ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店は、名古屋市港区のイオンモール名古屋茶屋1階にある女性専用のスタジオです。
国道302号線からも近いモールの中にあり、駐車場があるので車で通えます。名古屋駅の名鉄バスセンターからはモール行きのバスもあります。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの口コミ・評判は、「マシンの数も十分でコースも色々ある」「広く明るくきれいで女性専用の安心感」「初心者に体の仕組みや動かし方を丁寧に教えてくれる」など高評価です。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店のアクセスは、
- 車：国道302号線の「両茶橋東」交差点を東に進んだ先にあるイオンモール名古屋茶屋の1階です。
- バス：■名古屋駅より、名鉄バスセンター3階 2番のりばより「イオンモール名古屋茶屋」行き乗車（大人片道400円）
と通いやすい場所にあります。
また、LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスのポイントは、
です。
この記事では、LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判、良い口コミ・評判、効果に関する口コミ・評判、アクセス（行き方）、料金（月会費）、キャンペーン情報、体験レッスンの流れ、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)など徹底レビューしていきますので参考になれば幸いです。
※本記事はLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店の口コミや公式情報をもとに作成しています。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 【女性専用】 |
| 住所 | 〒455-0858 愛知県名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋1F |
| アクセス （最寄り駅） | 車：国道302号線の「両茶橋東」交差点を東に進んだ先にあるイオンモール名古屋茶屋の1階です。 バス：■名古屋駅より、名鉄バスセンター3階 2番のりばより「イオンモール名古屋茶屋」行き乗車（大人片道400円） |
| 駐車場 | あり |
| 駐輪場 | あり |
| サービス | ホットヨガ マシンピラティス |
| 設備 | ウッドストーンスタジオ 水素水サーバー 個室シャワー ドライヤー付パウダースペース 更衣室 鍵付きロッカー スタッフ常時在住 キャッシュレス専用 |
| スタジオ種別 | 女性専用 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
店舗情報は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。最新の情報は公式サイトで確認してください。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店の詳しい行き方は下記で解説しています。
＞＞ LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店の詳しい行き方はこちら
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判は、「レッスンの人数が多く隣と当たる」「体験は30分前に来ないと受け付けてもらえない」「シャワールームにシャンプーなどがない」などの声がありました。
Googleマップの評価は4.8で、388件のうち星1〜3は15件です（2026年10月時点）。満足度がとても高い店舗で、気になる点として挙がっていたのは、レッスンの人数の多さ、体験の受付の決まり、シャワールームの備品、夜のレッスンの少なさでした。
ここでは、LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「レッスンの人数が多く隣と当たる」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
レッスンはスクリーンレッスンが多め
時間帯や人気レッスンで変わりますが ほぼシャワールームの数以上の人数でレッスン
隣と足や手が当たったり 水筒が当たって倒れたり・・・・・
インストラクターは話しやすいお客様のみ名前を覚えて声掛け
接点の無い よくわからないお客様にはスルー
個々に接客が極端
商品をオススメの時だけ 近寄って声掛け せめて名前で○○さんと声かけてたら商品買ってたと思う（自分がネット販売でよく買うから）
他の通うお客さん仲間に『実はどう？』と聞くと 私だけじゃなかったことに気付く
レッスンの人数が多く、隣の人と手足が当たることがあると書いた口コミです。同じ口コミでは、スクリーンのレッスンが多めで、インストラクターの声かけが話しやすい会員に偏ると感じたとも書かれています。
人気のレッスンや時間帯は混み合います。ゆったり受けたい人は、比較的空いている時間帯を体験のときに聞いておきましょう。
「体験は30分前に来ないと受け付けてもらえない」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
