「福生市でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
福生市内でマシンピラティスを受けられるのは3スタジオ。牛浜駅近くのヤオコーにグループのpilates K、志茂にマンツーマンのピラティス56、福生にセルフ利用のchocoZAPがあります。
指導つきの料金は、pilates K ヤオコー福生牛浜店が月4回で1回3,355円、ピラティス56パーソナルスタジオが月4回で1回8,000円と約2.4倍の差があります。ただし料金だけでなく、何人で受けるか、女性専用か、通いたい曜日でも合うスタジオは変わります。
この記事では、福生市の3スタジオを月4回プランに揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
福生市のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | pilates K ヤオコー福生牛浜店 | 女性専用のグループがマンスリー4で1回3,355円。牛浜駅4分・無料駐車場・体験0円 |
| 安さ重視ならおすすめ | chocoZAP 福生 | 月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。セルフ利用で指導なし |
女性が指導つきで料金を抑えるならpilates K ヤオコー福生牛浜店が第一候補。体験は0円で、無料の駐車場もあります。
費用を最優先するならchocoZAP 福生。セルフ利用なので指導はつきません。
マンツーマンで見てほしい人や、土日・日曜に通いたい人は、比較表でピラティス56も見てください。
迷ったら、体験0円のpilates K ヤオコー福生牛浜店から始めてください。
福生市のマシンピラティス料金比較表【全3スタジオ・安い順】
福生市内の全3スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（チョコザップ）福生 | 福生市福生 | セルフ（指導なし） | 月額2,980円 (税込3,278円) ※セルフ利用 | なし （都度入会） | 月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／24時間・セルフ利用で指導なし・福生 |
| pilates K（ピラティスK）ヤオコー福生牛浜店 | 福生市牛浜（牛浜駅） | グループ（女性専用） | マンスリー4 13,420円 （3,355円/回） ※別途 施設維持費825円 | 0円 | 女性専用グループ・マンスリー4で1回3,355円／牛浜駅4分・無料駐車場・体験0円 |
| ピラティス56パーソナルスタジオ | 福生市志茂 | パーソナル（リフォーマー／タワーリフォーマー） | 改善コース（月4回） 32,000円 （8,000円/回） | 4,000円 （体験60分） | マンツーマン・月4回で1回8,000円／土日も営業・前日までの連絡で振替可 |
福生市の3スタジオは、グループ・マンツーマン・セルフ利用が1つずつです。
グループはpilates Kのマンスリー4で1回3,355円、マンツーマンはピラティス56の改善コースで1回8,000円。
セルフ利用のchocoZAPは月額2,980円(税込3,278円)で、指導はつきません。
週2回以上通えるなら、pilates Kのマンスリー8（16,170円）も比べてください。
福生市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、福生市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. 何人で受けるかを決める
福生市では、グループ・マンツーマン・セルフで候補が1つずつに分かれます。
- グループ（女性専用） → pilates K ヤオコー福生牛浜店（1回3,355円）
- マンツーマン → ピラティス56パーソナルスタジオ（1回8,000円）
- セルフ利用（指導なし） → chocoZAP 福生（月額2,980円(税込3,278円)）
グループとマンツーマンの差は、1回あたり4,645円。
迷ったら、まずpilates Kのグループで受けてみて、物足りなければマンツーマンに移ってください。
2. 通いたい曜日と時間帯を確認する
定休日と営業時間はスタジオごとに大きく違います。
- 日・月曜休み・平日夜は20:30まで → pilates K ヤオコー福生牛浜店
- 水曜休み・土日9:30〜18:30 → ピラティス56パーソナルスタジオ
- 24時間（一部店舗を除く） → chocoZAP 福生
日曜に指導つきで通いたい人に、pilates K ヤオコー福生牛浜店は向きません。
迷ったら、通いたい曜日を先に決めてから比べてください。
3. 女性専用か、男女で通えるかを確認する
男女の条件もスタジオによって違います。
- 女性専用 → pilates K ヤオコー福生牛浜店
- 男女共用（セルフ） → chocoZAP 福生
ピラティス56パーソナルスタジオの男女の条件は、体験の予約のときに確認してください。
女性が指導つきで始めるなら、pilates K ヤオコー福生牛浜店が第一候補です。
4. 始めるときの費用を確認する
体験料金と初期費用にも差があります。
pilates Kは月会費のほかに施設維持費825円が毎月かかります。
迷ったら、月会費に毎月の追加費用を足した金額で比べてください。
福生市で安いマシンピラティスおすすめ
福生市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
福生市のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している福生市内3スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| セルフ利用（月額） | 2,980円(税込3,278円) |
| グループ 1回あたり（月4回） | 3,355円 |
