「北区でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
北区内でマシンピラティスを受けられるのは11スタジオ・21店舗。そのうち9店が赤羽に集まり、残りが駒込・王子・十条・東十条・滝野川・上中里・浮間に分かれています。赤羽まで出られるかどうかで、選べる形式が大きく変わるエリアです。
料金の幅も大きく、指導つきで最も安いRintosullの3店は1回2,200円、月額制で最も高いLa pilates 赤羽店は1回10,000円と約4.5倍の差があります。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、女性専用か、朝何時から開いているかによっても合うスタジオは変わります。
この記事では、赤羽・王子・駒込の11スタジオを月4回プランに揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
北区のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | Rintosull 赤羽店 | 指導つきで区内最安の1回2,200円。赤羽駅南改札口（西）から徒歩1分で、体験は0円 |
| 男性・朝におすすめ | CLUB PILATES 赤羽店 | EFT4 11,990円＝1回2,998円。男性が通える指導つきのグループで最安、平日は朝7時から |
| とにかく安さ重視 | chocoZAP 北区3店 | 月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。24時間営業で入会金・事務手数料も不要。ただしセルフ利用で指導はつかない |
指導つきで最も安いのはRintosullの3店で1回2,200円（4・フルタイム 月4回8,800円）。王子・赤羽・駒込のいずれも駅から徒歩1分で、体験も0円です。
ただし3店とも女性専用。
男性ならCLUB PILATES 赤羽店。男性が通える指導つきのグループではここが最安で、しかも平日は朝7時から通えます。
このCLUB PILATES 赤羽店は、ほかの区の同ブランドより月会費が低い設定。EFT4が11,990円で、渋谷区や中央区の店より月1,100〜5,060円安くなります。
マンツーマンならELEMENTの赤羽店・板橋店。1回30分5,500円で、区内の個別指導では最も安い金額です。
費用を最優先するならchocoZAP。区内3店で月額2,980円(税込3,278円)、24時間使えます。ただしセルフ利用なので、インストラクターの指導はつきません。
迷ったら、女性ならRintosull、男性ならCLUB PILATESの体験0円から受けてください。どちらも赤羽駅から歩けます。
北区のマシンピラティス料金比較表【全11スタジオ・安い順】
北区内の全11スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（チョコザップ）北区3店 | 北区上中里・浮間・西ケ原 | セルフ（指導なし） | 月額 2,980円(税込3,278円) | 体験なし （都度入会） | 月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／24時間・セルフ利用で指導なし・区内3店 |
| Rintosull（リントスル）王子店・赤羽店・駒込店 | 北区王子・赤羽西・中里 | グループ | ４・フルタイム 月4回 8,800円 （2,200円/回） ※別途 運営管理費680円 | 0円 （手ぶら体験） | 区内最安の指導つき／王子・赤羽・駒込の3店とも駅から1分・体験0円・女性専用・日曜が定休 ※別途 運営管理費680円 |
| CLUB PILATES（クラブピラティス）赤羽店 | 北区赤羽（赤羽駅） | グループ（最大12名） | EFT4 11,990円 （2,998円/回） | 0円 （30分の体験レッスン） | 男性の指導つきグループで最安／平日は朝7時から・最大12名・体験0円・ほかの区より月会費が安い |
| Pilates Mee（ピラティスミー）北区3店 | 北区赤羽西・中十条・中里 | セミパーソナル／少人数／パーソナル | 5人制少人数 月4回 14,800円 （3,700円/回） | 無料 （体験レッスン） | 5人制・3名・完全個別の3段階／区内3店・十条でグループを受けられるのはここだけ・女性専用 |
| zen place pilates（ゼンプレイス）赤羽・駒込 | 北区赤羽・中里 | リフォーマーグループ／マット／プライベート | リフォーマーグループRG4 月4回 15,400円 （3,850円/回） | 要確認 | 男性も通えるグループ／赤羽・駒込の2店・駒込は土日も朝7時から・マットとの組み合わせ可 |
| ELEMENT（エレメント）赤羽店・板橋店 | 北区赤羽西・滝野川 | パーソナル（マンツーマン） | 月4回フルタイム 22,000円 （5,500円/回） | 3,300円 （カウンセリング＋体験） | 1回30分で区内最安の個別指導／赤羽と板橋駅の2店・22:00まで営業・ウェアとタオルが無料 |
| YUZU（ユズ）赤羽店・板橋店 | 北区赤羽・滝野川 | パーソナル（完全個室） | 月4プラン 31,200円 （7,800円/回） | 要確認 | 完全個室で区内最安／赤羽・板橋駅の2店・男性も可 |
| exeed Pilates studio（エクシード）赤羽店 | 北区赤羽（赤羽駅） | パーソナル（完全個室・50分） | 定額コース月4回 32,000円 （8,000円/回） | 5,500円 | 入会金0円の完全個室50分／赤羽駅から徒歩3分・回数券も選べる |
| COCOLANCE（ココランス）赤羽岩淵店・十条店 | 北区岩淵町・中十条 | パーソナル（女性専門・55分） | 月4回プラン 税込35,200円 （8,800円/回） | 7,700円 | 55分のマンツーマン／赤羽岩淵駅1分・十条駅2分・女性専門 |
| La pilates（ラピラティス）赤羽店 | 北区赤羽（赤羽駅） | パーソナル（女性専用） | 月4回 40,000円 （10,000円/回） | 3,000円 （初回トライアル） | 整体×マシンピラティス／年末年始のみ休み・マシン3台・赤羽駅から歩ける |
| pilateshaus（ピラティスハウス） | 北区東十条（東十条駅） | プライベート（マシン）／マットグループ | プライベート1回 11,000円 ※月額プランなし | 要確認 | 東十条のプライベート（マシン）／マットのグループと組み合わせられる |
北区は11スタジオが4つの価格帯に分かれています。
開きは約4.5倍。
1つめが月額2,980円(税込3,278円)のchocoZAP。セルフ利用で指導はつきませんが、区内3店で使えます。
2つめが1回2,200〜3,850円のグループ。Rintosull 3店・CLUB PILATES 赤羽店・Pilates Meeの5人制・zen place 2店がここに入ります。
3つめが1回4,950円のセミパーソナル。Pilates Meeの最大3名のクラスだけです。
4つめが1回5,500〜10,000円のマンツーマン。ELEMENT・YUZU・exeed・COCOLANCE・Pilates Meeの完全個別・La pilatesで、pilateshausは月額プランがなく1回11,000円です。
男性が通えるグループが2つあるのが北区の特徴。CLUB PILATES 赤羽店（1回2,998円）とzen placeの赤羽・駒込（1回3,850円）です。
毎月の追加費用があるのはRintosullだけ。運営管理費680円が月会費に加算されます。
迷ったら、体験0円の2スタジオを受けてください。RintosullとCLUB PILATESで、区内の安いグループを費用ゼロで比べられます。
北区のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、北区ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. 赤羽まで出られるかどうかを決める
北区のスタジオは、21店舗のうち9店が赤羽に集中。
- 赤羽・赤羽岩淵（9店） → Rintosull／CLUB PILATES／Pilates Mee／ELEMENT／La pilates／zen place／YUZU／exeed／COCOLANCE
- 駒込・王子（5店） → Rintosull 駒込店・王子店／Pilates Mee 駒込店／zen place 駒込／chocoZAP 駒込西ケ原一丁目店
- 十条・東十条・板橋駅（5店） → Pilates Mee 十条店／COCOLANCE 十条店／pilateshaus／ELEMENT 板橋店／YUZU 板橋店
- 上中里・浮間（2店） → chocoZAP 上中里三丁目店・北赤羽店
赤羽ではすべての形式がそろいます。グループ、30分と50分のマンツーマン、完全個室、整体つきまであります。
駒込・王子はグループが中心。Rintosullが2店、zen placeとPilates Meeが1店ずつです。
迷ったら、まず赤羽で体験してください。0円で受けられる店が2つあります。
2. 男性が通えるかを確認する
北区は女性専用のスタジオが多いエリアです。
