【2026年最新版】四日市市のマシンピラティスおすすめ17選！近鉄四日市駅・JR四日市駅・日永・大矢知の人気スタジオを徹底比較

「四日市市でマシンピラティスを始めたいけれど、スタジオが多すぎて比べきれない」と迷っていませんか。

四日市市内でマシンピラティスを受けられるスタジオは17件。近鉄四日市駅の周辺だけで6件が集まり、JR四日市駅・中川原・城西に4件、日永・泊・末永に4件、智積・大矢知・生桑の郊外に3件という分布です。

料金の幅も大きく、最も安いla cotton 四日市ゆうゆう会館店は月4回12,100円＝1回3,025円、最も高いLa pilates 四日市店は1回10,000円と3倍以上の差があります。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、車で通えるか、男性でも入れるかによっても合うスタジオは変わってきます。

この記事では、四日市市の17スタジオを月4回プランに揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。三重県全体の比較は三重県のマシンピラティスおすすめ34選をご覧ください。

四日市市のマシンピラティスおすすめTOP3

おすすめ	スタジオ	こんな人におすすめ
総合おすすめ	Repilates（リピラティス）日永カヨー店	マシン専門のグループで月4回14,190円＝1回3,548円。体験0円で繰越もできる
初心者おすすめ	luluto（ルルト）四日市店	体験が平日1,000円で全額返金保証つき。理学療法士監修の完全マンツーマン
パーソナルおすすめ	ピラティススタジオDEP 四日市店	店舗代表は大学病院で臨床経験を積んだ作業療法士。評価してから組み立てる

グループで通うならRepilates。市内に日永カヨー店とイオンタウン四日市泊店の2つがあり、料金は同じ月4回14,190円＝1回3,548円。泊店は朝9時から開くので、出勤前に寄りたいならこちらです。

費用をいちばん抑えたいならla cotton 四日市ゆうゆう会館店。月4回12,100円＝1回3,025円で、フリータイムのマシン使い放題とヨガまで同じ会費に入っています。

マンツーマンが初めてならluluto 四日市店。体験が平日限定1,000円で、しかも全額返金保証つき。今回比較した17スタジオの中で、返金保証まで付いているのはここだけです。

身体に不安があるならピラティススタジオDEP 四日市店。店舗代表は藤田医科大学病院などで臨床経験を積んだ作業療法士で、初回は90〜120分かけて評価から入ります。

迷ったら、体験が0円のRepilates 2店から動くのが早道です。そこでグループが合わないと感じたら、体験1,000円のluluto 四日市店でマンツーマンを試すと、合計1,000円で両方の形式を比べられます。

四日市市のマシンピラティス料金比較表【全17スタジオ・安い順】

四日市市内の全17スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。

料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。

スタジオ	エリア	レッスン形式	料金	体験	おすすめポイント
chocoZAP（チョコザップ）中川原店	中川原	セルフ（指導なし）	月額2,980円 (税込3,278円) ※セルフ利用	なし	月額2,980円(税込3,278円)／セルフ利用・指導なし
BANCO Pilates（バンコピラティス）	安島（アピタ四日市店内）	グループ（6〜8名・女性会員制）／ビジターはパーソナル・ペア	月会費 月6回 14,300円 （2,383円/回） ※月4回プランなし	無料	月6回14,300円＋24時間ジム／自主練習も自由・体験無料
la cotton（ラコットン）四日市ゆうゆう会館店	智積町（ゆうゆう会館）	グループ（8〜10名・女性会員制）／ビジターはパーソナル・ペア	月会費 月4回 12,100円 （3,025円/回）	無料	月4回12,100円でマシン使い放題／ヨガも同じ会費・体験無料
Repilates（リピラティス）日永カヨー店	日永（日永カヨー）	グループ（女性専用）	月4回 14,190円 （3,548円/回）	0円 （通常3,300円）	マシン専門のグループ／繰越OK・体験0円・日永カヨー内
Repilates（リピラティス）イオンタウン四日市泊店	泊小柳町（イオンタウン四日市泊）	グループ（女性専用）	月4回 14,190円 （3,548円/回）	0円 （通常3,300円）	朝9時から通える／イオンタウン1F・繰越OK・体験0円
Pilates Days（ピラティスデイズ）	相生町	マシングループ／マットグループ／パーソナル	マシングループ 月4回 19,200円 （4,800円/回）	4,400円 （マシングループ・初回のみ）	マット・マシン・個別の3形式／創始者直系の認定指導者
ピラティス ヨガRetreaT（リトリート）	大矢知町	パーソナル（マット＋マシン・男女可）	45分 5回券 31,500円 （6,300円/回） ※月額プランなし	5,500円 （カウンセリング15分＋45分）	男性も受けられるマンツーマン／駐車場完備・木土は夜8時半まで
ピラティススタジオSwan（スワン）四日市東新町店	東新町	パーソナル（完全マンツーマン・45分）	月会費 月4回 27,500円 （6,875円/回）	5,500円 （姿勢診断つき60分）	5種類のマシン／月8回なら1回5,610円・夜8時まで受付
ピラティススタジオ トリニティー	生桑町	パーソナル／ペア／トリオ	個人 回数券4回 28,000円 （7,000円/回） ※月額プランなし	4,000円 （個人レッスン1時間）	3人まで一緒に受けられる／回数券は1年有効・体験4,000円
ピラティススタジオDEP 四日市店	城西町	パーソナル（完全マンツーマン）	スタンダード 月4回 28,800円 （7,200円/回）	要確認	全スタッフが理学療法士・作業療法士／駐車場3台・中川原駅 徒歩5分
PILATES STUDIO M（ピラティススタジオ エム）	末永町	会員制マンツーマン（45分）	回数券4回 29,920円 （7,480円/回） ※月額プランなし	8,800円	45分のマンツーマン専門／バレエスクール内・入会金5,500円
Pilates Studio Onliest（オンリエスト）	新正	マシンプライベート／リフォーマーグループ／マットグループ	マシンプライベート 月4回 30,800円 （7,700円/回）	5,600円 （プライベート）	三重県初のBasiキャデラック／月1回から選べる・駐車場あり
ピラティススタジオ Cherla（シェルラ）	中川原	パーソナル（マシンピラティス50分）	マシンピラティス 4回 31,000円 （7,750円/回） ※月額プランなし	3,000円 （50分）	1年契約なら1回6,250円／体験3,000円・中川原
ピラティス専門スタジオKIZUKINO（キヅキノ）	安島	マンツーマン（マシン）／グループ（マット）	マンツーマン 1回 9,350円〜 ※月額プランなし	8,000円 （マンツーマン）	約50畳のスタジオ／近鉄四日市駅 徒歩6分・曜日固定なし
luluto（ルルト）四日市店	安島	パーソナル（完全マンツーマン）	月4回 38,400円 （9,600円/回）	1,000円 （平日限定45分）	体験1,000円に全額返金保証／理学療法士監修のマンツーマン
La pilates（ラピラティス）四日市店	諏訪町	パーソナル（女性専用）	月4回 40,000円 （10,000円/回） ※別途 年会費10,000円	3,000円 （90分・通常14,000円）	骨膜整体つき90分／近鉄四日市駅 徒歩6分・女性専用
ALEXY（アレクシー）四日市	北浜田町	パーソナル（マシンピラティス／パーソナルトレーニング）	要確認 ※50分・90分の回数券制	3,000円 （毎月3名限定・新規）	体験3,000円から／筋トレ・ストレッチもまとめられる

BANCO Pilatesの1回2,383円は、月6回プランの単価です。月4回のプランはないため、ほかの店の月4回とそのまま並べられません。月4回で揃えて比べたいなら、la cotton 四日市ゆうゆう会館店の1回3,025円が最安になります。

BANCO Pilatesとla cotton 四日市ゆうゆう会館店は同じ運営です。どちらも24時間ジムが同じ会費に入っていて、レッスンのない時間はマシンを自主練習で使えます。会員になれるのは16歳以上の女性だけですが、ビジターのパーソナル・ペアは男性も利用できます。

月額プランがないスタジオが6つあります。ピラティス ヨガRetreaT・ピラティススタジオ トリニティー・PILATES STUDIO M・ピラティススタジオ Cherla・KIZUKINO・ALEXY 四日市は、都度払いか回数券で通う形です。

La pilates 四日市店は月会費とは別に年会費10,000円がかかります。比較表の金額は月会費のみなので、実際の支払いはここに上乗せされます。

chocoZAPのピラティスは、四日市市内では1店だけです。2026年9月に市内3店の設備を1店ずつ確認したところ、設置があったのは中川原店のみでした。

四日市市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント

スタジオ選びで失敗しないために、四日市市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。

1. グループかマンツーマンかを先に決める（1回あたりが4倍変わる）

四日市市はグループが1回2,383円から、マンツーマンが1回6,250円から。ここを先に決めると候補が半分に絞れます。

• グループ：BANCO Pilates（月6回で1回2,383円）／la cotton 四日市ゆうゆう会館店（1回3,025円）／Repilates 日永カヨー店・イオンタウン四日市泊店（1回3,548円）／Pilates Days マシングループ（1回4,800円）
• 2〜3名で受けられる：ピラティススタジオ トリニティー（トリオ1回9,000円＝1人3,000円）／Pilates Days ペア（13,000円＝1人6,500円）／ピラティス ヨガRetreaT ペア（10,000円）／Pilates Studio Onliest ペアリフォーマー
• マンツーマン：ピラティススタジオ Cherla（1年契約で1回6,250円／通常7,750円）／ピラティス ヨガRetreaT（1回6,300円）／Swan 四日市東新町店（1回6,875円）／トリニティー（1回7,000円）／DEP 四日市店（1回7,200円）／PILATES STUDIO M（1回7,480円）／Onliest（1回7,700円）／KIZUKINO（1回9,350円〜）／luluto 四日市店（1回9,600円）／La pilates 四日市店（1回10,000円）
• セルフ利用（指導なし）：chocoZAP 中川原店（月額2,980円(税込3,278円)）

