千代田区のマシンピラティスおすすめ4選！秋葉原・浅草橋・神保町の人気スタジオを徹底比較

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【2026年最新版】千代田区のマシンピラティスおすすめ15選！秋葉原・神保町・飯田橋の人気スタジオを徹底比較

2026年9月11日

「千代田区でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。

千代田区内でマシンピラティスを受けられるのは15スタジオ・17店舗。秋葉原・浅草橋の東側に6店、神保町・水道橋に7店、飯田橋・九段下・市ヶ谷に4店という分かれ方です。東側はグループ、神保町から西はマンツーマンが中心になります。

料金の幅も大きく、指導つきで最も安いRintosull 秋葉原店は1回2,200円、比較表で最も高いsanareのパーソナルは1回9,500円と約4.3倍の差があります。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、女性専用か、何時から開いているかによっても合うスタジオは変わります。

この記事では、秋葉原・神保町・飯田橋の15スタジオを月4回プランに揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。

千代田区のマシンピラティスおすすめTOP3

おすすめスタジオこんな人におすすめ
総合おすすめRintosull 秋葉原店指導つきで区内最安の1回2,200円。秋葉原駅の中央改札から徒歩1分で、体験は0円
早朝・夜におすすめthe SILK 秋葉原店7:30〜22:00。朝7時台から指導を受けられるのは区内でここだけ
とにかく安さ重視chocoZAP 千代田区3店月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。24時間営業で入会金・事務手数料も不要。ただしセルフ利用で指導はつかない

指導つきで最も安いのはRintosull 秋葉原店の1回2,200円（4・フルタイム 月4回8,800円）。JR「秋葉原駅」の中央改札から徒歩1分で、体験も0円です。

同じ秋葉原にもう1つ。

the SILK 秋葉原店は1回3,820円と、Rintosullより1,620円高い設定。そのかわり7:30〜22:00という営業時間で、出勤前でも帰りでも入れます。

どちらも女性向けです。Rintosullは女性専用、the SILKは女性限定。浅草橋のPilates Meeも女性専用なので、男性でグループを受けたいなら神保町のzen placeになります。

人数を絞りたいならPilates Mee 浅草橋店。5人制、最大3名、完全個別の3段階を同じ店で選べます。

費用を最優先するならchocoZAP。区内3店で月額2,980円(税込3,278円)、24時間使えます。ただしセルフ利用なので、インストラクターの指導はつきません。

迷ったら、秋葉原の2店を両方受けてください。どちらも体験0円で、同じ駅から歩けます。

千代田区のマシンピラティス料金比較表【全15スタジオ・安い順】

千代田区内の全15スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。

料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。

スタジオエリアレッスン形式料金体験おすすめポイント
chocoZAP（チョコザップ）千代田区3店千代田区神田神保町・飯田橋・九段南セルフ（指導なし）月額
2,980円(税込3,278円)		体験なし
（都度入会）		月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／24時間・セルフ利用で指導なし・神保町と九段下側の3店
Rintosull（リントスル）秋葉原店千代田区神田佐久間町（秋葉原駅）グループ４・フルタイム
月4回 8,800円
（2,200円/回）
※別途 運営管理費680円		0円
（手ぶら体験）		区内最安の指導つき／秋葉原駅の中央改札から徒歩1分・体験0円・女性専用・日曜と第4木曜が定休 ※別途 運営管理費680円
pilates K（ピラティスケー）神保町店千代田区神田神保町（神保町駅）グループ（女性専用）マンスリー4
13,420円
（3,355円/回）
※別途 施設維持費825円		0円
（体験レッスン）		神保町の指導つきグループで最安／月8回なら1回2,021円・体験0円・女性専用 ※別途 施設維持費825円
Pilates Mee（ピラティスミー）浅草橋店千代田区東神田（浅草橋駅）セミパーソナル／少人数／パーソナル5人制少人数
月4回 14,800円
（3,700円/回）		無料
（体験レッスン）		5人制・3名・完全個別の3段階／同じ店で人数を選べる・定休日なし・女性専用
the SILK（ザ シルク）秋葉原店千代田区外神田（秋葉原駅）グループ／プライベートStandard4
15,280円
（3,820円/回）
※別途 施設利用料700円		0円
（体験レッスン）		7:30〜22:00・朝7時台から受けられる／秋葉原駅の電気街北口から徒歩1分・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
zen place pilates（ゼンプレイス）神保町千代田区神田神保町（神保町駅）リフォーマーグループ／マット／プライベートリフォーマーグループRG4
月4回 15,400円
（3,850円/回）		要確認男性も通える神保町のグループ／マットとマシンを組み合わせられる・男女OK
Z&Z Pilates Studio 神保町店千代田区神田神保町（神保町駅）少人数グループ（最大3名）／パーソナル小班月卡4回
19,900円
（4,975円/回）		4,000円
（少人数・50分）		中国語で指導を受けられる／最大3名・神保町駅から徒歩1分
Pilates isM（ピラティスイズム）秋葉原店千代田区神田佐久間町（秋葉原駅）パーソナル（完全個室・女性専用）月4回プラン
30,000円
（7,500円/回）		5,000円マンツーマンの月額で区内最安／女性専用・完全個室・韓国式
Plus One（プラスワン）秋葉原店千代田区外神田（秋葉原駅）パーソナル＋24時間ジム月4回
33,000円
（8,250円/回）		要確認24時間ジムの利用込み／ピラティスと筋トレを組み合わせられる・ペアプランあり・男性も可
PULSE PILATES（パルスピラティス）神保町千代田区神田神保町（神保町駅）パーソナル（マンツーマン）月4回プラン
35,000円
（8,750円/回）		8,000円
（70分）		シャワー・ウェア・軽食つき／全日22:00まで・1回分をジムのパーソナルに振り替え可
COCOLANCE（ココランス）水道橋店千代田区神田三崎町（水道橋駅）パーソナル（女性専門・55分）月4回プラン
税込35,200円
（8,800円/回）		7,700円1回55分のマンツーマン／女性専門・水道橋駅から徒歩3分・9:00〜21:45
ピラティススタジオゼロ 神保町店千代田区神田神保町（神保町駅）パーソナル（マンツーマン・50分）月4回
37,200円
（9,300円/回）		4,400円
（40分）		キャデラック・リフォーマー・チェアを使うPHIピラティス／体験40分4,400円
sanare Pilates＆Conditioning（サナーレ）東京飯田橋千代田区飯田橋（飯田橋駅）パーソナル（マシン）／グループパーソナル月4回
38,000円
（9,500円/回）		要確認飯田橋でマンツーマン／グループのヨガなども併設・回数券あり
Corelmia Pilates（コアルミア ピラティス）千代田区神田練塀町（秋葉原駅）パーソナル要確認
※月2回コース15,000円〜		要確認朝8時から・男女利用可／秋葉原駅から徒歩5分・ウェア貸し出しあり
クロスピラティス（CROSS PILATES）千代田区五番町（市ヶ谷駅）パーソナル（完全個室）要確認12,000円市ヶ谷・麹町の完全個室／ピラティスとトレーニングを1対1で・男性も可

千代田区は15スタジオが4つの価格帯に分かれています。

開きは約4.3倍。

1つめが月額2,980円(税込3,278円)のchocoZAP。セルフ利用で指導はつきませんが、区内3店で使えます。

2つめが1回2,200〜3,850円のグループ。Rintosull 秋葉原店・pilates K 神保町店・Pilates Meeの5人制・the SILK 秋葉原店・zen place 神保町の5つです。

3つめが1回4,975円前後の少人数。最大3名のZ&Z Pilatesと、Pilates Meeのセミパーソナル（1回4,950円）がここに入ります。

4つめが1回7,500〜9,500円のマンツーマン。Pilates isM・Plus One・PULSE・COCOLANCE・ゼロ・sanareの6つで、Corelmiaとクロスピラティスは料金が公開されていません。

