ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店は、東京都中央区銀座エリアにオープンしています。
LAVA(ラバ) マシンピラティスの口コミ・評判は、「インストラクターが明るく親しみやすい」「ヨガとマシンピラティスの両方が受講できる」「ダイエットや体型の変化を実感できた」など高評価です。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店のアクセスは、
- 東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分
- JR山手線、京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
と通いやすい場所にあります。
また、LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスのポイントは、
です。
この記事では、LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判、良い口コミ・評判、アクセス（行き方）、料金（月会費）、キャンペーン情報、体験レッスンの流れ、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)など徹底レビューしていきますので参考になれば幸いです。
※本記事はLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店の口コミや公式情報をもとに作成しています。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 【男女兼用】 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F |
| アクセス （最寄り駅） | 東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 JR山手線、京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分 |
| 駐車場 | あり(有料) ※早朝営業なし |
| 駐輪場 | なし |
| サービス | ホットヨガ マシンピラティス |
| 設備 | ウッドストーンスタジオ 水素水サーバー 個室シャワー ドライヤー付パウダースペース 更衣室 鍵付きロッカー スタッフ常時在住 キャッシュレス専用 |
| スタジオ種別 | 男女共用 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 相互利用店舗 (ライトプラン・4プランでも追加料金なしで通える店舗) | LAVA(ラバ) 銀座本店 |
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店の詳しい行き方は下記で動画付きで解説しています。
＞＞ LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店の詳しい行き方はこちら
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判は、
- 「予約取れない」
- 「エレベーターが混む」
の声がありました。
なぜなら、銀座グラッセ店は人気のスタジオのため利用者が多く、特に仕事終わりの時間帯や土日などはレッスン予約が集中しやすいからです。
また、スタジオは飲食店など多くの店舗が入る商業ビルの6階にあるため、時間帯によってはエレベーターの利用者が増えることもあります。
ただし、これらは多くの利用者に選ばれている人気スタジオであることの表れとも言えます。
早めの予約やキャンセル待ちを利用したり、時間に余裕を持って来店したりすることで、快適に利用しやすくなります。
一方、LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判は、
- 「外を眺めながらヨガができるスタジオ」
- 「初心者でも丁寧にサポートしてもらえる」
- 「インストラクターが明るく親しみやすい」
- 「ヨガとマシンピラティスの両方が受講できる」
- 「柔軟性の改善を実感できる」
- 「ダイエットや体型の変化を実感できた」
- 「マシンピラティスで体幹の安定を実感できる」
- 「男性でも安心して通える」
- 「ロッカールームが広くて清潔」
- 「料金がリーズナブル」
- 「銀座駅からアクセスしやすく通いやすい」
- 「一回でも効果を感じることが出来た」
などの声がありました。
なぜなら、LAVA銀座グラッセ店は経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートに加えて、ヨガやマシンピラティスなど目的に合わせて選べる多彩なレッスンプログラムが用意されているからです。
さらに銀座駅からアクセスしやすい立地や、清潔で使いやすいスタジオ設備も整っており、初心者から経験者まで安心して通えるスタジオとして評価されています。
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店のマシンピラティスが気になる方は、まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に確認してみるのがおすすめです。
インストラクターの指導やスタジオ設備、レッスンの流れなどを体験することで、自分に合っているかをしっかり判断できます。
人気のスタジオのため希望のレッスンが埋まりやすいこともあるので、気になる方は早めに公式サイトから体験レッスンの詳細をチェックしてみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ)全体の口コミ・評判も気になる方はこちら↓↓↓
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判は、「予約取れない」「エレベーターが混む」の声がありました。
なぜなら、銀座グラッセ店は人気のスタジオのため利用者が多く、特に仕事終わりの時間帯や土日などはレッスン予約が集中しやすいからです。
また、スタジオは飲食店など多くの店舗が入る商業ビルの6階にあるため、時間帯によってはエレベーターの利用者が増えることもあります。
ただし、これらは多くの利用者に選ばれている人気スタジオであることの表れとも言えます。