3人で通える相手がいるなら、まずピラティススタジオ トリニティーを見てください。トリオレッスンなら1人3,000円で、グループレッスンと変わらない金額で個別に近い指導を受けられます。

2. 近鉄四日市駅から歩くか、車で通うかを決める

四日市市は17スタジオのうち6つが近鉄四日市駅の周辺に集まる一方、郊外には駐車場つきのスタジオが並びます。

• 近鉄四日市駅から徒歩10分以内：La pilates 四日市店（徒歩6分）／KIZUKINO（徒歩6〜7分）／luluto 四日市店（徒歩9分）／ALEXY 四日市（徒歩10分）
• JR四日市駅・中川原駅から歩ける：Pilates Days（JR四日市駅 徒歩5分）／DEP 四日市店（中川原駅 徒歩5分）
• 駐車場があると公表している：ピラティス ヨガRetreaT（完備）／Pilates Studio Onliest（建物前）／DEP 四日市店（3台）／luluto 四日市店（テナント専用2台）／BANCO Pilates（アピタ・ドン・キホーテ四日市店）／la cotton 四日市ゆうゆう会館店（併設施設・無料）
• 駐車場なし・要確認：La pilates 四日市店（なし）／KIZUKINO（会員契約者専用）／Swan 四日市東新町店・PILATES STUDIO M・Cherla・トリニティー・ALEXY 四日市（要確認）

電車で通うなら近鉄四日市駅の周辺4店、車で通うなら駐車場のある6店に絞ってください。買い物とまとめたいなら、商業施設の中にあるBANCO Pilatesかla cotton、Repilatesの2店が候補です。

3. 月額にするか、回数券・都度払いにするかを決める

四日市市は月額プランを持たないスタジオが6つ。通う頻度が読めない人には、こちらのほうが無駄になりません。

• 月額プランあり：BANCO Pilates／la cotton 四日市ゆうゆう会館店／Repilates 2店／Pilates Days／Swan 四日市東新町店／DEP 四日市店／Pilates Studio Onliest／luluto 四日市店／La pilates 四日市店
• 回数券・都度払いのみ：ピラティス ヨガRetreaT／ピラティススタジオ トリニティー／PILATES STUDIO M／ピラティススタジオ Cherla／KIZUKINO／ALEXY 四日市
• 使わなかった分を持ち越せる：Repilates 2店（月4回プランは1回まで翌月へ）／トリニティー（回数券の期限は最終利用日から1年）／RetreaT（回数券に期限の記載なし）
• 期限が短い・繰り越せない：la cotton 四日市ゆうゆう会館店（チケットは同月内のみ）／PILATES STUDIO M（4回券は2ヶ月）／Onliest（チケット20枚で3ヶ月）

毎月きちんと通えるなら月額、月によってばらつくなら回数券です。とくに期限を気にしたくないなら、回数券が最終利用日から1年もつピラティススタジオ トリニティーが有利になります。

4. 男性が通えるかを先に確認する

四日市市は会員が女性に限られるスタジオが5つあり、男性の候補は事前に確認しておく必要があります。

• 男性も受けられると明記：ピラティス ヨガRetreaT（マンツーマン）／BANCO Pilates・la cotton 四日市ゆうゆう会館店（ビジターのパーソナル50分5,500円・ペア50分7,700円）／chocoZAP 中川原店（セルフ利用）
• 女性限定・女性専用：Repilates 日永カヨー店・イオンタウン四日市泊店／La pilates 四日市店／BANCO Pilates・la cotton 四日市ゆうゆう会館店（いずれも会員は16歳以上の女性のみ）
• 公式サイトに男女の記載がない：Pilates Days／Swan 四日市東新町店／トリニティー／DEP 四日市店／PILATES STUDIO M／Onliest／Cherla／KIZUKINO／luluto 四日市店／ALEXY 四日市

男性がマンツーマンを受けたいなら、まずピラティス ヨガRetreaTです。グループで通いたいなら、BANCO Pilatesとla cottonのビジター利用（パーソナル・ペア）が現実的な入口になります。

5. そのクラスでリフォーマーを使うかどうかを確認する

「ピラティス」と書いてあっても、そのクラスでマシンを使うとは限りません。四日市市は安いクラスがマットというケースがあるので、ここは先に確認してください。

• グループでもマシンを使う：BANCO Pilates／la cotton 四日市ゆうゆう会館店／Repilates 2店／Pilates Days マシングループ／Pilates Studio Onliest リフォーマーグループ（チケット制のみ）
• マシンはマンツーマンのみ：KIZUKINO（グループはマットと小道具・最大12人）／Pilates Studio Onliest（マットグループは月4回13,200円）
• マットとマシンを組み合わせる：ピラティス ヨガRetreaT（マット＋マシンのマンツーマン）／Pilates Days（共通チケットでマットとマシンを行き来できる）
• 整体と組み合わせる：La pilates 四日市店（骨膜整体＋マシン90分）

迷ったら、まずリフォーマーを使うクラスを選んでおくと外しません。KIZUKINOのグループ（月4回9,488円＝1回2,372円）は市内でも安いのですが、マシンには乗れない点に注意してください。

四日市市で安いマシンピラティスおすすめ

四日市市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。

四日市市のマシンピラティス料金相場

この記事で紹介している四日市市内17スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。

レッスン形式	料金相場
グループ 月4回	12,100円〜19,200円
グループ 1回あたり	2,383円〜4,800円
マンツーマン 月4回	25,000円〜40,000円
マンツーマン 1回あたり	6,250円〜10,000円
体験レッスン	0円〜8,800円

この記事で紹介している四日市市内17スタジオの公開料金をもとに算出した相場です。

グループは1回2,383円から4,800円まで、およそ2倍の幅があります。最も安いBANCO Pilatesは月6回プランの単価なので、月4回で揃えて比べたいならla cotton 四日市ゆうゆう会館店（1回3,025円）が下限です。

マンツーマンは1回6,250円から10,000円。下限のピラティススタジオ Cherlaは1年契約したときの単価で、上限のLa pilates 四日市店は骨膜整体つきの90分。中身も条件も同じではありません。

体験は0円が2スタジオ、上限がPILATES STUDIO Mの8,800円と幅が大きいのが四日市市の特徴です。まず0円のRepilates 2店から回ると出費を抑えられます。

グループ・少人数レッスンが安いスタジオ（1回あたり）

順位	スタジオ	1回あたり料金	料金プラン
1位	BANCO Pilates	2,383円	月会費14,300円（月6回）※月4回プランなし・24時間ジム込み
2位	la cotton 四日市ゆうゆう会館店	3,025円	月会費12,100円（月4回＋マシン使い放題＋ヨガ）
3位	Repilates 日永カヨー店・イオンタウン四日市泊店	3,548円	月4回14,190円（通い放題28,490円）・繰越1回まで
5位	Pilates Days（マシングループ）	4,800円	月謝4回19,200円（月謝3回15,000円なら1回5,000円）

1位のBANCO Pilatesには条件が付きます。2,383円は月6回プランの単価で、月4回のプランはありません。月4回で揃えて比べたいなら、実質の1位は2位のla cotton 四日市ゆうゆう会館店（1回3,025円）です。

1位と2位は同じ運営で、どちらも24時間ジムが会費に含まれます。レッスンのない時間はマシンを自主練習で使えるので、回数だけで比べると実態を見誤ります。使い込むほど1回あたりは下がる仕組みです。

3位のRepilatesは市内に2店あり、料金は同じ。違いは営業開始時刻で、日永カヨー店が10:00、イオンタウン四日市泊店が9:00です。朝に通うなら泊店を選んでください。

順位だけでは決められません。費用と自主練習ならla cotton、繰越と体験0円ならRepilates、形式を選びたいならPilates Daysです。Pilates Daysはマット・マシン・個別の3形式を同じスタジオで受けられます。

マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）

順位	スタジオ	1回あたり料金	料金プラン
1位	ピラティススタジオ Cherla	6,250円	1年契約 4回25,000円（通常は4回31,000円＝1回7,750円）
2位	ピラティス ヨガRetreaT	6,300円	45分5回券31,500円（10回券なら1回6,000円）・男性も可
3位	Swan 四日市東新町店	6,875円	月4回27,500円（月8回44,880円なら1回5,610円）
4位	ピラティススタジオ トリニティー	7,000円	個人 回数券4回分28,000円 ※期限は最終利用日から1年
5位	ピラティススタジオDEP 四日市店	7,200円	スタンダード 月4回28,800円・全スタッフが国家資格保有
6位	PILATES STUDIO M	7,480円	4回券29,920円（2ヶ月有効）・入会金5,500円
7位	Pilates Studio Onliest	7,700円	マシンプライベート 月4回30,800円・月1回8,000円から選べる
8位	KIZUKINO	9,350円〜	マンツーマン1回9,350円〜 ※月額プランなし・約50畳
9位	luluto 四日市店	9,600円	月4回38,400円（月8回72,000円なら1回9,000円）・体験1,000円
10位	La pilates 四日市店	10,000円	月4回40,000円・骨膜整体つき90分 ※別途 年会費10,000円

1位のピラティススタジオ Cherlaは契約期間で単価が変わります。6,250円は1年契約したときの金額で、半年契約なら1回6,875円、契約なしなら1回7,750円。1年続ける前提でなければ、実質の1位は2位のピラティス ヨガRetreaT（1回6,300円）です。

週2回通えるなら順位が入れ替わります。Swan 四日市東新町店の月8回44,880円は1回5,610円、luluto 四日市店の月8回72,000円は1回9,000円。Swanは1位を下回る計算になります。

2位のピラティス ヨガRetreaTは、今回比較した中で唯一「男性も参加できる」と明記しているマンツーマンです。駐車場も完備しているので、男性で車通いなら選択肢がここに絞られます。

9位のluluto 四日市店は単価こそ高いのですが、体験の条件がいちばん軽い。平日1,000円で全額返金保証つきなので、合わなければ費用が戻ります。マンツーマンが初めてなら、順位より先にここを試すほうが失敗しません。

