「足利市でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
足利市内でマシンピラティスを受けられるのは4スタジオ。アシコタウンあしかがとアピタ足利という2つの商業施設にグループのスタジオがあり、ほかにマンツーマンのスタジオが2つあります。
料金は、最も安いRintosull アシコタウンあしかが店が月4回で1回2,200円、接骨院のLightDoorが1回6,500円と約3倍の差があります。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、通う曜日でも合うスタジオは変わります。
この記事では、足利市の4スタジオを1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。栃木県全体の比較は栃木県のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
足利市のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | Rintosull アシコタウンあしかが店 | 月4回で1回2,200円。女性専用・体験0円 |
| 買い物ついでにおすすめ | pilates K アピタ足利店 | 月4回で1回2,805円。アピタの無料駐車場・体験0円 |
料金を抑えるならRintosull アシコタウンあしかが店が第一候補。月4回で1回2,200円、体験は0円です。
木曜に通いたい人や、アピタで買い物をする人はpilates K アピタ足利店が有力候補です。
マンツーマンで受けたい人は、比較表でLAFU FLATとLightDoorも見てください。
足利市のマシンピラティス料金比較表【全4スタジオ・安い順】
足利市内の全4スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull（リントスル）アシコタウンあしかが店 | 足利市大月町（アシコタウンあしかが） | グループ | ４・フルタイム 月4回 8,800円 （2,200円/回） ※別途 運営管理費680円 | 0円 （体験レッスン） | グループ・月4回で1回2,200円／女性専用・体験0円・LAVA店内 |
| pilates K（ピラティスK）アピタ足利店 | 足利市朝倉町（アピタ足利） | グループ（女性専用） | マンスリー4 11,220円 （2,805円/回） ※別途 施設維持費825円 | 0円 | グループ・月4回で1回2,805円／アピタの無料駐車場・体験0円 |
| LAFU FLAT（ラフフラット） | 足利市 | パーソナル（女性専用・プライベート） | 月額（月2回） 10,000円〜 （5,000円/回） ※月4回は要確認 | 要確認 | 女性専用のマンツーマン・月2回で1回5,000円／朝7時から |
| LightDoor（ライトドア） | 足利市鹿島町 | パーソナル（接骨院×マシンピラティス） | ピラティスプラン 月2回 13,000円〜 （6,500円/回） ※月4回は要確認 | 要確認 | 接骨院×マシンピラティス・月2回で1回6,500円／繰越可 |
足利市の4スタジオは、グループが2つ、マンツーマンが2つです。
グループはRintosullの4・フルタイムで1回2,200円、pilates Kのマンスリー4で1回2,805円。マンツーマンのLAFU FLATとLightDoorは、月2回の月額から1回あたりを出しています。
週2回以上通えるなら、Rintosullのフルタイム（10,800円）も比べてください。
足利市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、足利市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. 何人で受けるかを決める
足利市では、グループかマンツーマンかで候補が2つずつに分かれます。
- グループ → Rintosull アシコタウンあしかが店（1回2,200円）・pilates K アピタ足利店（1回2,805円）
- マンツーマン → LAFU FLAT（1回5,000円）・LightDoor（1回6,500円）
グループとマンツーマンの差は、1回あたり2,195円以上。
迷ったら、まず体験0円のグループで受けてみて、物足りなければマンツーマンを比べてください。
2. 通う曜日を確認する
グループの2スタジオは、定休日が重なりません。
木曜に通いたい人にRintosull、日曜に通いたい人にpilates Kは向きません。
迷ったら、通いたい曜日を決めてから比べてください。
3. 体の悩みに合わせて選ぶ
マンツーマンの2スタジオは、得意なことが違います。
- ケガのあとや慢性的な痛みを相談したい → LightDoor（接骨院×パーソナルジム）
- 人の目を気にせず受けたい女性 → LAFU FLAT（女性専用のプライベート）
- ホットヨガの施設で通いたい → Rintosull（LAVA店内）
- 買い物のついでに通いたい → pilates K（アピタ足利2階）
迷ったら、体験のときに体の悩みを伝えて、レッスンの進め方を聞いてください。
4. 始めるときの費用を確認する
体験0円で試せるのは、グループの2スタジオです。
- 体験0円・運営管理費680円/月 → Rintosull
- 体験0円・施設維持費825円/月 → pilates K
- 入会金5,000円 → LAFU FLAT
- 使いきれなかった回数の半分を繰り越し → LightDoor
迷ったら、体験0円の2スタジオでマシンに触れてから比べてください。
足利市で安いマシンピラティスおすすめ
足利市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
足利市のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している足利市内4スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| グループ 1回あたり（月4回） | 2,200円〜2,805円 |
| マンツーマン 1回あたり（月2回） | 5,000円〜6,500円 |
| 体験レッスン | 0円（グループの2スタジオ） |
| 入会金 | 5,000円（LAFU FLAT） |
グループはRintosullの4・フルタイム（8,800円）とpilates Kのマンスリー4（11,220円）、マンツーマンはLAFU FLATの月2回（10,000円〜）とLightDoorのピラティスプラン月2回（13,000円〜）です。