体験申込をしたら、事前に何度かお電話があり、折り返しても繋がらない。
仕方ないので、
時間通りに伺うと、
「30分前に来てもらわないと受付できない」
「LAVAにはLAVAのルールがある」
「理解してもらえない人は来なくていい」
「他の人はみんな理解して通っている」
との説明。
同じことを伝えるにしても、そんな上から目線で言われるとは驚きです。
体験の予約時間どおりに行ったところ、30分前に来ないと受け付けられないと言われ、説明の言い方にも驚いたという口コミです。体験が無料ではなかったので確認したほうがいいという口コミもありました。
LAVAの体験は、カウンセリングや施設の案内があるため、開始の30分前までに来店する決まりです。体験の費用とあわせて、予約のときに確認しておきましょう。
「シャワールームにシャンプーなどがない」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
シャワールーム利用の際にシャンプー、トリートメント、ボディソープなど、設備して頂けると助かります。
シャワールームにシャンプーやボディソープなどを置いてほしいという口コミです。シャワー室は10室以上あり、ドライヤーや化粧水はあるが、シャンプーなどは持参が必要という口コミもありました。
レッスン後にシャワーを使う人は、シャンプーやボディソープを持っていきましょう。
「遅い時間のレッスンを増やしてほしい」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
いつもお世話になっております
3ヶ月がたつところですが
とても気に入ってます
ただ土日の仕事の関係
普段遅い時間しか行けないから
土日も後1時間でも良いので
遅い時間を増やしてほしいです
仕事の関係で遅い時間しか行けない人が、土日の遅い時間のレッスンを増やしてほしいと書いた口コミです。平日の夜にも変わったクラスを受けたいという口コミもありました。
仕事帰りや週末の夜に通いたい人は、入会前にレッスンスケジュールで、自分が行ける時間にどんなレッスンがあるかを確認しておきましょう。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店の悪い口コミは、レッスンの人数の多さ、体験の受付の決まり、シャワールームの備品、遅い時間のレッスンの少なさにまとまります。
体験は30分前に着くようにし、シャンプーなどは持参し、通いたい時間帯のスケジュールを確かめておく。この3つで、気になる点はかなり減らせます。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判は、「マシンの数も十分でコースも色々ある」「広く明るくきれいで女性専用の安心感」「初心者に体の仕組みや動かし方を丁寧に教えてくれる」など高評価です。
良い口コミでは、インストラクターやスタッフに触れたものが117件ありました。施設の広さやきれいさ、マシンの数、幅広い年齢層が通えることを挙げる口コミも見られます。
ここでは、LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「マシンの数も十分でコースも色々ある」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
マシンの数も充分ありコースも色々あります。体の変化がある事を楽しみに続けたいと思います。スタッフの方も親切です。ただ体験無料ではなかったので確認して下さい。
マシンの数とコースの多さを評価した口コミです。予約に触れた口コミは多くなく、マシンピラティスの予約の取りにくさを挙げる声はほとんど見当たりませんでした。
マシンピラティスを予定どおりに受けたい人にとって、マシンの台数に余裕があるかは大事なポイントです。
「広く明るくきれいで女性専用の安心感」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
イオン茶屋店の敷地内にあり、施設が広くて明るくて綺麗。女性専用で安心できてホットヨガとピラティスがいろいろなメニューから選べる。星の数で難易度がわかるようになっている。操作はすべてスマホでする。年齢層は幅広く、多くの女性が健康と美容にヨガを選んでいることをを実感。インストラクターさん達は皆明るくわかりやすいレッスンをしてくれる。帰りにイオンに寄って買い物ができることも大きなポイント。もう少し安くなると続けやすいのにと思う。
施設の広さときれいさ、女性専用の安心感、ホットヨガとマシンピラティスの選びやすさを評価した口コミです。帰りにイオンで買い物ができることも大きなポイントと書かれています。
買い物の前後に寄れるので、通う日を別に作らなくて済みます。
「初心者に体の仕組みや動かし方を丁寧に教えてくれる」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
最新のピラティスとホットヨガが習えます。施設も明るくて綺麗です。
初めて会員の方はいろんな年代の方がいます。
インストラクターの方は優しくステキな方ばかり。話しやすいです。
初心者ですが身体の仕組み、動かし方など丁寧に教えてくれます。
大手なので予約もアプリで簡単に予約できるのも良いです。
初心者として、体の仕組みや動かし方を丁寧に教えてもらえると書いた口コミです。アプリで簡単に予約できることにも触れています。
