the SILK（ザ シルク）赤羽店は、北区赤羽にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは337件、評価は4.8です（2026年10月時点）。実際のthe SILK 赤羽店の口コミ・評判は、「一人ひとりをしっかり見ながら教えてくれる」「飲み物・ウェア・汗ふきシートがありスマホだけで通える」「事情を考えてコースを提案してくれた」など高評価です。
the SILK 赤羽店のアクセスは、JR赤羽駅から徒歩1分です。朝7時30分から夜21時まで開いているので、仕事の前後にも通いやすいでしょう。
この記事では、the SILK 赤羽店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。
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the SILK（ザ シルク）赤羽店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | the SILK（ザ シルク）赤羽店 |
| 住所 | 東京都北区赤羽1-1-6赤羽駅前 第二ビル 5階 |
| アクセス | JR赤羽駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| レッスン | グループレッスン |
| 月額料金 | Standard 4（月4回）15,280円（1回あたり3,820円）＋施設利用料700円/月 |
| 体験レッスン | あり（50分・手ぶら） |
| 男女 | 女性専用 |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
the SILK（ザ シルク）赤羽店の悪い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 赤羽店の悪い口コミ・評判は、「平日の夜と土日は予約が取りにくい」「仕事終わりのレッスンの種類を増やしてほしい」「初級でもなかなか難しかった」などの声がありました。
the SILK 赤羽店のGoogleマップの口コミ337件のうち、星1は4件、星3は5件でした（2026年10月時点）。星1には、チェックインの締め切りへの不満のほか、本文がスタジオをほめる内容のものもありました。
ここでは、the SILK 赤羽店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「平日の夜と土日は予約が取りにくい」というthe SILK 赤羽店の悪い口コミ・評判
平日の夜は予約とれません。土日も予約取れません。20時が最終レッスンで、もっとコマ数増やしてもいいのでは?
平日の夜は2-3週間前から予約しないと満席で予約取れない→今日早く帰れたな！ピラティス行こうかな！ができない。
かと言って土日は早く予約しないと全日埋まってるので、土日の予定たてづらい。
教室が小さいのでしょうがないんですかね？1コマ15人しか入れません。
かといって、インストラクターはフレンドリーだし、レッスン室は綺麗で、飲み物も豊富に用意してくださってる、アメニティや加湿器ありで、予約取りづらい以外は満足です。
この口コミからは、通っている人が、平日の夜は2〜3週間前から予約しないと満席で、土日も早く予約しないと埋まってしまうと感じていることが分かります。1クラス15人までの教室なので仕方ないのか、という声でした。
一方で、予約しやすくスケジュールに偏りがない、空いている枠も多い印象だったという口コミもありました。平日の夜や土日に通いたい人は、通いたい時間の空き具合を体験の前に確かめておきましょう。
「仕事終わりのレッスンの種類を増やしてほしい」というthe SILK 赤羽店の悪い口コミ・評判
仕事終わりのレッスンの種類が増えるとありがたいと思いました。
この口コミからは、通っている人が、仕事終わりの時間帯のレッスンの種類がもっと増えるとありがたいと感じていることが分かります。遅い時間まで営業していればさらに通いやすい、という口コミもほかにありました。
仕事帰りに通いたい人は、その時間帯にどんなクラスがあるかを公式サイトのスケジュールで確かめましょう。朝の時間に通える人は、選べるクラスが増えます。
「初級でもなかなか難しかった」というthe SILK 赤羽店の悪い口コミ・評判
初回体験をしてみました。
何か運動を始めなきゃと思い興味を持ったのはマシンピラティスでした。
インスタで見て清潔感があってウォーターサーバーもあり魅力を感じました。
インスタで写真あげている方々がオシャレで、
レッスンも音楽かけながらと聞いた時は、雰囲気に馴染めるか不安でしたが、スタッフの方々も明るく優しくて、音楽に合わせて体動かすのが楽しかったです。
初級者コースとはいえ、中々難しかったです、
基礎を叩き込むには、サボらず通う事が大事ですね、ジムとは違い筋肉痛にはならないと思ってましたが、しっかり筋肉痛になります。
この口コミからは、運動を始めようと体験した人が、スタッフが明るく音楽に合わせて楽しく動けたものの、初級のコースでもなかなか難しく、しっかり筋肉痛になったことが分かります。難しさに触れた口コミは8件ありました。
基礎を身につけるにはサボらず通うことが大事だ、という声でもありました。最初は難しく感じても、初級のクラスを何回か受けるうちに動きをつかみやすくなります。
the SILK 赤羽店の悪い口コミ・評判まとめ
the SILK 赤羽店の悪い口コミは、平日の夜と土日の予約の取りにくさ、仕事終わりのクラスの種類、初級でも難しいことについての声でした。
通いたい時間帯の空き具合を体験の前に確かめ、初級のクラスで少しずつ慣れていくと安心です。
the SILK（ザ シルク）赤羽店の良い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 赤羽店の良い口コミ・評判は、「一人ひとりをしっかり見ながら教えてくれる」「飲み物・ウェア・汗ふきシートがありスマホだけで通える」「事情を考えてコースを提案してくれた」など高評価です。
本文のある口コミ286件のうち、スタジオの清潔さやきれいさに触れた口コミは114件、姿勢に触れた口コミは7件ありました（2026年10月時点）。
ここでは、the SILK 赤羽店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「一人ひとりをしっかり見ながら教えてくれる」というthe SILK 赤羽店の良い口コミ・評判
