the SILK（ザ シルク）池袋西口店は、豊島区西池袋にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは383件、評価は4.8です（2026年10月時点）。実際のthe SILK 池袋西口店の口コミ・評判は、「グループでも一人ひとりフォームを直してくれる」「予約の取りやすさとスタジオの清潔さが決め手になった」「遅い時間までレッスンがあり仕事終わりに通える」など高評価です。
the SILK 池袋西口店のアクセスは、JR池袋駅から徒歩1分です。朝7時30分から夜21時まで開いているので、通勤の途中や仕事帰りにも寄りやすいでしょう。
この記事では、the SILK 池袋西口店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。
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the SILK（ザ シルク）池袋西口店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | the SILK（ザ シルク）池袋西口店 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階 |
| アクセス | JR池袋駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| レッスン | グループレッスン |
| 月額料金 | Standard 4（月4回）15,280円（1回あたり3,820円）＋施設利用料700円/月 |
| 体験レッスン | あり（50分・手ぶら） |
| 男女 | 女性専用 |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
the SILK（ザ シルク）池袋西口店の悪い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 池袋西口店の悪い口コミ・評判は、「スタジオが少し狭い」「リフォーマーの数が多くて少し不安だった」「レッスンがスピーディーでついていくのが精一杯」などの声がありました。
the SILK 池袋西口店のGoogleマップの口コミ383件のうち、星1は1件、星3は6件でした（2026年10月時点）。星1の1件は、体験を予約したあとの電話の案内についての不満でした。
ここでは、the SILK 池袋西口店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「スタジオが少し狭い」というthe SILK 池袋西口店の悪い口コミ・評判
この口コミからは、体験に参加した人が、スタジオは少し狭いけれどきれいだと感じ、腹筋などに地味に効いている感覚があったことが分かります。
広さの感じ方は、参加人数でも変わります。グループレッスンは最大15人くらいという口コミや、10名程度という口コミがありました。まわりとの距離が気になる人は、体験のときにマシンの間隔を見ておきましょう。
「リフォーマーの数が多くて少し不安だった」というthe SILK 池袋西口店の悪い口コミ・評判
体験をさせていただきました。朝早くからやっていて、リフォーマー数が多いのが少し不安でしたが、体験時は少なく落ち着いてできました。
少し周りのイメージと天井のイメージの差があり寝た時に気になるところがありましたが、インストラクターはとても丁寧かつ親しみやすく良かったです。
この口コミからは、体験に参加した人が、リフォーマーの台数が多いことを不安に感じていたものの、体験のときは参加者が少なく落ち着いてできたことが分かります。寝た姿勢のときに天井の見え方が気になったという声でもありました。
混み具合は時間帯で変わります。落ち着いて受けたい人は、参加者の少ない時間帯を探してみましょう。
「レッスンがスピーディーでついていくのが精一杯」というthe SILK 池袋西口店の悪い口コミ・評判
初めてのピラティスで緊張しましたが、スタッフさん達が明るくフレンドリーで緊張がほぐれました。レッスンはスピーディーでついていくのが精一杯でしたが、続けられそうな範囲のキツさなので引き続き頑張りたいと思います。
貸し出しウェアや更衣室など施設も綺麗でした。
この口コミからは、ピラティスが初めての人が、レッスンの進み方が速くてついていくのが精一杯だったものの、続けられそうなきつさだと感じていることが分かります。説明が早かった、スピーディーだったという口コミは3件ありました。
初めての人は初級のクラスから始め、分からない動きはレッスン後に聞いてみましょう。レッスン後に動き方のコツを教えてもらえるという口コミもあります。
the SILK 池袋西口店の悪い口コミ・評判まとめ
the SILK 池袋西口店の悪い口コミは、スタジオの広さとマシンの台数、レッスンの進み方の速さについての声でした。
まわりとの距離が気になる人は参加者の少ない時間帯を選び、レッスンの速さが不安な人は初級から始めると安心です。
the SILK（ザ シルク）池袋西口店の良い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 池袋西口店の良い口コミ・評判は、「グループでも一人ひとりフォームを直してくれる」「予約の取りやすさとスタジオの清潔さが決め手になった」「遅い時間までレッスンがあり仕事終わりに通える」など高評価です。
本文のある口コミ289件のうち、スタジオの清潔さやきれいさに触れた口コミは109件、音楽に触れた口コミは32件ありました（2026年10月時点）。予約に触れた口コミも11件ありました。
ここでは、the SILK 池袋西口店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「グループでも一人ひとりフォームを直してくれる」というthe SILK 池袋西口店の良い口コミ・評判
通い始めて数ヶ月で目に見える変化がありました！
1人でジムに通っていた時期もありましたが、正しく筋肉にアプローチできていなかったのか結果が全然違います。
レッスンは女性らしくしなやかに引き締まった体作りのためのプログラムが組まれていて、グループレッスンでもインストラクターの方が1人1人丁寧に見て、正しいフォームに直してくれたりするので、安心です。
インストラクターの方は皆さん、気さくで優しく、個人でジム通いの時はサボった時期もありましたが、the SILKにはむしろ時間が許す限り行きたい！
(インストラクターの皆さんがとてもお綺麗で、それもモチベになっています笑)
予約・受講システムとしても、直前まで予約できたり、1時間前までキャンセルができるため、通いやすいです。
