the SILK(ザ シルク)巣鴨店の口コミ・評判をレビュー!アクセスや料金も徹底解説【豊島区/巣鴨駅】

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the SILK(ザ シルク)巣鴨店の口コミ・評判をレビュー!アクセスや料金も徹底解説【豊島区/巣鴨駅】

the SILK(ザ シルク)巣鴨店は、豊島区巣鴨にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

Googleマップの口コミは216件、評価は4.8です(2026年10月時点)。実際のthe SILK 巣鴨店の口コミ・評判は、「開始5分前まで申し込めて1時間前までキャンセルできる」「髪の毛一本落ちていないほど清掃が行き届いている」「1人1つ鍵付きのロッカーがあり夜は落ち着いた雰囲気」など高評価です。

the SILK 巣鴨店のアクセスは、JR山手線巣鴨駅から徒歩1分です。朝7時30分から夜22時まで開いているので、仕事の前後にも通いやすいでしょう。

この記事では、the SILK 巣鴨店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。

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the SILK(ザ シルク)巣鴨店の店舗情報/アクセス

店舗名the SILK(ザ シルク)巣鴨店
住所東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビル2階
アクセスJR山手線巣鴨駅徒歩1分
営業時間7:30〜22:00
定休日年末年始(12/29~1/3)
レッスングループレッスン
月額料金Standard 4(月4回)15,280円(1回あたり3,820円)+施設利用料700円/月
体験レッスンあり(50分・手ぶら)
男女女性専用

店舗情報・料金は公式サイトの情報です(2026年10月時点)。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。

the SILK(ザ シルク)巣鴨店の悪い口コミ・評判をレビュー!

the SILK(ザ シルク)の悪い口コミ・評判をレビュー!

the SILK 巣鴨店の悪い口コミ・評判は、「運動している人には少し物足りない」「初めは体の使い方がうまくできない」などの声がありました。

the SILK 巣鴨店のGoogleマップの口コミ216件のうち、星1は1件で本文のない評価、星3は1件でした(2026年10月時点)。星3の1件も、少人数でアットホームだという声でした。星4・星5の口コミには、気になる点に触れた声もありました。

ここでは、the SILK 巣鴨店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。

「運動している人には少し物足りない」というthe SILK 巣鴨店の悪い口コミ・評判

体験レッスンを受けました。

わかりやすい説明で、マシンを使いながら初めてピラティスをして、とても楽しかったです。

普段から運動をするので、少し物足りなかったですが、あまり運動しない方には良いと思います!

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、普段から運動をしている人が、分かりやすい説明でピラティスを楽しめたものの、体験のレッスンは少し物足りなかったと感じたことが分かります。あまり運動しない人には良いと思う、という声でした。

体験は初心者向けのクラスなので、運動に慣れている人は軽く感じることがあります。続けるときは、中級のクラスや運動量の多いクラスも選べるかを確かめておきましょう。

「初めは体の使い方がうまくできない」というthe SILK 巣鴨店の悪い口コミ・評判

非常に説明も丁寧で初心者でも分かりやすかったです。最初でしたので、自分は体の使い方があまり上手く出来なかったですが、徐々に慣れて行きたいです。

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、初めて受けた人が、説明は丁寧で分かりやすかったものの、体の使い方があまりうまくできなかったので、少しずつ慣れていきたいと感じたことが分かります。

やり方が合っているか心配なときに手を添えて教えてもらえた、という口コミもあります。初めはうまくできなくて当然なので、初級のクラスを何回か受けて慣れていきましょう。

the SILK 巣鴨店の悪い口コミ・評判まとめ

the SILK 巣鴨店の悪い口コミは、運動に慣れている人には物足りないことと、初めは体の使い方が難しいことについての声でした。

運動量を求める人は中級のクラスを確かめ、初めての人は初級のクラスから慣れていくと安心です。

the SILK(ザ シルク)巣鴨店の良い口コミ・評判をレビュー!

the SILK(ザ シルク)の良い口コミ・評判をレビュー!

