ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 日暮里店は、日暮里駅東口から徒歩1分のビル6・7階（受付6階）にある女性専用のスタジオです。
移転して駅にさらに近くなり、ホットヨガのスタジオとマシンピラティスのスタジオが1つずつあります。Googleマップにはピラティスに触れた口コミが12件あります。駐車場・駐輪場はありません。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの口コミ・評判は、「移転で駅にさらに近くなり、ヨガもマシンピラティスも受けられる」「初めてのピラティスでも姿勢を調整してもらえる」「初心者へのサポートと目標へのアドバイス」など高評価です。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 日暮里店のアクセスは、
- JR山手線・常磐線・京浜東北線、京成本線
- 日暮里舎人ライナー「日暮里駅」東口徒歩1分
と通いやすい場所にあります。
また、LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスのポイントは、
です。
この記事では、LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判、良い口コミ・評判、効果に関する口コミ・評判、アクセス（行き方）、料金（月会費）、キャンペーン情報、体験レッスンの流れ、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)など徹底レビューしていきますので参考になれば幸いです。
※本記事はLAVA(ラバ) 日暮里店の口コミや公式情報をもとに作成しています。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 日暮里店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 日暮里店 【女性専用】 |
| 住所 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2-19-4 日暮里ニュートーキョービル 6・7F(受付6F) |
| アクセス （最寄り駅） | JR山手線・常磐線・京浜東北線、京成本線 日暮里舎人ライナー「日暮里駅」東口徒歩1分 |
| 駐車場 | 駐車場・駐輪場：なし |
| 駐輪場 | 要確認 |
| サービス | ホットヨガ マシンピラティス |
| 設備 | 暗闇スタジオ ウッドストーンスタジオ 水素水サーバー 個室シャワー ドライヤー付パウダースペース 更衣室 鍵付きロッカー スタッフ常時在住 キャッシュレス専用 |
| スタジオ種別 | 女性専用 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
店舗情報は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。最新の情報は公式サイトで確認してください。
LAVA(ラバ) 日暮里店の詳しい行き方は下記で解説しています。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判は、「入会時にウェアを強く勧められた」「ヨガマット・ラグ・ピラティス用ソックスが必要」「日本語が読めないと体験を受けられなかった」などの声がありました。
Googleマップの評価は4.5で、177件のうち星1〜3は19件です（2026年10月時点）。気になる点として挙がっていたのは、入会時の物品の勧め方、入会時にそろえる物、日本語が読めないと体験を受けられなかったことでした。
ここでは、LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「入会時にウェアを強く勧められた」というLAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
無料体験会を通して入会しました。
入会当日、ウェアを買うつもりはありませんでしたが、あまりにゴリ押しが強く購入しました。直接「いらないです」と数回伝えましたが、勧誘がすごくて、既に1時間半ほど滞在していたので、面倒くさくなり購入しました。
「日本製でいいものを使った方がいいですよ！」と勧められましたが、帰って封を開けたら中国製でした。
受付でお会計を済ませたのですが、数日後、決済が済んでいないと電話で連絡がありました。
「ウェアと、ボトルのQR決済ができていないので、もう一度店舗に来て払ってくれ」という内容でした。
まず、ボトルは購入していないですし、支払いもQR決済ではありません。
何の情報を見て電話してきたんでしょうか？
わたしが決済履歴を確認したら1000円だけ決済されていたので、それを伝えると、「それは靴下の代金です」と言われました。わたしは靴下を購入していません。
つまり単純に店舗側で金額の入力をミスしたということですよね。
それなのに、謝罪することもなく支払いに来てくれと言われ、とても腹立たしかったです。
今月は日暮里店には伺う予定はなかったので、わざわざこの支払いのために伺わなければなりません。
電話の最後に、申し訳ありませんと一言言われましたが、対応が酷く、入会したことを本当に後悔しています。
無料体験から入会した日に、ウェアは要らないと何度か伝えたが勧誘が強く、長時間になったので購入したという星1の口コミです。ウェアやマットなどを強く勧められたという口コミはほかにもあります。
必要のない物は、はっきり断って問題ありません。入会の手続きでは、月会費のほかに何を買う必要があるのかを先に聞き、要らない物はその場で断りましょう。
