パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店は、三鷹市下連雀にある女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは39件、評価は4.8です（2026年11月時点）。実際のSAKURA 三鷹店の口コミ・評判は、「出来ない動作にすぐに代案を出してもらえる」「8回分ずつ買い足せて、水もあるので手ぶらで行ける」「どのインストラクターでもロジカルで分かりやすい」など高評価です。
SAKURA 三鷹店のアクセスは、JR三鷹駅南口から徒歩3分と、通いやすい立地も魅力です。
この記事では、SAKURA 三鷹店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）三鷹店 |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3丁目34-22ライオンズプラザ三鷹駅前204 |
| アクセス | JR三鷹駅南口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00 ~ 21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29 ~ 1/3） |
| レッスン | 完全個室のマンツーマン |
| 男女 | 女性専用（インストラクターも全員女性） |
| 料金（税込） | 月4回コース 33,000円/月（1回あたり8,250円） 月8回コース 63,800円/月（1回あたり7,975円） 回数券8枚コース 70,400円（1回あたり8,800円） ※月額制は回数の制限なく繰り越せる |
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験 | 5,500円（着替え・プランの説明を含めて60分） |
| レンタル | ウェア上下・靴下 各330円（体験時は無料） |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年11月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店の悪い口コミ・評判をレビュー！
SAKURA 三鷹店の悪い口コミ・評判は、「お金があれば通いたい」などの声がありました。
SAKURA 三鷹店の口コミは星5が35件、星4が3件、星1が1件です（2026年11月時点）。
星1の口コミは体験のときのもので、今通っているほかのスタジオについてのインストラクターの言い方が気になり、入会しなかったという内容でした。インストラクターとの相性は、体験で確かめておきたいポイントです。
星5の口コミの中にも、料金について触れたものがあったので、ここで取り上げます。
ここでは、SAKURA 三鷹店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「お金があれば通いたい」というSAKURA 三鷹店の悪い口コミ・評判
パーソナルならではのきめ細かい指導に満足しつつ、料金がネックになっている人の声です。
SAKURA 三鷹店の月4回は月4回コース33,000円で、1回あたり8,250円です。月8回なら1回あたり7,975円になります。グループレッスンより高めなので、週に何回通えるかと予算を先に決めてから、体験のときにプランを相談すると選びやすくなります。
SAKURA 三鷹店の悪い口コミ・評判まとめ
SAKURA 三鷹店の悪い口コミは、星1が1件だけです。体験のときのインストラクターの言い方が合わなかったという内容でした。
マンツーマンは、インストラクターとの相性で満足度が変わりやすいものです。料金も含めて、体験で納得できるかを確かめてから入会しましょう。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店の良い口コミ・評判をレビュー！
SAKURA 三鷹店の良い口コミ・評判は、「出来ない動作にすぐに代案を出してもらえる」「8回分ずつ買い足せて、水もあるので手ぶらで行ける」「どのインストラクターでもロジカルで分かりやすい」など高評価です。
ここでは、SAKURA 三鷹店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「出来ない動作にすぐに代案を出してもらえる」というSAKURA 三鷹店の良い口コミ・評判
体験を経て、1回目のレッスンを受けました。
控えめに言って最高でした。
出来ない動作にすぐに代案を出して下さったり、私の身体の使い方の癖を見抜いて私の為だけにプランを考えて頂けるのはパーソナルレッスンの醍醐味だと思います。
先生も明るく優しいですし、施設もお掃除が行き届いていてとても綺麗なのでこれからも気持ちよく通えそうです。1週間が待ち遠しいです。
体験のあと、1回目のレッスンを受けた人の声です。