Rintosullは運営管理費680円、pilates Kは施設維持費825円が毎月かかります。
迷ったら、週に何回通えるかを先に決めてください。
グループが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | Rintosull アシコタウンあしかが店（4・フルタイム） | 2,200円 | 月4回8,800円・比較表の基準にしたプラン |
| 2位 | pilates K アピタ足利店（マンスリー4） | 2,805円 | 月4回11,220円・比較表の基準にしたプラン |
グループで最も安いのはRintosull アシコタウンあしかが店で、pilates Kより1回605円安くなります。
迷ったら、通いたい曜日で選んでください。木曜ならpilates K、日曜ならRintosullです。
マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | LAFU FLAT（月2回） | 5,000円 | 10,000円〜・比較表の基準にしたプラン |
| 2位 | LAFU FLAT（回数券5回） | 6,000円 | 30,000円 |
| 3位 | LightDoor（ピラティスプラン月2回） | 6,500円 | 13,000円〜・比較表の基準にしたプラン |
| 4位 | LAFU FLAT（都度払い） | 7,000円 | 7,000円 |
マンツーマンは、LAFU FLATの月2回が1回5,000円で最も安くなります。
LightDoorは接骨院と一緒になった施設で、ケガや不調を評価してからマシンピラティスに進めます。
迷ったら、まずグループの体験0円で受けてみて、もっと細かく見てほしければマンツーマンを比べてください。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
0円で受けられるのはRintosull アシコタウンあしかが店とpilates K アピタ足利店です。
迷ったら、通いたい曜日に開いているほうの体験から始めてください。
足利市のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 指導つきで安く始めたい | Rintosull アシコタウンあしかが店 | 月4回で1回2,200円・体験0円 |
| 木曜に通いたい | pilates K アピタ足利店 | 木曜は17:30〜21:00 |
| 買い物のついでに通いたい | pilates K アピタ足利店 | アピタ足利2階・無料駐車場 |
| マンツーマンを安く受けたい（女性） | LAFU FLAT | 月2回で1回5,000円・女性専用 |
| 朝早い時間に通いたい | LAFU FLAT | 7:00から |
| ケガや痛みを相談しながら動きたい | LightDoor | 接骨院×パーソナルジム |
足利市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
足利市のマシンピラティスは、大月町のアシコタウンあしかがと、朝倉町のアピタ足利にグループのスタジオがあります（2026年9月調査時点）。
マンツーマンは鹿島町のLightDoorと、女性専用のLAFU FLATの2つです。
大月町（アシコタウンあしかが）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Rintosull アシコタウンあしかが店 | グループ（女性専用） | 4・フルタイム 8,800円（2,200円/回） | 大月町3-2（LAVA店内） |
大月町のRintosullは、LAVAの店内にある女性専用のスタジオです。
木曜に通いたい人は、朝倉町のpilates Kと比べてください。
朝倉町（アピタ足利）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| pilates K アピタ足利店 | グループ | マンスリー4 11,220円（2,805円/回） | 朝倉町245 アピタ足利2F・無料駐車場 |
朝倉町のpilates Kは、アピタ足利の2階にあり無料駐車場を使えます。
迷ったら、1回605円安い大月町のRintosullと、通う曜日で比べてください。
鹿島町ほか（マンツーマン）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| LAFU FLAT | マンツーマン（女性専用） | 月2回 10,000円〜（5,000円/回） | 足利市（所在地は公式サイトで確認） |
| LightDoor | マンツーマン | 月2回 13,000円〜（6,500円/回） | 鹿島町1125-31 |
マンツーマンの2スタジオは、接骨院のLightDoorと女性専用のLAFU FLATに分かれます。
料金を抑えたい人は、グループのRintosullかpilates Kと比べてください。
Rintosull（リントスル）アシコタウンあしかが店｜1回2,200円【LAVA内・女性専用】
Rintosull（リントスル）アシコタウンあしかが店は、アシコタウンあしかがのホットヨガスタジオLAVAの中にある女性専用のマシンピラティス。4・フルタイム（月4回）は8,800円＝1回2,200円です。
今回比較した4スタジオの中で最も安い1回あたり料金で、pilates K アピタ足利店より1回605円安くなります。駐車場があるので、車で通えます。
運営管理費680円が毎月かかり、木曜が定休日で、契約はLAVAになります。男性は入会できないので、夫婦で通いたい人には向きません。料金を抑えて指導を受けたい女性には第一候補です。
こんな人におすすめ：指導つきで料金を抑えたい女性／車で通いたい人／週2回以上通いたい人
Rintosullのアクセス
| 住所 | 〒326-0005 栃木県足利市大月町3-2 アシコタウンあしかが 1F（ホットヨガスタジオLAVA内） |
|---|---|
| レッスン形式 | 少人数グループ（マシンピラティス） |
| 月会費（税込） | 4・フルタイム（月4回）8,800円／フルタイム10,800円／フリー16,800円 |
| 1回あたり | 4・フルタイムで2,200円 |
| その他費用 | 運営管理費680円/月 |
| 契約 | LAVA店舗内のスタジオのため、契約はLAVA |
| 体験レッスン | 0円 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 駐車場 | あり |