「ヨガマット・ラグ・ピラティス用ソックスが必要」というLAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
ヨガとマシンピラティスはそれぞれに良さがあり、違いがあまり分かってなかったので、入会後にバランスを考えて自由に予約できるスタイルで助かりました。インストラクターの方がレッスン中だけでなく、行き帰りにも声をかけてくれたり、プログラムの開始前に間違いやすい動きのコツを解説してくれたり、熱心で親身になってくれていると感じます。みなさん癒し系で、個性があり、楽しんで通えています。
指定はありませんが、ヨガマットと上に敷くラグ、ピラティスのソックスは必須で、持ってないと始められないので入会時に購入を案内されます。1回ごとのレンタルもされていますので、費用感が不安な方は事前に聞いてみるか、ネットなどで調べておくとよいと思います。
楽しく通っている会員が、ヨガマットと上に敷くラグ、ピラティス用のソックスは必要なので入会時に購入を案内されると書いた口コミです。1回ごとのレンタルもあるので、費用が不安なら事前に聞くよう勧めています。
月会費とは別に、初めにそろえる物の費用がかかります。体験の予約のときに、何が必要で、レンタルならいくらかを確認しておきましょう。
「日本語が読めないと体験を受けられなかった」というLAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
日本語が堪能でない方、または日本語を読むことに不安がある方は、このスタジオは向いていないかもしれません。実際、私は安全上の懸念から参加できませんでした。
予約時にスタジオから確認の電話がありましたが、言語要件については何も言われませんでした。体験レッスンに着いてタブレットの文字が読めないことを伝えた時になって初めて、それが問題になることを知りました。（説明はすべて日本語で行われました。）
予約時にこの点を教えてくれていれば、時間を無駄にせずに済んだのにと思います。安全が最優先なのは理解できますが、せっかく遠くまで来たのにレッスンを受けられなかったのは少し残念でした。
体験に来たが、タブレットの日本語が読めないことを伝えると、安全上の理由で参加できなかったという星1の口コミです。予約のときに教えてほしかったと書かれています。
説明や手続きは日本語で行われます。日本語に不安がある人は、予約のときに受講できるかを確認しておきましょう。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 日暮里店の悪い口コミは、入会時の物品の勧め方、初めにそろえる物、日本語での手続きにまとまります。
入会前に、月会費以外にかかる費用とそろえる物を確かめ、要らない物は断る。これで入会後の後悔は減らせます。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの良い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの良い口コミ・評判は、「移転で駅にさらに近くなり、ヨガもマシンピラティスも受けられる」「初めてのピラティスでも姿勢を調整してもらえる」「初心者へのサポートと目標へのアドバイス」など高評価です。
良い口コミでは、インストラクターやスタッフに触れたものが43件ありました。移転で駅にさらに近くなったこと、初めてのピラティスでも姿勢を調整してもらえること、初心者へのサポートを挙げる口コミが目立ちます。
ここでは、LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「移転で駅にさらに近くなり、ヨガもマシンピラティスも受けられる」というLAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
運動不足改善とボディメイクをしたくて、以前通わせていただいていたこちらの店舗に再登録しました。前よりもさらに駅近くに移転していて通いやすいだけでなく、ホットヨガとマシンピラティスの両方を受けられるのでより高い効果を得られると感じました。夏に向けて真剣に通いたいと思います。
以前通っていた会員が再登録したところ、移転して駅にさらに近くなり、ホットヨガとマシンピラティスの両方を受けられるようになっていたという口コミです。
日暮里駅東口から徒歩1分なので、仕事帰りに寄りたい人にも向いています。
「初めてのピラティスでも姿勢を調整してもらえる」というLAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
体験入会で伺いました。
施設内はとても綺麗で広々としていました！初めてのピラティスで少し不安だったのですが、インストラクターさん•受付さんが笑顔で応対していただけて、これからも安心して長く通えそうです！
レッスン中はインストラクターさんからちょこちょこ姿勢の調整や声掛けもあり、安心して受けられました！
初めてのピラティスで不安だったが、レッスン中にインストラクターがこまめに姿勢を調整し、声をかけてくれたので安心できたという口コミです。施設がきれいで広々としていたとも書かれています。
リフォーマーはスプリング（バネ）の強さで負荷を細かく変えられるので、初めのうちにフォームを直してもらえると、効かせたい部分を意識しやすくなります。
「初心者へのサポートと目標へのアドバイス」というLAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
