ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店は、世田谷区奥沢にあるマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは42件、評価は4.8です（2026年10月時点）。実際のELEMENT 自由ヶ丘店の口コミ・評判は、「2時間前までキャンセルできて融通がきく」「グループのマットピラティスよりパーソナルが合っていた」「筋トレとは違う刺激が入る」など高評価です。
ELEMENT 自由ヶ丘店のアクセスは、自由が丘駅から徒歩8分、九品仏駅から徒歩6分です。自由が丘駅の南口側から九品仏商店街のあたりに住んでいる人も通いやすい場所にあります。
この記事では、ELEMENT 自由ヶ丘店の悪い口コミ・良い口コミ・効果に関する口コミを紹介します。料金や体験セッションの流れもまとめているので、比べるときの材料にしてください。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | ELEMENT（エレメント）自由ヶ丘店 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 要確認 |
| レッスン | マンツーマン（1回30分〜） |
| 月額料金（税込） | 月4回フルタイムプラン22,000円（1回あたり5,500円） 月8回フルタイムプラン40,000円 全日通い放題プラン55,000円 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 体験（税込） | カウンセリング＋体験トレーニング 3,300円 |
| 男女 | 男女とも利用可 |
| 無料レンタル | ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテイン |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店の悪い口コミ・評判をレビュー！
ELEMENT 自由ヶ丘店の悪い口コミ・評判は、「次の日に筋肉痛がすごい日もある」などの声がありました。
星1〜3の口コミは星3の1件だけで、Googleマップ上で本文の途中が省略されているため、ここでは紹介していません。ほかの口コミで気になる点として挙がっていたのは、翌日の筋肉痛でした。
ここでは、ELEMENT 自由ヶ丘店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「次の日に筋肉痛がすごい日もある」というELEMENT 自由ヶ丘店の悪い口コミ・評判
自分の身体の状態に合わせて、丁寧に教えてくださるので初心者でも楽しく安心してレッスンできます。次の日に筋肉痛がすごい日はありますが頑張った感があり、また来たくなります！
この口コミからは、体の状態に合わせて丁寧に教えてもらえる一方で、翌日に筋肉痛が強く出る日もあることが分かります。本人はそれを頑張った実感として前向きに受け止めています。
マンツーマンなので、筋肉痛が残っている日は伝えれば内容を変えてもらえます。仕事に響かせたくない人は、通う曜日の間隔をあけて予約を入れるのも一つの方法です。
ELEMENT 自由ヶ丘店の悪い口コミ・評判まとめ
ELEMENT 自由ヶ丘店の口コミは42件中41件が星4・5で、はっきりした不満は見当たりませんでした。翌日の筋肉痛は、しっかり体を動かした結果として書かれています。
初めての人は、体験セッションのあとに体がどう感じるかを確かめてから、通う頻度を決めると無理がありません。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店の良い口コミ・評判をレビュー！
ELEMENT 自由ヶ丘店の良い口コミ・評判は、「2時間前までキャンセルできて融通がきく」「グループのマットピラティスよりパーソナルが合っていた」「筋トレとは違う刺激が入る」など高評価です。
本文つきの口コミ42件のうち、ピラティスについて書かれた口コミは25件ありました。筋トレで通っている会員がピラティスを試した声も多く見られます。
ここでは、ELEMENT 自由ヶ丘店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「2時間前までキャンセルできて融通がきく」というELEMENT 自由ヶ丘店の良い口コミ・評判
✨✨✨【全員集合】エレメントに行くしかない【人生が変わる】✨✨✨
普段はこちらのエレメントで筋力トレーニングをしていますが、
この度満を持してピラティスが導入されました！！！
★2回ほどやってみた感想です★
①普段では伸ばせないところを思いっきり伸ばす事ができて、体が楽になる
②体の使い方や呼吸なども含めて、丁寧に教えてもらえる