音楽に合わせて行うマシンピラティスがとても楽しく、毎回あっという間です。先生も丁寧で優しく、一人ひとりをしっかり見ながら教えてくださるので安心して通えています。初心者でも緊張せずに続けやすいスタジオだと思います。
この口コミからは、通っている人が、音楽に合わせたレッスンを毎回あっという間に感じ、先生が一人ひとりをしっかり見ながら教えてくれるので安心して通えていることが分かります。初心者でも緊張せずに続けやすい、という声でした。
グループレッスンでも、動きを見てもらえると正しいフォームを身につけやすくなります。一人ひとりを見てもらえたことに触れた口コミは3件ありました。
「飲み物・ウェア・汗ふきシートがありスマホだけで通える」というthe SILK 赤羽店の良い口コミ・評判
体力の無さと全身のだるさで家でゴロゴロ過ごすばかりだったので、運動を始めようと思いました。当初、過去に行ったことのあるホットヨガと大手のスポーツジムを検討したのですが、時間が生活リズムと合わなかったりで友人に相談したところ、こちらをオススメされて、ピラティスが何かも知らないうちにすぐに体験、入会しました。一言で言うと、とても良いです。
運動すると、疲れてその後はゆっくり休む感じになると思っていたのですが、私の場合、ピラティスに行ったほうがその後動けます。何より良いのは、飲み物のサービスとウエアのレンタル、汗拭きシートがあるので、スマホさえあれば荷物が要らないところです。
家族を送り出したあとや出掛けた帰り、そのまま行けるのが助かります。
６回通ったところですが、お腹に効果を感じます。激しい運動では無いので負担も無く続けられそうです。
この口コミからは、体力のなさに悩んでいた人が、友人のすすめで入会し、飲み物やウェアのレンタル、汗ふきシートがあるのでスマホだけで通えることを一番よい点に挙げていることが分かります。
家族を送り出したあとや出かけた帰りにそのまま寄れる、という声でした。6回通ったところでお腹に効果を感じているとも書かれていました。
「事情を考えてコースを提案してくれた」というthe SILK 赤羽店の良い口コミ・評判
丁寧に説明してもらえて、楽しくレッスンを受けることができました。事情を考慮してコースを提案してくださったり、細かく契約内容を事前に確認していただきました。非常に優良なスタジオだと感じます。
この口コミからは、体験した人が、丁寧な説明で楽しくレッスンを受けられ、自分の事情を考えてコースを提案してもらい、契約内容も事前に細かく確認してもらえたことが分かります。
入会のときは、通える回数や都合を伝えて、自分に合うプランを相談しましょう。契約の内容も、その場で確かめておくと安心です。月3回から毎日1回まで、通える回数に合わせてプランを選べます。
「予約のしやすさとスケジュールの偏りのなさ」というthe SILK 赤羽店の良い口コミ・評判
ピラティスの動画さえ見たことない状態で、とりあえず運動不足すぎる今を変えなくては！と勢い余って体験申し込み。
ピラティスとは。みたいなところから、教えていただき、レッスンスタート。
運動不足の私でも何とかなると思っていたのが大間違い。
想像以上にインナーマッスルを使うのが心地よかったです。
店内はこまめに清掃されている感じがして、スタッフさん同士のコミュニケーションも良さそうでした。入会にあたって、1番重視したのが、予約のしやすさと、スケジュールに偏りがないこと。でしたが全然心配する必要がなく、続けられそうだったので、予定通り入会。
メソッドが確立されているので、自分には向いてそうだなぁと思いました。
ゆるーく頑張ります。
この口コミからは、運動不足を変えたくて体験した人が、予約のしやすさとスケジュールに偏りがないことを一番重視していたものの、心配する必要がなかったので入会したことが分かります。店内がこまめに清掃されている感じがした、という声でもありました。
予約の取りやすさは時間帯によって違うという口コミもあるので、自分の通いたい時間で確かめておきましょう。
「リファのドライヤーやヘアアイロンがある」というthe SILK 赤羽店の良い口コミ・評判
スタジオはとても明るく、清潔感があって綺麗でした。
リファのドライヤーやヘアアイロンなども揃っており、ピラティス後のお出かけにも備えられるようになっています。
インストラクターの方の説明も分かりやすく、初心者でも楽しむ事が出来ました。
この口コミからは、体験した人が、明るく清潔なスタジオに、リファのドライヤーやヘアアイロンがそろっていて、ピラティスのあとにそのまま出かけられることを評価していると分かります。
赤羽駅から徒歩1分なので、レッスンのあとに身支度を整えて、買い物や仕事に向かうこともできます。インストラクターの説明も分かりやすく、初心者でも楽しめたという声でした。
the SILK 赤羽店の良い口コミ・評判まとめ
the SILK 赤羽店の良い口コミは、一人ひとりを見てくれる指導と、スマホだけで通える手軽さ、事情に合わせた提案、リファのアメニティに集まっていました。
赤羽駅から徒歩1分で、家事や仕事の合間にも寄りやすいスタジオです。
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the SILK（ザ シルク）赤羽店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
the SILK 赤羽店の効果に関する口コミ・評判は、「内側の筋肉と姿勢を意識して生活できるようになった」「体幹がしっかりして姿勢が良くなった」「1回でお腹の筋肉を使っているのが分かった」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に触れた口コミは、内側の筋肉と姿勢を意識して生活できるようになった、体幹がしっかりして姿勢が良くなった、体験でお腹の筋肉を使っていることが分かったという声でした。肩こりや腰痛、むくみに触れた口コミもありましたが、体の不調の感じ方は人それぞれなので、ここでは姿勢や体の使い方の変化についての声を紹介します。変化の感じ方には個人差があります。
ここでは、the SILK 赤羽店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「内側の筋肉と姿勢を意識して生活できるようになった」というthe SILK 赤羽店の効果に関する口コミ・評判
