「長岡市でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
長岡市内でマシンピラティスを受けられるのは6スタジオ。千秋・古正寺・喜多町という長岡駅の西側から南側にかけて4店舗があり、残る2店舗は春日と中島にあります。
料金の幅も大きく、最も安いRintosull 長岡リバーサイド千秋店は1回2,200円、最も高いWORKOUT PILATES 長岡店は1回7,000円です。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、レッスンが30分か50分かによっても合うスタジオは変わります。
この記事では、千秋・古正寺・喜多町・春日ほか市内6スタジオを1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。新潟県全体の比較は新潟県のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
長岡市のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | Rintosull 長岡リバーサイド千秋店 | 4・フルタイム 月4回8,800円＝1回2,200円。無料駐車場つきで、体験は0円 |
迷ったらRintosull 長岡リバーサイド千秋店。月4回8,800円＝1回2,200円で、市内で唯一の月額制グループレッスンです。ただし女性専用で、運営管理費が毎月680円かかります。
まずRintosullを見て、条件が合わなければ下の比較表から探してください。ほかの5スタジオは地域に根ざした個人スタジオです。
マンツーマンで最も安いのはRaccoonStudio 長岡古正寺店の1回3,500円（30分・月4回14,000円）。完全個室で、キッズスペースつき。
セミパーソナルから始めたいならT PILATES。月4回19,800円＝1回4,950円で、慣れたら同じ店でパーソナルに移れます。
ペアレッスンがあるのはWORKOUT PILATES 長岡店だけ。1回8,000円を2人で分けるので、1人あたり4,000円になります。
長岡市のマシンピラティス料金比較表【全6スタジオ・安い順】
長岡市内の全6スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル）長岡リバーサイド千秋店 | 長岡市千秋（リバーサイド千秋 別棟1F） | グループ | 4・フルタイム 月4回 8,800円 （2,200円/回） ※別途 運営管理費680円 | 0円 （体験会） | 市内で唯一の月額制グループ／1回2,200円・無料駐車場つき・体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円 |
| RaccoonStudio（ラクーンスタジオ）長岡古正寺店 | 長岡市古正寺（トムズ古正寺A棟2階） | パーソナル（完全個室・30分／50分） | ライトコース 月4回 14,000円 （3,500円/回） ※1回30分 | 要確認 （初回体験あり） | マンツーマンで市内最安の1回3,500円／1回30分・完全個室・キッズスペースあり・50分コースは1回6,000円 |
| T PILATES（ティーピラティス）長岡 | 長岡市喜多町（早川ビル2F） | パーソナル／セミパーソナル | セミパーソナル 月4回 19,800円 （4,950円/回） | 8,800円 （初回体験） | セミパーソナルなら1回4,950円／パーソナルは1回7,500円・駐車場3台・9:00〜21:00 |
| anew pilates studio（アニュー ピラティススタジオ）長岡 | 長岡市喜多町（第一戸貴田ビル2階） | パーソナル（完全プライベート） | 4回コース 24,500円 （6,125円/回） ※月額プランなし | 要確認 （無料カウンセリングあり） | 月〜土は夜10時まで／完全プライベート・回数券制で月額プランなし・入会金30,000円 |
| WORKOUT PILATES（ワークアウトピラティス）長岡店 | 長岡市春日（長岡駅の南側） | パーソナル（女性専用・完全予約制） | 月4回クラス 28,000円 （7,000円/回） | 要確認 （カウンセリングあり） | 県内6店舗の女性専用／完全予約制・ペアなら1人4,000円・水曜定休・予約は公式LINEのみ |
| Link Pilates（リンクピラティス）長岡 | 長岡市中島（KAKIGAWA LIVING PARK 1F） | パーソナル（マシン・マット）／エアリアルヨガ | 要確認 ※月4回は要確認 | 要確認 （体験メニューあり） | 理学療法士が指導／男性もOK・マットとエアリアルヨガもある・学割10%オフ・料金は要確認 |
長岡市はマンツーマンが中心の市場です。
6スタジオのうち、月額制のグループレッスンを持つのはRintosull 長岡リバーサイド千秋店だけ。残りはすべてパーソナルかセミパーソナルになります。
だから価格の下限がはっきりしています。Rintosullの1回2,200円が最安で、次がRaccoonStudio 長岡古正寺店の1回3,500円。この2つ以外は1回4,900円以上です。
ただしRaccoonStudioの3,500円は1回30分。同じ店の50分コースは1回6,000円なので、時間で比べると順位が変わります。
4,950円から7,000円の帯に4スタジオが並んでいます。T PILATES（セミパーソナル4,950円）、anew pilates studio（6,125円）、RaccoonStudioの50分コース（6,000円）、WORKOUT PILATES 長岡店（7,000円）という並びです。
ペアで受けられるかどうかも見ておいてください。WORKOUT PILATES 長岡店のペアレッスンは1回8,000円で1人4,000円。2人で通えるなら、マンツーマンとしては市内で最も安くなります。
料金を公開していないスタジオが1つあります。
Link Pilatesで、都度払いと回数券があると案内されているものの、金額は問い合わせが必要です。
迷ったら、グループかマンツーマンかを先に決めてください。グループならRintosullの一択、マンツーマンなら5スタジオから選ぶことになります。
長岡市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、長岡市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. グループかマンツーマンかを先に決める
長岡市は6スタジオのうち5つがマンツーマン中心で、月額制のグループを持つのはRintosullだけです。
- 月額制のグループ → Rintosull 長岡リバーサイド千秋店（1回2,200円）
- セミパーソナル → T PILATES（1回4,950円）
- マンツーマン → RaccoonStudio 長岡古正寺店（1回3,500円〜）・anew pilates studio（1回6,125円）・WORKOUT PILATES 長岡店（1回7,000円）・Link Pilates