the SILK 巣鴨店の良い口コミ・評判は、「開始5分前まで申し込めて1時間前までキャンセルできる」「髪の毛一本落ちていないほど清掃が行き届いている」「1人1つ鍵付きのロッカーがあり夜は落ち着いた雰囲気」など高評価です。

本文のある口コミ156件のうち、スタジオの清潔さやきれいさに触れた口コミは53件、音楽に触れた口コミは14件、レッスンの人数に触れた口コミは8件ありました(2026年10月時点)。the SILK 巣鴨店は料金がエリアAの店舗です。

ここでは、the SILK 巣鴨店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。

「開始5分前まで申し込めて1時間前までキャンセルできる」というthe SILK 巣鴨店の良い口コミ・評判

女性専用ということで安心して通えます。

設備もいつも綺麗に保たれていて気持ちよくレッスンに専念できます。

店舗も通いやすい駅近くに多く、レッスンの申し込みも開始5分前まで可能(キャンセルも1時間前まで可能)と、調整しやすいです。

グループレッスンでも、レッスン後にわからなかった部分を質問すればインストラクターさんが熱心にわかるまで教えてくれるので、初心者で体を動かすことが苦手でも安心してついていけました。

明るいスタッフさんが多く、レッスン前後のコミュニケーションで元気ももらえて続ける気力が保てました!

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、通っている人が、レッスンの申し込みが開始5分前まで、キャンセルが1時間前までできるので予定を調整しやすいこと、レッスン後に分からなかった部分を質問すると分かるまで教えてもらえることを評価していると分かります。

体を動かすのが苦手な人でも、レッスンの後に聞ける機会があると安心して続けられます。

「髪の毛一本落ちていないほど清掃が行き届いている」というthe SILK 巣鴨店の良い口コミ・評判

とても清潔で、清掃も行き届いた巣鴨店です。

更衣室でも、レッスン室でも髪の毛一本落ちているのを見た事がありません。

スタッフの方はいつも笑顔で対応してくださり、レッスン中も親切で、身長や年齢に考慮して対応してくださいます。1人1人に目を配ってもらえて、オススメです!

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、通っている人が、更衣室でもレッスン室でも髪の毛一本落ちているのを見たことがないほど清掃が行き届いていること、身長や年齢を考えて対応してもらえることを評価していると分かります。

清潔さに触れた口コミは53件ありました。年齢や体格に合わせて見てもらえると、無理なく続けやすくなります。気になることがあれば、遠慮せず伝えてみましょう。

「1人1つ鍵付きのロッカーがあり夜は落ち着いた雰囲気」というthe SILK 巣鴨店の良い口コミ・評判

1人1つロッカーがあり鍵も付いていてとても良いなと思いました!!

夜のレッスンを受けましたがスタジオの落ち着いた雰囲気がとても良かったです。

インストラクターさんは寄り添ってくれてグループレッスンですがとてもアットホームでした!

これから通うのが楽しみです!よろしくお願いします!

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、体験した人が、1人1つ鍵付きのロッカーがあることや、夜のレッスンでのスタジオの落ち着いた雰囲気を良いと感じ、グループレッスンでもアットホームだったと感じたことが分かります。

the SILK 巣鴨店は夜22時まで開いているので、仕事帰りの遅い時間にも通えます。貴重品をロッカーにしまって、レッスンに集中できるでしょう。

「4名ほどの人数で細かくサポートしてもらえた」というthe SILK 巣鴨店の良い口コミ・評判

初回体験レッスンを受講しました。

人数は4名で受けたので、細かくサポートして頂けました。マシンも難しくなく、あとは自分の柔軟さと通い続けることが課題と思います。

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、初回の体験を受けた人が、4名の少人数だったので細かくサポートしてもらえ、マシンも難しくなかったと感じたことが分かります。あとは自分の柔軟さと通い続けることが課題だ、という声でした。

時間帯によってはマンツーマンに近い人数で受けられたという口コミもあります。人数は時間帯によって変わるので、体験のときに空きやすい時間を聞いておくとよいでしょう。

「やり方が合っているか心配なときに手を添えて教えてくれる」というthe SILK 巣鴨店の良い口コミ・評判

初めてピラティスを体験しましたが、丁寧に教えてもらえたので安心して体験に臨めました。途中、やり方が合ってるのか心配になったときも、手を添えて教えていただけました。入会して、姿勢改善頑張ります◎