| 男女 | 女性専用 |
Rintosullの料金プラン
入会金
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 別途施設使用料 | 2,500円 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
料金プラン
Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。
| ４・フルタイム | ライト・フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | |
| おすすめの人 | 週1ペースで通いたい人 | 決まった店舗でいつでも通いたい人 | 様々なサービスを楽しみたい人 |
| 月会費 | 8,800円(税込) ～10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 13,800円(税込) ～15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 | 16,800円(税込) |
| 利用可能店舗 | Rintosull1店舗 | Rintosull2店舗 | Rintosull系列全店※ |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 | Rintosull1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 |
※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
\無料体験会実施中！/
Rintosull(リントスル) アシコタウンあしかが店は、LAVA(ラバ) アシコタウンあしかが店の中にあるスタジオです。口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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LAVA(ラバ) アシコタウンあしかが店 マシンピラティスの口コミ・評判を徹底レビュー！料金やアクセスも紹介【足利市】
LAVA(ラバ) アシコタウンあしかが店のマシンピラティスの口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金（月会費）や女性専用かどうか、夜の予約の取りやすさもあわせて解説。県道40号線沿いのアシコタウンあしかが1階で、駐車場があります。
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pilates K（ピラティスK）アピタ足利店｜1回2,805円【アピタ内・駐車場】
pilates K（ピラティスK）アピタ足利店は、朝倉町のアピタ足利2階にあるマシンピラティス専門スタジオ。アピタの無料駐車場を使えるので、買い物のついでに通えます。
マンスリー4（月4回）は11,220円＝1回2,805円で、施設維持費825円が毎月かかります。今回比較した4スタジオの中ではRintosullに次いで2番目に安い1回あたり料金で、体験は0円です。
夜は21時までで、日曜と月曜が定休日。木曜に通いたい人は、木曜定休のRintosullの代わりに候補に入れたいスタジオです。
こんな人におすすめ：指導つきで料金を抑えたい人／買い物のついでに車で通いたい人／木曜に通いたい人
pilates Kのアクセス
| 住所 | 〒326-0823 栃木県足利市朝倉町245 アピタ足利 2F |
|---|---|
| アクセス | バス停から徒歩2分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス） |
| 月会費（税込） | マンスリー4（月4回）11,220円 |
| 1回あたり | マンスリー4で2,805円 |
| その他費用 | 施設維持費825円/月 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜13:30／17:30〜21:00｜木 17:30〜21:00｜土・祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日曜日・月曜日 |
| 駐車場 | あり（無料） |
pilates Kの料金プラン
メンバープラン
| 〈入会時〉 | 料金 |
| 入会金 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 登録料 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 施設利用料 | 2,300円 （税込2,530円） |
マンスリーメンバープラン
| 料金 | |
| マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 | 10,200円（税込 11,220円） ～ 12,200円（税込 13,420円） |
| マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 | 13,700円（税込 15,070円） 〜 14,700円（税込 16,170円） |
| マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日は利用できません。 | 11,200円（税込 12,320円） 〜 13,200円（税込 14,520円） |
| 追加受講料 マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。 | 2,000円 （税込 2,200円） |
※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。
ピラティスK アピタ足利店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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ピラティスK アピタ足利店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【栃木県足利市】
ピラティスK アピタ足利店は、栃木県足利市エリアにオープンしています。 この記事では、ピラティスK アピタ足利店の口コミ・評判について詳しく解説します。 結論として、ピラティスK アピタ足利店は初心者 ...
