ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店は、神戸市中央区元町通にあるマンツーマン専門のピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは95件、評価は5.0です（2026年9月時点）。実際のDEP Resho 元町店の口コミ・評判は、「体全体のつながりから見てもらえる」「作業療法士のスタッフに筋肉のつき方まで指摘してもらえた」「InBodyで数字でも体と向き合える」など高評価です。
DEP Resho 元町店のアクセスは、JR元町駅西出口から徒歩約5分です。ビルの10階にあり、平日は月・火・水・金曜日なら20時まで開いているので、仕事帰りにも寄れます。
この記事では、DEP Resho 元町店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。料金や営業時間、近くのDEPの店舗もまとめているので、体験を申し込む前の確認に使ってください。
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ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | ピラティススタジオDEP Resho 元町店 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通4丁目4-8 タイムスビル10F |
| アクセス | JR元町駅から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 月・火・水・金 9:00〜20:00 木・土 ・日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | 当店には駐車場がありません。 線路を跨いだ先に、花隈公園の立体駐車場があります。 お車でお越しの方はそちらをご利用ください。 写真のパーキング以外にも周辺に複数のパーキングがございます。 |
| レッスン | 完全マンツーマンのパーソナルレッスン（1回50分） |
| スタッフ | 理学療法士2名・作業療法士1名 |
| 料金エリア | エリアB |
| 月定額プラン（税込） | ライト（月2回）17,000円（1回あたり8,500円） スタンダード（月4回）32,000円（1回あたり8,000円） プレミアム（月7回）54,600円（1回あたり7,800円） |
| 通常料金（1回） | 12,000円 |
| 入会金 | なし |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年9月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店の悪い口コミ・評判をレビュー！
DEP Resho 元町店の悪い口コミ・評判は、「普段しない動きなので難しい」「簡単な動きでも翌日に筋肉痛になった」「激しく見えないのに汗をたくさんかく」などの声がありました。
星1〜3の口コミはなく、星4は3件だけでした。ここでは星5の口コミのなかから、動きの難しさや体への負荷について書いた声を取り上げます。
ここでは、DEP Resho 元町店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「普段しない動きなので難しい」というDEP Resho 元町店の悪い口コミ・評判
初めてピラティスを体験しました。
普段なかなかしない動きをするので難しかったですが丁寧に説明していただけたのでこれからも頑張っていこうと思います！
一回で姿勢に変化が出たのでこれからが楽しみです！
初めてピラティスを受けた人が、慣れない動きの難しさを書いた口コミです。丁寧に説明してもらえたので続けたいと思えた、と前向きに締めくくっていました。
マシンピラティスは、意識しにくい筋肉を狙って動かすので、最初からうまくできる人は多くありません。できなかった動きこそ、自分の体のクセが出ている場所と考えると、次のレッスンで何を直すかがはっきりします。
「簡単な動きでも翌日に筋肉痛になった」というDEP Resho 元町店の悪い口コミ・評判
初めてのピラティス体験でした。腰痛や肩の痛みに悩んでいるので、マンツーマン、理学療法士のかたが教えてくださるのが安心でした。ビフォーアフターの写真も撮ってもらえるので一回でもだいぶ変化があるのが分かりました！
ちゃんとした筋肉を動かしているからか、体験では簡単な動きしかしてませんが、次の日筋肉痛になりました。効果を期待してしばらく通いたいと思います！
