「松江市でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
松江市内でマシンピラティスを受けられるのは5スタジオ。上乃木と浜乃木に2つ、乃白町・西川津町・山代町に3つという分布で、いずれも車で通う立地です。
料金の幅も大きく、指導つきで最も安いPilates room ponoは1回6,000円、最も高いLa pilates 松江店は1回10,000円と1.7倍の差があります。ただし料金だけでなく、女性専用か、整体も受けたいか、通える時間帯によっても合うスタジオは変わります。
この記事では、松江市内5スタジオを月4回プランに揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。島根県全体の比較は島根県のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
松江市のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | DEP 松江店 Lucile Axis | 全スタッフが国家資格保有者。月4回28,800円＝1回7,200円で駐車場は4台 |
| 整体もあわせたいなら | La pilates 松江店 | 骨膜整体とマシンピラティスを1回で。年末年始以外は毎日9:00〜21:00 |
| 費用を最優先するなら | chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店 | 月額2,980円(税込3,278円)。ただしセルフ利用で指導はつかない |
迷ったらDEP 松江店 Lucile Axis。月4回28,800円＝1回7,200円で、全スタッフが理学療法士か作業療法士です。
駐車場は4台あります。
身体の歪みから整えたいならLa pilates 松江店。骨膜整体とマシンピラティスを1回のレッスンで受けられて、休みは年末年始だけ。ただし1回10,000円と市内で最も高く、女性専用です。
chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店は月額2,980円(税込3,278円)と圧倒的に安い一方、インストラクターの指導なし。フォームを見てもらいたいなら、この選択肢は候補から外れます。
指導つきで最も安いのは、この3店ではありません。Pilates room ponoの1回6,000円が下限ですが、2026年9月調査時点では新規の予約を休止しています。
松江市のマシンピラティス料金比較表【全5スタジオ・安い順】
松江市内の全5スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（チョコザップ）アクロスガーデン松江乃白店 | 松江市乃白町（アクロスガーデン松江乃白 1F） | セルフ（指導なし） | 月額2,980円 (税込3,278円) ※セルフ利用 | なし （都度入会） | 月額2,980円(税込3,278円)／セルフ利用・24時間・駐車場あり・予約不要 |
| Pilates room pono（ピラティスルーム ポノ） | 松江市山代町 | パーソナル（マシン／マット・プライベート） | 60分・月4回 24,000円 （6,000円/回） ※新規受付を休止中 | 9,500円 （初回90分） | マシン4種／30分3,500円のコースも・8時半〜22時・新規受付は休止中 |
| DEP（ディーピラティス）松江店 Lucile Axis | 松江市上乃木（松江駅南口から車5分） | パーソナル（完全マンツーマン） | スタンダード 月4回 28,800円 （7,200円/回） | 9,900円 | 全スタッフが国家資格保有者／完全個室・駐車場4台・オンラインも |
| La pilates（ラピラティス）松江店 | 松江市浜乃木（JR乃木駅が最寄り） | パーソナル（女性専用） | 月4回 40,000円 （10,000円/回） | 3,000円 （初回トライアル・90分） | 整体とセットで／女性専用・9〜21時・年末年始のみ休み・無料駐車場 |
| PILATES STUDIO karte（カルテ） | 松江市西川津町（ヴィーナスガーデン 2F） | パーソナル（マシン専門） | 要確認 | 5,500円 （初回限定・約80分） | 体験は80分／栄養指導もつけられる・月曜定休・料金は要確認 |
指導つきで最も安いのはPilates room ponoの4回チケット24,000円＝1回6,000円。ただし新規受付を休止中なので、いま申し込めるスタジオではDEP 松江店の1回7,200円が下限になります。
松江市にはグループレッスンのマシンピラティスがありません。今回比較した5スタジオのうち4つはマンツーマン、残る1つはセルフ利用です。1回2,000円台のグループは市内にありません。
月4回プランがあるのは3スタジオだけ。Pilates room pono・DEP 松江店・La pilates 松江店が該当し、PILATES STUDIO karteはポイント制で金額が公開されていません。
chocoZAPのセルフピラティスは市内1店。2026年9月に市内3店の設備を1店ずつ確認したところ、アクロスガーデン松江乃白店に設置がありました。松江宍道店と松江学園通店にはありません。
女性専用はLa pilates 松江店の1店だけです。DEP 松江店とPilates room ponoは男女どちらも通えて、PILATES STUDIO karteは男性のパーソナルトレーニング体験を受け付けていません。
松江市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、松江市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. 指導つきかセルフ利用かを先に決める
松江市は指導つきのマンツーマンと、指導のないセルフ利用で月の負担が10倍近く変わります。ここを決めないと、金額だけを見て迷い続けることになります。
- マンツーマン（指導つき）：Pilates room pono（1回6,000円・新規受付は休止中）／DEP 松江店（1回7,200円）／La pilates 松江店（1回10,000円）／PILATES STUDIO karte（料金は要確認）