迷ったら、体験の費用で動く順番を決めてください。luluto 四日市店（1,000円・返金保証つき）→ Cherla・ALEXY 四日市（3,000円）→ トリニティー（4,000円）の順なら、合計8,000円で4つのマンツーマンを比べられます。

体験レッスンが無料・0円のスタジオ

• Repilates 日永カヨー店：0円（通常3,300円）
• Repilates イオンタウン四日市泊店：0円（通常3,300円）
• BANCO Pilates：無料
• la cotton 四日市ゆうゆう会館店：無料

費用をかけずに受けられるのは4スタジオで、いずれもグループです（2026年9月調査時点）。マンツーマンを0円で試せるスタジオは市内にありません。

マンツーマンで最も安く試せるのはluluto 四日市店の平日1,000円。しかも全額返金保証が付いているので、実質の負担がゼロになる可能性があります。今回比較した17スタジオの中で、返金保証はここだけです。

3,000円台まで広げるとさらに3つ入ります。ピラティススタジオ Cherlaが50分3,000円、ALEXY 四日市が毎月3名限定で3,000円、La pilates 四日市店が90分3,000円（通常14,000円）です。

まず0円の4つでグループを比べ、合わなければ1,000円のluluto 四日市店に進んでください。合計1,000円で、グループとマンツーマンの両方を判断できます。

四日市市のマシンピラティス｜目的別おすすめ

目的	おすすめスタジオ	理由
初心者におすすめ	luluto 四日市店	体験が平日1,000円で全額返金保証つき・完全マンツーマン
安さ重視	la cotton 四日市ゆうゆう会館店	月4回12,100円＝1回3,025円でマシン使い放題つき
まず試したい	Repilates 日永カヨー店 / luluto 四日市店	グループ0円／マンツーマン1,000円（返金保証つき）
週2回以上通いたい	Swan 四日市東新町店 / Repilates 日永カヨー店	月8回44,880円で1回5,610円／通い放題28,490円
自主練習もしたい	la cotton 四日市ゆうゆう会館店 / BANCO Pilates	フリータイムのマシン使い放題と24時間ジムが会費に込み
マンツーマンで安い	ピラティススタジオ Cherla / ピラティス ヨガRetreaT	1年契約で1回6,250円／45分5回券で1回6,300円
2〜3人で受けたい	ピラティススタジオ トリニティー / Pilates Days	トリオ1回9,000円＝1人3,000円／ペア13,000円＝1人6,500円
男性OK	ピラティス ヨガRetreaT / BANCO Pilates	マンツーマンで男性可／ビジターのパーソナル50分5,500円
女性専用がいい	Repilates 日永カヨー店 / La pilates 四日市店	マシン専門のグループ／骨膜整体つき90分
車で通いたい	ピラティス ヨガRetreaT / Pilates Studio Onliest	駐車場完備／スタジオ建物前に駐車場
駅から歩いて通いたい	La pilates 四日市店 / Pilates Days	近鉄四日市駅 徒歩6分／JR四日市駅 徒歩5分
朝に通いたい	Repilates イオンタウン四日市泊店	9:00開店。市内で最も早く指導つきのレッスンを受けられる
仕事帰りに通いたい	Swan 四日市東新町店 / luluto 四日市店	21:00まで（最終受付20:00）／9:00〜21:00
マットも試したい	Pilates Days / Pilates Studio Onliest	共通チケットでマットとマシンを行き来できる／マット通い放題13,500円
痛みや姿勢を相談したい	ピラティススタジオDEP 四日市店 / luluto 四日市店	全スタッフが理学療法士・作業療法士／理学療法士監修のプログラム
整体もあわせて受けたい	La pilates 四日市店	骨膜整体とマシンピラティスを90分にまとめた構成
月額の縛りを避けたい	ピラティススタジオ トリニティー / ピラティス ヨガRetreaT	回数券は最終利用日から1年有効／5回・10回の回数券制
とにかく費用を抑えたい	chocoZAP 中川原店	月額2,980円(税込3,278円)。ただしセルフ利用で指導はつかない

四日市市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ

四日市市は近鉄四日市駅の周辺に6スタジオが集まっています（2026年9月調査時点）。安島・北浜田町・諏訪町・新正に分かれていますが、いずれも駅から歩ける範囲です。

JR四日市駅・中川原・城西には4スタジオ。相生町・中川原・城西町に点在していて、こちらも電車で通える立地になります。

南部の日永・泊・末永・東新町には4スタジオ。商業施設の中や幹線道路沿いが中心で、車で通う人に向いています。

残りの3スタジオは智積・大矢知・生桑の郊外。いずれも駐車場つきで、市外から通う場合もこちらのほうが動きやすくなります。

近鉄四日市駅の周辺（安島・北浜田町・諏訪町・新正）のマシンピラティス

スタジオ	レッスン形式	料金目安	特徴
BANCO Pilates	グループ（6〜8名・女性会員制）＋24時間ジム	月会費 14,300円（月6回）	アピタ四日市店内・自主練習は自由・体験無料
Pilates Studio Onliest	マシンプライベート／リフォーマーグループ／マットグループ	プライベート 月4回 30,800円	三重県初のBasiキャデラック・駐車場あり・月1回から
KIZUKINO	マンツーマン（マシン）／グループ（マット）	マンツーマン 1回 9,350円〜	約50畳・近鉄四日市駅 徒歩6分・曜日固定なし
luluto 四日市店	パーソナル（完全マンツーマン・理学療法士監修）	月4回 38,400円	体験1,000円に全額返金保証・駐車2台・9:00〜21:00
La pilates 四日市店	パーソナル（骨膜整体×マシン90分・女性専用）	月4回 40,000円	近鉄四日市駅 徒歩6分・駐車場なし・年会費10,000円
ALEXY 四日市	パーソナル（マシンピラティス／トレーニング）	要確認（回数券制）	体験3,000円から・近鉄四日市駅 徒歩10分

近鉄四日市駅の周辺に6スタジオ。今回比較した中で最も店が集まっているエリアで、歩いて回れる範囲なので体験をはしごして比べやすい場所です。

安島だけで3つあります。アピタ四日市店内のBANCO Pilates、フォレストヤスジマ1Fのluluto 四日市店、約50畳のKIZUKINO。グループ・マンツーマン・広い空間と性格がきれいに分かれています。

マンツーマンが5つと多いのがこのエリアの特徴ですが、価格帯は1回7,700円から10,000円と高めです。費用を抑えたいなら、郊外のピラティス ヨガRetreaT（1回6,300円）まで足を伸ばすことになります。

迷ったら、体験の費用で決められます。luluto 四日市店が1,000円（返金保証つき）、ALEXY 四日市が3,000円、La pilates 四日市店が3,000円。合計7,000円で3種類のマンツーマンを比べられる計算です。

JR四日市駅・中川原・城西（相生町・中川原・城西町）のマシンピラティス

スタジオ	レッスン形式	料金目安	特徴
chocoZAP 中川原店	セルフ利用（指導なし）	月額2,980円(税込3,278円)	24時間・市内でピラティス設置はこの1店のみ
Pilates Days	マシングループ／マットグループ／パーソナル	マシングループ 月4回 19,200円	JR四日市駅 徒歩5分・県下最大規模・3形式から選べる
ピラティススタジオDEP 四日市店	パーソナル（半個室・50分）	スタンダード 月4回 28,800円	中川原駅 徒歩5分・駐車場3台・月日が定休
ピラティススタジオ Cherla	パーソナル（マシンピラティス50分）	4回 31,000円	1年契約なら1回6,250円・体験3,000円

JR四日市駅・中川原・城西に4スタジオ。近鉄四日市駅の周辺に比べて数は少ないものの、形式のバランスが取れています。

マットとマシンの両方を試したいならPilates Days。JR四日市駅から徒歩5分で、マシングループ月4回19,200円、マットグループ月4回10,000円、パーソナル月2回17,000円と3形式がそろっています。共通チケットで行き来もできます。

中川原には指導つきとセルフが並んでいます。ピラティススタジオ Cherlaが4回31,000円のマンツーマン、chocoZAP 中川原店が月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用。フォームを見てもらう必要があるかどうかで選び分けてください。

迷ったら、通える時間帯で決まるエリアです。DEP 四日市店は火〜土の9:00〜18:00で夜の枠がなく、月曜と日曜が定休。仕事帰りに通いたいならPilates DaysかCherlaになります。

四日市市南部（日永・泊・末永・東新町）のマシンピラティス

スタジオ	レッスン形式	料金目安	特徴
Repilates 日永カヨー店	グループ（マシン専門・女性限定）	月4回 14,190円	日永カヨー内・繰越OK・体験0円・10:00〜21:00
Repilates イオンタウン四日市泊店	グループ（マシン専門・女性限定）	月4回 14,190円	イオンタウン1F・9:00開店・繰越OK・体験0円
Swan 四日市東新町店	パーソナル（完全マンツーマン・45分）	月4回 27,500円	月8回なら1回5,610円・5種類のマシン・夜8時まで受付
PILATES STUDIO M	会員制マンツーマン（45分）	4回券 29,920円	バレエスクール内・入会金5,500円・体験8,800円

南部に4スタジオ。商業施設の中にRepilatesが2店あり、車で通う人にはこのエリアがいちばん動きやすくなります。

Repilatesの2店は料金が同じで、違いは営業開始時刻だけ。日永カヨー店が10:00、イオンタウン四日市泊店が9:00です。出勤前に通いたいなら泊店を選んでください。

マンツーマンで週2回通うならSwan 四日市東新町店。月8回44,880円＝1回5,610円で、今回比較した17スタジオのマンツーマンでは最も安い水準になります。1レッスン45分です。

迷ったら、グループならRepilates、マンツーマンならSwanです。PILATES STUDIO Mは体験が8,800円と高いので、形式を決めてから受けるほうが無駄になりません。