③好きな時間を予約でき、2時間前までキャンセルできるので非常に融通がきく
④マンツーマンのパーソナルなので、気になることは何でも話せる
⑤着替えやプロテインが全て用意されており、とにかく気軽に行ける
⑥ピラティスではじっくり体に向き合うことで、体と対話ができる
【まとめ】
体験からでもとにかくやってみましょう！！半年通いましたが、本当に人生が変わります😌
この口コミからは、好きな時間に予約を入れられ、直前の2時間前までキャンセルできることが使いやすさにつながっていることが分かります。半年通った感想として、体の使い方や呼吸まで丁寧に教わったことも挙げています。
予定が変わりやすい人ほど、キャンセルの締め切りは大事です。入会前に、今のルールを体験セッションの日に確かめておきましょう。
「グループのマットピラティスよりパーソナルが合っていた」というELEMENT 自由ヶ丘店の良い口コミ・評判
以前グループのマットピラティスを他で受けていましたが、こちらに通い始めてやっぱりパーソナルだなと実感しています。その日の体調や目的に合わせてカスタマイズして下さるし、トレーナーさんが明るくて優しい方ばかりなので安心して専念できます。
この口コミからは、ほかのスタジオでグループのマットピラティスを受けていた人が、マンツーマンに変えて違いを感じていることが分かります。その日の体調や目的に合わせて内容を変えてもらえる点を評価しています。
マットは自分の体重だけで体をコントロールするのに対し、マシンは動きが補助されるのでフォームが安定しやすいといわれています。グループでついていけなかった経験がある人は、比べてみる価値があります。
「筋トレとは違う刺激が入る」というELEMENT 自由ヶ丘店の良い口コミ・評判
流行りにのってピラティスのレッスンを受けさせていただきました！私は筋トレも行っているのですが、腹筋やお尻にまた違った刺激が入っているのを感じて、これで姿勢が改善されていくのかなと思いました^_^
価格もリーズナブルで通い放題ということもあり、続けていこうかなと思っております！
この口コミからは、筋トレをしている人がピラティスを受けて、腹筋やお尻に筋トレとは違う刺激を感じたことが分かります。価格と通い放題も続ける理由に挙げています。
ELEMENT 自由ヶ丘店はパーソナルジムと同じ店舗なので、筋トレとピラティスを組み合わせたい人にも向いています。体験の日に、両方を受けられるプランの組み方を聞いてみてください。
「予約が取りやすくウェアも無料で借りられる」というELEMENT 自由ヶ丘店の良い口コミ・評判
ピラティスで利用させていただいています。
毎回のトレーニングでは、その日の体調や気分に沿ったメニューを受けることができて、トレーナーさんとのコミュニケーションも楽しく、心身ともにリフレッシュができています！
予約が取りやすく、無料でウェアをレンタルできるところが非常にありがたいです！
この口コミからは、ピラティスで通っている会員が、予約の取りやすさとウェアの無料レンタルを評価していることが分かります。その日の体調や気分に合わせたメニューで、心身ともにリフレッシュできているそうです。
ウェアに加えてシューズやタオル、ドリンクも用意されているので、自由が丘で買い物や用事のついでに寄る使い方もできます。
ELEMENT 自由ヶ丘店の良い口コミ・評判まとめ
ELEMENT 自由ヶ丘店の良い口コミでは、キャンセルの融通がきくこと、マンツーマンで内容を合わせてもらえること、筋トレとは違う刺激を感じられることが挙がっていました。
筋トレとピラティスの両方に興味がある人や、グループレッスンが合わなかった人に向いている店舗です。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
ELEMENT 自由ヶ丘店の効果に関する口コミ・評判は、「姿勢が良くなったと褒められる」「股関節の可動域と体幹に効果を感じた」「普段伸ばしにくい所まで伸ばせた」など、体の変化を感じたという声がありました。
体の変化に触れた口コミのうち、ピラティスについて書かれた声を紹介します。感じ方には個人差があります。
ここでは、ELEMENT 自由ヶ丘店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「姿勢が良くなったと褒められる」というELEMENT 自由ヶ丘店の効果に関する口コミ・評判
タイで活躍されている自己啓発系YouTuberに触発されトレーニングジムへ！
姿勢改善を勧められて初めてピラティスを体験しましたが、骨盤の動かし方や、肩甲骨の意識的な寄せ方など日常では意識できないようなトレーニングの連続でとても勉強になっています！
まだ初めて1カ月程ですが、姿勢が良くなったと褒められる事も増えました！
是非一度体験する事をオススメします！！
