ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 船橋店は、船橋駅北口近くの船橋ツインビル西館7階にある男女共用のスタジオです。
ホットヨガとマシンピラティスの両方を受けられますが、マシンピラティスの予約の取りにくさに触れた口コミがとても多い店舗です。入会を考えている人は、悪い口コミの節を先に読んでおくと判断しやすくなります。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの口コミ・評判は、「人気レッスンもちょうどいい感じに予約が取れる」「マットを敷く位置に印があり気を遣わない」「契約やポイントのことも何でも相談できる」など高評価です。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 船橋店のアクセスは、
- JR総武線
- 東武野田線「船橋駅」北口より徒歩2分
- 京成線「京成船橋駅」東改札口より徒歩4分
と通いやすい場所にあります。
また、LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスのポイントは、
です。
この記事では、LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判、良い口コミ・評判、効果に関する口コミ・評判、アクセス（行き方）、料金（月会費）、キャンペーン情報、体験レッスンの流れ、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)など徹底レビューしていきますので参考になれば幸いです。
※本記事はLAVA(ラバ) 船橋店の口コミや公式情報をもとに作成しています。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 船橋店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 船橋店 【男女共用】 |
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F |
| アクセス （最寄り駅） | JR総武線 東武野田線「船橋駅」北口より徒歩2分 京成線「京成船橋駅」東改札口より徒歩4分 |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | あり |
| サービス | ホットヨガ マシンピラティス |
| 設備 | 暗闇スタジオ ウッドストーンスタジオ 水素水サーバー 個室シャワー ドライヤー付パウダースペース 更衣室 鍵付きロッカー スタッフ常時在住 キャッシュレス専用 |
| スタジオ種別 | 男女共用 |
| 定休日 | 第2・4金曜 |
店舗情報は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。最新の情報は公式サイトで確認してください。
LAVA(ラバ) 船橋店の詳しい行き方は下記で解説しています。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判は、「週に何回も通いたい人には予約が厳しい」「男性と一緒のレッスンで動きが制限される」「シャワーが少なくレッスン後は大行列」などの声がありました。
Googleマップの評価は4.0で、86件のうち星1〜3は21件です（2026年10月時点）。予約やキャンセル待ちに触れた口コミが19件あり、特にマシンピラティスの予約が取れないという声が目立ちました。
ここでは、LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「週に何回も通いたい人には予約が厳しい」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
マシンピラティスを始めたくて、
入会しましたが、本当に口コミ通り予約が取れないです…
週1でいい方は、先の予約が出来るのでいいですが、フルタイムやフリーで週に何回か通いたい人には不向き。
私は時間はわりと自由が効く方なのにもかかわらず、1週間前にキャンセル待ちしても
キャンセル出ずに終わることばかり。
仕事で夜しか無理な方などは、まず辞めたほうがいいです。
キャンセルの結果を気にしている時間がフラストレーションとなり、辞めようと決めました。
インストラクターさんは熱心だし、ピラティス自体は楽しかったので、残念です。
マシンピラティスを始めたくて入会したものの、1週間前からキャンセル待ちをしても受けられないことが多かったという口コミです。マシンピラティスの定員が少なく、平日の夜や土日はキャンセル待ちが30人近くになるという口コミもありました。
週1回のペースで先の予約を入れられる人なら通える一方、仕事の都合で夜しか行けない人や、週に何回も受けたい人には向きません。マシンピラティスが目的なら、体験のときに通いたい曜日と時間帯の予約状況を必ず確認しましょう。
「男性と一緒のレッスンで動きが制限される」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
スタッフの皆さんが笑顔で迎えてくれます
今日も頑張ろ〜って気持ちでスタジオに入ってます
男性(身長が大きな方)と一緒のレッスンが多いため、動きを制限してしまう面があります(横になった時に他の方の足が自分の顔の脇に有るのはちょっと気になる)