智積・大矢知・生桑（郊外）のマシンピラティス

スタジオ	レッスン形式	料金目安	特徴
la cotton 四日市ゆうゆう会館店	グループ（8〜10名・女性会員制）＋24時間ジム	月会費 12,100円（月4回）	市内最安の月4回・マシン使い放題つき・駐車場無料
ピラティス ヨガRetreaT	パーソナル（マット＋マシン・男女可）	45分 5回券 31,500円	男性も可・駐車場完備・木土は20:30まで
ピラティススタジオ トリニティー	個人／ペア／トリオ	個人 回数券4回分 28,000円	3人まで一緒に受けられる・回数券は1年有効

智積・大矢知・生桑に3スタジオ。3つとも駐車場があり、市外から通う人にも動きやすいエリアです。

月4回で最も安いのがこのエリアにあります。la cotton 四日市ゆうゆう会館店の月会費12,100円＝1回3,025円で、フリータイムのマシン使い放題とヨガも同じ会費。費用を優先するならここが第一候補です。

男性がマンツーマンを受けられるのはピラティス ヨガRetreaTだけ。45分5回券31,500円＝1回6,300円で、10回券なら1回6,000円まで下がります。木曜と土曜だけ20:30まで開いています。

迷ったら、人数で決められるエリアです。1人ならla cotton、2〜3人ならピラティススタジオ トリニティー（トリオ1人3,000円）。男性が混じるならピラティス ヨガRetreaTが唯一の選択肢になります。

Repilates（リピラティス）日永カヨー店｜市内で選べるマシン専門【繰越OK・体験0円】

Repilates（リピラティス）日永カヨー店が扱うのは、マシンピラティスのグループレッスンだけ。

Repilates（リピラティス）日永カヨー店は、四日市市日永4丁目。マシン専門のグループスタジオで、営業は10:00〜21:00です。

月4回14,190円＝1回3,548円。今回比較した17スタジオの中で、グループとして3番目に安い水準です。月3回12,900円から月8回23,000円、通い放題28,490円まで5段階あり、通う回数に合わせて選べます。

使い切れなかった回数を翌月に持ち越せます。月3回・4回・6回プランは1回まで、月8回プランは2回まで。今回比較した17スタジオの中で、繰越を明示しているのはRepilatesの2店だけです。

体験は通常3,300円のところ0円。入会金5,000円と事務手数料5,000円が別にかかります。プライベートレッスンは1回9,900円、ドロップインは4,500円です。

女性限定。市内にはイオンタウン四日市泊店もあり、料金は同じで営業時間だけが違います。日永・内部方面に住んでいるならこちらが近道になるでしょう。

こんな人におすすめ：日永・内部方面に住んでいる女性／買い物ついでに通いたい人／月ごとに回数を変えたい人／行けない月が出そうな人

Repilatesのアクセス

住所	四日市市日永4丁目2-41
レッスン形式	グループ（マシン専門・女性限定）
月額料金	月3回12,900円／月4回14,190円／月6回19,650円／月8回23,000円／通い放題28,490円
プライベート	チケット1回9,900円／4回36,960円／ドロップイン4,500円
初期費用	入会金5,000円＋事務手数料5,000円
体験レッスン	0円（通常3,300円・60分）
繰越	月3／4／6回プランは1回、月8回プランは2回まで翌月へ繰越可
営業時間	10:00〜21:00
男女	女性限定

Repilatesの料金プラン

Repilates(リピラティス)の月額料金プラン

	月会費
3 回	12,900円
4 回	14,190円
6 回	19,650円
8 回	23,000円
通い放題	28,490円

Repilates(リピラティス)のプライベートチケット

プライベートチケット	料金
1 回	9,900円
4 回	36,960円

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Repilates(リピラティス) 日永カヨー店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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Repilates（リピラティス）イオンタウン四日市泊店｜朝9時から通える【イオンタウン1F】

Repilates（リピラティス）イオンタウン四日市泊店が扱うのはマシンピラティスのグループレッスンです。

Repilates（リピラティス）イオンタウン四日市泊店は、イオンタウン四日市泊の1階。営業が9:00〜21:00で、日永カヨー店より1時間早く開きます。

料金は日永カヨー店と同じで、月4回14,190円＝1回3,548円。今回比較した17スタジオの中で、朝9時から指導つきのレッスンを受けられるのはこの店だけです。出勤前に寄りたい人はこちらになります。

商業施設の中なので、買い物とまとめて寄れます。近鉄四日市駅の周辺に集まる6スタジオとは通い方が変わるので、泊・小古曽方面に住んでいるなら距離で選べます。

使い切れなかった回数は翌月へ繰越可（月4回プランは1回まで）。体験は通常3,300円のところ0円で、入会金5,000円と事務手数料5,000円が別にかかります。

女性限定です。2店の違いは営業開始時刻と立地だけ。朝に通うなら泊店、夜だけなら近いほうを選んでください。

こんな人におすすめ：出勤前に通いたい女性／泊・小古曽方面に住んでいる人／買い物ついでに通いたい人／車で通いたい人

Repilatesのアクセス

住所	四日市市泊小柳町4-5-1 イオンタウン四日市泊 1F
レッスン形式	グループ（マシン専門・女性限定）
月額料金	月3回12,900円／月4回14,190円／月6回19,650円／月8回23,000円／通い放題28,490円
初期費用	入会金5,000円＋事務手数料5,000円
体験レッスン	0円（通常3,300円・60分）
繰越	月3／4／6回プランは1回、月8回プランは2回まで翌月へ繰越可
営業時間	9:00〜21:00（日永カヨー店より1時間早い）
男女	女性限定

\無料体験レッスン実施中！/

ピラティススタジオDEP 四日市店｜国家資格者が評価してから組む【中川原駅 徒歩5分】

ピラティススタジオDEP 四日市店は、全スタッフが理学療法士・作業療法士などの国家資格保有者という点が最大の特徴のマンツーマン専門です。

身体の評価をしたうえでメニューを組むため、腰痛・肩こり・姿勢の悩みが明確にある方に向いています。

ピラティススタジオDEP 四日市店は、第二大誠ビルの20A号室。中川原駅から約350m、徒歩5分の場所にあります。

店舗代表は藤田医科大学病院などで臨床経験を積んだ作業療法士。集中治療室や術後の患者を担当した経歴があり、カウンセリング → 身体評価 → オーダーメイドの順で進みます。初回は90〜120分かけて評価から入ります。

月定額のスタンダード（月4回）は28,800円＝1回7,200円。今回比較した17スタジオのマンツーマンでは中位で、ライト（月2回）14,800円、プレミアム（月7回）47,600円も選べます。都度払いは1回9,900円です。

駐車場は3台分。定休日は月曜と日曜で、営業は火〜土の9:00〜18:00と夜の枠がありません。仕事帰りに寄りたい人には向きません。

パーソナルの体験料金は公式サイトに掲載がないため要確認です。グループレッスンの初回体験は1,000円と公表されています。

こんな人におすすめ：痛みや姿勢を相談したい人／医療系の資格者に見てほしい人／日中に通える人／中川原・城西方面に住んでいる人

ピラティススタジオDEP 四日市店のアクセス

住所	四日市市城西町13-28 第二大誠ビル 20A号室
アクセス	中川原駅から約350m・徒歩5分（車で約1分）
レッスン形式	パーソナル（半個室・50分）
月額料金	ライト（月2回）14,800円／スタンダード（月4回）28,800円／プレミアム（月7回）47,600円
都度払い	1回9,900円 ※初回は90〜120分（カウンセリング＋身体評価）
回数券	1回券3,000円／5回券12,500円／10回券20,000円
体験レッスン	要確認（グループレッスンの初回体験は1,000円）
営業時間	火〜土 9:00〜18:00
定休日	月曜・日曜、12/29〜1/3
駐車場	3台分の駐車スペース有
指導者	全スタッフが理学療法士・作業療法士（国家資格）

ピラティススタジオDEP 四日市店の料金プラン

ピラティススタジオ DEPの料金について徹底解説していきます。

ピラティススタジオ DEPは、入会金・年会費・退会費・解約費一切なし！

パーソナルレッスン

50分間の個別レッスン

姿勢・スタイルアップ、痛み・コリの解消など幅広い対応

インナーマッスルを鍛え、持続的な効果を実感

通常メニュー

	エリアA	エリアB	エリアS
通常料金（1回）	9,900円		12,000円

追加メニュー

オーナー指名	5,000円
その他インストラクター指名	3,000円

月定額プラン

選べる3つのプランで、お得に通える定額制です。

プランメニュー	エリアA	エリアB	エリアS
ライト（2回）	14,800円 （7,400円/回）	17,000円 （8,500円/回）	19,200円 （9,600円/回）
スタンダード（4回）	28,800円 （7,200円/回）	32,000円 （8,000円/回）	37,200円 （9,300円/回）
プレミアム（7回）	47,600円 （6,800円/回）	54,600円 （7,800円/回）	63,000円 （9,000円/回）

エリアA

札幌店Rouage大通スタジオ、札幌店 Rouage北24条スタジオ、弘前店 Felice、秋田店、山形店、山形あかねヶ丘店 Arrange、郡山店、高崎店、新潟店、金沢店 鳴和スタジオ、金沢店 近岡スタジオ、福井店、山梨昭和町店 Act.、長野松本店 Noah、愛知春日井店、四日市店、京都桂店、京都西院店、倉吉本店、鳥取店吉成スタジオ、鳥取店安長スタジオ、米子店､松江店 Lucile Axis、岡山店、福山店、山口店、徳島店 Dynamis、高松店、松山店 山越スタジオ、松山店 鷹子スタジオ、松山店 市駅南スタジオ、小倉店 室町スタジオ、小倉店 城野スタジオ、鳥栖店、那覇店

エリアB

盛岡店 Fonto、奥州店 Align、Calm 仙台一番町店､Calm 仙台東口店、宇都宮店､埼玉店､千葉店 Schritt､Relively 星ヶ丘店、Relively 愛知栄店､愛知名古屋店､南森町店 Espoir､心斎橋店､Resho 元町店､Resho 三宮店、奈良店､和歌山店､広島店､福岡店 Gardenia 大名スタジオ、福岡店 Gardenia 舞鶴スタジオ､宮崎店