早めの予約やキャンセル待ちを利用したり、時間に余裕を持って来店したりすることで、快適に利用しやすくなります。
ここでは、LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「予約取れない」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
ホットヨガのレッスンルームには鏡の代わりに大きなガラス窓があり、外の光を浴びながら開放感たっぷりに受講できました。
駅からも近くアクセス〇です。
人気店なのかキャンセル待ちが多いですが意外と予約とれます。
また行きたいです。
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店の口コミの中には、「予約が取れない」という声もあります。
特に仕事終わりの時間帯や土日などは利用者が多く、レッスン予約が集中しやすい傾向があります。
ただし、これは銀座グラッセ店が多くの利用者に選ばれている人気スタジオであることの表れとも言えます。
レッスン内容やインストラクターの指導、通いやすい立地などが評価されているため、利用者が集まりやすくなっています。
また、LAVAでは事前予約やキャンセル待ちの仕組みがあるため、早めに予約したりキャンセル待ちを活用したりすることで希望のレッスンに参加しやすくなります。
時間帯を調整することで比較的予約が取りやすいレッスンもあるため、工夫しながら利用することで快適に通うことができます。
「エレベーターが混む」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
とても尊敬するインストラクターさんがいるので初めて利用しました。
日曜日のお昼と言うこともあり、飲食店が沢山入っているビルの6階にスタジオがあるので 2台のエレベーターは上りは20人ほどの行列… 帰りは11階から降りてくる人が多くてなかなか乗れず💦
やっぱり平日のあまり混まない時間帯を利用しなきゃ、と思いました。
スタジオは施設、設備はとても素晴らしいと思いました。
お目当てのインストラクターさんの誘導はやっぱり素晴らしかったです✨
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店の口コミ・評判の中には、「エレベーターが混む」という声もあります。
銀座グラッセ店は飲食店など多くの店舗が入っている商業ビルの6階にスタジオがあるため、時間帯によってはエレベーターの利用者が増えることがあります。
ただし、これは銀座の中心にある利便性の高い立地ならではの特徴とも言えます。
駅から近く、周辺にはショッピング施設や飲食店も多いため、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすい環境が整っています。
レッスン開始前に少し余裕を持って来店することで、スムーズにスタジオへ移動できます。
アクセスの良い場所にあることも、LAVA(ラバ)銀座グラッセ店の魅力の一つです。
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判は、「初心者でも丁寧にサポートしてもらえる」「ヨガとマシンピラティスの両方のレッスンを受けられる」「一回のレッスンでも効果を実感できる」などの声がありました。
なぜなら、LAVA銀座グラッセ店は経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートに加えて、ヨガやマシンピラティスなど目的に合わせて選べる多彩なレッスンプログラムが用意されているからです。
さらに銀座駅からアクセスしやすい立地や、清潔で使いやすいスタジオ設備も整っており、初心者から経験者まで安心して通えるスタジオとして評価されています。
実際のLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判をみていきましょう！
「外を眺めながらヨガができるスタジオ」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
数あるLAVA の中でもほとんどない、鏡がなく外を眺めながらヨガができるスタジオです。
毎回、心地よい時間が流れます。
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店は、外の景色を眺めながらレッスンを受けられる開放的なスタジオ環境が魅力です。スタジオ内は大きな窓があり、銀座の街並みを感じながらヨガやマシンピラティスを楽しめます。
開放感のある空間で体を動かすことで、リラックスしながらレッスンに集中できます。落ち着いた雰囲気の中でヨガやピラティスに取り組めるため、心身ともにリフレッシュできる環境が整っています。
都会の景色を感じながらレッスンを受けられる点も、LAVA銀座グラッセ店ならではの魅力です。
「初心者でも丁寧にサポートしてもらえる」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
ピラティス体験で利用させていただきました。
ピラティスは初めて＋運動がとても苦手なので大丈夫かな？と思いましたが、とても丁寧にサポートしてくださりありがたかったです！
と同時に自分の運動不足を感じたので、続けて頑張っていこうと思いました！
ありがとうございました^^
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店は、初心者でも安心してレッスンを受けられるサポート体制が整っているスタジオです。
ピラティスやヨガが初めての人や、運動に自信がない人でもインストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、安心して参加できます。
レッスンでは一人ひとりの動きを確認しながら指導してもらえるため、自分のペースで無理なく取り組むことができます。
正しいフォームを意識しながら体を動かすことで、運動不足の解消や体力づくりにもつながります。
初心者でも始めやすく、継続して運動習慣を身につけやすい環境が整っていることも、LAVA銀座グラッセ店の魅力です。
「インストラクターが明るく親しみやすい」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
いつも皆さん、温かく、明るく出迎えてくれて、 素敵な先生方が多いなといつも思っています！
レッスンもヨガにピラティスにそれぞれ 魅力あふれる満足度が高いもの ばかりで、充実してます！
更衣室も広くて快適。
