っています。
運動初心者やジム通いに不安がある人でも、安心して継続しやすいスタジオです。
姿勢改善や肩こり・腰痛対策をしたい人
DAYS PILATES（デイズピラティス）は、姿勢改善や身体のバランスを整えたい人にもおすすめです。
マシンピラティスで体幹やインナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰などの姿勢改善につながりやすくなっています。
また、デスクワークによる肩こりや腰の負担軽減を実感している口コミも多く、身体を根本から整えたい人にも向いています。
無理な負荷をかけずに身体を動かせるため、継続しやすい点も魅力です。
無理なくボディメイクを続けたい人
DAYS PILATES（デイズピラティス）は、激しい筋トレではなく、自分のペースで身体を引き締めたい人にも向いています。
インナーマッスルを中心に鍛えることで、ウエストラインや姿勢の変化を少しずつ実感しやすく、無理なくボディメイクを続けられる点が特徴です。
また、運動が苦手な人でも取り組みやすく、リラックスしながら身体を動かせるため、長く継続しやすい環境が整っています。
仕事帰りやスキマ時間に通いたい人
DAYS PILATES（デイズピラティス）は、朝早くから夜まで幅広い時間帯でレッスンが用意されているため、忙しい人でも通いやすいスタジオです。
駅近でアクセスしやすく、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい点が高く評価されています。
また、予約システムも使いやすいため、予定の合間や空いた時間にレッスンを入れやすい点も魅力です。
自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続したい人に向いています。
DAYS PILATES（デイズピラティス）は、初心者からマシンピラティスを始めたい人や、女性専用スタジオで安心して通いたい人におすすめです。
また、姿勢改善や肩こり・腰痛対策をしたい人、無理なくボディメイクを続けたい人からも高く評価されています。
さらに、朝から夜までレッスンが用意されているため、仕事帰りやスキマ時間でも通いやすい環境です。
ひとつでも当てはまっている人は、まずはDAYS PILATES（デイズピラティス）の体験レッスンをチェックしてみてください。
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DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店の体験レッスンの流れ
DAYS PILATES（デイズピラティス）では、初心者向けの体験レッスンが用意されています。（所要時間：約90分）
マシンピラティスが初めての人でも、カウンセリングから丁寧にサポートしてもらえるため安心です。
ここでは、予約方法から当日の流れまでを解説します。
STEP1.体験の予約をする
DAYS PILATES（デイズピラティス）の体験レッスンは、下記公式サイトから簡単に予約できます。
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希望店舗・日時・レッスンを選択し、必要事項を入力すれば予約完了です。
人気時間帯は早めに埋まりやすいため、希望日時が決まっている場合は早めの予約がおすすめです。
STEP2.来店～着替え（10分）
体験レッスン当日は、動きやすいウェア(初回は無料レンタルあり)・タオル・滑り止め付き靴下(2,000円で販売あり)・蓋付きの飲み物を持参すると安心です。
ウェアレンタルも利用できるため、仕事帰りでも参加しやすい環境が整っています。
入会時に必要なもの
- クレジットカード：月会費の決済に使用します。
- 身分証明書：免許証、マイナンバーカードなど。
- 月会費2ヶ月分：初月のみ2ヶ月分必要です。
STEP3.事前カウンセリング(10分)
事前カウンセリングでは、あなたの悩みや理想の身体、現在の運動習慣などを丁寧にヒアリングしてもらえます。
不安なことや気になる点も相談しやすく、一人ひとりに合ったレッスン内容を提案してもらえるため、マシンピラティス初心者でも安心してスタートしやすい環境です。
STEP4.体験レッスン(50分)
有資格のインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせたレッスンを行ってくれるため、初心者でも安心して参加しやすい環境です。
正しい身体の使い方を丁寧にサポートしてもらえるので、無理なく理想の身体づくりを目指しやすい点も魅力となっています。
STEP5.事後カウンセリング（20分）
事後カウンセリングでは、実際にレッスンを受けた感想や難しかった動き、気になる点などを丁寧にヒアリングしてもらえます。
そのうえで、今後の身体づくりに向けたアドバイスや、ライフスタイルに合わせたプラン提案を受けられるため、無理なく継続しやすい環境です。
不安や疑問も相談しやすく、初心者でも安心して通いやすいサポート体制が整っています。