これからも楽しくてthe SILKでボディメイクしていきます！
この口コミからは、通い始めて数か月の人が、グループレッスンでも一人ひとりのフォームを直してもらえること、直前まで予約できて1時間前までキャンセルできることを評価していると分かります。
一人でジムに通っていた時期と比べて結果が全然違う、という声でもありました。自己流のトレーニングで効果を感じにくかった人は、フォームを見てもらえる環境を試してみましょう。
「予約の取りやすさとスタジオの清潔さが決め手になった」というthe SILK 池袋西口店の良い口コミ・評判
マシンピラティスが気になって池袋にあるマシンピラティススタジオを数店舗体験した後、こちらに入会しました。決め手となったのはインストラクターの雰囲気、予約の取りやすさ(機能的にも)とスタジオ内の清潔さです。
また、音楽に合わせたレッスンも飽きずに楽しく感じます。インストラクターの指導も明るく分かりやすく、一人一人の動きを見てくださっていて優しくアドバイス頂けます。運動が苦手な完全初心者な私でも焦りやネガティブにならず通えました。ピリピリなども感じずスタジオ全体の雰囲気が良いからだと思います。日常でも腹筋に力を入れて過ごすなど意識するようになりました。
この口コミからは、池袋のマシンピラティススタジオを数店舗体験した人が、インストラクターの雰囲気と予約の取りやすさ、スタジオの清潔さを決め手にthe SILK 池袋西口店を選んだことが分かります。
運動が苦手な初心者でも、焦らず通えているという声でした。池袋でいくつかのスタジオを比べている人は、体験のときに予約の取り方まで確かめておくと選びやすくなります。
「遅い時間までレッスンがあり仕事終わりに通える」というthe SILK 池袋西口店の良い口コミ・評判
何か新しいことを始めたいと思い通い始めました。インストラクターの皆さんが明るく親切に教えてくれるので楽しく通えます。レッスン後に話しかけてくださっておしゃべりするのも楽しいです！
また、遅い時間までレッスンがあるので仕事終わりにも通えるところも続けやすいです。
この口コミからは、新しいことを始めたくて通い始めた人が、インストラクターの明るさやレッスン後のおしゃべりを楽しみながら、遅い時間のレッスンがあるので仕事終わりにも通えていることが分かります。
仕事終わりの20時すぎのレッスンに週2〜3回通っているという口コミもありました。仕事帰りに通いたい人には向いています。
「ウェアを借りられて手ぶらで通える」というthe SILK 池袋西口店の良い口コミ・評判
しっかり通えば確実に効果が実感できます！グループレッスンですが、空いてる時やレッスン終わりに先生方に分からなかった動きやコツも教えてもらうこともあります。店舗はいつも綺麗でウェアもレンタルしているので手ぶらで通ってます。ピラティスは本当に難しいですが、通うほどに毎回発見があって面白いです。
この口コミからは、通っている人が、ウェアを借りて手ぶらで通っていることと、空いているときやレッスン後に分からなかった動きのコツを教えてもらえることが分かります。
通うほどに毎回発見がある、という声でもありました。荷物を減らしたい人や、仕事帰りに寄りたい人には、ウェアのレンタルがあると続けやすいでしょう。
「女性専用で服装や体型を気にせず通える」というthe SILK 池袋西口店の良い口コミ・評判
通って一年になります。体の変化ももちろんですが、通うことで自分の体を見つめ直すことができ、日々の姿勢や食生活も気をつけることができています！！
レッスン内容も豊富で定期的に改変もあり毎日通っても飽きません。
また、グループレッスンですが10名程度なのでしっかりと指導していただくことができます。
女性専用なので清潔感もありますし、男女兼用のジムと違い服装や体型を気にすることなくレッスンに励むことができます！（ピラティススタジオならどこも同じかもしれませんが、シューズではなく裸足や靴下で行うのでウェアさえあれば通うことができて気に入ってます！！笑）
また初めて体験をした時にも感じましたが、明るくきれいでかわいく、ハツラツとしたインストラクターの方たちばかりで、仕事終わりであってもレッスンに行くことで元気をもらえます！！！（長すぎ、褒めすぎでやらせみたいな文章ですが全部本当の気持ちです😭（笑））いつもありがとうございます！！
この口コミからは、1年通っている人が、女性専用なので服装や体型を気にせずレッスンに集中できていることが分かります。グループは10名程度でしっかり指導してもらえ、レッスンの内容も定期的に変わるという声でした。
the SILK 池袋西口店は女性限定のスタジオで、男性は利用できません。リフォーマーはバネの強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助するので、筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすいとされています。
the SILK 池袋西口店の良い口コミ・評判まとめ
the SILK 池袋西口店の良い口コミは、グループでもフォームを直してもらえる指導と、予約の取りやすさ、清潔なスタジオ、遅い時間のレッスンに集まっていました。
ウェアを借りて手ぶらで通えるという声もあり、池袋駅の近くで仕事帰りに通いたい人に合うスタジオです。
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the SILK（ザ シルク）池袋西口店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
the SILK 池袋西口店の効果に関する口コミ・評判は、「腹筋や内腿の筋肉がついてきた」「10回ほどで下っ腹がへこんだ」「体験の帰り道に姿勢が良くなっていた」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に触れた口コミは、腹筋や内腿に筋肉がついてきた、下っ腹がへこんだ、体験の帰り道に姿勢が良くなっていたという声でした。腰痛や肩こり、けがのリハビリに触れた口コミもありましたが、体の不調の感じ方は人それぞれなので、ここでは体型や姿勢の変化についての声を紹介します。変化の感じ方には個人差があります。
ここでは、the SILK 池袋西口店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「腹筋や内腿の筋肉がついてきた」というthe SILK 池袋西口店の効果に関する口コミ・評判
ダイエット目的で始めました。最大15人くらいのグループレッスンが受けられます。インストラクターさんはちゃんと見てくださるし、丁寧に教えていただけます！