マンツーマンが多いのが千代田区の特徴。15スタジオのうち8つが個別指導を主体にしていて、神保町と秋葉原に集まっています。

毎月の追加費用があるのは3ブランド。Rintosullの運営管理費680円、the SILKの施設利用料700円、pilates Kの施設維持費825円です。

迷ったら、秋葉原で体験0円の2つを受けてください。費用ゼロで、区内のグループを比べられます。

千代田区のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント

スタジオ選びで失敗しないために、千代田区ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。

1. 秋葉原・神保町・飯田橋のどこに出やすいかを決める

千代田区は、エリアによってそろっている形式が違います。

秋葉原はグループが安く、マンツーマンもそろうエリア。1回2,200円のRintosullから、女性専用の完全個室まであります。

神保町はマンツーマンが集まるエリア。グループはpilates K（女性専用）とzen place、最大3名のZ&Z Pilatesです。

迷ったら、まず体験0円の店で試してください。秋葉原に2つ、神保町に1つあります。

2. グループかマンツーマンかを決める

千代田区は、形式によって料金が2倍以上変わります。

グループと個別の間を試したいならPilates Mee 浅草橋店。同じ店で5人制から完全個別まで切り替えられるのは、区内でここだけです。

マンツーマンは付いてくるもので選んでください。24時間ジム（Plus One）、シャワーと軽食（PULSE）、キャデラック（ゼロ）、55分の長さ（COCOLANCE）という違いがあります。

迷ったら、まずグループで始めてください。1回2,000〜3,000円台で続くと分かってから、個別に移っても遅くありません。

3. 金額か通える時間帯かを決める

秋葉原のグループ2店は、この点ではっきり分かれます。

差額は1回1,620円、月4回なら6,480円。出勤前の7時台に受けたいなら、区内ではthe SILKしか選べません。

週2回以上ならRintosullの通い放題13,800円が有利。月8回で1回1,725円まで下がります。

迷ったら、平日の何時に動けるかで決めてください。朝7時台ならthe SILK、それ以外ならRintosullです。

4. 女性専用か、男性も通えるかを確認する

秋葉原のグループは2店とも女性向け。

グループはzen place 神保町を除いてすべて女性向け。男性でグループを受けたいなら、zen placeのRG4（1回3,850円）が区内で唯一の選択肢です。

女性だけの完全個室ならPilates isM 秋葉原店が1回7,500円。区内のマンツーマンでは最も安い月額です。

5. 初期費用と毎月の追加費用まで含めて計算する

千代田区は入会時の費用に0円から33,000円まで差があります。

比較表の1回あたりは、月会費だけで計算しています。Rintosull・the SILK・pilates Kは毎月これに680〜825円が乗るので、総額で比べるときは足してください。

体験当日に入会すると入会金が下がるスタジオが多いエリアです。体験に行く前に、当日入会の条件も確認しておくとよいでしょう。

千代田区で安いマシンピラティスおすすめ

千代田区内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。

千代田区のマシンピラティス料金相場

この記事で紹介している千代田区内15スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。

レッスン形式料金相場
セルフ利用（月額）2,980円(税込3,278円)
グループ 1回あたり（月4回換算）2,200〜3,850円
グループ 1回あたり（月8回換算）1,725〜3,163円
最大3名 1回あたり（月4回換算）4,950〜4,975円
マンツーマン 1回あたり（月4回換算）7,500〜9,900円
通い放題（月額）13,800円〜108,800円
入会金・初期費用0円〜33,000円
毎月の追加費用0円〜825円
体験レッスン0円〜12,000円

価格帯は4つに分かれています。

順に見ていきます。

指導つきのグループは1回2,200円から3,850円。最も安いのはRintosull 秋葉原店で、最も高いのはzen place 神保町です。

秋葉原の2店は駅から徒歩1分圏にあります。金額を取るか、7:30〜22:00という営業時間を取るかという構図。

最大3名はPilates Meeのセミパーソナル（1回4,950円）とZ&Z Pilates（1回4,975円）。浅草橋か神保町かで選ぶことになります。

マンツーマンは1回7,500円から9,900円。最安は女性専用のPilates isM 秋葉原店、最高はPilates Meeの完全個別とZ&Z Pilatesのパーソナルです。

通い放題の上限が108,800円と高いのは、PULSE PILATESのマンツーマン通い放題があるため。グループの通い放題ならRintosullの13,800円です。

初期費用は0円から33,000円。chocoZAPは入会金・事務手数料が不要で、Pilates MeeとCOCOLANCEが33,000円と最も高くなります。

体験が無料なのは秋葉原のRintosull・the SILK、神保町のpilates K、浅草橋のPilates Mee。マンツーマンの体験では、ゼロの40分4,400円が最も受けやすい金額です。

グループ・少人数・セルフが安いスタジオ（1回あたり）

順位スタジオ1回あたり料金料金プラン
1位Rintosull 秋葉原店（通い放題・月8回換算）1,725円13,800円・週2回ペース・体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円
2位pilates K 神保町店（マンスリー8 月8回）2,021円16,170円・週2回ペース・体験0円・女性専用 ※別途 施設維持費825円
3位Rintosull 秋葉原店（４・フルタイム 月4回）2,200円8,800円・比較表の基準にしたプラン・秋葉原駅の中央改札から徒歩1分
4位Pilates Mee 浅草橋店（5人制 月8回）2,750円22,000円・週2回ペース・最大5名・定休日なし
5位zen place 神保町（RG8 月8回）3,163円25,300円・週2回ペース・男女OK
6位pilates K 神保町店（マンスリー4 月4回）3,355円13,420円・比較表の基準にしたプラン・神保町駅から徒歩2分
7位Pilates Mee 浅草橋店（5人制 月4回）3,700円14,800円・比較表の基準にしたプラン・入会金33,000円
8位the SILK 秋葉原店（Standard4）3,820円15,280円・比較表の基準にしたプラン・7:30〜22:00・体験0円 ※別途 施設利用料700円
9位zen place 神保町（RG4 月4回）3,850円15,400円・比較表の基準にしたプラン・神保町駅A7出口から徒歩1分
10位Pilates Mee 浅草橋店（セミパーソナル 月4回）4,950円19,800円・最大3名
11位Z&Z Pilates 神保町店（少人数 月4回）4,975円19,900円・最大3名・中国語で指導
12位chocoZAP 千代田区3店（セルフ利用）月額2,980円(税込3,278円)1日約100円・24時間・男女共用・指導はつかない

順位は通う回数で入れ替わります。

ここに注意してください。

1位・2位・4位・5位は、月8回で割った単価です。月4回に揃えた比較表とは順番が変わります。

月4回で比べるとRintosull 秋葉原店が1回2,200円で最安。JR秋葉原駅の中央改札から徒歩1分という立地です。

週2回通えるなら通い放題13,800円のほうが有利。月8回で1回1,725円まで下がり、区内の指導つきでこれより安い単価はありません。

神保町で週2回通うならpilates K 神保町店のマンスリー8。月8回16,170円で1回2,021円になり、月4回からの上乗せは2,750円です。

男性が受けられるグループはzen place 神保町だけ。RG4で1回3,850円、週2回のRG8なら1回3,163円まで下がります。

迷ったら、秋葉原の2店を両方受けてください。どちらも体験0円で、駅から1分の距離にあります。

マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）

順位スタジオ1回あたり料金料金プラン
1位Pilates isM 秋葉原店（月4回プラン）7,500円30,000円・比較表の基準にしたプラン・女性専用・完全個室
2位Plus One 秋葉原店（月4回）8,250円33,000円・比較表の基準にしたプラン・24時間ジム込み・男性も可
3位zen place 神保町（プライベート月4回）8,470円33,880円・男女OK・グループとの併用も可
4位PULSE PILATES 神保町（月4回プラン）8,750円35,000円・比較表の基準にしたプラン・シャワー・ウェア込み
5位COCOLANCE 水道橋店（月4回プラン）8,800円税込35,200円・比較表の基準にしたプラン・55分・女性専門
6位ピラティススタジオゼロ 神保町店（月4回）9,300円37,200円・比較表の基準にしたプラン・50分・キャデラックあり
7位sanare 東京飯田橋（パーソナル月4回）9,500円38,000円・比較表の基準にしたプラン・飯田橋駅から徒歩圏
8位Pilates Mee 浅草橋店（パーソナル 月4回）9,900円39,600円・完全個別・定休日なし

月4回で比べると、マンツーマンの最安はPilates isM 秋葉原店の1回7,500円。女性専用の完全個室です。

男性で最も安いのはPlus One 秋葉原店の1回8,250円。24時間使えるジムエリアまで含まれます。

1位から8位までの差は2,400円。金額よりも、付いてくるもの（ジム・シャワー・マシンの種類・時間の長さ）で選ぶことになります。

Corelmia Pilatesとクロスピラティスは月4回の料金が公開されていません。体験のときに確認してください。

同じ店でグループから個別まで選べるのはPilates Mee 浅草橋店。完全個別は1回9,900円ですが、5人制やセミパーソナルと行き来できます。

迷ったら、Pilates Meeの5人制から始めてください。同じスタジオのまま、あとから完全個別に切り替えられます。

体験レッスンが無料・0円のスタジオ

無料で受けられるのは4つ。

秋葉原に2つ、神保町と浅草橋に1つずつです。

Rintosull 秋葉原店・the SILK 秋葉原店・pilates K 神保町店が体験0円。スクリーン映像のグループ、7:30から開くグループ、部位別のプログラムという違いを費用ゼロで比べられます。