初めてのヨガ&ピラティスですが、とても楽しく通うことができています！体験はピラティスとヨガのいずれかを受講できますが、どちらを体験してもきっと入会したいと思われるはずです。とにかく初心者でもサポート体制が整っているので安心してレッスンを受けられるし、入会後もこまめなリスニングを通して、目標達成へのアドバイスをくださるので信頼できます。店内も清潔感があり安心して通えるので、継続が期待できそうです！
初めてヨガとピラティスを始めた人が、初心者へのサポートが整っていて、入会後もこまめに話を聞いて目標へのアドバイスをもらえると評価した口コミです。体験はピラティスとヨガのどちらかを受けられると書かれています。
体験でマシンピラティスを受けてみて、自分に合うかを確かめられます。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの良い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 日暮里店の良い口コミは、駅からすぐの新しい店舗、初めてのピラティスでの姿勢の調整、初心者へのサポートに集まっています。
日暮里駅周辺で、マシンピラティスとホットヨガを両方受けたい女性には有力候補です。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判は、「数回で肋骨の開きや下腹、姿勢が変わってきた」「マシンピラティスの後の心地よい疲労感」「2か月で背中がすっきりした」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に関する口コミは、姿勢やお腹まわり、背中のすっきり感に触れたものが中心でした。マシンピラティスを受けた人の口コミもあります。感じ方には個人差があります。
「数回で肋骨の開きや下腹、姿勢が変わってきた」というLAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
肋骨の開きと下腹、姿勢が気になって入会しました。まだ数回しかレッスンを受けていませんが、早速わずかに改善してきている気がします。マンツーマンではなくグループレッスンですが、インストラクターの方たちも親切で分かりやすく教えてくれるので、ちゃんと効果を感じられます。
肋骨の開きや下腹、姿勢が気になって入会した人が、数回でわずかに変化を感じているという口コミです。グループレッスンでも分かりやすく教えてもらえると書かれています。
姿勢を支えるインナーマッスルは、お腹だけでなく背中やお尻、肩まわりなど全身にあります。マシンピラティスで部位ごとにバランスよく使うことで、姿勢を支えやすくなるとされています。
「マシンピラティスの後の心地よい疲労感」というLAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
新しい場所に移り店舗もとても綺麗でホットヨガに加えてマシンピラティスも入りました。マシンピラティスは、終わった後の心地よい疲労感もありとても良いと思います
移転後の新しい店舗でマシンピラティスを受け、終わった後の心地よい疲労感が良いという口コミです。
マシンピラティスは、スプリングが動きを支えつつ狙った筋肉に負荷をかけられるので、短い時間でも効かせやすいとされています。
「2か月で背中がすっきりした」というLAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
ホットヨガを始めて2か月で、背中まわりがすっきりしたと感じている口コミです。
体重を落とすことより、部位ごとに狙って鍛えやすいのがマシンピラティスの特徴です。体重の数字より、見た目の変化として表れやすいとされています。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 日暮里店の効果に関する口コミでは、姿勢やお腹まわり、背中の変化と、マシンピラティスの心地よい疲労感が挙がっていました。まずは体験で、マシンピラティスが自分に合うかを確かめてみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) マシンピラティス全体の口コミ・評判も確認されたい方は下記の記事をご覧ください。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスのキャンペーン情報！
お得なキャンペーンがある今こそ、LAVA（ラバ）でマシンピラティスを始める絶好のチャンスです。
「マシンピラティスは自分にできるかな？」
と不安な方も、まずは体験レッスンへ。
専門のマシンが動きをサポートしてくれるので、運動に自信がない方ほど、その「楽なのに効く」感覚に驚かれるはずです。
「あの時始めておけばよかった…」と後悔する前に、今すぐお申し込みください！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの料金(月会費)を徹底解説！
LAVA(ラバ) 日暮里店の月会費は、4・フルタイム（月4回）9,800円、ライト・フルタイム14,800円（通い放題）、プレミアムフリー・フルタイム16,800円（LAVA系列全店で通い放題）の3つです。どのプランも、月会費とは別に運営管理費680円/月がかかります。
4・フルタイム（月4回）9,800円は1回あたり2,450円で、4・フルタイムが8,800円の店舗より1,000円高い料金です。ライト・フルタイムは14,800円なので、週2回通えば1回あたり1,850円になります。
ヨガマットやピラティス用ソックスなど、初めにそろえる物の費用と、最新のキャンペーンは、体験の予約のときに確認してください。
| プラン | 月会費（税込） | 受講回数 |
|---|---|---|