体験の動きは簡単に感じたのに、翌日に筋肉痛が出て驚いたという口コミです。筋肉痛に触れた口コミは2件あり、どちらも狙った筋肉を使えた手応えとして書いていました。
体験の翌日に大事な予定がある人は、日程に余裕をもって予約しておくと安心です。痛みがある部位は、カウンセリングの段階で伝えておきましょう。
「激しく見えないのに汗をたくさんかく」というDEP Resho 元町店の悪い口コミ・評判
・マンツーマン指導
・理学療法士の方から教われる
・スタジオの雰囲気
・立地
・予約が複数取れる（プランによる）
上記の条件が揃ったdep神戸店reshoさんの魅力に惹かれ、初めてのピラティスを体験させていただきました。
担当していただいた方の教え方がとても上手だったので、身体が硬い私でも無理なく身体を動かすことができました。
一見激しい動きをしているようには見えないのに、普段しない動きで普段使わない筋肉を使ったので汗めちゃめちゃかきました（＾ω＾）笑
たった数十分の短い体験でも、アフターの写真を撮っていただいた時に自分で実感できる変化がありとても嬉しかったです。
やってみたいな〜で終わってたピラティスでしたが、これを機にスタジオでも自宅でも継続を頑張り、引き締めbody目指したいです(๑･̑◡･̑๑)
引き続き、ご指導よろしくお願い致します♡
マンツーマンや立地を条件にスタジオを選んだ人が、見た目よりも汗をかいたと書いた口コミです。体が硬いことを気にしていたものの、無理なく動けたそうです。
ゆっくりした動きに見えても、インナーマッスルを使い続けると体が温まります。体験に行くときは、汗をふくタオルや着替えを用意しておくと、レッスン後も気持ちよく過ごせます。
DEP Resho 元町店の悪い口コミ・評判まとめ
DEP Resho 元町店の悪い口コミは、動きの難しさや筋肉痛、汗の量など、体験してみて分かったことが中心でした。指導やスタジオへの不満を書いた口コミは見当たりません。
公式情報で知っておきたいのは、専用の駐車場がないことです。線路を越えた先に花隈公園の立体駐車場があるほか、周辺にもコインパーキングがあります。木曜日と土日は18時までの営業なので、夜に通いたい人は曜日に注意しましょう。
ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店の良い口コミ・評判をレビュー！
DEP Resho 元町店の良い口コミ・評判は、「体全体のつながりから見てもらえる」「作業療法士のスタッフに筋肉のつき方まで指摘してもらえた」「InBodyで数字でも体と向き合える」など高評価です。
自宅でのケアや宿題に触れた口コミが19件あり、スタジオに来ない日の過ごし方まで教わったという声が目立ちました。
ここでは、DEP Resho 元町店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「体全体のつながりから見てもらえる」というDEP Resho 元町店の良い口コミ・評判
体験を含め3回受けました。
都度、身体の変化を感じ通うのが楽しみになっています。
股関節、腰の痛みを改善したく始めたDEPさんのピラティスですが、理学療法の広い視点はやはりさすがだなと驚いています。部位単体ではなく身体は全て繋がっているんだと改めて実感しますし、長年の癖や、自分では気づいていない歪み、筋力に気づかせていただける事が何より嬉しいです。
少しずつ整っていく感覚が心にも栄養になっています。
いつもありがとうございます。
体験を含めて3回受けた人が、気になる部位だけでなく、体のつながり全体から原因を探してもらえることに驚いたと書いた口コミです。自分では気づかなかった長年のクセや筋力の弱さを知れたことを喜んでいます。
DEP Resho 元町店に掲載されているスタッフは、理学療法士2名と作業療法士1名です。1か所の悩みが別の部位から来ていることもあるので、体験では気になる部位以外の話も遠慮せずに伝えてみてください。
「作業療法士のスタッフに筋肉のつき方まで指摘してもらえた」というDEP Resho 元町店の良い口コミ・評判
体験で行きました、とても良かったのでこれから続けます。
動きは大きくないのですがじわじわ効いてる感がすごかったです。
リフォーマーを使った他社のグループレッスンよりわかりやすく、とっても良かったです。
スタッフの方は作業療法士なので、体の歪みや人体についての知識は豊富で、歪みや筋肉のつき方まで指摘されて感動しました。
これから自分の体を改善するにあたりすごく信頼できると思いました。
リフォーマーを使うほかのグループレッスンと比べて、分かりやすかったと書いた口コミです。担当した作業療法士から、筋肉のつき方まで細かく指摘してもらえたことに感動しています。