| マンツーマン 1回あたり（月4回） | 8,000円 |
| 体験レッスン | 0円〜4,000円 |
| 入会時の費用 | 0円〜13,530円（ピラティス56は要確認） |
グループはpilates Kのマンスリー4（13,420円）、マンツーマンはピラティス56の改善コース（月4回32,000円）です。
ピラティス56は月2回・月3回のコースも1回8,000円で、5回券（45,000円）だと1回9,000円になります。
迷ったら、週に何回通えるかを先に決めてください。
グループ・セルフが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | pilates K ヤオコー福生牛浜店（マンスリー8） | 約2,021円 | 月8回16,170円 |
| 2位 | pilates K ヤオコー福生牛浜店（マンスリー4） | 3,355円 | 月4回13,420円・比較表の基準にしたプラン |
| 参考 | chocoZAP 福生（セルフ利用） | 月額2,980円(税込3,278円) | 1日約100円・指導はつかない |
今回の3スタジオで指導つきのグループを受けられるのは、pilates K ヤオコー福生牛浜店です。
迷ったら、体験0円でマシンに触れてから、月4回か月8回かを決めてください。
マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | ピラティス56パーソナルスタジオ（改善コース・月4回） | 8,000円 | 32,000円・比較表の基準にしたプラン |
| 1位 | ピラティス56パーソナルスタジオ（調整コース・月3回／維持コース・月2回） | 8,000円 | 24,000円／16,000円 |
| 3位 | ピラティス56パーソナルスタジオ（5回券） | 9,000円 | 45,000円・有効4ヶ月 |
今回の3スタジオでマンツーマンを受けられるのは、ピラティス56パーソナルスタジオです。
月額のコースなら回数にかかわらず1回8,000円で、回数券より1,000円安くなります。
迷ったら、まずpilates K ヤオコー福生牛浜店のグループで受けてみて、もっと細かく見てほしければマンツーマンを比べてください。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
- pilates K ヤオコー福生牛浜店：0円
- ピラティス56パーソナルスタジオ：4,000円（60分）
- chocoZAP：体験なし（都度入会）
0円で受けられるのはpilates K ヤオコー福生牛浜店です。
迷ったら、pilates K ヤオコー福生牛浜店の体験から始めてください。
福生市のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| とにかく安さ重視 | chocoZAP 福生 | 月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。ただしセルフ利用で指導なし |
| 指導つきで安く始めたい | pilates K ヤオコー福生牛浜店 | マンスリー4で1回3,355円・体験0円 |
| 車で通いたい | pilates K ヤオコー福生牛浜店 | 無料駐車場あり |
| マンツーマンで見てほしい | ピラティス56パーソナルスタジオ | 月4回で1回8,000円 |
| 日曜に指導つきで通いたい | ピラティス56パーソナルスタジオ | 土日9:30〜18:30 |
福生市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
福生市のマシンピラティスは牛浜（ヤオコー福生牛浜）、志茂、福生に1つずつあります（2026年9月調査時点）。
場所よりも、何人で受けるかと通いたい曜日で選ぶと決めやすくなります。
牛浜のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| pilates K ヤオコー福生牛浜店 | グループ（女性専用） | マンスリー4 13,420円（3,355円/回） | 牛浜43-1 ヤオコー福生牛浜3階・牛浜駅4分・無料駐車場 |
牛浜のpilates Kは、ヤオコーの中にある女性専用のグループです。
日曜に通いたい人は、志茂のピラティス56と比べてください。
志茂・福生のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ピラティス56パーソナルスタジオ | マンツーマン | 改善コース 月4回 32,000円（8,000円/回） | 志茂229-3・中福生駐車場 |
| chocoZAP 福生 | セルフ利用（指導なし） | 月額2,980円(税込3,278円) | 福生1078-11 第2栄和ビル1F |
志茂にはマンツーマン、福生にはセルフ利用のスタジオがあります。
迷ったら、グループで料金を抑えられるpilates K ヤオコー福生牛浜店と比べてから決めてください。
pilates K（ピラティスK）ヤオコー福生牛浜店｜ヤオコー3階【女性専用・駐車場無料】
pilates K（ピラティスK）ヤオコー福生牛浜店は、牛浜駅から徒歩4分のヤオコー福生牛浜3階にある女性専用のマシンピラティス。マンスリー4（月4回）は13,420円＝1回3,355円です。
今回比較した3スタジオの中で、指導つきのグループを受けられるのはここだけ。無料の駐車場があり、マンスリー8（16,170円）なら1回約2,021円まで下がります。
日曜と月曜が定休日で、平日の夜も20時30分に閉まるので、遅い時間に通いたい人には向きません。施設維持費825円が毎月かかります。ヤオコーで買い物をする女性には、用事とまとめて通える有力候補です。
こんな人におすすめ：買い物のついでに通いたい女性／車で通いたい人／指導つきのグループで料金を抑えたい人
pilates Kのアクセス
| 住所 | 〒197-0024 東京都福生市牛浜43-1 ヤオコー福生牛浜 3階 |
