the SILK(ザ シルク)大宮店の口コミ・評判をレビュー!アクセスや料金も徹底解説【さいたま市大宮区/大宮駅】

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the SILK(ザ シルク)大宮店の口コミ・評判をレビュー!アクセスや料金も徹底解説【さいたま市大宮区/大宮駅】

2026年10月20日

the SILK(ザ シルク)大宮店は、さいたま市大宮区大門町にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

Googleマップの口コミは321件、評価は4.8です(2026年10月時点)。実際のthe SILK 大宮店の口コミ・評判は、「スタジオに鏡が全面にありフォームを確かめられる」「違うところはその場で直してくれる」「予約も取りやすく雰囲気が良い」など高評価です。

the SILK 大宮店のアクセスは、JR大宮駅から徒歩3分です。朝7時30分から夜21時まで開いているので、仕事の前後にも通いやすいでしょう。

この記事では、the SILK 大宮店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。

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the SILK(ザ シルク)大宮店の店舗情報/アクセス

店舗名the SILK(ザ シルク)大宮店
住所埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階
アクセスJR大宮駅徒歩3分
営業時間7:30〜21:00
定休日年末年始(12/29~1/3)
レッスングループレッスン
月額料金Standard 4(月4回)15,280円(1回あたり3,820円)+施設利用料700円/月
体験レッスンあり(50分・手ぶら)
男女女性専用

店舗情報・料金は公式サイトの情報です(2026年10月時点)。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。

the SILK(ザ シルク)大宮店の悪い口コミ・評判をレビュー!

the SILK(ザ シルク)の悪い口コミ・評判をレビュー!

the SILK 大宮店の悪い口コミ・評判は、「土日や平日夜は満席が多い」「動きが難しいものもある」などの声がありました。

the SILK 大宮店のGoogleマップの口コミ321件のうち、星1は2件、星3は3件でした(2026年10月時点)。星1には、私物の扱いや退会の手続きのときのスタッフの対応への不満がありました。

ここでは、the SILK 大宮店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。

「土日や平日夜は満席が多い」というthe SILK 大宮店の悪い口コミ・評判

インストラクターの皆様はすごく丁寧に教えてくださり、とても素敵なピラティスです。

最近、予約が取りづらいと感じています。

今後更に増えて来ましたら、入会制限などをご検討されるのでしょうか?

この1ヶ月間、ずっとスケジュールを1日に何度も見て来ましたが、1ヶ月前と比べて少し予約が取りにくくなっている気がします。

土日や平日夜の満席が多く、少し悲しいです。

とても人気のピラティスなので、体験の予約もいつもいっぱいのようですが、会員の通いやすさを1番に考えていただけたら、嬉しいです。

また、インストラクターの方が常時2人以上いて電話対応してくださるのも大変有り難いのですが、レッスンまで待機している際に、フロントでインストラクターの方々がお話されている声がレッスン室まで聞こえてしまい、少し残念でした。厳しい意見かも知れませんが、改善していただけましたら、幸いです。

宜しくお願い致します。

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、通っている人が、インストラクターの丁寧な教え方に満足しながら、ここ1か月で予約が少し取りにくくなり、土日や平日の夜は満席が多いと感じていることが分かります。待っているときにフロントの話し声がレッスン室まで聞こえることも気になった、という声でした。

土日や平日の夜に通いたい人は、早めに予約を入れておきましょう。朝の仕事前に通っているという口コミもあるので、朝の時間帯も候補に入れると取りやすくなります。

「動きが難しいものもある」というthe SILK 大宮店の悪い口コミ・評判

初めてのピラティスで、動きが難しいものもありますが指導してくださる方との距離が近いので分かりやすくて良いと思いました。

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、初めてピラティスを受けた人が、難しい動きもあったものの、指導してくれる人との距離が近いので分かりやすかったと感じていることが分かります。難しさに触れた口コミは7件ありました。

最初は難しく感じても、初級のクラスを何回か受けるうちに動きをつかみやすくなります。分からない動きは、レッスン後にインストラクターに聞いてみましょう。

the SILK 大宮店の悪い口コミ・評判まとめ

the SILK 大宮店の悪い口コミは、土日や平日夜の予約の取りにくさと、動きの難しさについての声でした。

通いたい時間帯は早めに予約し、初級のクラスから少しずつ慣れていくと安心です。

the SILK(ザ シルク)大宮店の良い口コミ・評判をレビュー!