できない動きがあってもすぐに別のやり方を出してもらえて、体の使い方のクセに合わせてプランを考えてもらえたと書かれています。リフォーマーはスプリングの本数や強さで負荷を細かく変えられるので、その人に合わせた代わりの動きを組みやすいとされています。
「8回分ずつ買い足せて、水もあるので手ぶらで行ける」というSAKURA 三鷹店の良い口コミ・評判
8回分ずつ買い足していけるのが良いです。部屋も綺麗で、水もあるので手ぶらで行けます。駅チカなのも良い
通っている人の、回数券と設備についての声です。
SAKURA 三鷹店には回数券8枚コース70,400円があり、月額制にしなくても8回分ずつ買い足して通えます。部屋がきれいで水もあるので手ぶらで行けるとも書かれていて、仕事帰りに寄りやすい店舗です。
「どのインストラクターでもロジカルで分かりやすい」というSAKURA 三鷹店の良い口コミ・評判
ピラティスが初めてだったので、色々なピラティススクールを体験しましたが、こちらのスクールは、どのインストラクターさんでもロジカルでわかりやすく、また、自分の体の状況にあったレッスンをしてくれるので、体の使い方がわかるようになりました。
いろいろなピラティスのスタジオを体験したうえで、SAKURA 三鷹店を選んだ人の声です。
どのインストラクターでも理屈で分かりやすく教えてもらえるので、体の使い方が分かるようになったと書かれています。担当が変わっても教え方の質が大きく変わらないのは、時間帯を選んで通いたい人にとって安心できる点です。
SAKURA 三鷹店の良い口コミ・評判まとめ
SAKURA 三鷹店の良い口コミでは、できない動きにすぐ代案を出してもらえることや、どのインストラクターでも分かりやすく教えてもらえることが評価されていました。
回数券で8回分ずつ買い足せる点も好評です。月額制で通う自信がない人や、理屈を分かったうえで動きたい人に向いています。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
SAKURA 三鷹店の効果に関する口コミ・評判は、「1時間で姿勢や身体が良い状態へ変化しているのが目に見えて分かる」「ゆっくりな動きなのにしっかり筋肉にアプローチできた」など、体の変化を感じたという声がありました。
SAKURA 三鷹店の口コミにも体の変化に触れたものはありますが、肩こりや持病の変化を挙げた口コミは、ここでは紹介していません。
ここでは、SAKURA 三鷹店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「1時間で姿勢や身体が良い状態へ変化しているのが目に見えて分かる」というSAKURA 三鷹店の効果に関する口コミ・評判
その日の自分の身体の状態に合わせてメニューを考えてくださるので、いつも新鮮な気持ちで取り組むことができます。
また、インストラクターの方が親切に教えてくださり、１時間で姿勢や身体が良い状態へと変化していることが目に見えてわかるのも大変やりがいを感じています。
通っている人の、その日の体の状態に合わせてメニューを考えてもらえるという声です。
毎回新鮮な気持ちで取り組めて、1時間で姿勢の変化が目に見えて分かるのでやりがいを感じると書かれています。姿勢を支えるインナーマッスルは全身にあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。
「ゆっくりな動きなのにしっかり筋肉にアプローチできた」というSAKURA 三鷹店の効果に関する口コミ・評判
初めてマシンピラティスを体験しました。
ゆっくりな動きなのにしっかりと筋肉へのアプローチができたと思います。体にニュートラルポジションを覚えさせて自然に体勢が良くなれるように次第です。
初めてマシンピラティスを体験した人の星4の声です。
ゆっくりした動きでも筋肉にしっかり効いたと書かれています。スプリングが動きを支えつつ、狙った筋肉に負荷をかけられるので、激しい動きをしなくても効かせやすいとされています。変化の感じ方には個人差があります。
SAKURA 三鷹店の効果に関する口コミ・評判まとめ
SAKURA 三鷹店の口コミでは、1時間で姿勢の変化が目に見えて分かることや、ゆっくりした動きでも筋肉にしっかり効くことが評価されていました。
体の変化には個人差があります。目標を体験で伝えてから、通う回数を決めるとよいでしょう。
SAKURA全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店の料金プランを詳しく解説
入会金
入会金
通常料金 33,000円
コース料金
| 内容 | 料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月8回コース | 63,800円/月 | 7,975円 |
| 月4回コース | 33,000円/月 | 8,250円 |
| 回数券8枚コース （有効期限内に8回のレッスンが可能） | 70,400円 | 8,800円 |
※月額制の場合、回数の制限なく繰り越すことができます。
※クレジットカード決済か銀行振込が利用できます。