- セルフ利用（指導なし）：chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店（月額2,980円(税込3,278円)）
- 少人数グループもある：Pilates room pono（2〜3人・60分1人3,250円）
- 短時間のコースがある：Pilates room pono（30分1回3,500円）
フォームを直してもらいたいならマンツーマン、費用を最優先するならセルフ利用です。月4回で比べると、マンツーマンは24,000〜40,000円、chocoZAPは月額3,278円で回数の上限がありません。
2. 通える時間帯と定休日を確認する
松江市はスタジオごとに営業時間と定休日がかなり違います。ここを見落とすと、契約したのに通えないという事態になります。
- 24時間：chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店（セルフ利用）
- 朝8時半から夜22時まで：Pilates room pono（8:30〜22:00）
- 夜21時まで：La pilates 松江店（9:00〜21:00・最終受付20:00）
- 夜20時まで：DEP 松江店（9:00〜20:00）
- 定休日：DEP 松江店（日曜・年末年始）／La pilates 松江店（年末年始のみ）／Pilates room pono（日曜・祝日など）／PILATES STUDIO karte（月曜）
日曜に通いたいならLa pilates 松江店かchocoZAPです。DEP 松江店とPilates room ponoは日曜が定休なので候補から外れます。朝早く動きたいなら、8:30から開いているPilates room ponoが選択肢になります。
3. 月額制か回数券かで、無駄になる金額が変わる
松江市は月額制と回数券が混ざっています。通えるペースから逆算してください。
- 月額制：DEP 松江店（月2回14,800円／月4回28,800円／月7回47,600円）／La pilates 松江店（月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円）
- 回数券：Pilates room pono（60分4回24,000円／30分4回13,000円）
- ポイント制：PILATES STUDIO karte（30分／50分・金額は要確認）
- 回数の上限なし：chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店（月額2,980円(税込3,278円)）
毎月決まった回数を通えるなら月額制、月によって差が出るなら回数券です。回数を気にせず動きたいなら、chocoZAPが唯一の選択肢になります。ただし指導はつきません。
4. 初期費用と体験料金まで含めて金額を比べる
松江市は体験レッスンの金額に3倍以上の差があります。月会費だけで決めると、始める段階で差がつきます。
- 入会金なし：chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店（事務手数料も不要）
- 体験が最も安い：La pilates 松江店 3,000円（初回トライアル・90分・通常14,000円）
- 体験が5,500円：PILATES STUDIO karte（約80分・手ぶらOK）
- 体験が9,500〜9,900円：Pilates room pono 9,500円（初回90分）／DEP 松江店 9,900円
- 体験の設定なし：chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店（都度入会）
まず3,000円のLa pilates 松江店で90分のフルセットを受けてから、ほかを比べるのがいちばん出費を抑えられます。男性の場合は、5,500円のPILATES STUDIO karte（パーソナルトレーニング体験は男性不可）ではなく、DEP 松江店の9,900円が体験の入り口になります。
5. 使うマシンと指導者の資格を確認する
松江市はスタジオによって使うマシンの数と指導者の背景が違います。目的がはっきりしているなら、ここで候補が決まります。
- マシンが4種類：Pilates room pono（リフォーマー／タワー／チェア／コアアライン）
- 全スタッフが国家資格保有者：DEP 松江店（理学療法士・作業療法士）
- 整体と組み合わせる：La pilates 松江店（骨膜整体×マシンピラティス）
- 栄養指導もつけられる：PILATES STUDIO karte（2ッ星栄養コンシェルジュ®）
- 指導なし：chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店（設置マシンを自分で使う）
痛みや不調を相談したいならDEP 松江店、身体の歪みを整えてから動きたいならLa pilates 松江店、食事も含めて整えたいならPILATES STUDIO karteです。いろいろなマシンを使い分けたいならPilates room ponoですが、新規受付の再開時期を先に確認してください。
松江市で安いマシンピラティスおすすめ
松江市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
松江市のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している松江市内5スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| マンツーマン 月4回 | 24,000円〜40,000円 |
| マンツーマン 1回あたり | 6,000円〜10,000円 |
| 少人数グループ（2〜3人） | 1人3,250円 |
| セルフ利用（指導なし） | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 体験レッスン | 3,000円〜9,900円 |
この記事で紹介している松江市内5スタジオの公開料金をもとに算出した相場です。