the SILK(ザ シルク)の良い口コミ・評判をレビュー!

the SILK 大宮店の良い口コミ・評判は、「スタジオに鏡が全面にありフォームを確かめられる」「違うところはその場で直してくれる」「予約も取りやすく雰囲気が良い」など高評価です。

本文のある口コミ267件のうち、スタジオの清潔さやきれいさに触れた口コミは97件、姿勢に触れた口コミは24件ありました(2026年10月時点)。

ここでは、the SILK 大宮店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。

「スタジオに鏡が全面にありフォームを確かめられる」というthe SILK 大宮店の良い口コミ・評判

インストラクターさんがみなさん気さくで声かけやすいです。スタジオに鏡が全面についているので、自分のフォームを確認しながら楽しくピラティスできました!

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、通っている人が、インストラクターに気さくに声をかけやすく、スタジオに鏡が全面についているので、自分のフォームを確かめながら楽しくピラティスできていることが分かります。

鏡で自分の動きを見られると、正しい形を覚えやすくなります。リフォーマーはバネの強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助するので、筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすいとされています。

「違うところはその場で直してくれる」というthe SILK 大宮店の良い口コミ・評判

インストラクターの方がとても優しく違うところはその場で直してくださるのでしっかりと体に効いてるんだと実感できます!月3回のコースで通わせていただいてますが毎回終わった後体がスッキリして気持ちいいです!

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、月3回のコースで通っている人が、インストラクターが違うところをその場で直してくれるので、しっかり体に効いていると実感でき、毎回終わったあとに体がすっきりしていることが分かります。

月3回のペースでも、直してもらいながら続けると、効いている感覚を得やすくなります。自分の癖を知りたい人は、直してもらったところを覚えておくと次に生かせます。

「予約も取りやすく雰囲気が良い」というthe SILK 大宮店の良い口コミ・評判

スタジオ内も清潔で、丁寧に動きを教えてくださいます。音楽に乗せて動くので、45分があっという間です。

スタッフさんも優しく、お客さんの民度もいいです。

予約もとりやすいです。おすすめです!

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、通っている人が、清潔なスタジオで丁寧に動きを教えてもらい、スタッフも優しく、通っている人の雰囲気も良く、予約も取りやすいと感じていることが分かります。

満席が多いという口コミもあるので、取りやすさは時間帯によって違います。通いたい時間の空き具合を、体験の前に公式サイトのスケジュールで確かめておきましょう。

「朝の仕事前に通えて一日を気持ちよく始められる」というthe SILK 大宮店の良い口コミ・評判

朝仕事前に行けるのですごく気持ちよく1日スタートできてます!!みなさんすごく優しいので安心して通えてます☺︎

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、通っている人が、朝の仕事前にレッスンを受けられるので、一日を気持ちよく始められていることが分かります。スタッフがみな優しく、安心して通えているという声でした。

the SILK 大宮店は朝7時30分から開いています。夜や土日の予約が取りにくいときも、朝の時間を使えば通いやすくなります。朝型の生活をしたい人には、習慣づくりのきっかけにもなるでしょう。

「ネットで予約やキャンセルができ汗ふきシートもある」というthe SILK 大宮店の良い口コミ・評判

ピラティスどハマりしてます!ヨガもジムも続かなかった私が、もう6ヶ月も続いてキセキです楽しすぎて月4回コースから平日通い放題に変更しちゃいました

最初は初級のイントロを1度受けただけで疲労困憊で翌日まで疲れを引きずってましたが、今では中級クラスを連続で受けられるまでに成長しました

昔は身体が硬かったり筋肉がなさすぎてできなかった動きができるようになったり、自分でも身体の変化を実感してます

でもまだまだ思うように身体が動かなかったりと中級クラスでもキツく感じるのでこれからも通い続けて先生達のようなキレイで引き締まったボディを目指したいと思います!