マシンピラティスは、どの筋肉を使っているかを意識できるかで効き方が変わります。体の仕組みから教えてもらえると、初めてでも効かせ方を覚えやすくなります。
「60歳を超えても楽しめる」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
定年後で60歳超えですが、楽しめます
若い人と同じようにはできませんが、ヨガとピラティスのおかげで元気で丈夫な身体になりました
IRの先生たちの丁寧な指導と美ボディに毎回、癒されます
家の近くにLAVA名古屋茶屋店ができてよかったです
定年後の60歳を超えた人が、ヨガとピラティスを楽しみながら続けられていると書いた口コミです。50代から始めた人や、還暦を前に通い続けている人の口コミもありました。
マシンピラティスのリフォーマーは、スプリング（バネ）の強さで負荷を細かく変えられるので、年齢や体力に合わせて強度を調整しやすい運動です。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店の良い口コミは、マシンの台数の余裕、広くきれいで女性専用の施設、体の仕組みから教えてくれる指導、年齢を問わず楽しめることに集まっています。
評価4.8と満足度が高く、名古屋市港区周辺で車で通える女性専用のスタジオを探している人には有力候補です。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判は、「使えていなかった内ももの感覚がつかめた」「姿勢を意識するようになり痩せたと聞かれる」「マシンピラティスでお腹が引き締まってきた」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に関する口コミは、マシンピラティスによる筋肉の使い方の変化、姿勢、お腹まわり、体のバランスに分かれていました。感じ方には個人差があります。
「使えていなかった内ももの感覚がつかめた」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
筋力アップとお腹周りの引き締めを目的に、体験レッスンを機に始めて、4ヶ月目です。日々の忙しさを理由に始めるのは今じゃない、と体験レッスンの時には担当の方へお伝えしましたが、背中を押していただけたことでこうして通えている今、本当に良かったと思います。
内ももがほぼ使えてない状態でしたが、マシンピラティスのおかげで、感覚が掴め、日々内ももを意識して過ごせていますし、体幹が整い、姿勢も楽に整ってきているのを感じています。
始める前と今の変化を思うと通い続けるのが楽しみです。
筋力アップとお腹まわりの引き締めを目的に始めて4か月、マシンピラティスで内ももの感覚がつかめ、体幹と姿勢の変化も感じている口コミです。
リフォーマーは、スプリングが動きを支えながら狙った筋肉に負荷をかけられるため、内ももなど普段使いにくい筋肉にも効かせやすいとされています。
「姿勢を意識するようになり痩せたと聞かれる」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
子供と遊ぶ体力をつけるために3月からピラティスに通い始めました。日常生活でも呼吸や姿勢を気をつけるようになり、体重が劇的に変化した訳でもないのですが、痩せた？と聞かれるようになりました！今では仕事中も椅子に座りながらインプリントとニュートラルを使い分けています。先生方もいつお会いしても笑顔でキラキラしていて、これからも通い続けたいです。
子どもと遊ぶ体力をつけるためにピラティスを始めた人が、日常でも呼吸や姿勢を気にするようになり、周りから痩せたかと聞かれるようになったという口コミです。
マシンピラティスは、体重を落とすことより、部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。変化は体重の数字より、姿勢や見た目として表れやすいとされています。
「マシンピラティスでお腹が引き締まってきた」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
若いインストラクターの皆さんが元気パワーをくれるところです。
ヨガで硬かった体が少しずつ柔らかくなり
マシンピラティスでだらだらだったお腹がしっかり引き締まってきました。
ヨガで体が柔らかくなり、マシンピラティスでお腹が引き締まってきたと感じている口コミです。
ヨガで柔軟性、マシンピラティスで筋力というように、両方を組み合わせるとそれぞれの変化を感じやすくなります。
「左右のバランスが均等に立てるようになった」というLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
体のバランスが整う感じがあります。いつも立っている時左体重でしたが、ふと気づいた時真っすぐに立てて左右のバランスが均等に立ってた事にびっくりしました。知らず知らずのうちに左右差で崩していたと思います
いつも左に体重をかけて立っていた人が、ふと気づくと左右のバランスが均等に立てていたという口コミです。