松江市にはグループレッスンのマシンピラティスがありません。Pilates room ponoの少人数グループ（2〜3人・1人3,250円）が唯一の複数人レッスンで、こちらも新規受付は休止中です。
マンツーマンは1回6,000円から10,000円と1.7倍の開きがあります。下限のPilates room ponoは回数券、上限のLa pilates 松江店は骨膜整体つきなので、中身は同じではありません。
いま申し込めるスタジオに限ると、下限はDEP 松江店の1回7,200円。Pilates room ponoが新規受付を再開すれば、1回6,000円が下限に戻ります。
体験は3,000円から9,900円と3倍以上の差。費用を抑えて回りたいなら、まずLa pilates 松江店の3,000円から始めてください。
指導つきで1回あたりが安いスタジオ
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | Pilates room pono | 6,000円 | 60分4回チケット24,000円・マシン4種・30分3,500円も・新規受付は休止中 |
| 2位 | DEP 松江店 Lucile Axis | 7,200円 | スタンダード 月4回28,800円・全スタッフが国家資格保有者・駐車場4台 |
| 3位 | La pilates 松江店 | 10,000円 | 月4回40,000円・骨膜整体つき・女性専用・体験3,000円 |
1位のPilates room ponoは、2026年9月調査時点で新規の予約を休止中です。いますぐ始めたいなら、実質的な1位はDEP 松江店になります。
2位と3位の差は1回2,800円。月4回なら11,200円、年間で134,400円の違いです。ただしLa pilates 松江店は骨膜整体がつくので、中身が同じではありません。
3位のLa pilates 松江店は、体験が3,000円と市内で最も安く設定されています。月額は最も高い一方、試すときの金額はいちばん低いという組み合わせです。
松江市の指導つきレッスンはすべてマンツーマン。費用をさらに抑えたいなら、指導のないchocoZAP（月額2,980円(税込3,278円)）に切り替える形です。
マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | Pilates room pono | 6,000円 | 60分4回24,000円・8:30〜22:00・駐車場2台・新規受付は休止中 |
| 2位 | DEP 松江店 Lucile Axis | 7,200円 | 月7回なら1回6,800円・体験9,900円・日曜定休・オンラインも |
| 3位 | La pilates 松江店 | 10,000円 | 月6回なら1回9,000円・体験3,000円・年末年始のみ休み |
| 4位 | PILATES STUDIO karte | 要確認 | 体験5,500円（約80分）・栄養指導のオプションあり・月曜定休 |
1位のPilates room ponoは新規受付を休止中なので、いま申し込めるのは2位以降になります。再開を待てるなら、30分3,500円という短いコースも含めて選択肢が広がります。
回数を増やすと順位は縮まります。DEP 松江店の月7回47,600円は1回6,800円、La pilates 松江店の月6回54,000円は1回9,000円。週1回以上通えるかどうかで、実際の負担が変わります。
4位のPILATES STUDIO karteは2回目以降の料金が公開されていません。体験5,500円で約80分を受けたうえで、金額を確認する流れです。
体験の費用で比べると順位は逆転します。La pilates 松江店 3,000円 → PILATES STUDIO karte 5,500円 → Pilates room pono 9,500円 → DEP 松江店 9,900円。まず試すなら3,000円から回ると出費を抑えられます。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
- La pilates 松江店：3,000円（初回トライアル・90分フルセット／通常14,000円）
- PILATES STUDIO karte：5,500円（初回限定・約80分・手ぶらOK）
- Pilates room pono：9,500円（初回90分／新規受付は休止中）
松江市に体験0円のスタジオはありません。指導つきの4スタジオはすべてマンツーマンなので、体験も有料になります（2026年9月調査時点）。
最も安いのはLa pilates 松江店の3,000円。90分のフルセットで骨膜整体も含むので、金額に対して受けられる内容は厚めです。ただし女性専用です。
男性が試すならDEP 松江店の9,900円。PILATES STUDIO karteは男性のパーソナルトレーニング体験を受け付けていないため、選択肢が限られます。
chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店には体験の設定がありません。入会金・事務手数料が不要なので、月額2,980円(税込3,278円)で1か月試すという形になります。
松江市のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者におすすめ | La pilates 松江店 | 初回トライアル3,000円で90分。骨膜整体で身体をほぐしてから動ける |
| 安さ重視 | chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店 | 月額2,980円(税込3,278円)。ただしセルフ利用で指導はつかない |
| 指導つきで安い | DEP 松江店 Lucile Axis | 月4回28,800円＝1回7,200円。月7回なら1回6,800円まで下がる |
| 男性でも通いたい | DEP 松江店 Lucile Axis / chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店 | どちらも男女OK。La pilates 松江店は女性専用 |
| 腰痛・姿勢を相談したい | DEP 松江店 Lucile Axis | 全スタッフが理学療法士・作業療法士。完全個室のマンツーマン |