- ペアで受けられる → WORKOUT PILATES 長岡店（1回8,000円・1人4,000円）
費用を抑えたいならグループ、動きを毎回見てほしいならマンツーマン。長岡市ではこの選択が、そのまま候補の数を決める形です。
迷ったら、まず体験0円のRintosullを受けてください。グループが自分に合うかどうかを、費用をかけずに確かめられます。
2. レッスンの長さを確認する
長岡市は30分と50分前後が混ざっていて、単価だけで比べると誤解します。
- 1回30分 → RaccoonStudio 長岡古正寺店のライトコース（1回3,500円）
- 1回50分 → RaccoonStudio 長岡古正寺店のピラティスコース（1回6,000円）
- セミパーソナル → T PILATES（1回4,950円）
- 完全プライベート → anew pilates studio（1回6,125円）・WORKOUT PILATES 長岡店（1回7,000円）
RaccoonStudio 長岡古正寺店は同じ店で30分と50分を選べます。差は1回2,500円。まず30分で習慣にしてから50分に移るという進め方もあるでしょう。
迷ったら、まとまった時間を取れるかどうかで決めてください。取りにくいなら30分、取れるなら50分のほうが1回で進む距離が長くなります。
3. 月額制か回数券かを見る
長岡市は月額制と回数券が混ざっていて、通う頻度で有利なほうが変わります。
- 月額制 → Rintosull 長岡リバーサイド千秋店・RaccoonStudio 長岡古正寺店・T PILATES・WORKOUT PILATES 長岡店
- 回数券のみ → anew pilates studio（4回24,500円／8回49,000円）
- 月額と回数券の両方 → RaccoonStudio 長岡古正寺店（単発7,700円・4回24,000円）・WORKOUT PILATES 長岡店（1回8,000円・5回35,000円）
- 都度払いあり → Link Pilates（金額は要確認）
最低継続期間にも差があります。RaccoonStudio 長岡古正寺店の月額コースは3ヶ月が条件。短期で試したいなら、同じ店の回数券のほうが向いています。
迷ったら、直近3ヶ月の予定を見てください。毎週同じ曜日を空けられるなら月額制、そうでないなら回数券が現実的です。
4. 車で通う前提で駐車場を見る
長岡市は車移動が中心のエリアなので、駐車場の有無が通いやすさを決めます。
- 無料駐車場あり → Rintosull 長岡リバーサイド千秋店（駐輪場も無料）
- 駐車場あり → RaccoonStudio 長岡古正寺店・T PILATES（3台）・Link Pilates（建物の左側）
- 商業施設の近く → Rintosull 長岡リバーサイド千秋店（リバーサイド千秋の別棟）・RaccoonStudio 長岡古正寺店（リバーサイド千秋から車で2分）
買い物とまとめて済ませたいならRintosull 長岡リバーサイド千秋店。商業施設の別棟にあって、駐車場も駐輪場も無料です。
迷ったら、ふだんの生活動線に近いほうを選んでください。買い物のついでに寄れると、通う日をわざわざ作らずに済みます。
5. 男性が通えるかを確認する
長岡市は女性専用のスタジオが多く、男性の選択肢は限られます。
- 男性も利用可 → Link Pilates（理学療法士が指導・子ども同伴も可）
- 女性専用 → Rintosull 長岡リバーサイド千秋店・WORKOUT PILATES 長岡店
- 要確認 → RaccoonStudio 長岡古正寺店・T PILATES・anew pilates studio
男性がマンツーマンを探すなら、まずLink Pilatesに問い合わせるのが早道です。ほかのスタジオは女性専用と明記しているか、記載がありません。
迷ったら、予約前に男女の条件を確認してください。ここを確かめずに体験を申し込むと、時間を無駄にすることがあります。
長岡市で安いマシンピラティスおすすめ
長岡市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
長岡市のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している長岡市内6スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| グループ 1回あたり（月4回換算） | 2,200円 |
| セミパーソナル 1回あたり（月4回換算） | 4,950円 |
| マンツーマン30分 1回あたり（月4回換算） | 3,500円 |
| マンツーマン50分前後 1回あたり | 6,000円〜7,000円 |
| ペアレッスン 1人あたり 1回 | 4,000円 |
| 入会金・初期費用 | 0円〜30,000円 |
| 体験レッスン | 0円〜8,800円 |
長岡市で月額制のグループを持つのはRintosull 長岡リバーサイド千秋店だけで、1回2,200円。次に安いのはRaccoonStudio 長岡古正寺店の1回3,500円（30分）です。
50分前後のマンツーマンは1回6,000円から7,000円に集まっています。RaccoonStudioの50分コース（6,000円）、anew pilates studio（6,125円）、WORKOUT PILATES 長岡店（7,000円）という並びです。
回数を増やすと下がります。RaccoonStudioのライトコース月8回は1回3,000円、ピラティスコース月8回は1回5,875円、T PILATESのセミパーソナル月8回は1回4,350円になります。
ペアレッスンという選択肢もあります。WORKOUT PILATES 長岡店は1回8,000円を2人で分けて1人4,000円。50分前後のマンツーマンとしては市内でいちばん安くなります。
初期費用は0円から30,000円まで。anew pilates studioの入会金30,000円は、4回コース1回分より高い金額になります。
最低継続期間にも差があります。RaccoonStudio 長岡古正寺店の月額コースは3ヶ月が条件。短期で試すなら回数券を選んでください。
体験レッスンは0円から8,800円まで。0円はRintosullだけで、T PILATESは通常8,800円（初回体験時の入会で無料になる案内あり）です。
毎月の追加費用があるのはRintosullの運営管理費680円です。
グループ・少人数レッスンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | Rintosull 長岡リバーサイド千秋店（4・フルタイム） | 2,200円 | 月4回8,800円・無料駐車場と駐輪場・体験0円・女性専用・日曜と第4水曜が定休 ※別途 運営管理費680円 |
| 2位 | WORKOUT PILATES 長岡店（ペアレッスン） | 4,000円 | 1回8,000円を2人で・女性専用の完全予約制・9:00〜20:00・水曜定休・予約は公式LINEのみ |