Rintosullは手ぶらで参加できます。ウェアやタオルの用意も不要。

マンツーマンの体験は4,400円から12,000円まで開きがあります。最も受けやすいのはゼロの40分4,400円です。

浅草橋のPilates Meeも体験は無料です。人数を選べる少人数のレッスンを、費用をかけずに試せます。

迷ったら、0円の体験を先に受けてから決めてください。費用がかからないので、順番はこれが有利です。

千代田区のマシンピラティス｜目的別おすすめ

目的おすすめスタジオ理由
とにかく安さ重視chocoZAP 千代田区3店月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。ただしセルフ利用で指導なし
指導つきで安く始めたいRintosull 秋葉原店月4回8,800円＝1回2,200円。秋葉原駅の中央改札から徒歩1分
週2回以上通いたいRintosull 秋葉原店通い放題13,800円。月8回通えば1回1,725円
神保町でグループを安く受けたいpilates K 神保町店マンスリー4で1回3,355円、マンスリー8なら1回2,021円。体験0円・女性専用
お腹やお尻など部位を絞って鍛えたいpilates K 神保町店お腹・お尻・二の腕・脚・背中の部位別プログラムがある
早朝に通いたいthe SILK 秋葉原店7:30から営業。出勤前の7時台に入れるのは区内でここだけ
夜遅くに通いたいthe SILK 秋葉原店22:00まで営業。マンツーマンならPULSE PILATESも全日22:00まで
日曜に通いたいPilates Mee 浅草橋店曜日固定の定休日なし。the SILKも年末年始のみ休み
男性でグループを受けたいzen place 神保町RG4 1回3,850円。区内のグループで男性が通えるのはここだけ
人数を段階的に絞りたいPilates Mee 浅草橋店5人制・最大3名・完全個別を同じ店で選べる
マットとマシンを組み合わせたいzen place 神保町マット＆マシン各2回のMM22が12,650円
中国語で指導を受けたいZ&Z Pilates 神保町店中国語で指導する最大3名のクラス。月4回19,900円
マンツーマンを安く受けたい女性Pilates isM 秋葉原店女性専用の完全個室で月4回30,000円＝1回7,500円
ピラティスと筋トレを両方やりたいPlus One 秋葉原店24時間ジムの利用込み。PULSE PILATESも1回分をジムに振り替え可
仕事帰りにシャワーまで済ませたいPULSE PILATES 神保町シャワー・ウェア・タオル込み。全日22:00まで
リフォーマー以外のマシンも使いたいピラティススタジオゼロ 神保町店キャデラック・リフォーマー・チェアをそろえる
体験を0円で受けたいRintosull 秋葉原店the SILK 秋葉原店・pilates K 神保町店も0円
入会金をかけたくないchocoZAP 千代田区3店入会金・事務手数料が不要。zen placeも体験当日の入会なら無料
秋葉原で探しているRintosull 秋葉原店秋葉原は5店。グループ2つとマンツーマン3つ
浅草橋・東神田で探しているPilates Mee 浅草橋店浅草橋駅から徒歩3分。人数を3段階から選べる
神保町・水道橋で探しているzen place 神保町神保町・水道橋は7店。グループはpilates K（女性専用）・zen place・Z&Z Pilates
飯田橋で探しているsanare 東京飯田橋飯田橋駅から徒歩圏のマンツーマン。月4回38,000円
市ヶ谷・麹町で探しているクロスピラティス市ヶ谷駅から徒歩4分の完全個室。セルフならchocoZAP 九段南三丁目店

千代田区のマシンピラティス｜エリア別おすすめ

千代田区のマシンピラティスは秋葉原・岩本町に5店、浅草橋・東神田に1店、神保町・水道橋に7店、飯田橋・九段下・市ヶ谷に4店という分布です（2026年9月調査時点）。

グループは秋葉原と浅草橋、マンツーマンは神保町と秋葉原に多いのが、千代田区の特徴。神保町から西でグループを受けられるのはpilates K・zen place・Z&Z Pilatesの3つだけです。

神保町・水道橋は7店と区内で最も多いエリア。ただし7店のうち3店がマンツーマン。

まず使う駅を決めて、次にグループかマンツーマンかを考えてください。この順番なら候補が2〜3店に絞れるはずです。

秋葉原・岩本町周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
Rintosull 秋葉原店グループ（マシンピラティス）月4回 8,800円（2,200円/回）神田佐久間町1-8-4 ニュー千代田ビル3F・秋葉原駅中央改札から徒歩1分・体験0円・女性専用・日曜と第4木曜が定休 ※別途 運営管理費680円
the SILK 秋葉原店グループ（マシンピラティス）Standard4 15,280円（3,820円/回）外神田1-18-19 新秋葉原ビル6階・秋葉原駅電気街北口から徒歩1分・7:30〜22:00・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
Pilates isM 秋葉原店パーソナル（完全個室・女性専用）月4回プラン 30,000円（7,500円/回）神田佐久間町3-29-2 リヨンドール秋葉原9F・秋葉原駅から徒歩4分・岩本町駅から徒歩5分
Plus One 秋葉原店パーソナル＋24時間ジム月4回 33,000円（8,250円/回）外神田5-1-10 千住ビル1F・ジムエリア24時間利用・男女とも利用可
Corelmia Pilatesパーソナル要確認神田練塀町66 ヴィラージュ・ド・クロシェビル4F・秋葉原駅から徒歩5分・8:00〜21:00・男女利用可

秋葉原には5店。グループが2つ、マンツーマンが3つという構成。

グループで最も安いのはRintosull 秋葉原店の1回2,200円。the SILK 秋葉原店とは1,620円の差があり、その差は7:30〜22:00という営業時間の違いです。

ただしグループの2店はどちらも女性向け。男性がグループを受けたいなら、神保町のzen placeになります。

マンツーマンは女性専用のPilates isMが1回7,500円、男性も通えるPlus Oneが1回8,250円。Corelmiaは月4回の料金を体験で確認する形です。

グループの2店は体験0円。費用ゼロで比べられるので、まず両方受けてから決めるのが確実です。

迷ったら、朝7時台に通うかどうかで決めてください。通うならthe SILK、通わないならRintosullです。

浅草橋・東神田周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
Pilates Mee 浅草橋店5人制／セミパーソナル／完全個別5人制 月4回 14,800円（3,700円/回）東神田2-8-7 エスポワール東神田3階・浅草橋駅から徒歩3分・9:00〜21:15・定休日なし・入会金33,000円

浅草橋・東神田にはPilates Mee 浅草橋店の1店だけ。ただしこの1店で、人数の選択肢がそろいます。

人数を3段階から選べるのが強み。5人制が1回3,700円、最大3名のセミパーソナルが1回4,950円、完全個別が1回9,900円です。

ただし女性専用です。秋葉原のRintosull・the SILKと同じく、男性は利用できません。

営業は9:00〜21:15で、曜日固定の定休日なし。浅草橋駅から徒歩3分という位置になります。

体験は無料です。秋葉原のグループの0円体験と比べてから決めても、費用はかかりません。

迷ったら、5人制から始めてください。慣れたらセミパーソナルや完全個別に同じ店のまま移れます。

神保町・水道橋周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
pilates K 神保町店グループ（部位別プログラム）マンスリー4 13,420円（3,355円/回）神田神保町1-4 クロサワビル4階・神保町駅から徒歩2分・体験0円・女性専用・月曜定休 ※別途 施設維持費825円
zen place pilates 神保町リフォーマーグループ／マット／プライベートRG4 月4回 15,400円（3,850円/回）神田神保町1-13-2 文銭堂ビル4階・神保町駅A7出口から徒歩1分・男女OK
Z&Z Pilates 神保町店少人数（最大3名）／パーソナル少人数 月4回 19,900円（4,975円/回）神田神保町3-2-28 ACN神保町ビル3階・神保町駅から徒歩1分・中国語で指導
PULSE PILATES 神保町パーソナル月4回プラン 35,000円（8,750円/回）神田神保町1-54-6 2階・神保町駅から徒歩4分・全日9:00〜22:00・シャワーあり
COCOLANCE 水道橋店パーソナル（55分・女性専門）月4回プラン 税込35,200円（8,800円/回）神田三崎町2-16-9 新星ブルービル4階・水道橋駅から徒歩3分・9:00〜21:45
ピラティススタジオゼロ 神保町店パーソナル（50分）月4回 37,200円（9,300円/回）神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル・神保町駅A5出口から徒歩2分・平日22:00まで
chocoZAP 神保町店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)神田神保町1-37-3 B-WALL神保町2F・神保町駅A7出口から徒歩4分・24時間・男女共用