体験当日に入会して、1年以上経ちました。普段、立ち仕事でずっと下を向いている業務内容なので、巻き肩がどんどんひどくなり、腹筋もなく下腹が出た姿勢が気になっていたのですが、こちらに通わせていただくことで、内側の筋肉と姿勢を気にして生活できるようになりました。
「ピラティスなんてキラキラ女子のものなんだから、ママが行ったら絶対浮いちゃうよー！」と散々娘に言われていたので最初はとても緊張しましたが、インストラクターの皆さんが本当に優しく親切に教えてくださるので、50代でも続けられています。近隣にもいくつかピラティススタジオがありますが、こちらはとても雰囲気が良いですし、インストラクターの皆さまが明るく親しみやすいです！迷われている方はぜひ体験に来てみていただきたいです✨️
この口コミからは、立ち仕事で下を向くことが多く、巻き肩や下腹の出た姿勢が気になっていた人が、1年以上通ううちに、内側の筋肉と姿勢を意識して生活できるようになったことが分かります。50代でも続けられている、という声でした。
姿勢を支えるインナーマッスルはお腹だけでなく背中やお尻にもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。
「体幹がしっかりして姿勢が良くなった」というthe SILK 赤羽店の効果に関する口コミ・評判
他のピラティスにも通っていましたが、the SILKのインストラクターの皆さんがとても親切で丁寧に指導してくださるので、他と比較して無理なく続けることができ、とても頑張れます。
運動が苦手な私でも安心して通える雰囲気で、毎回楽しく取り組めました。
続けていくうちに体幹ががしっかりしてきたり、姿勢が良くなったりと身体の変化を実感できて、本当に通ってよかったと思っています。
この口コミからは、ほかのピラティスにも通っていた人が、the SILKのインストラクターの丁寧な指導で無理なく続けられ、体幹がしっかりして姿勢が良くなったと感じていることが分かります。
マシンピラティスは、体重を落とすことより部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。運動が苦手でも、続けることで体の変化を感じたという声です。
「1回でお腹の筋肉を使っているのが分かった」というthe SILK 赤羽店の効果に関する口コミ・評判
一回で、お腹の筋肉を使用していることが分かり、続けるとカラダの変化をより分かりそうだと思った。施設も清潔感がありインストラクターの方も気さくで親しみやすい方でした♩
この口コミからは、体験した人が、1回のレッスンでお腹の筋肉を使っていることが分かり、続ければ体の変化をもっと感じられそうだと思ったことが分かります。施設が清潔で、インストラクターも親しみやすかったという声でした。
体験で感じた変化をその後も続けられるかは、通う回数によっても変わります。週1回ほどを3か月続けるのが目安といわれていますが、変化を感じるまでの期間には個人差があります。
the SILK 赤羽店の効果に関する口コミ・評判まとめ
the SILK 赤羽店の効果に関する口コミは、姿勢や体幹、お腹の筋肉の使い方の変化についての声でした。
変化を感じるまでの期間には個人差があるので、無理のない回数のプランで続けましょう。
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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
the SILK（ザ シルク）赤羽店の料金プランとコスパを解説
the SILK 赤羽店はグループレッスンの料金がエリアAの店舗です。Standard 4（月4回）15,280円で1回あたり3,820円、ほかに施設利用料700円/月がかかります。
the SILK 赤羽店はグループレッスンの店舗です。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人は、パーソナルのある店舗を選びましょう。
the SILK 赤羽店のグループレッスンの料金（エリアA）
| プラン | 料金（税込） |
| Light 3（月3回） | 13,280円 |
| Standard 4（月4回） | 15,280円（1回あたり3,820円） |
| Full（Day）（平日15時までに始まるレッスンを毎日1回まで） | 19,280円 |
| Full（毎日1回まで） | 22,280円 |
| 施設利用料 | 700円/月 |
the SILK 赤羽店は料金がエリアAの店舗です。グループレッスンは全プランでほかの店舗も使えます（他店利用はLight 3が月1回、Standard 4が月2回、Full・Full（Day）が月15回まで。エリアBの会員がエリアAの店舗を使うときは1回550円）。
料金はthe SILK 赤羽店の公式の店舗ページの金額です（2026年10月時点）。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。
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the SILK（ザ シルク）赤羽店のデメリット
the SILK（ザ シルク）のデメリットについて解説します。
口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。
ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。
デメリット①：人気時間帯は予約が取りづらい
the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。
仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。
マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。
ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。
柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。
デメリット②：料金がやや高めに感じる場合がある
the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。
そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。
ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。