| 整体もあわせて受けたい | La pilates 松江店 | 骨膜整体とマシンピラティスを1回のレッスンで。市内で唯一 |
| 食事も整えたい | PILATES STUDIO karte | 栄養指導をオプションで追加できる。体験は約80分 |
| 日曜に通いたい | La pilates 松江店 / chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店 | 年末年始以外は営業／24時間・予約不要 |
| 朝早くに通いたい | Pilates room pono / chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店 | 8:30から／24時間。ただしponoは新規受付を休止中 |
| 短時間で済ませたい | Pilates room pono | 30分1回3,500円・4回13,000円。市内で最も短いコース |
| いろいろなマシンを使いたい | Pilates room pono | リフォーマー・タワー・チェア・コアアラインの4種 |
| オンラインでも受けたい | DEP 松江店 Lucile Axis | オンラインレッスンに対応。市内で唯一 |
| 2〜3人で一緒に通いたい | Pilates room pono | 少人数グループ60分で1人3,250円。新規受付の再開は要確認 |
松江市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
松江市のマシンピラティスは上乃木と浜乃木に2つ、乃白町・西川津町・山代町に3つという分布です（2026年9月調査時点）。
5スタジオすべてが車で通う立地で、いずれも駐車場があります。松江駅から歩ける範囲にはマシンピラティスのスタジオが見当たりませんでした。
上乃木と浜乃木は隣り合っていて、DEP 松江店とLa pilates 松江店は車で数分の距離。この2店を続けて体験すれば、マンツーマンの違いを短時間で比べられます。
上乃木・浜乃木（市の南）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| DEP 松江店 Lucile Axis | パーソナル（完全マンツーマン） | スタンダード 月4回 28,800円 | 全スタッフが国家資格保有者・9〜20時・日曜定休・駐車場4台 |
| La pilates 松江店 | パーソナル（整体＋マシン・女性専用） | 月4回 40,000円 | 骨膜整体つき・9〜21時・年末年始のみ休み・体験3,000円・無料駐車場 |
上乃木と浜乃木に2スタジオ。今回比較した5スタジオのうち、いま申し込めるマンツーマンはこの2つです。
費用ならDEP 松江店。月4回28,800円＝1回7,200円で、全スタッフが理学療法士か作業療法士。月7回にすれば1回6,800円まで下がります。
身体の歪みから整えたいならLa pilates 松江店。骨膜整体とマシンピラティスを1回で受けられて、体験は3,000円と市内で最も安く設定されています。
迷ったら通える曜日で決められます。DEP 松江店は日曜が定休、La pilates 松江店は年末年始以外は営業。週末しか動けないならLa pilates 松江店になります。
乃白町・西川津町・山代町（市の中心から離れたエリア）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店 | セルフ利用（指導なし） | 月額2,980円(税込3,278円) | 24時間・予約不要・駐車場あり・市内で唯一ピラティスの設置あり |
| Pilates room pono | パーソナル（マシン／マット） | 60分4回 24,000円 | マシン4種・30分3,500円も・8:30〜22:00・新規受付は休止中 |
| PILATES STUDIO karte | パーソナル（マシン専門） | 要確認 | 体験5,500円（約80分）・栄養指導のオプション・月曜定休・駐車場あり |
乃白町・西川津町・山代町に3スタジオ。いずれも松江駅からは離れていて、車で通う立地です。
費用ならchocoZAP アクロスガーデン松江乃白店。月額2,980円(税込3,278円)で24時間使えて、予約もいりません。ただしインストラクターの指導はつきません。
マシンの種類で選ぶならPilates room pono。リフォーマー・タワー・チェア・コアアラインの4種を使い分けます。ただし2026年9月調査時点では新規の予約を休止しています。
迷ったら、いま申し込めるかどうかで切ってください。PILATES STUDIO karteは体験5,500円で約80分。身体の状態を見るところから始まるので、何が必要か分からない段階の人に向いています。
DEP（ディーピラティス）松江店 Lucile Axis｜国家資格者の完全個室【駐車場4台】
DEP（ディーピラティス）松江店 Lucile Axisは、全スタッフが理学療法士・作業療法士などの国家資格保有者という点が最大の特徴のマンツーマン専門です。
身体の評価をしたうえでメニューを組むため、腰痛・肩こり・姿勢の悩みが明確にある方に向いています。
DEP（ディーピラティス）松江店 Lucile Axisで指導にあたるのは、理学療法士や作業療法士などの国家資格を持つスタッフだけです。今回比較した松江市内5スタジオの中で、全スタッフを国家資格保有者に限っているのはこの店だけになります。
月4回28,800円＝1回7,200円。指導つきでは市内で2番目の価格帯で、最も安いPilates room pono（1回6,000円）とは1,200円の差です。
完全マンツーマンで、痛みや不調の相談から入れます。身体に不安があって集団のレッスンには入りにくいという人には、有力候補です。
回数を増やすほど1回あたりは下がります。プレミアム（月7回）47,600円なら1回6,800円。週2回近く通いたい人ほど得になる料金設計です。
上乃木6-2-59の永原第一ビル2階南号室で、松江駅南口から車で5分（徒歩24分）。駐車場は4台あります。
営業は9:00〜20:00で、日曜と年末年始が定休。オンラインレッスンにも対応しています。
こんな人におすすめ：腰痛や肩こりの相談から始めたい人／国家資格保有者に見てほしい人／車で通いたい人／オンラインでも受けたい人