ピラティスの予約が取りづらいです
スタッフの笑顔には満足しながら、身長の高い男性と一緒のレッスンで動きを制限してしまうことがあると書いた女性の口コミです。ヨガのスタジオで隣の人との距離が近いという口コミもありました。
男性と一緒のレッスンが気になる人には、女性専用の店舗のほうが向いています。
「シャワーが少なくレッスン後は大行列」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
3ヶ月在籍しましたが、結局は何回かしか行きませんでした。
予約が取りにくいことも困りましたが、スタジオの中の隣の方との距離が近すぎることや、男性もいて不快なこと、シャワーが少ないせいでレッスン後大行列になること、更衣室の設備も最低限でした。
広告費たくさんかけてるからサービスのクオリティは低くせざるを得ないんですかね。
もう二度とLAVAには行きません。
予約の取りにくさや隣の人との距離に加え、シャワーが少なくレッスン後に大行列になることを挙げた口コミです。シャワーの故障で長く待ったという口コミもありました。
レッスン後にすぐ予定を入れず、時間に余裕を持たせておくと、待ち時間のストレスを減らせます。
「館内のルールを守らない会員がいる」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
ピラティスは常にキャンセル待ち、ヨガは平日朝夜と土日祝はほぼ満員で周りの人への配慮が必要になる場合がよくあります(;_;)
館内ルールを守られていない会員をよく見かけます。
ここ最近はスマホ使用禁止の女子ロッカー室でスマホ使用の通話を2回目撃しました…(#･∀･)
ピラティスは常にキャンセル待ち、ヨガは満員になりやすいことに加え、ルールを守らない会員を見かけると書いた口コミです。場所取りなどをする会員がいるという口コミもありました。
利用者の多い店舗では、会員の雰囲気も通いやすさを左右します。体験のときに、更衣室やスタジオの雰囲気も見ておくとよいでしょう。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 船橋店の悪い口コミは、マシンピラティスの予約の取りにくさ、男性と一緒のレッスンの窮屈さ、シャワーの行列、会員のマナーにまとまります。とくにマシンピラティスの予約は、入会を後悔したという口コミがあるほど取りにくい状況です。
マシンピラティスを週に何回も受けたい人には向きません。週1回のペースで先の予約を入れられる人か、ホットヨガを中心に通う人なら、検討の余地があります。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判は、「人気レッスンもちょうどいい感じに予約が取れる」「マットを敷く位置に印があり気を遣わない」「契約やポイントのことも何でも相談できる」など高評価です。
良い口コミでは、インストラクターやスタッフに触れたものが29件ありました。インストラクターの指導は丁寧だと書いた口コミは、予約に不満のある人の中にも多く見られます。
ここでは、LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「人気レッスンもちょうどいい感じに予約が取れる」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
明るくフレンドリーな雰囲気で楽しくレッスンを受けられます。人気なレッスンは、予約を取るのが大変ですが、ちょうどいい感じに予約がとれます。
人気のレッスンは予約が大変としながらも、ちょうどよく予約が取れていると書いた口コミです。キャンセル待ちが繰り上がるので受けたいレッスンを受けられているという口コミもありました。
予約の取りやすさは、通う時間帯と予約の入れ方で大きく変わります。先の予約とキャンセル待ちを上手に組み合わせている会員もいます。
「マットを敷く位置に印があり気を遣わない」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
ピラティスが予約が取りづらいのが残念ですが、ヨガのプログラムが豊富で楽しめます。スタジオにマットを引く位置に印がついているので、変に気を遣う必要がないです。予約システムもキャンセル待ちができ、よくできています。そして、インストラクターの皆様が皆フレンドリーで素敵な方々ばかりです。
ヨガのプログラムの多さと、スタジオでマットを敷く位置に印があることを評価した口コミです。キャンセル待ちができる予約の仕組みもよくできていると書かれています。
場所取りを気にせずに済むので、初めての人でも落ち着いてレッスンを受けられます。
「契約やポイントのことも何でも相談できる」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
インストラクターの皆さんが親切で、契約内容の確認やポイントの利用まで、何でも相談できてます。明るい笑顔に元気ももらってます。おかげさまで4ヶ月目に突入です^ ^
平日に溜まったむくみを滝汗で流す！身もココロもスッキリして楽しんでいたら、体脂肪や基礎代謝の数値に変化が！
引き続き楽しく通いたいと思っています♪
インストラクターが親切で、契約の内容やポイントの使い方まで相談できると書いた口コミです。
契約の条件やプランの変更は分かりにくいと感じる人も多いので、気軽に相談できるスタッフがいることは安心材料になります。
