ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 幸手店は、国道4号線沿いのショッピングセンター「エムズタウン幸手」にある女性専用のスタジオです。
店舗は南館1階と西館1階の2か所に分かれていて、口コミではヨガとマシンピラティスのスタジオが離れていると書かれています。エムズタウン幸手の無料駐車場が使えるので、車で通いやすい店舗です。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの口コミ・評判は、「マシンピラティスを2か月楽しく続けている」「自分に合うレッスンを相談できる」「スポーツ経験者でも満足できる運動量」など高評価です。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 幸手店のアクセスは、
- 東武日光線・スカイツリーライン「幸手駅」出口より徒歩14分
- 車：国道4号線沿い エムズタウン幸手南館
と通いやすい場所にあります。
また、LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスのポイントは、
です。
この記事では、LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判、良い口コミ・評判、効果に関する口コミ・評判、アクセス（行き方）、料金（月会費）、キャンペーン情報、体験レッスンの流れ、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)など徹底レビューしていきますので参考になれば幸いです。
※本記事はLAVA(ラバ) 幸手店の口コミや公式情報をもとに作成しています。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 幸手店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 幸手店 【女性専用】 |
| 住所 | 〒340-0155 埼玉県幸手市上高野字本村前812 エムズタウン幸手南館1F・西館1F |
| アクセス （最寄り駅） | 東武日光線・スカイツリーライン「幸手駅」出口より徒歩14分 車：国道4号線沿い エムズタウン幸手南館 |
| 駐車場 | あり※エムズタウン幸手駐車場をお使いください。※無料 |
| 駐輪場 | あり |
| サービス | ホットヨガ マシンピラティス |
| 設備 | 水素水サーバー 個室シャワー ドライヤー付パウダースペース 更衣室 鍵付きロッカー スタッフ常時在住 キャッシュレス専用 |
| スタジオ種別 | 女性専用 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
店舗情報は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。最新の情報は公式サイトで確認してください。
LAVA(ラバ) 幸手店の詳しい行き方は下記で解説しています。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判は、「ピラティスとヨガのスタジオが離れている」「前後左右の人との間隔が狭い」「スクリーンのレッスンが多い」などの声がありました。
Googleマップの評価は4.8で、111件のうち星1〜3は5件です（2026年10月時点）。星1の口コミはありません。気になる点として挙がっていたのは、マシンピラティスのスタジオの清潔さとスタジオ間の距離、混雑時の狭さ、スクリーンのレッスンが多いことでした。
ここでは、LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「ピラティスとヨガのスタジオが離れている」というLAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
駐車場が無料なのはありがたいですが、朝一番のレッスンでもゴミ箱がいっぱい。髪の毛もおちていてちょっと😤（特にマシンピラティスの方）→アンケートにも何度かお書きしたのですが、改善されません。
インストラクターさんもなんだか暗い感じで、たくさんいる会員さんさばきで忙しそうです。ピラティスとヨガの間が離れていて、歩くと５分、車で移動が必要です。とはいえ、またピラティスやりたくなったらお伺いします。
マシンピラティスのスタジオで、朝いちばんのレッスンでもゴミ箱がいっぱいで髪の毛も落ちていたという星3の口コミです。ピラティスとヨガのスタジオが離れていて、歩くと5分ほどかかるとも書かれています。
ヨガとマシンピラティスを続けて受けたい人は、移動の時間を見込んで予約しましょう。投稿者自身は、またピラティスをやりたくなったら来たいと書いています。
「前後左右の人との間隔が狭い」というLAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
前後左右の人との間隔が狭すぎです。リフレッシュしに行っているのに反対に気を使い過ぎて疲れます。
前後左右の人との間隔が狭く、気を遣って疲れてしまったという星2の口コミです。狭さに触れた口コミはほかにもあります。
混雑が苦手な人は、平日の昼間など空いている時間帯を体験のときに聞いておくとよいでしょう。
「スクリーンのレッスンが多い」というLAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
最近スクリーンのレッスンばかりで悲しいです（ ; ; ）