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LAFU FLAT（ラフフラット）｜女性専用の個室【朝7時から】
LAFU FLAT（ラフフラット）は、足利市にある女性専用のプライベートピラティススタジオ。マシンを使ったレッスンをマンツーマンで受けられ、朝7時から夜21時まで予約できます。
月額は月2回10,000円＝1回5,000円から。今回比較した4スタジオの中で、マンツーマンでは最も安い1回あたり料金で、5回の回数券（30,000円）や都度払い（7,000円）も選べます。
入会金は5,000円。男性は利用できないので、夫婦で通いたい人には向きません。出勤前の朝に通いたい女性は候補に入れたいスタジオです。
こんな人におすすめ：マンツーマンを安く受けたい女性／人の目を気にせず受けたい人／朝の出勤前に通いたい人
| 所在地 | 栃木県足利市（詳しい場所は公式サイトで確認） |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（女性専用・プライベート・マシンピラティス） |
| 料金 | 月額10,000円（月2回）〜／回数券30,000円（5回）／都度払い7,000円 |
| 1回あたり | 月2回の月額で5,000円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 営業時間 | 7:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | あり |
| 男女 | 女性専用 |
LAFU FLATの詳細は公式サイトをご確認ください。
LightDoor（ライトドア）｜接骨院のマシンピラティス【繰越可】
LightDoor（ライトドア）は、鹿島町にある接骨院とパーソナルジムを組み合わせた施設。超音波画像診断装置やピラティスマシンがあり、ケガや不調を評価してからマシンピラティスに進めます。
ピラティスプランは月2回13,000円〜＝1回6,500円。今回比較した4スタジオの中では最も高い1回あたり料金ですが、使いきれなかった回数の半分を翌月に繰り越せます。
日曜・祝日が休みなので、日曜に通いたい人には向きません。ケガのあとの体の使い方や慢性的な痛みを相談しながら動きたい人は、比べてみるとよいでしょう。
こんな人におすすめ：ケガや痛みを相談しながら動きたい人／評価を受けてから始めたい人／行けない月の回数を無駄にしたくない人
LightDoorのアクセス
| 住所 | 栃木県足利市鹿島町1125-31 |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（接骨院×マシンピラティス） |
| 料金 | ピラティスプラン 月2回13,000円〜／トータルプラン 月2回16,600円〜／短期集中プラン 全16回116,800円〜 |
| 1回あたり | ピラティスプランの月2回で6,500円 |
| 繰り越し | 使いきれなかった回数の半分を翌月に繰り越し可 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
LightDoorの詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（足利市） | グループ 月4回8,800円〜11,220円（1回2,200円〜2,805円）／マンツーマン 月2回10,000円〜13,000円（1回5,000円〜6,500円） | 今回の4スタジオはマシンを使うレッスンが中心です（マット専門のスタジオは掲載していません） |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
足利市に掲載した4スタジオは、どれもマシンを使います。
Rintosull アシコタウンあしかが店はホットヨガLAVAの店内にありますが、ピラティスはマシンを使うスタジオです。
迷ったら、予約ページに「マシン」「リフォーマー」と書かれているかを見てください。
足利市のマシンピラティスに関するよくある質問
グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？
費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。
足利市のグループは1回2,200円〜2,805円、パーソナルは1回5,000円〜7,000円と、2〜5倍の差があります。
足利市はグループが2スタジオ、マンツーマンが2スタジオという構成です。
迷ったら、体験0円のRintosull アシコタウンあしかが店かpilates K アピタ足利店を受けてみてください。
足利市のRintosullとpilates Kはどちらが安いですか？
月4回で比べると、Rintosull アシコタウンあしかが店が1回2,200円、pilates K アピタ足利店が1回2,805円で、Rintosullのほうが605円安くなります（2026年9月調査時点）。
毎月の追加費用はRintosullが運営管理費680円、pilates Kが施設維持費825円です。
定休日はRintosullが木曜、pilates Kが日曜・月曜なので、通いたい曜日もあわせて比べてください。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
足利市はグループが2スタジオ、マンツーマンが2スタジオです。まず体験0円のグループで正しい動きを覚えてから、回数やマンツーマンを検討すると、損が小さく済みます。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：足利市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
足利市のマシンピラティスは4スタジオ。月4回で1回2,200円〜2,805円のグループが2つ、月2回で1回5,000円〜6,500円のマンツーマンが2つです。
選び方の軸は2つ。
何人で受けるかと、通いたい曜日です。
料金を抑えるならRintosull アシコタウンあしかが店が第一候補。月4回で1回2,200円、体験は0円です。
木曜に通いたい人や、アピタで買い物をする人はpilates K アピタ足利店が有力候補です。
マンツーマンで受けたい人は、比較表でLAFU FLATとLightDoorも見てください。
迷ったら、2つのグループの体験を受け比べてから決めてください。
栃木県全体の比較は栃木県のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。
各スタジオの詳細へジャンプ
調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 足利市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる足利市の事情を考慮
- 足利市内を調査対象に含める：足利駅・足利市駅の周辺と郊外の商業施設を中心に確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
TrayR（自費リハビリ施設）とStudio Meridianは、マシンピラティス単独の料金やレッスン内容を確認できなかったため掲載していません。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