レッスン後 帰り、明日また行きたくなる そんな快適でリラックスできる、心も温まる店舗です！
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店は、インストラクターの雰囲気が明るく、親しみやすい点も高く評価されています。
スタジオではスタッフやインストラクターが温かく迎えてくれるため、初めて通う人でも安心してレッスンに参加できます。
レッスン中も丁寧な声かけやサポートがあり、リラックスした雰囲気の中でトレーニングに取り組むことができます。
スタジオ全体の雰囲気が良く、通うこと自体が楽しみになる環境が整っています。
インストラクターの人柄やスタジオの温かい雰囲気も、LAVA(ラバ)銀座グラッセ店が多くの利用者に支持されている理由の一つです。
「ヨガとマシンピラティスの両方が受講できる」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
開放的な窓のあるスタジオで、心身ともにとてもリラックスできる環境です☺︎
ヨガもピラティスもできて、他店舗にはないレッスンもあるので飽きずに通うことができています❣️
駅近なので通いやすいですし、更衣室やシャワールームも綺麗です✨
インストラクターの方々は皆親しみやすく、いつも楽しくお話しさせていただいています♡
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店は、ヨガとマシンピラティスの両方のレッスンを受講できる点が魅力です。
体を整えるヨガと、体幹を鍛えるマシンピラティスを組み合わせることで、目的に合わせたトレーニングができます。
また、銀座グラッセ店では他店舗にはないレッスンプログラムが用意されていることもあり、さまざまなレッスンを楽しみながら通うことができます。レッスンの種類が豊富なため、その日の体調や目的に合わせてプログラムを選べる点もメリットです。
ヨガとピラティスをバランスよく取り入れながら、飽きずに運動を続けられる環境が整っていることもLAVA銀座グラッセ店の魅力です。
「柔軟性の改善を実感できる」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
10年以上の悩みだった身体の柔軟性が大改善！
ホットヨガとピラティスに興味があり、お得なキャンペーン期間に入会させていただきました。
デスクワークでガチガチになった身体をヨガでほぐし、ピラティスで整えると心身ともにリフレッシュでき、最高に気持ちが良いです。
今となっては週4〜5で通っています。
ふとした瞬間に姿勢を整えたり、歩き方を意識できる時間が増えました。
講師の方々もこんなふうになりたいと思える素敵な人ばかりです。
本当に始めて良かった習慣です！
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店では、ヨガやマシンピラティスを継続することで体の柔軟性が向上したという評価も見られます。
ヨガではストレッチを取り入れながら体をほぐし、マシンピラティスでは体幹を鍛えることで、体のバランスを整えることができます。
レッスンを続けることで、固くなりやすい筋肉をほぐしながら可動域を広げることができ、柔軟性の向上につながります。
体の柔らかさが改善されることで姿勢の改善や体の動かしやすさも実感しやすくなります。
ヨガとマシンピラティスを組み合わせたトレーニングによって、柔軟性や体のバランスを整えられることもLAVA銀座グラッセ店の魅力です。
「ダイエットや体型の変化を実感できた」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
CMでも使われたグラッセのスタジオは大きな窓から数寄屋橋交差点のビル群が望め、天気が良いと、昼間は陽の光が差し込み、夜は月が見える日もある、解放的な空間です。
グラッセで受けられるレッスンは、ヨガのレッスンも、マシンピラティスもバリエーションも多く、クオリティが高いので、住んでいる所から少し離れてますが、休みの日に利用しています。
lavaに通って今年9年目ですが、25キロ体重が落ち、ウエストサイズも15センチ以上落ちました。
今は通って良かったと思っています。
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店では、ヨガやマシンピラティスを継続することで体型の変化を実感できる点も高く評価されています。
ヨガで体を温めながら代謝を高め、マシンピラティスで体幹やインナーマッスルを鍛えることで、効率よく体づくりができます。
レッスンを継続することで運動習慣が身につき、体重管理やボディラインの引き締めにつながります。
体幹を中心に全身をバランスよく鍛えることができるため、健康的にダイエットを目指せる点も魅力です。
ヨガとマシンピラティスを組み合わせて継続することで、体型の変化やボディメイクを実感しやすい環境が整っていることもLAVA銀座グラッセ店の特徴です。
「マシンピラティスで体幹の安定を実感できる」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
初めてのマシンピラティスでしたが、とても楽しくできました！
正しい姿勢をキープするのがちょっと難しかったですが、先生が巡回しながらチェックしてくれるのでその辺は安心できます。
始まる前は目を瞑って立つとぐらついてましたが、終わったあとはかなり安定して立つことができてびっくりしました！！
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店のマシンピラティスでは、体幹の安定を実感できる点が評価されています。
マシンを使ったトレーニングではインナーマッスルを中心に鍛えるため、体の軸が整いやすくなります。
レッスンでは姿勢や体の使い方を意識しながら動くことで、バランス感覚や体の安定感を高めることができます。
普段あまり使わない筋肉にもアプローチできるため、体幹をしっかり鍛えられるのが特徴です。
マシンピラティスを継続することで体の安定感や姿勢の改善につながり、日常生活でも体の変化を実感しやすくなります。
LAVA銀座グラッセ店では、マシンピラティスを通して効率よく体幹トレーニングができる環境が整っています。
「男性でも安心して通える」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
初めてのヨガで、男性はと思い飛び込みましたが、スタッフさんや先生達がとても優しく丁寧に教えていただけるので、とても楽しく通えています。