- 男女共用（グループ） → CLUB PILATES 赤羽店／zen place 赤羽・駒込
- 男性も利用可（マンツーマン） → ELEMENT 赤羽店・板橋店／YUZU 赤羽店・板橋店
- 男女共用（セルフ） → chocoZAP 3店
- 女性専用 → Rintosull 3店／Pilates Mee 3店／COCOLANCE 2店
男性のグループはCLUB PILATES 赤羽店が1回2,998円で最安。体験も0円です。
駒込側で男性がグループを受けたいならzen place 駒込。1回3,850円で、土日も朝7時から開いています。
区内で最も安いRintosullが女性専用なので、男性の最安はCLUB PILATESになります。その差は1回798円です。
3. グループかマンツーマンかを決める
北区は、形式によって料金が2倍以上変わります。
- グループ（1回2,200〜3,850円） → Rintosull／CLUB PILATES／Pilates Mee（5人制）／zen place
- セミパーソナル（1回4,950円） → Pilates Mee
- マンツーマン（1回5,500〜10,000円） → ELEMENT／YUZU／exeed／COCOLANCE／La pilates
- セルフ（月額2,980円(税込3,278円)） → chocoZAP 3店
マンツーマンは1回の長さも確認してください。ELEMENTは30分、exeedは50分、COCOLANCEは55分で、La pilatesは整体が含まれます。
完全個室で最も安いのはYUZUの1回7,800円。exeed 赤羽店（1回8,000円）は入会金が0円です。
迷ったら、まずグループで始めてください。1回2,000〜3,000円台で続くと分かってから、個別に移っても遅くありません。
4. 通える時間帯と定休日を確認する
営業時間の幅が、スタジオごとに大きく違います。
- 24時間 → chocoZAP 3店（セルフ）
- 平日7:00から → CLUB PILATES 赤羽店（月〜木）
- 土日7:00から → zen place 駒込（土日は21:30まで）
- 22:00まで → ELEMENT 2店（全曜日）
- 日曜が定休 → Rintosull 3店
CLUB PILATES 赤羽店は土曜が15:30、日曜が16:30まで。週末の夕方以降に通いたいなら、zen place 駒込（21:30まで）が候補です。
Rintosullは3店とも日曜が定休。日曜に女性がグループを受けたいなら、定休日のないPilates Meeになります。
迷ったら、平日の朝か夜かで決めてください。朝ならCLUB PILATES、夜ならELEMENTです。
5. 初期費用まで含めて計算する
北区は入会時の費用に0円から33,000円まで差があります。
- 0円 → chocoZAP（入会金・事務手数料が不要）／exeed 赤羽店／zen place（体験当日の入会）
- 5,500円 → CLUB PILATES 赤羽店
- 22,000円 → YUZU（体験当日の入会は無料）
- 33,000円 → Pilates Mee／ELEMENT／COCOLANCE（体験当日の入会で半額）
- 毎月の追加費用 → Rintosull 運営管理費680円
比較表の1回あたりは、月会費だけで計算しています。Rintosullは毎月680円が乗るので、総額で比べるときは足してください。
CLUB PILATES 赤羽店は入会金5,500円と、指導つきのグループでは低い水準。月会費もほかの区より安い設定なので、初期費用まで含めても負担が軽くなります。
北区で安いマシンピラティスおすすめ
北区内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
北区のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している北区内11スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| セルフ利用（月額） | 2,980円(税込3,278円) |
| グループ 1回あたり（月4回換算） | 2,200〜3,850円 |
| グループ 1回あたり（月8回換算） | 1,725〜3,163円 |
| セミパーソナル 1回あたり（月4回換算） | 4,950円 |
| マンツーマン 1回あたり（月4回換算） | 5,500〜10,000円 |
| 通い放題（月額） | 13,800円〜55,000円 |
| 入会金・初期費用 | 0円〜33,000円 |
| 毎月の追加費用 | 0円〜680円 |
| 体験レッスン | 0円〜7,700円 |
価格帯は4つに分かれています。
順に見ていきます。
指導つきのグループは1回2,200円から3,850円。最も安いのはRintosullの3店で、最も高いのはzen placeの2店です。
男性が通えるのはCLUB PILATES（1回2,998円）とzen place（1回3,850円）。男性の最安は2,998円。
週2回にするとRintosullの通い放題が1回1,725円まで下がります。CLUB PILATESのEFT8（1回2,736円）とPilates Meeの5人制月8回（1回2,750円）が続きます。
マンツーマンは1回5,500円から10,000円。最安はELEMENT（30分）、完全個室ならYUZU（1回7,800円）、整体つきのLa pilatesが最も高い設定です。
pilateshausは月額プランがなく、プライベート1回11,000円。10回券にすると1回8,500〜10,000円まで下がります。
初期費用は0円から33,000円。chocoZAPとexeed 赤羽店は入会金がかからず、Pilates Mee・ELEMENT・COCOLANCEが33,000円と最も高くなります。
体験が無料なのはRintosull・CLUB PILATES・Pilates Mee。まずここから試すのが早道でしょう。
グループ・少人数・セルフが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | Rintosull 3店（通い放題・月8回換算） | 1,725円 | 13,800円・週2回ペース・体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円 |
| 2位 | Rintosull 3店（４・フルタイム 月4回） | 2,200円 | 8,800円・比較表の基準にしたプラン・3店とも駅から徒歩1分 |
| 3位 | CLUB PILATES 赤羽店（EFT8） | 2,736円 | 21,890円・週2回ペース・男女共用・平日は朝7時から |
| 4位 | Pilates Mee 3店（5人制 月8回） | 2,750円 | 22,000円・週2回ペース・最大5名・女性専用 |
| 5位 | CLUB PILATES 赤羽店（EFT4） | 2,998円 | 11,990円・比較表の基準にしたプラン・男女共用・体験0円・入会金5,500円 |
| 6位 | zen place 2店（RG8 月8回） | 3,163円 | 25,300円・週2回ペース・男女OK |
| 7位 | Pilates Mee 3店（5人制 月4回） | 3,700円 | 14,800円・比較表の基準にしたプラン・定休日なし・女性専用 |
| 8位 | zen place 2店（RG4 月4回） | 3,850円 | 15,400円・比較表の基準にしたプラン・男女OK・駒込は土日7時から |
| 9位 | Pilates Mee 3店（セミパーソナル 月4回） | 4,950円 | 19,800円・最大3名・女性専用 |
| 10位 | chocoZAP 北区3店（セルフ利用） | 月額2,980円(税込3,278円) | 1日約100円・24時間・男女共用・指導はつかない |
順位は通う回数で入れ替わります。
ここに注意してください。
1位・3位・4位・6位は、月8回で割った単価です。月4回に揃えた比較表とは順番が変わります。
月4回で比べるとRintosullの3店が1回2,200円で最安。王子・赤羽・駒込のどれも駅から徒歩1分です。
男性ならCLUB PILATES 赤羽店が有力候補。月4回で1回2,998円、月8回なら1回2,736円まで下がり、平日は朝7時から通えます。
駒込側に住んでいる男性はzen place 駒込も比べてください。1回3,850円で、土日も朝7時から開いています。
迷ったら、女性ならRintosull、男性ならCLUB PILATESの体験0円を受けてください。費用ゼロで区内の最安を試せます。
マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | ELEMENT 赤羽店・板橋店（月8回フルタイム） | 5,000円 | 40,000円・1回30分・週2回ペース・男女とも利用可 |
| 2位 | ELEMENT 赤羽店・板橋店（月4回フルタイム） | 5,500円 | 22,000円・比較表の基準にしたプラン・1回30分・22:00まで |
| 3位 | YUZU 赤羽店・板橋店（月4プラン） | 7,800円 | 31,200円・比較表の基準にしたプラン・完全個室・男性も可 |