この口コミからは、骨盤の動かし方や肩甲骨の寄せ方など、普段は意識しない動きを続けるうちに、周りから姿勢を褒められるようになったことが分かります。
姿勢を支える筋肉は、お腹だけでなく背中やお尻など全身にあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。どの部位を使っているかを教わりながら進めると、日常でも意識しやすくなります。
「股関節の可動域と体幹に効果を感じた」というELEMENT 自由ヶ丘店の効果に関する口コミ・評判
日頃自由が丘店でトレーニングでお世話になっており、この度ピラティスのトライアルをさせて頂きました。
股関節の可動域を広げるのと、体幹に効果的と感じました。ありがとうございました。
この口コミからは、筋トレで通っている会員がピラティスを試し、股関節の動きと体幹に手応えを感じたことが分かります。
筋トレで鍛えにくい部分をピラティスで補いたい人は、体験セッションで目的を伝えるとメニューに入れてもらいやすくなります。どちらを中心にするかは、通いながら決めてもかまいません。筋トレをしている会員の口コミは、この店舗に多く見られます。
「普段伸ばしにくい所まで伸ばせた」というELEMENT 自由ヶ丘店の効果に関する口コミ・評判
初めてピラティスさせていただきました。身体が硬いので出来るかなと不安もありましたが、丁寧に教えて貰え特に気にすることなく行えました。普段伸ばしにくい箇所まで伸ばせて気持ちよかったです。
この口コミからは、体が硬いことを心配していた人が、丁寧な説明のもとで普段伸ばしにくい部分まで伸ばせたことが分かります。
体が硬い人でも、マシンの補助があると無理のない範囲で動きやすくなります。硬さに自信がない人は、体験の日に、どこが特に硬いかを先に伝えておくと安心です。伸びる心地よさを感じられると、通うこと自体が楽しみになります。
ELEMENT 自由ヶ丘店の効果に関する口コミ・評判まとめ
ELEMENT 自由ヶ丘店の効果に関する口コミでは、姿勢を褒められるようになった、股関節や体幹に効果を感じた、伸ばしにくい所まで伸ばせたといった声がありました。
体の変化には個人差があります。体験セッションで、自分の目的に合う動きを相談してみてください。
ELEMENT全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店の料金プランを詳しく解説
初めてのお客様
3,300円(税込)で初回体験トレーニング
入会金
入会金 33,000円
↓↓↓
体験当日の入会で入会金半額！！
プラン
| プラン | 月額料金 （税込） |
| 月4回フルタイム 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 | 22,000円 ~ |
| 月4回ミックス 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが3回 1回50分間のレッスンが1回 全日10~22時利用可能 | 25,500円~ |
| 月6回ミックス 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 全日10~22時利用可能 | 40,000円~ |
| 月8回フルタイム 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 | 40,000円~ デイプラン 36,000円 |
| 全日通い放題 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 | 55,000円~ |
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店のデメリット
ELEMENT(エレメント)ピラティスには多くのメリットがありますが、人によっては気になる点もあります。
特に「予約の取りやすさ」や「店舗数」に関する口コミは事前に確認しておきたいポイントです。
ただし、ライフスタイルや通い方によって感じ方は異なるため、自分に合うかどうかをチェックすることが大切です。
ここでは、ELEMENT(エレメント)ピラティスの代表的なデメリットを紹介します。
デメリット① 人気時間帯は予約が集中しやすい
ELEMENT(エレメント)ピラティスは通い放題プランが人気のため、平日夜や土日など利用者が集中しやすい時間帯は予約が埋まりやすい場合があります。
特に仕事帰りに利用したい人が多い店舗では、希望日時で予約が取りづらいケースもあるようです。
ただし、早めに予約を取ることで比較的スムーズに利用しやすく、店舗によって混雑状況も異なります。
また、予約システムが使いやすいため、空き状況を確認しながら予定を調整しやすいのはメリットです。
デメリット② 地域によっては店舗数が少ない