最近スクリーンを使うレッスンが多くて残念だという星3の口コミです。
LAVAのマシンピラティスも、スクリーンで動きを確認しながら進めるグループレッスンです。インストラクターの直接の誘導を重視する人は、体験のときにレッスンの進め方を確かめておきましょう。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 幸手店の悪い口コミは、マシンピラティスのスタジオの清潔さとスタジオ間の距離、混雑時の狭さ、スクリーンのレッスンにまとまります。
ヨガとマシンピラティスを1日で両方受けたい人は、建物が分かれていることを前提に予定を組みましょう。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの良い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの良い口コミ・評判は、「マシンピラティスを2か月楽しく続けている」「自分に合うレッスンを相談できる」「スポーツ経験者でも満足できる運動量」など高評価です。
良い口コミでは、インストラクターやスタッフに触れたものが41件ありました。丁寧に接してくれること、自分に合うレッスンを相談できること、スポーツ経験者でも満足できる運動量を挙げる口コミが目立ちます。
ここでは、LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「マシンピラティスを2か月楽しく続けている」というLAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
ﾏｼﾝﾃｨﾗﾋﾟｽに通ってまだ約2ヶ月ですが、楽しく続けています。インストラクターの方々も丁寧に接してくれるので安心できます。これからも頑張って続けて行きます。
マシンピラティスに通って約2か月の会員が、インストラクターが丁寧に接してくれるので安心して続けられているという口コミです。
リフォーマーはスプリング（バネ）が動きを補助してくれるので、筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすい運動とされています。初めのうちは丁寧に見てもらえると、動きを覚えやすくなります。
「自分に合うレッスンを相談できる」というLAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
メイン店舗が違いますが、近いので、レッスン伺うと、気さくに話してくれて、また来たいと言う気持ちになりました。
３ヶ月後いっても、お久しぶりなんて
先生たちが、声掛けしてくれて、来やすい、またレッスン受けに行きたいなあと思いました。
フロントでみてたら
もし、ヨガ(・_・?)出来ないと思っても、相談すると、自分にあったレッスンをアドバイスしてくれるをみた時何か嬉しい気持ちになりました。
汗も、かいてスッキリ‼️達成感があり
楽しいので、まずは、体験ヨガしてみてくださいね。当日も先生たちが、フォローしてくれますし、体かたくても、出来なくても、ぜんぜん大丈夫ですよ。
楽しいとか、気持ちいいと感じてほしいです。
ほかの店舗の会員が、できるか不安な人が相談すると自分に合うレッスンを勧めてくれる様子を見て、うれしくなったという口コミです。久しぶりに行っても声をかけてくれると書かれています。
初めてで何を受ければよいか分からない人も、受付で相談すれば選びやすくなります。
「スポーツ経験者でも満足できる運動量」というLAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
無理なく身体を動かせて、1時間集中してできるので、すごく良く、達成感があります。
インストラクターの方も優しく、とても丁寧に教えてくださいます。
元々スポーツしてた人でも、満足できる運動量だと思います。
無理なく体を動かせて1時間集中でき、もともとスポーツをしていた人でも満足できる運動量だという口コミです。
強度の低いレッスンから高いレッスンまであるので、運動が苦手な人から経験者まで、自分に合う強さを選べます。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの良い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 幸手店の良い口コミは、丁寧に接してくれるインストラクター、自分に合うレッスンを相談できること、経験者でも満足できる運動量に集まっています。
幸手市周辺で、車で通える女性専用のスタジオを探している人には有力候補です。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判は、「1か月で体が少し軽くなった」「体が硬くても続けられそう」「体が少しずつ柔らかくなってきた」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に関する口コミは、体の軽さや柔軟性の変化に触れたものが中心でした。口コミはホットヨガについてのものが中心です。感じ方には個人差があります。
「1か月で体が少し軽くなった」というLAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
9月から入会しました
インストラクターの方の丁寧な説明で難しめなポーズも無理なくできました
まだ1ヶ月くらいですが体が少し軽くなった気がします
これからも続けて効果を実感したいと思います
入会して1か月ほどで、丁寧な説明で難しめのポーズも無理なくでき、体が少し軽くなった気がするという口コミです。