DEPは店舗によってスタッフの資格の組み合わせが違います。DEP Resho 元町店は理学療法士と作業療法士がいるので、どちらに担当してもらっても、体の構造をもとにした説明を受けられます。
「InBodyで数字でも体と向き合える」というDEP Resho 元町店の良い口コミ・評判
以前からピラティスに興味があり、友人が通っているということで体験に行きました。
最初に自分の姿勢の写真を撮ってもらい、自分でも自覚していた猫背や反り腰を実際に目の当たりにして、改めて身体の使い方を見直すきっかけになりました。
初回は、なりたい自分や気になる部分についてしっかりカウンセリングしていただき、理学療法士のトレーナーさんが身体評価を行ったうえで、自分に合ったメニューを提案してくださいました。
レッスンでは、ぱっと見はきつくなさそうな動きでも、実際に行ってみると普段使えていない部分にしっかり効いているのを感じます。
元々運動はあまり得意ではありませんが、ここでのレッスンはマシンもマットもとても楽しみながら取り組めています。ピラティスめちゃくちゃ楽しいです！
レッスン後には姿勢が驚くほど良くなっているのも、毎回とても嬉しいです。
また、綺麗な姿勢を維持するために、自宅でできる簡単な運動を教えてくださるのもありがたいポイントだと思います。
InBodyも測定できるので、数字でも自分の身体と向き合えるのが良いです☺︎
トレーナーの方々も親身で、細かい動きまでしっかり見てくれるので安心感があります。
痛いところがある時はきちんと考慮してくださるのも助かっています。
落ち着いた空間で、心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、半年ほど通っていますが無理なく続けられています。
運動が苦手な方にもおすすめしたいスタジオです。
これからもより良い身体にしていくために通い続けたいと思います☺️
半年ほど通っている人の口コミで、姿勢の写真に加えて、体組成計のInBodyで数字も確かめられる点を挙げています。InBodyに触れた口コミはもう1件あり、アプリで記録を管理しているという声でした。
見た目の変化に加えて数字も追えると、通う効果を自分で判断しやすくなります。体重や体脂肪も気にしている人は、体験のときに測定の方法を聞いておきましょう。
「和室のような着替えスペースで落ち着く」というDEP Resho 元町店の良い口コミ・評判
初めてのピラティスでした！
●足の張りや歪みが気になっていて、施術してもらったのですが、一回でも効果を実感できました
●筋肉の使い方や骨の位置など専門的なことも分かりやすい言葉で優しく教えてくださったのでとても嬉しかったです😳
●着替えるところが和室みたいで落ち着く◡̈
●施術の前後で写真を撮ってくださるので違いがわかりやすいです
たくさん褒めてくださるので、楽しく動くことができました
ありがとうございました！！
初めてピラティスを受けた人が、良かった点を箇条書きにした口コミの一つです。内装を和風と書いた口コミはほかにもあり、落ち着いた雰囲気のスタジオであることがうかがえます。
ビルの10階からの眺めに触れた口コミもありました。レッスンの前後に気持ちを切り替えられる空間かどうかは、続けやすさにも関わります。
DEP Resho 元町店の良い口コミ・評判まとめ
DEP Resho 元町店の良い口コミで多かったのは、体全体を見て原因を探してもらえることと、自宅でのケアまで教えてもらえることでした。
写真やInBodyで変化を確かめながら、落ち着いた空間で通いたい人に合うスタジオです。
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ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
DEP Resho 元町店の効果に関する口コミ・評判は、「3か月で脚やお尻、姿勢が変わった」「1か月半で可動域が広がり姿勢が良くなってきた」「できなかった動きが1回のレッスンでできるようになった」など、体の変化を感じたという声がありました。
脚やお尻のラインや可動域、できる動きが増えたことを書いた口コミがありました。変化の感じ方には個人差があります。
ここでは、DEP Resho 元町店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「3か月で脚やお尻、姿勢が変わった」というDEP Resho 元町店の効果に関する口コミ・評判