「施設がいつもきれいで快適」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
いつも楽しませてもらってます！
インストラクターは素敵な人ばかりですね。
レッスンメニューも豊富で楽しめます。
施設はいつもきれいでとても快適です。
きっと「今の自分に必要だった」と思う時間を過ごせるはずです！もし迷っている人がいるならぜひ一度体験レッスン受講してはいかがですか？
インストラクターの人柄とレッスンメニューの豊富さに加え、施設のきれいさを評価した口コミです。新しく清潔で広いという口コミもありました。
スタジオは3つあり、女性専用のスタジオもあるという口コミもあります。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの良い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 船橋店の良い口コミは、予約の入れ方次第で人気レッスンも受けられること、マットの位置の印、相談しやすいスタッフ、きれいな施設に集まっています。
船橋駅から近い男女共用の店舗で、ホットヨガを中心に、週1回ほどマシンピラティスを組み合わせたい人には候補になります。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判は、「マシピラで体が軽く動き家事が捗る」「体の内側の筋肉を使い体幹が強くなる感覚」「5年以上続けて体が引き締まった」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に関する口コミは、体の軽さ、体幹の感覚、体の引き締まり、体の使い方への気づきに分かれていました。感じ方には個人差があります。
「マシピラで体が軽く動き家事が捗る」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
入会して１年ちょっとですが、ヨガもマシピラも楽しくて、入って良かったと思っています。
ヨガは終わった後に心地よい疲れや脱力感があり、温泉に入った後の「あー気持ちよかった！もう何もしたくなーい」という感じと同じ状態になります。ヨガをやった日はよく眠れます。
マシピラは、とにかく体が軽く動くようになるので、帰ってからの家事が捗ります！帰りの自転車のペダルが軽かったりとちょっとした変化が楽しく、前向きになります。
仕事が終わって、夕飯の支度をするまでの空き時間に通いたいので、準備が楽なマシピラを受講することが多いのですが、私に合っているようで毎回楽しいです。
ただ最近、私が一番通いやすい15〜17時のレッスンがなくて残念です。16時からのレッスンを増やして欲しいです。
仕事が終わってから夕飯の支度までの空き時間に、準備が楽なマシンピラティスを受けている人の口コミです。体が軽く動くようになり、帰りの自転車のペダルが軽く感じるといった変化を楽しんでいます。
マシンピラティスは常温のレッスンなので、ホットヨガほど汗をかかず、短い空き時間にも通いやすい運動です。
「体の内側の筋肉を使い体幹が強くなる感覚」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
小さな頃から運動はずっとしていましたが、これまでの運動とは全く使用する筋肉が違い、身体の内側の筋肉を使うので体幹を強くする感覚がとても新鮮です。
また、身体を使うだけでなく、深い呼吸や先生のレッスン時の話から温かさや優しさが伝わって来て、とても穏やかな心になる事ができます。
もう一つ最後に、店舗での来店、退店時には素敵な笑顔と共に気持ち良く挨拶をしてくれるので、1日の終わりに行っても始まりに行っても、とても満ち足りた気分になり、今では欠かせない生活の一部になっています。
ナマステ。
小さいころから運動を続けてきた人が、これまでとは違う体の内側の筋肉を使う感覚を新鮮に感じている口コミです。
姿勢を支えるインナーマッスルは、お腹だけでなく背中やお尻、肩まわりなど全身にあります。部位ごとにバランスよく使うことで、体を支えやすくなるとされています。
「5年以上続けて体が引き締まった」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
身体が硬く、運動習慣もない。
このまま年を重ねることに危機を感じて入会しました。
あれから5年以上経ち、身体も引き締まり、食事にも気を使い、心身ともに健康になりました。
仕事と家の往復だけでなく、ヨガがあることでとてもバランスの良い習慣を送れており、もっと早く始めておきたかったです。
ただ人気店のため仕方ないと思いますが、とても込み合っているのが難点です。それだけ魅力あるレッスン、雰囲気、インストラクターさんがいるということだと思います。
何か習い事を始めるのであれば、男女関係なく、ヨガの選択は全然ありではないでしょうか。
体が硬く運動習慣もなかった人が、5年以上続けて体の引き締まりを感じ、食事にも気を使うようになったという口コミです。
長く続けることで、運動だけでなく生活習慣にも変化が生まれやすくなります。週1〜2回を3か月ほど続けるのが、変化を感じる最初の目安といわれています。
「体の使い方を教わり自分のくせを発見」というLAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
ヨガベーシックのポーズ解説リトリートに参加しました。とても勉強になり3時間があっという間、足りないくらいでした。