|---|---|
| アクセス | JR青梅線 牛浜駅 徒歩4分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス） |
| 月会費（税込） | マンスリー4（月4回）13,420円／マンスリー8（月8回）16,170円 |
| 1回あたり | マンスリー4で3,355円／マンスリー8で約2,021円 |
| その他費用 | 施設維持費825円/月 |
| 初期費用（税込） | 13,530円（入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円） |
| 体験レッスン | 0円 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜13:30／17:30〜20:30｜木 17:30〜20:30｜土・祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 男女 | 女性専用 |
pilates Kの料金プラン
メンバープラン
| 〈入会時〉 | 料金 |
| 入会金 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 登録料 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 施設利用料 | 2,300円 （税込2,530円） |
マンスリーメンバープラン
| 料金 | |
| マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 | 10,200円（税込 11,220円） ～ 12,200円（税込 13,420円） |
| マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 | 13,700円（税込 15,070円） 〜 14,700円（税込 16,170円） |
| マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日は利用できません。 | 11,200円（税込 12,320円） 〜 13,200円（税込 14,520円） |
| 追加受講料 マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。 | 2,000円 （税込 2,200円） |
※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。
ピラティスK ヤオコー福生牛浜店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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ピラティスK ヤオコー福生牛浜店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【牛浜駅】
ピラティスK ヤオコー福生牛浜店は、東京都福生市牛浜エリアにオープンしています。 この記事では、ピラティスK ヤオコー福生牛浜店の口コミ・評判について詳しく解説します。 結論として、ピラティスK ヤオ ...
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chocoZAP（チョコザップ）福生｜福生の店舗【セルフ利用・指導なし】
chocoZAP（チョコザップ）福生は、福生市福生の第2栄和ビル1階にあるコンビニジム。月額2,980円(税込3,278円)、1日約100円でピラティスのマシンを使えます。
今回比較した3スタジオの中で最も安い入口ですが、セルフ利用なのでインストラクターの指導はつきません。日曜や夜遅くでも使えるので、pilates Kの定休日や閉店後に動きたい人の自主練にも使えます。
マシンの使い方を一から教わりたい人には向きません。正しい動きを教わりたい人は、牛浜のpilates K ヤオコー福生牛浜店と比べてください。
こんな人におすすめ：費用を最優先したい人／予約なしで好きな時間に使いたい人／福生駅の周辺に住んでいる人
chocoZAPのアクセス
| ピラティスのある店舗 | 福生（東京都福生市福生1078-11 第2栄和ビル 1F） |
|---|---|
| レッスン形式 | セルフ利用（インストラクターの指導なし） |
| 月額料金 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 1日あたり | 1日約100円 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料不要 |
| 営業時間 | 24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます |
| 男女 | 男女共用 |
| 注意 | 予約不要 |
chocoZAPの料金プラン
初期費用
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。
月会費
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ
全店舗どこでも利用可能
月額2,980円（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
ピラティス56パーソナルスタジオ｜土日も営業のマンツーマン【振替可】
ピラティス56パーソナルスタジオは、福生市志茂にあるマンツーマンのマシンピラティス。リフォーマーとタワーリフォーマーを使い、その日の体の状態を見ながらメニューを組みます。
改善コース（月4回）は32,000円＝1回8,000円で、月2回・月3回のコースも1回8,000円。今回比較した3スタジオの中で、マンツーマンを受けられるのはここだけで、前日までに連絡すれば翌月中まで振替できます。