初めてのピラティスでこちらに入会して3ヶ月経ちました。体験の時から既に身体の変化を感じていましたが、3ヶ月で脚やお尻、姿勢にここまでの変化があるとは思っていませんでした。パーソナルなので、ニーズに合ったトレーニングを提案してくださるのが嬉しいです。初心者でもイメージしやすいように説明していただけるので、だんだん身体の使い方がわかってきたような気がします。今後もお世話になりたいスタジオです。
初めてのピラティスで入会して3か月の人が、脚やお尻、姿勢の変化を書いた口コミです。だんだん体の使い方が分かってきたとも書いていて、感覚の変化が見た目につながっていることがうかがえます。
姿勢を支える筋肉はお腹だけでなくお尻や背中にもあり、部位ごとに使えるようになると見た目に表れやすいといわれています。3か月を一つの区切りにして、最初の写真と見比べてみるとよいでしょう。
「1か月半で可動域が広がり姿勢が良くなってきた」というDEP Resho 元町店の効果に関する口コミ・評判
マシンピラティスを体験して1ヶ月半がたちました。可動域が広くなり姿勢が良くなってきています。これからも続けたいです。
マシンピラティスを始めて1か月半の人の短い口コミです。体の動く範囲が広がり、姿勢の変化も感じ始めていると書いています。
リフォーマーはバネの力で動きを支えてくれるので、無理のない範囲で関節を動かしやすいとされています。体が硬い人は、可動域の変化から感じ始めることが多いようです。
「できなかった動きが1回のレッスンでできるようになった」というDEP Resho 元町店の効果に関する口コミ・評判
昨日は有難うございました。
カウセリングから とても丁寧にお話し下さり
体験レッスンでは すぐに私の強化すべき箇所を見つけてくださり、できなかったことが 1レッスンで 出来るようになったのはびっくりでした。
先ず体の状態を知って 正しく使うことで より動き易い体になっていくことを勉強させて頂きました。
4月から楽しみです！
よろしくお願い致します。
体験を受けた人が、強化すべき部位をすぐに見つけてもらい、その場でできなかった動きができるようになったと書いた口コミです。体の状態を知って正しく使えば動きやすくなると学んだそうです。
その場の変化は、体の使い方が変わったことによるものも含まれます。続けて通うなかで、できるようになった動きを自宅でも再現できるか確かめていきましょう。
DEP Resho 元町店の効果に関する口コミ・評判まとめ
DEP Resho 元町店の効果に関する口コミは、見た目のラインや可動域、動きやすさの変化が中心でした。通う回数や自宅での取り組み方によって、変化の出方には差があります。
＼まずは気軽に体験してみる／
DEP全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店の料金プランを詳しく解説
DEP Resho 元町店は料金エリアBの店舗です。月定額プランはスタンダード（月4回）32,000円で、1回あたり8,000円です。下の表の「エリアB」の列を見てください。
ピラティススタジオ DEPの料金について徹底解説していきます。
ピラティススタジオ DEPは、入会金・年会費・退会費・解約費一切なし！
パーソナルレッスン
50分間の個別レッスン
姿勢・スタイルアップ、痛み・コリの解消など幅広い対応
インナーマッスルを鍛え、持続的な効果を実感
通常メニュー
| エリアA | エリアB | エリアS | |
|---|---|---|---|
| 通常料金（1回） | 9,900円 | 12,000円 | |
追加メニュー
| オーナー指名 | 5,000円 |
| その他インストラクター指名 | 3,000円 |
月定額プラン
選べる3つのプランで、お得に通える定額制です。
| プランメニュー | エリアA | エリアB | エリアS |
|---|---|---|---|
| ライト（2回） | 14,800円 （7,400円/回） | 17,000円 （8,500円/回） | 19,200円 （9,600円/回） |
| スタンダード（4回） | 28,800円 （7,200円/回） | 32,000円 （8,000円/回） | 37,200円 （9,300円/回） |
| プレミアム（7回） | 47,600円 （6,800円/回） | 54,600円 （7,800円/回） | 63,000円 （9,000円/回） |
エリアA