DEPのアクセス
| 住所 | 〒690-0015 島根県松江市上乃木6丁目2-59 永原第一ビル2階南号室 |
|---|---|
| アクセス | 松江駅南口から約1.9km（車で5分／徒歩24分） |
| レッスン形式 | パーソナル（完全マンツーマン・マシンピラティス） |
| 月額料金 | ライト（月2回）14,800円（7,400円/回）／スタンダード（月4回）28,800円（7,200円/回）／プレミアム（月7回）47,600円（6,800円/回） |
| 体験レッスン | 9,900円（LINE予約限定で2,980円） |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜・年末年始 |
| 駐車場 | あり（4台） |
| 指導者 | 全スタッフが理学療法士・作業療法士などの国家資格保有者 |
| その他 | オンラインレッスンあり |
DEPの料金プラン
ピラティススタジオ DEPの料金について徹底解説していきます。
ピラティススタジオ DEPは、入会金・年会費・退会費・解約費一切なし！
パーソナルレッスン
50分間の個別レッスン
姿勢・スタイルアップ、痛み・コリの解消など幅広い対応
インナーマッスルを鍛え、持続的な効果を実感
通常メニュー
| エリアA | エリアB | エリアS | |
|---|---|---|---|
| 通常料金（1回） | 9,900円 | 12,000円 | |
追加メニュー
| オーナー指名 | 5,000円 |
| その他インストラクター指名 | 3,000円 |
月定額プラン
選べる3つのプランで、お得に通える定額制です。
| プランメニュー | エリアA | エリアB | エリアS |
|---|---|---|---|
| ライト（2回） | 14,800円 （7,400円/回） | 17,000円 （8,500円/回） | 19,200円 （9,600円/回） |
| スタンダード（4回） | 28,800円 （7,200円/回） | 32,000円 （8,000円/回） | 37,200円 （9,300円/回） |
| プレミアム（7回） | 47,600円 （6,800円/回） | 54,600円 （7,800円/回） | 63,000円 （9,000円/回） |
エリアA
札幌店Rouage大通スタジオ、札幌店 Rouage北24条スタジオ、弘前店 Felice、秋田店、山形店、山形あかねヶ丘店 Arrange、郡山店、高崎店、新潟店、金沢店 鳴和スタジオ、金沢店 近岡スタジオ、福井店、山梨昭和町店 Act.、長野松本店 Noah、愛知春日井店、四日市店、京都桂店、京都西院店、倉吉本店、鳥取店吉成スタジオ、鳥取店安長スタジオ、米子店､松江店 Lucile Axis、岡山店、福山店、山口店、徳島店 Dynamis、高松店、松山店 山越スタジオ、松山店 鷹子スタジオ、松山店 市駅南スタジオ、小倉店 室町スタジオ、小倉店 城野スタジオ、鳥栖店、那覇店
エリアB
盛岡店 Fonto、奥州店 Align、Calm 仙台一番町店､Calm 仙台東口店、宇都宮店､埼玉店､千葉店 Schritt､Relively 星ヶ丘店、Relively 愛知栄店､愛知名古屋店､南森町店 Espoir､心斎橋店､Resho 元町店､Resho 三宮店、奈良店､和歌山店､広島店､福岡店 Gardenia 大名スタジオ、福岡店 Gardenia 舞鶴スタジオ､宮崎店
エリアS
恵比寿店
グループレッスン
初回体験 1,000円 ※お一人様一度のみ利用可能
| 回数券 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 1回券 | 3,000円 | 1ヶ月 |
| 5回券 | 12,500円 | 3ヶ月 |
| 10回券 | 20,000円 | 6ヶ月 |
＼まずは気軽に体験してみる／
ピラティススタジオDEP(デップ) 松江店 Lucile Axisの口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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ピラティススタジオDEP(デップ) 松江店 Lucile Axisの口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【松江市】
DEP 松江店 Lucile Axisの口コミ・評判を、良い口コミ・悪い口コミ・効果に関する声に分けて紹介します。理学療法士によるマンツーマンや、平日20時までの営業、料金エリアA・月4回プランの料金もまとめました。松江駅南口から車で約5分、駐車スペースは4台分です。
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La pilates（ラピラティス）松江店｜整体とセットで【女性専用・21時まで】
La pilates（ラピラティス）松江店は、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせたWアプローチを女性専用のパーソナルで提供しています。
La pilates（ラピラティス）松江店は、骨膜整体とマシンピラティスを1回のレッスンに組み合わせる女性専用スタジオ。整体をセットで受けられるのは、今回比較した5スタジオの中でこの店だけです。
月4回40,000円＝1回10,000円で、市内で最も高い月額になります。
月6回にすると54,000円で1回9,000円まで下がりますが、それでも上位の水準。回数を通って運動習慣をつけたいだけなら割高です。
骨格の歪みや慢性的な肩こり・腰痛を先に整えたい人には向いています。整体で身体を緩めてからマシンを使う、という順番で進むためです。
営業は9:00〜21:00（最終受付20:00）で、休みは年末年始のみ。今回比較した5スタジオの中では、いちばん予定を合わせやすい営業体制。
浜乃木7-3-21のイーストコーポ1階で、島根県立大学から徒歩4分。
敷地内に無料駐車場があり、レンタルウェアと水とロッカーは無料です。
こんな人におすすめ：整体とマシンピラティスを1回で受けたい女性／肩こり・腰痛を整えたい人／曜日を固定できない人／手ぶらで通いたい人