| 3位 | T PILATES（セミパーソナル月8回） | 4,350円 | 月8回34,800円（月4回なら1回4,950円）・駐車場3台・9:00〜21:00・不定休 |
| 4位 | T PILATES（セミパーソナル月4回） | 4,950円 | 月4回19,800円・慣れたら同じ店でパーソナルに移れる・体験は通常8,800円 |
月額制のグループはRintosull 長岡リバーサイド千秋店だけで、1回2,200円。2位以下とは1,800円以上の差があります。
2位のWORKOUT PILATES 長岡店は2人で受けた場合の単価です。1回8,000円のペアレッスンを2人で分ける形なので、一緒に通える相手が必要になります。
1人で受けるならT PILATESのセミパーソナルが下限。月4回19,800円＝1回4,950円で、月8回なら1回4,350円まで下がります。
Rintosullとの差は月11,000円（8,800円と19,800円）。費用を最優先するならRintosull、少人数で見てほしいならT PILATESという分かれ方です。
迷ったら、体験0円のRintosull 長岡リバーサイド千秋店から回ってください。グループが合うかどうかを、費用をかけずに確かめられます。
マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | RaccoonStudio 長岡古正寺店（ライトコース月8回） | 3,000円 | 月8回24,000円（月4回なら1回3,500円）・1回30分・完全個室・キッズスペースあり |
| 2位 | RaccoonStudio 長岡古正寺店（ライトコース月4回） | 3,500円 | 月4回14,000円・1回30分・駐車場完備・リバーサイド千秋から車で2分・最低継続3ヶ月 |
| 3位 | WORKOUT PILATES 長岡店（ペアレッスン） | 4,000円 | 1回8,000円を2人で・女性専用・県内6店舗・予約は公式LINEのみ |
| 4位 | RaccoonStudio 長岡古正寺店（ピラティスコース月8回） | 5,875円 | 月8回47,000円（月4回なら1回6,000円）・1回50分・平日は22時まで |
| 5位 | RaccoonStudio 長岡古正寺店（ピラティスコース月4回） | 6,000円 | 月4回24,000円・1回50分・回数券は単発7,700円・4回24,000円（消化期限3ヶ月） |
1位・4位は回数を増やした場合の単価です。月4回に揃えると、RaccoonStudio 長岡古正寺店のライトコース3,500円が最安になります。
ただしライトコースは1回30分。同じ店の50分コースは1回6,000円なので、時間あたりで見ると差はぐっと縮まる形です。
50分前後で比べるとanew pilates studioの6,125円とRaccoonStudioの6,000円がほぼ並びます。差は125円しかないので、営業時間と支払い方式で選ぶことになります。
anew pilates studioは入会金30,000円が重い点に注意してください。4回コース24,500円と合わせると、初回は54,500円という計算です。
2人で通えるならWORKOUT PILATES 長岡店のペアレッスンが有利。1回8,000円を2人で分けて1人4,000円で、50分前後のマンツーマンとしては市内でいちばん安くなります。
迷ったら、RaccoonStudio 長岡古正寺店のライトコースから始めてください。1回30分3,500円なら、続けられるかどうかを軽い負担で確かめられます。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
- Rintosull 長岡リバーサイド千秋店：0円（体験会）
- T PILATES：8,800円（初回体験時の入会で無料になる案内あり）
- anew pilates studio：要確認（入会前に無料カウンセリングあり）
- RaccoonStudio 長岡古正寺店：要確認（初回体験あり）
- WORKOUT PILATES 長岡店：要確認（カウンセリングあり）
- Link Pilates：要確認（体験メニューあり）
体験が0円なのはRintosull 長岡リバーサイド千秋店だけです。無料駐車場もあるので、車で行っても追加の費用はかかりません。
長岡市はマンツーマン中心の市場なので、体験の金額を公開している店が少ないのも特徴。6スタジオのうち金額が分かるのは2つだけです。
T PILATESの体験は通常8,800円ですが、初回体験時の入会で無料になる案内が出ています（2026年9月調査時点）。入会を前提に考えているなら、実質の負担はゼロになります。
anew pilates studioは入会前に無料カウンセリングを行うと案内しています。金額や通い方の相談はそこでできる形です。
RaccoonStudio 長岡古正寺店・WORKOUT PILATES 長岡店・Link Pilatesは体験の金額が公開されていません。いずれも予約が公式LINEなので、そこで確認する流れになります。
迷ったら、0円のRintosull 長岡リバーサイド千秋店を先に受けてください。そのうえでマンツーマンの体験に進むと、比べる基準ができます。
長岡市のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者におすすめ | Rintosull 長岡リバーサイド千秋店 | 体験0円で女性専用。月4回8,800円＝1回2,200円と、始めやすい金額 |
| とにかく安さ重視 | Rintosull 長岡リバーサイド千秋店 | 市内で唯一の月額制グループ。1回2,200円は2番手より1,300円安い |
| マンツーマンを安く | RaccoonStudio 長岡古正寺店 | ライトコースは月4回14,000円＝1回3,500円。月8回なら1回3,000円 |
| 車で通いたい | Rintosull 長岡リバーサイド千秋店 | 無料の駐車場と駐輪場つき。リバーサイド千秋の別棟で買い物ともまとめられる |
| 男性も通いたい | Link Pilates | 市内で男性の利用を明記しているのはここだけ。理学療法士がマンツーマンで指導する |
| 女性専用がいい | Rintosull 長岡リバーサイド千秋店 | 女性専用のマシンピラティス専門。WORKOUT PILATES 長岡店も女性専用 |
| 子ども連れで通いたい | RaccoonStudio 長岡古正寺店 | キッズスペースあり（30分1,000円・50分2,000円）。Link Pilatesは子ども同伴が可能 |
| 夜遅くに通いたい | anew pilates studio | 月〜土は22時まで。RaccoonStudio 長岡古正寺店も平日は22時まで開いている |
| 朝早くに通いたい | RaccoonStudio 長岡古正寺店 | 平日も土日祝も9時から。T PILATESとWORKOUT PILATESも9時から受けられる |