| 4位 | exeed 赤羽店（定額コース月4回） | 8,000円 | 32,000円・比較表の基準にしたプラン・50分・入会金0円 |
| 5位 | COCOLANCE 2店（月4回プラン） | 8,800円 | 税込35,200円・比較表の基準にしたプラン・55分・女性専門 |
| 6位 | Pilates Mee 3店（パーソナル 月4回） | 9,900円 | 39,600円・完全個別・女性専用 |
| 7位 | La pilates 赤羽店（月4回） | 10,000円 | 40,000円・比較表の基準にしたプラン・整体×マシンピラティス |
| 8位 | pilateshaus（プライベート1回） | 11,000円 | 月額プランなし・10回券なら1回8,500円から |
月4回で比べると、マンツーマンの最安はELEMENTの1回5,500円。ただし1回30分で、ほかの店より短い設定です。
完全個室ならYUZUの1回7,800円が最安。男性も通え、赤羽店と板橋店があります。
50分で入会金をかけたくないならexeed 赤羽店。月4回32,000円で、回数券（有効期限2年）も選べます。
整体から入りたいならLa pilates 赤羽店。1回10,000円と高めですが、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせる唯一のスタジオです。
十条・東十条ならCOCOLANCE 十条店とpilateshausがマンツーマンの候補です。
迷ったら、ELEMENTのカウンセリング（無料）から受けてください。30分で足りるかどうかを確かめてから、50分のスタジオを検討しても遅くありません。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
- Rintosull 3店：0円（手ぶら体験）
- CLUB PILATES 赤羽店：0円（30分の体験レッスン）
- Pilates Mee 3店：無料
- La pilates 赤羽店：3,000円（初回トライアル）
- ELEMENT 赤羽店・板橋店：3,300円（カウンセリング＋体験／カウンセリングのみは無料）
- exeed 赤羽店：5,500円
- COCOLANCE 2店：7,700円
- zen place・YUZU・pilateshaus：要確認
- chocoZAP 北区3店：体験なし（都度入会）
無料で受けられるのは3つ。
RintosullとCLUB PILATESはグループ、Pilates Meeは少人数のレッスンです。
Rintosull 3店とCLUB PILATES 赤羽店が体験0円。スクリーン映像のグループと、最大12名のグループを費用ゼロで比べられます。
Rintosullは手ぶらで参加できます。ウェアやタオルの用意も不要。
男性が0円で体験できるのはCLUB PILATES 赤羽店だけ。30分の体験レッスンです。
マンツーマンの体験で最も受けやすいのはLa pilatesの3,000円。ELEMENTもカウンセリングだけなら無料です。
迷ったら、赤羽でRintosullとCLUB PILATESの2つを受けてください。赤羽駅から歩ける距離にあります。
北区のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| とにかく安さ重視 | chocoZAP 北区3店 | 月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。ただしセルフ利用で指導なし |
| 指導つきで安く始めたい | Rintosull 3店 | 月4回8,800円＝1回2,200円。3店とも駅から徒歩1分 |
| 週2回以上通いたい | Rintosull 3店 | 通い放題13,800円。月8回通えば1回1,725円 |
| 男性でグループを受けたい | CLUB PILATES 赤羽店 | EFT4 11,990円＝1回2,998円。駒込側ならzen place 駒込 |
| 平日の朝に通いたい | CLUB PILATES 赤羽店 | 月〜木は7:00から。出勤前に受けられる |
| 土日の朝に通いたい | zen place 駒込 | 土日も7:00〜21:30。男女とも通える |
| 日曜にグループを受けたい女性 | Pilates Mee 3店 | 曜日固定の定休日なし。Rintosullは日曜が定休 |
| 少人数で見てほしい女性 | Pilates Mee 3店 | 最大3名のセミパーソナルで1回4,950円 |
| マンツーマンを安く受けたい | ELEMENT 赤羽店・板橋店 | 月4回22,000円＝1回5,500円。ただし1回30分 |
| 完全個室で受けたい | YUZU 赤羽店・板橋店 | 月4プラン31,200円。男性も可 |
| 入会金をかけずにマンツーマンを始めたい | exeed 赤羽店 | 入会金0円・50分・月4回32,000円 |
| 1回を長く受けたい女性 | COCOLANCE 2店 | 55分のマンツーマン。赤羽岩淵駅1分・十条駅2分 |
| 整体も受けたい | La pilates 赤羽店 | 骨膜整体×マシンピラティス。年末年始のみ休み |
| 夜遅くに通いたい | ELEMENT 赤羽店・板橋店 | 全曜日22:00まで。ウェアとタオルが無料 |
| 体験を0円で受けたい | Rintosull 3店 | CLUB PILATES 赤羽店も0円。どちらも赤羽駅から歩ける |
| 入会金をかけたくない | chocoZAP 北区3店 | 入会金・事務手数料が不要。CLUB PILATESは5,500円 |
| 赤羽で探している | Rintosull 赤羽店 | 赤羽は9店。グループ・マンツーマン・完全個室・整体つきまでそろう |
| 駒込・王子で探している | Rintosull 駒込店・王子店 | どちらも駅から徒歩1分。男性ならzen place 駒込 |
| 十条・東十条で探している | Pilates Mee 十条店 | 十条でグループを受けられるのはここだけ。マンツーマンならCOCOLANCE 十条店・pilateshaus |
| 板橋駅で探している | ELEMENT 板橋店 | 所在地は北区滝野川。同じビルにYUZU 板橋店もある |
| 上中里・浮間で探している | chocoZAP 上中里三丁目店・北赤羽店 | この周辺で通えるのはchocoZAPのみ。指導つきは赤羽か王子まで出る前提 |
北区のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
北区のマシンピラティスは赤羽・赤羽岩淵に9店、駒込・王子に5店、十条・東十条・板橋駅に5店、上中里・浮間に2店という分布です（2026年9月調査時点）。
赤羽に形式がすべてそろっているのが、北区のいちばんの特徴。グループから整体つきのマンツーマンまで、赤羽駅から歩ける範囲で選べます。
駒込・王子はグループが中心、十条・東十条・板橋駅はマンツーマンが中心という分かれ方です。
まず赤羽まで出られるかを考えて、次にグループかマンツーマンかを決めてください。この順番なら候補が2〜3店に絞れるはずです。
赤羽・赤羽岩淵周辺のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Rintosull 赤羽店 | グループ（マシンピラティス） | 月4回 8,800円（2,200円/回） | 赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽3F・赤羽駅南改札口（西）から徒歩1分・体験0円・女性専用・日曜が定休 ※別途 運営管理費680円 |
| CLUB PILATES 赤羽店 | グループ（最大12名）／プライベート | EFT4 11,990円（2,998円/回） | 赤羽2-8-2 いさみやビル1F・赤羽駅から徒歩7分・月〜木7:00〜21:00・体験0円・男女共用・入会金5,500円 |
| Pilates Mee 赤羽店 | 5人制／セミパーソナル／完全個別 | 5人制 月4回 14,800円（3,700円/回） | 赤羽西1-27-10 ウエスト赤羽ビル3F・赤羽駅から徒歩5分・9:00〜21:15・定休日なし・女性専用 |
| zen place 赤羽 | リフォーマーグループ／マット／プライベート | RG4 15,400円（3,850円/回） | 赤羽1-6-7 JPT赤羽ビル2階・赤羽駅東口から徒歩2分・平日8:00〜21:00・男女OK |
| ELEMENT 赤羽店 | パーソナル（1回30分） | 月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回） | 赤羽西1-30-11 ベルメゾン赤羽204号・赤羽駅から徒歩5分・10:00〜22:00・男女とも利用可 |
| YUZU 赤羽店 | パーソナル（完全個室） | 月4プラン 31,200円（7,800円/回） | 赤羽2-4-2 小田切ビル4階・赤羽駅から徒歩6分・8:15〜21:45・男性も可 |
| exeed 赤羽店 | パーソナル（完全個室・50分） | 月4回 32,000円（8,000円/回） | 赤羽2-4-9 東拓ビルB1・赤羽駅から徒歩3分・入会金0円 |