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店のマシンピラティスは、男性でも安心して通えるスタジオ環境が整っている点も評価されています。
ヨガやピラティスは女性のイメージを持たれることもありますが、男性の利用者も多く、性別を問わずレッスンに参加しやすい雰囲気があります。
インストラクターやスタッフが丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも安心してレッスンを受けることができます。
初めてヨガやピラティスに挑戦する人でも、基本から分かりやすく指導してもらえる点が魅力です。
男性でも通いやすく、楽しみながら運動習慣を続けられる環境が整っていることもLAVA銀座グラッセ店の特徴です。
「ロッカールームが広くて清潔」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
施設は程よい大きさでロッカールームが広くて綺麗。
体験で担当してくださったスタッフさんも気さくで感じが良くてよかった。
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店は、ロッカールームが広く清潔に保たれている点も評価されています。
施設は程よい広さで使いやすく、レッスン前後の着替えも快適に行える環境が整っています。
ロッカールームが広いことで混雑しにくく、ゆったりと準備や着替えができるのもメリットです。
また、清潔感のある設備が整っているため、気持ちよくスタジオを利用できます。
スタジオだけでなくロッカールームなどの設備面も整っていることが、LAVA銀座グラッセ店が多くの利用者に支持されている理由の一つです。
「料金がリーズナブル」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
体験した印象と会費などの条件が良かったので即入会いたしました
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店のマシンピラティスは、料金や会費の条件が分かりやすく、始めやすい点も評価されています。
月会費制で通えるため、自分のライフスタイルや通う頻度に合わせて無理なく続けやすい仕組みになっています。
また、ヨガやマシンピラティスなど複数のレッスンを受けることができるので、目的に合わせてさまざまなトレーニングができる点も魅力です。
レッスン内容やスタジオ設備を考えると、コストパフォーマンスの良さを感じやすいスタジオです。
料金面でも始めやすく、継続して通いやすい環境が整っていることもLAVA銀座グラッセ店の特徴です。
「銀座駅からアクセスしやすく通いやすい」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
体験をしましたが、とてもみなさん親切に対応してくださりとても充実した時間を過ごせました！
銀座からのアクセスもよく仕事帰りなどに利用したいと思います！
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店は、銀座駅からアクセスしやすい立地にあるため通いやすい点も評価されています。
駅から近く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい環境が整っています。
通いやすい立地にあることで、忙しい日でも無理なくレッスンに参加しやすく、継続して運動習慣を続けやすくなります。
仕事帰りに立ち寄ってリフレッシュできる点も魅力です。
アクセスの良さも、LAVA銀座グラッセ店が多くの利用者に選ばれている理由の一つです。
「一回でも効果を感じることが出来た」というLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
マシーンピラティスの体験レッスン受けてきました！
とても充実した内容で、しっかりと体を動かすことが出来ました。
一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かったです。
スクリーンで動作を確認、先生から細かい動きの指導、動きが難しいピラティスですが楽しく体感できました。
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店のマシンピラティスは、1回のレッスンでも体への変化を感じやすい点が評価されています。
マシンを使ったトレーニングではインナーマッスルや体幹を中心に鍛えるため、普段あまり使わない筋肉にも効率よくアプローチできます。
正しい姿勢でトレーニングを行うことで、体幹の安定や姿勢改善にもつながりやすくなります。
短時間のレッスンでも体への刺激を感じやすいため、トレーニングの効果を実感しやすいのが特徴です。
マシンピラティスを通して体の変化を感じながら、無理なく運動習慣を続けられる環境が整っていることもLAVA銀座グラッセ店の魅力です。
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店のマシンピラティスは、初心者でも始めやすく、丁寧なサポートや充実したレッスンプログラムが高く評価されています。
実際のレッスンの雰囲気やスタジオの環境は、体験レッスンに参加することでより詳しく確認できます。
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店のマシンピラティスが気になる方は、まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気やレッスン内容をチェックしてみてください。
人気のスタジオのため、気になる方は早めに公式サイトで体験レッスンの詳細を確認するのがおすすめです。
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスのキャンペーン情報！
お得なキャンペーンがある今こそ、LAVA（ラバ）でマシンピラティスを始める絶好のチャンスです。
「マシンピラティスは自分にできるかな？」
と不安な方も、まずは体験レッスンへ。
専門のマシンが動きをサポートしてくれるので、運動に自信がない方ほど、その「楽なのに効く」感覚に驚かれるはずです。
「あの時始めておけばよかった…」と後悔する前に、今すぐお申し込みください！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの料金(月会費)を徹底解説！
初期費用