エリアS

恵比寿店

グループレッスン

初回体験 1,000円　※お一人様一度のみ利用可能

回数券	料金	有効期限
1回券	3,000円	1ヶ月
5回券	12,500円	3ヶ月
10回券	20,000円	6ヶ月

＼まずは気軽に体験してみる／

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luluto（ルルト）四日市店｜体験1,000円に全額返金保証【近鉄四日市駅 徒歩9分】

luluto（ルルト）四日市店は、理学療法士が監修する完全マンツーマン。

医学的な知識をもとに身体を評価し、姿勢改善や柔軟性の向上を目的としたメニューを組み立てます。

luluto（ルルト）四日市店は、フォレストヤスジマの1階。近鉄四日市駅から徒歩9分、あすなろう四日市駅から徒歩11分です。

初回体験が平日限定1,000円（45分）で、しかも全額返金保証つき。今回比較した17スタジオの中で、返金保証まで付いているのはこの店だけです。マンツーマンが初めてなら、ここから動くのが最も安全になります。

月4回38,400円＝1回9,600円。マンツーマンとしては今回比較した中で2番目に高い水準ですが、月3回29,700円（9,900円/回）から月8回72,000円（9,000円/回）まで4段階あり、回数を増やすほど単価が下がります。

使うマシンはリフォーマー・キャデラック・チェア。理学療法士が監修したプログラムを、完全マンツーマンで進めます。

入会金は22,000円ですが、体験日に入会すると無料になります。駐車スペースは店舗看板すぐ横の「テナント専用」2台分だけなので、車で行くなら早めに着いておくほうが安全です。土日祝の新規体験は受付を停止中なので、平日に予約してください。

こんな人におすすめ：マンツーマンが初めての人／返金保証つきで試したい人／近鉄四日市駅を使う人／週2回以上通って単価を下げたい人

lulutoのアクセス

住所	四日市市安島2丁目8-10 フォレストヤスジマ1F
アクセス	近鉄四日市駅より徒歩9分／あすなろう四日市駅より徒歩11分
電話番号	050-3155-0301（平日9:30〜17:00・全店共通のコールセンター）
レッスン形式	パーソナル（完全マンツーマン・理学療法士監修）
月額料金	月3回29,700円（9,900円/回）／月4回38,400円（9,600円/回）／月6回55,800円（9,300円/回）／月8回72,000円（9,000円/回）
入会金	22,000円 ※体験日の入会で無料
体験レッスン	平日限定1,000円（45分・全額返金保証つき）※土日祝の新規体験は受付停止中
営業時間	9:00〜21:00
使用マシン	リフォーマー／キャデラック／チェア
駐車場	店舗看板すぐ横の「テナント専用」スペース2台

lulutoの料金プラン

入会金

22,000円（税込）

↓↓↓

体験レッスン当日の入会で

無料

月額料金

1レッスン 50分

	月額料金	1回あたり
月3回	29,700円	9,900円
月4回	38,400円	9,600円
月6回	55,800円	9,300円
月8回	72,000円	9,000円

※プランの利用回数を超えても1回あたりの料金で利用できます。

※翌日に1回分繰り越し可能です。

\まずは気軽に体験してみる/

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La pilates（ラピラティス）四日市店｜骨膜整体つき90分【近鉄四日市駅 徒歩6分】

La pilates（ラピラティス）四日市店は、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせたWアプローチを女性専用のパーソナルで提供しています。

La pilates（ラピラティス）四日市店は、MJ ROOTビルの2階。近鉄四日市駅の北出口から1番街商店街を抜けて徒歩6分です。

骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた90分という構成が、ほかのマンツーマンとの違いになります。今回比較した17スタジオの中で、整体とマシンを1回でまとめて受けられるのはこの店だけです。

月4回40,000円＝1回10,000円で、今回比較した中では最も高い単価。ただし90分の枠なので、45〜50分のマンツーマンと単価だけを並べて判断するものではありません。月6回まで増やすと54,000円＝1回9,000円になります。

年払いにすると月4回コースが398,400円＝1回8,300円まで下がります。月払いより1回1,700円安く、Pilates Studio Onliest（1回7,700円）に近づく水準です。

月会費とは別に年会費10,000円がかかり、駐車場はありません。体験は通常14,000円のところ3,000円で、マシンは3台。

営業は9:00〜21:00（最終受付20:00）。女性専用のため男性は利用できません。

こんな人におすすめ：身体が硬くて動きにくい女性／整体とトレーニングをまとめたい人／1回にじっくり時間をかけたい人／電車で通いたい人

La pilatesのアクセス

住所	四日市市諏訪町5-16 MJ ROOT2F
アクセス	近鉄四日市駅より徒歩6分（北出口→1番街商店街）
電話番号	080-8395-9037
レッスン形式	パーソナル（骨膜整体＋マシンピラティス・90分・女性専用）
月額料金	月1回12,000円／月2回22,000円（11,000円/回）／月4回40,000円（10,000円/回）／月6回54,000円（9,000円/回）
年払い	月4回コース 398,400円（1回8,300円）／月6回コース 540,000円（1回7,500円）
年会費	10,000円（税込）
体験レッスン	3,000円（90分フルセット・通常14,000円）
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）／休業日 年末年始
マシン台数	3台
駐車場	なし
男女	女性専用

La pilatesの料金プラン

入会金

入会金	10,000円（税込） ↓↓↓ 当日入会で入会金無料

メンバー料金

レッスン内容	価格(税込)	1回あたり
サブスク 月1回コース	12,000円	12,000円
サブスク 月2回コース	22,000円	11,000円
サブスク 月4回コース	40,000円	10,000円
サブスク 月6回コース	54,000円	9,000円

レンタルウェア・お水・ロッカー代無料

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chocoZAP（チョコザップ）中川原店｜圧倒的に安い【セルフ・指導なし】

chocoZAP（チョコザップ）中川原店は、RIZAPが手がけるコンビニジムです。

一部店舗にセルフピラティス（マシン）が設置されており、月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円で利用できます。

chocoZAPは月額2,980円(税込3,278円)で使えるコンビニジムです。1日あたり約100円。入会金・事務手数料は不要です。

インストラクターの指導はありません。マシンを自分で使うセルフ利用なので、フォームを見てもらいたい人には向きません。今回比較したほかの16スタジオとは性質が違うものとして見てください。

四日市市内の店舗すべてにピラティスがあるわけではありません。2026年9月に市内3店の設備を1店ずつ確認したところ、設置があったのは中川原店の1店だけでした。四日市日永西店と四日市新正店には設置がありません。

同じ中川原にはピラティススタジオ Cherlaがあり、こちらはマシンピラティス4回31,000円のマンツーマン。同じエリアで指導つきと比べられます。

入会前に、通う予定の店舗ページで「サービス/設備」にピラティスがあるかを必ず確認してください。営業は24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。

こんな人におすすめ：とにかく費用を抑えたい人／深夜や早朝に使いたい人／ジムもまとめて使いたい人／中川原・城西方面に住んでいる人

chocoZAPのアクセス

四日市市内の設置店	中川原店の1店のみ（市内3店を確認・2026年9月調査時点）
設置がない店舗	四日市日永西／四日市新正
レッスン形式	セルフ利用（インストラクターの指導なし）
月額料金	月額2,980円(税込3,278円)
初期費用	入会金・事務手数料不要
営業時間	24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
注意	ピラティスの設置は店舗により異なる

chocoZAPの料金プラン

初期費用

• 入会金 0円
• 事務手数料 0円

※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。

月会費

チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ

全店舗どこでも利用可能

月額2,980円（税込3,278円）

初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！

※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。

BANCO Pilates（バンコピラティス）｜24時間ジム併設【自主練習は自由】

BANCO Pilates（バンコピラティス）は、アピタ・ドン・キホーテ四日市店の中にあるスタジオです。

月会費14,300円で月6回のグループレッスンを受けられます。1回あたり2,383円で、今回比較した17スタジオの中で最も安い指導つきの単価。ただし月4回のプランはないので、ほかの店の月4回とそのまま並べられません。

マシンピラティスと24時間ジムが同じ会費に入っています。レッスンのない時間は自主練習が自由で、並ぶ必要もありません。今回比較した中で、指導つきと自主練習をこの金額で両立できるのはこの店と姉妹店のla cottonだけです。

レッスンは6〜8人のグループ。タニタの体組成計と筑波大発のAI姿勢診断システムを使い、テクノジムのクラウドで進捗を管理します。数字で変化を追いたい人には向いています。

会員になれるのは16歳以上の女性だけですが、ビジター利用のパーソナル（50分5,500円）とペア（50分7,700円）は男性も受けられます。

入会金6,570円と登録料1,100円が別にかかります。駐車場はアピタ・ドン・キホーテ四日市店のものを使え、店頭で駐車サービスの処理をしてもらえます。営業は月〜金10:00〜20:00、土・祝10:00〜18:00です。

こんな人におすすめ：費用を抑えて回数を確保したい女性／自主練習もしたい人／買い物ついでに通いたい人／数字で変化を確認したい人

BANCO Pilatesのアクセス

場所	アピタ・ドン・キホーテ四日市店内（四日市市安島）
電話番号	059-352-8250
レッスン形式	グループ（6〜8名）＋24時間ジム／ビジターはパーソナル・ペア
月会費	14,300円（月6回のレッスン受講・2,383円/回）※月4回プランなし
追加レッスン料	2,750円
初期費用	入会金6,570円＋登録料1,100円
ビジター料金	パーソナル・マシンピラティス50分 5,500円／ペア50分 7,700円 ※どちらも男性利用可
オプション	契約ロッカー1,100円／水素水1,100円（学生は半額）
体験レッスン	無料
営業時間	月〜金 10:00〜20:00／土・祝 10:00〜18:00／日は午前が隔週ノースタッフ
駐車場	アピタ・ドン・キホーテ四日市店の駐車場を利用可（店頭で駐車サービス処理）
入会資格	16歳以上の女性