| 2人で一緒に通いたい | WORKOUT PILATES 長岡店 | ペアレッスンは1回8,000円で1人あたり4,000円になる |
| 少人数で受けたい | T PILATES | セミパーソナルは月4回19,800円＝1回4,950円。慣れたらパーソナルにも移れる |
| 短時間で済ませたい | RaccoonStudio 長岡古正寺店 | 1回30分のライトコース。月4回14,000円で、忙しい人でも続けやすい |
| 回数を決めずに通いたい | anew pilates studio | 月額プランがなく回数券のみ。4回24,500円から選べる |
| 短期で試したい | RaccoonStudio 長岡古正寺店 | 回数券は単発7,700円・4回24,000円。月額コースは最低継続3ヶ月なので回数券が向く |
| 理学療法士に見てほしい | Link Pilates | 理学療法士でPHIピラティスのインストラクターが担当する |
| エアリアルヨガも試したい | Link Pilates | マシン・マットに加えてエアリアルヨガも扱う。市内でこの組み合わせはここだけ |
| 学割を使いたい | Link Pilates | 学生証の提示で10%オフ。小学生から対象になる |
| ホットヨガも試したい | Rintosull 長岡リバーサイド千秋店 | プレミアムフリー・フルタイム16,800円ならLAVAを含む系列全店を使える |
長岡市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
長岡市のマシンピラティスは千秋・古正寺・喜多町という長岡駅の西側から南側にかけて4店舗、春日と中島に2店舗という分布です（2026年9月調査時点）。
駅前ではなく郊外の幹線道路沿いに散らばっているのが長岡市の特徴。4スタジオに駐車場があり、車で通う前提の街になっています。
とくに千秋・古正寺は商業施設が集まるエリアで、Rintosull 長岡リバーサイド千秋店とRaccoonStudio 長岡古正寺店は車で2分の距離にあります。
まず車を使えるかどうかを決めてください。使えるなら6スタジオすべてが候補、使えないなら駐車場のない店を外して考えることになります。
千秋・古正寺周辺（商業施設エリア）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Rintosull 長岡リバーサイド千秋店 | グループ（マシン専門・女性専用） | 4・フルタイム 月4回 8,800円（2,200円/回） | 千秋2-278 リバーサイド千秋 別棟1F・無料の駐車場と駐輪場・体験0円・日曜と第4水曜が定休 ※別途 運営管理費680円 |
| RaccoonStudio 長岡古正寺店 | パーソナル（完全個室・30分／50分） | ライトコース 月4回 14,000円（3,500円/回） | 古正寺3-140 トムズ古正寺A棟2階・リバーサイド千秋から車で2分・キッズスペースあり・平日は22時まで |
千秋・古正寺は2店舗ですが、市内最安のグループと市内最安のマンツーマンがどちらもここにあります。しかも車で2分の距離です。
費用ならRintosull 長岡リバーサイド千秋店。月4回8,800円＝1回2,200円で、無料の駐車場と駐輪場つき。体験も0円です。
1対1で見てほしいならRaccoonStudio 長岡古正寺店。1回30分のライトコースが月4回14,000円＝1回3,500円で、完全個室になります。
子どもを連れて通うならRaccoonStudio 長岡古正寺店。キッズスペースがあり、30分1,000円・50分2,000円で利用できます。
営業時間も違います。RaccoonStudioは平日9:00〜22:00と長く、Rintosullは日曜と第4水曜が定休。夜に通いたいなら前者です。
迷ったら、2店を同じ日に回ってください。車で2分なので、グループとマンツーマンの違いを1日で比べられます。
喜多町周辺のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| T PILATES | パーソナル／セミパーソナル | セミパーソナル 月4回 19,800円（4,950円/回） | 喜多町304-2 早川ビル2F・駐車場3台・9:00〜21:00・不定休・体験は通常8,800円 |
| anew pilates studio | パーソナル（完全プライベート） | 4回コース 24,500円（6,125円/回）※月額プランなし | 喜多町1084-4 第一戸貴田ビル2階・月〜土9:00〜22:00・日9:00〜19:00・入会金30,000円・予約は公式LINE |
喜多町は2店舗で、どちらもパーソナル系。長岡駅の南側にあたるエリアで、幹線道路沿いに位置しています。
費用ならT PILATESのセミパーソナル。月4回19,800円＝1回4,950円で、駐車場も3台あります。同じ店でパーソナル（月4回30,000円）にも移れます。
夜遅くに通うならanew pilates studio。月〜土は22時まで開いていて、市内でいちばん遅い時間まで受けられます。
ただしanewは入会金30,000円。4回コース24,500円と合わせると初回は54,500円かかるので、短期で試したい人には向きません。
T PILATESには月2回プランという選択肢もあります。6ヶ月以上通った人が7ヶ月目から選べる形で、ペースを落としても続けられます。
迷ったら、通う頻度で決めてください。週1回ならT PILATESの月額、月1〜2回ならanewの回数券が向いています。
春日・中島周辺のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| WORKOUT PILATES 長岡店 | パーソナル（女性専用・完全予約制） | 月4回クラス 28,000円（7,000円/回） | 春日1-6-18・9:00〜20:00（最終19時IN）・水曜定休・ペアなら1回8,000円で1人4,000円・予約は公式LINEのみ |
| Link Pilates | パーソナル（マシン・マット）／エアリアルヨガ | 要確認 ※月4回は要確認 | 中島4-12-5 KAKIGAWA LIVING PARK 1F A-3・9:00〜20:00・水曜定休・男性もOK・駐車場あり・学割10%オフ |
春日・中島は2店舗で、どちらも完全予約制のパーソナル。営業時間と定休日がまったく同じ（9:00〜20:00・水曜定休）という珍しい組み合わせです。
2人で通うならWORKOUT PILATES 長岡店。ペアレッスンは1回8,000円で1人あたり4,000円。1人で受ける月4回クラス（1回7,000円）の半分近くまで下がります。
男性が通えるのはLink Pilates。理学療法士でPHIピラティスのインストラクターが担当し、マットやエアリアルヨガも扱っています。
WORKOUT PILATES 長岡店は県内6店舗のブランドで、長岡のほかに三条・柏崎・新発田・村上・新潟西があります。転居があっても続けやすい構成です。