ELEMENT(エレメント)ピラティスは全国展開を進めていますが、エリアによっては店舗数がまだ少ない場合があります。
そのため、自宅や職場の近くに店舗がないケースもあり、通いやすさに差が出る可能性があります。
一方で、駅近店舗が多く、アクセスしやすい立地を重視している点は魅力です。
今後も店舗拡大が期待されているため、最新の出店情報を公式サイトで確認しておくと安心です。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店のメリット
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、初心者でも通いやすいサポート体制や、継続しやすい料金プランが魅力のピラティススタジオです。
特に「マンツーマン指導」「手ぶら利用」「通い放題プラン」などを評価する口コミが多く見られました。
また、運動が苦手な人でも無理なく続けやすい環境が整っているため、姿勢改善やボディメイクを目的に利用する人にも人気があります。
ここでは、ELEMENT(エレメント)ピラティスの代表的なメリットを5つ紹介します。
メリット① 通い放題プランで継続しやすい
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、通い放題プランが用意されているため、自分のペースで継続しやすい点が魅力です。
一般的なパーソナルピラティスは1回ごとの料金が高くなりやすいですが、ELEMENT(エレメント)ピラティスは回数を気にせず通いやすい料金体系になっています。
また、定期的に通うことで運動習慣を作りやすく、姿勢改善やボディメイクにもつなげやすいのが特徴です。
コスパ重視でパーソナルピラティスを続けたい人にも利用しやすいスタジオといえます。
メリット② マンツーマン指導で初心者も安心
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、マンツーマンで丁寧に指導してもらえるため、運動初心者でも安心して始めやすい環境が整っています。
フォームや体の使い方を細かく確認しながら進めてもらえるため、自己流になりにくいのが特徴です。
また、一人ひとりの体調やレベルに合わせてレッスン内容を調整してもらえるため、無理なく継続しやすい点も魅力です。
ピラティスが初めての人でも、自分のペースで取り組みやすいスタジオといえます。
メリット③ ウェアやタオル無料で手ぶら利用できる
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、ウェアやシューズ、タオル、ドリンクなど無料サービスが充実しているため、手ぶらで通いやすいのも魅力です。
仕事帰りや買い物ついででも気軽に立ち寄りやすく、準備の負担を減らしながら継続できます。
また、レッスン後にはプロテインサービスも用意されているため、運動後の栄養補給までスムーズに行いやすい環境が整っています。
忙しい人でも習慣化しやすいピラティススタジオです。
メリット④ 1回30分から通えて続けやすい
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、1回30分から利用できるため、スキマ時間を活用しながら通いやすい点も特徴です。
長時間の運動が苦手な人でも無理なく続けやすく、仕事や家事の合間でも利用しやすい環境が整っています。
また、短時間でもインナーマッスルを意識しながら効率よく体を動かせるため、継続することで姿勢改善や体幹強化につなげやすいのも魅力です。
忙しい人でも運動習慣を作りやすいスタジオといえます。
メリット⑤ 駅近店舗が多く仕事帰りでも通いやすい
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、駅近エリアに店舗を展開しているため、通いやすさを重視したい人にも利用しやすいのが魅力です。
アクセスしやすい立地にあることで、仕事帰りや休日でも無理なく通いやすくなっています。
また、予約システムも使いやすく、スケジュールに合わせて柔軟に利用しやすい点も特徴です。
継続しやすい環境が整っているため、長くピラティスを続けたい人にも利用しやすいスタジオといえます。
まずは、ELEMENT(エレメント)ピラティスの初回体験で、実際のレッスンやスタジオの雰囲気をチェックしてみてください。
マンツーマンならではの丁寧なサポートや、通いやすさを体感しやすくなっています。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店をおすすめしない人
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、マンツーマン指導や通い放題プランが魅力のピラティススタジオですが、人によっては合わないと感じる場合もあります。