水曜が定休日で、木曜は16時からの営業なので、水曜や木曜の午前に通いたい人には向きません。土日は9時30分から開いていて、体験は60分4,000円です。
こんな人におすすめ：マンツーマンで体の状態を見ながら動きたい人／土日に通いたい人／予定が変わりやすく振替を使いたい人
ピラティス56パーソナルスタジオのアクセス
| 住所 | 〒197-0023 東京都福生市志茂229-3 |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス） |
| マシン | リフォーマー・タワーリフォーマー |
| 月額コース | 改善コース（月4回）32,000円／調整コース（月3回）24,000円／維持コース（月2回）16,000円 |
| 回数券・都度払い | 5回券45,000円（有効4ヶ月）／1回10,000円 |
| 1回あたり | 改善コースで8,000円 |
| 入会金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 60分4,000円 |
| 営業時間 | 月・火・金 11:00〜18:30｜木 16:00〜20:00｜土・日 9:30〜18:30 |
| 定休日 | 水曜 |
| 駐車場 | 中福生駐車場（福生市志茂230-1 No.14） |
| 振替 | 前日までの連絡で翌月中まで振替可 |
ピラティス56パーソナルスタジオの詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（福生市） | グループ 月4回13,420円（1回3,355円）／マンツーマン 月4回32,000円（1回8,000円）／セルフ 月額2,980円(税込3,278円) | 今回掲載したスタジオには、マットピラティス専門のメニューはありません |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
福生市に掲載した3スタジオは、いずれもマシンを使います。
ピラティス56パーソナルスタジオは、リフォーマーとタワーリフォーマーを使うマンツーマンです。
chocoZAPはマシンを置いたセルフ利用で、指導はつきません。
迷ったら、予約ページに「マシン」「リフォーマー」と書かれているかを見てください。
福生市のマシンピラティスに関するよくある質問
グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？
費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。
福生市のグループは1回3,355円、パーソナルは1回8,000円と、2〜5倍の差があります。
福生市はグループ・マンツーマン・セルフ利用が1つずつという構成です。
迷ったら、体験0円のpilates K ヤオコー福生牛浜店を受けてみてください。
牛浜駅の近くにマシンピラティスはありますか？
牛浜駅から徒歩4分のヤオコー福生牛浜3階に、pilates K ヤオコー福生牛浜店があります（2026年9月調査時点）。
女性専用のグループで、無料の駐車場を使えます。
福生市で日曜に通えるマシンピラティスはありますか？
ピラティス56パーソナルスタジオは土日も9時30分から18時30分まで営業しています（定休日は水曜・2026年9月調査時点）。
pilates K ヤオコー福生牛浜店は日曜・月曜が定休日です。
料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？
ピラティス56パーソナルスタジオ（入会金）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。
電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。
料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
福生市はグループ・マンツーマン・セルフ利用が1つずつです。まず体験0円のグループで正しい動きを覚えてから、回数やマンツーマンを検討すると、損が小さく済みます。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：福生市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
福生市のマシンピラティスは3スタジオ。月4回で1回3,355円のグループ、1回8,000円のマンツーマン、月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用があります。
選び方の軸は2つ。
何人で受けるかと、通いたい曜日です。
女性が指導つきで料金を抑えるならpilates K ヤオコー福生牛浜店が第一候補。牛浜駅から徒歩4分で、体験は0円です。
費用を最優先するならchocoZAP 福生。セルフ利用なので指導はつきません。
マンツーマンや日曜のレッスンを選びたい人は、比較表でピラティス56も見てください。
迷ったら、pilates K ヤオコー福生牛浜店の体験から始めてください。
東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。
各スタジオの詳細へジャンプ
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 福生市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる福生市の事情を考慮
- 福生市内を調査対象に含める：福生駅・牛浜駅・東福生駅の周辺を中心に確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。
Belisse（エステサロン）とnokoHouse（整体）は、マシンピラティスのレッスンを確認できないため掲載していません。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