姿勢を支えるインナーマッスルは、お腹だけでなく背中やお尻、肩まわりなど全身にあります。部位ごとにバランスよく使うことで、左右の差にも気づきやすくなるとされています。週1〜2回を3か月ほど続けるのが、変化を感じる目安といわれています。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店の効果に関する口コミでは、使えていなかった筋肉の感覚、姿勢、お腹まわり、左右のバランスの変化が挙がっていました。変化の感じ方には個人差があるので、まずは体験で続けられそうかを確かめてみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) マシンピラティス全体の口コミ・評判も確認されたい方は下記の記事をご覧ください。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスのキャンペーン情報！
お得なキャンペーンがある今こそ、LAVA（ラバ）でマシンピラティスを始める絶好のチャンスです。
「マシンピラティスは自分にできるかな？」
と不安な方も、まずは体験レッスンへ。
専門のマシンが動きをサポートしてくれるので、運動に自信がない方ほど、その「楽なのに効く」感覚に驚かれるはずです。
「あの時始めておけばよかった…」と後悔する前に、今すぐお申し込みください！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの料金(月会費)を徹底解説！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店の月会費は、4・フルタイム（月4回）8,800円、ライト・フルタイム13,800円（通い放題）、プレミアムフリー・フルタイム16,800円（LAVA系列全店で通い放題）の3つです。どのプランも、月会費とは別に運営管理費680円/月がかかります。
4・フルタイム（月4回）8,800円は1回あたり2,200円。週1回のペースで通うなら、いちばん始めやすいプランです。週2回以上通えるなら、ライト・フルタイムのほうが1回あたりは安くなります。
入会時の費用や最新のキャンペーンは時期によって変わるので、体験の予約のときに確認してください。
初期費用
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
| マンスリーメンバー登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
※ 体験当日入会の上、マンスリーメンバーにご登録いただいた場合のみ
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります
料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる3プラン
| ライト・ フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | ４・フルタイム | |
| おすすめする人 | 決まった店舗でいつでも通いたい方へ | 様々なサービスを 楽しみたい方へ | 週1ペースで 通いたい方へ |
| 月会費 (税込) | 13,800円 | 16,800円 | 8,800円 |
| 利用可能店舗 | LAVA2店舗 | LAVA系列全店※ | LAVA1店舗 |
| 月間受講可能数 | 通い放題 | 通い放題 | 月4回 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 | 1日1回 |
※1 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）必要です。
マシンピラティスの相場が月額1万5千円～2万円と言われる中、月額8,800円（税込）から始められるLAVA（ラバ）の価格設定は、正直に言って破格です。
しかも、LAVAの代名詞である「ホットヨガ」もその日の気分で選べるため、1店舗分の料金で2つのスタジオに通うような贅沢な体験が手に入ります。
「まずは1回試して、自分に合うか確かめたい」
そんなあなたのために、LAVA（ラバ）では手軽な体験レッスンをご用意しています。
無理な勧誘はありません。
まずは最新のマシンに体を預け、たった1回で姿勢がスッと伸びる感覚を味わってみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスのデメリット
魅力的なLAVAのマシンピラティスですが、いくつか注意点（デメリット）もあります。
納得した上でスタートできるよう、包み隠さずお伝えします。
それぞれの詳細と、後悔しないための対策を見ていきましょう。
① グループレッスンなので細かい指導が受けにくい
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本です。
インストラクターは全体を見ながら指導するため、マンツーマンのパーソナルレッスンのように「1秒ごとにフォームを細かく修正してほしい」といった手厚い個別指導は期待しすぎない方がよいでしょう。
ただし、前方の大型スクリーンで正しい動きを常に確認できるため、初心者でも迷うことはありません。
② 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある
非常に人気が高いプログラムのため、仕事帰りの18時以降や土日の午前中などは、数日前から予約が埋まってしまうことも珍しくありません
「当日思い立ってすぐに行く」という通い方は難しいのが現状です
対策として、レッスンスケジュールが公開されたらすぐに予約を入れる習慣をつけるのがおすすめ。