早い人は数回で体の感覚の変化に気づくこともあるといわれています。週1〜2回を3か月ほど続けるのが、変化を感じる目安です。
「体が硬くても続けられそう」というLAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
ヨガを始めて1ヶ月。ハマりすぎてほぼ毎日通ってます。終わった後のスッキリ感、体の変化に日々喜びを感じてます。体を動かすことが嫌いでストレッチなんて今までやったことがないけどヨガなら続けられそうです。今までヨガに興味なかったけど体験してみて体が硬い私がこんなにハマるなんて思わなかったです。インストラクターの方もも皆さん丁寧でとても初心者にでも分かりやすいです。私の周りにも勧めてます。
体を動かすのが嫌いでストレッチもしたことがなかった人が、体験をきっかけにほぼ毎日通うようになったという口コミです。初心者にも分かりやすい指導だと書かれています。
マシンピラティスもスプリングで負荷を細かく変えられるので、体が硬い人でも無理のない範囲で取り組めます。
「体が少しずつ柔らかくなってきた」というLAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
今まで汗をかくのが苦手でしたが、ホットヨガでかく汗はとても気持ちが良くスッキリします。身体も少しずつ柔らかくなって来た気がします。先生も皆さん優しいです。これからも続けていくつもりです。
汗をかくのが苦手だった人が、気持ちよく汗をかけるようになり、体も少しずつ柔らかくなってきたと感じている口コミです。
呼吸に合わせて全身を動かすので、めぐりの良い体づくりにつながるとされています。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 幸手店の効果に関する口コミでは、体の軽さや柔軟性の変化が挙がっていました。変化の感じ方には個人差があるので、まずは体験で続けられそうかを確かめてみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) マシンピラティス全体の口コミ・評判も確認されたい方は下記の記事をご覧ください。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスのキャンペーン情報！
お得なキャンペーンがある今こそ、LAVA（ラバ）でマシンピラティスを始める絶好のチャンスです。
「マシンピラティスは自分にできるかな？」
と不安な方も、まずは体験レッスンへ。
専門のマシンが動きをサポートしてくれるので、運動に自信がない方ほど、その「楽なのに効く」感覚に驚かれるはずです。
「あの時始めておけばよかった…」と後悔する前に、今すぐお申し込みください！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの料金(月会費)を徹底解説！
LAVA(ラバ) 幸手店の月会費は、4・フルタイム（月4回）8,800円、ライト・フルタイム13,800円（通い放題）、プレミアムフリー・フルタイム16,800円（LAVA系列全店で通い放題）の3つです。どのプランも、月会費とは別に運営管理費680円/月がかかります。
4・フルタイム（月4回）8,800円は1回あたり2,200円。週1回のペースで通うなら始めやすいプランです。ライト・フルタイムは13,800円なので、週2回通えば1回あたり1,725円になります。
入会時の費用や最新のキャンペーンは、体験の予約のときに確認してください。
初期費用
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
| マンスリーメンバー登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
※ 体験当日入会の上、マンスリーメンバーにご登録いただいた場合のみ
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります
料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる3プラン
| ライト・ フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | ４・フルタイム | |
| おすすめする人 | 決まった店舗でいつでも通いたい方へ | 様々なサービスを 楽しみたい方へ | 週1ペースで 通いたい方へ |
| 月会費 (税込) | 13,800円 | 16,800円 | 8,800円 |
| 利用可能店舗 | LAVA2店舗 | LAVA系列全店※ | LAVA1店舗 |
| 月間受講可能数 | 通い放題 | 通い放題 | 月4回 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 | 1日1回 |
※1 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）必要です。
マシンピラティスの相場が月額1万5千円～2万円と言われる中、月額8,800円（税込）から始められるLAVA（ラバ）の価格設定は、正直に言って破格です。
しかも、LAVAの代名詞である「ホットヨガ」もその日の気分で選べるため、1店舗分の料金で2つのスタジオに通うような贅沢な体験が手に入ります。
「まずは1回試して、自分に合うか確かめたい」
そんなあなたのために、LAVA（ラバ）では手軽な体験レッスンをご用意しています。