今まで見よう見まねでやっていたポーズでしたが、
身体の使い方、力の加え方、方向性をひとつずつ丁寧に教えていただき、同時に自分のクセを発見できて、これから、レッスンを受ける気持ちも改善されたように感じました。
次の日は筋肉痛で大変でしたが(笑)、
また、このような機会があれば、ぜひ参加したいです。
店舗で開かれた3時間のポーズ解説の講座に参加し、体の使い方を1つずつ教わって自分のくせを見つけたという口コミです。
自分のくせを知っておくと、マシンピラティスで効かせたい場所を意識しやすくなります。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 船橋店の効果に関する口コミでは、体の軽さ、体幹の感覚、体の引き締まり、体の使い方への気づきが挙がっていました。変化の感じ方には個人差があるので、まずは体験で続けられそうかを確かめてみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) マシンピラティス全体の口コミ・評判も確認されたい方は下記の記事をご覧ください。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスのキャンペーン情報！
お得なキャンペーンがある今こそ、LAVA（ラバ）でマシンピラティスを始める絶好のチャンスです。
「マシンピラティスは自分にできるかな？」
と不安な方も、まずは体験レッスンへ。
専門のマシンが動きをサポートしてくれるので、運動に自信がない方ほど、その「楽なのに効く」感覚に驚かれるはずです。
「あの時始めておけばよかった…」と後悔する前に、今すぐお申し込みください！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの料金(月会費)を徹底解説！
LAVA(ラバ) 船橋店の月会費は、4・フルタイム（月4回）10,800円、ライト・フルタイム15,800円（通い放題）、プレミアムフリー・フルタイム16,800円（LAVA系列全店で通い放題）の3つです。どのプランも、月会費とは別に運営管理費680円/月がかかります。
4・フルタイム（月4回）10,800円は1回あたり2,700円。週1回のペースで先の予約を入れて通うなら、この店舗ではいちばん現実的なプランです。予約が取りにくい店舗なので、通い放題のプランは、実際に何回予約できそうかを確かめてから選びましょう。
入会時には入会金や施設使用料などがかかる場合があり、キャンペーンによって変わります。費用の内訳は、体験の予約のときに確認してください。
初期費用
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
| マンスリーメンバー登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
※ 体験当日入会の上、マンスリーメンバーにご登録いただいた場合のみ
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります
料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる3プラン
| ライト・ フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | ４・フルタイム | |
| おすすめする人 | 決まった店舗でいつでも通いたい方へ | 様々なサービスを 楽しみたい方へ | 週1ペースで 通いたい方へ |
| 月会費 (税込) | 15,800円 | 16,800円 | 10,800円 |
| 利用可能店舗 | LAVA2店舗 | LAVA系列全店※ | LAVA1店舗 |
| 月間受講可能数 | 通い放題 | 通い放題 | 月4回 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 | 1日1回 |
※1 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）必要です。
マシンピラティスの相場が月額1万5千円～2万円と言われる中、月額10,800円（税込）から始められるLAVA（ラバ）の価格設定は、正直に言って破格です。
しかも、LAVAの代名詞である「ホットヨガ」もその日の気分で選べるため、1店舗分の料金で2つのスタジオに通うような贅沢な体験が手に入ります。
「まずは1回試して、自分に合うか確かめたい」
そんなあなたのために、LAVA（ラバ）では手軽な体験レッスンをご用意しています。
無理な勧誘はありません。
まずは最新のマシンに体を預け、たった1回で姿勢がスッと伸びる感覚を味わってみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスのデメリット
魅力的なLAVAのマシンピラティスですが、いくつか注意点（デメリット）もあります。
納得した上でスタートできるよう、包み隠さずお伝えします。
それぞれの詳細と、後悔しないための対策を見ていきましょう。
① グループレッスンなので細かい指導が受けにくい
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本です。
インストラクターは全体を見ながら指導するため、マンツーマンのパーソナルレッスンのように「1秒ごとにフォームを細かく修正してほしい」といった手厚い個別指導は期待しすぎない方がよいでしょう。