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、初めてピラティスを体験した人が、丁寧に教えてもらえたことに加えて、やり方が合っているか心配になったときに手を添えて教えてもらえたので、安心して体験できたことが分かります。

リフォーマーはバネの強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助するので、筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすいとされています。

the SILK 巣鴨店の良い口コミ・評判まとめ

the SILK 巣鴨店の良い口コミは、直前まで申し込めるしくみと、行き届いた清掃、鍵付きのロッカー、少人数で細かくサポートしてもらえる雰囲気に集まっていました。

巣鴨駅から徒歩1分で、仕事の前後や夜遅くに通いたい人に合うスタジオです。

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the SILK(ザ シルク)巣鴨店の効果に関する口コミ・評判をレビュー!

the SILK(ザ シルク)の効果に関する口コミ・評判をレビュー!

the SILK 巣鴨店の効果に関する口コミ・評判は、「日々の生活で姿勢を意識するようになった」「じわじわと腹筋と内ももに効いている」「初級コースでも各部位に着実に効いている」など、体の変化を感じたという声がありました。

効果に触れた口コミは、普段使わない筋肉を動かして日々の生活で姿勢を意識するようになった、じわじわと腹筋と内ももに効いている、初級コースでも各部位に効いているのを感じるという声でした。肩や腰に触れた口コミもありましたが、体の不調の感じ方は人それぞれなので、ここでは姿勢や体の感覚の変化についての声を紹介します。変化の感じ方には個人差があります。

ここでは、the SILK 巣鴨店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。

「日々の生活で姿勢を意識するようになった」というthe SILK 巣鴨店の効果に関する口コミ・評判

初めてのピラティスを体験しました。とてもきれいなスタジオで、基礎から丁寧にご指導いただきました。リフレッシュした気分でレッスンを終えました。普段使わない筋肉を動かすことにより日々の生活で姿勢を意識するようになりました。

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、初めてピラティスを体験した人が、基礎から丁寧に教えてもらい、普段使わない筋肉を動かしたことで、日々の生活で姿勢を意識するようになったことが分かります。姿勢に触れた口コミは8件ありました。

姿勢を支えるインナーマッスルはお腹だけでなく背中やお尻にもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。

「じわじわと腹筋と内ももに効いている」というthe SILK 巣鴨店の効果に関する口コミ・評判

初めてのマシンティラピスでしたが丁寧に教えてくれて、楽しくできました!レンタルウェアもあるので手ぶらで行けるのが嬉しい!

じわじわと腹筋とうち太ももに効いていて続けていきたいなって思います!

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、初めてマシンピラティスを受けた人が、丁寧に教えてもらいながら楽しくでき、じわじわと腹筋と内ももに効いているのを感じて、続けたいと思ったことが分かります。ウェアを借りられるので手ぶらで行けるのもうれしい、という声でした。

マシンピラティスは、体重を落とすことより部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。

「初級コースでも各部位に着実に効いている」というthe SILK 巣鴨店の効果に関する口コミ・評判

"ピラティス"というものを初めて体験しました。恥ずかしながら運動習慣が全くなかった私にとっては初級コースでもきつかったです。1つ1つは大きな動きではないのですが、じっくり着実に各部位に効いているのを感じます。難しくはありましたが、インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくださり終始楽しい時間を過ごすことが出来ました。沢山通って、まずは初級コースの動きをスムーズに出来るように頑張りたいと思います。館内が綺麗なこと、またインストラクターの方々が皆さん綺麗な方ばかりでそういったことも私の中でモチベーションです。これからよろしくお願いいたします!