| ライト・フルタイム | 14,800円 | 通い放題 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円 | 通い放題（LAVA系列全店） |
| 4・フルタイム | 9,800円 | 月4回 |
別途、運営管理費680円/月がかかります。料金は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスのデメリット
魅力的なLAVAのマシンピラティスですが、いくつか注意点（デメリット）もあります。
納得した上でスタートできるよう、包み隠さずお伝えします。
それぞれの詳細と、後悔しないための対策を見ていきましょう。
① グループレッスンなので細かい指導が受けにくい
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本です。
インストラクターは全体を見ながら指導するため、マンツーマンのパーソナルレッスンのように「1秒ごとにフォームを細かく修正してほしい」といった手厚い個別指導は期待しすぎない方がよいでしょう。
ただし、前方の大型スクリーンで正しい動きを常に確認できるため、初心者でも迷うことはありません。
② 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある
非常に人気が高いプログラムのため、仕事帰りの18時以降や土日の午前中などは、数日前から予約が埋まってしまうことも珍しくありません
「当日思い立ってすぐに行く」という通い方は難しいのが現状です
対策として、レッスンスケジュールが公開されたらすぐに予約を入れる習慣をつけるのがおすすめ。
また、LAVAにはキャンセル待ち機能があり、直前で空きが出ることも多いため、アプリを賢く活用すれば希望のレッスンに入りやすくなります。
③ シャワー設備が混雑する
LAVAは店舗によってシャワー台数が限られており、レッスン終了後は混雑し、シャワー待ちが発生しやすいのが難点です。
しかし、マシンピラティスはホットヨガほど大量の発汗を伴わないため、「ボディシートやタオルで拭くだけで十分リフレッシュできる」という声も多いです。
時間を有効に使いたい方は、あえてシャワーを使わずに帰宅するスタイルを選んでいます。
④ 本格的なリハビリ目的には不向き
LAVAのマシンピラティスは、あくまで「ボディメイク」や「姿勢改善」を目的としたフィットネス・エクササイズです。
そのため、重度の腰痛や関節疾患の改善など、理学療法のようなリハビリ目的でピラティスを受けたい方にとっては、医学的知見に基づいたマンツーマン指導を行う「リハビリ専門スタジオ」に比べると物足りなさを感じるかもしれません。
「運動習慣をつけたい」「健康的に体を引き締めたい」という目的の方には最適な環境ですが、リハビリを目的とする場合は専門機関との併用を検討しましょう。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスのメリット
LAVAのマシンピラティスには、大手スタジオならではの「通いやすさ」と「効果の出しやすさ」が詰まっています。
主なLAVAのマシンピラティスのメリットは以下の6点です。
- 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
- 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
- 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
- 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
- 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
- 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
それぞれの魅力について、詳しく解説していきます。
① 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
LAVAは全国に450店舗以上※を展開する、実績・信頼ともに国内トップクラスのスタジオです。（※2026年3月時点（YUKALA含む））
長年培われた「女性の体を美しく整える」ノウハウがプログラムに凝縮されており、レッスンの質や設備の清潔感が非常に高いレベルで安定しています。
大手ならではの手厚いサポート体制が整っているため、運動経験がない方でも一歩踏み出しやすいのが最大のメリットです。
② 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
LAVAの最大の強みは、体幹を鍛える「ピラティス」と、柔軟性を高めデトックスを促す「ホットヨガ」を同じスタジオで受けられる点です。
ピラティスでインナーマッスルを強化し、ヨガで筋肉をほぐして血流を促進することで、しなやかで太りにくい体づくりを加速させます。
「今日は引き締め、明日は癒やし」と、目的や気分に合わせてメニューを選べる贅沢な環境です。
③ 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
「動きについていけるか不安」という初心者の悩みを解決するのが、LAVA独自の指導スタイルです。
前方の大型スクリーンに正しいフォームが常に映し出されるため、視覚的に動きを理解しやすく、さらにインストラクターが一人ひとりのポーズを細かく修正してくれます。
お手本を見失うことがないので、集中力が途切れず、短時間でも高い運動効果を実感できます。