Link Pilatesは料金が公開されていません。都度払いと回数券があると案内されているので、金額は問い合わせで確認してください。学割10%オフもあります。
迷ったら、男女の条件で決めてください。男性ならLink Pilates、女性で2人一緒に通えるならWORKOUT PILATES 長岡店です。
Rintosull（リントスル）長岡リバーサイド千秋店｜無料駐車場つき【女性専用グループ】
Rintosull（リントスル）長岡リバーサイド千秋店は、LAVAがマシンピラティス専門として立ち上げたブランドです。
Rintosull（リントスル）長岡リバーサイド千秋店は千秋2-278のリバーサイド千秋 別棟1階にあります。新潟県への初出店として2024年10月にオープンした店舗です。
長岡市で唯一の月額制グループレッスンで、月会費は4・フルタイム（月4回）8,800円＝1回2,200円。今回比較した6スタジオの中で、これが最も安い金額になります。運営管理費680円が毎月かかります。
2番手のRaccoonStudio 長岡古正寺店（1回3,500円）とは1,300円の差。ほかの4スタジオはいずれもマンツーマンかセミパーソナルなので、グループで探すなら選択肢はここだけです。
無料の駐車場と駐輪場がそろっているのも、車移動が中心の長岡市では大きな条件。リバーサイド千秋という商業施設の別棟にあるので、買い物とまとめて済ませられます。
ホットヨガLAVAの系列という点も、ピラティス専門店にはない要素。プレミアムフリー・フルタイム（16,800円）ならLAVAやBurnesStyleを含む系列全店を使えます。
定休は毎週日曜と第4水曜。現金の使えないキャッシュレス店舗です。体験会は0円なので、費用を抑えて指導つきで始めたいなら第一候補になります。
こんな人におすすめ：料金を抑えて始めたい女性／車で通いたい人／買い物とまとめて済ませたい人／まず0円で試したい人
Rintosullのアクセス
| 住所 | 新潟県長岡市千秋2-278 リバーサイド千秋 別棟1F（〒940-2108） |
|---|---|
| アクセス | 長岡駅大手口（北口）より信濃川方面へ／国道351号 大手大橋西詰交差点より北へ |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス・女性専用） |
| 月会費 | 4・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム 13,800円／プレミアムフリー・フルタイム 16,800円 |
| 運営管理費 | 毎月680円（税込） |
| 体験レッスン | 0円（体験会） |
| 定休日 | 毎週日曜・第4水曜 |
| 駐車場・駐輪場 | あり（どちらも無料） |
| 支払い | キャッシュレス専用（現金不可） |
| 男女 | 女性専用 |
Rintosullの料金プラン
入会金
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 別途施設使用料 | 2,500円 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
料金プラン
Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。
| ４・フルタイム | ライト・フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | |
| おすすめの人 | 週1ペースで通いたい人 | 決まった店舗でいつでも通いたい人 | 様々なサービスを楽しみたい人 |
| 月会費 | 8,800円(税込) ～10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 13,800円(税込) ～15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 16,800円(税込) |
| 利用可能店舗 | Rintosull1店舗 | Rintosull2店舗 | Rintosull系列全店※ |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 | Rintosull1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 |
※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
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Rintosull(リントスル) 長岡リバーサイド千秋店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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Rintosull(リントスル) 長岡リバーサイド千秋店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【長岡市/リバーサイド千秋】
Rintosull(リントスル) 長岡リバーサイド千秋店の口コミ・評判をGoogleマップの182件から解説。無料駐車場があり車で通える立地や丁寧なサポート、姿勢や体型の変化、レッスン内容の偏りや会費など通う前に知りたい点、料金やメリット・デメリット、よくある質問までまとめました。リバーサイド千秋の別棟1階にあります。
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RaccoonStudio（ラクーンスタジオ）長岡古正寺店｜1回30分から【キッズスペースあり】
RaccoonStudio 長岡古正寺店は古正寺3-140のトムズ古正寺A棟2階にあり、リバーサイド千秋から車で2分です。美容室boozooの隣になります。
1回30分のライトコースが月4回14,000円＝1回3,500円。今回比較した6スタジオのマンツーマンでは、これが最も安い1回あたりになります。
1回50分のピラティスコースは月4回24,000円＝1回6,000円。月8回なら47,000円で1回5,875円まで下がります。短時間で済ませたいならライト、じっくり動きたいなら50分という分かれ方です。
キッズスペースを備えているのは、今回の6スタジオでここだけ（利用は30分1,000円・50分2,000円）。子どもを連れて通いたい人には条件が合います。
完全個室・完全予約制で、駐車場も完備。営業は平日9:00〜22:00、土日祝9:00〜18:00と幅が広い設定です。
回数券は単発7,700円、4回24,000円、8回48,000円（消化期限3ヶ月）。同じ運営のパーソナルジムと相互利用できる「ジム＆ピラティスコース」も選べます。
ただし月額コースには最低継続期間3ヶ月という条件があります。短期で試したい人は回数券のほうが向いています。