引用:https://maps.google.com/?cid=17966752680936235126

この口コミからは、運動習慣がまったくなかった人が、初級コースでもきつく感じながら、一つひとつは大きな動きではないのに、じっくり着実に各部位に効いているのを感じたことが分かります。

まずは初級コースの動きをスムーズにできるようにしたい、という声でした。週1回ほどを3か月続けるのが目安といわれていますが、変化を感じるまでの期間には個人差があります。

the SILK 巣鴨店の効果に関する口コミ・評判まとめ

the SILK 巣鴨店の効果に関する口コミは、姿勢の意識や、腹筋・内ももなど部位ごとに効いている感覚についての声でした。

変化を感じるまでの期間には個人差があるので、無理のない回数のプランで続けましょう。

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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

the SILK(ザ シルク)巣鴨店の料金プランとコスパを解説

the SILK(ザ シルク)の料金プランとコスパを解説

the SILK 巣鴨店はグループレッスンの料金がエリアAの店舗です。Standard 4(月4回)15,280円で1回あたり3,820円、ほかに施設利用料700円/月がかかります。

the SILK 巣鴨店はグループレッスンの店舗です。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人は、パーソナルのある店舗を選びましょう。

the SILK 巣鴨店のグループレッスンの料金(エリアA)

プラン料金(税込)
Light 3(月3回)13,280円
Standard 4(月4回)15,280円(1回あたり3,820円)
Full(Day)(平日15時までに始まるレッスンを毎日1回まで)19,280円
Full(毎日1回まで)22,280円
施設利用料700円/月

the SILK 巣鴨店は料金がエリアAの店舗です。グループレッスンは全プランでほかの店舗も使えます(他店利用はLight 3が月1回、Standard 4が月2回、Full・Full(Day)が月15回まで。エリアBの会員がエリアAの店舗を使うときは1回550円)。

料金はthe SILK 巣鴨店の公式の店舗ページの金額です(2026年10月時点)。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。

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the SILK(ザ シルク)巣鴨店のデメリット

the SILK(ザ シルク)のデメリット

the SILK(ザ シルク)のデメリットについて解説します。

口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。

ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。

デメリット①:人気時間帯は予約が取りづらい

the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。

仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。

マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。

ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。

柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。

デメリット②:料金がやや高めに感じる場合がある

the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。

そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。

ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。

安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。

the SILK(ザ シルク)巣鴨店のメリット

the SILK(ザ シルク)のメリット

the SILK(ザ シルク)のメリットについて解説します。

口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。

ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。

メリット①:女性専用で安心して通える

the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。

また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。

安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。

メリット②:マシンピラティスで効果を実感しやすい

the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。

これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。

自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。

メリット③:初心者向けのサポートが充実

インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。

レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。

また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。

初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。

メリット④:おしゃれな空間でモチベーションが上がる

the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。

清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。

継続のしやすさという点でも大きなメリットです。

メリット⑤:体験レッスンが充実している

初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。

実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。

口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。


the SILK(ザ シルク)は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。

まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。

the SILK(ザ シルク)巣鴨店をおすすめしない人の特徴

the SILK(ザ シルク)をおすすめしない人

the SILK(ザ シルク)がおすすめしない人について解説します。

口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。

事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。

料金をできるだけ安く抑えたい人

the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。

そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。

コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。

予約の取りやすさを最優先にしたい人

人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。

特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。

スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。

近くに店舗がない人

the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。

通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。

無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。

自由に好きな時間に通いたい人

予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。

スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。

the SILK(ザ シルク)巣鴨店をおすすめする人の特徴

the SILK(ザ シルク)をおすすめする人

the SILK(ザ シルク)がおすすめな人について解説します。

口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。

自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。

女性専用スタジオで安心して通いたい人

the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。

男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。

安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。

初心者でも無理なくピラティスを始めたい人

運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。

マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。

インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。

おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人

the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。

清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。

楽しみながら運動を続けたい人

音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。

単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。

継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。

しっかり効果を実感したい人

マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。

自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。

短期間で変化を感じたい人にも向いています。


もし1つでも当てはまった方は、the SILK(ザ シルク)が合っている可能性が高いです。

人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。

the SILK(ザ シルク)巣鴨店の体験レッスンの流れ

the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。

体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。

必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下(もしお持ちであれば)
・水分補給の飲料水(無料のウォーターサーバーもあります)

1. レッスン前の案内(10分)

2. ウェアに着替える(10分)

3. レッスン(50分)

4. カウンセリング(10分)

レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。

着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。

体験の空き状況は公式サイトで確認できます。

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the SILK(ザ シルク)巣鴨店のよくある質問(Q&A)

the SILK(ザ シルク)のよくある質問(Q&A)

巣鴨店は男性も通えますか?

the SILK 巣鴨店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。

巣鴨店の料金は高いですか?