オプション料金
| オプション | 料金 |
| ウェアレンタル（上） | 330円 |
| ウェアレンタル（下） | 330円 |
| 靴下レンタル | 330円 |
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店のデメリット
SAKURAピラティスには多くの魅力がありますが、通う前に把握しておきたい注意点もあります。
特に予約面や店舗エリアについては、人によって不便に感じる場合があります。
ここでは事前に確認しておきたいデメリットを紹介します。
デメリット① 人気時間帯は予約が埋まりやすい
SAKURA パーソナルマシンピラティスは人気が高いため、平日夜や土日など利用者が集中しやすい時間帯は予約が取りづらい場合があります。
特に仕事終わりに通いたい人は、希望するレッスンが満席になるケースもあるようです。
ただし、早めに予約を入れることで比較的取りやすくなることもあります。
また、店舗によって混雑状況が異なるため、体験レッスン時に確認しておくと安心です。
自由な時間帯に通える人なら、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。
デメリット② 店舗エリアが限られている
全国に多数展開している大手フィットネスと比較すると、SAKURA パーソナルマシンピラティスはまだ店舗数が多いとはいえません。
そのため、地方エリアでは近くに店舗がない場合もあります。
一方で、既存店舗は駅近の立地が多く、アクセスしやすい点は魅力です。
今後の店舗拡大も期待されているため、最新情報は公式サイトで確認しておくのがおすすめです。
自宅や職場から通いやすいか事前にチェックしておくと失敗しにくくなります。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店のメリット
SAKURA パーソナルマシンピラティスには、初心者でも安心して通いやすい環境や、女性専用ならではの安心感など多くの魅力があります。
特にマンツーマン指導による丁寧なサポートを評価する口コミが多く、自分に合ったレッスンを受けたい人から支持されています。
ここでは、SAKURA パーソナルマシンピラティスのメリットを紹介します。
メリット① 初心者でも安心できるオーダーメイドレッスン
SAKURA パーソナルマシンピラティスでは、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられます。
運動経験や柔軟性に合わせて内容を調整してもらえるため、初心者でも無理なく始めやすいのが特徴です。
また、マンツーマン指導なので周囲を気にせず質問しやすく、自分のペースで進められます。
身体の悩みに合わせたサポートを受けながら、安心して継続しやすい環境です。
メリット② 続けやすい料金設定
パーソナルレッスンは料金が高いイメージを持たれやすいですが、SAKURA パーソナルマシンピラティスはマンツーマンレッスンを1回7,250円から受けられる料金設定が魅力です。
継続しやすい価格帯を意識しているため、「パーソナルは高くて通いづらい」と感じていた人でも始めやすくなっています。
無理なく続けられる価格とサポート体制のバランスを重視したい人にも向いています。
メリット③ 女性専用スタジオで安心して通いやすい
SAKURA パーソナルマシンピラティスは女性専用スタジオのため、男性の視線を気にせずレッスンに集中しやすい環境です。
スタッフも全員女性なので、身体の悩みや不安も相談しやすい点が魅力といえます。
また、落ち着いた空間づくりや清潔感のあるスタジオ環境も高く評価されています。
運動初心者でもリラックスしながら通いやすいスタジオです。
メリット④ 全米スポーツ医学協会の有資格者監修プログラムを採用
SAKURA パーソナルマシンピラティスでは、全米スポーツ医学協会の有資格者が監修したプログラムを導入しています。
ピラティスにメディカルな視点を取り入れながら、ボディメイクや姿勢改善を目指せる点が特徴です。
また、マシンレッスンを中心に身体の状態に合わせた指導を受けられるため、効率よく身体を整えやすくなります。
専門性の高いプログラムを受けたい人にもおすすめです。
メリット⑤ 予約の取りやすい独自の仕組みを採用している
SAKURA パーソナルマシンピラティスでは、利用者が予約しやすいよう独自の予約システムを導入しています。
一気に予約を解放するスタジオとは異なり、可能な限り予約が取りやすい環境づくりを行っている点が特徴です。
そのため、「予約が取れなくて通えない」というストレスを感じにくく、継続しやすい環境が整っています。
自分のペースで無理なく通いたい人にも向いているスタジオです。
ここまで紹介してきたように、SAKURA パーソナルマシンピラティスは「初心者でも安心して始めやすい」「女性専用で通いやすい」「マンツーマンで丁寧に指導してもらえる」といった魅力がそろっています。
特に、自分専用のオーダーメイドレッスンで効率よく身体を整えたい人にはぴったりのスタジオです。