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
| マンスリーメンバー登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
※ 体験当日入会の上、マンスリーメンバーにご登録いただいた場合のみ
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります
料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる3プラン
| ライト・ フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | ４・フルタイム | |
| おすすめする人 | 決まった店舗でいつでも通いたい方へ | 様々なサービスを 楽しみたい方へ | 週1ペースで 通いたい方へ |
| 月会費 (税込) | 15,800円 | 16,800円 | 10,800円 |
| 利用可能店舗 | LAVA2店舗 | LAVA系列全店※ | LAVA1店舗 |
| 月間受講可能数 | 通い放題 | 通い放題 | 月4回 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 | 1日1回 |
※1 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）必要です。
マシンピラティスの相場が月額1万5千円～2万円と言われる中、月額10,800円（税込）から始められるLAVA（ラバ）の価格設定は、正直に言って破格です。
しかも、LAVAの代名詞である「ホットヨガ」もその日の気分で選べるため、1店舗分の料金で2つのスタジオに通うような贅沢な体験が手に入ります。
「まずは1回試して、自分に合うか確かめたい」
そんなあなたのために、LAVA（ラバ）では手軽な体験レッスンをご用意しています。
無理な勧誘はありません。
まずは最新のマシンに体を預け、たった1回で姿勢がスッと伸びる感覚を味わってみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスのデメリット
魅力的なLAVAのマシンピラティスですが、いくつか注意点（デメリット）もあります。
納得した上でスタートできるよう、包み隠さずお伝えします。
それぞれの詳細と、後悔しないための対策を見ていきましょう。
① グループレッスンなので細かい指導が受けにくい
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本です。
インストラクターは全体を見ながら指導するため、マンツーマンのパーソナルレッスンのように「1秒ごとにフォームを細かく修正してほしい」といった手厚い個別指導は期待しすぎない方がよいでしょう。
ただし、前方の大型スクリーンで正しい動きを常に確認できるため、初心者でも迷うことはありません。
② 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある
非常に人気が高いプログラムのため、仕事帰りの18時以降や土日の午前中などは、数日前から予約が埋まってしまうことも珍しくありません
「当日思い立ってすぐに行く」という通い方は難しいのが現状です
対策として、レッスンスケジュールが公開されたらすぐに予約を入れる習慣をつけるのがおすすめ。
また、LAVAにはキャンセル待ち機能があり、直前で空きが出ることも多いため、アプリを賢く活用すれば希望のレッスンに入りやすくなります。
③ シャワー設備が混雑する
LAVAは店舗によってシャワー台数が限られており、レッスン終了後は混雑し、シャワー待ちが発生しやすいのが難点です。
しかし、マシンピラティスはホットヨガほど大量の発汗を伴わないため、「ボディシートやタオルで拭くだけで十分リフレッシュできる」という声も多いです。
時間を有効に使いたい方は、あえてシャワーを使わずに帰宅するスタイルを選んでいます。
④ 本格的なリハビリ目的には不向き
LAVAのマシンピラティスは、あくまで「ボディメイク」や「姿勢改善」を目的としたフィットネス・エクササイズです。
そのため、重度の腰痛や関節疾患の改善など、理学療法のようなリハビリ目的でピラティスを受けたい方にとっては、医学的知見に基づいたマンツーマン指導を行う「リハビリ専門スタジオ」に比べると物足りなさを感じるかもしれません。
「運動習慣をつけたい」「健康的に体を引き締めたい」という目的の方には最適な環境ですが、リハビリを目的とする場合は専門機関との併用を検討しましょう。
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスのメリット
LAVAのマシンピラティスには、大手スタジオならではの「通いやすさ」と「効果の出しやすさ」が詰まっています。
主なLAVAのマシンピラティスのメリットは以下の6点です。
- 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
- 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
- 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
- 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
- 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
- 性別を問わず誰でも通いやすい「オープンで活気ある」空間
それぞれの魅力について、詳しく解説していきます。
① 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
LAVAは全国に450店舗以上※を展開する、実績・信頼ともに国内トップクラスのスタジオです。（※2026年3月時点（YUKALA含む））
長年培われた「女性の体を美しく整える」ノウハウがプログラムに凝縮されており、レッスンの質や設備の清潔感が非常に高いレベルで安定しています。
大手ならではの手厚いサポート体制が整っているため、運動経験がない方でも一歩踏み出しやすいのが最大のメリットです。
② 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
LAVAの最大の強みは、体幹を鍛える「ピラティス」と、柔軟性を高めデトックスを促す「ホットヨガ」を同じスタジオで受けられる点です。