こんな人におすすめ：マンツーマンを安く受けたい人／子どもを連れて通いたい人／30分で済ませたい人／車で通いたい人
RaccoonStudioのアクセス
| 住所 | 新潟県長岡市古正寺3丁目140 トムズ古正寺A棟2階（美容室boozooの隣・〒940-2106） |
|---|---|
| アクセス | リバーサイド千秋から車で2分 |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室・ライト30分／ピラティス50分） |
| ライトコース（1回30分） | 月2回8,000円／月4回14,000円（3,500円/回）／月6回21,000円／月8回24,000円（3,000円/回） |
| ピラティスコース（1回50分） | 月2回12,600円／月4回24,000円（6,000円/回）／月6回35,500円／月8回47,000円（5,875円/回） |
| 回数券（1回50分） | 単発7,700円／4回24,000円／8回48,000円（消化期限3ヶ月） |
| ジム＆ピラティスコース | 月4回24,000円／月8回47,000円（パーソナルジムとの相互利用） |
| 体験レッスン | 要確認（初回体験あり） |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜18:00 |
| 駐車場 | あり |
| 設備 | 完全個室／キッズスペース（30分1,000円・50分2,000円） |
| 注意 | 月額コースは最低継続期間3ヶ月 |
RaccoonStudioの詳細は公式サイトをご確認ください。
T PILATES（ティーピラティス）長岡｜セミなら1回4,950円【駐車場3台】
T PILATESは喜多町304-2の早川ビル2階。駐車場が3台あり、営業は9:00〜21:00で不定休です。
セミパーソナルとパーソナルを1店で選べるのが、ほかの5スタジオとの違い。人数を変えることで、費用と指導の密度を調整できます。
セミパーソナルは月4回19,800円＝1回4,950円、月6回27,800円、月8回34,800円＝1回4,350円。今回比較した6スタジオのなかでは中位の価格帯です。
パーソナルは月4回30,000円＝1回7,500円で、最初の3ヶ月は27,800円になる案内があります。月6回40,000円、月8回52,000円という設定です。
セミとパーソナルの差は1回2,550円。まずセミパーソナルで始めて、慣れてからパーソナルに移るという進め方もできます。
6ヶ月以上通っている人は、7ヶ月目から月2回プランを選べます（パーソナル15,400円・セミパーソナル11,000円）。ペースを落としても続けられる仕組みです。
体験は通常8,800円。初回体験時の入会で体験料が無料になる案内も出ています（2026年9月調査時点）。
こんな人におすすめ：セミパーソナルから始めたい人／慣れたらパーソナルに移りたい人／車で通いたい人／長岡駅の南側で探している人
T PILATESのアクセス
| 住所 | 新潟県長岡市喜多町304-2 早川ビル2F（〒940-2121） |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル／セミパーソナル |
| セミパーソナル | 月4回19,800円（4,950円/回）／月6回27,800円／月8回34,800円（4,350円/回） |
| パーソナル | 月4回30,000円（7,500円/回・最初の3ヶ月は27,800円）／月6回40,000円／月8回52,000円 |
| 月2回プラン | 6ヶ月以上在籍の方は7ヶ月目から選択可（パーソナル15,400円／セミパーソナル11,000円） |
| 体験レッスン | 8,800円（初回体験時の入会で無料になる案内あり） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 3台あり |
T PILATESの詳細は公式サイトをご確認ください。
anew pilates studio（アニュー ピラティススタジオ）長岡｜夜10時まで【完全プライベート】
anew pilates studioは喜多町1084-4の第一戸貴田ビル2階にある完全プライベートのスタジオです。「再び、新たに」という意味の店名で、マンツーマンのみを扱っています。
月〜土が9:00〜22:00という営業時間は、今回比較した6スタジオで最も遅くまで開いている設定。日曜も9:00〜19:00まで開いています。
料金は回数券制で、4回コース24,500円＝1回6,125円。8回コース49,000円、16回コース98,000円、24回（＋1回）コース147,000円という設定です。
月額プランがないので、通うペースを自分で決められます。週1回でも月1回でも、買った回数を使い切る形になります。
ただし入会金が30,000円と、今回の6スタジオでは最も重い初期費用。4回コースを1回だけ買うなら、実質1回あたり13,625円になる計算です。短期で試したい人には向きません。
入会前に無料カウンセリングを行うと案内されているので、金額と通い方の相談はそこでできます。予約と問い合わせは公式LINEからです。
こんな人におすすめ：夜遅くに通いたい人／完全プライベートで受けたい人／通うペースを自分で決めたい人／長く続ける前提の人
anew pilates studioのアクセス
| 住所 | 新潟県長岡市喜多町1084-4 第一戸貴田ビル2階（〒940-2121） |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（完全プライベート・完全予約制） |
| 料金 | 4回コース24,500円（6,125円/回）／8回コース49,000円／16回コース98,000円／24回（＋1回）コース147,000円 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| 体験レッスン | 要確認（入会前に無料カウンセリングあり） |
| 営業時間 | 月〜土 9:00〜22:00／日 9:00〜19:00 |
| 予約・問い合わせ | 公式LINE |
anew pilates studioの詳細は公式サイトをご確認ください。
WORKOUT PILATES（ワークアウトピラティス）長岡店｜県内6店舗【女性専用の完全予約制】
WORKOUT PILATES 長岡店は春日1-6-18の女性専用プライベートスタジオ。運営は株式会社not anyで、新潟県内に長岡・三条・柏崎・新発田・村上・新潟西の6店舗を展開しています。
県内で複数店舗を持つブランドは、今回比較した6スタジオではRintosullとここだけ。転居や勤務先の変更があっても、同じブランドで続けやすい構成です。
月4回クラスは28,000円＝1回7,000円。月2回クラスは14,000円、月8回クラスは52,000円＝1回6,500円という設定になります。
回数券もあり、1回チケット8,000円、5回35,000円＝1回7,000円、8回56,000円＝1回7,000円。月額と回数券で単価が変わらないので、ペースが読めない人は回数券でも損がありません。