| COCOLANCE 赤羽岩淵店 | パーソナル（55分・女性専門） | 月4回 税込35,200円（8,800円/回） | 岩淵町38-26 アリーチェ赤羽岩淵1階・赤羽岩淵駅から徒歩1分・9:00〜21:45 |
| La pilates 赤羽店 | パーソナル（整体×マシンピラティス） | 月4回 40,000円（10,000円/回） | 赤羽2-7-1 アントニーハウス6F・9:00〜21:00・年末年始のみ休み |
区内21店舗のうち9店がこのエリア。グループが4つ、マンツーマンが5つで、区内のすべての形式がそろいます。
最も安いのはRintosull 赤羽店の1回2,200円。赤羽駅南改札口（西）から徒歩1分ですが、女性専用で日曜が定休です。
男性のグループはCLUB PILATES（1回2,998円）とzen place（1回3,850円）。朝の早さならCLUB PILATES、駅からの近さならzen placeです。
マンツーマンは30分のELEMENT、完全個室のYUZUとexeed、55分のCOCOLANCE、整体つきのLa pilates。1回5,500円から10,000円まで開きがあります。
体験0円はRintosullとCLUB PILATES。赤羽駅から歩ける距離なので、同じ日に回ることもできます。
迷ったら、女性ならRintosull、男性ならCLUB PILATESから受けてください。どちらも体験0円です。
駒込・王子周辺のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| chocoZAP 駒込西ケ原一丁目店 | セルフ利用（指導なし） | 月額2,980円(税込3,278円) | 西ケ原1-55-1 THE PLACE KOMAGOME 1F/2F・駒込駅5番出口から徒歩3分・24時間・男女共用 |
| Rintosull 駒込店・王子店 | グループ（マシンピラティス） | 月4回 8,800円（2,200円/回） | 中里2-2-6 KRM駒込ビル3F（駒込駅東口から徒歩1分）／王子1-13-16 エイムビル8F（王子駅出口5から徒歩1分）・体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円 |
| Pilates Mee 駒込店 | 5人制／セミパーソナル／完全個別 | 5人制 月4回 14,800円（3,700円/回） | 中里2-12-1 春光ビル1階・駒込駅から徒歩3分・9:00〜21:15・定休日なし・女性専用 |
| zen place 駒込 | リフォーマーグループ／マット／プライベート | RG4 15,400円（3,850円/回） | 中里1-10-6 駒込Kビル5階・駒込駅東口から徒歩4分・土日7:00〜21:30・男女OK |
駒込・王子には5店。セルフを除く4店がグループです。
最も安いのはRintosullの駒込店・王子店で1回2,200円。どちらも駅から徒歩1分です。
男性がグループを受けられるのはzen place 駒込だけ。1回3,850円で、土日も朝7時から夜21時30分まで開いています。
人数を絞りたい女性ならPilates Mee 駒込店。最大3名のセミパーソナルで1回4,950円です。
マンツーマンを受けたいなら、赤羽か板橋駅まで出ることになります。このエリアに個別指導が専門のスタジオはありません。
迷ったら、Rintosull 駒込店の体験0円を受けてください。駅から1分で、手ぶらで参加できます。
十条・東十条・板橋駅・上中里周辺のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| chocoZAP 上中里三丁目店・北赤羽店 | セルフ利用（指導なし） | 月額2,980円(税込3,278円) | 上中里3-18-5 ホワイトプラザ加瀬1F／浮間3-2-7 プリムヴェーレ1F・梶原駅から徒歩3分／北赤羽駅浮間口から徒歩2分・24時間・男女共用 |
| Pilates Mee 十条店 | 5人制／セミパーソナル／完全個別 | 5人制 月4回 14,800円（3,700円/回） | 中十条1-10-1 サンハイツ富士102・十条駅から徒歩8分・9:00〜21:15・女性専用 |
| ELEMENT 板橋店 | パーソナル（1回30分） | 月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回） | 滝野川7-7-1 ライズFTビル1階・JR板橋駅から徒歩4分・10:00〜22:00・男女とも利用可 |
| YUZU 板橋店 | パーソナル（完全個室） | 月4プラン 31,200円（7,800円/回） | 滝野川7-7-1 ライズFTビル602・板橋駅から徒歩3分・8:15〜21:45・男性も可 |
| COCOLANCE 十条店 | パーソナル（55分・女性専門） | 月4回 税込35,200円（8,800円/回） | 中十条2-22-1 EZハウス1階・十条駅から徒歩2分・9:00〜21:45 |
| pilateshaus | プライベート（マシン）／マットグループ | プライベート1回 11,000円 ※月額プランなし | 東十条4-13-3 ラクイエ・東十条駅北口から徒歩3分 |
このエリアは7店。グループはPilates Mee 十条店だけで、ほかはマンツーマンとセルフです。
板橋駅の近くではELEMENTとYUZUが同じビルに入っています。30分で安く受けるならELEMENT（1回5,500円）、完全個室ならYUZU（1回7,800円）です。
十条・東十条ならCOCOLANCE 十条店（55分・女性専門）とpilateshaus（マシンのプライベート）。pilateshausはマットのグループと組み合わせて通えます。
上中里・浮間はセルフのchocoZAPだけ。月額2,980円(税込3,278円)で24時間使えます。ただしセルフ利用なので、インストラクターの指導はつきません。
ELEMENT 板橋店とYUZU 板橋店は、店名に板橋とありますが所在地は北区滝野川。板橋区の店ではありません。
迷ったら、30分で足りるかを先に決めてください。足りるならELEMENT、足りないならYUZUかCOCOLANCEです。
Rintosull（リントスル）王子店・赤羽店・駒込店｜区内最安の指導つき【3店とも駅から1分】
Rintosull（リントスル）は北区に3店あります。王子店が王子1-13-16 エイムビル8F、赤羽店が赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽3F、駒込店が中里2-2-6 KRM駒込ビル3Fです。
今回比較した11スタジオの中で、指導つきでは最も安いのがこの3店。4・フルタイム（月4回）8,800円＝1回2,200円で、次に安いCLUB PILATES 赤羽店（1回2,998円）とは798円の差です。
3店とも駅から徒歩1分。王子店は東京メトロ「王子駅」出口5から1分、赤羽店は「赤羽駅」南改札口（西）から1分、駒込店は「駒込駅」東口から1分という配置になります。
大画面のスクリーン映像でレッスンを進め、最大2名のインストラクターがフォームを調整する形。グループでも動きを見てもらえます。
月会費は4・フルタイム8,800円、ライト・フルタイム（通い放題）13,800円、プレミアム フリー・フルタイム16,800円。全プランに運営管理費680円が毎月加算されます。
週2回以上通えるなら通い放題13,800円のほうが有利。月8回通えば1回1,725円まで下がり、区内では並ぶ相手がいません。
ただし3店とも女性専用で、定休は毎週日曜。男性や日曜に通いたい人は、この時点で候補から外れます。
こんな人におすすめ：費用を抑えて始めたい女性／駅のすぐそばで探している人／週2回以上通いたい人／体験を0円で受けたい人
Rintosullのアクセス
| 北区内の店舗 | 王子店（王子1-13-16 エイムビル8F）／赤羽店（赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽3F）／駒込店（中里2-2-6 KRM駒込ビル3F） |
|---|---|
| アクセス | 王子店：東京メトロ「王子駅」出口5より徒歩1分／JR「王子駅」北口より徒歩4分／赤羽店：JR埼京線・京浜東北線「赤羽駅」南改札口（西）より徒歩1分／駒込店：JR山手線・東京メトロ南北線「駒込駅」東口より徒歩1分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス・スクリーン映像＋インストラクター） |
| 月額料金 | ４・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム（通い放題）13,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円 |
| 1回あたり | ４・フルタイム（月4回）で2,200円 |
| その他費用 | 運営管理費680円/月 |
| 体験レッスン | 0円（手ぶらでOK） |
| 定休日 | 3店とも毎週日曜 |
| 駐車場 | 王子店・赤羽店はなし／駐輪場もなし |
| 男女 | 女性専用 |
Rintosullの料金プラン
入会金
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 別途施設使用料 | 2,500円 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