スタジオはキレイだし、女性のみなので気持ちよく運動できてありがたいです🙏🏻
（追加）
通い出して３ヶ月ほど経ち、最初は週１のコースでしたが、楽しくて２ヶ月後にはフルプランにしました笑
週2-3回、仕事終わりの20時すぎにレッスンに通っています。可能なら毎日通いたいくらい。
まず、姿勢に対する意識がバツグンに変わりました！！
あと緩やかにですが腹筋や内腿の筋肉がついてきて、初回に難しく感じたレッスンでも余裕を持ってこなせるようになってきました。達成感がすごいです。
通う前に比べ、運動へのモチベも上がってきていて、レッスン後の雑談でインストラクターさんから動き方のコツやおすすめストレッチを教えてもらって日々実践しています。
引き続き頑張って、インストラクターさんたちのような美ボディを目指します✊🏻✨
この口コミからは、ダイエット目的で始めた人が、週1回のコースから2か月後にFullプランに変え、仕事終わりに週2〜3回通ううちに、腹筋や内腿に筋肉がついてきたと感じていることが分かります。
姿勢への意識が大きく変わったという声でもありました。マシンピラティスは、体重を落とすことより部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。
「10回ほどで下っ腹がへこんだ」というthe SILK 池袋西口店の効果に関する口コミ・評判
体型作りを目標に通わせてさせていただいてます。
合計で10回利用したのですが、なかなか引っ込まなかった下っ腹は3センチ減
体重は、1、5キロ減りました。
食生活も関係していると思いますが、週に一回のペースで続けやすく、リフレッシュにもなるので初めて良かったです。
この口コミからは、体型づくりを目標に週1回のペースで10回通った人が、下っ腹が3センチへこみ、体重が1.5キロ減ったと感じていることが分かります。食生活も関係していると思う、と本人も書いていました。
運動と食事の両方を見直すと、変化を感じやすくなります。週1回ほどを3か月続けるのが目安といわれていますが、変化を感じるまでの期間には個人差があります。
「体験の帰り道に姿勢が良くなっていた」というthe SILK 池袋西口店の効果に関する口コミ・評判
姿勢改善とインナーマッスルを鍛えたいと思い体験に行かせていただきました。ピラティスは初めてでしたが、丁寧に教えていただき専用のマシンを使ってとても楽しく50分のレッスンがあっという間でした！帰り道、姿勢が良くなっているのが分かりました！これから通うのが楽しみです。
この口コミからは、姿勢改善とインナーマッスルを鍛えたくて体験に参加した人が、専用のマシンで50分のレッスンを受け、帰り道で姿勢が良くなっているのに気づいたことが分かります。姿勢に触れた口コミは19件ありました。
姿勢を支えるインナーマッスルはお腹だけでなく背中やお尻にもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。
the SILK 池袋西口店の効果に関する口コミ・評判まとめ
the SILK 池袋西口店の効果に関する口コミは、腹筋や内腿、下っ腹、姿勢といった体型や姿勢の変化についての声でした。
変化を感じるまでの期間には個人差があるので、無理のない回数のプランで続けましょう。
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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
the SILK（ザ シルク）池袋西口店の料金プランとコスパを解説
the SILK 池袋西口店はグループレッスンの料金がエリアAの店舗です。Standard 4（月4回）15,280円で1回あたり3,820円、ほかに施設利用料700円/月がかかります。
the SILK 池袋西口店はグループレッスンの店舗です。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人は、パーソナルのある店舗を選びましょう。
the SILK 池袋西口店のグループレッスンの料金（エリアA）
| プラン | 料金（税込） |
| Light 3（月3回） | 13,280円 |
| Standard 4（月4回） | 15,280円（1回あたり3,820円） |
| Full（Day）（平日15時までに始まるレッスンを毎日1回まで） | 19,280円 |
| Full（毎日1回まで） | 22,280円 |
| 施設利用料 | 700円/月 |
the SILK 池袋西口店は料金がエリアAの店舗です。グループレッスンは全プランでほかの店舗も使えます（他店利用はLight 3が月1回、Standard 4が月2回、Full・Full（Day）が月15回まで。エリアBの会員がエリアAの店舗を使うときは1回550円）。
料金はthe SILK 池袋西口店の公式の店舗ページの金額です（2026年10月時点）。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。
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the SILK（ザ シルク）池袋西口店のデメリット
the SILK（ザ シルク）のデメリットについて解説します。
口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。
ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。
デメリット①：人気時間帯は予約が取りづらい
the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。
仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。
マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。
ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。
柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。
デメリット②：料金がやや高めに感じる場合がある
the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。
そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。
ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。