最後にシルクの良いところを箇条書き

•内装がオシャレで清潔感がある

•先生達はみんな可愛くキレイなので行くだけでモチベーションが上がる

•フリードリンクは色んな種類があり毎回選ぶのが楽しい

•予約やキャンセルはネットで簡単にできる

•プログラムが豊富で次はどれにしようかと選ぶのが楽しい

•汗拭きシートが置いてある(シルクフローの後毎回お世話になってます!)

シルクほんとおすすめなので悩んでる人は1度体験に行ってみるのをおすすめします!

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、6か月続けている人が、月4回のコースから平日に通い放題のプランに変え、予約やキャンセルがネットで簡単にでき、汗ふきシートも置いてあることを良い点に挙げていると分かります。

初めは初級でも疲れ切っていたが、今では中級のクラスを続けて受けられるまでになった、という声でした。少しずつレベルを上げていけます。

the SILK 大宮店の良い口コミ・評判まとめ

the SILK 大宮店の良い口コミは、全面の鏡とその場で直してもらえる指導、雰囲気の良さ、朝の仕事前に通えることに集まっていました。

ネットで予約やキャンセルが簡単にでき、大宮駅から歩いて通いたい人に合うスタジオです。

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the SILK(ザ シルク)大宮店の効果に関する口コミ・評判をレビュー!

the SILK(ザ シルク)の効果に関する口コミ・評判をレビュー!

the SILK 大宮店の効果に関する口コミ・評判は、「1年近くで姿勢が改善しお腹周りが細くなった」「普段の姿勢や体型に少しずつ効果を感じている」「レッスンの後は背が伸びた感じになる」など、体の変化を感じたという声がありました。

効果に触れた口コミは、1年近く通って姿勢が改善しお腹周りが細くなった、普段の姿勢や体型に少しずつ効果を感じている、レッスンの後は背が伸びた感じになるという声でした。肩こりに触れた口コミもありましたが、体の不調の感じ方は人それぞれなので、ここでは姿勢や体型の変化についての声を紹介します。変化の感じ方には個人差があります。

ここでは、the SILK 大宮店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。

「1年近くで姿勢が改善しお腹周りが細くなった」というthe SILK 大宮店の効果に関する口コミ・評判

姿勢改善と体を引き締めたいと思い

体験レッスンを受け、

通い始めてからもうすぐ1年になりますが、

以前より姿勢が改善したのと、お腹周りが細くなりました!

周りの方にも痩せた?と言われました!

インストラクターの方々も常に優しく接して頂き、名前も覚えて下さり嬉しいです😊

これからも継続して通い続けたいです!

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、姿勢改善と体の引き締めを目的に通い始めた人が、もうすぐ1年になるころには、以前より姿勢が改善し、お腹周りが細くなったと感じていることが分かります。周りの人にも痩せたかと聞かれた、という声でした。

マシンピラティスは、体重を落とすことより部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。目的をはっきりさせて続けると、変化に気づきやすくなります。

「普段の姿勢や体型に少しずつ効果を感じている」というthe SILK 大宮店の効果に関する口コミ・評判

はじめは自分に出来るのか不安でしたが、マシンピラティスでの運動は心地よく、またやりたい‼︎という気持ちに毎回なります(^^)

スタジオは明るく綺麗で清潔感あり、何よりインストラクターの皆さんの感じが良くお優しい方ばかりなので、それも続けられている大きな理由です✨

普段の姿勢や体型も少しずつ効果を感じております🕊️

ジムなど続かない・運動が苦手な私が唯一続けられているのでオススメしたいと思います(^^)

今後ともよろしくお願いいたします😌

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、ジムなどが続かなかった人が、心地よいマシンピラティスとインストラクターの人柄のおかげで続けられ、普段の姿勢や体型にも少しずつ効果を感じていることが分かります。姿勢に触れた口コミは24件ありました。

姿勢を支えるインナーマッスルはお腹だけでなく背中やお尻にもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。

「レッスンの後は背が伸びた感じになる」というthe SILK 大宮店の効果に関する口コミ・評判

楽しく通わせてもらっています。ピラティス後は姿勢がよくなって背が伸びた感じになります。体も楽になる気がします!