料金プラン
Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。
| ４・フルタイム | ライト・フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | |
| おすすめの人 | 週1ペースで通いたい人 | 決まった店舗でいつでも通いたい人 | 様々なサービスを楽しみたい人 |
| 月会費 | 8,800円(税込) ～10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 13,800円(税込) ～15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 16,800円(税込) |
| 利用可能店舗 | Rintosull1店舗 | Rintosull2店舗 | Rintosull系列全店※ |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 | Rintosull1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 |
※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
\無料体験会実施中！/
Rintosull(リントスル)の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。
→Rintosull(リントスル) 王子店の口コミ・評判はこちら
→Rintosull(リントスル) 赤羽店の口コミ・評判はこちら
→Rintosull(リントスル) 駒込店の口コミ・評判はこちら
CLUB PILATES（クラブピラティス）赤羽店｜朝7時から通える【最大12名・男女共用】
CLUB PILATES（クラブピラティス）赤羽店は赤羽2-8-2、いさみやビルの1階です。最大12名のグループレッスンを主体にしています。
CLUB PILATES 赤羽店は、ほかの区の同ブランドより月会費が低い設定です。EFT4（月4回）11,990円で、渋谷区や中央区の店（13,090〜17,050円）と比べると月1,100〜5,060円安くなります。
週2回通うならEFT8（月8回）21,890円＝1回2,736円。今回比較した11スタジオの中では、Rintosullの通い放題（月8回で1回1,725円）に次ぐ2番目の安さに上がります。
最大12名のグループレッスン。インストラクターが一人ひとりに声をかけながら進める形で、リフォーマーだけでなく、チェアやスプリングボードも使う内容です。
男女共用で、男性が通えるグループはここと zen place の2つ。区内で最も安いRintosull 3店が女性専用なので、男性にとってはここが最安になります。
営業は月〜木7:00〜21:00、金は8:00〜21:00、土は8:00〜15:30、日は7:00〜16:30。平日の朝7時から指導を受けられるのは、区内ではここだけです。
入会金は5,500円と、指導つきでは低いほう。通い放題のUNLIMITEDも36,190円で、ほかの区（37,290〜40,590円）より抑えられた選びやすい価格設定。赤羽駅から徒歩7分です。
こんな人におすすめ：朝に指導を受けたい人／週2回以上通いたい人／男性でグループを探している人／赤羽で探している人
CLUB PILATESのアクセス
| 住所 | 東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」より徒歩7分 |
| レッスン形式 | グループ（最大12名）／プライベート |
| 月額料金 | EFT4 11,990円／EFT8 21,890円／UNLIMITED 36,190円 |
| 1回あたり | EFT4で2,998円／EFT8で2,736円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験レッスン | 0円（30分） |
| 営業時間 | 月〜木 7:00〜21:00／金 8:00〜21:00／土 8:00〜15:30／日 7:00〜16:30 ※レッスンスケジュールにより変動あり |
| 男女 | 男女共用 |
CLUB PILATESの料金プラン
入会金
入会金 5,500円
会員プラン料金(月会費)
| コース | 料金(月会費) |
| EFT4 (月4回コース) ライフバランスも考え、無理なく続けたい人に | 11,990円 ～ 14,190円 (税込) |
| EFT8 (月8回コース) 週2回のピラティスを習慣化したい人に | 21,890円 ～ 26,290円 (税込) |
| UNLIMITED (通い放題コース) 時間を気にせず、ストイックに通いたい人に | 36,190円 ～ 40,590円 (税込) |
※店舗によって立地条件や周辺環境が変わるため、価格が異なります。
※各プランの最新の料金は会員数の状況によって変動する可能性があるため、無料体験レッスンの案内時にご確認ください。
CLUB PILATES（クラブピラティス）赤羽店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 赤羽店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【北区/赤羽駅】
CLUB PILATES(クラブピラティス) 赤羽店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金や無料体験レッスンの流れも解説。月会費が低めの店舗で、アクセスは赤羽駅から徒歩7分です。
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Pilates Mee（ピラティスミー）北区3店｜人数を3段階から選べる【区内3店・定休日なし】
Pilates Mee（ピラティスミー）は北区に3店。赤羽・十条・駒込に分かれていて、レッスンの人数を3段階から選べます。
Pilates Meeは同じスタジオの中で人数を選べます。5人制の少人数、最大3名のセミパーソナル、完全個別のパーソナルという3段階です。
料金は5人制が月4回14,800円＝1回3,700円、セミパーソナルが月4回19,800円＝1回4,950円、パーソナルが月4回39,600円＝1回9,900円。単価が2.7倍まで開く設計になっています。
今回比較した11スタジオの中で、集団とマンツーマンの中間を埋めているのはここだけ。1回4,950円というセミパーソナルの価格帯は、区内でほかにありません。
3店の立地が広く散っているのも大きい。赤羽駅から徒歩5分、十条駅から徒歩8分、駒込駅から徒歩3分と、区の南北をカバーしています。
十条でグループを受けられるのは、区内でこの1店だけ。十条・東十条に住んでいる女性なら、ここが第一候補になります。
営業は9:00〜21:15で、曜日固定の定休日がありません。体験は無料です。
こんな人におすすめ：少人数で見てもらいたい人／通う人数を途中で変えたい人／曜日を固定せず通いたい人／十条・東十条で探している人
Pilates Meeのアクセス
| 北区内の店舗 | 赤羽店（赤羽西1-27-10 ウエスト赤羽ビル3F・赤羽駅から徒歩5分）／十条店（中十条1-10-1 サンハイツ富士102・十条駅から徒歩8分／東十条駅から徒歩9分）／駒込店（中里2-12-1 春光ビル1階・駒込駅から徒歩3分） |
|---|---|
| レッスン形式 | 5人制少人数／セミパーソナル（最大3名）／パーソナル（完全個別） |
| 月額料金 | 5人制：月2回8,800円・月4回14,800円・月8回22,000円・通い放題24,600円／セミパーソナル：月2回11,000円・月4回19,800円・通い放題37,500円／パーソナル：月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円 |
| 1回あたり | 5人制月4回で3,700円／セミパーソナル月4回で4,950円／パーソナル月4回で9,900円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 男女 | 女性専用 |
Pilates Meeの料金プラン
| コース | 月会費 |
| 月2回 | 11,000円 (5,500円/回) |
| 月4回 | 19,800円 (4,950円/回) |
| 通い放題 | 37,500円 (1,250円/回※) |
※30日通った場合
※人気の時間帯はすぐに埋まるため早めの予約がおすすめです。
Pilates Meeの口コミや料金をもっと詳しく知りたい方はこちらもご覧ください。
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Pilates Mee（ピラティスミー）の口コミ・評判を徹底レビュー！料金や店舗情報もわかりやすく解説！
この記事では、Pilates Mee（ピラティスミー）の口コミや評判、料金やメリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、店舗一覧などについて詳しく解説します。 結論、ピラティスミーは「コス ...