神保町・水道橋は7店と、区内で最も多いエリア。そのうち3店がマンツーマンです。

グループで最も安いのはpilates K 神保町店の1回3,355円。女性専用で、体験は0円です。男性も通えるグループはzen place 神保町の1回3,850円で、マットとマシンを組み合わせるプランもあります。

最大3名ならZ&Z Pilatesの1回4,975円。指導は中国語で行われます。

マンツーマンの3店は1回8,750〜9,300円と金額が近い。シャワーと軽食のPULSE、55分で女性専門のCOCOLANCE、キャデラックまで使えるゼロという違いで選ぶことになります。

セルフならchocoZAP 神保町店。月額2,980円(税込3,278円)で24時間使えます。ただしセルフ利用なので、インストラクターの指導はつきません。

迷ったら、女性ならまずpilates K 神保町店の体験0円を受けてください。男性ならzen placeのRG4から比べるのが近道です。

飯田橋・九段下・市ヶ谷周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
sanare 東京飯田橋パーソナル（マシン）／グループパーソナル月4回 38,000円（9,500円/回）飯田橋4-4-7 オービットビル1階・飯田橋駅・九段下駅から徒歩圏
クロスピラティスパーソナル（完全個室）要確認五番町5-6 ビラカーサ五番町309・市ヶ谷駅から徒歩4分・麹町駅から徒歩6分・男性も可
chocoZAP 飯田橋一丁目店・九段南三丁目店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)飯田橋1-6-7 九段NIビル1F／九段南3-7-10 アーバンキューブ九段南2F・九段下駅7番出口から徒歩5分／市ヶ谷駅A3出口から徒歩7分・24時間・男女共用

飯田橋・九段下・市ヶ谷の周辺は4店。指導つきはマンツーマンの2つだけです。

飯田橋ならsanare 東京飯田橋。マシンを使うパーソナルは月4回38,000円で、グループのヨガなども同じサロンで受けられます。

市ヶ谷・麹町ならクロスピラティス。完全個室でピラティスとトレーニングを1対1で受けられ、男性も通えます。

セルフならchocoZAPの2店。月額2,980円(税込3,278円)で24時間使えます。ただしセルフ利用なので、インストラクターの指導はつきません。

グループを受けたいなら、神保町か秋葉原まで出ることになります。九段下から神保町までは都営新宿線で1駅です。

迷ったら、指導が要るかどうかを先に考えてください。要らないならchocoZAP、要るなら秋葉原のRintosullで体験0円を受けるのが確実です。

Rintosull（リントスル）秋葉原店｜区内最安の指導つき【秋葉原駅から1分】

Rintosull（リントスル）秋葉原店は神田佐久間町1-8-4、ニュー千代田ビル（アルテール秋葉原）の3階です。JR「秋葉原駅」中央改札から徒歩1分になります。

今回比較した15スタジオの中で、指導つきでは最も安いのがここ。4・フルタイム（月4回）8,800円＝1回2,200円で、次に安い神保町のpilates K（1回3,355円）とは1,155円の差です。

JR「秋葉原駅」の中央改札から徒歩1分。つくばエクスプレスのA1出口からも徒歩1分、東京メトロ日比谷線の5番出口からは徒歩3分という立地になります。

大画面のスクリーン映像でレッスンを進め、最大2名のインストラクターがフォームを調整する形。グループでも動きを見てもらえます。

月会費は4・フルタイム8,800円、ライト・フルタイム（通い放題）13,800円、プレミアム フリー・フルタイム16,800円。全プランに運営管理費680円が毎月加算されます。

週2回以上通えるなら通い放題13,800円のほうが有利。月8回通えば1回1,725円まで下がり、区内の指導つきでこれより安い単価はありません。

ただし女性専用で、定休は毎週日曜と第4木曜。支払いもキャッシュレス専用で、現金が使えません。

こんな人におすすめ：費用を抑えて始めたい女性／秋葉原駅のすぐそばで探している人／週2回以上通いたい人／体験を0円で受けたい人

Rintosullのアクセス

住所東京都千代田区神田佐久間町1-8-4 ニュー千代田ビル（アルテール秋葉原）3F
アクセスJR山手線・京浜東北線・総武線「秋葉原駅」中央改札より徒歩1分／つくばエクスプレス「秋葉原駅」A1より徒歩1分／東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」5番出口より徒歩3分
レッスン形式グループ（マシンピラティス・スクリーン映像＋インストラクター）
月額料金４・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム（通い放題）13,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円
1回あたり４・フルタイム（月4回）で2,200円
その他費用運営管理費680円/月
体験レッスン0円（手ぶらでOK）
定休日毎週日曜・第4木曜
男女女性専用
支払いキャッシュレス専用（現金不可）

Rintosullの料金プラン

入会金

入会金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
登録金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
別途施設使用料2,500円

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。

料金プラン

Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。

４・フルタイムライト・フルタイムプレミアム
フリー・フルタイム
おすすめの人週1ペースで通いたい人決まった店舗でいつでも通いたい人様々なサービスを楽しみたい人
月会費8,800円(税込)
～10,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		13,800円(税込)
～15,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		16,800円(税込)
利用可能店舗Rintosull1店舗Rintosull2店舗Rintosull系列全店※
月間受講可能数月4回通い放題通い放題
1日の受講回数1日1回1日1回Rintosull1日2回
その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能

※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9

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Rintosull(リントスル) 秋葉原店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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Rintosull(リントスル) 秋葉原店の口コミ・評判をGoogleマップの220件から解説。駅からの近さやスタジオの広さ、予約の取りやすさ、星1〜3の口コミ、料金やメリット・デメリット、よくある質問までまとめました。JR秋葉原駅中央改札から徒歩1分です。

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pilates K（ピラティスケー）神保町店｜神保町で最安のグループ【女性専用】

pilates K（ピラティスケー）神保町店は神田神保町1-4、クロサワビルの4階です。部位別のボディメイクプログラムを軸にしたグループスタジオになります。

pilates K 神保町店は、マンスリー4（月4回）13,420円＝1回3,355円。今回比較した15スタジオの中で、神保町・水道橋の側では指導つきのグループで最も安い金額です。区内でも、秋葉原のRintosull（1回2,200円）に次ぐ2番目の安さ。

週2回通えるならマンスリー8（月8回）16,170円＝1回2,021円。月4回からの上乗せは2,750円だけです。ただし月会費とは別に施設維持費825円が毎月かかるので、総額で比べるときは足してください。

お腹・お尻・二の腕・脚・背中と、部位に特化したプログラムがそろっているのが特徴。音楽に合わせて進めるグループレッスンで、強度や目的に合わせて選べます。

「神保町駅」から徒歩2分で、体験は0円。女性専用なので男性は利用できません。定休は月曜で、平日は日中と夜の間にクローズ時間があります。

こんな人におすすめ：神保町でグループを受けたい女性／週2回以上通いたい人／部位を絞って鍛えたい人／体験を0円で受けたい人

pilates Kのアクセス

住所〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-4 クロサワビル 4階
アクセス「神保町駅」より徒歩2分／「新御茶ノ水駅」「御茶ノ水駅」より徒歩7分
レッスン形式グループ（マシンピラティス専門・部位別プログラム）
月額料金マンスリー4（月4回）13,420円／マンスリー8（月8回）16,170円／マンスリープレミアム18,920円
1回あたりマンスリー4で3,355円／マンスリー8で2,021円
入会時の費用入会金5,500円／登録料5,500円／施設利用料2,530円
その他費用施設維持費825円/月
体験レッスン0円
営業時間火・金 10:00〜15:00／17:30〜22:00、水 10:00〜14:00／17:30〜22:00、木 17:30〜22:00、土・祝 10:00〜18:30、日 10:00〜17:30 ※平日の日中と夜の間はクローズ
定休日毎週月曜
男女女性専用

pilates Kの料金プラン

メンバープラン

〈入会時〉料金
入会金5,000円
（税込5,500円）
登録料5,000円
（税込5,500円）
施設利用料2,300円
（税込2,530円）

マンスリーメンバープラン

 料金
マンスリー4メンバー
毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能		10,200円（税込 11,220円）
～ 12,200円（税込 13,420円）
マンスリーフルメンバー
毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能		13,700円（税込 15,070円）
〜 14,700円（税込 16,170円）
マンスリーデイメンバー
1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン）
※土日祝日は利用できません。		11,200円（税込 12,320円）
〜 13,200円（税込 14,520円）
追加受講料
マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。		 2,000円 （税込 2,200円）