引用:https://maps.google.com/?cid=3564895205639117973

この口コミからは、楽しく通っている人が、レッスンのあとは姿勢が良くなって背が伸びた感じになり、体も楽になる気がしていることが分かります。

レッスン直後に感じた姿勢の変化を、日常でも意識できると身につきやすくなります。週1回ほどを3か月続けるのが目安といわれていますが、変化を感じるまでの期間には個人差があります。

the SILK 大宮店の効果に関する口コミ・評判まとめ

the SILK 大宮店の効果に関する口コミは、姿勢やお腹周り、体型の変化についての声でした。

変化を感じるまでの期間には個人差があるので、無理のない回数のプランで続けましょう。

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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

the SILK(ザ シルク)大宮店の料金プランとコスパを解説

the SILK(ザ シルク)の料金プランとコスパを解説

the SILK 大宮店はグループレッスンの料金がエリアAの店舗です。Standard 4(月4回)15,280円で1回あたり3,820円、ほかに施設利用料700円/月がかかります。

the SILK 大宮店はグループレッスンの店舗です。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人は、パーソナルのある店舗を選びましょう。

the SILK 大宮店のグループレッスンの料金(エリアA)

プラン料金(税込)
Light 3(月3回)13,280円
Standard 4(月4回)15,280円(1回あたり3,820円)
Full(Day)(平日15時までに始まるレッスンを毎日1回まで)19,280円
Full(毎日1回まで)22,280円
施設利用料700円/月

the SILK 大宮店は料金がエリアAの店舗です。グループレッスンは全プランでほかの店舗も使えます(他店利用はLight 3が月1回、Standard 4が月2回、Full・Full(Day)が月15回まで。エリアBの会員がエリアAの店舗を使うときは1回550円)。

料金はthe SILK 大宮店の公式の店舗ページの金額です(2026年10月時点)。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。

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the SILK(ザ シルク)大宮店のデメリット

the SILK(ザ シルク)のデメリット

the SILK(ザ シルク)のデメリットについて解説します。

口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。

ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。

デメリット①:人気時間帯は予約が取りづらい

the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。

仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。

マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。

ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。

柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。

デメリット②:料金がやや高めに感じる場合がある

the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。

そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。

ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。

安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。

the SILK(ザ シルク)大宮店のメリット

the SILK(ザ シルク)のメリット

the SILK(ザ シルク)のメリットについて解説します。

口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。

ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。

メリット①:女性専用で安心して通える

the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。

また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。

安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。

メリット②:マシンピラティスで効果を実感しやすい

the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。

これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。

自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。

メリット③:初心者向けのサポートが充実

インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。

レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。

また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。

初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。

メリット④:おしゃれな空間でモチベーションが上がる

the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。

清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。

継続のしやすさという点でも大きなメリットです。

メリット⑤:体験レッスンが充実している

初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。

実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。

口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。


the SILK(ザ シルク)は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。

まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。

the SILK(ザ シルク)大宮店をおすすめしない人の特徴

the SILK(ザ シルク)をおすすめしない人

the SILK(ザ シルク)がおすすめしない人について解説します。

口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。

事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。

料金をできるだけ安く抑えたい人

the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。

そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。

コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。

予約の取りやすさを最優先にしたい人

人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。

特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。

スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。

近くに店舗がない人

the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。

通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。

無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。

自由に好きな時間に通いたい人

予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。

スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。

the SILK(ザ シルク)大宮店をおすすめする人の特徴

the SILK(ザ シルク)をおすすめする人

the SILK(ザ シルク)がおすすめな人について解説します。

口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。

自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。

女性専用スタジオで安心して通いたい人

the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。

男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。

安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。

初心者でも無理なくピラティスを始めたい人

運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。

マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。

インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。

おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人

the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。

清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。

楽しみながら運動を続けたい人

音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。

単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。

継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。

しっかり効果を実感したい人

マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。

自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。

短期間で変化を感じたい人にも向いています。


もし1つでも当てはまった方は、the SILK(ザ シルク)が合っている可能性が高いです。

人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。

the SILK(ザ シルク)大宮店の体験レッスンの流れ

the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。

体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。

必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下(もしお持ちであれば)
・水分補給の飲料水(無料のウォーターサーバーもあります)

1. レッスン前の案内(10分)

2. ウェアに着替える(10分)

3. レッスン(50分)

4. カウンセリング(10分)

レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。

着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。

体験の空き状況は公式サイトで確認できます。

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the SILK(ザ シルク)大宮店のよくある質問(Q&A)

the SILK(ザ シルク)のよくある質問(Q&A)

大宮店は男性も通えますか?

the SILK 大宮店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。

大宮店の料金は高いですか?