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ELEMENT（エレメント）赤羽店・板橋店｜1回30分のマンツーマン【区内2店・22:00まで】
ELEMENT（エレメント）は北区に2店あります。赤羽店が赤羽西1-30-11 ベルメゾン赤羽204号、板橋店が滝野川7-7-1 ライズFTビル1階です。
ELEMENTは1回30分という短さが最大の特徴。マンツーマンでありながら、月4回フルタイム22,000円＝1回5,500円に収まっています。
今回比較した11スタジオの中で、個別指導としては最も安いのがここ。次に安いYUZU 赤羽店・板橋店（1回7,800円）とは2,300円の差になります。
店名は板橋店でも、所在地は北区滝野川。JR「板橋駅」から徒歩4分の位置で、板橋区ではなく北区の店です。ここは間違えやすいところ。
そのぶん1回が30分。50分や60分のセッションと同じ密度を求める人には向きません。時間をかけて見てほしいなら、50分のexeed 赤羽店と比べてください。
プランは月4回フルタイム22,000円、月4回ミックス25,500円、月6回ミックス40,000円、月8回フルタイム40,000円、通い放題55,000円。ミックスは30分と50分を組み合わせる形で、回数だけでなく長さでも選べます。
営業は2店とも全曜日10:00〜22:00で、ウェア・タオル・プロテインが無料。区内では最も遅くまで開いていて、仕事帰りに手ぶらで寄れます。
こんな人におすすめ：短時間でマンツーマンを受けたい人／夜遅くに通いたい人／手ぶらで通いたい人／男性でパーソナルを探している人
ELEMENTのアクセス
| 北区内の店舗 | 赤羽店（赤羽西1-30-11 ベルメゾン赤羽204号・赤羽駅から徒歩5分）／板橋店（滝野川7-7-1 ライズFTビル1階・JR板橋駅から徒歩4分） |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（1対1・1回30分／ミックスは50分あり） |
| 月額料金 | 月4回フルタイム22,000円／月4回ミックス25,500円／月6回ミックス40,000円／月8回フルタイム40,000円／全日通い放題55,000円 |
| 1回あたり | 月4回フルタイムで5,500円／月8回フルタイムで5,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| レンタル | ウェア・タオル・プロテインは無料 |
| 体験レッスン | 3,300円（カウンセリングのみは無料） |
| 営業時間 | 2店とも 10:00〜22:00（全曜日） |
| 男女 | 男女とも利用可 |
ELEMENTの料金プラン
初めてのお客様
3,300円(税込)で初回体験トレーニング
入会金
入会金 33,000円
↓↓↓
体験当日の入会で入会金半額！！
プラン
| プラン | 月額料金 （税込） |
| 月4回フルタイム 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 | 22,000円 ~ |
| 月4回ミックス 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが3回 1回50分間のレッスンが1回 全日10~22時利用可能 | 25,500円~ |
| 月6回ミックス 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスンが4回 1回50分間のレッスンが2回 全日10~22時利用可能 | 40,000円~ |
| 月8回フルタイム 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 | 40,000円~ デイプラン 36,000円 |
| 全日通い放題 1対1のマンツーマン指導 1回30分間のレッスン 全日10~22時利用可能 | 55,000円~ |
ELEMENT(エレメント)ピラティスの口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。
→ELEMENT(エレメント)ピラティス 赤羽店の口コミ・評判はこちら
→ELEMENT(エレメント)ピラティス 板橋店の口コミ・評判はこちら
La pilates（ラピラティス）赤羽店｜整体×マシンピラティス【年末年始のみ休み】
La pilates（ラピラティス）赤羽店は赤羽2-7-1、アントニーハウスの6階です。整体とマシンピラティスを組み合わせたスタジオになります。
La pilatesは骨膜整体で体の歪みを整えてから、マシンピラティスに入る流れ。動かす前に土台を整えるという考え方のスタジオです。
今回比較した11スタジオの月額制では最も高い単価。月4回40,000円＝1回10,000円で、最も安いRintosull 3店（1回2,200円）とは4.5倍の開きがあります。
整体が含まれるぶん、ほかのパーソナルとは中身が違います。肩こりや腰痛から入りたい人には向いています。
休みは年末年始だけ。9:00〜21:00（最終受付20:00）で土日も開いているので、平日に動けない人でも予定を組みやすいところ。
マシンは3台で、赤羽駅から歩ける距離。駐車場はないので、車で通うなら近隣のコインパーキングを使うことになります。
費用だけで見るなら、区内にはもっと安いパーソナルがいくつもあります。ELEMENT（1回30分5,500円）やYUZU（1回7,800円）と比べて、整体が要るかどうかで判断が分かれる1店でしょう。
こんな人におすすめ：肩こりや腰痛から整えたい人／曜日を選ばず通いたい人／整体もあわせて受けたい人／赤羽で探している人
La pilatesのアクセス
| 住所 | 東京都北区赤羽2-7-1 アントニーハウス 6F |
|---|---|
| アクセス | 赤羽駅 |
| レッスン形式 | パーソナル（骨膜整体×マシンピラティス） |
| 月額料金 | 月4回 40,000円 |
| 1回あたり | 月4回で10,000円 |
| 体験レッスン | 3,000円（初回トライアル） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| マシン台数 | 3台 |
| 駐車場 | なし（近隣のコインパーキングを利用） |
La pilatesの料金プラン
入会金
| 入会金 | 10,000円（税込） ↓↓↓ 当日入会で入会金無料 |
|---|
メンバー料金
| レッスン内容 | 価格(税込) | 1回あたり |
| サブスク 月1回コース | 12,000円 | 12,000円 |
| サブスク 月2回コース | 22,000円 | 11,000円 |
| サブスク 月4回コース | 40,000円 | 10,000円 |
| サブスク 月6回コース | 54,000円 | 9,000円 |
レンタルウェア・お水・ロッカー代無料
La pilates（ラピラティス）赤羽店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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La pilates（ラピラティス）赤羽店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【赤羽駅/北区赤羽】
La pilates（ラピラティス）赤羽店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金やトライアルレッスンの流れ、営業時間・定休日も解説。女性専用のスタジオで、アクセスは赤羽駅東口から徒歩8分です。
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chocoZAP（チョコザップ）北区3店｜圧倒的に安い【セルフ利用・指導なし】
chocoZAP（チョコザップ）は北区内にピラティスを置いた店が3店あります。上中里三丁目・北赤羽・駒込西ケ原一丁目という並びです。
chocoZAPは月額2,980円(税込3,278円)、1日約100円。今回比較した11スタジオの中では、費用が桁違いに低い選択肢です。
ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。マシンの使い方を教わりたい人には向きません。
入会金・事務手数料は不要。初期費用をかけずに始められるので、まず体を動かす習慣を作りたい段階なら候補に入ります。
北区内でピラティスを置いているのは3店。上中里三丁目・北赤羽・駒込西ケ原一丁目で、指導つきの店が少ない区の西側と北側もカバーしています。
上中里と浮間は、指導つきのスタジオがないエリア。この周辺で通える選択肢は、区内ではchocoZAPだけになります。
上中里三丁目店と北赤羽店にはランドリーを併設。男女共用で24時間営業なので、通う時間が読めない働き方でも回数を捨てずに済みます。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
こんな人におすすめ：とにかく費用を抑えたい人／24時間いつでも通いたい人／上中里・浮間で探している人／自分のペースで進めたい人
chocoZAPのアクセス
| 北区内のピラティス設置店 | 上中里三丁目店（上中里3-18-5 ホワイトプラザ加瀬1F・梶原駅から徒歩3分）／北赤羽店（浮間3-2-7 プリムヴェーレ1F・北赤羽駅浮間口から徒歩2分）／駒込西ケ原一丁目店（西ケ原1-55-1 THE PLACE KOMAGOME 1F/2F・駒込駅5番出口から徒歩3分） |
|---|---|
| レッスン形式 | セルフ利用（インストラクターの指導なし） |