無理な勧誘はありません。
まずは最新のマシンに体を預け、たった1回で姿勢がスッと伸びる感覚を味わってみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスのデメリット
魅力的なLAVAのマシンピラティスですが、いくつか注意点（デメリット）もあります。
納得した上でスタートできるよう、包み隠さずお伝えします。
それぞれの詳細と、後悔しないための対策を見ていきましょう。
① グループレッスンなので細かい指導が受けにくい
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本です。
インストラクターは全体を見ながら指導するため、マンツーマンのパーソナルレッスンのように「1秒ごとにフォームを細かく修正してほしい」といった手厚い個別指導は期待しすぎない方がよいでしょう。
ただし、前方の大型スクリーンで正しい動きを常に確認できるため、初心者でも迷うことはありません。
② 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある
非常に人気が高いプログラムのため、仕事帰りの18時以降や土日の午前中などは、数日前から予約が埋まってしまうことも珍しくありません
「当日思い立ってすぐに行く」という通い方は難しいのが現状です
対策として、レッスンスケジュールが公開されたらすぐに予約を入れる習慣をつけるのがおすすめ。
また、LAVAにはキャンセル待ち機能があり、直前で空きが出ることも多いため、アプリを賢く活用すれば希望のレッスンに入りやすくなります。
③ シャワー設備が混雑する
LAVAは店舗によってシャワー台数が限られており、レッスン終了後は混雑し、シャワー待ちが発生しやすいのが難点です。
しかし、マシンピラティスはホットヨガほど大量の発汗を伴わないため、「ボディシートやタオルで拭くだけで十分リフレッシュできる」という声も多いです。
時間を有効に使いたい方は、あえてシャワーを使わずに帰宅するスタイルを選んでいます。
④ 本格的なリハビリ目的には不向き
LAVAのマシンピラティスは、あくまで「ボディメイク」や「姿勢改善」を目的としたフィットネス・エクササイズです。
そのため、重度の腰痛や関節疾患の改善など、理学療法のようなリハビリ目的でピラティスを受けたい方にとっては、医学的知見に基づいたマンツーマン指導を行う「リハビリ専門スタジオ」に比べると物足りなさを感じるかもしれません。
「運動習慣をつけたい」「健康的に体を引き締めたい」という目的の方には最適な環境ですが、リハビリを目的とする場合は専門機関との併用を検討しましょう。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスのメリット
LAVAのマシンピラティスには、大手スタジオならではの「通いやすさ」と「効果の出しやすさ」が詰まっています。
主なLAVAのマシンピラティスのメリットは以下の6点です。
- 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
- 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
- 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
- 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
- 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
- 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
それぞれの魅力について、詳しく解説していきます。
① 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
LAVAは全国に450店舗以上※を展開する、実績・信頼ともに国内トップクラスのスタジオです。（※2026年3月時点（YUKALA含む））
長年培われた「女性の体を美しく整える」ノウハウがプログラムに凝縮されており、レッスンの質や設備の清潔感が非常に高いレベルで安定しています。
大手ならではの手厚いサポート体制が整っているため、運動経験がない方でも一歩踏み出しやすいのが最大のメリットです。
② 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
LAVAの最大の強みは、体幹を鍛える「ピラティス」と、柔軟性を高めデトックスを促す「ホットヨガ」を同じスタジオで受けられる点です。
ピラティスでインナーマッスルを強化し、ヨガで筋肉をほぐして血流を促進することで、しなやかで太りにくい体づくりを加速させます。
「今日は引き締め、明日は癒やし」と、目的や気分に合わせてメニューを選べる贅沢な環境です。
③ 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
「動きについていけるか不安」という初心者の悩みを解決するのが、LAVA独自の指導スタイルです。
前方の大型スクリーンに正しいフォームが常に映し出されるため、視覚的に動きを理解しやすく、さらにインストラクターが一人ひとりのポーズを細かく修正してくれます。
お手本を見失うことがないので、集中力が途切れず、短時間でも高い運動効果を実感できます。
④ 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