ピラティスでインナーマッスルを強化し、ヨガで筋肉をほぐして血流を促進することで、しなやかで太りにくい体づくりを加速させます。
「今日は引き締め、明日は癒やし」と、目的や気分に合わせてメニューを選べる贅沢な環境です。
③ 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
「動きについていけるか不安」という初心者の悩みを解決するのが、LAVA独自の指導スタイルです。
前方の大型スクリーンに正しいフォームが常に映し出されるため、視覚的に動きを理解しやすく、さらにインストラクターが一人ひとりのポーズを細かく修正してくれます。
お手本を見失うことがないので、集中力が途切れず、短時間でも高い運動効果を実感できます。
④ 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
LAVAのマシンピラティスは、音楽に合わせてスタイリッシュに動くグループレッスン形式です。
マンツーマンのような過度な緊張感がなく、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組むことで、楽しみながらモチベーションを維持できます。
一人で黙々とトレーニングするのが苦手な方でも、スタジオ全体の活気ある雰囲気の中で、自然と運動習慣を身につけることができます。
⑤ 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
大手LAVAの強みは、予約システムの使いやすさにもあります。
専用アプリから24時間いつでもレッスンの空き状況を確認でき、数日先の予定に合わせて計画的に予約を確保することが可能です。
万が一希望の枠が埋まっていても、キャンセル待ち機能がスムーズに働くため、スマホ一つで効率よくスケジュールを管理できるのが魅力です。
⑥ 性別を問わず誰でも通いやすい「オープンで活気ある」空間
LAVAの男女共用店舗は、年齢や性別を問わず、誰もが自分磨きに集中できるオープンな雰囲気が魅力です。
最近では男性の間でも体幹トレーニングとしてのピラティス需要が高まっており、男女が共に汗を流す空間は、非常に活気にあふれています
パートナーやご友人と一緒に通ってモチベーションを高め合いたい方にとっても、気兼ねなく利用できる理想的な環境です。
マシンピラティスは、言葉で聞くよりも「実際に動いて、体が整う感覚」を一度体感するのが一番の近道です。
LAVAでは、初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを随時受け付けています。
また、最新の設備とフレンドリーなインストラクターが揃っており、未経験からスタートする方がほとんどです。
「本当に自分にできるかな？」「スタジオの雰囲気を見てみたい」という方も、まずは気軽にスタジオへ足を運んでみてください。
今なら期間限定でお得に始められるキャンペーンも実施中です！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスをおすすめしない人
LAVAのスタイルが体質やライフスタイルに合わない方もいらっしゃいます。
特に以下のような条件を優先したい方は、慎重に検討することをおすすめします。
- マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
- 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
- 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
- 大人数ではなく「完全個室のマンツーマン」で指導を受けたい人
なぜこれらの方には不向きと言えるのか、その理由と注意点を詳しく見ていきましょう。
① マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
リフォーマー（専用マシン）を設置している店舗は、LAVA全店の中でも一部の店舗に限られます。
通うのに片道30分以上かかるなど、移動の負担が大きい場合は、仕事や家事との両立が難しくなり、継続のハードルが上がってしまいます。
無理なく通える範囲に店舗がない方は、近隣のマシンピラティススタジオ・マットピラティス教室や、自宅でできるオンラインレッスンを検討するのも一つの手です。
② 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、安全管理と質の高い指導のために完全予約制をとっています。
人気の時間帯（平日の夜や週末）は予約が埋まりやすく、直前のキャンセル待ちになるケースもあります。
「今から30分後に行きたい」といった、その時の気分で自由に通いたい無計画なスタイルを好む方には、少し不便を感じるかもしれません。
③ 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
専用マシンを使用するスタジオレッスンは、自宅での動画視聴やマットピラティスに比べると、どうしても月会費が発生します。
「とにかくお金をかけずに運動したい」という方には、YouTubeなどの無料動画を活用した自主トレが向いています。
一方で、LAVAは「マシンのサポートによる運動効率の高さ」があるため、自己流で効果が出ずにお金を無駄にしたくない方にとっては、投資価値の高い選択肢と言えます。
④ 完全個室で「マンツーマン指導」を受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本のスタイルです。
「常に講師が横につき、一秒一秒フォームを細かく修正してほしい」という超本格的なパーソナル指導を求める方には、物足りなく感じる可能性があります。
LAVAは、スタイリッシュな空間で周りの会員と一緒に心地よく動きたい方に最も適した環境です。
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスをおすすめする人
LAVAのマシンピラティスは、運動経験や目的に合わせて柔軟に楽しめるのが魅力です。
特に以下のような悩みや希望をお持ちの方には、ぴったりの環境といえます。
- ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
- 運動に苦手意識があり、1人では続かない人
- ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