また、LAVAにはキャンセル待ち機能があり、直前で空きが出ることも多いため、アプリを賢く活用すれば希望のレッスンに入りやすくなります。
③ シャワー設備が混雑する
LAVAは店舗によってシャワー台数が限られており、レッスン終了後は混雑し、シャワー待ちが発生しやすいのが難点です。
しかし、マシンピラティスはホットヨガほど大量の発汗を伴わないため、「ボディシートやタオルで拭くだけで十分リフレッシュできる」という声も多いです。
時間を有効に使いたい方は、あえてシャワーを使わずに帰宅するスタイルを選んでいます。
④ 本格的なリハビリ目的には不向き
LAVAのマシンピラティスは、あくまで「ボディメイク」や「姿勢改善」を目的としたフィットネス・エクササイズです。
そのため、重度の腰痛や関節疾患の改善など、理学療法のようなリハビリ目的でピラティスを受けたい方にとっては、医学的知見に基づいたマンツーマン指導を行う「リハビリ専門スタジオ」に比べると物足りなさを感じるかもしれません。
「運動習慣をつけたい」「健康的に体を引き締めたい」という目的の方には最適な環境ですが、リハビリを目的とする場合は専門機関との併用を検討しましょう。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスのメリット
LAVAのマシンピラティスには、大手スタジオならではの「通いやすさ」と「効果の出しやすさ」が詰まっています。
主なLAVAのマシンピラティスのメリットは以下の6点です。
- 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
- 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
- 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
- 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
- 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
- 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
それぞれの魅力について、詳しく解説していきます。
① 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
LAVAは全国に450店舗以上※を展開する、実績・信頼ともに国内トップクラスのスタジオです。（※2026年3月時点（YUKALA含む））
長年培われた「女性の体を美しく整える」ノウハウがプログラムに凝縮されており、レッスンの質や設備の清潔感が非常に高いレベルで安定しています。
大手ならではの手厚いサポート体制が整っているため、運動経験がない方でも一歩踏み出しやすいのが最大のメリットです。
② 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
LAVAの最大の強みは、体幹を鍛える「ピラティス」と、柔軟性を高めデトックスを促す「ホットヨガ」を同じスタジオで受けられる点です。
ピラティスでインナーマッスルを強化し、ヨガで筋肉をほぐして血流を促進することで、しなやかで太りにくい体づくりを加速させます。
「今日は引き締め、明日は癒やし」と、目的や気分に合わせてメニューを選べる贅沢な環境です。
③ 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
「動きについていけるか不安」という初心者の悩みを解決するのが、LAVA独自の指導スタイルです。
前方の大型スクリーンに正しいフォームが常に映し出されるため、視覚的に動きを理解しやすく、さらにインストラクターが一人ひとりのポーズを細かく修正してくれます。
お手本を見失うことがないので、集中力が途切れず、短時間でも高い運動効果を実感できます。
④ 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
LAVAのマシンピラティスは、音楽に合わせてスタイリッシュに動くグループレッスン形式です。
マンツーマンのような過度な緊張感がなく、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組むことで、楽しみながらモチベーションを維持できます。
一人で黙々とトレーニングするのが苦手な方でも、スタジオ全体の活気ある雰囲気の中で、自然と運動習慣を身につけることができます。
⑤ 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
大手LAVAの強みは、予約システムの使いやすさにもあります。
専用アプリから24時間いつでもレッスンの空き状況を確認でき、数日先の予定に合わせて計画的に予約を確保することが可能です。
万が一希望の枠が埋まっていても、キャンセル待ち機能がスムーズに働くため、スマホ一つで効率よくスケジュールを管理できるのが魅力です。
⑥ 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
LAVAの多くは女性専用スタジオとして運営されています。
男性の目を気にすることなく、ボディラインが出るウェアでも安心してレッスンに集中できるのは、女性にとって大きなメリットです。