ペアレッスンが1回8,000円（1人あたり4,000円）というのも、この店の特徴。友人や家族と通えるなら、市内でもかなり低い1回あたりになります。
営業は9:00〜20:00（最終19時IN）で、定休は毎週水曜。予約と問い合わせは公式LINEのみで、電話窓口はありません。
リフォーマーを使って身体の偏りや動きを整える内容で、電話で相談しながら決めたい人には向きません。
こんな人におすすめ：女性専用の完全予約制がいい人／2人で一緒に通いたい人／ペースが読めない人／県内で引っ越す可能性がある人
WORKOUT PILATESのアクセス
| 住所 | 新潟県長岡市春日1丁目6-18（〒940-0096） |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（女性専用・完全予約制） |
| 月額クラス | 月2回14,000円／月4回28,000円（7,000円/回）／月8回52,000円（6,500円/回） |
| 回数券 | 1回チケット8,000円／5回チケット35,000円（7,000円/回）／8回チケット56,000円（7,000円/回） |
| ペアレッスン | 1回8,000円（1人あたり4,000円） |
| 体験レッスン | 要確認（カウンセリングあり） |
| 営業時間 | 9:00〜20:00（最終19時IN） |
| 定休日 | 毎週水曜 |
| 予約・問い合わせ | 公式LINEのみ（電話窓口なし） |
| 新潟県内の店舗 | 長岡／三条／柏崎／新発田／村上／新潟西 |
WORKOUT PILATESの詳細は公式サイトをご確認ください。
Link Pilates（リンクピラティス）長岡｜理学療法士が指導【男性もOK】
Link Pilatesは中島4-12-5のKAKIGAWA LIVING PARK 1F A-3にあります。平和の森公園から柿川を挟んで向かいの茶色い建物で、駐車場は建物の左側です。
理学療法士でPHIピラティスのインストラクターでもある指導者がマンツーマンで担当するのが、ほかの5スタジオとの違い。肩こりや腰痛、産後の骨盤の歪みといった不調から入れます。
マシンピラティスのほかにマットピラティスとエアリアルヨガも扱っているのは、今回比較した6スタジオでここだけです。
男性も受けられるという点も押さえておきたいところ。市内のほかのスタジオは女性専用か女性中心なので、男性の選択肢としては貴重になります。
営業は月・火・木・金・土・日の9:00〜20:00で、定休は水曜。完全予約制で、子ども同伴も可能です。支払いは現金とPayPay。
料金は公開されていません。都度払いと回数券があると案内されているので、金額は問い合わせで確認してください。学生証の提示で10%オフになる学割もあります。
こんな人におすすめ：理学療法士に見てもらいたい人／男性でマンツーマンを探している人／エアリアルヨガも試したい人／子ども同伴で通いたい人
Link Pilatesのアクセス
| 住所 | 新潟県長岡市中島4-12-5 KAKIGAWA LIVING PARK 1F A-3 |
|---|---|
| アクセス | 平和の森公園から柿川を挟んで向かいの茶色い建物（KAKIGAWA LIVING PARK） |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・マットピラティス）／エアリアルヨガ |
| 指導者 | 理学療法士／PHIピラティスインストラクター |
| 料金 | 要確認（都度払いメニュー・回数券あり） |
| 体験レッスン | 要確認（体験メニューあり） |
| 営業時間 | 月・火・木・金・土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 駐車場 | 建物の左側にあり |
| 支払い | 現金／PayPay |
| 割引 | 学割10%オフ（予約時に提示・小学生〜学生証） |
| 男女 | 男性も利用可／子ども同伴可 |
Link Pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（長岡市） | グループ 1回2,200円／セミパーソナル 1回4,950円／マンツーマン 1回3,500〜7,000円（30分〜50分） | Link Pilatesはマットピラティスとエアリアルヨガも扱う（料金は要確認） |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
長岡市には、マットピラティスやエアリアルヨガのクラスもあります。「ピラティス」という名前だけで申し込むと、マシンのないクラスになることがあるので気をつけてください。
Link Pilatesはマシン・マット・エアリアルヨガの3種類を扱っています。予約するメニューでどれになるかが決まるので、マシンを受けたいなら「マシンピラティス」と書かれたものを選んでください。
エアリアルヨガはマシンピラティスとは別のものです。布を使った運動なので、リフォーマーを使いたい人は名前で判断しないようにしてください。
Rintosull 長岡リバーサイド千秋店・RaccoonStudio 長岡古正寺店・WORKOUT PILATES 長岡店はマシンピラティス専門。マットのクラスは持っていないので、迷う余地がない構成です。
T PILATESとanew pilates studioもマシンを使うレッスンが中心ですが、内容は当日の身体の状態に合わせて組む形になります。
マシンを使いたいなら、予約の段階で「マシンピラティス」「リフォーマー」と書かれているかを確認してください。料金だけを見て申し込むと、思っていたレッスンと違うことがあります。
長岡市のマシンピラティスに関するよくある質問
グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？
費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。
長岡市のグループは1回2,200円（セミパーソナルは1回4,950円）、パーソナルは1回3,500〜7,000円（30分プランを含む）と、2〜5倍の差があります。
長岡市は月額制のグループが1店、セミパーソナルが1店、マンツーマン中心が4店という構成で、全部で6スタジオです。
グループがどんなものか分からない段階なら、まず費用のかからないところで試すのが早道。迷ったら、体験0円のRintosull 長岡リバーサイド千秋店から始めてください。
長岡市で一番安いマシンピラティスはどこですか？
Rintosull 長岡リバーサイド千秋店の月4回8,800円＝1回2,200円です。市内で唯一の月額制グループレッスンで、無料の駐車場と駐輪場つき。体験は0円で女性専用になります。
2番目はRaccoonStudio 長岡古正寺店のライトコースで1回3,500円（30分・月4回14,000円）。完全個室のマンツーマンで、月8回なら1回3,000円まで下がります。