- 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
では、なぜこれらの方にLAVAが選ばれているのか、具体的な理由を詳しく見ていきましょう。
①ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAならではの強みが、「ヨガ×ピラティス」の相乗効果です。
ピラティスで体幹を機能的に引き締め、ホットヨガで柔軟性を高めながらデトックスする。
この両方を1つの契約で使い分けられるのは、他社にはない大きなメリットです。
その日の体調や気分に合わせて「今日はしっかり動くピラティス」「明日はリラックスのヨガ」と選べるため、飽きずに通えます。
②姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
LAVAのマシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」が体の動きをガイドしてくれるため、自分一人では意識しにくいインナーマッスルを正確に鍛えられます。
「ついつい猫背になってしまう」「巻き肩で肩こりがひどい」という方も、マシンのサポートで正しいフォームが身につき、短期間で美しい立ち姿を目指せます。
体幹が安定することで、日常の腰痛や疲れの軽減を実感したい方にも最適です。
③運動に苦手意識があり、1人では続かない人
「ハードな筋トレは自信がない」「ジムに通ったけど続かなかった」という方にこそ、LAVAはおすすめです。
マシンのスプリング（バネ）が負荷を調節してくれるため、体力に自信がない方でも無理なく動けます。
また、大画面スクリーンとインストラクターのダブルサポートがあるため、置き去りにされる不安がありません。
楽しみながら動いているうちに、自然と運動習慣が身につきます。
④ ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
マンツーマンだと緊張してしまうけれど、一人だとサボってしまう……。
そんな方にはLAVAのグループレッスンがベスト。
スタイリッシュな空間で、アップテンポな音楽に合わせて周りの会員と一緒に動くことで心地よい一体感が生まれ、モチベーションが維持しやすくなります。
セミパーソナルに近い感覚でインストラクターの目も行き届くため、「楽しさ」と「正しさ」を両立したい欲張りな方に向いています。
⑤ 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
全国展開するLAVAだからこそ、圧倒的な通いやすさを誇ります。
「平日は職場近く、休日は自宅近く」といった通い分けはもちろん、急な引越しや出張先でも、同じクオリティのレッスンを継続できます
ライフスタイルが変わっても、せっかく始めた運動習慣を途絶えさせたくない安定志向の方に選ばれています。
※利用可能店舗数はプランにより異なります。
上記の項目にひとつでも当てはまるなら、LAVAとの相性はバッチリです。
まずは手ぶらでOKの体験レッスンで、マシンピラティスの爽快感を体感してみませんか？
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店への行き方
東京メトロ各線銀座駅からLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店への行き方
C8出口を出て左に進み、横断歩道を右方向に渡る。
パラダイスダイナシティの隣のDIESEL GINZA(ディーゼル ギンザ)が入っているビルの6階にLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店があります。
JR各線有楽町駅からLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店への行き方
中央口を出て左に進み、そのまま有楽町イトシア(マルイ)と東京交通会館(TOKYO KOTSU KAIKAN)の間の道を直進します。
横断歩道を渡って右折します。
マロニエゲート銀座2・丸の内TOEIの前を通り越してすぐにあるDIESEL GINZA(ディーゼル ギンザ)が入っているビルの6階にLAVA(ラバ) 銀座グラッセ店があります。
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店の店内風景
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店の店内風景を動画付きでご紹介します。
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの体験レッスンの流れ
①体験レッスンに予約する
マシンピラティスの体験をしたい場合は、【マシンピラティス】のプログラムを選択します。
下記公式サイトから予約します。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
②来店
予約時間の30分前にお越しください。
体験レッスン当日の持ち物
- 滑り止めがついた靴下
- ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
- 汗ふき用フェイスタオル
- お水500ミリリットル程度
常温レッスンのため、シャワーを浴びるほど汗はかきません。
必要があれば、替えの下着・シャワー用バスタオルをお持ちください。
ヨガマットやラグは使用しません。
ウェアはどのようなものでもOKですが、ガウチョパンツのようなゆったりしたウェアは、脚を上げ下げする際にめくれ上がり集中できない場合があるため、おすすめしません。
身体のラインが分かるウェアの方が、筋肉を意識して動かしやすいのでおすすめです。
③体験
いよいよ、LAVA（ラバ）のマシンピラティスを体験！
最初は少し緊張するかもしれませんが、インストラクターが親切にサポートしてくれるので安心です。
大画面スクリーンを見ながら、専用マシン「リフォーマー」を使ってゆっくりと体を動かしていくと、いつの間にか自然に集中モードに。
「これなら無理なく続けられそう！」
「普段使わない筋肉をじっくり動かしている感じが気持ちいい！」
終わった後の爽快感と、体がスッと整う感覚にきっと感動するはず。
この充実感を、ぜひあなたも体験してください！
マシンピラティス体験レッスンの口コミ・評判
LAVA（ラバ）のマシンピラティス体験レッスンを先に受講された方の口コミ・評判をご紹介します。
「レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通える」
年齢的に無理な運動は、続かないと思い兵士のリハビリに考え出されたピラティスをネットで検索して沢山あるスクールの中で、LAVAで体験レッスンを受講しました。
レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通えます。
お腹に力をいれても凹まなかったお腹が、凹むようになりました。
自分のペースでゆっくり頑張っていきたいと思っています。
ありがとうございます。
「一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かった」
マシーンピラティスの体験レッスン受けてきました！
とても充実した内容で、しっかりと体を動かすことが出来ました。
一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かったです。
スクリーンで動作を確認、先生から細かい動きの指導、動きが難しいピラティスですが楽しく体感できました。
あとはスタジオで体感するだけ！理想の自分への第一歩を
「私にもできるかな？」「スタジオの雰囲気は怖くないかな？」と迷っている時間はもったいありません。
マシンの力を借りて体がスッと整う感覚は、実際に体験してみないと分からない心地よさです。
LAVAは、初めての方を温かく迎えるアットホームな雰囲気が評判。
一人で参加される方がほとんどですので、どうぞリラックスしてお越しください。
今、このページを閉じずに一歩踏み出すことで、数ヶ月後には「姿勢が綺麗になったね」と周りに褒められる自分に出会えるはずです。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスのよくある質問(Q&A)
入会前や体験前に解消しておきたい、よくある疑問にお答えします。
ピラティス未経験ですが、レッスンについていけますか？
はい、全く問題ありません。
LAVAの会員様の多くが未経験からスタートしています。専用マシン「リフォーマー」が正しい動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や体が硬い方でも、マットピラティスよりスムーズに正しいフォームを身につけることができます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
以下のものをご用意ください。
・滑り止め付きの靴下（店舗でもレンタル・購入可能です）
・ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
・汗ふき用フェイスタオル
・お水500ミリリットル程度
年齢制限はありますか？
16歳以上の方であればどなたでも受講可能です。
LAVAでは20代から70代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
マシンが負荷を調節してくれるため、年齢を問わず自分のペースでトレーニングできるのが特徴です。
※18歳未満（未成年）の方は、保護者の承諾書が必要となります。
持病をお持ちの方、体調面に不安がある方は、医師に相談の上ご利用ください。
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
まずは週に2〜3回を目安にすることをおすすめします。
筋肉の回復を待ちつつ、体に動きを覚えさせるためには、週2回程度のペースが最も変化を実感しやすいです。
もちろん、お忙しい方は週1回からでも、継続することで姿勢改善などの効果は期待できます。
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスのまとめ
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店 マシンピラティスの口コミ・評判は、
- 「外を眺めながらヨガができるスタジオ」
- 「初心者でも丁寧にサポートしてもらえる」
- 「インストラクターが明るく親しみやすい」
- 「ヨガとマシンピラティスの両方が受講できる」
- 「柔軟性の改善を実感できる」
- 「ダイエットや体型の変化を実感できた」
- 「マシンピラティスで体幹の安定を実感できる」
- 「男性でも安心して通える」
- 「ロッカールームが広くて清潔」
- 「料金がリーズナブル」
- 「銀座駅からアクセスしやすく通いやすい」
- 「一回でも効果を感じることが出来た」
など高評価です。
また、LAVA(ラバ) マシンピラティス 銀座グラッセ店のポイントは、
です。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店のアクセスは、
- 東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分
- JR山手線、京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
と通いやすい場所にあります。
LAVA(ラバ)銀座グラッセ店のマシンピラティスが気になる方は、まずは体験レッスンに参加してスタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に体感してみるのがおすすめです。
インストラクターのサポートやスタジオ設備、レッスンの流れなどを体験することで、自分に合ったスタジオかどうかをしっかり確認できます。
人気のスタジオのため希望のレッスンが埋まりやすいこともあるので、気になる方は早めに公式サイトから体験レッスンの詳細をチェックしてみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 銀座グラッセ店の近くのマシンピラティスがある店舗一覧
LAVA(ラバ) 銀座本店
東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分
LAVA(ラバ) 新宿東口店
JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線
LAVA(ラバ) 日暮里店
JR山手線・常磐線・京浜東北線、京成本線
LAVA(ラバ)の運営会社
販売業者 株式会社LAVA International 代表者 代表取締役 鷲見 貴彦 所在地 【青山オフィス（本社）】
〒107-0061東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