また店舗は清潔感のある空間が保たれており、パウダールーム等の設備も充実。
自分自身の体とじっくり向き合いたい女性に最適な環境が整っています。
マシンピラティスは、言葉で聞くよりも「実際に動いて、体が整う感覚」を一度体感するのが一番の近道です。
LAVAでは、初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを随時受け付けています。
また、最新の設備とフレンドリーなインストラクターが揃っており、未経験からスタートする方がほとんどです。
「本当に自分にできるかな？」「スタジオの雰囲気を見てみたい」という方も、まずは気軽にスタジオへ足を運んでみてください。
今なら期間限定でお得に始められるキャンペーンも実施中です！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスをおすすめしない人
LAVAのスタイルが体質やライフスタイルに合わない方もいらっしゃいます。
特に以下のような条件を優先したい方は、慎重に検討することをおすすめします。
- マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
- 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
- 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
- 大人数ではなく「完全個室のマンツーマン」で指導を受けたい人
なぜこれらの方には不向きと言えるのか、その理由と注意点を詳しく見ていきましょう。
① マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
リフォーマー（専用マシン）を設置している店舗は、LAVA全店の中でも一部の店舗に限られます。
通うのに片道30分以上かかるなど、移動の負担が大きい場合は、仕事や家事との両立が難しくなり、継続のハードルが上がってしまいます。
無理なく通える範囲に店舗がない方は、近隣のマシンピラティススタジオ・マットピラティス教室や、自宅でできるオンラインレッスンを検討するのも一つの手です。
② 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、安全管理と質の高い指導のために完全予約制をとっています。
人気の時間帯（平日の夜や週末）は予約が埋まりやすく、直前のキャンセル待ちになるケースもあります。
「今から30分後に行きたい」といった、その時の気分で自由に通いたい無計画なスタイルを好む方には、少し不便を感じるかもしれません。
③ 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
専用マシンを使用するスタジオレッスンは、自宅での動画視聴やマットピラティスに比べると、どうしても月会費が発生します。
「とにかくお金をかけずに運動したい」という方には、YouTubeなどの無料動画を活用した自主トレが向いています。
一方で、LAVAは「マシンのサポートによる運動効率の高さ」があるため、自己流で効果が出ずにお金を無駄にしたくない方にとっては、投資価値の高い選択肢と言えます。
④ 完全個室で「マンツーマン指導」を受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本のスタイルです。
「常に講師が横につき、一秒一秒フォームを細かく修正してほしい」という超本格的なパーソナル指導を求める方には、物足りなく感じる可能性があります。
LAVAは、スタイリッシュな空間で周りの会員と一緒に心地よく動きたい方に最も適した環境です。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスをおすすめする人
LAVAのマシンピラティスは、運動経験や目的に合わせて柔軟に楽しめるのが魅力です。
特に以下のような悩みや希望をお持ちの方には、ぴったりの環境といえます。
- ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
- 運動に苦手意識があり、1人では続かない人
- ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
- 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
では、なぜこれらの方にLAVAが選ばれているのか、具体的な理由を詳しく見ていきましょう。
①ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAならではの強みが、「ヨガ×ピラティス」の相乗効果です。
ピラティスで体幹を機能的に引き締め、ホットヨガで柔軟性を高めながらデトックスする。
この両方を1つの契約で使い分けられるのは、他社にはない大きなメリットです。
その日の体調や気分に合わせて「今日はしっかり動くピラティス」「明日はリラックスのヨガ」と選べるため、飽きずに通えます。
②姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
LAVAのマシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」が体の動きをガイドしてくれるため、自分一人では意識しにくいインナーマッスルを正確に鍛えられます。