安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。
the SILK（ザ シルク）赤羽店のメリット
the SILK（ザ シルク）のメリットについて解説します。
口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。
ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。
メリット①：女性専用で安心して通える
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。
また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。
安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。
メリット②：マシンピラティスで効果を実感しやすい
the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。
これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。
自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。
メリット③：初心者向けのサポートが充実
インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。
レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。
また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。
初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。
メリット④：おしゃれな空間でモチベーションが上がる
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
継続のしやすさという点でも大きなメリットです。
メリット⑤：体験レッスンが充実している
初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。
実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。
口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。
the SILK（ザ シルク）は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。
the SILK（ザ シルク）赤羽店をおすすめしない人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめしない人について解説します。
口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。
事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。
料金をできるだけ安く抑えたい人
the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。
そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。
コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。
予約の取りやすさを最優先にしたい人
人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。
特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。
スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。
近くに店舗がない人
the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。
通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。
無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。
自由に好きな時間に通いたい人
予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。
スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。
the SILK（ザ シルク）赤羽店をおすすめする人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめな人について解説します。
口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。
自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。
女性専用スタジオで安心して通いたい人
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。
男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。
安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。
初心者でも無理なくピラティスを始めたい人
運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。
マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。
インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。
おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
楽しみながら運動を続けたい人
音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。