グループレッスンのStandard 4(月4回)15,280円は、1回あたり3,820円です。月会費とは別に施設利用料700円/月がかかります。

月3回のプランや、平日の日中に毎日通えるプランもあるので、通える回数に合わせて選んでください。

巣鴨店は予約が取りやすいですか?

レッスンの申し込みは開始5分前まで、キャンセルは1時間前までできる、予約が取りやすい、という口コミがありました。

時間帯によって混み具合は違うので、体験の前に公式サイトのスケジュールで確かめておきましょう。

巣鴨店は初心者でも通えますか?

運動経験がなくても丁寧に教えてもらえた、やり方が合っているか心配なときに手を添えて教えてもらえた、という口コミが多くありました。

初めは体の使い方が難しく感じることもあるので、初級のクラスから始めましょう。

巣鴨店ではどんな効果がありますか?

口コミでは、日々の生活で姿勢を意識するようになった、じわじわと腹筋と内ももに効いている、初級コースでも各部位に効いているのを感じるという声がありました。

変化の感じ方には個人差があります。

巣鴨店はどんな人に向いていますか?

巣鴨駅のすぐ近くで、仕事の前後にマシンピラティスに通いたい女性に向いています。夜22時まで開いていて、少人数で細かくサポートしてもらえたという口コミがあります。

マンツーマンで見てもらいたい人には向きません。the SILK 巣鴨店はグループレッスンの店舗です。

the SILK(ザ シルク)巣鴨店のまとめ

the SILK 巣鴨店は、JR巣鴨駅から歩いて1分の女性専用のマシンピラティススタジオです。

清掃が行き届いたスタジオで、少人数の時間帯には細かくサポートしてもらえます。開始5分前まで申し込めて夜22時まで開いているので、仕事帰りの遅い時間にも通いやすいでしょう。

続けるうちに日々の生活で姿勢を意識するようになったという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、アットホームな雰囲気のなかで、一人ひとりに目を配ってもらえる時間は、通う楽しみになるはずです。

まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。

最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。

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the SILK(ザ シルク)巣鴨店の近くのthe SILK(ザ シルク)店舗

the SILK 巣鴨店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。

the SILK 池袋東口店

東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階
グループレッスン

the SILK 池袋西口店

東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階
グループレッスン

the SILK 神楽坂店

東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6階(旧:マイナビ不動産ビル神楽坂)
グループレッスン

the SILK 上野店

東京都台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン 上野共同ビル 3階
グループレッスン

the SILK 高田馬場店

東京都新宿区高田馬場2-13-2 Primegate 高田馬場 7階 (旧:JMFビル高田馬場)
グループレッスン

the SILK(ザ シルク)の運営会社

会社名株式会社 HYV(ハイヴ)
所在地〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F
代表者小関友一
電話番号03-6432-5980
事業内容ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導
資本金9,900万円
設立2021年7月1日

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豊島区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

参考情報・監修基準

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また、ピラティスに関する専門性を高めるため、

などの国内外の専門団体・教育機関が提供する情報も参考にしながら記事を作成しています。

記事の作成にあたっては、公式サイトや公表資料をもとに情報収集を行い、内容の正確性・最新性の確保に努めています。

なお、サービス内容や料金、キャンペーン情報などは変更される場合があるため、最新情報については各公式サイトをご確認ください。

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  • この記事を書いた人

佐々木まい

マシンピラティス専門のWebライターとして、スタジオ比較・口コミ・料金調査を中心に情報発信を行っています。 これまでに全国のマシンピラティススタジオを調査し、公式サイト・料金プラン・口コミ・予約の取りやすさなどを徹底的に比較分析。 「どこを選べばいいかわからない」「失敗したくない」という方に向けて、初心者でも安心して選べるスタジオ情報をわかりやすく解説しています。

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