BANCO Pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

BANCO Pilates 公式サイト

la cotton（ラコットン）四日市ゆうゆう会館店｜月4回＋マシン使い放題【ヨガも受け放題】

la cotton（ラコットン）四日市ゆうゆう会館店は、智積町のゆうゆう会館内。BANCO Pilatesと同じ運営で、桑名にも店舗があります。

月会費12,100円で月4回のグループレッスンに加えて、フリータイムのマシン使い放題とヨガの受講が付きます。1回あたり3,025円で、月4回プランで比べると今回の17スタジオで最も安い水準です。

配布されるチケットはピラティス4枚・ヨガ4枚。ただし期限は同月内で、翌月には繰り越せません。毎月1日の深夜にランダムな時間で配布される仕組みなので、月初に予約を押さえる動きが必要です。

レッスンは8〜10人のグループで、24時間ジムも同じ会費に入っています。併設施設の駐車場を無料で使えます。

会員になれるのは16歳以上の女性だけですが、ビジターのパーソナル（50分5,500円）とペア（50分7,700円）は男性も受けられます。入会金11,000円と事務登録手数料1,100円が別にかかります。

費用を抑えつつマシンを好きなだけ使いたいなら、ここが有力候補。追加レッスン料は2,200円です。

こんな人におすすめ：費用を抑えたい女性／自主練習でマシンを使い込みたい人／ヨガもまとめたい人／智積・桜方面に住んでいる人

la cottonのアクセス

場所	四日市市智積町3359 ゆうゆう会館
レッスン形式	グループ（8〜10名）＋24時間ジム／ビジターはパーソナル・ペア
月会費	12,100円（月4回のグループレッスン＋フリータイムのマシン使い放題＋ヨガ受講／ピラティス4枚・ヨガ4枚のチケット制）
チケットの期限	配布された同月内のみ（翌月へ繰越不可・毎月1日の深夜にランダムな時間で配布）
追加レッスン料	2,200円
初期費用	入会金11,000円＋事務登録手数料1,100円
ビジター料金	パーソナル・マシンピラティス50分 5,500円／ペア50分 7,700円 ※どちらも男性利用可
オプション	契約ロッカー1,100円／水素水1,100円（学生は半額）
体験レッスン	無料
駐車場	併設施設の駐車場を無料で利用可
入会資格	16歳以上の女性

la cottonの詳細は公式サイトをご確認ください。

la cotton 公式サイト

Pilates Days（ピラティスデイズ）｜県下最大規模【JR四日市駅 徒歩5分】

Pilates Days（ピラティスデイズ）は、JR四日市駅から徒歩5分。国道1号線と23号線からも近い、四日市の中心部にあります。

代表は創始者ジョセフ・ピラティス直系のLolita's Legacy™ フル認定ピラティスティーチャー。BASI Pilatesのマット指導者資格と産前産後ピラティスの資格も併せ持ちます。今回比較した17スタジオの中で、直系の認定を掲げているのはこの店だけです。

マシングループ・マットグループ・パーソナルの3形式がそろっているのがこの店の強み。マシングループは月謝4回19,200円＝1回4,800円、月謝2回10,400円と月謝3回15,000円も選べます。

マットグループは月謝4回10,000円＝1回2,500円と安く、パーソナルは月謝2回17,000円（8,500円/回）・月謝3回24,000円（8,000円/回）。ペアレッスンは13,000円で1人あたり6,500円になります。

マットとマシンで共通のチケットもあります。12枚31,800円を買うと、マシンは2枚消化で1回5,300円。月謝の4,800円より高くなるので、毎月4回通えるなら月謝のほうが有利です。

県下でも最大規模の広さで、2025年8月に移転しています。入会金は11,000円です。

こんな人におすすめ：マットとマシンを両方試したい人／JR四日市駅を使う人／産前産後のケアを相談したい人／2人で受けたい人

Pilates Daysのアクセス

住所	四日市市相生町1-2
アクセス	JR四日市駅から徒歩5分（国道1号線・23号線からも近い）
レッスン形式	マシングループ／マットグループ（少人数）／パーソナル／ペア
マシングループ	月謝2回10,400円（5,200円/回）／月謝3回15,000円（5,000円/回）／月謝4回19,200円（4,800円/回）／単発6,600円
マットグループ	月謝4回10,000円（2,500円/回）／単発3,300円
パーソナル	月謝2回17,000円（8,500円/回）／月謝3回24,000円（8,000円/回）／単発10,000円／回数券3回26,400円・8回68,000円
ペアレッスン	13,000円（1人あたり6,500円）
共通回数券	6枚16,500円／12枚31,800円 ※マット1枚・マシン2枚消化
入会金	11,000円
体験レッスン	マシングループ4,400円／マットグループ2,200円／パーソナル7,000円（いずれも初回のみ）
指導者	Lolita's Legacy™ フル認定ピラティスティーチャー／BASI Pilates／産前産後ピラティス

Pilates Daysの詳細は公式サイトをご確認ください。

Pilates Days 公式サイト

ピラティス ヨガRetreaT（リトリート）｜男性も受けられるマンツーマン【駐車場完備】

ピラティス ヨガRetreaT（リトリート）は、四日市市大矢知町のマンツーマン専門スタジオです。駐車場を完備しています。

公式サイトに「男性の方もご参加いただけます」と明記されています。今回比較した17スタジオのうち、男性が受けられると明言しているマンツーマンはこの店だけ。男性でマンツーマンを探しているなら第一候補になります。

マットとマシンの両方を使い、呼吸やマットワークの基礎から進めます。料金は45分の5回券31,500円＝1回6,300円、10回券なら60,000円＝1回6,000円。60分は5回券36,000円（7,200円/回）です。

月額プランはなく、回数券か単発だけ。単発は45分6,600円、60分7,700円になります。ペアレッスンは単発10,000円、5回47,500円（1回9,500円）で、家族や友人と受けられます。

営業は9:30〜17:30ですが、木曜と土曜だけ20:30まで。平日の夜に通いたいなら木曜が唯一の枠になります。体験は15分のカウンセリング＋45分のレッスンで5,500円、入会金は10,000円です。

こんな人におすすめ：男性でマンツーマンを受けたい人／車で通いたい人／家族や友人と2人で受けたい人／大矢知・八郷方面に住んでいる人

ピラティス ヨガRetreaTのアクセス

住所	四日市市大矢知町1069-3
電話番号	090-3514-3580
レッスン形式	パーソナル（マット＋マシン）／ペアレッスン
料金	45分 単発6,600円・5回券31,500円（6,300円/回）・10回券60,000円（6,000円/回）／60分 単発7,700円・5回券36,000円（7,200円/回）・10回券70,000円（7,000円/回）※月額プランなし
ペアレッスン	単発10,000円／5回47,500円（9,500円/回）／10回90,000円（9,000円/回）
入会金	10,000円
体験レッスン	5,500円（カウンセリング15分＋レッスン45分）／ペア10,000円
営業時間	9:30〜17:30（木・土のみ〜20:30）
駐車場	完備
男女	男性も参加可

ピラティス ヨガRetreaTの詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティス ヨガRetreaT 公式サイト

ピラティススタジオSwan（スワン）四日市東新町店｜5種類のマシンを使い分ける【夜8時まで受付】

ピラティススタジオSwan（スワン）四日市東新町店は、四日市市東新町2-16。愛知・三重に展開するブランドで、鈴鹿と松阪にも店舗があります。

5種類のピラティスマシンを導入しているのがこのブランドの特徴です。「見た目痩せ」に絞ったプログラムで、体重を落とすのではなく背骨と骨盤の使い方を整える方向に振っています。

月会費は月4回27,500円＝1回6,875円。月8回にすると44,880円＝1回5,610円まで下がり、今回比較したマンツーマンでは上位の安さになります。1レッスンは45分です。

営業は9:00〜21:00（最終受付20:00）。今回比較した17スタジオのマンツーマンで、夜8時まで受け付けているのはこの店とluluto 四日市店、La pilates 四日市店です。

体験は姿勢診断つきで5,500円、入会金は11,000円。単発レッスンは45分8,800円、指名料は4回2,200円です。

お子様連れは怪我の心配があるため受け付けていません。グループレッスンは一部店舗のみのため、四日市東新町店での実施は要確認になります。

こんな人におすすめ：週2回通って単価を下げたい人／仕事帰りに通いたい人／マシンを何種類も使いたい人／東新町・日永方面に住んでいる人

ピラティススタジオSwanのアクセス

住所	四日市市東新町2-16
電話番号	070-5253-3533
レッスン形式	パーソナル（完全マンツーマン・1レッスン45分）
月会費	月4回27,500円（6,875円/回）／月8回44,880円（5,610円/回）
単発レッスン	45分8,800円／指名料2,200円（4回あたり）
入会金	11,000円
体験レッスン	5,500円（姿勢診断つき・説明を含め60分）
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
使用マシン	5種類のピラティスマシン
注意	お子様連れは受け付けていない／グループレッスンの実施は要確認

ピラティススタジオSwanの詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティススタジオSwan 公式サイト

ピラティススタジオ トリニティー｜3人まで一緒に受けられる【回数券は1年有効】

ピラティススタジオ トリニティーは、四日市市生桑町。イクイップメント（専用マシン）を使うレッスンを、個人・ペア・トリオの3形式で行っています。

3人まで一緒に受けられるのが、今回比較した17スタジオの中でこの店だけの条件です。トリオレッスンは1回9,000円で1人あたり3,000円。家族や友人3人で通えるなら、グループレッスンより安く個別に近い指導を受けられます。

個人レッスンは1時間7,500円、回数券4回分なら28,000円＝1回7,000円。回数券の期限が「最終利用日から1年」と長いので、月によって通える回数が変わる人でも無駄になりません。