まずは実際の雰囲気やレッスン内容を体験してみたい人は、公式サイトをチェックしてみてください。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店をおすすめしない人
SAKURA パーソナルマシンピラティスは初心者や女性から高く評価されている一方で、人によっては合わないと感じる場合もあります。
特に通い方や求めるレッスン形式によっては、他のスタジオの方が向いているケースもあります。
ここではおすすめしない人の特徴を紹介します。
地方エリアで通いたい人
SAKURA パーソナルマシンピラティスは現在も店舗拡大中ですが、大手フィットネスジムと比較すると店舗数はまだ限られています。
そのため、地方エリアでは近くにスタジオがない場合があります。
通いやすさは継続に大きく関わるため、自宅や職場からアクセスしやすいか事前確認が重要です。
近隣に店舗がない場合は、他のマシンピラティススタジオも比較しながら検討するのがおすすめです。
グループレッスンで楽しく通いたい人
SAKURAパーソナルマシンピラティスは、一人ひとりに合わせたマンツーマン指導が特徴です。
そのため、大人数で楽しくレッスンを受けたい人や、グループレッスンの一体感を重視する人には物足りなく感じる場合があります。
一方で、周囲を気にせず自分のペースでレッスンを受けられるため、フォームを細かく見てもらいたい人には向いています。
楽しさ重視よりも、効率よく身体を整えたい人におすすめのスタイルです。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店をおすすめする人
SAKURA パーソナルマシンピラティスは、マンツーマン指導ならではの丁寧なサポートや、女性専用スタジオの安心感が魅力です。
特に「自分に合ったレッスンを受けたい」「初心者でも安心して通いたい」という人から高く評価されています。
ここでは、SAKURA パーソナルマシンピラティスがおすすめな人を紹介します。
初心者から安心してピラティスを始めたい人
SAKURA パーソナルマシンピラティスは、初心者向けのオーダーメイドレッスンを受けられるため、運動経験が少ない人でも安心して始めやすいスタジオです。
マンツーマンで姿勢や動きを細かく確認してもらえるため、「グループレッスンについていけるか不安」という人にも向いています。
自分のペースで無理なく続けたい人におすすめです。
自分専用のレッスンで効率よく身体を整えたい人
一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてレッスン内容を調整してもらえるため、効率よくボディメイクや姿勢改善を目指したい人にも向いています。
また、身体のクセや悩みに合わせた指導を受けられるので、自己流では分かりにくいポイントも改善しやすい環境です。
短時間でも質の高いレッスンを受けたい人におすすめできます。
女性専用スタジオで安心して通いたい人
SAKURA パーソナルマシンピラティスは女性専用スタジオで、スタッフも全員女性です。
そのため、男性の視線を気にせず落ち着いてレッスンを受けたい人に向いています。
また、身体の悩みも相談しやすく、リラックスした環境で通いやすい点も魅力です。
安心感を重視してスタジオを選びたい人にもおすすめできます。
専門性の高いプログラムでボディメイクしたい人
SAKURA パーソナルマシンピラティスでは、全米スポーツ医学協会の有資格者が監修したプログラムを採用しています。
メディカルな視点を取り入れながら身体づくりを行えるため、専門性を重視したい人にも向いています。
姿勢改善や体幹強化だけでなく、身体のバランスを整えながらボディメイクしたい人にもおすすめです。
予約の取りやすさを重視したい人
人気スタジオでは予約が取りづらいケースもありますが、SAKURA パーソナルマシンピラティスでは独自の予約システムを導入し、可能な限り予約しやすい環境づくりを行っています。
そのため、「予約が取れず通えなくなるのが不安」という人にも向いています。
自分の予定に合わせながら、無理なく継続したい人におすすめのスタジオです。
これらに一つでも当てはまる人は、SAKURA パーソナルマシンピラティスがぴったりかもしれません。
特に、「初心者だからマンツーマンで丁寧に教えてほしい」「女性専用の安心できる環境で通いたい」「効率よく姿勢改善やボディメイクをしたい」という人から高く評価されています。
まずは実際のレッスンやスタジオの雰囲気を確認したい人は、体験レッスンを予約してみるのがおすすめです。
人気時間帯は予約が埋まりやすい場合もあるため、気になる人は早めに公式サイトをチェックしてみてください。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店の体験レッスンの流れ
体験レッスンは、お着替えやプランの説明も含めて60分です。
STEP1.予約する
下記公式サイトから予約をします。
STEP2.スタジオに来店する