La pilatesのアクセス
| 住所 | 島根県松江市浜乃木7-3-21 イーストコーポ1階 |
|---|---|
| アクセス | JR乃木駅が最寄り／島根県立大学から徒歩4分 |
| レッスン形式 | パーソナル（骨膜整体＋マシンピラティス・女性専用・完全プライベート） |
| 月額料金 | 月1回 12,000円／月2回 22,000円（11,000円/回）／月4回 40,000円（10,000円/回）／月6回 54,000円（9,000円/回）※年払いコースあり |
| 体験レッスン | 初回トライアル 3,000円（通常14,000円・90分フルセット） |
| 男女 | 女性専用 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | あり（敷地内・無料） |
| レンタル | ウェア・水・ロッカー無料 |
La pilatesの料金プラン
入会金
| 入会金 | 10,000円（税込） ↓↓↓ 当日入会で入会金無料 |
|---|
メンバー料金
| レッスン内容 | 価格(税込) | 1回あたり |
| サブスク 月1回コース | 12,000円 | 12,000円 |
| サブスク 月2回コース | 22,000円 | 11,000円 |
| サブスク 月4回コース | 40,000円 | 10,000円 |
| サブスク 月6回コース | 54,000円 | 9,000円 |
レンタルウェア・お水・ロッカー代無料
La pilates（ラピラティス）松江店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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La pilates（ラピラティス）松江店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【島根県松江市】
La pilates（ラピラティス）松江店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金やトライアルレッスンの流れ、営業時間・定休日も解説。女性専用のスタジオで、敷地内に駐車場があり車で通えます。
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chocoZAP（チョコザップ）アクロスガーデン松江乃白店｜24時間使える【セルフ利用】
chocoZAP（チョコザップ）アクロスガーデン松江乃白店でセルフピラティスを使えるのは、設置のある店舗に限られます。
料金は月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円で、RIZAPが運営しています。
chocoZAP（チョコザップ）アクロスガーデン松江乃白店は、乃白町2015のアクロスガーデン松江乃白1階。月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円です。
今回比較した5スタジオの中で、最も安い金額になります。
2026年9月に松江市内3店の設備を1店ずつ確認したところ、セルフピラティスがあったのはこの店だけでした。松江宍道店と松江学園通店には設置がありません。
ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。動き方を教わりたい人は、月4回28,800円のDEP 松江店と比べてください。
駐車場があり、入会金・事務手数料は不要。予約もいらないので、買い物のついでに寄れます。営業は24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
こんな人におすすめ：費用を最優先したい人／24時間いつでも使いたい人／買い物ついでに寄りたい人／自分のペースで動きたい人
chocoZAPのアクセス
| 住所 | 島根県松江市乃白町2015 アクロスガーデン松江乃白 1F |
|---|---|
| レッスン形式 | セルフ利用（インストラクターの指導なし） |
| 月額料金 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 1日あたり | 1日約100円 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料不要 |
| 営業時間 | 24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます |
| 男女 | 男女共用 |
| 駐車場 | あり |
| 注意 | 予約不要／松江宍道店・松江学園通店にはピラティスの設置なし |
chocoZAPの料金プラン
初期費用
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。
月会費
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ
全店舗どこでも利用可能
月額2,980円（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
Pilates room pono（ピラティスルーム ポノ）｜マシン4種【新規受付は休止中】
Pilates room pono（ピラティスルーム ポノ）が備えているのは、リフォーマー・タワー（トラピーズテーブル）・チェア・コアアラインの4種類です。今回比較した松江市内5スタジオの中で、これだけマシンをそろえているのはこの店だけになります。
60分の4回チケットは24,000円＝1回6,000円。指導つきでは市内で最も安い金額です。2番目のDEP 松江店（1回7,200円）とは1,200円の差になります。
ただし2026年9月調査時点では、新規の予約を休止しています。公式サイトに「予定していた定員数を超えたため」と案内が出ています。いまから通い始めたい人は、再開時期を問い合わせるか、ほかのスタジオを見てください。
30分のコースがあるのも、この店の特徴。1回3,500円、4回チケット13,000円（1回3,250円）で、短時間で切り上げたい人にはほかにない設定です。2〜3人の少人数グループ（60分1人3,250円）や出張レッスンも扱っています。