体験当日に確認したいポイント
体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認しておくことが大切です。
特に予約の取りやすさや、自分の生活リズムで通いやすいかをチェックしておくと、入会後のイメージがしやすくなります。
また、料金プランや退会ルールなども体験当日に確認しておくと安心です。
気になる点はカウンセリング時に質問し、納得したうえで入会を検討すると良いでしょう。
DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店のよくある質問(Q＆A)
心斎橋店は男性も通えますか？
DAYS PILATES 心斎橋店は女性専用のスタジオなので、男性は利用できません。
心斎橋店の料金はいくらですか？
月会費の通常価格はライト3（月3回）13,980円、スタンダード4（月4回）15,070円、フル（毎日最大2回）20,680円、フルデイ（平日17時まで毎日1回）18,480円です（税込）。
入会時に入会金5,000円と事務手数料5,000円がかかり、月会費は初月と翌月の2か月分を支払います。料金の詳しい表は、この記事の料金の節を確認してください。
心斎橋店は初心者でも通えますか？
DAYS PILATES 心斎橋店の口コミでは、初心者・初めてに触れたものが127件あり、初めてでも丁寧に教えてもらえたという声が多く見られます（2026年11月時点）。
初心者にはきつかったという声もあるので、体験の予約のときに初心者であることを伝えておくと安心です。
心斎橋店は予約が取りやすいですか？
口コミには、当日にも予約できて隙間時間に行けるという声や、マシンが多いので予約が取りやすいという声があります。
DAYS PILATES 心斎橋店はマシンが17台台あります。通いたい時間帯の混み具合は、体験のときにスタッフに確かめてください。
心斎橋店は朝早くから営業していますか？
DAYS PILATES 心斎橋店は木曜と土曜が7時40分から、ほかの曜日は9時からの営業です。閉店は月〜金曜が21時、土曜が20時30分、日曜が19時です。定休日は年末年始です。
心斎橋店の体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
動きやすいウェア・汗拭きタオル・滑り止め付きの靴下（持っていれば）・飲み物を持っていきます。ウェアは初回にレンタルでき、滑り止め付きの靴下は2,000円で販売されています。
体験の料金は5,500円で、着替えやレッスンの案内を含めて合計2時間ほどみておきましょう。
心斎橋店と梅田店はどう違いますか？
DAYS PILATES 心斎橋店はマシン17台台・最大17名のグループレッスンで、にぎやかな雰囲気が特徴です。梅田店はマシン12台の少人数制で、落ち着いてレッスンを受けたい人に向いています。
口コミには両方の店舗に通っているという声もあります。両方の店舗を使いたい人は、プランごとの条件を入会のときに確かめてください。
妊娠中でもレッスンを受けられますか？
妊娠中はレッスンを受けられません。
DAYS PILATES（デイズピラティス）心斎橋店のまとめ
DAYS PILATES 心斎橋店は、心斎橋駅の南14番出口からすぐのビルにある、女性専用のマシンピラティススタジオです。
大きな窓のある明るいスタジオで、マシンは17台台。グループレッスンでもインストラクターがこまめに回ってフォームを見てくれるので、初めての人でも安心して始められます。
朝7時40分からのレッスンがある日もあり、仕事の前や買い物のついでにも通えます。にぎやかな雰囲気の中で体を動かすうちに、姿勢や体のラインの変化を楽しみに通えるはずです。変化の感じ方には個人差があります。
まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気を確かめてみてください。最新のレッスンスケジュールや料金は、公式サイトでチェックできます。
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DAYS PILATES（デイズピラティス）のほかの店舗
DAYS PILATESは、大阪市内に2店舗あります。心斎橋店のほかに、次の店舗があります。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
DAYS PILATES 梅田店
大阪府大阪市北区太融寺町8-2 エーワンビル4階
地下鉄東梅田駅・梅田駅徒歩「M14」番出口より徒歩2分/阪急梅田駅・JR大阪駅徒歩5分
DAYS PILATES（デイズピラティス）の運営会社
会社名 株式会社トップコンサルティング 本社所在地 〒530-0001
大阪府大阪市北区梅田2-6-20
パシフィックマークス西梅田 4階
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大阪市中央区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