ただし、前方の大型スクリーンで正しい動きを常に確認できるため、初心者でも迷うことはありません。
② 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある
非常に人気が高いプログラムのため、仕事帰りの18時以降や土日の午前中などは、数日前から予約が埋まってしまうことも珍しくありません
「当日思い立ってすぐに行く」という通い方は難しいのが現状です
対策として、レッスンスケジュールが公開されたらすぐに予約を入れる習慣をつけるのがおすすめ。
また、LAVAにはキャンセル待ち機能があり、直前で空きが出ることも多いため、アプリを賢く活用すれば希望のレッスンに入りやすくなります。
③ シャワー設備が混雑する
LAVAは店舗によってシャワー台数が限られており、レッスン終了後は混雑し、シャワー待ちが発生しやすいのが難点です。
しかし、マシンピラティスはホットヨガほど大量の発汗を伴わないため、「ボディシートやタオルで拭くだけで十分リフレッシュできる」という声も多いです。
時間を有効に使いたい方は、あえてシャワーを使わずに帰宅するスタイルを選んでいます。
④ 本格的なリハビリ目的には不向き
LAVAのマシンピラティスは、あくまで「ボディメイク」や「姿勢改善」を目的としたフィットネス・エクササイズです。
そのため、重度の腰痛や関節疾患の改善など、理学療法のようなリハビリ目的でピラティスを受けたい方にとっては、医学的知見に基づいたマンツーマン指導を行う「リハビリ専門スタジオ」に比べると物足りなさを感じるかもしれません。
「運動習慣をつけたい」「健康的に体を引き締めたい」という目的の方には最適な環境ですが、リハビリを目的とする場合は専門機関との併用を検討しましょう。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスのメリット
LAVAのマシンピラティスには、大手スタジオならではの「通いやすさ」と「効果の出しやすさ」が詰まっています。
主なLAVAのマシンピラティスのメリットは以下の6点です。
- 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
- 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
- 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
- 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
- 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
- 性別を問わず誰でも通いやすい「オープンで活気ある」空間
それぞれの魅力について、詳しく解説していきます。
① 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
LAVAは全国に450店舗以上※を展開する、実績・信頼ともに国内トップクラスのスタジオです。（※2026年3月時点（YUKALA含む））
長年培われた「女性の体を美しく整える」ノウハウがプログラムに凝縮されており、レッスンの質や設備の清潔感が非常に高いレベルで安定しています。
大手ならではの手厚いサポート体制が整っているため、運動経験がない方でも一歩踏み出しやすいのが最大のメリットです。
② 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
LAVAの最大の強みは、体幹を鍛える「ピラティス」と、柔軟性を高めデトックスを促す「ホットヨガ」を同じスタジオで受けられる点です。
ピラティスでインナーマッスルを強化し、ヨガで筋肉をほぐして血流を促進することで、しなやかで太りにくい体づくりを加速させます。
「今日は引き締め、明日は癒やし」と、目的や気分に合わせてメニューを選べる贅沢な環境です。
③ 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
「動きについていけるか不安」という初心者の悩みを解決するのが、LAVA独自の指導スタイルです。
前方の大型スクリーンに正しいフォームが常に映し出されるため、視覚的に動きを理解しやすく、さらにインストラクターが一人ひとりのポーズを細かく修正してくれます。
お手本を見失うことがないので、集中力が途切れず、短時間でも高い運動効果を実感できます。
④ 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
LAVAのマシンピラティスは、音楽に合わせてスタイリッシュに動くグループレッスン形式です。
マンツーマンのような過度な緊張感がなく、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組むことで、楽しみながらモチベーションを維持できます。
一人で黙々とトレーニングするのが苦手な方でも、スタジオ全体の活気ある雰囲気の中で、自然と運動習慣を身につけることができます。
⑤ 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
大手LAVAの強みは、予約システムの使いやすさにもあります。
専用アプリから24時間いつでもレッスンの空き状況を確認でき、数日先の予定に合わせて計画的に予約を確保することが可能です。