LAVAのマシンピラティスは、音楽に合わせてスタイリッシュに動くグループレッスン形式です。
マンツーマンのような過度な緊張感がなく、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組むことで、楽しみながらモチベーションを維持できます。
一人で黙々とトレーニングするのが苦手な方でも、スタジオ全体の活気ある雰囲気の中で、自然と運動習慣を身につけることができます。
⑤ 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
大手LAVAの強みは、予約システムの使いやすさにもあります。
専用アプリから24時間いつでもレッスンの空き状況を確認でき、数日先の予定に合わせて計画的に予約を確保することが可能です。
万が一希望の枠が埋まっていても、キャンセル待ち機能がスムーズに働くため、スマホ一つで効率よくスケジュールを管理できるのが魅力です。
⑥ 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
LAVAの多くは女性専用スタジオとして運営されています。
男性の目を気にすることなく、ボディラインが出るウェアでも安心してレッスンに集中できるのは、女性にとって大きなメリットです。
また店舗は清潔感のある空間が保たれており、パウダールーム等の設備も充実。
自分自身の体とじっくり向き合いたい女性に最適な環境が整っています。
マシンピラティスは、言葉で聞くよりも「実際に動いて、体が整う感覚」を一度体感するのが一番の近道です。
LAVAでは、初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを随時受け付けています。
また、最新の設備とフレンドリーなインストラクターが揃っており、未経験からスタートする方がほとんどです。
「本当に自分にできるかな？」「スタジオの雰囲気を見てみたい」という方も、まずは気軽にスタジオへ足を運んでみてください。
今なら期間限定でお得に始められるキャンペーンも実施中です！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスをおすすめしない人
LAVAのスタイルが体質やライフスタイルに合わない方もいらっしゃいます。
特に以下のような条件を優先したい方は、慎重に検討することをおすすめします。
- マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
- 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
- 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
- 大人数ではなく「完全個室のマンツーマン」で指導を受けたい人
なぜこれらの方には不向きと言えるのか、その理由と注意点を詳しく見ていきましょう。
① マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
リフォーマー（専用マシン）を設置している店舗は、LAVA全店の中でも一部の店舗に限られます。
通うのに片道30分以上かかるなど、移動の負担が大きい場合は、仕事や家事との両立が難しくなり、継続のハードルが上がってしまいます。
無理なく通える範囲に店舗がない方は、近隣のマシンピラティススタジオ・マットピラティス教室や、自宅でできるオンラインレッスンを検討するのも一つの手です。
② 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、安全管理と質の高い指導のために完全予約制をとっています。
人気の時間帯（平日の夜や週末）は予約が埋まりやすく、直前のキャンセル待ちになるケースもあります。
「今から30分後に行きたい」といった、その時の気分で自由に通いたい無計画なスタイルを好む方には、少し不便を感じるかもしれません。
③ 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
専用マシンを使用するスタジオレッスンは、自宅での動画視聴やマットピラティスに比べると、どうしても月会費が発生します。
「とにかくお金をかけずに運動したい」という方には、YouTubeなどの無料動画を活用した自主トレが向いています。
一方で、LAVAは「マシンのサポートによる運動効率の高さ」があるため、自己流で効果が出ずにお金を無駄にしたくない方にとっては、投資価値の高い選択肢と言えます。
④ 完全個室で「マンツーマン指導」を受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本のスタイルです。
「常に講師が横につき、一秒一秒フォームを細かく修正してほしい」という超本格的なパーソナル指導を求める方には、物足りなく感じる可能性があります。
LAVAは、スタイリッシュな空間で周りの会員と一緒に心地よく動きたい方に最も適した環境です。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスをおすすめする人
LAVAのマシンピラティスは、運動経験や目的に合わせて柔軟に楽しめるのが魅力です。
特に以下のような悩みや希望をお持ちの方には、ぴったりの環境といえます。
- ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
- 運動に苦手意識があり、1人では続かない人
- ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