④ 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
LAVAのマシンピラティスは、音楽に合わせてスタイリッシュに動くグループレッスン形式です。
マンツーマンのような過度な緊張感がなく、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組むことで、楽しみながらモチベーションを維持できます。
一人で黙々とトレーニングするのが苦手な方でも、スタジオ全体の活気ある雰囲気の中で、自然と運動習慣を身につけることができます。
⑤ 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
大手LAVAの強みは、予約システムの使いやすさにもあります。
専用アプリから24時間いつでもレッスンの空き状況を確認でき、数日先の予定に合わせて計画的に予約を確保することが可能です。
万が一希望の枠が埋まっていても、キャンセル待ち機能がスムーズに働くため、スマホ一つで効率よくスケジュールを管理できるのが魅力です。
⑥ 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
LAVAの多くは女性専用スタジオとして運営されています。
男性の目を気にすることなく、ボディラインが出るウェアでも安心してレッスンに集中できるのは、女性にとって大きなメリットです。
また店舗は清潔感のある空間が保たれており、パウダールーム等の設備も充実。
自分自身の体とじっくり向き合いたい女性に最適な環境が整っています。
マシンピラティスは、言葉で聞くよりも「実際に動いて、体が整う感覚」を一度体感するのが一番の近道です。
LAVAでは、初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを随時受け付けています。
また、最新の設備とフレンドリーなインストラクターが揃っており、未経験からスタートする方がほとんどです。
「本当に自分にできるかな？」「スタジオの雰囲気を見てみたい」という方も、まずは気軽にスタジオへ足を運んでみてください。
今なら期間限定でお得に始められるキャンペーンも実施中です！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスをおすすめしない人
LAVAのスタイルが体質やライフスタイルに合わない方もいらっしゃいます。
特に以下のような条件を優先したい方は、慎重に検討することをおすすめします。
- マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
- 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
- 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
- 大人数ではなく「完全個室のマンツーマン」で指導を受けたい人
なぜこれらの方には不向きと言えるのか、その理由と注意点を詳しく見ていきましょう。
① マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
リフォーマー（専用マシン）を設置している店舗は、LAVA全店の中でも一部の店舗に限られます。
通うのに片道30分以上かかるなど、移動の負担が大きい場合は、仕事や家事との両立が難しくなり、継続のハードルが上がってしまいます。
無理なく通える範囲に店舗がない方は、近隣のマシンピラティススタジオ・マットピラティス教室や、自宅でできるオンラインレッスンを検討するのも一つの手です。
② 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、安全管理と質の高い指導のために完全予約制をとっています。
人気の時間帯（平日の夜や週末）は予約が埋まりやすく、直前のキャンセル待ちになるケースもあります。
「今から30分後に行きたい」といった、その時の気分で自由に通いたい無計画なスタイルを好む方には、少し不便を感じるかもしれません。
③ 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
専用マシンを使用するスタジオレッスンは、自宅での動画視聴やマットピラティスに比べると、どうしても月会費が発生します。
「とにかくお金をかけずに運動したい」という方には、YouTubeなどの無料動画を活用した自主トレが向いています。
一方で、LAVAは「マシンのサポートによる運動効率の高さ」があるため、自己流で効果が出ずにお金を無駄にしたくない方にとっては、投資価値の高い選択肢と言えます。
④ 完全個室で「マンツーマン指導」を受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本のスタイルです。
「常に講師が横につき、一秒一秒フォームを細かく修正してほしい」という超本格的なパーソナル指導を求める方には、物足りなく感じる可能性があります。
LAVAは、スタイリッシュな空間で周りの会員と一緒に心地よく動きたい方に最も適した環境です。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスをおすすめする人
LAVAのマシンピラティスは、運動経験や目的に合わせて柔軟に楽しめるのが魅力です。
特に以下のような悩みや希望をお持ちの方には、ぴったりの環境といえます。
- ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
- 運動に苦手意識があり、1人では続かない人
- ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