特に「予約の自由度」や「レッスン形式」を重視する人は、事前に特徴を確認しておくことが大切です。
ここでは、ELEMENT(エレメント)ピラティスをおすすめしない人の特徴を紹介します。
毎回同じ時間に通いたい人
ELEMENT(エレメント)ピラティスは人気時間帯になると予約が集中する場合があるため、毎回まったく同じ時間で固定して通いたい人には不便に感じることがあります。
特に平日夜や土日は利用者が多く、希望日時で予約できないケースもあるため、柔軟にスケジュール調整できる人の方が利用しやすい傾向があります。
事前に予約状況を確認しながら通えるかチェックしておくと安心です。
大型スタジオレッスンを希望する人
ELEMENT(エレメント)ピラティスはマンツーマン指導が中心のため、大人数で一緒にレッスンを受けたい人には向かない場合があります。
一人ひとりに合わせて丁寧にサポートしてもらえる反面、グループレッスン特有の一体感や価格の安さを重視する人は、他のスタジオの方が合う可能性があります。
個別指導を重視するかどうかが選ぶポイントになります。
自宅近くに店舗がない人
ELEMENT(エレメント)ピラティスは全国展開を進めていますが、地域によってはまだ店舗数が少ない場合があります。
そのため、自宅や職場近くに店舗がないと通いづらく感じることがあります。
ただし、駅近エリアを中心に出店しているため、アクセスしやすい店舗も多いのが特徴です。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店をおすすめする人
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、初心者でも通いやすいサポート体制や、継続しやすい料金プランが魅力のピラティススタジオです。
特に「マンツーマンで丁寧に教えてほしい」「コスパ良く続けたい」という人から高く評価されています。
また、手ぶらで通える便利さや、短時間で利用しやすい点も魅力です。
ここでは、ELEMENT(エレメント)ピラティスをおすすめする人の特徴を紹介します。
マンツーマンで丁寧に指導してほしい人
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、マンツーマン指導で一人ひとりのレベルや体調に合わせてサポートしてもらえるため、丁寧に教えてほしい人に向いています。
フォームや姿勢を細かく確認しながら進めてもらえるため、自己流になりにくく、初心者でも安心して取り組みやすい環境です。
正しい体の使い方を学びながら、無理なく継続したい人にも利用しやすいスタジオといえます。
コスパ良くピラティスを続けたい人
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、通い放題プランなどが用意されているため、コスパ重視でパーソナルピラティスを続けたい人にも向いています。
一般的なマンツーマンピラティスよりも利用しやすい価格帯になっているため、継続しながら姿勢改善やボディメイクを目指しやすいのが魅力です。
料金を抑えつつ、しっかりサポートを受けたい人にも利用しやすいスタジオです。
手ぶらで気軽に通いたい人
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、ウェアやタオル、ドリンクなど無料サービスが充実しているため、手ぶらで気軽に通いたい人にも向いています。
仕事帰りや外出ついででも利用しやすく、荷物を気にせず通えることで継続しやすい環境が整っています。準備の負担を減らしながら運動習慣を作りたい人にも利用しやすいスタジオです。
運動初心者で不安がある人
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、運動初心者でも安心して始めやすい点も魅力です。
体力や柔軟性に合わせてレッスン内容を調整してもらえるため、無理なく自分のペースで取り組みやすくなっています。
また、マシンを活用しながら体をサポートしてもらえるため、普段運動をしない人でも効率よく体幹を鍛えやすいのが特徴です。
ピラティス初心者にも利用しやすいスタジオといえます。
仕事帰りやスキマ時間に通いたい人
ELEMENT(エレメント)ピラティスは、1回30分から利用できるため、仕事帰りやスキマ時間を活用して通いたい人にも向いています。
また、駅近店舗が多く、予約システムも使いやすいため、忙しい人でもスケジュールに合わせて利用しやすいのが特徴です。
短時間でも効率よく運動したい人や、無理なく継続したい人にも利用しやすいピラティススタジオといえます。
ひとつでも当てはまる人は、ELEMENT(エレメント)ピラティスが合っている可能性があります。
まずは初回体験で、マンツーマン指導の雰囲気や通いやすさを実際にチェックしてみてください。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店の体験セッションの流れ