- 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
では、なぜこれらの方にLAVAが選ばれているのか、具体的な理由を詳しく見ていきましょう。
①ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAならではの強みが、「ヨガ×ピラティス」の相乗効果です。
ピラティスで体幹を機能的に引き締め、ホットヨガで柔軟性を高めながらデトックスする。
この両方を1つの契約で使い分けられるのは、他社にはない大きなメリットです。
その日の体調や気分に合わせて「今日はしっかり動くピラティス」「明日はリラックスのヨガ」と選べるため、飽きずに通えます。
②姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
LAVAのマシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」が体の動きをガイドしてくれるため、自分一人では意識しにくいインナーマッスルを正確に鍛えられます。
「ついつい猫背になってしまう」「巻き肩で肩こりがひどい」という方も、マシンのサポートで正しいフォームが身につき、短期間で美しい立ち姿を目指せます。
体幹が安定することで、日常の腰痛や疲れの軽減を実感したい方にも最適です。
③運動に苦手意識があり、1人では続かない人
「ハードな筋トレは自信がない」「ジムに通ったけど続かなかった」という方にこそ、LAVAはおすすめです。
マシンのスプリング（バネ）が負荷を調節してくれるため、体力に自信がない方でも無理なく動けます。
また、大画面スクリーンとインストラクターのダブルサポートがあるため、置き去りにされる不安がありません。
楽しみながら動いているうちに、自然と運動習慣が身につきます。
④ ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
マンツーマンだと緊張してしまうけれど、一人だとサボってしまう……。
そんな方にはLAVAのグループレッスンがベスト。
スタイリッシュな空間で、アップテンポな音楽に合わせて周りの会員と一緒に動くことで心地よい一体感が生まれ、モチベーションが維持しやすくなります。
セミパーソナルに近い感覚でインストラクターの目も行き届くため、「楽しさ」と「正しさ」を両立したい欲張りな方に向いています。
⑤ 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
全国展開するLAVAだからこそ、圧倒的な通いやすさを誇ります。
「平日は職場近く、休日は自宅近く」といった通い分けはもちろん、急な引越しや出張先でも、同じクオリティのレッスンを継続できます
ライフスタイルが変わっても、せっかく始めた運動習慣を途絶えさせたくない安定志向の方に選ばれています。
※利用可能店舗数はプランにより異なります。
上記の項目にひとつでも当てはまるなら、LAVAとの相性はバッチリです。
まずは手ぶらでOKの体験レッスンで、マシンピラティスの爽快感を体感してみませんか？
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 幸手店への行き方
東武日光線 幸手駅からLAVA(ラバ) 幸手店への行き方
改札の東口を出て直進し、幸手駅入口の交差点を右折します。少し進んで二股に分かれる道を左へ進み、国道4号線に合流したら道なりに進みます（徒歩約14分）。
右手にケンタッキーフライドチキンが見え、その先にあるエムズタウン幸手の南館です。
車で行く場合のLAVA(ラバ) 幸手店への行き方
国道4号線沿いのエムズタウン幸手南館です。駐車場はエムズタウン幸手の無料駐車場を使えます。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの体験レッスンの流れ
①体験レッスンに予約する
マシンピラティスの体験をしたい場合は、【マシンピラティス】のプログラムを選択します。
下記公式サイトから予約します。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
②来店
予約時間の30分前にお越しください。
体験レッスン当日の持ち物
- 滑り止めがついた靴下
- ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
- 汗ふき用フェイスタオル
- お水500ミリリットル程度
常温レッスンのため、シャワーを浴びるほど汗はかきません。
必要があれば、替えの下着・シャワー用バスタオルをお持ちください。
ヨガマットやラグは使用しません。
ウェアはどのようなものでもOKですが、ガウチョパンツのようなゆったりしたウェアは、脚を上げ下げする際にめくれ上がり集中できない場合があるため、おすすめしません。
身体のラインが分かるウェアの方が、筋肉を意識して動かしやすいのでおすすめです。
③体験
いよいよ、LAVA（ラバ）のマシンピラティスを体験！
最初は少し緊張するかもしれませんが、インストラクターが親切にサポートしてくれるので安心です。
大画面スクリーンを見ながら、専用マシン「リフォーマー」を使ってゆっくりと体を動かしていくと、いつの間にか自然に集中モードに。
「これなら無理なく続けられそう！」
「普段使わない筋肉をじっくり動かしている感じが気持ちいい！」
終わった後の爽快感と、体がスッと整う感覚にきっと感動するはず。
この充実感を、ぜひあなたも体験してください！