札幌店Rouage大通スタジオ、札幌店 Rouage北24条スタジオ、弘前店 Felice、秋田店、山形店、山形あかねヶ丘店 Arrange、郡山店、高崎店、新潟店、金沢店 鳴和スタジオ、金沢店 近岡スタジオ、福井店、山梨昭和町店 Act.、長野松本店 Noah、愛知春日井店、四日市店、京都桂店、京都西院店、倉吉本店、鳥取店吉成スタジオ、鳥取店安長スタジオ、米子店､松江店 Lucile Axis、岡山店、福山店、山口店、徳島店 Dynamis、高松店、松山店 山越スタジオ、松山店 鷹子スタジオ、松山店 市駅南スタジオ、小倉店 室町スタジオ、小倉店 城野スタジオ、鳥栖店、那覇店
エリアB
盛岡店 Fonto、奥州店 Align、Calm 仙台一番町店､Calm 仙台東口店、宇都宮店､埼玉店､千葉店 Schritt､Relively 星ヶ丘店、Relively 愛知栄店､愛知名古屋店､南森町店 Espoir､心斎橋店､Resho 元町店､Resho 三宮店、奈良店､和歌山店､広島店､福岡店 Gardenia 大名スタジオ、福岡店 Gardenia 舞鶴スタジオ､宮崎店
エリアS
恵比寿店
グループレッスン
初回体験 1,000円 ※お一人様一度のみ利用可能
| 回数券 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 1回券 | 3,000円 | 1ヶ月 |
| 5回券 | 12,500円 | 3ヶ月 |
| 10回券 | 20,000円 | 6ヶ月 |
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ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店のデメリット
DEPピラティスのデメリットは、
- 料金が高い
- 気軽に通うスタイルではない
- 短期で痩せることはできない
です。
DEPピラティスのデメリットを詳しくみていきましょう！
料金が高い
DEPピラティスは、専門的な指導と高品質な設備を提供しているため、一般的なマシンピラティススタジオに比べると料金が高いです。
特にパーソナルレッスンは費用がかかるため、コスト面を重視する人にはややハードルが高く感じられるかもしれません。
しかし、その分、専門的な知識を持つインストラクターによる質の高い指導と、一人ひとりに最適化されたプログラムが提供されるため、効率的に理想の体づくりができ、結果的にはコストパフォーマンスの高い投資と言えるでしょう。
気軽に通うスタイルではない
DEPピラティスは一人ひとりに合わせた指導を行うため、予約制で計画的に通うスタイルになります。
フィットネスジムのように「空いた時間にふらっとトレーニングをする」という通い方は難しいため、スケジュール管理が必要です。
忙しい人や不定期に通いたい人にとっては、やや不便に感じる場合もあります。継続するには、自分の生活スタイルに合っているかを確認することが大切です。
短期で痩せることはできない
DEPピラティスでは、長期的に健康的な体づくりを目指すため、短期間での劇的な減量を求める方には向いていません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛え、基礎代謝を向上させることで徐々に体重が減少していく運動ですが、短期間で効果を出したい場合は、食事管理や有酸素運動の併用が必要です。
そのため、結婚式やイベントなどのために短期間で痩せたい方にとっては、期待する結果を得るのが難しいかもしれません。
ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店のメリット
DEPピラティスのメリットについて解説します。
マンツーマン指導や専門性の高さなど、他のピラティススタジオにはない強みが多く、効率よく身体を改善したい人に選ばれています。
DEPピラティスのメリットは、
- 国家資格保有者による指導
- リハビリ視点で安心して通える
- 完全マンツーマンで効率よく改善できる
- 初心者でも始めやすいサポート体制
- 個別に合わせたプログラム設計
です。
DEPピラティスのメリットを詳しくみていきましょう！
国家資格保有者による指導
DEPピラティスでは、専門知識を持つトレーナーが指導を担当しています。
全スタッフが国家資格（理学療法士・作業療法士）を保有しているので、身体の構造や動きに基づいた的確なアドバイスが受けられます。
そのため、単なるエクササイズではなく、根本的な改善を目指したトレーニングが可能です。
安心して任せられる環境が整っている点は、他のスタジオと比較しても大きな強みです。
完全マンツーマンで効率よく改善できる
DEPピラティス最大の特徴は、完全マンツーマンで指導を受けられる点です。
一人ひとりの体の状態や悩みに合わせてプログラムが組まれるため、無駄なく効率的にトレーニングできます。