「ついつい猫背になってしまう」「巻き肩で肩こりがひどい」という方も、マシンのサポートで正しいフォームが身につき、短期間で美しい立ち姿を目指せます。
体幹が安定することで、日常の腰痛や疲れの軽減を実感したい方にも最適です。
③運動に苦手意識があり、1人では続かない人
「ハードな筋トレは自信がない」「ジムに通ったけど続かなかった」という方にこそ、LAVAはおすすめです。
マシンのスプリング（バネ）が負荷を調節してくれるため、体力に自信がない方でも無理なく動けます。
また、大画面スクリーンとインストラクターのダブルサポートがあるため、置き去りにされる不安がありません。
楽しみながら動いているうちに、自然と運動習慣が身につきます。
④ ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
マンツーマンだと緊張してしまうけれど、一人だとサボってしまう……。
そんな方にはLAVAのグループレッスンがベスト。
スタイリッシュな空間で、アップテンポな音楽に合わせて周りの会員と一緒に動くことで心地よい一体感が生まれ、モチベーションが維持しやすくなります。
セミパーソナルに近い感覚でインストラクターの目も行き届くため、「楽しさ」と「正しさ」を両立したい欲張りな方に向いています。
⑤ 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
全国展開するLAVAだからこそ、圧倒的な通いやすさを誇ります。
「平日は職場近く、休日は自宅近く」といった通い分けはもちろん、急な引越しや出張先でも、同じクオリティのレッスンを継続できます
ライフスタイルが変わっても、せっかく始めた運動習慣を途絶えさせたくない安定志向の方に選ばれています。
※利用可能店舗数はプランにより異なります。
上記の項目にひとつでも当てはまるなら、LAVAとの相性はバッチリです。
まずは手ぶらでOKの体験レッスンで、マシンピラティスの爽快感を体感してみませんか？
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店への行き方
名古屋駅からLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店への行き方
名鉄バスセンター3階 2番のりばより「イオンモール名古屋茶屋」行き乗車（大人片道400円）詳細はこちらをご確認ください。
車で行く場合のLAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店への行き方
国道302号線の「両茶橋東」交差点を東に進んだ先にあるイオンモール名古屋茶屋の1階です。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店への行き方
レストランガーデン『焼肉 炎蔵』様となりにございます。
本館からは店舗へお越しいただけませんでのご注意ください。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの体験レッスンの流れ
①体験レッスンに予約する
マシンピラティスの体験をしたい場合は、【マシンピラティス】のプログラムを選択します。
下記公式サイトから予約します。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
②来店
予約時間の30分前にお越しください。
体験レッスン当日の持ち物
- 滑り止めがついた靴下
- ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
- 汗ふき用フェイスタオル
- お水500ミリリットル程度
常温レッスンのため、シャワーを浴びるほど汗はかきません。
必要があれば、替えの下着・シャワー用バスタオルをお持ちください。
ヨガマットやラグは使用しません。
ウェアはどのようなものでもOKですが、ガウチョパンツのようなゆったりしたウェアは、脚を上げ下げする際にめくれ上がり集中できない場合があるため、おすすめしません。
身体のラインが分かるウェアの方が、筋肉を意識して動かしやすいのでおすすめです。
③体験
いよいよ、LAVA（ラバ）のマシンピラティスを体験！
最初は少し緊張するかもしれませんが、インストラクターが親切にサポートしてくれるので安心です。
大画面スクリーンを見ながら、専用マシン「リフォーマー」を使ってゆっくりと体を動かしていくと、いつの間にか自然に集中モードに。
「これなら無理なく続けられそう！」
「普段使わない筋肉をじっくり動かしている感じが気持ちいい！」
終わった後の爽快感と、体がスッと整う感覚にきっと感動するはず。
この充実感を、ぜひあなたも体験してください！
マシンピラティス体験レッスンの口コミ・評判
LAVA（ラバ）のマシンピラティス体験レッスンを先に受講された方の口コミ・評判をご紹介します。
「レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通える」
年齢的に無理な運動は、続かないと思い兵士のリハビリに考え出されたピラティスをネットで検索して沢山あるスクールの中で、LAVAで体験レッスンを受講しました。
レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通えます。
お腹に力をいれても凹まなかったお腹が、凹むようになりました。