安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。
the SILK（ザ シルク）池袋西口店のメリット
the SILK（ザ シルク）のメリットについて解説します。
口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。
ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。
メリット①：女性専用で安心して通える
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。
また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。
安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。
メリット②：マシンピラティスで効果を実感しやすい
the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。
これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。
自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。
メリット③：初心者向けのサポートが充実
インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。
レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。
また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。
初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。
メリット④：おしゃれな空間でモチベーションが上がる
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
継続のしやすさという点でも大きなメリットです。
メリット⑤：体験レッスンが充実している
初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。
実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。
口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。
the SILK（ザ シルク）は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。
the SILK（ザ シルク）池袋西口店をおすすめしない人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめしない人について解説します。
口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。
事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。
料金をできるだけ安く抑えたい人
the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。
そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。
コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。
予約の取りやすさを最優先にしたい人
人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。
特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。
スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。
近くに店舗がない人
the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。
通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。
無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。
自由に好きな時間に通いたい人
予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。
スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。
the SILK（ザ シルク）池袋西口店をおすすめする人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめな人について解説します。
口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。
自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。
女性専用スタジオで安心して通いたい人
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。
男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。
安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。
初心者でも無理なくピラティスを始めたい人
運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。
マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。
インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。
おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
楽しみながら運動を続けたい人
音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。
単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。
継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。
