「上越市でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
上越市内でマシンピラティスを受けられるのは4スタジオ。藤巻にpilates K、国府にchocoZAP、冨岡の上越ウィングマーケットにTwo Three、下門前にAxisがあります。
指導つきで料金を確認できるのはpilates K 上越店で、月4回なら1回2,805円。Two ThreeとAxisの料金は、予約のときに確認が必要です。ただし料金だけでなく、グループかどうか、女性専用か、通える曜日でも合うスタジオは変わります。
この記事では、上越市の4スタジオを月4回分の料金に揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。新潟県全体の比較は新潟県のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
上越市のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | pilates K 上越店 | 月4回で1回2,805円。無料駐車場・体験0円 |
| 安さ重視（セルフ） | chocoZAP 上越国府 | 月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円。セルフ利用・指導なし |
指導を受けながら始めたい女性には、pilates K 上越店が第一候補。体験は0円です。
費用を最優先するなら、chocoZAP 上越国府も候補に入れたい店舗です。
いろいろなマシンやストレッチを試したい人は、比較表でTwo ThreeとAxisも見てください。
上越市のマシンピラティス料金比較表【全4スタジオ・安い順】
上越市内の全4スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（チョコザップ）上越国府 | 上越市国府 | セルフ（指導なし） | 月額2,980円 (税込3,278円) ※セルフ利用 | なし （都度入会） | 月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／セルフ利用・指導なし |
| pilates K（ピラティスK）上越店 | 上越市藤巻 | グループ（女性専用） | マンスリー4 11,220円 （2,805円/回） ※別途 施設維持費825円 | 0円 | 女性専用グループ・月4回で1回2,805円／無料駐車場・体験0円 |
| Two Three（ツースリー）ピラティススタジオ新潟上越 | 上越市冨岡（上越ウィングマーケット パティオ） | マシンピラティス専門 | 要確認 | 要確認 | タワー付きリフォーマーなど複数のマシン／上越ウィングマーケット内 |
| Axis（アクシス） | 上越市下門前 | マシンピラティス＋ストレッチ（完全予約制） | 要確認 | 要確認 | マシンピラティスとPNFストレッチ／完全予約制 |
上越市の4スタジオは、女性専用グループ・セルフ利用・マシン専門スタジオ・ストレッチ併設スタジオに分かれます。
pilates Kは月4回の料金とは別に、施設維持費825円が毎月かかります。
Two ThreeとAxisの料金は要確認です。
上越市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、上越市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. 指導が必要か、どんなレッスンを受けたいかを決める
上越市では、レッスンの中身で候補が分かれます。
- 女性専用のグループ → pilates K 上越店
- タワー付きリフォーマーなど複数のマシン → Two Three 新潟上越
- ストレッチも受けたい → Axis
- セルフ利用（指導なし） → chocoZAP 上越国府
迷ったら、まずpilates K 上越店の0円体験でマシンの動きを覚えてください。
2. 車で通うかどうかを確認する
無料駐車場を確認できたのは、pilates K 上越店です。
- 無料駐車場あり → pilates K 上越店
- 店舗の駐車場なし → chocoZAP 上越国府
- 予約のときに確認 → Two Three・Axis
車でしか通えない人に、店舗の駐車場がないchocoZAP 上越国府は向きません。
3. 通える曜日と時間帯を確認する
pilates Kは日曜と月曜が定休日です。
- 平日の夜の部は22時まで・土曜と祝日は18時まで → pilates K 上越店
- 予約不要・24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます → chocoZAP 上越国府
迷ったら、通える曜日を決めてから体験を予約してください。
4. 始める前に料金を確かめる
料金を公開しているスタジオと、予約時に確認するスタジオがあります。
迷ったら、Two ThreeやAxisでは月4回通ったときの金額を聞いて、pilates Kと比べてください。
上越市で安いマシンピラティスおすすめ
上越市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
上越市のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している上越市内4スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| グループ 1回あたり（月4回） | 2,805円（pilates K） |
| グループ 1回あたり（月8回） | 約1,884円（pilates K） |
| セルフ（chocoZAP） | 月額2,980円(税込3,278円) |
| マシン専門・ストレッチ併設スタジオ | 要確認（Two Three・Axis） |
| 体験レッスン | 0円（pilates K） |
グループはpilates Kのマンスリー4（11,220円）で、施設維持費825円が毎月かかります。
chocoZAPはセルフ利用なので、指導つきのスタジオと金額だけで比べないでください。
迷ったら、指導が必要かどうかを先に決めてください。
グループが安いプラン（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | pilates K 上越店（マンスリー8） | 約1,884円 | 月8回15,070円 |
| 2位 | pilates K 上越店（マンスリー4） | 2,805円 | 月4回11,220円・比較表の基準にしたプラン |
週2回通えるなら、マンスリー8で1回約1,884円まで下がります。
費用だけで選ぶなら、セルフ利用のchocoZAP 上越国府も比べてみるとよいでしょう。
マンツーマンのスタジオ