※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。

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Pilates Mee（ピラティスミー）浅草橋店｜人数を3段階から選べる【定休日なし】

Pilates Mee（ピラティスミー）浅草橋店が入っているのは東神田2-8-7、エスポワール東神田の3階です。レッスンの人数を3段階から選べます。

Pilates Mee 浅草橋店は同じスタジオの中で人数を選べます。5人制の少人数、最大3名のセミパーソナル、完全個別のパーソナルという3段階です。

料金は5人制が月4回14,800円＝1回3,700円、セミパーソナルが月4回19,800円＝1回4,950円、パーソナルが月4回39,600円＝1回9,900円。単価が2.7倍まで開く設計になっています。

今回比較した15スタジオの中で、同じ店で人数を3段階から選べるのはここだけ。最初は5人制で始めて、慣れてからセミパーソナルや完全個別に移る、という使い方ができます。

最大3名のセミパーソナル（1回4,950円）は、神保町のZ&Z Pilates（最大3名・1回4,975円）とほぼ同額。浅草橋・秋葉原の側で人数を絞りたいならPilates Meeになります。

浅草橋駅から徒歩3分。所在地は千代田区東神田で、区の東端にあたります。

営業は9:00〜21:15で、曜日固定の定休日がありません。体験は無料です。

こんな人におすすめ：少人数で見てもらいたい人／マンツーマンを受けたい人／曜日を固定せず通いたい人／浅草橋・東神田で探している人

Pilates Meeのアクセス

住所〒101-0031 東京都千代田区東神田2-8-7 エスポワール東神田 3階
アクセス「浅草橋駅」より徒歩3分
レッスン形式5人制少人数／セミパーソナル（最大3名）／パーソナル（完全個別）
月額料金5人制：月2回8,800円・月4回14,800円・月8回22,000円・通い放題24,600円／セミパーソナル：月2回11,000円・月4回19,800円・通い放題37,500円／パーソナル：月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円
1回あたり5人制月4回で3,700円／セミパーソナル月4回で4,950円／パーソナル月4回で9,900円
入会金33,000円
体験レッスン無料
営業時間9:00〜21:15
定休日不定休
男女女性専用

Pilates Meeの料金プラン

コース月会費
月2回11,000円
(5,500円/回)
月4回19,800円
(4,950円/回)
通い放題37,500円
(1,250円/回※)

※30日通った場合

※人気の時間帯はすぐに埋まるため早めの予約がおすすめです。

Pilates Mee（ピラティスミー）浅草橋店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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Pilates Mee（ピラティスミー）浅草橋店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金や体験レッスンの流れ、営業時間・定休日も解説。女性専用のスタジオで、アクセスは浅草橋駅西口から徒歩3分です。

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the SILK（ザ シルク）秋葉原店｜朝7時30分から22時まで【女性限定】

the SILK（ザ シルク）秋葉原店は外神田1-18-19、新秋葉原ビルの6階です。朝7時30分から夜10時まで開いているグループスタジオになります。

the SILK 秋葉原店は7:30〜22:00という営業時間。今回比較した15スタジオの中で、朝7時台から指導を受けられるのはここだけです。

料金はStandard4（月4回）15,280円（税込）＝1回3,820円。区内のグループではzen place 神保町（1回3,850円）に次いで高い設定です。Rintosull 秋葉原店（1回2,200円）とは1回1,620円の差になります。

そのぶん朝と夜の枠が厚い。出勤前の7時台にも、21時台にも入れるので、日中に動けない人でも回数を積みやすいところ。

月会費とは別に施設利用料700円が毎月かかります。ウェアとタオルのレンタルは月額2,200円の別料金です。

秋葉原駅の電気街北口から徒歩1分。同じ秋葉原にはRintosull 秋葉原店もあるので、金額を取るか時間帯を取るかで分かれます。

女性限定で、定休は年末年始（12/29〜1/3）だけ。費用よりも通える時間帯を優先するなら、有力候補になるでしょう。

こんな人におすすめ：早朝や夜遅くに通いたい女性／日中に動けない人／秋葉原駅のすぐそばで探している人／体験を0円で受けたい人

the SILKのアクセス

住所〒101-0021 東京都千代田区外神田1-18-19 新秋葉原ビル6階
アクセスJR「秋葉原駅」電気街北口より徒歩1分／東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」より徒歩2分／JR・東京メトロ銀座線「神田駅」6番出口より徒歩7分
レッスン形式グループ（マシンピラティス）
月額料金Standard4（月4回）15,280円（税込）
1回あたりStandard4で3,820円
その他費用施設利用料700円/月
レンタルウェア・タオル 月額2,200円（税込）
体験レッスン0円
営業時間7:30〜22:00
定休日年末年始（12/29〜1/3）
男女女性限定

the SILKの料金プラン

今なら初回50分の体験が無料で受けられるキャンペーンが実施されています。

入会金・登録手数料

入会金10,000円
↓↓↓
当日入会で
0円
登録手数料1,000円
↓↓↓
当日入会で
0円

グループレッスン（マシン使用）

少人数制で、音楽に合わせて楽しくトレーニングしたい方向けのプランです。

エリアAエリアB
Light3
(月3回)		13,280円12,280円
Standard4
(月4回)		15,280円14,370円
Full
(毎日1回まで)		22,280円19,980円
Full(Day)
(毎日1回まで)
※平日(月～金)オープン～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回まで受講可能
※土日祝は利用できません		19,280円17,780円

エリアA

広尾／藤沢／二子玉川／吉祥寺／銀座／新宿／中目黒／横浜／池袋西口／大宮／北千住／上野／赤羽／銀座一丁目／蒲田／渋谷／浦和／東京八重洲／自由が丘／赤坂見附／田町／池袋東口／神楽坂／髙田馬場／五反田／巣鴨／亀戸／秋葉原／浅草／目黒／大門浜松町

エリアB

立川／松戸／柏／新浦安／千葉／所沢／船橋／川崎／大阪梅田／難波・心斎橋／天王寺MIO

※別途、施設利用料として毎月700円（税込）が必要です。

パーソナルレッスン

インストラクターと1対1で、より緻密に身体を改善したい方向けのプランです。

プラン名月額料金（税込）特徴
Private 2
(月2回)		22,000円隔週でプロの指導を受けたい方に
Private 4
(月4回)		37,400円週1回、マンツーマンで着実に変えたい方に

オプション・その他費用

手ぶらで通いたい人や、複数店舗を利用したい人向けの追加料金です。

項目料金（税込）内容
ウェア・タオルレンタル2,200円/月毎月定額でレンタルできるセットプラン
単品レンタル120円〜280円ウェア、タオル、ピラティス靴下の都度利用

\お得なキャンペーン実施中！/

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chocoZAP（チョコザップ）千代田区3店｜圧倒的に安い【セルフ利用・指導なし】

chocoZAP（チョコザップ）は千代田区内にピラティスを置いた店が3店あります。神保町・飯田橋一丁目・九段南三丁目という並びです。

chocoZAPは月額2,980円(税込3,278円)、1日約100円。今回比較した15スタジオの中では、費用が桁違いに低い選択肢です。

ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。マシンの使い方を教わりたい人には向きません。

千代田区の西側で、指導なしのセルフで通えるのはこの3店だけ。神保町や飯田橋にも指導つきのスタジオはありますが、最も安いpilates K 神保町店でも1回3,355円なので、費用を抑えるならchocoZAPになります。

3店の配置は神保町駅A7出口から徒歩4分、九段下駅7番出口から徒歩5分、市ヶ谷駅A3出口から徒歩7分。区の西半分をこの3店でカバーしています。

入会金・事務手数料は不要。初期費用をかけずに始められるので、まず体を動かす習慣を作りたい段階なら候補に入ります。

男女共用で24時間営業。通う時間が読めない働き方でも回数を捨てずに済みます。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます

こんな人におすすめ：とにかく費用を抑えたい人／24時間いつでも通いたい人／神保町・九段下・飯田橋で探している人／自分のペースで進めたい人

chocoZAPのアクセス

千代田区内のピラティス設置店神保町店（神田神保町1-37-3 B-WALL神保町2F・神保町駅A7出口から徒歩4分）／飯田橋一丁目店（飯田橋1-6-7 九段NIビル1F・九段下駅7番出口から徒歩5分）／九段南三丁目店（九段南3-7-10 アーバンキューブ九段南2F・市ヶ谷駅A3出口から徒歩7分）
レッスン形式セルフ利用（インストラクターの指導なし）
月額料金月額2,980円(税込3,278円)
1日あたり約100円
入会金・事務手数料不要
体験レッスンなし
営業時間24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
駐車場3店ともなし
男女男女共用

chocoZAPの料金プラン

初期費用

  • 入会金 0円
  • 事務手数料 0円

※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。

月会費

チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ

全店舗どこでも利用可能

月額2,980円（税込3,278円）

初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！

※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。

zen place pilates（ゼンプレイス）神保町｜マットとマシンを選べる【男女OK】

zen place pilates（ゼンプレイス）神保町では、リフォーマーのグループ・マットのグループ・プライベートの3種類から選べます。男女とも通えます。

リフォーマーグループRG4（月4回）は15,400円（税込）＝1回3,850円。今回比較した15スタジオの中で、神保町・水道橋の側では男性も通えるグループとして最も安い金額です。女性ならpilates K 神保町店（1回3,355円）のほうが安くなります。

マットとマシンを2回ずつ受けるMM22（12,650円）もあり、マシンだけでなくマットも組み合わせたい人には、区内でほかにない選び方ができます。プライベートは月4回33,880円です。

神保町駅A7出口から徒歩1分。体験の当日に入会すれば入会金はかかりません。

こんな人におすすめ：神保町でグループのマシンピラティスを受けたい人／マットとマシンを組み合わせたい人／男性でグループを探している人

zen place pilatesのアクセス

住所〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-13-2 文銭堂ビル4階
アクセス神保町駅A7出口 徒歩1分
レッスン形式リフォーマーグループ／マットグループ／プライベート
月額料金RG4（リフォーマー月4回）15,400円／RG8（月8回）25,300円／MM22（マット＆マシン各2回）12,650円／プライベート月4回33,880円（税込）
入会金体験当日の入会は無料
体験レッスン要確認
男女男女とも利用可

zen place pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

zen place pilates 公式サイト

Z&Z Pilates Studio 神保町店｜中国語で受けられる【最大3名】

Z&Z Pilates Studio 神保町店の指導は中国語。インストラクターはSTOTT・BASI・PEAKの資格を持っていて、今回比較した15スタジオの中で中国語で受けられるのはここだけです。

最大3名の少人数クラスは月4回19,900円＝1回4,975円。最大3名のレッスンで比べると、Pilates Mee 浅草橋店のセミパーソナル（1回4,950円）とほぼ同じ金額です。

少人数とパーソナルを組み合わせる月額プランもあり、パーソナル1回＋少人数3回で24,825円。使い切れなかった回数は翌月に繰り越せます（上限あり）。

神保町駅から徒歩1分。公式サイトは中国語が中心なので、日本語での案内を重視する人には向きません。

こんな人におすすめ：中国語で指導を受けたい人／少人数でも費用を抑えたい人／神保町駅のすぐそばで探している人

Z&Z Pilates Studio 神保町店のアクセス

住所東京都千代田区神田神保町3-2-28 ACN神保町ビル3階
アクセス神保町駅から徒歩1分／九段下駅から徒歩2分
レッスン形式少人数グループ（最大3名）／パーソナル（1対1）
月額料金少人数：月4回19,900円／月6回28,650円／月8回36,600円　パーソナル：月4回39,600円／月6回56,400円／月8回73,600円　組み合わせ：パーソナル1回＋少人数3回24,825円ほか
入会金11,000円（体験当日の入会は免除）
体験レッスン少人数4,000円（50分）／パーソナル8,000円（60分）
営業時間平日 9:00〜22:00／土日祝 10:00〜19:00
指導の言語中国語

Z&Z Pilates Studio 神保町店の詳細は公式サイトをご確認ください。

Z&Z Pilates Studio 神保町店 公式サイト

Pilates isM（ピラティスイズム）秋葉原店｜韓国式マシンピラティス【女性専用】

Pilates isM（ピラティスイズム）秋葉原店は、女性専用の完全個室。リフォーマーを使う韓国式のマシンピラティスを1対1で受けます。

月4回プランは30,000円（税込）＝1回7,500円。今回比較した15スタジオの中で、マンツーマンの月額としては最も安い設定です。

同じ秋葉原駅の周辺にはPlus One（1回8,250円）とCorelmia Pilatesもありますが、女性だけの完全個室でそろえるなら秋葉原ではここになります。

秋葉原駅から徒歩4分、岩本町駅から徒歩5分。月2回18,000円のプランもあり、週1回に満たないペースでも始められます。

こんな人におすすめ：人目を気にせずマンツーマンを受けたい女性／韓国式のボディメイクに興味がある人／秋葉原・岩本町で探している人

Pilates isMのアクセス

住所東京都千代田区神田佐久間町3-29-2 リヨンドール秋葉原9F
アクセス秋葉原駅（JR・日比谷線・つくばエクスプレス）徒歩4分／岩本町駅 徒歩5分／浅草橋駅 徒歩6分
レッスン形式パーソナル（完全個室・リフォーマー）
月額料金月2回18,000円／月4回30,000円／月8回57,000円（税込）
1回あたり月4回で7,500円／月8回で7,125円
体験レッスン5,000円（通常）
男女女性専用

Pilates isMの詳細は公式サイトをご確認ください。

Pilates isM 公式サイト

Plus One（プラスワン）秋葉原店｜24時間ジムも使える【男性も可】

Plus One（プラスワン）秋葉原店は、マシンピラティスのパーソナルレッスンに24時間使えるジムエリアが付いてくるスタジオです。

月4回は33,000円＝1回8,250円。今回比較した15スタジオの中で、マンツーマンの月額にジムの24時間利用まで含まれるのはここだけです。

1回のレッスンでピラティスと筋トレを組み合わせることもでき、男性の利用者もいます。平日だけ通う平日会員は29,700円と、3,300円安くなります。

2人で通うペアプランは月4回44,000円。1人あたり22,000円になるので、家族や友人と一緒なら区内のマンツーマンでは負担を大きく下げられます。入会金は11,000円です。

こんな人におすすめ：ピラティスと筋トレを両方やりたい人／男性でマンツーマンを探している人／2人で一緒に通いたい人

Plus Oneのアクセス

所在地東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル1F
レッスン形式パーソナル（マシンピラティス／パーソナルトレーニング）＋ジムエリア24時間利用
月額料金月2回19,800円／月3回26,400円／月4回33,000円／平日会員29,700円（税込）
ペアプラン月2回24,000円／月4回44,000円（税込）
チケット1回券9,900円／4回券36,000円
入会金11,000円
体験レッスン要確認
男女男女とも利用可

Plus Oneの詳細は公式サイトをご確認ください。

Plus One 公式サイト

PULSE PILATES（パルスピラティス）神保町｜シャワー・ウェア込み【22時まで】

PULSE PILATES（パルスピラティス）神保町では、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを1対1で組み合わせて受けられます。

月4回プランは35,000円＝1回8,750円。ウェア・タオル・シューズの貸し出しとシャワーが料金に含まれ、毎回プロテインスムージーかカオマンガイが付きます。

今回比較した15スタジオの中で、月4回のうち1回を併設ジムのパーソナルトレーニングに振り替えられるのはここだけ。ピラティスと筋トレを同じ月額で使い分けたい人に向いています。