山代町766-14で、営業は8:30〜22:00。日曜・祝日などが定休で、駐車場は2台あります。初回レッスンは90分9,500円です。
こんな人におすすめ：マシンの種類が多いスタジオを探している人／短時間のコースを使いたい人／朝早くや夜遅くに通いたい人／再開を待てる人
Pilates room ponoのアクセス
| 所在地 | 島根県松江市山代町766-14 |
|---|---|
| アクセス | 最寄り駅は松江駅 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス／マットピラティス・プライベート） |
| 設置マシン | リフォーマー／タワー（トラピーズテーブル）／チェア／コアアライン |
| 料金（60分） | 1回 6,500円／4回チケット 24,000円（6,000円/回） |
| 料金（30分） | 1回 3,500円／4回チケット 13,000円（3,250円/回） |
| 少人数グループ | 2〜3人・60分 1人3,250円 |
| 出張レッスン | 出張グループレッスン60分 16,500円〜 |
| 初回レッスン | 90分 9,500円 |
| 営業時間 | 8:30〜22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日など |
| 駐車場 | あり（2台） |
| 新規受付 | 2026年9月調査時点で新規予約を休止中（再開時期は要確認） |
Pilates room ponoの詳細は公式サイトをご確認ください。
PILATES STUDIO karte（カルテ）｜体験は80分【栄養指導もつけられる】
PILATES STUDIO karte（カルテ）が扱うのは、マシンピラティス専門のパーソナルレッスンです。西川津町4271のヴィーナスガーデン203（2階）にあります。
体験レッスンが約80分というのは、今回比較した5スタジオの中でも長いほう。公式サイトでは「karteの体験は、いきなり運動から始まりません」と説明していて、身体の状態を見るところから入ります。自分に何が必要か分からない段階の人には、この進め方が向いています。
初回限定の体験は5,500円で手ぶらOK。2回目以降の料金は公開されていません。予約システムのメニューは30分と50分のポイント制です。
金額は体験時に確認してください。金額を先に知って比べたい人には向きません。
栄養指導をオプションで付けられるのも、この店の特徴。2ッ星栄養コンシェルジュ®の資格を持つスタッフが担当します。食事も含めて整えたい人には、ほかにない組み合わせです。
男性のパーソナルトレーニング体験は受け付けていません。定休は月曜で、ヴィーナスガーデンの駐車場を使えます。同じ建物の1階には、少人数レッスン専門の姉妹店park karteがあります。
こんな人におすすめ：身体の状態を見てもらってから始めたい人／栄養指導もあわせたい人／西川津・学園エリアの人／車で通いたい人
PILATES STUDIO karteのアクセス
| 所在地 | 島根県松江市西川津町4271番地 ヴィーナスガーデン203（2F） |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス専門） |
| 料金 | 要確認（2回目以降の金額は公式サイト・予約システムのいずれにも記載なし。予約メニューは30分／50分のポイント制） |
| 体験レッスン | 初回限定 5,500円（約80分・手ぶらOK）※同業者は7,700円 |
| 男性の利用 | 男性のパーソナルトレーニング体験は受付なし |
| オプション | 栄養指導（2ッ星栄養コンシェルジュ®による） |
| 定休日 | 月曜 |
| 営業時間 | 要確認（予約カレンダーで空き状況を確認） |
| 駐車場 | あり（ヴィーナスガーデン駐車場） |
| 姉妹店 | park karte（同建物1F・少人数レッスン専門／フォームローラー・シルクサスペンション・マスターストレッチ・TRX） |
PILATES STUDIO karteの詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（松江市） | 1回6,000〜10,000円（月4回プランを基準に算出） | Pilates room ponoがマットにも対応・料金はマシンと同じ |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
松江市では、マシンを使うレッスンとマットのレッスンが同じスタジオに並んでいることがあります。契約するクラスを間違えるとマシンを使えないので、予約時に確認してください。
Pilates room ponoはマシンとマットの両方に対応していて、料金は同じ。マシンを使いたいなら、予約時にその旨を伝えてください。
PILATES STUDIO karteはマシンピラティス専門ですが、同じ建物の1階にある姉妹店park karteはフォームローラーやシルクサスペンションを使う少人数レッスン専門で、ピラティスマシンは使いません。
迷ったら、マシン専門と書かれているスタジオから見てください。DEP 松江店・La pilates 松江店・PILATES STUDIO karteは、レッスンで必ずマシンを使います。
松江市のマシンピラティスに関するよくある質問
グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？
費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。
松江市のグループは1回市内に設定なし、パーソナルは1回6,000〜10,000円と、2〜5倍の差があります。
松江市は指導つきの4スタジオがすべてマンツーマンで、グループレッスンのマシンピラティスがありません。費用を抑えたいなら、指導のないchocoZAPを使うか、回数を増やして単価を下げる形になります。
迷ったら、3,000円のLa pilates 松江店で90分の初回トライアルを受けてみてください。マンツーマンがどんなものかを、市内で最も安く確かめられます。
松江市で一番安いマシンピラティスはどこですか？