| 月額料金 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 1日あたり | 約100円 |
| 入会金・事務手数料 | 不要 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます |
| ランドリー併設 | 上中里三丁目店・北赤羽店 |
| 駐車場 | 3店ともなし |
| 男女 | 男女共用 |
chocoZAPの料金プラン
初期費用
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。
月会費
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ
全店舗どこでも利用可能
月額2,980円（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
zen place pilates（ゼンプレイス）赤羽・駒込｜男性も通えるグループ【区内2店】
zen place pilates（ゼンプレイス）赤羽・駒込は、2店ともリフォーマーのグループ・マットのグループ・プライベートを持つスタジオ。男女とも通えます。
リフォーマーグループRG4（月4回）は15,400円＝1回3,850円。今回比較した11スタジオで男性も通えるグループは、CLUB PILATES 赤羽店（1回2,998円）とここの2つです。
駒込は土日とも朝7時から21時30分まで開いています。土曜の朝7時台に受けられるのは、区内でここだけです。
マットとマシンを組み合わせるMM22（12,650円）もあり、赤羽はJR赤羽駅東口から徒歩2分、駒込はJR駒込駅東口から徒歩4分。体験の当日に入会すれば入会金はかかりません。
こんな人におすすめ：男性でグループを受けたい人／土日の朝に通いたい人／マットとマシンを組み合わせたい人
zen place pilatesのアクセス
| 赤羽 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1-6-7 JPT赤羽ビル2階（JR赤羽駅東口から徒歩2分）平日8:00〜21:00／土日8:00〜19:00 |
|---|---|
| 駒込 | 〒114-0015 東京都北区中里1-10-6 駒込Kビル5階（JR駒込駅東口から徒歩4分）平日8:20〜21:40／土日7:00〜21:30 |
| レッスン形式 | リフォーマーグループ／マットグループ／プライベート |
| 月額料金 | RG4（リフォーマー月4回）15,400円／RG8（月8回）25,300円／MM22（マット＆マシン各2回）12,650円（税込） |
| プライベート | 月4回 赤羽38,280円／駒込33,880円（税込） |
| 入会金 | 体験当日の入会は無料 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 男女 | 男女とも利用可 |
zen place pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。
YUZU（ユズ）赤羽店・板橋店｜完全個室のマンツーマン【男性も可】
YUZU（ユズ）赤羽店・板橋店は、完全個室でマンツーマンのマシンピラティスを受けるスタジオ。板橋店は店名に板橋とありますが、所在地は北区滝野川です。
月4プランは31,200円＝1回7,800円。今回比較した11スタジオの完全個室では、exeed 赤羽店（1回8,000円）より200円安い最安の設定です。
男性も通えるので、周りの目を気にせず個別に受けたい男性にも向いています。板橋店はJR板橋駅から徒歩3分で、同じビルの1階にはELEMENT 板橋店があります。
入会金は22,000円ですが、体験当日に入会すれば無料。営業は2店とも8:15〜21:45です。
こんな人におすすめ：完全個室でマンツーマンを受けたい人／男性で個室を探している人／板橋駅・赤羽駅の近くで探している人
YUZUのアクセス
| 赤羽店 | 東京都北区赤羽2-4-2 小田切ビル4階（赤羽駅から徒歩6分） |
|---|---|
| 板橋店 | 東京都北区滝野川7-7-1 ライズFTビル602号室（板橋駅から徒歩3分） |
| レッスン形式 | パーソナル（マンツーマン・完全個室） |
| 月額料金 | 月4プラン31,200円／月6プラン43,200円／月2プラン16,800円（月4・6プランを3ヶ月継続後） |
| 入会金 | 22,000円（体験当日の入会は無料） |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 営業時間 | 2店とも 8:15〜21:45 |
| 男女 | 男女とも利用可 |
YUZUの詳細は公式サイトをご確認ください。
exeed Pilates studio（エクシード）赤羽店｜入会金0円の完全個室【50分】
exeed Pilates studio（エクシード）赤羽店は、理学療法士監修の知見を取り入れた完全個室のマシンピラティス。リフォーマー・チェア・タワーをそろえ、1回50分です。
定額コースの月4回は32,000円（税込）＝1回8,000円。今回比較した11スタジオの月額制マンツーマンで、入会金0円と明記しているのはここだけです。
月額に縛られたくないなら回数券もあり、4回券32,800円・20回券156,000円（有効期限2年）。通うペースが読めない人でも、期限切れで無駄にしにくい仕組みです。
JR赤羽駅から徒歩3分。マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせる通い方も選べます。
こんな人におすすめ：初期費用を抑えてマンツーマンを始めたい人／50分しっかり見てもらいたい人／回数券で自分のペースで通いたい人
exeed Pilates studioのアクセス
| 住所 | 東京都北区赤羽2-4-9 東拓ビルB1 |
|---|---|
| アクセス | JR赤羽駅 徒歩3分 |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室・50分） |
| 定額コース | 月2回16,500円／月3回24,300円／月4回32,000円（税込） |
| 回数券 | 単発8,800円／4回券32,800円／8回券64,800円／12回券96,000円／16回券126,400円／20回券156,000円（有効期限2年） |
| 入会金 | 0円 |
| 体験レッスン | 5,500円（税込） |
exeed Pilates studioの詳細は公式サイトをご確認ください。
COCOLANCE（ココランス）赤羽岩淵店・十条店｜赤羽岩淵と十条に【女性専門・55分】
COCOLANCE（ココランス）赤羽岩淵店・十条店は、女性専門のパーソナルマシンピラティス。1回が55分です。
月4回プランは税込35,200円＝1回8,800円。今回比較した11スタジオの中で、赤羽岩淵駅・十条駅から徒歩2分以内でマンツーマンを受けられるのはここだけです。
赤羽岩淵店は南北線の赤羽岩淵駅から徒歩1分、十条店は埼京線の十条駅から徒歩2分。2店とも9:00〜21:45で、定休は年末年始だけです。
入会金は税込33,000円で、体験当日に入会すると半額。週2回なら月8回が1回8,580円（税込）になります。
こんな人におすすめ：1回をしっかり長く受けたい女性／十条・赤羽岩淵の近くで探している人／夜遅くまで通えるスタジオを探している女性
COCOLANCEのアクセス
| 赤羽岩淵店 | 〒115-0041 東京都北区岩淵町38-26 アリーチェ赤羽岩淵1階（赤羽岩淵駅から徒歩1分） |
|---|---|
| 十条店 | 東京都北区中十条2-22-1 EZハウス1階（十条駅から徒歩2分） |
| レッスン形式 | パーソナル（マンツーマン・55分） |
| 月額料金 | 月4回32,000円（税込35,200円）／月8回62,400円（税込68,640円）／月12回91,200円（税込100,320円） |
| 入会金 | 30,000円（税込33,000円・体験当日の入会で半額） |
| 体験レッスン | 7,700円（通常） |
| 営業時間 | 2店とも 9:00〜21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 男女 | 女性専門 |
COCOLANCEの詳細は公式サイトをご確認ください。
pilateshaus（ピラティスハウス）｜東十条のピラティス専門【マットも】
pilateshaus（ピラティスハウス）は東十条のピラティス専門スタジオ。マシンを使うのはプライベートレッスンで、マットのグループレッスンも別に持っています。
プライベートは1回11,000円。10回券なら期限によって85,000〜100,000円で、週2回ペースの10回券（6週間期限）が1回8,500円と最も安くなります。今回比較した11スタジオの中で、東十条駅から徒歩5分以内でマシンの個別指導を受けられるのはここだけです。
マットのグループは月4回11,000円で、グループ4回にプライベート1回を足すプラン（20,000円）もあります。ふだんはマット、月1回だけマシンで見てもらう、という通い方ができます。
東十条駅北口から徒歩3分。マタニティや産後のリカバリーのレッスンも扱っています。
こんな人におすすめ：マットとマシンを組み合わせて通いたい人／東十条の近くで探している人／産前産後の体づくりをしたい人
pilateshausのアクセス
| 住所 | 東京都北区東十条4-13-3 ラクイエ1F/2F |
|---|---|
| アクセス | 東十条駅北口から徒歩3分 |
| レッスン形式 | プライベート（ピラティスマシン）／マットグループ／オンライン |