万が一希望の枠が埋まっていても、キャンセル待ち機能がスムーズに働くため、スマホ一つで効率よくスケジュールを管理できるのが魅力です。
⑥ 性別を問わず誰でも通いやすい「オープンで活気ある」空間
LAVAの男女共用店舗は、年齢や性別を問わず、誰もが自分磨きに集中できるオープンな雰囲気が魅力です。
最近では男性の間でも体幹トレーニングとしてのピラティス需要が高まっており、男女が共に汗を流す空間は、非常に活気にあふれています
パートナーやご友人と一緒に通ってモチベーションを高め合いたい方にとっても、気兼ねなく利用できる理想的な環境です。
マシンピラティスは、言葉で聞くよりも「実際に動いて、体が整う感覚」を一度体感するのが一番の近道です。
LAVAでは、初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを随時受け付けています。
また、最新の設備とフレンドリーなインストラクターが揃っており、未経験からスタートする方がほとんどです。
「本当に自分にできるかな？」「スタジオの雰囲気を見てみたい」という方も、まずは気軽にスタジオへ足を運んでみてください。
今なら期間限定でお得に始められるキャンペーンも実施中です！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスをおすすめしない人
LAVAのスタイルが体質やライフスタイルに合わない方もいらっしゃいます。
特に以下のような条件を優先したい方は、慎重に検討することをおすすめします。
- マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
- 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
- 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
- 大人数ではなく「完全個室のマンツーマン」で指導を受けたい人
なぜこれらの方には不向きと言えるのか、その理由と注意点を詳しく見ていきましょう。
① マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
リフォーマー（専用マシン）を設置している店舗は、LAVA全店の中でも一部の店舗に限られます。
通うのに片道30分以上かかるなど、移動の負担が大きい場合は、仕事や家事との両立が難しくなり、継続のハードルが上がってしまいます。
無理なく通える範囲に店舗がない方は、近隣のマシンピラティススタジオ・マットピラティス教室や、自宅でできるオンラインレッスンを検討するのも一つの手です。
② 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、安全管理と質の高い指導のために完全予約制をとっています。
人気の時間帯（平日の夜や週末）は予約が埋まりやすく、直前のキャンセル待ちになるケースもあります。
「今から30分後に行きたい」といった、その時の気分で自由に通いたい無計画なスタイルを好む方には、少し不便を感じるかもしれません。
③ 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
専用マシンを使用するスタジオレッスンは、自宅での動画視聴やマットピラティスに比べると、どうしても月会費が発生します。
「とにかくお金をかけずに運動したい」という方には、YouTubeなどの無料動画を活用した自主トレが向いています。
一方で、LAVAは「マシンのサポートによる運動効率の高さ」があるため、自己流で効果が出ずにお金を無駄にしたくない方にとっては、投資価値の高い選択肢と言えます。
④ 完全個室で「マンツーマン指導」を受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本のスタイルです。
「常に講師が横につき、一秒一秒フォームを細かく修正してほしい」という超本格的なパーソナル指導を求める方には、物足りなく感じる可能性があります。
LAVAは、スタイリッシュな空間で周りの会員と一緒に心地よく動きたい方に最も適した環境です。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスをおすすめする人
LAVAのマシンピラティスは、運動経験や目的に合わせて柔軟に楽しめるのが魅力です。
特に以下のような悩みや希望をお持ちの方には、ぴったりの環境といえます。
- ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
- 運動に苦手意識があり、1人では続かない人
- ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
- 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
では、なぜこれらの方にLAVAが選ばれているのか、具体的な理由を詳しく見ていきましょう。
①ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAならではの強みが、「ヨガ×ピラティス」の相乗効果です。
ピラティスで体幹を機能的に引き締め、ホットヨガで柔軟性を高めながらデトックスする。
この両方を1つの契約で使い分けられるのは、他社にはない大きなメリットです。