グループレッスンのStandard 4(月4回)15,280円は、1回あたり3,820円です。月会費とは別に施設利用料700円/月がかかります。

月3回のプランや、平日の日中に毎日通えるプランもあるので、通える回数に合わせて選んでください。

大宮店は予約が取りやすいですか?

予約が取りやすいという口コミがある一方で、土日や平日の夜は満席が多いという口コミもありました。

通いたい時間帯は早めに予約し、朝の時間帯も候補に入れておくと通いやすくなります。

大宮店は初心者でも通えますか?

初心者にも分かりやすく教えてもらえた、ペースもゆっくりでリラックスして体験できた、という口コミがありました。

スタジオの全面に鏡があるので、フォームを確かめながら動けます。

大宮店ではどんな効果がありますか?

口コミでは、1年近くで姿勢が改善しお腹周りが細くなった、普段の姿勢や体型に少しずつ効果を感じている、レッスンの後は背が伸びた感じになるという声がありました。

変化の感じ方には個人差があります。

大宮店はどんな人に向いていますか?

大宮駅の近くで、仕事の前後にマシンピラティスに通いたい女性に向いています。朝7時30分から開いていて、朝の仕事前に通っているという口コミがあります。

マンツーマンで見てもらいたい人には向きません。the SILK 大宮店はグループレッスンの店舗です。

the SILK(ザ シルク)大宮店のまとめ

the SILK 大宮店は、大宮駅から歩いて3分の女性専用のマシンピラティススタジオです。

スタジオの全面に鏡があり、違うところはその場で直してもらえるので、ピラティスが初めてでも安心して始められます。朝7時30分から開いているので、仕事前に体を動かして一日を始めることもできるでしょう。

1年近く続けて姿勢が改善し、お腹周りが細くなったという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、ネットで手軽に予約して気軽に通える環境は、続けるうえでの大きな味方になるはずです。

まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。

最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。

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the SILK(ザ シルク)大宮店の近くのthe SILK(ザ シルク)店舗

the SILK 大宮店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。

the SILK 浦和店

埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 No.R浦和3階
グループレッスン

the SILK 赤羽店

東京都北区赤羽1-1-6赤羽駅前 第二ビル 5階
グループレッスン

the SILK 所沢店

埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2階
グループレッスン

the SILK 池袋西口店

東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階
グループレッスン

the SILK 池袋東口店

東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階
グループレッスン

the SILK(ザ シルク)の運営会社

会社名株式会社 HYV(ハイヴ)
所在地〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F
代表者小関友一
電話番号03-6432-5980
事業内容ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導
資本金9,900万円
設立2021年7月1日

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さいたま市大宮区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

参考情報・監修基準

マシンピラティスLABOでは、読者の皆さまに正確で信頼性の高い情報をお届けするため、厚生労働省やスポーツ庁、国民生活センターなどの公開する情報を参考にしています。

また、ピラティスに関する専門性を高めるため、

などの国内外の専門団体・教育機関が提供する情報も参考にしながら記事を作成しています。

記事の作成にあたっては、公式サイトや公表資料をもとに情報収集を行い、内容の正確性・最新性の確保に努めています。

なお、サービス内容や料金、キャンペーン情報などは変更される場合があるため、最新情報については各公式サイトをご確認ください。

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  • この記事を書いた人

佐々木まい

マシンピラティス専門のWebライターとして、スタジオ比較・口コミ・料金調査を中心に情報発信を行っています。 これまでに全国のマシンピラティススタジオを調査し、公式サイト・料金プラン・口コミ・予約の取りやすさなどを徹底的に比較分析。 「どこを選べばいいかわからない」「失敗したくない」という方に向けて、初心者でも安心して選べるスタジオ情報をわかりやすく解説しています。

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