自分のペースでゆっくり頑張っていきたいと思っています。
ありがとうございます。
「一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かった」
マシーンピラティスの体験レッスン受けてきました！
とても充実した内容で、しっかりと体を動かすことが出来ました。
一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かったです。
スクリーンで動作を確認、先生から細かい動きの指導、動きが難しいピラティスですが楽しく体感できました。
あとはスタジオで体感するだけ！理想の自分への第一歩を
「私にもできるかな？」「スタジオの雰囲気は怖くないかな？」と迷っている時間はもったいありません。
マシンの力を借りて体がスッと整う感覚は、実際に体験してみないと分からない心地よさです。
LAVAは、初めての方を温かく迎えるアットホームな雰囲気が評判。
一人で参加される方がほとんどですので、どうぞリラックスしてお越しください。
今、このページを閉じずに一歩踏み出すことで、数ヶ月後には「姿勢が綺麗になったね」と周りに褒められる自分に出会えるはずです。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスのよくある質問(Q&A)
入会前や体験前に解消しておきたい、よくある疑問にお答えします。
ピラティス未経験ですが、レッスンについていけますか？
はい、全く問題ありません。
LAVAの会員様の多くが未経験からスタートしています。専用マシン「リフォーマー」が正しい動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や体が硬い方でも、マットピラティスよりスムーズに正しいフォームを身につけることができます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
以下のものをご用意ください。
・滑り止め付きの靴下（店舗でもレンタル・購入可能です）
・ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
・汗ふき用フェイスタオル
・お水500ミリリットル程度
年齢制限はありますか？
16歳以上の方であればどなたでも受講可能です。
LAVAでは20代から70代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
マシンが負荷を調節してくれるため、年齢を問わず自分のペースでトレーニングできるのが特徴です。
※18歳未満（未成年）の方は、保護者の承諾書が必要となります。
持病をお持ちの方、体調面に不安がある方は、医師に相談の上ご利用ください。
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
まずは週に2〜3回を目安にすることをおすすめします。
筋肉の回復を待ちつつ、体に動きを覚えさせるためには、週2回程度のペースが最も変化を実感しやすいです。
もちろん、お忙しい方は週1回からでも、継続することで姿勢改善などの効果は期待できます。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスのまとめ
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスの口コミ・評判は、
- 「マシンの数も十分でコースも色々ある」
- 「広く明るくきれいで女性専用の安心感」
- 「初心者に体の仕組みや動かし方を丁寧に教えてくれる」
- 「60歳を超えても楽しめる」
など高評価です。
また、LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店 マシンピラティスのポイントは、
です。
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店は、イオンモール名古屋茶屋にある女性専用のスタジオです。車で通え、ホットヨガとマシンピラティスをその日の気分で選べます。
口コミでは、マシンの数に余裕がある、体の仕組みから丁寧に教えてもらえるという声が多く見られました。内ももやお腹まわり、姿勢の変化を感じている会員もいます（変化には個人差があります）。
体験レッスンは0円で、手ぶら体験ならウェアやタオルなどの持ち物を店舗で用意してもらえます。まずは体験レッスンを予約してみてください。最新の体験レッスンやキャンペーンは、公式サイトでチェックできます。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンモール名古屋茶屋店の近くのマシンピラティスがある店舗一覧
LAVA(ラバ) 金山店
愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山 6F
LAVA(ラバ)の運営会社
販売業者 株式会社LAVA International 代表者 代表取締役 鷲見 貴彦 所在地 【青山オフィス（本社）】
〒107-0061東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
名古屋市港区のほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、下記の記事をご覧ください。