SAKURA パーソナルマシンピラティスでは、前の利用者がレッスンを受けている場合があるため、予約時間ちょうどの来店を案内しています。
体験レッスンの際はウェアや靴下を無料で貸し出していますので、手ぶらで来店できます(入会後は有料です)。
入会を希望の場合はクレジットカードもお持ちください。
STEP3.お着替え
着替えをします。
STEP4.カウンセリング
SAKURA パーソナルマシンピラティスでは、最初に利用者の希望や身体の悩みをヒアリングしたうえで、一人ひとりに合ったメニューを提案しています。
STEP5.レッスン
SAKURA パーソナルマシンピラティスでは、経験豊富なインストラクターがレッスンを担当しています。
丁寧にサポートしてもらえるため、ピラティスが初めての人でも安心して始めやすい環境です。
STEP6.入会の案内
SAKURA パーソナルマシンピラティスでは、レッスン後に料金プランやサービス内容について説明を行っています。
不明点があればその場で相談でき、入会を希望する場合は手続きもあわせて進められる流れです。
無理な勧誘はありませんのでご安心ください。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店のよくある質問(Q＆A)
三鷹店は月額制でなくても通えますか？
SAKURA 三鷹店には回数券8枚コース70,400円があります。口コミにも、8回分ずつ買い足していけるのがよいという声があります。
月4回・月8回の月額制と比べて、通い方に合うほうを体験のときに相談してください。
三鷹店はどんな人に向いていますか？
JR三鷹駅南口から歩いて3分ほどなので、中央線沿いで駅の近くに通いたい人に向いています。
できない動きに合わせてやり方を変えてほしい人や、理屈を分かったうえで体を動かしたい人にも合うでしょう。
三鷹店は男性も通えますか？
SAKURA 三鷹店は女性専用のスタジオなので、男性は利用できません。
インストラクターも全員女性です。完全個室のマンツーマンなので、ほかの利用者の目を気にせずにレッスンを受けられます。
三鷹店の料金はいくらですか？
月額制は月4回コース33,000円（1回あたり8,250円）と月8回コース63,800円（1回あたり7,975円）で、ほかに回数券8枚コース70,400円もあります（税込）。入会金は33,000円です。
月額制は使いきれなかった回数を制限なく繰り越せるので、忙しい月があっても回数を無駄にしにくい仕組みです。
三鷹店の体験レッスンはどんな内容ですか？
体験レッスンは5,500円で、着替えとプランの説明を含めて60分です。体験は1回限り受けられます。
体験のときはウェアと靴下を無料で借りられるので、仕事帰りでも手ぶらに近い形で寄れます。
三鷹店の営業時間と予約の変更について教えてください。
営業時間は8:00〜21:30で、休みは年末年始（12/29〜1/3）です。朝の出勤前や仕事帰りの時間も選べます。
予約の変更は前日の21時までです。予定が変わりそうなときは早めに連絡しておきましょう。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店のまとめ
SAKURA 三鷹店は、JR三鷹駅南口から歩いて3分ほどの女性専用の個室スタジオです。
口コミでは、できない動きにすぐ代案を出してもらえることや、どのインストラクターでも理屈で分かりやすく教えてもらえることが評価されていました。
自分だけのプランで1つずつ体の使い方を覚えていけば、レッスンのたびに姿勢の変化を楽しめるようになるはずです。
まずは体験レッスンを予約してみてください。
最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店の近くのパーソナルマシンピラティスSAKURA店舗
SAKURA 三鷹店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
SAKURA 西荻窪店（1/15オープン予定）
東京都杉並区西荻北3丁目22 Nord 西荻窪401
西荻窪駅より徒歩2分
SAKURA 大泉学園店
東京都練馬区東大泉1-37-3 509タワ-301号
大泉学園駅北口より徒歩1分
SAKURA 経堂店
東京都世田谷区経堂1-21-18河村ビル301
小田急線経堂駅南口より徒歩1分
SAKURA 練馬店
東京都練馬区練馬1丁目22-5 セラユートヨタマキタ304
練馬駅北口より徒歩3分
SAKURA 成増店
東京都板橋区成増1丁目12-15 エクラ 202
東武東上線 成増駅 南口より徒歩5分 東京メトロ 地下鉄成増駅 4番出口より徒歩3分
パーソナルマシンピラティスSAKURAの運営会社
会社名 株式会社H6（エイチシックス） 所在地 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-5-12 代表者 田代竜之 設立 2017年
三鷹市にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