営業は全日9:00〜22:00。神保町駅から徒歩4分、水道橋駅から徒歩7分です。

こんな人におすすめ：仕事帰りに手ぶらでシャワーまで済ませたい人／ピラティスと筋トレを使い分けたい人／神保町・水道橋で探している人

PULSE PILATESのアクセス

住所〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-54-6 2階
アクセス神保町駅 徒歩4分／水道橋駅 徒歩7分
レッスン形式パーソナル（マシンピラティス×パーソナルトレーニング）
月額料金月4回35,000円／月6回48,800円／月8回60,000円／通い放題108,800円（いずれも通常価格）
含まれるものウェア・タオル・シューズの貸し出し／シャワー／プロテインスムージーまたはカオマンガイ
体験レッスン8,000円（70分・通常価格）
営業時間全日 9:00〜22:00
定休日不定期（マシンメンテナンス・研修）

PULSE PILATESの詳細は公式サイトをご確認ください。

PULSE PILATES 公式サイト

COCOLANCE（ココランス）水道橋店｜1回55分のマンツーマン【女性専門】

COCOLANCE（ココランス）水道橋店は、女性専門のパーソナルマシンピラティスで、1回が55分あります。

月4回プランは税込35,200円＝1回8,800円。今回比較した15スタジオのマンツーマンでは、PULSE PILATES（1回8,750円）とほぼ同じ価格帯です。

週2回以上なら月8回が1回8,580円、月12回が1回8,360円（いずれも税込）まで下がります。2人で通うペアプランは各プランの1.5倍の料金です。

入会金は税込33,000円で、体験当日に入会すると半額。営業は9:00〜21:45、水道橋駅から徒歩3分です。

こんな人におすすめ：1回をしっかり長く受けたい女性／水道橋駅の近くで探している人／2人で通う予定がある人

COCOLANCEのアクセス

住所〒101-0061 東京都千代田区神田三崎町2-16-9 新星ブルービル4階
アクセス水道橋駅 徒歩3分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・55分）
月額料金月4回32,000円（税込35,200円）／月8回62,400円（税込68,640円）／月12回91,200円（税込100,320円）
入会金30,000円（税込33,000円・体験当日の入会で半額）
体験レッスン7,700円（通常）
営業時間9:00〜21:45
定休日年末年始
男女女性専門

COCOLANCEの詳細は公式サイトをご確認ください。

COCOLANCE 公式サイト

ピラティススタジオゼロ 神保町店｜キャデラックまで使える【PHIピラティス】

ピラティススタジオゼロ 神保町店は、PHIピラティスのパーソナル専門スタジオ。同じビルに3つのスタジオがあり、キャデラック3台・リフォーマー6台・チェア5台をそろえています。

今回比較した15スタジオの中で、キャデラックを置いていると公式に明記しているのはここだけ。リフォーマー以外のマシンも使って動きを広げたい人には有力候補です。

月4回は37,200円＝1回9,300円で、区内のマンツーマンでは高いほう。月8回なら1回8,700円まで下がります。体験は40分4,400円と、区内のパーソナルでは受けやすい金額です。

入会金は22,000円。営業は平日9:00〜22:00、土日祝9:00〜19:00で、神保町駅A5出口から徒歩2分です。

こんな人におすすめ：リフォーマー以外のマシンも使いたい人／資格を持つトレーナーに見てほしい人／神保町駅の近くで探している人

ピラティススタジオゼロ 神保町店のアクセス

住所東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F・B1
アクセス神保町駅A5出口 徒歩2分／水道橋駅・御茶ノ水駅 徒歩7〜8分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・50分）
マシンキャデラック・リフォーマー・チェア
月額料金月3回28,500円／月4回37,200円／月6回54,000円／月8回69,600円
入会金22,000円
体験レッスン4,400円（40分）
営業時間平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜19:00

ピラティススタジオゼロ 神保町店の詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティススタジオゼロ 神保町店 公式サイト

sanare Pilates＆Conditioning（サナーレ）東京飯田橋｜飯田橋でマンツーマン【グループも併設】

sanare Pilates＆Conditioning（サナーレ）東京飯田橋は、リフォーマーを使うパーソナルレッスンと、ピラティス・ヨガなどのグループレッスンを持つサロンです。

マシンを使うパーソナルは月4回38,000円（税込）＝1回9,500円。今回比較した15スタジオの中で、飯田橋駅の近くで個別指導を受けられるのはここだけです。

グループの月額プラン（マンスリー4 税込15,400円など）はヨガやキックボクシングも含むレッスン用で、マシンのパーソナルとは料金が別。申し込むときにどちらのプランかを確認してください。

入会金は22,000円。飯田橋駅・神楽坂駅・水道橋駅・九段下駅から歩ける位置にあります。

こんな人におすすめ：飯田橋・九段下でマンツーマンを探している人／グループのヨガも一緒に使いたい人／回数を決めずに回数券で通いたい人

sanare Pilates＆Conditioningのアクセス

住所〒102-0072 東京都千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階
アクセス飯田橋駅・神楽坂駅・牛込神楽坂駅・水道橋駅・九段下駅から徒歩圏
レッスン形式パーソナル（リフォーマー）／グループ（ピラティス・ヨガ・キックボクシング）
パーソナル月額月1回11,000円／月2回21,340円／月3回30,000円／月4回38,000円（税込）
パーソナル回数券5回52,250円／10回99,000円（税込）
グループ月額マンスリー4 税込15,400円／デイタイムフリー 税込16,500円／フルタイムフリー 税込18,700円
入会金22,000円（税込）
体験レッスン要確認（グループは3,300円）

sanare Pilates＆Conditioningの詳細は公式サイトをご確認ください。

sanare Pilates＆Conditioning 公式サイト

Corelmia Pilates（コアルミア ピラティス）｜朝8時から【男女利用可】

Corelmia Pilates（コアルミア ピラティス）は、秋葉原駅から徒歩5分のマシンピラティススタジオ。男女とも利用でき、朝8時から開いています。

コースは月2回・3回・4回・6回・8回・12回の6段階で、月2回が15,000円から。月4回の金額は公開されていないので、体験のときに確認してください。

今回比較した15スタジオの中で、秋葉原のマンツーマンで男性も通えるのは、こことPlus Oneの2つです。ウェアの貸し出しがあり、手ぶらで体験できます。

入会金は税込20,000円。ラダーバレルなどリフォーマー以外のマシンも使います。

こんな人におすすめ：朝の時間帯に通いたい人／男性で秋葉原のマンツーマンを探している人／手ぶらで体験したい人

Corelmia Pilatesのアクセス

住所〒101-0022 東京都千代田区神田練塀町66 ヴィラージュ・ド・クロシェビル4F
アクセス秋葉原駅から徒歩5分
レッスン形式パーソナル（マシンピラティス）
月額料金月2回コース15,000円〜（月4回の金額は要確認）
入会金20,000円（税込）
体験レッスン要確認
営業時間8:00〜21:00
男女男女とも利用可

Corelmia Pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

Corelmia Pilates 公式サイト

クロスピラティス（CROSS PILATES）｜市ヶ谷・麹町の完全個室【男性も可】

クロスピラティス（CROSS PILATES）は、市ヶ谷駅から徒歩4分にある完全個室のスタジオ。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを1対1で受けられます。

今回比較した15スタジオの中で、市ヶ谷・麹町の側にある指導つきのスタジオはここだけ。区の西側でマンツーマンを探すなら、候補はここに絞られます。

ゴルフやダンスの動きを良くするコースもあり、男性の利用者もいます。月額の料金は公開ページで読み取れないので、体験の申し込み時に確認してください。

入会金は通常10,000円、体験は通常12,000円。レッスンの開催時間は曜日によって朝と夜に分かれています。

こんな人におすすめ：市ヶ谷・麹町の近くで探している人／ゴルフやダンスのための体づくりをしたい人／男性で完全個室を探している人

クロスピラティスのアクセス

住所〒102-0076 東京都千代田区五番町5-6 ビラカーサ五番町309
アクセス市ヶ谷駅 徒歩4分／麹町駅 徒歩6分／四ツ谷駅 徒歩10分
レッスン形式パーソナル（完全個室・マシンピラティス／パーソナルトレーニング）
月額料金要確認
入会金10,000円（通常）
体験レッスン12,000円（通常）
定休日年末年始（ほか曜日ごとの開催時間はスケジュールで確認）
男女男女とも利用可