- 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
では、なぜこれらの方にLAVAが選ばれているのか、具体的な理由を詳しく見ていきましょう。
①ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAならではの強みが、「ヨガ×ピラティス」の相乗効果です。
ピラティスで体幹を機能的に引き締め、ホットヨガで柔軟性を高めながらデトックスする。
この両方を1つの契約で使い分けられるのは、他社にはない大きなメリットです。
その日の体調や気分に合わせて「今日はしっかり動くピラティス」「明日はリラックスのヨガ」と選べるため、飽きずに通えます。
②姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
LAVAのマシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」が体の動きをガイドしてくれるため、自分一人では意識しにくいインナーマッスルを正確に鍛えられます。
「ついつい猫背になってしまう」「巻き肩で肩こりがひどい」という方も、マシンのサポートで正しいフォームが身につき、短期間で美しい立ち姿を目指せます。
体幹が安定することで、日常の腰痛や疲れの軽減を実感したい方にも最適です。
③運動に苦手意識があり、1人では続かない人
「ハードな筋トレは自信がない」「ジムに通ったけど続かなかった」という方にこそ、LAVAはおすすめです。
マシンのスプリング（バネ）が負荷を調節してくれるため、体力に自信がない方でも無理なく動けます。
また、大画面スクリーンとインストラクターのダブルサポートがあるため、置き去りにされる不安がありません。
楽しみながら動いているうちに、自然と運動習慣が身につきます。
④ ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
マンツーマンだと緊張してしまうけれど、一人だとサボってしまう……。
そんな方にはLAVAのグループレッスンがベスト。
スタイリッシュな空間で、アップテンポな音楽に合わせて周りの会員と一緒に動くことで心地よい一体感が生まれ、モチベーションが維持しやすくなります。
セミパーソナルに近い感覚でインストラクターの目も行き届くため、「楽しさ」と「正しさ」を両立したい欲張りな方に向いています。
⑤ 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
全国展開するLAVAだからこそ、圧倒的な通いやすさを誇ります。
「平日は職場近く、休日は自宅近く」といった通い分けはもちろん、急な引越しや出張先でも、同じクオリティのレッスンを継続できます
ライフスタイルが変わっても、せっかく始めた運動習慣を途絶えさせたくない安定志向の方に選ばれています。
※利用可能店舗数はプランにより異なります。
上記の項目にひとつでも当てはまるなら、LAVAとの相性はバッチリです。
まずは手ぶらでOKの体験レッスンで、マシンピラティスの爽快感を体感してみませんか？
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 日暮里店への行き方
日暮里駅からLAVA(ラバ) 日暮里店への行き方
東口を出てエスカレーターを降り、右手に進みます。
1階にくすりの福太郎があるビルの6・7階です。来店したら6階の受付に向かいます。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの体験レッスンの流れ
①体験レッスンに予約する
マシンピラティスの体験をしたい場合は、【マシンピラティス】のプログラムを選択します。
下記公式サイトから予約します。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
②来店
予約時間の30分前にお越しください。
体験レッスン当日の持ち物
- 滑り止めがついた靴下
- ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
- 汗ふき用フェイスタオル
- お水500ミリリットル程度
常温レッスンのため、シャワーを浴びるほど汗はかきません。
必要があれば、替えの下着・シャワー用バスタオルをお持ちください。
ヨガマットやラグは使用しません。
ウェアはどのようなものでもOKですが、ガウチョパンツのようなゆったりしたウェアは、脚を上げ下げする際にめくれ上がり集中できない場合があるため、おすすめしません。
身体のラインが分かるウェアの方が、筋肉を意識して動かしやすいのでおすすめです。
③体験
いよいよ、LAVA（ラバ）のマシンピラティスを体験！
最初は少し緊張するかもしれませんが、インストラクターが親切にサポートしてくれるので安心です。
大画面スクリーンを見ながら、専用マシン「リフォーマー」を使ってゆっくりと体を動かしていくと、いつの間にか自然に集中モードに。
「これなら無理なく続けられそう！」
「普段使わない筋肉をじっくり動かしている感じが気持ちいい！」
終わった後の爽快感と、体がスッと整う感覚にきっと感動するはず。
この充実感を、ぜひあなたも体験してください！
マシンピラティス体験レッスンの口コミ・評判
LAVA（ラバ）のマシンピラティス体験レッスンを先に受講された方の口コミ・評判をご紹介します。
「レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通える」
年齢的に無理な運動は、続かないと思い兵士のリハビリに考え出されたピラティスをネットで検索して沢山あるスクールの中で、LAVAで体験レッスンを受講しました。
レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通えます。
お腹に力をいれても凹まなかったお腹が、凹むようになりました。
自分のペースでゆっくり頑張っていきたいと思っています。
ありがとうございます。
「一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かった」
マシーンピラティスの体験レッスン受けてきました！
とても充実した内容で、しっかりと体を動かすことが出来ました。
一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かったです。
スクリーンで動作を確認、先生から細かい動きの指導、動きが難しいピラティスですが楽しく体感できました。
あとはスタジオで体感するだけ！理想の自分への第一歩を
「私にもできるかな？」「スタジオの雰囲気は怖くないかな？」と迷っている時間はもったいありません。
マシンの力を借りて体がスッと整う感覚は、実際に体験してみないと分からない心地よさです。
LAVAは、初めての方を温かく迎えるアットホームな雰囲気が評判。
一人で参加される方がほとんどですので、どうぞリラックスしてお越しください。
今、このページを閉じずに一歩踏み出すことで、数ヶ月後には「姿勢が綺麗になったね」と周りに褒められる自分に出会えるはずです。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスのよくある質問(Q&A)
入会前や体験前に解消しておきたい、よくある疑問にお答えします。
ピラティス未経験ですが、レッスンについていけますか？
はい、全く問題ありません。
LAVAの会員様の多くが未経験からスタートしています。専用マシン「リフォーマー」が正しい動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や体が硬い方でも、マットピラティスよりスムーズに正しいフォームを身につけることができます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
以下のものをご用意ください。
・滑り止め付きの靴下（店舗でもレンタル・購入可能です）
・ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
・汗ふき用フェイスタオル
・お水500ミリリットル程度
年齢制限はありますか？
16歳以上の方であればどなたでも受講可能です。
LAVAでは20代から70代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
マシンが負荷を調節してくれるため、年齢を問わず自分のペースでトレーニングできるのが特徴です。
※18歳未満（未成年）の方は、保護者の承諾書が必要となります。
持病をお持ちの方、体調面に不安がある方は、医師に相談の上ご利用ください。
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
まずは週に2〜3回を目安にすることをおすすめします。
筋肉の回復を待ちつつ、体に動きを覚えさせるためには、週2回程度のペースが最も変化を実感しやすいです。
もちろん、お忙しい方は週1回からでも、継続することで姿勢改善などの効果は期待できます。
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスのまとめ
LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスの口コミ・評判は、
- 「移転で駅にさらに近くなり、ヨガもマシンピラティスも受けられる」
- 「初めてのピラティスでも姿勢を調整してもらえる」
- 「初心者へのサポートと目標へのアドバイス」
など高評価です。
また、LAVA(ラバ) 日暮里店 マシンピラティスのポイントは、
です。
LAVA(ラバ) 日暮里店は、日暮里駅東口から歩いてすぐの女性専用のスタジオです。ホットヨガとマシンピラティスのスタジオがそれぞれあり、両方を受けられます。
口コミでは、初めてのピラティスでも姿勢を調整してもらえる、初心者へのサポートが整っているという声が多く見られました。姿勢やお腹まわりの変化を感じている会員もいます（変化には個人差があります）。
体験レッスンは0円で、手ぶら体験ならウェアやタオルなどの持ち物を店舗で用意してもらえます。まずは体験レッスンを予約してみてください。最新の体験レッスンやキャンペーンは、公式サイトでチェックできます。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 日暮里店の近くのマシンピラティスがある店舗一覧
LAVA(ラバ) 北千住店
東京メトロ千代田線「北千住駅」2番出口より徒歩4分、JR常磐線、東武伊勢崎線、つくばエクスプレス
LAVA(ラバ) 池袋東口店
東京メトロ「池袋駅」 40番出口より徒歩1分
LAVA(ラバ) 銀座本店
東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分
LAVA(ラバ)の運営会社
販売業者 株式会社LAVA International 代表者 代表取締役 鷲見 貴彦 所在地 【青山オフィス（本社）】
〒107-0061東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
荒川区のほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、下記の記事をご覧ください。