単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。
継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。
しっかり効果を実感したい人
マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。
自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。
短期間で変化を感じたい人にも向いています。
もし1つでも当てはまった方は、the SILK（ザ シルク）が合っている可能性が高いです。
人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。
the SILK（ザ シルク）赤羽店の体験レッスンの流れ
the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。
体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。
必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもあります）
1. レッスン前の案内(10分)
2. ウェアに着替える(10分)
3. レッスン(50分)
4. カウンセリング(10分)
レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。
着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。
体験の空き状況は公式サイトで確認できます。
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the SILK（ザ シルク）赤羽店のよくある質問(Q＆A)
赤羽店は男性も通えますか？
the SILK 赤羽店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。
赤羽店の料金は高いですか？
グループレッスンのStandard 4（月4回）15,280円は、1回あたり3,820円です。月会費とは別に施設利用料700円/月がかかります。
月3回のプランや、平日の日中に毎日通えるプランもあるので、通える回数に合わせて選んでください。
赤羽店は予約が取りやすいですか？
予約がしやすくスケジュールに偏りがないという口コミがある一方で、平日の夜と土日は早めに予約しないと埋まるという口コミもありました。
通いたい時間帯が決まっている人は、体験の前に空き具合を確かめ、早めに予約を入れておきましょう。
赤羽店は初心者でも通えますか？
初めはゆっくり教えてもらえる、一人ひとりをしっかり見てくれる、という口コミがありました。
初級でも難しく感じたという声もあるので、無理せず初級のクラスから始めましょう。
赤羽店ではどんな効果がありますか？
口コミでは、内側の筋肉と姿勢を意識して生活できるようになった、体幹がしっかりして姿勢が良くなった、体験でお腹の筋肉を使っているのが分かったという声がありました。
変化の感じ方には個人差があります。
赤羽店はどんな人に向いていますか？
赤羽駅の近くで、仕事の前後にマシンピラティスに通いたい女性に向いています。駅から徒歩1分で、飲み物やウェア、汗ふきシートがあるのでスマホだけで通えるという口コミがあります。
マンツーマンで見てもらいたい人には向きません。the SILK 赤羽店はグループレッスンの店舗です。
the SILK（ザ シルク）赤羽店のまとめ
the SILK 赤羽店は、赤羽駅から歩いて1分の女性専用のマシンピラティススタジオです。
先生が一人ひとりをしっかり見ながら教えてくれるので、ピラティスが初めてでも安心して始められます。飲み物やウェア、汗ふきシートまでそろっているので、スマホひとつで家事や仕事の合間に寄れるでしょう。
続けるうちに姿勢を意識して生活できるようになったという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、駅のすぐ近くで気軽に通えるので、自分のペースで続けやすいはずです。
まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。
最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。
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the SILK（ザ シルク）赤羽店の近くのthe SILK（ザ シルク）店舗
the SILK 赤羽店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
the SILK 池袋西口店
東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階
グループレッスン
the SILK 巣鴨店
東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビル2階
グループレッスン
the SILK 池袋東口店
東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階
グループレッスン
the SILK 高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2-13-2 Primegate 高田馬場 7階 （旧：JMFビル高田馬場）
グループレッスン
the SILK 北千住店
東京都足立区千住3丁目1-14 柏光ビル 4F
グループレッスン
the SILK（ザ シルク）の運営会社
会社名 株式会社 HYV（ハイヴ） 所在地 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F 代表者 小関友一 電話番号 03-6432-5980 事業内容 ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導 資本金 9,900万円 設立 2021年7月1日
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北区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