グループレッスンでは見落とされがちな細かなフォームの修正も、その場で丁寧に対応してもらえるため、効果を実感しやすいのが魅力です
短期間で変化を感じたい人にとって大きなメリットといえます。
リハビリ視点で安心して通える
DEPピラティスはリハビリの視点を取り入れているため、運動初心者や身体に不安がある方でも安心して通えます。
無理のない範囲でトレーニングを進めることができ、体の状態に合わせて負荷を調整してもらえるのが特徴です。
肩こりや腰痛などの不調改善を目的に通っている人も多く、健康維持や機能改善を重視する方にも適しています。
初心者でも始めやすいサポート体制
初めてピラティスを行う人でも安心してスタートできるよう、丁寧なカウンセリングやサポートが用意されています。
体の悩みや目標をしっかりヒアリングしたうえでプログラムが組まれるため、不安を感じることなく取り組めます。
また、分からない点もその場で質問できる環境が整っているため、継続しやすいという口コミも多く見られます。
個別に合わせたプログラム設計
DEPピラティスでは、利用者一人ひとりの目的や体の状態に合わせてオーダーメイドのプログラムが作成されます。
ダイエット、姿勢改善、不調の改善など、それぞれの目的に応じた最適なトレーニングが受けられるため、効率よく結果を目指せます。
自分専用のプログラムで取り組めることは、モチベーションの維持にもつながります。
＼まずは気軽に体験してみる／
ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店をおすすめしない人
DEPピラティスをおすすめしない人の特徴について解説します。
サービスの特徴と合わない場合、満足度が下がる可能性があるため事前に確認しておきましょう。
できるだけ料金を抑えて通いたい人
DEPピラティスはマンツーマン指導が中心のため、料金は比較的高めに設定されています。
そのため、できるだけ安くピラティスを始めたい人には不向きといえます。
コストを最優先に考える方は、他のスタジオと比較しながら検討することが大切です。
グループレッスン中心で気軽に通いたい人
仲間と一緒に楽しく運動したい人や、気軽に参加できるスタイルを求めている人には合わない可能性があります。
DEPピラティスでもグループレッスンが実施されているケースはありますが、基本は一人ひとりに合わせた指導が特徴です。
そのため、自由参加型のレッスンをメインにしたい人や、ラフに通いたい人にはやや不向きに感じる場合があります。
運動習慣としてライトに続けたい人
「とりあえず軽く運動したい」「ゆるく続けたい」という目的の人には、DEPピラティスはやや本格的に感じることがあります。
個別指導をベースに体の改善を目指すスタイルのため、ある程度の目的意識や継続意欲が求められます。
気軽さよりも効果や変化を重視するサービスなので、自分の目的と合っているかを確認することが大切です。
ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店をおすすめする人
DEPピラティスをおすすめする人の特徴について解説します。
専門性の高い指導やマンツーマン対応が特徴のため、効果や質を重視したい人に特に向いています。
専門的な指導を受けたい人
DEPピラティスは、理学療法士や作業療法士などの国家資格を持つトレーナーが指導を行うため、専門性の高いサポートを受けたい人に向いています。
身体の構造や動きに基づいたアプローチが受けられるため、自己流では気づきにくいクセや不調の原因にも的確に対応してもらえます。
安心して任せられる環境でトレーニングしたい方に適しています。
姿勢改善や体の不調を整えたい人
肩こりや腰痛、猫背などの姿勢の乱れを改善したい人にもDEPピラティスはおすすめです。
身体の状態を丁寧にチェックしたうえで、一人ひとりに合ったトレーニングが行われるため、根本的な改善を目指せます。
見た目の変化だけでなく、日常生活での動きやすさの向上も期待できる点が大きな魅力です。
長期的に健康的な体づくりをしたい人
DEPピラティスは一時的な変化ではなく、長期的に健康的な体を維持したい人にも向いています。
正しい体の使い方を身につけることで、日常生活の中でも良い状態を保ちやすくなります。
継続することで体のバランスが整い、不調の予防にもつながるため、将来を見据えて体づくりをしたい人におすすめです。
マンツーマンでしっかり指導を受けたい人
一人ひとりに合わせた丁寧な指導を受けたい人には、DEPピラティスのマンツーマンレッスンが適しています。
トレーナーが常に状態を確認しながら指導してくれるため、フォームのズレや細かな改善点もその場で修正できます。
運動が苦手な方や初心者でも安心して取り組める環境が整っているのが特徴です。