指導つきならPilates room ponoの60分4回チケット24,000円＝1回6,000円です。ただし2026年9月調査時点では新規の予約を休止しています。
いま申し込めるスタジオではDEP 松江店の月4回28,800円＝1回7,200円が最も安くなります。全スタッフが理学療法士か作業療法士で、駐車場は4台です。
回数を増やすとさらに下がります。DEP 松江店のプレミアム（月7回）47,600円なら1回6,800円になります。
指導がつかなくてよいなら、chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店が月額2,980円(税込3,278円)。ただしインストラクターは付かないため、フォームを見てもらいたい人には向きません。
松江市のchocoZAPでマシンピラティスはできますか？
できるのはアクロスガーデン松江乃白店だけです。2026年9月に市内3店の公式ページで「サービス/設備」を1店ずつ確認したところ、この店に設置がありました。
松江宍道店と松江学園通店には設置がありません。
料金は月額2,980円(税込3,278円)で、1日約100円。入会金・事務手数料は不要で、駐車場もあります。ただしインストラクターの指導はつきません。
指導つきで費用を抑えたいなら、DEP 松江店の月4回28,800円＝1回7,200円が現実的な下限になります。設置状況は変わることがあるため、入会前に店舗ページで確認してください。
松江市にグループのマシンピラティスはありますか？
ありません。2026年9月の調査では、松江市内でマシンを使うグループレッスンを定期的に実施しているスタジオを確認できませんでした。
Pilates room ponoに2〜3人の少人数グループ（60分・1人3,250円）がありますが、こちらも新規受付を休止中です。
今回比較した5スタジオのうち4つはマンツーマン、残る1つはchocoZAPのセルフ利用。1回2,000円台のグループレッスンを探している場合、市内では見つからないことになります。
費用を抑えたいなら、chocoZAPのセルフ利用か、DEP 松江店の月7回プラン（1回6,800円）が現実的な選択肢です。
松江市で男性が通えるマシンピラティスはありますか？
あります。DEP 松江店 Lucile AxisとPilates room ponoは男女どちらも利用できます。chocoZAP アクロスガーデン松江乃白店も男女共用です。
費用ならDEP 松江店の月4回28,800円＝1回7,200円。全スタッフが理学療法士か作業療法士で、完全個室のマンツーマンです。体験は9,900円になります。
Pilates room ponoは1回6,000円と安いものの、新規受付を休止中です。再開時期は問い合わせて確認してください。
一方、La pilates 松江店は女性専用で、PILATES STUDIO karteは男性のパーソナルトレーニング体験を受け付けていません。体験が3,000円と最も安いのはLa pilates 松江店なので、男性の場合は体験の下限がDEP 松江店の9,900円になります。
料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？
PILATES STUDIO karte（2回目以降のレッスン料金と営業時間）／Pilates room pono（新規受付の再開時期）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。
電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。
料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
松江市は5スタジオすべてが車で通う立地で、指導つきはすべてマンツーマンです。駐車場の有無と定休日、そして新規の受付をしているかを先に確かめてから体験を予約してください。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：松江市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
松江市には、月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用から、1回10,000円の整体つきパーソナルまで、5スタジオのマシンピラティスがあります。
迷ったらDEP 松江店 Lucile Axisが有力候補です。月4回28,800円＝1回7,200円で、全スタッフが理学療法士か作業療法士。駐車場は4台で、オンラインレッスンにも対応しています。
身体の歪みから整えたいならLa pilates 松江店。骨膜整体とマシンピラティスを1回で受けられて、体験は3,000円（90分）と市内で最も安く設定されています。ただし女性専用です。
松江市にはグループレッスンのマシンピラティスがなく、体験0円のスタジオもありません。指導つきの4スタジオはすべてマンツーマンで、費用を最優先するならchocoZAP アクロスガーデン松江乃白店のセルフ利用が唯一の選択肢になります。
島根県全体の比較は島根県のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。出雲市まで含めて見たい場合はそちらを参照してください。
各スタジオの詳細へジャンプ
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 松江市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる松江市の事情を考慮
- 松江市全域を調査対象に含める：松江駅の周辺だけでなく、上乃木・浜乃木・乃白町・西川津町・山代町・学園・宍道町まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
chocoZAPは松江市内3店の公式ページで「サービス/設備」を1店ずつ確認し、ピラティスの設置があった1店だけを対象にしています。
park karteはフォームローラーやシルクサスペンションを使う少人数レッスン専門でピラティスマシンを使わないため、掲載していません。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