2人で通えるならWORKOUT PILATES 長岡店のペアレッスンが1人4,000円。1回8,000円を2人で分ける形です。
長岡市にはchocoZAPのセルフピラティスがありません。市内2店（長岡大島本町・長岡大手通）ともピラティスの設置がないので、「月額3,000円台でセルフ利用」という選択肢は市内にありません。
長岡市のchocoZAPでマシンピラティスはできますか？
できません。2026年9月に確認したところ、長岡市内のchocoZAPは長岡大島本町店（大島本町3-12-19 1F）と長岡大手通店（大手通2-3-9 プレミスト大手通6号室1F）の2店で、どちらもピラティスの設置がありませんでした。
新潟県内のchocoZAPは19店ありますが、長岡市の2店はいずれも対象外です。
市内で最も安いのはRintosull 長岡リバーサイド千秋店の月4回8,800円＝1回2,200円。こちらはインストラクターの指導がつくグループレッスンになります。
セルフで安く済ませたい人には、長岡市は選択肢が限られます。指導つきで月8,800円が実質的な下限です。
長岡市で車で通えるマシンピラティスはありますか？
無料の駐車場と駐輪場があるのはRintosull 長岡リバーサイド千秋店です。千秋2-278のリバーサイド千秋 別棟1階にあり、買い物とまとめて済ませられます。
RaccoonStudio 長岡古正寺店も駐車場完備。古正寺3-140のトムズ古正寺A棟2階で、リバーサイド千秋から車で2分の距離です。
T PILATESは駐車場3台、Link Pilatesは建物の左側に駐車場があります。
長岡市は6スタジオのうち4つに駐車場があります。車移動が中心のエリアなので、駅からの距離より駐車場の有無で選ぶほうが現実的です。
長岡市で男性が通えるマシンピラティスはありますか？
Link Pilatesが男性の利用を明記しています（2026年9月調査時点）。中島4-12-5のKAKIGAWA LIVING PARK 1F A-3にあり、理学療法士でPHIピラティスのインストラクターがマンツーマンで担当します。
マシンピラティスのほかにマットピラティスとエアリアルヨガも扱っているので、内容の相談もできます。子ども同伴も可能です。
Rintosull 長岡リバーサイド千秋店とWORKOUT PILATES 長岡店は女性専用です。RaccoonStudio 長岡古正寺店・T PILATES・anew pilates studioは男女の条件が公開されていないため、予約前に確認してください。
長岡市は女性専用のスタジオが多い市なので、男性は選択肢が限られます。まずLink Pilatesに問い合わせるのが早道です。
長岡市で子どもを連れて通えるマシンピラティスはありますか？
キッズスペースがあるのはRaccoonStudio 長岡古正寺店です。利用は30分1,000円・50分2,000円で、完全個室のマンツーマンレッスンを受けている間に預けられます。
Link Pilatesは子ども同伴が可能と案内されています。こちらは預ける形ではなく、同じ空間にいられるという形です。
RaccoonStudio 長岡古正寺店は1回30分のライトコースがあるので、子どもが飽きる前に終えられる点も現実的です。月4回14,000円＝1回3,500円になります。
ほかの4スタジオは託児やキッズスペースについての記載がありません。子連れで通いたい場合は、予約前に確認してください。
料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？
Link Pilates（料金全般・体験料金）／RaccoonStudio 長岡古正寺店（体験料金）／WORKOUT PILATES 長岡店（体験料金）／anew pilates studio（体験料金）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。
電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。
料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
長岡市は6スタジオあり、体験0円の店が1つ、駐車場つきの店が4つあります。まず車を使えるかどうかとグループかマンツーマンかを決めて、そのうえで月額制か回数券かを選ぶと候補が絞れます。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：長岡市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
長岡市のマシンピラティスは6スタジオ。1回2,200円のグループレッスンから、1回7,000円のマンツーマンまで揃っています。
迷ったらRintosull 長岡リバーサイド千秋店が第一候補です。月4回8,800円＝1回2,200円で、無料の駐車場と駐輪場つき。体験は0円になります。
マンツーマンの下限はRaccoonStudio 長岡古正寺店の1回3,500円（30分・月4回14,000円）。完全個室でキッズスペースもあり、リバーサイド千秋から車で2分です。
セミパーソナルから始めたいならT PILATES。月4回19,800円＝1回4,950円で、慣れたら同じ店でパーソナルに移れます。
月〜土に22時まで開いているのはanew pilates studio。月〜土は22時まで開いていますが、入会金30,000円は市内で最も重い初期費用です。
ペアレッスンがあるのはWORKOUT PILATES 長岡店だけ。1回8,000円を2人で分けて1人4,000円になります。
男性が通えるのはLink Pilates。理学療法士でPHIピラティスのインストラクターが担当し、マットやエアリアルヨガも扱っています。
新潟県全体の比較は新潟県のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。新潟市や上越市まで含めて見たい場合はそちらを参照してください。
各スタジオの詳細へジャンプ
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 長岡市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる長岡市の事情を考慮
- 長岡市全域を調査対象に含める：長岡駅周辺・千秋・古正寺・喜多町・春日・中島・川崎町・宮内・摂田屋まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
chocoZAPは公式の店舗データで新潟県内19店の設備を確認しましたが、長岡市内の長岡大島本町店と長岡大手通店はどちらもピラティスの設置がないため掲載していません。
RaccoonStudio 長岡古正寺店は1回30分のライトコースと1回50分のピラティスコースがあり、比較表には安いライトコースの金額を載せています。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