ピラティスの効果をじっくり実感したい人
短期間での変化だけでなく、じっくりと効果を積み重ねていきたい人にも向いています。
継続的に通うことで体の使い方が身につき、姿勢や動作の改善を実感しやすくなります。
一人ひとりのペースに合わせて進められるため、無理なく続けながら確実に変化を感じたい人におすすめです。
もし一つでも当てはまると感じた方は、実際に体験レッスンを受けてみることで、自分に合うかどうかをしっかり判断できます。
口コミでも評価されている丁寧な指導や体の変化は、実際に体験してみることでより実感しやすいです。
人気のスタジオは予約が埋まりやすいため、気になる方は早めに公式サイトをチェックしてみてください。
＼まずは気軽に体験してみる／
ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店のよくある質問(Q＆A)
Resho 元町店は元町駅から近いですか？
元町駅の西出口を出て、歩いて5分ほど（300mほど）の距離です。スタジオはビルの10階に入っています。
Resho 元町店に車で行けますか？
スタジオ用の駐車場は用意されていません。車で来る人は、JRの線路の向こう側にある花隈公園の駐車場か、周りのパーキングを利用しましょう。
Resho 元町店は夜も開いていますか？
月曜日・火曜日・水曜日・金曜日は9時〜20時、木曜日・土曜日・日曜日は9時〜18時です。休みは年末年始だけなので、土日にも通えます。
Resho 元町店の料金はいくらですか？
DEP Resho 元町店は料金エリアBの店舗で、スタンダード（月4回）32,000円、1回あたり8,000円です。月ごとのプランを使わずに受ける場合の通常料金（1回）12,000円です。入会金はかかりません。
Resho 元町店ではどんな資格のスタッフが指導していますか？
公式サイトに掲載されているのは、理学療法士2名と作業療法士1名です。口コミでも、体全体のつながりから説明してもらえたという声がありました。
運動が苦手でもResho 元町店に通えますか？
口コミのうち30件が初めてのピラティスについて、7件が運動が苦手・運動不足について触れていました。マンツーマンで負荷を調整しながら進めるので、自分のペースで始められます。
Resho 元町店では自宅でやる運動も教えてもらえますか？
自宅でのケアや宿題に触れた口コミが19件ありました。動画つきで教えてもらえたという声もあり、レッスンの合間にも続けやすい進め方です。
ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店のまとめ
DEP Resho 元町店は、元町駅から徒歩約5分、ビルの10階にあるマンツーマン専門のピラティススタジオです。
体全体のつながりから原因を探し、写真やInBodyで変化を確かめながら、自宅でのケアまで教わる。口コミでは、この進め方で体の使い方が分かってきたという声が多く見られました。
変化の感じ方には個人差がありますが、落ち着いた空間で自分の体と向き合う時間は、毎日の姿勢を見直すきっかけになるはずです。
まずは体験レッスンを予約して、自分の体の状態を確かめてみてください。最新の空き状況は、公式サイトでチェックできます。
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ピラティススタジオDEP(デップ) Resho 元町店の近くのピラティススタジオDEP(デップ)店舗
DEP Resho 元町店から近い順に2店舗を紹介します。料金のエリアが店舗によって違うので、自宅や職場から通いやすい店舗とあわせて比べてみてください。
DEP Resho 三宮店
兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル11階 1105号室
料金エリアB
DEP 心斎橋店
大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10-24 プレビュービル4階402号室
料金エリアB
ピラティススタジオDEP(デップ)の運営会社
事業者名 株式会社DEP（Pilates Studio DEP） 販売事業者所在地 〒682-0017 鳥取県倉吉市清谷町一丁目70番地1 代表者または運営統括責任者 船越 剛司（Takeshi Funakoshi）
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神戸市中央区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