しっかり効果を実感したい人
マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。
自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。
短期間で変化を感じたい人にも向いています。
もし1つでも当てはまった方は、the SILK（ザ シルク）が合っている可能性が高いです。
人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。
the SILK（ザ シルク）池袋西口店の体験レッスンの流れ
the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。
体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。
必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもあります）
1. レッスン前の案内(10分)
2. ウェアに着替える(10分)
3. レッスン(50分)
4. カウンセリング(10分)
レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。
着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。
体験の空き状況は公式サイトで確認できます。
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the SILK（ザ シルク）池袋西口店のよくある質問(Q＆A)
池袋西口店は男性も通えますか？
the SILK 池袋西口店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。
池袋西口店の料金は高いですか？
グループレッスンのStandard 4（月4回）15,280円は、1回あたり3,820円です。月会費とは別に施設利用料700円/月がかかります。
月3回のプランや、平日の日中に毎日通えるプランもあるので、通える回数に合わせて選んでください。
池袋西口店は予約が取りやすいですか？
予約の取りやすさを決め手に入会した、直前まで予約できてキャンセルも1時間前までできる、という口コミがありました。
人気の時間帯は埋まることもあるので、体験の前に公式サイトのスケジュールで、通いたい曜日と時間を確かめておきましょう。
池袋西口店は初心者でも通えますか？
ピラティスが初めてでも丁寧に教えてもらえた、という口コミが多くありました。初級クラスはゆっくりしたペースで進むという声もあります。
レッスンが速く感じたという口コミもあるので、初めての人は初級から始めましょう。
池袋西口店ではどんな効果がありますか？
口コミでは、腹筋や内腿に筋肉がついてきた、下っ腹がへこんだ、体験の帰り道に姿勢が良くなっていたという声がありました。
変化の感じ方には個人差があります。
池袋西口店はどんな人に向いていますか？
池袋駅の近くで、仕事帰りにマシンピラティスに通いたい女性に向いています。遅い時間までレッスンがあり、ウェアも借りられるという口コミがあります。
マンツーマンで見てもらいたい人には向きません。the SILK 池袋西口店はグループレッスンの店舗です。
池袋西口店の場所は分かりやすいですか？
the SILK 池袋西口店は、JR池袋駅から徒歩1分のビルの6階にあります。口コミでは、池袋駅西口の交番の前にある銀行の並びと紹介されていました。
the SILK（ザ シルク）池袋西口店のまとめ
the SILK 池袋西口店は、池袋駅から歩いて1分の女性専用のマシンピラティススタジオです。
白を基調とした清潔なスタジオで、音楽に合わせて体を動かしているうちに50分が過ぎていきます。グループレッスンでも一人ひとりのフォームを直してもらえるので、ピラティスが初めてでも安心して始められるでしょう。
続けるうちに腹筋や内腿に筋肉がついてきたという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、仕事帰りに手ぶらで寄って体をリセットする時間は、毎日の楽しみの一つになるはずです。
まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。
最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。
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the SILK（ザ シルク）池袋西口店の近くのthe SILK（ザ シルク）店舗
the SILK 池袋西口店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
the SILK 池袋東口店
東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階
グループレッスン
the SILK 高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2-13-2 Primegate 高田馬場 7階 （旧：JMFビル高田馬場）
グループレッスン
the SILK 巣鴨店
東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビル2階
グループレッスン
the SILK 神楽坂店
東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6階（旧：マイナビ不動産ビル神楽坂）
グループレッスン
the SILK 新宿店
東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階
グループレッスン
the SILK（ザ シルク）の運営会社
会社名 株式会社 HYV（ハイヴ） 所在地 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F 代表者 小関友一 電話番号 03-6432-5980 事業内容 ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導 資本金 9,900万円 設立 2021年7月1日
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豊島区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