料金は2026年1月に改定されています。体験は個人4,000円、ペア5,000円（1人2,500円）、トリオ6,000円（1人2,000円）。費用をかけずに3人で試せるのはこの体験だけです。

日曜が定休で、年末年始は12月29日〜1月3日が休み。当日キャンセルは1回分を消化するため、予約するときは日程を確かめてください。誕生日月の割引もあります。

こんな人におすすめ：3人で一緒に受けたい人／通う回数が月によって変わる人／運動が苦手な人／生桑・松本方面に住んでいる人

ピラティススタジオ トリニティーのアクセス

エリア	四日市市生桑町
レッスン形式	個人／ペア／トリオ（専用マシン・イクイップメント使用）
個人レッスン	1時間 単発7,500円／回数券4回分28,000円（7,000円/回・期限は最終利用日から1年）
ペアレッスン	単発8,000円／回数券4回分30,000円 ※金額は2名分
トリオレッスン	単発9,000円（1人3,000円）※回数券なし
体験レッスン	個人4,000円／ペア5,000円（1人2,500円）／トリオ6,000円（1人2,000円）
定休日	日曜／年末年始 12月29日〜1月3日
注意	当日キャンセルは1回分を消化
その他	料金は2026年1月に改定／誕生日月の割引あり

ピラティススタジオ トリニティーの詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティススタジオ トリニティー 公式サイト

PILATES STUDIO M（ピラティススタジオ エム）｜バレエスクール内のマンツーマン【45分】

PILATES STUDIO M（ピラティススタジオ エム）は、四日市市末永町15-5。茉莉奈バレエスクールの中にあります。

会員制のマンツーマンだけを扱うスタジオで、1回45分。グループレッスンはありません。その日の身体の状態やレベル、目的に合わせて毎回セッションを組み立てます。

料金は回数券で、1回7,700円、4回29,920円＝1回7,480円（2ヶ月有効）。今回比較した17スタジオのマンツーマンでは中位にあたります。入会金は5,500円です。

体験が8,800円と、今回比較した中で2番目に高い設定。1回7,700円の通常料金より高いので、まず費用を抑えて試したいなら、体験1,000円のluluto 四日市店やRepilatesの体験0円から動くほうが無駄になりません。

友達紹介の制度があり、紹介した人は次回の支払いから1,000円引き、紹介された人は入会金から1,000円引きになります。

こんな人におすすめ：45分で集中して受けたい人／バレエやダンスをしている人／マンツーマンだけを希望する人／末永・日永方面に住んでいる人

PILATES STUDIO Mのアクセス

住所	四日市市末永町15-5（茉莉奈バレエスクール内）
電話番号	059-328-5126
レッスン形式	会員制マンツーマン（45分）
料金	1回7,700円／4回券29,920円（7,480円/回・2ヶ月有効）※月額プランなし
入会金	5,500円（全レッスン共通）
体験レッスン	8,800円
紹介制度	紹介者は次回の支払いから1,000円OFF／紹介された方は入会金から1,000円OFF
営業時間・駐車場	要確認

PILATES STUDIO Mの詳細は公式サイトをご確認ください。

PILATES STUDIO M 公式サイト

Pilates Studio Onliest（オンリエスト）｜三重県初のBasiキャデラック【駐車場あり】

Pilates Studio Onliest（オンリエスト）は、Antinaビルの2階。四日市市新正4丁目にあり、建物前に駐車場があります。

三重県で初めてBasi System社のキャデラックを導入したスタジオで、リフォーマーも数台そろえています。今回比較した17スタジオの中で、キャデラックを掲げているのはこことluluto 四日市店の2つです。

マシンプライベートの月謝は月4回30,800円＝1回7,700円。月1回8,000円、月2回15,400円、月3回23,100円と刻みが細かく、月1回から始められるのは今回比較した中でこの店とLa pilates 四日市店だけになります。

リフォーマーグループもありますが、こちらはチケット制のみ。20枚24,000円（3ヶ月）・50枚55,000円（5ヶ月）のチケットを買い、ペアリフォーマーは5枚消化で1回6,000円〜5,500円という計算です。

マットグループ（定員6名）は月4回13,200円＝1回3,300円、通い放題13,500円。安いのはマットのクラスなので、マシンに乗りたいならプライベートかリフォーマーグループを指定してください。

入会金11,000円（体験後の即日入会で無料）と登録料5,500円がかかります。体験はプライベート5,600円、マシンペア3,500円、マットグループ1,700円です。

こんな人におすすめ：キャデラックまで使いたい人／月1回から始めたい人／マットとマシンを使い分けたい人／新正・中部方面に住んでいる人

Pilates Studio Onliestのアクセス

住所	四日市市新正4丁目1-1 Antinaビル 2F
電話番号	080-4882-8343（受付10:30〜17:00・不定休）
レッスン形式	マシンプライベート／リフォーマーグループ（チケット制のみ）／マットグループ（定員6名）
プライベート月謝	月1回8,000円／月2回15,400円／月3回23,100円／月4回30,800円（7,700円/回）
マットグループ月謝	月2回6,600円／月3回9,900円／月4回13,200円（3,300円/回）／通い放題13,500円
チケット	20枚24,000円（3ヶ月）／50枚55,000円（5ヶ月）／100枚100,000円（8ヶ月）※プライベート7枚・ペアリフォーマー5枚・マットグループ3枚消化
ドロップイン	プライベート11,000円／マットグループ 会員4,000円・非会員4,500円
初期費用	入会金11,000円（体験後の即日入会で無料）＋登録料5,500円
体験レッスン	プライベート5,600円／マシンペア3,500円／マットグループ1,700円
使用マシン	Basi System社のキャデラック・リフォーマー数台ほか
駐車場	スタジオ建物前

Pilates Studio Onliestの詳細は公式サイトをご確認ください。

Pilates Studio Onliest 公式サイト

ピラティススタジオ Cherla（シェルラ）｜1年契約なら1回6,250円【体験3,000円】

ピラティススタジオ Cherla（シェルラ）は、四日市市中川原1丁目。1回50分のマシンピラティスをマンツーマンで行います。

契約期間で単価が変わるのがこの店の特徴です。通常は4回31,000円＝1回7,750円ですが、半年契約なら4回27,500円＝1回6,875円、1年契約なら4回25,000円＝1回6,250円。1年続ける前提なら1回1,500円下がります。

5回券は35,000円＝1回7,000円。月額プランとしては、12時・13時・14時の枠に限った月額14,500円／2回（1回7,250円）が用意されています。

体験は50分3,000円と、今回比較した17スタジオのマンツーマンでは安いほうです。単発のドロップインは1回10,000円になります。

同じ中川原にはchocoZAP 中川原店があり、こちらは月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用。指導が必要かどうかで、同じエリア内で選び分けてください。

こんな人におすすめ：1年続ける前提で単価を下げたい人／費用を抑えて体験したい人／日中の時間に通える人／中川原・城西方面に住んでいる人

ピラティススタジオ Cherlaのアクセス

エリア	四日市市中川原1丁目1-25
レッスン形式	パーソナル（マシンピラティス・50分）
料金	4回31,000円（7,750円/回）／5回35,000円（7,000円/回）／半年契約 4回27,500円（6,875円/回）／1年契約 4回25,000円（6,250円/回）
月額プラン	14,500円／2回（12時・13時・14時の枠限定・7,250円/回）
ドロップイン	1回10,000円
体験レッスン	3,000円（50分・初回）
営業時間・駐車場	要確認

ピラティススタジオ Cherlaの詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティススタジオ Cherla 公式サイト

ピラティス専門スタジオKIZUKINO（キヅキノ）｜約50畳のスタジオ【近鉄四日市駅 徒歩6分】

ピラティス専門スタジオKIZUKINOは、四日市市安島2丁目8-3。近鉄四日市駅の西口から徒歩6〜7分で、2024年11月に移転しています。

約50畳という広さが、今回比較した17スタジオの中でも際立っています。外壁以外をすべて作り直した空間で、専用マシンと小道具をそろえています。

マンツーマンは1回9,350円〜。主にマシンを使い、完全予約制なので決まった曜日に来られない人にも対応します。今回比較したマンツーマンでは高い部類で、体験も8,000円と安くはありません。

グループレッスン（月4回9,488円＝1回2,372円）はマットと小道具を使うクラスで、最大12人・日時固定制。金額だけ見ると市内でも安いのですが、リフォーマーには乗れない点に注意してください。

駐車場は会員契約者専用です。グループレッスンの体験で車で行く場合は近隣の有料駐車場を使うことになり、プライベートの体験ならスタジオ前を使えます。オンラインレッスン（1回3,500円）もあります。

こんな人におすすめ：広い空間で受けたい人／曜日を固定できない人／近鉄四日市駅を使う人／マットのグループから始めたい人

ピラティス専門スタジオKIZUKINOのアクセス

住所	四日市市安島2丁目8-3
アクセス	近鉄四日市駅 西口から徒歩6〜7分
電話番号	090-1906-2940
レッスン形式	マンツーマン（主にマシン・完全予約制）／グループ（マット＋小道具・最大12人・日時固定制）／オンライン
料金	マンツーマン 1回9,350円〜 ※月額プランなし｜グループ 月4回9,488円（2,372円/回）｜オンライン 1回3,500円
体験レッスン	マンツーマン8,000円／グループ2,000円／オンライン2,000円
スタジオ	約50畳（2024年11月に移転）
駐車場	店舗前は会員契約者専用 ※グループレッスンの体験は近隣の有料駐車場を利用
注意	グループレッスンはマットと小道具のクラスでマシンは使わない

ピラティス専門スタジオKIZUKINOの詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティス専門スタジオKIZUKINO 公式サイト