| プライベート | 1回11,000円／10回85,000円（6週間期限）・90,000円（3ヶ月期限）・100,000円（5ヶ月期限） |
| マットグループ | 月4回11,000円／月5回13,750円／1回3,500円／グループ4回＋プライベート1回20,000円 |
| 体験レッスン | 要確認 |
pilateshausの詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（北区） | グループ 1回1,725〜3,850円／セミパーソナル 1回4,950円／マンツーマン 1回5,000〜11,000円／通い放題 月額13,800〜55,000円／セルフ 月額2,980円(税込3,278円) | pilateshausのマットグループ（月4回11,000円）やzen placeのマットグループ（月4回9,625円〜）など、マシンのスタジオでもマットのクラスを選べるところがあります（2026年9月調査時点） |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
北区に掲載した11スタジオは、いずれもマシンを使うレッスンがあります。
ただしzen placeとpilateshausは、マットのグループレッスンも扱っています。予約するときは、マシンのクラスかどうかを確かめてください。
La pilatesは整体とマシンピラティスを組み合わせる形。レッスンの時間がすべてマシンに使われるわけではありません。
Rintosullは大画面のスクリーン映像でレッスンを進める形。最大2名のインストラクターがフォームを調整します。
東十条と王子のLAVAはホットヨガのスタジオです。マシンピラティスは受けられないので、この記事には含めていません。
chocoZAPはセルフ利用。マシンは置かれていますが、指導はつきません。
北区のマシンピラティスに関するよくある質問
グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？
費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。
北区のグループは1回1,725〜4,950円、パーソナルは1回5,000〜11,000円と、2〜5倍の差があります。
北区はグループが4スタジオ、セミパーソナルが1スタジオ、マンツーマンが6スタジオ、セルフが3店という構成です。グループのうち男性が通えるのはCLUB PILATESとzen placeの2つです。
どんなものか分からない段階なら、まず費用のかからないところで試すのが早道。迷ったら、体験0円のRintosullかCLUB PILATESから受けてください。
北区で一番安いマシンピラティスはどこですか？
chocoZAPの月額2,980円(税込3,278円)です。1日約100円で24時間営業、入会金と事務手数料もかかりません。ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。
指導つきで最も安いのはRintosullの王子店・赤羽店・駒込店で1回2,200円（4・フルタイム 月4回8,800円）。3店とも駅から徒歩1分で、体験は0円です。
男性ならCLUB PILATES 赤羽店が最安になります。EFT4 11,990円＝1回2,998円で、体験も0円です。
週2回通うなら順位が変わります。Rintosullの通い放題は月8回で1回1,725円、CLUB PILATESのEFT8は1回2,736円まで下がります。
CLUB PILATES 赤羽店は、ほかの区の店より安いのですか？
安く設定されています（2026年9月調査時点）。EFT4（月4回）11,990円で、渋谷区や中央区の店（13,090〜17,050円）より月1,100〜5,060円低い水準です。
月8回のEFT8は21,890円＝1回2,736円。ほかの区のEFT8（24,090〜26,290円）と比べると、月2,200〜4,400円の差になります。
通い放題のUNLIMITEDも36,190円。ほかの区（37,290〜40,590円）より低い設定です。
レッスンの中身は同じ最大12名のグループ。月〜木は朝7時から21時まで開いていて、男女とも通えます。ただし土曜は15:30、日曜は16:30までです。
北区に男性が通えるマシンピラティスはありますか？
あります（2026年9月調査時点）。グループならCLUB PILATES 赤羽店（1回2,998円）とzen placeの赤羽・駒込（1回3,850円）です。
マンツーマンならELEMENTの赤羽店・板橋店（1回30分5,500円）が最安。完全個室ならYUZUの赤羽店・板橋店（1回7,800円）も男性が通えます。
Rintosull・Pilates Mee・COCOLANCEは女性専用・女性専門。区内で最も安いRintosullが女性専用なので、男性の最安はCLUB PILATESになります。
セルフならchocoZAPの3店が男女共用。月額2,980円(税込3,278円)で24時間使えます。
ELEMENT 板橋店やYUZU 板橋店は板橋区にあるのですか？
どちらも北区にあります（2026年9月調査時点）。住所は北区滝野川7-7-1 ライズFTビルで、ELEMENTが1階、YUZUが6階です。
店名の「板橋」はJR「板橋駅」から取ったもの。その板橋駅も北区滝野川にあり、どちらの店も徒歩3〜4分の位置です。
同じビルで形式が違います。ELEMENTは1回30分で月4回22,000円、YUZUは完全個室で月4回31,200円です。
板橋区でマシンピラティスを探しているなら、板橋区の記事で比較しています。大山や成増を中心に、北区とは別のスタジオが並びます。
料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？
zen place・YUZU・pilateshaus（体験料）／La pilates 赤羽店（入会時にかかる費用）／Pilates Mee（休会にかかる費用）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。
電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。
料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
北区は11スタジオ・21店舗で、そのうち9店が赤羽に集まっています。まず赤羽まで出られるかを決めて、グループかマンツーマンかを考えてから、体験0円のスタジオで試すと損が小さく済みます。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：北区のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
北区のマシンピラティスは11スタジオ・21店舗で、赤羽に9店、駒込・王子に5店、十条・東十条・板橋駅に5店という分布です。月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用から、1回10,000円の整体つきマンツーマンまで揃っています。
最初に押さえるべき点が1つ。
最安のグループは女性専用です。
Rintosullの王子・赤羽・駒込の3店が1回2,200円で、どれも駅から徒歩1分。ただし3店とも女性専用で、日曜が定休です。
男性ならCLUB PILATES 赤羽店。1回2,998円で、平日は朝7時から通えます。月会費もほかの区の同ブランドより低い設定です。
週2回通うなら、Rintosullの通い放題（月8回で1回1,725円）かCLUB PILATESのEFT8（1回2,736円）。性別で選び分けることになります。
マンツーマンならELEMENTの赤羽店・板橋店。1回30分5,500円で区内最安、全曜日22時まで開いています。
費用を最優先するならchocoZAP。区内3店で月額2,980円(税込3,278円)。ただしセルフ利用なので指導はつきません。
迷ったら、女性ならRintosull、男性ならCLUB PILATESの体験0円から受けてください。どちらも赤羽駅から歩けます。
東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。
各スタジオの詳細へジャンプ
- Rintosull
- CLUB PILATES
- Pilates Mee
- ELEMENT
- La pilates
- chocoZAP
- zen place pilates
- YUZU
- exeed Pilates studio
- COCOLANCE
- pilateshaus
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 北区内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる北区の事情を考慮
- 北区全域を調査対象に含める：赤羽駅・赤羽岩淵駅・王子駅・駒込駅・十条駅・東十条駅・板橋駅・北赤羽駅・上中里駅・田端駅・西ケ原駅の周辺まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
ELEMENT 板橋店とYUZU 板橋店は所在地が北区滝野川のため北区の記事に掲載しています。LAVAの東十条店・王子アネックス店はホットヨガのみ、マリーチ（ヨガ）とラビエ（ホットヨガ）はマシンを使わないため掲載していません。
chocoZAPは公式の店舗データで東京都内の設備を確認し、北区内でピラティスの設置があった3店のみ掲載しています。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