マシンピラティス体験レッスンの口コミ・評判
LAVA（ラバ）のマシンピラティス体験レッスンを先に受講された方の口コミ・評判をご紹介します。
「レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通える」
年齢的に無理な運動は、続かないと思い兵士のリハビリに考え出されたピラティスをネットで検索して沢山あるスクールの中で、LAVAで体験レッスンを受講しました。
レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通えます。
お腹に力をいれても凹まなかったお腹が、凹むようになりました。
自分のペースでゆっくり頑張っていきたいと思っています。
ありがとうございます。
「一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かった」
マシーンピラティスの体験レッスン受けてきました！
とても充実した内容で、しっかりと体を動かすことが出来ました。
一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かったです。
スクリーンで動作を確認、先生から細かい動きの指導、動きが難しいピラティスですが楽しく体感できました。
あとはスタジオで体感するだけ！理想の自分への第一歩を
「私にもできるかな？」「スタジオの雰囲気は怖くないかな？」と迷っている時間はもったいありません。
マシンの力を借りて体がスッと整う感覚は、実際に体験してみないと分からない心地よさです。
LAVAは、初めての方を温かく迎えるアットホームな雰囲気が評判。
一人で参加される方がほとんどですので、どうぞリラックスしてお越しください。
今、このページを閉じずに一歩踏み出すことで、数ヶ月後には「姿勢が綺麗になったね」と周りに褒められる自分に出会えるはずです。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスのよくある質問(Q&A)
入会前や体験前に解消しておきたい、よくある疑問にお答えします。
ピラティス未経験ですが、レッスンについていけますか？
はい、全く問題ありません。
LAVAの会員様の多くが未経験からスタートしています。専用マシン「リフォーマー」が正しい動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や体が硬い方でも、マットピラティスよりスムーズに正しいフォームを身につけることができます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
以下のものをご用意ください。
・滑り止め付きの靴下（店舗でもレンタル・購入可能です）
・ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
・汗ふき用フェイスタオル
・お水500ミリリットル程度
年齢制限はありますか？
16歳以上の方であればどなたでも受講可能です。
LAVAでは20代から70代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
マシンが負荷を調節してくれるため、年齢を問わず自分のペースでトレーニングできるのが特徴です。
※18歳未満（未成年）の方は、保護者の承諾書が必要となります。
持病をお持ちの方、体調面に不安がある方は、医師に相談の上ご利用ください。
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
まずは週に2〜3回を目安にすることをおすすめします。
筋肉の回復を待ちつつ、体に動きを覚えさせるためには、週2回程度のペースが最も変化を実感しやすいです。
もちろん、お忙しい方は週1回からでも、継続することで姿勢改善などの効果は期待できます。
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスのまとめ
LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスの口コミ・評判は、
- 「マシンピラティスを2か月楽しく続けている」
- 「自分に合うレッスンを相談できる」
- 「スポーツ経験者でも満足できる運動量」
など高評価です。
また、LAVA(ラバ) 幸手店 マシンピラティスのポイントは、
です。
LAVA(ラバ) 幸手店は、エムズタウン幸手にある女性専用のスタジオです。無料駐車場で車で通え、ホットヨガとマシンピラティスの両方を受けられます。
口コミでは、丁寧に接してくれる、自分に合うレッスンを相談できるという声が多く見られました。体の軽さや柔軟性の変化を感じている会員もいます（変化には個人差があります）。
体験レッスンは0円で、手ぶら体験ならウェアやタオルなどの持ち物を店舗で用意してもらえます。まずは体験レッスンを予約してみてください。最新の体験レッスンやキャンペーンは、公式サイトでチェックできます。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ)の運営会社
販売業者 株式会社LAVA International 代表者 代表取締役 鷲見 貴彦 所在地 【青山オフィス（本社）】
〒107-0061東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
幸手市のほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、下記の記事をご覧ください。