ELEMENT(エレメント)ピラティスの体験セッションの流れ（60〜90分・店舗により異なる）をご案内します。
STEP1.予約
下記公式サイトから予約をします。
STEP2.来店
来店当日は手ぶらでOK◎
来店後は、現在の体の悩みや運動習慣、今後目指したいゴールなどについて丁寧にヒアリングしてもらえます。
STEP3.体験セッション
30分間のトレーニングセッションを実施♪
トレーニング初心者・運動が久しぶりの方でもしっかりとサポートしてもらえるのでご安心ください！
STEP4.アフターカウンセリング
体験セッション後には、実際にレッスンを受けた感想や体の変化についてヒアリングしてもらえます。
そのうえで、目的や一人ひとりのゴールに合わせたプランや、無理なく続けやすい運動頻度などを提案してもらえる流れです。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店のよくある質問(Q＆A)
自由ヶ丘店は男性も通えますか？
通えます。ELEMENT 自由ヶ丘店はマンツーマンのスタジオで、男性も利用できます。
自由ヶ丘店の料金はいくらですか？
月4回フルタイムプラン22,000円で、1回あたり5,500円です。週2回なら月8回フルタイムプラン40,000円、毎日でも通いたい人は全日通い放題プラン55,000円も選べます。入会時は別に入会金33,000円がかかります。
自由ヶ丘店では筋トレも受けられますか？
ELEMENT 自由ヶ丘店はパーソナルジムと同じ店舗で、筋トレで通っている会員の口コミも多くあります。ピラティスと組み合わせたい人は、体験の日にプランの組み方を相談してください。
自由ヶ丘店は体が硬くても大丈夫ですか？
体が硬くて不安だった人が、丁寧に教えてもらえて気にせず受けられたという口コミがありました。不安な人は、体験の日に先に伝えておきましょう。
自由ヶ丘店にはどんな効果がありますか？
口コミでは、姿勢が良くなった、股関節の動きや体幹に効果を感じたといった声がありました。感じ方には個人差があります。
自由ヶ丘店はどんな人に向いていますか？
自由が丘・九品仏のあたりで、筋トレとピラティスの両方に興味がある人に向いています。予定が変わりやすく、キャンセルの融通がきく店舗を探している人にも選びやすい店舗です。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店のまとめ
ELEMENT 自由ヶ丘店は、自由が丘駅・九品仏駅から歩いて通える、1回30分のマンツーマンのマシンピラティススタジオです。
筋トレとピラティスを同じ店舗で受けられるので、体を鍛えながら姿勢や柔らかさも整えたい人にぴったりです。ウェアも借りられるので、自由が丘での用事のついでに寄れます。
姿勢を褒められるようになったという声もありました（個人差があります）。普段意識しない体の使い方を知ると、毎日の立ち姿も変わってくるはずです。
体験セッションは、カウンセリングと30分のトレーニングで3,300円です。まずは体験セッションを予約してみてください。
最新の体験の空き状況は、公式サイトでチェックできます。
ELEMENT(エレメント)ピラティス 自由ヶ丘店の近くのELEMENT(エレメント)ピラティス店舗
ELEMENT 自由ヶ丘店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
ELEMENT 等々力店
東京都世田谷区等々力3丁目9-5 T-STATION STYLE BUILD4F
等々力駅から徒歩3分
ELEMENT 武蔵小杉店
神奈川県川崎市中原区丸子通2丁目682-33 ジャルダンプラザ 103
武蔵小杉駅から徒歩9分
ELEMENT 長原店
東京都大田区南千束1丁目13-6 洗足池今井ビル B1階
長原駅から徒歩5分
ELEMENT 駒沢大学店
東京都世田谷区野沢4丁目22-11 アトラス駒沢大学 1F
駒沢大学駅から徒歩5分
ELEMENT 武蔵小山店
東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
武蔵小山駅から徒歩6分
ELEMENT(エレメント)ピラティスの運営会社
運営会社 株式会社MIGRIDS（マイグリッズ） 会社所在地 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-23-4 桑野ビル2F 代表者 鈴木太郎 設立 2018年2月26日 事業内容 ・パーソナルトレーニングジム、マシンピラティススタジオの運営
・サプリメント開発販売
・トレーナー育成
・ELEMENTブランドのフランチャイズ本部
世田谷区のマシンピラティスは、こちらの記事で比較しています。