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| — | 該当なし | — | Two Three・Axisの料金は要確認 |
マンツーマンで探す場合は、Two ThreeやAxisに予約の前に問い合わせてください。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
- pilates K 上越店：0円
- chocoZAP 上越国府：体験なし（入会金・事務手数料不要）
- Two Three・Axis：要確認
0円で受けられることを確認できたのはpilates K 上越店です。
迷ったら、pilates K 上越店の体験から始めてください。
上越市のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 体験0円で試したい | pilates K 上越店 | 体験0円 |
| 仕事帰りに車で通いたい（女性） | pilates K 上越店 | 無料駐車場・夜の部は22時まで |
| いろいろなマシンを使いたい | Two Three 新潟上越 | タワー付きリフォーマーほか |
| ストレッチも受けたい | Axis | PNFストレッチ・完全予約制 |
| 費用を最優先したい | chocoZAP 上越国府 | 月額2,980円(税込3,278円)・セルフ利用 |
上越市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
上越市のマシンピラティスは、藤巻・国府・冨岡・下門前の4か所に分かれています（2026年9月調査時点）。
無料駐車場を確認できたのは、藤巻のpilates K 上越店です。
藤巻・国府のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| pilates K 上越店 | グループ（女性専用） | マンスリー4 11,220円（2,805円/回） | 藤巻8-59・無料駐車場 |
| chocoZAP 上越国府 | セルフ | 月額2,980円(税込3,278円) | 国府3-17-57・駐車場なし |
指導を重視するならpilates K、予約なしで使いたいならchocoZAPです。
車で通う人は、無料駐車場のあるpilates K 上越店を先に確認してください。
冨岡・下門前のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Two Three 新潟上越 | マシンピラティス専門 | 要確認 | 上越ウィングマーケット パティオ |
| Axis | マシンピラティス＋ストレッチ | 要確認 | 下門前1928 |
マシンの種類を重視するならTwo Three、ストレッチも受けたいならAxisです。
どちらも料金は要確認なので、予約のときに月4回分の金額を聞いてください。
pilates K（ピラティスK）上越店｜1回2,805円【無料駐車場】
pilates K（ピラティスK）上越店は、2026年5月29日に藤巻の山吉ビル1階へオープンした女性専用のマシンピラティス。無料駐車場があり、平日の夜の部は22時まで開いています。
マンスリー4（月4回）は11,220円＝1回2,805円で、施設維持費825円が毎月かかります。今回比較した4スタジオの中で、指導つきの料金を公開しているのはpilates Kだけで、体験は0円です。
日曜と月曜が定休日なので、日曜に通いたい人には向きません。仕事帰りや土曜に車で通い、グループで続けたい女性には第一候補です。
こんな人におすすめ：仕事帰りに車で通いたい女性／料金を確かめてから始めたい人／週2回以上通いたい人
pilates Kのアクセス
| 住所 | 〒943-0817 新潟県上越市藤巻8-59 山吉ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | バス停「新土橋」から徒歩2分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス・女性専用） |
| 月会費（税込） | マンスリー4（月4回）11,220円／マンスリー8（月8回）15,070円 |
| 1回あたり | マンスリー4で2,805円 |
| その他費用 | 施設維持費825円/月／入会金5,500円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜13:30／17:30〜22:00、木 17:30〜22:00、土・祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| オープン | 2026年5月29日 |
pilates Kの料金プラン
メンバープラン
| 〈入会時〉 | 料金 |
| 入会金 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 登録料 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 施設利用料 | 2,300円 （税込2,530円） |
マンスリーメンバープラン
| 料金 | |
| マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 | 10,200円（税込 11,220円） ～ 12,200円（税込 13,420円） |
| マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 | 13,700円（税込 15,070円） 〜 14,700円（税込 16,170円） |
| マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日は利用できません。 | 11,200円（税込 12,320円） 〜 13,200円（税込 14,520円） |
| 追加受講料 マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。 | 2,000円 （税込 2,200円） |
※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。
ピラティスK 上越店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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ピラティスK 上越店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【新潟県上越市】
ピラティスK 上越店は、新潟県上越市エリアにオープンしています。 この記事では、ピラティスK 上越店の口コミ・評判について詳しく解説します。 結論として、ピラティスK 上越店は初心者でも始めやすく、楽 ...