ALEXY（アレクシー）四日市｜体験3,000円から試せる【近鉄四日市駅 徒歩10分】

ALEXY（アレクシー）四日市は、第2北浜田マンションの1階。近鉄四日市駅から徒歩10分の場所にあります。

マシンピラティスとパーソナルトレーニングを同じ場所で受けられるのがこの店の作りです。姿勢改善ペアストレッチのメニューもあり、痩身・小顔まで扱っています。

体験は毎月3名限定で3,000円、通常は5,500円（2026年9月調査時点）。今回比較した17スタジオの中で、マンツーマンを3,000円台で試せるのはこの店とピラティススタジオ Cherlaの2つです。

継続して通うときの料金は要確認です。50分と90分の回数券制であることは公表されていますが、公式サイトが表示できず金額を確認できませんでした。予約時に確認してください。

近鉄四日市駅の周辺には、ほかにluluto 四日市店・La pilates 四日市店・KIZUKINOがあります。費用を先に確定させたいなら、金額が公開されているそちらから比べるほうが判断しやすいでしょう。

こんな人におすすめ：費用を抑えて体験したい人／ピラティスと筋トレを組み合わせたい人／近鉄四日市駅を使う人／ストレッチもまとめたい人

ALEXYのアクセス

住所	四日市市北浜田町12-21 第2北浜田マンション1F
アクセス	近鉄四日市駅から徒歩10分
レッスン形式	パーソナル（マシンピラティス／パーソナルトレーニング／姿勢改善ペアストレッチ）
料金	要確認（50分・90分の回数券制。メニュー表示はマシンピラティス1,980円〜）
体験レッスン	3,000円（毎月3名限定・ご新規様）／5,500円（どなたでも）
営業時間・駐車場	要確認

ALEXYの詳細は公式サイトをご確認ください。

ALEXY 公式サイト

マシンピラティスとマットピラティスの違い

マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。

マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。

比較項目	マシンピラティス	マットピラティス
使用器具	リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン	マットのみ（小道具を使うことも）
難易度	初心者でも取り組みやすい（マシンが補助）	体幹の強さが必要でやや上級者向け
負荷調整	バネの強さで細かく調整可能	自重のみで調整が限定的
エクササイズ数	数百種類以上	数十種類
料金相場（四日市市）	1回2,383〜10,000円（月4回プランを基準に算出）	1回2,372円〜3,300円（KIZUKINOとPilates Studio Onliestのマットクラスで算出）
レッスン形式	パーソナル・少人数グループが中心	グループが多い

四日市市では、同じスタジオの中にマットとマシンのクラスが並んでいることがあります。契約するクラスを間違えるとマシンを使えないので、予約時に確認してください。

特に注意したいのがKIZUKINOです。グループレッスンは月4回9,488円＝1回2,372円と市内でも安いのですが、マットと小道具を使う最大12人のクラスでマシンには乗りません。リフォーマーを使うのはマンツーマン（1回9,350円〜）だけになります。

Pilates Studio Onliestも同じ形。マットグループ（定員6名）は月4回13,200円＝1回3,300円ですが、マシンを使うのはプライベート（月4回30,800円）とチケット制のリフォーマーグループです。

迷ったら、まずリフォーマーを使うクラスを選んでおくと外しません。マットから始めると、あとでマシンに移るときに料金体系ごと選び直すことになります。

四日市市のマシンピラティスに関するよくある質問

グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？

費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。

四日市市のグループは1回2,383〜4,800円、パーソナルは1回6,250〜10,000円と、2〜5倍の差があります。

四日市市は2〜3名で受けられるスタジオが4つあるのが特徴です。ピラティススタジオ トリニティーのトリオレッスンなら1回9,000円＝1人3,000円で、グループレッスンと変わらない金額で個別に近い指導を受けられます。

迷ったら、体験0円のRepilates 日永カヨー店（グループ）と体験1,000円のluluto 四日市店（マンツーマン）を1回ずつ受けてみてください。合計1,000円で、どちらの形式が合うか判断できます。

四日市市で一番安いマシンピラティスはどこですか？

指導つきならBANCO Pilatesの月会費14,300円＝1回2,383円です。ただしこれは月6回プランの単価で、月4回のプランはありません。24時間ジムが同じ会費に入っていて、レッスンのない時間はマシンを自主練習で使えます。

月4回で揃えて比べるなら、la cotton 四日市ゆうゆう会館店の月会費12,100円＝1回3,025円が最安です。こちらも同じ運営で、フリータイムのマシン使い放題とヨガが付きます。次がRepilatesの月4回14,190円＝1回3,548円です。

週2回通えるなら順位が変わります。Repilatesの通い放題28,490円を月8回受ければ1回3,561円、Pilates Daysのマシングループも、回数を増やすほど単価が下がる設計です。

指導がつかなくてよいなら、chocoZAP 中川原店が月額2,980円(税込3,278円)。ただしインストラクターは付かないため、フォームを見てもらいたい人には向きません。

四日市市のchocoZAPでマシンピラティスはできますか？

できるのは中川原店だけです。2026年9月に市内3店の公式ページで「サービス/設備」を1店ずつ確認したところ、設置があったのはこの1店でした。四日市日永西店と四日市新正店にはありません。

料金は月額2,980円(税込3,278円)で、1日約100円。入会金・事務手数料は不要です。インストラクターの指導はつきません。

営業は24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。

指導つきで費用を抑えたいなら、la cotton 四日市ゆうゆう会館店の月4回12,100円＝1回3,025円が現実的な下限になります。設置状況は変わることがあるため、入会前に店舗ページで確認してください。

四日市市で安いレッスンなら、どこでもマシンを使えますか？

使えないケースがあります。KIZUKINOのグループレッスンは月4回9,488円＝1回2,372円と市内でも安いのですが、マットと小道具を使う最大12人のクラスでリフォーマーには乗りません（2026年9月調査時点）。

Pilates Studio Onliestも同じ形です。マットグループ（定員6名）は月4回13,200円、通い放題13,500円ですが、マシンを使うのはプライベート（月4回30,800円）とチケット制のリフォーマーグループになります。

グループでマシンを使えるのは、BANCO Pilates・la cotton 四日市ゆうゆう会館店・Repilates 2店・Pilates Days マシングループの5つです。いずれもリフォーマーを使うクラスになります。

予約するクラス名を必ず確認してください。安いほうの金額だけを見て申し込むと、リフォーマーに乗れないまま契約しかねません。

四日市市で男性が通えるマシンピラティスはどこですか？

マンツーマンならピラティス ヨガRetreaTです。公式サイトに「男性の方もご参加いただけます」と明記されていて、今回比較した17スタジオのうちマンツーマンで男性可を明言しているのはこの店だけになります（2026年9月調査時点）。

BANCO Pilatesとla cotton 四日市ゆうゆう会館店も、ビジター利用なら男性が受けられます。パーソナル・マシンピラティス50分5,500円、ペア50分7,700円。ただし会員になれるのは16歳以上の女性だけなので、月会費のグループレッスンには入れません。

セルフ利用でよければchocoZAP 中川原店が月額2,980円(税込3,278円)。ただしインストラクターの指導はつきません。

Repilates 2店とLa pilates 四日市店は女性限定・女性専用です。残るスタジオは公式サイトに男女の記載がないため、予約前に問い合わせて確認してください。

料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？

ALEXY 四日市（50分・90分の回数券の金額・営業時間・駐車場）／ピラティススタジオDEP 四日市店（パーソナルの体験料金）／PILATES STUDIO M・ピラティススタジオ Cherla（営業時間・駐車場）／Swan 四日市東新町店（グループレッスンの実施可否）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。

電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。

料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。

マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？

個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。

週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。

四日市市は近鉄四日市駅の周辺と郊外で通いやすさが大きく変わります。駐車場を公表している店は6つに限られるので、続けられる距離と通い方を先に確かめてください。

なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。

まとめ：四日市市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう

四日市市には、月4回12,100円＝1回3,025円のグループから、1回10,000円の整体つきパーソナルまで、17スタジオのマシンピラティスがあります。三重県内では最も選択肢が多いエリアです。

費用ならla cotton 四日市ゆうゆう会館店、繰越と体験0円ならRepilates 日永カヨー店が有力候補です。マンツーマンが初めてなら、体験1,000円で全額返金保証が付くluluto 四日市店から動くのが安全になります。Pilates Daysはマット・マシン・個別の3形式を1つのスタジオで受けられます。

17スタジオのうち駐車場を公表しているのは6つ。近鉄四日市駅の周辺に6件、JR四日市駅・中川原・城西に4件、南部に4件、郊外に3件という分布なので、住んでいる場所で候補が変わります。

2〜3人で通える相手がいるなら、ピラティススタジオ トリニティーとPilates Daysを見てください。トリニティーのトリオは1人3,000円、Pilates Daysのペアは1人6,500円と、マンツーマンより大きく下がります。

三重県全体の比較は三重県のマシンピラティスおすすめ34選にまとめています。桑名市や鈴鹿市まで含めて見たい場合はそちらを参照してください。

各スタジオの詳細へジャンプ

• Repilates
• Repilates
• ピラティススタジオDEP 四日市店
• luluto
• La pilates
• chocoZAP
• BANCO Pilates
• la cotton
• Pilates Days
• ピラティス ヨガRetreaT
• ピラティススタジオSwan
• ピラティススタジオ トリニティー
• PILATES STUDIO M
• Pilates Studio Onliest
• ピラティススタジオ Cherla
• ピラティス専門スタジオKIZUKINO
• ALEXY

調査方法・選定基準

この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。

• マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
• 四日市市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
• 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
• 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる四日市市の事情を考慮
• 四日市市全域を調査対象に含める：近鉄四日市駅の周辺だけでなく、安島・北浜田町・諏訪町・新正・相生町・中川原・城西町・日永・泊小柳町・末永町・東新町・智積町・大矢知町・生桑町まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載

マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。

料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。

chocoZAPは四日市市内3店の公式ページで「サービス/設備」を1店ずつ確認し、ピラティスの設置があった1店だけを対象にしています。

ALEXY 四日市は公式サイトを表示できなかったため、住所・体験料金はホットペッパービューティーの店舗ページで確認し、継続時の料金は「要確認」としています。

マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。