その日の体調や気分に合わせて「今日はしっかり動くピラティス」「明日はリラックスのヨガ」と選べるため、飽きずに通えます。
②姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
LAVAのマシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」が体の動きをガイドしてくれるため、自分一人では意識しにくいインナーマッスルを正確に鍛えられます。
「ついつい猫背になってしまう」「巻き肩で肩こりがひどい」という方も、マシンのサポートで正しいフォームが身につき、短期間で美しい立ち姿を目指せます。
体幹が安定することで、日常の腰痛や疲れの軽減を実感したい方にも最適です。
③運動に苦手意識があり、1人では続かない人
「ハードな筋トレは自信がない」「ジムに通ったけど続かなかった」という方にこそ、LAVAはおすすめです。
マシンのスプリング（バネ）が負荷を調節してくれるため、体力に自信がない方でも無理なく動けます。
また、大画面スクリーンとインストラクターのダブルサポートがあるため、置き去りにされる不安がありません。
楽しみながら動いているうちに、自然と運動習慣が身につきます。
④ ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
マンツーマンだと緊張してしまうけれど、一人だとサボってしまう……。
そんな方にはLAVAのグループレッスンがベスト。
スタイリッシュな空間で、アップテンポな音楽に合わせて周りの会員と一緒に動くことで心地よい一体感が生まれ、モチベーションが維持しやすくなります。
セミパーソナルに近い感覚でインストラクターの目も行き届くため、「楽しさ」と「正しさ」を両立したい欲張りな方に向いています。
⑤ 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
全国展開するLAVAだからこそ、圧倒的な通いやすさを誇ります。
「平日は職場近く、休日は自宅近く」といった通い分けはもちろん、急な引越しや出張先でも、同じクオリティのレッスンを継続できます
ライフスタイルが変わっても、せっかく始めた運動習慣を途絶えさせたくない安定志向の方に選ばれています。
※利用可能店舗数はプランにより異なります。
上記の項目にひとつでも当てはまるなら、LAVAとの相性はバッチリです。
まずは手ぶらでOKの体験レッスンで、マシンピラティスの爽快感を体感してみませんか？
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 船橋店への行き方
JR総武線、東武野田線 船橋駅からLAVA(ラバ) 船橋店への行き方
北口を出て、東武百貨店とロータリーに沿って左方向に進む。
横断歩道を渡った正面にある「船橋ツインビル西館（地下1階～5階イトーヨーカドー）」7階です。
京成線 京成船橋駅からLAVA(ラバ) 船橋店への行き方
東改札を出てJR線方面（北口）へ。
JR改札を過ぎ、北口を出て、東武百貨店とロータリーに沿って左方向に進む。
横断歩道を渡った正面にある「船橋ツインビル（地下1階～5階イトーヨーカドー）」7階です。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの体験レッスンの流れ
①体験レッスンに予約する
マシンピラティスの体験をしたい場合は、【マシンピラティス】のプログラムを選択します。
下記公式サイトから予約します。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
②来店
予約時間の30分前にお越しください。
体験レッスン当日の持ち物
- 滑り止めがついた靴下
- ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
- 汗ふき用フェイスタオル
- お水500ミリリットル程度
常温レッスンのため、シャワーを浴びるほど汗はかきません。
必要があれば、替えの下着・シャワー用バスタオルをお持ちください。
ヨガマットやラグは使用しません。
ウェアはどのようなものでもOKですが、ガウチョパンツのようなゆったりしたウェアは、脚を上げ下げする際にめくれ上がり集中できない場合があるため、おすすめしません。
身体のラインが分かるウェアの方が、筋肉を意識して動かしやすいのでおすすめです。
③体験
いよいよ、LAVA（ラバ）のマシンピラティスを体験！
最初は少し緊張するかもしれませんが、インストラクターが親切にサポートしてくれるので安心です。
大画面スクリーンを見ながら、専用マシン「リフォーマー」を使ってゆっくりと体を動かしていくと、いつの間にか自然に集中モードに。
「これなら無理なく続けられそう！」
「普段使わない筋肉をじっくり動かしている感じが気持ちいい！」
終わった後の爽快感と、体がスッと整う感覚にきっと感動するはず。
この充実感を、ぜひあなたも体験してください！
マシンピラティス体験レッスンの口コミ・評判
LAVA（ラバ）のマシンピラティス体験レッスンを先に受講された方の口コミ・評判をご紹介します。
「レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通える」
年齢的に無理な運動は、続かないと思い兵士のリハビリに考え出されたピラティスをネットで検索して沢山あるスクールの中で、LAVAで体験レッスンを受講しました。
レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通えます。
お腹に力をいれても凹まなかったお腹が、凹むようになりました。
自分のペースでゆっくり頑張っていきたいと思っています。
ありがとうございます。
「一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かった」
マシーンピラティスの体験レッスン受けてきました！
とても充実した内容で、しっかりと体を動かすことが出来ました。
一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かったです。
スクリーンで動作を確認、先生から細かい動きの指導、動きが難しいピラティスですが楽しく体感できました。
あとはスタジオで体感するだけ！理想の自分への第一歩を
「私にもできるかな？」「スタジオの雰囲気は怖くないかな？」と迷っている時間はもったいありません。
マシンの力を借りて体がスッと整う感覚は、実際に体験してみないと分からない心地よさです。
LAVAは、初めての方を温かく迎えるアットホームな雰囲気が評判。
一人で参加される方がほとんどですので、どうぞリラックスしてお越しください。
今、このページを閉じずに一歩踏み出すことで、数ヶ月後には「姿勢が綺麗になったね」と周りに褒められる自分に出会えるはずです。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスのよくある質問(Q&A)
入会前や体験前に解消しておきたい、よくある疑問にお答えします。
ピラティス未経験ですが、レッスンについていけますか？
はい、全く問題ありません。
LAVAの会員様の多くが未経験からスタートしています。専用マシン「リフォーマー」が正しい動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や体が硬い方でも、マットピラティスよりスムーズに正しいフォームを身につけることができます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
以下のものをご用意ください。
・滑り止め付きの靴下（店舗でもレンタル・購入可能です）
・ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
・汗ふき用フェイスタオル
・お水500ミリリットル程度
年齢制限はありますか？
16歳以上の方であればどなたでも受講可能です。
LAVAでは20代から70代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
マシンが負荷を調節してくれるため、年齢を問わず自分のペースでトレーニングできるのが特徴です。
※18歳未満（未成年）の方は、保護者の承諾書が必要となります。
持病をお持ちの方、体調面に不安がある方は、医師に相談の上ご利用ください。
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
まずは週に2〜3回を目安にすることをおすすめします。
筋肉の回復を待ちつつ、体に動きを覚えさせるためには、週2回程度のペースが最も変化を実感しやすいです。
もちろん、お忙しい方は週1回からでも、継続することで姿勢改善などの効果は期待できます。
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスのまとめ
LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスの口コミ・評判は、
- 「人気レッスンもちょうどいい感じに予約が取れる」
- 「マットを敷く位置に印があり気を遣わない」
- 「契約やポイントのことも何でも相談できる」
- 「施設がいつもきれいで快適」
など高評価です。
また、LAVA(ラバ) 船橋店 マシンピラティスのポイントは、
です。
LAVA(ラバ) 船橋店は、船橋駅北口から歩いてすぐの男女共用のスタジオです。仕事帰りにも寄りやすく、ホットヨガとマシンピラティスを受けられます。
口コミでは、インストラクターが丁寧で相談しやすい、施設がきれいという声が見られました。マシンピラティスで体が軽く動くようになった、体幹の感覚が新鮮だという会員もいます（変化には個人差があります）。
体験レッスンは0円で、手ぶら体験ならウェアやタオルなどの持ち物を店舗で用意してもらえます。予約状況もあわせて確かめながら、まずは体験レッスンを予約してみてください。最新の体験レッスンやキャンペーンは、公式サイトでチェックできます。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 船橋店の近くのマシンピラティスがある店舗一覧
LAVA(ラバ) 津田沼店
JR総武線「津田沼駅」北口より徒歩2分/新京成電鉄線「新津田沼駅」北口より徒歩5分
LAVA(ラバ)の運営会社
販売業者 株式会社LAVA International 代表者 代表取締役 鷲見 貴彦 所在地 【青山オフィス（本社）】
〒107-0061東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
船橋市のほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、下記の記事をご覧ください。