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chocoZAP（チョコザップ）上越国府｜国府の店舗【セルフ利用・指導なし】
chocoZAP（チョコザップ）上越国府は、国府3丁目にあるコンビニジム。月額2,980円(税込3,278円)、1日約100円でピラティスのマシンを使えます。
今回比較した4スタジオの中で最も安い入口ですが、セルフ利用なのでインストラクターの指導はつきません。店舗の駐車場はありません。
マシンの使い方を一から教わりたい人には向きません。pilates Kで動きを覚えたあと、自分のペースで続けたい人は候補に入れたい店舗です。
こんな人におすすめ：費用を最優先したい人／予約なしで好きな時間に使いたい人／男性も通える場所を探している人
chocoZAPのアクセス
| ピラティスのある店舗 | 上越国府（新潟県上越市国府3-17-57 1F） |
|---|---|
| レッスン形式 | セルフ利用（インストラクターの指導なし） |
| 月額料金 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 1日あたり | 1日約100円 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料不要 |
| 営業時間 | 24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます |
| 駐車場 | なし |
| 男女 | 男女共用 |
| 注意 | 予約不要 |
chocoZAPの料金プラン
初期費用
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。
月会費
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ
全店舗どこでも利用可能
月額2,980円（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
Two Three（ツースリー）ピラティススタジオ新潟上越｜タワー付きリフォーマー【冨岡】
Two Three（ツースリー）ピラティススタジオ新潟上越は、冨岡の上越ウィングマーケット パティオにあるマシンピラティス専門スタジオ。タワー付きのリフォーマーをはじめ、複数の種類のピラティスマシンをそろえています。
今回比較した4スタジオの中で、タワー付きリフォーマーを使えることを明記しているのはTwo Threeだけです。料金は体験の予約時に確認してください。
店舗によって女性専用のスタジオがあるため、男性は受講できるかを先に問い合わせると安心です。料金を見比べてからすぐに決めたい人には向きません。いろいろなマシンを試してみたい人は比べてみるとよいでしょう。
こんな人におすすめ：いろいろなマシンを使ってみたい人／買い物のついでに通いたい人／タワーを使うレッスンに興味がある人
Two Threeのアクセス
| 住所 | 新潟県上越市冨岡539-2 上越ウィングマーケット パティオ |
|---|---|
| レッスン形式 | マシンピラティス（タワー付きリフォーマーほか） |
| 料金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 男女 | 要確認（店舗によって女性専用あり） |
Two Threeの詳細は公式サイトをご確認ください。
Axis（アクシス）｜ストレッチも選べる【完全予約制】
Axis（アクシス）は、上越市下門前にあるマシンピラティスとPNFストレッチのスタジオ。完全予約制で、来店後のカウンセリングを経てメニューに進みます。
今回比較した4スタジオの中で、ストレッチとマシンピラティスを同じスタジオで選べるのはAxisだけです。料金は予約の前に確認してください。
料金を先に比べて決めたい人には、現状は向きません。肩や腰の張りを相談しながら体を動かし始めたい人は、候補に入れたいスタジオです。
こんな人におすすめ：体の硬さや張りを相談したい人／ストレッチも受けたい人／予約した時間に確実に通いたい人
Axisのアクセス
| 住所 | 新潟県上越市下門前1928 |
|---|---|
| レッスン形式 | マシンピラティス／PNFストレッチ（完全予約制） |
| 料金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 要確認 |
Axisの詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（上越市） | グループ 月4回11,220円（1回2,805円）／セルフ 月額2,980円(税込3,278円)／Two Three・Axisは要確認 | 今回の4スタジオはマシンを使うレッスンで比較しています（マット専門のスタジオは掲載していません） |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
上越市に掲載した4スタジオは、どれもマシンを使います。
Two Threeはリフォーマーに加えてタワーも使えます。
迷ったら、予約ページに「マシン」「リフォーマー」と書かれているかを見てください。
上越市のマシンピラティスに関するよくある質問
chocoZAPのピラティスは他のスタジオと何が違いますか？
chocoZAPのセルフピラティスは、インストラクターの指導がつかない自主利用形式です。
月額2,980円(税込3,278円)・入会金や事務手数料も不要で、1日約100円という手軽さが特徴です。
一方で、フォームを見てもらいながら学びたい方には向きません。まず正しい動きを身につけたい場合は、指導つきのスタジオを選ぶことをおすすめします。
また、セルフピラティスの設置は店舗により異なるため、利用前に公式サイトで対象店舗を確認してください。
上越市で男性も通えるマシンピラティスはありますか？
pilates K 上越店は女性専用です（2026年9月調査時点）。予約なしで使うなら、男女共用のchocoZAP 上越国府です。
Two Threeは店舗によって女性専用のスタジオがあるため、男性は受講できるかを予約の前に問い合わせてください。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
上越市はグループ・セルフ利用・マシン専門スタジオがそろっています。まず体験で動きを確かめてから、形式と通う回数を決めると、損が小さく済みます。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：上越市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
上越市のマシンピラティスは4スタジオ。指導つきで料金を確認できるのは、月4回で1回2,805円のpilates K 上越店です。
選び方の軸は2つ。
指導が必要かどうかと、車で通うかどうかです。
指導を受けながら始めたい女性にはpilates K 上越店が第一候補。無料駐車場があり、体験は0円です。
費用を最優先するなら、chocoZAP 上越国府も候補に入れたい店舗です。
迷ったら、pilates K 上越店の体験から始めてください。
新潟県全体の比較は新潟県のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。
各スタジオの詳細へジャンプ
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 上越市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる上越市の事情を考慮
- 上越市内を調査対象に含める：高田駅・春日山駅・直江津駅の周辺と国道18号沿いを中心に確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