クロスピラティスの詳細は公式サイトをご確認ください。

クロスピラティス 公式サイト

マシンピラティスとマットピラティスの違い

マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。

マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。

比較項目マシンピラティスマットピラティス
使用器具リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシンマットのみ（小道具を使うことも）
難易度初心者でも取り組みやすい（マシンが補助）体幹の強さが必要でやや上級者向け
負荷調整バネの強さで細かく調整可能自重のみで調整が限定的
エクササイズ数数百種類以上数十種類
料金相場（千代田区）グループ 1回1,725〜3,850円／最大3名 1回4,950〜4,975円／マンツーマン 1回7,125〜9,900円／通い放題 月額13,800〜108,800円／セルフ 月額2,980円(税込3,278円)zen place 神保町のマットグループ（月4回9,625円）など、マシンピラティスのスタジオでもマットのクラスを選べるところがあります（2026年9月調査時点）
レッスン形式パーソナル・少人数グループが中心グループが多い

千代田区に掲載した15スタジオは、いずれもマシンを使うレッスンがあります。

ただしzen place 神保町とsanareは、マットやヨガのクラスも扱っています。予約するときは、リフォーマーのクラスかどうかを確かめてください。

sanareの月額プラン（マンスリー4など）はグループ用で、マシンを使うのはパーソナルレッスンです。料金も別になります。

Rintosullは大画面のスクリーン映像でレッスンを進める形。最大2名のインストラクターがフォームを調整します。

Plus OneとPULSE PILATESは、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせる形。ピラティスだけを受けたいなら、申し込み時に伝えてください。

chocoZAPはセルフ利用。マシンは置かれていますが、指導はつきません。

千代田区のマシンピラティスに関するよくある質問

グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？

費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。

千代田区のグループは1回1,725〜4,975円、パーソナルは1回7,125〜9,900円と、2〜5倍の差があります。

千代田区はグループが5スタジオ、最大3名が2スタジオ、マンツーマンが8スタジオ、セルフが3店という構成です。マンツーマンの数が多く、グループは秋葉原・浅草橋・神保町に限られます。

どんなものか分からない段階なら、まず費用のかからないところで試すのが早道。迷ったら、秋葉原で体験0円の2つを受けてください。

千代田区で一番安いマシンピラティスはどこですか？

chocoZAPの月額2,980円(税込3,278円)です。1日約100円で24時間営業、入会金と事務手数料もかかりません。ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。

指導つきで最も安いのはRintosull 秋葉原店で1回2,200円（4・フルタイム 月4回8,800円）。JR秋葉原駅の中央改札から徒歩1分で、体験は0円です。

週2回通うなら通い放題13,800円のほうが有利。月8回通えば1回1,725円まで下がり、区内の指導つきでこれより安い単価はありません。

ただし女性専用で、定休は毎週日曜と第4木曜。男性ならzen place 神保町のRG4（1回3,850円）がグループの最安です。

秋葉原の2店はどう違いますか？

金額と営業時間が大きく違います（2026年9月調査時点）。Rintosull 秋葉原店が月4回8,800円＝1回2,200円、the SILK 秋葉原店がStandard4 15,280円＝1回3,820円です。

差は1回1,620円、月4回なら6,480円。そのかわりthe SILKは7:30〜22:00で、朝7時台から指導を受けられるのは区内でここだけです。

定休日も違います。Rintosullは毎週日曜と第4木曜、the SILKは年末年始（12/29〜1/3）だけ。曜日を選ばず通いたいならthe SILKでしょう。

どちらも駅から徒歩1分で、体験は0円。費用ゼロで比べられるので、まず両方受けてから決めるのが確実です。

千代田区に男性が通えるマシンピラティスはありますか？

あります（2026年9月調査時点）。グループで男性が通えるのはzen place 神保町（RG4 1回3,850円）で、マットとマシンを組み合わせるプランもあります。

マンツーマンではPlus One 秋葉原店、Corelmia Pilates、クロスピラティスが男性も通えると明記しています。

秋葉原のRintosullとthe SILK、浅草橋のPilates Meeは、いずれも女性向け。神保町のpilates K、Pilates isMとCOCOLANCEも女性専用・女性専門です。

セルフならchocoZAPの3店が男女共用。神保町・九段下・市ヶ谷の周辺で、月額2,980円(税込3,278円)で使えます。

神保町や九段下でマシンピラティスに通えますか？

通えます（2026年9月調査時点）。神保町・水道橋には7店あり、グループはpilates K 神保町店（1回3,355円・女性専用）とzen place 神保町（1回3,850円）、最大3名のZ&Z Pilates（1回4,975円）です。

マンツーマンはPULSE PILATES、COCOLANCE 水道橋店、ピラティススタジオゼロの3つ。1回8,750〜9,300円の範囲に並んでいます。

九段下・飯田橋ならsanare、市ヶ谷ならクロスピラティスがマンツーマンの候補になります。

グループを安く受けたいなら、秋葉原まで出る選択肢もあります。Rintosull 秋葉原店は1回2,200円で、神保町からは都営新宿線と総武線で数分です。

料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？

Corelmia Pilates（月4回の料金）／クロスピラティス（月額料金）／Plus One（体験料）／zen place 神保町・sanare（体験料）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。

電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。

料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。

マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？

個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。

週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。

千代田区は15スタジオで、グループは秋葉原・浅草橋・神保町に、マンツーマンは神保町と秋葉原に集まっています。まず使う駅を決めて、グループかマンツーマンかを考えてから、体験0円の秋葉原の2店や神保町のpilates Kで試すと損が小さく済みます。

なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。

まとめ：千代田区のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう

千代田区のマシンピラティスは15スタジオ・17店舗で、秋葉原・浅草橋に6店、神保町・水道橋に7店、飯田橋・九段下・市ヶ谷に4店という分布です。月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用から、1回9,900円の完全個別まで揃っています。

最初に押さえるべき点が1つ。

安いグループは秋葉原にあります。

Rintosull 秋葉原店が1回2,200円、the SILK 秋葉原店が1回3,820円で7:30〜22:00。どちらも駅から徒歩1分で、体験は0円です。

差は1回1,620円、月4回なら6,480円。朝7時台の枠にどれだけ価値を置くかで判断が変わります。

ただしどちらも女性向け。男性は、指導なしならchocoZAPの3店、指導つきなら男性も通えると明記しているスタジオから選ぶことになります。

人数を絞りたい女性にはPilates Mee 浅草橋店。5人制1回3,700円、セミパーソナル1回4,950円、完全個別1回9,900円を、同じ店のまま行き来できます。

神保町で探している女性にはpilates K 神保町店。1回3,355円で、週2回ならマンスリー8で1回2,021円まで下がります。体験は0円です。

費用を最優先するならchocoZAP。区内3店で月額2,980円(税込3,278円)。ただしセルフ利用なので指導はつきません。

迷ったら、秋葉原で0円の体験を2つ受けてください。どちらも駅から徒歩1分で、費用ゼロで比べられます。

東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。

各スタジオの詳細へジャンプ

調査方法・選定基準

この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。

  • マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
  • 千代田区内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
  • 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
  • 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる千代田区の事情を考慮
  • 千代田区全域を調査対象に含める：秋葉原駅・神田駅・浅草橋駅・神保町駅・水道橋駅・九段下駅・市ヶ谷駅・飯田橋駅・東京駅・有楽町駅・大手町駅の周辺まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載

マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。

料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。

Pilates Mee 浅草橋店は所在地が千代田区東神田のため千代田区の記事に、zen place 飯田橋は所在地が新宿区のため新宿区の記事に掲載しています。LAVA 秋葉原店はホットヨガのみ、YARD 御茶ノ水はマット中心のため掲載していません。

chocoZAPは公式の店舗データで東京都内の設備を確認し、千代田区内でピラティスの設置があった3店のみ掲載しています。

マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。

参考情報・監修基準

マシンピラティスLABOでは、読者の皆さまに正確で信頼性の高い情報をお届けするため、厚生労働省やスポーツ庁、国民生活センターなどの公開する情報を参考にしています。

また、ピラティスに関する専門性を高めるため、

などの国内外の専門団体・教育機関が提供する情報も参考にしながら記事を作成しています。

記事の作成にあたっては、公式サイトや公表資料をもとに情報収集を行い、内容の正確性・最新性の確保に努めています。

なお、サービス内容や料金、キャンペーン情報などは変更される場合があるため、最新情報については各公式サイトをご確認ください。

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佐々木まい

マシンピラティス専門のWebライターとして、スタジオ比較・口コミ・料金調査を中心に情報発信を行っています。 これまでに全国のマシンピラティススタジオを調査し、公式サイト・料金プラン・口コミ・予約の取りやすさなどを徹底的に比較分析。 「どこを選べばいいかわからない」「失敗したくない」という方に向けて、初心者でも安心して選べるスタジオ情報をわかりやすく解説しています。

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