the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店は、中央区銀座にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは81件、評価は4.8です（2026年10月時点）。実際のthe SILK 銀座一丁目さくら通り店の口コミ・評判は、「グループでは分からない細かい動きを教えてもらえた」「立ち姿から体の歪みを細かく教えてくれる」「合間に効果や痛みを聞きながら進めてくれる」など高評価です。
the SILK 銀座一丁目さくら通り店のアクセスは、東京メトロ京橋駅・銀座一丁目駅から徒歩2分です。朝8時から夜21時まで開いているので、仕事の前後にも通いやすいでしょう。
この記事では、the SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。
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the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-8-2 銀座プルミエビル7階 |
| アクセス | 東京メトロ京橋駅徒歩2分、東京メトロ銀座一丁目駅徒歩2分、都営宝町駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| レッスン | パーソナルレッスン専門 |
| 月額料金 | Private 4（月4回）37,400円（1回あたり9,350円） |
| 体験レッスン | あり（50分・手ぶら） |
| 男女 | 女性専用 |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店の悪い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 銀座一丁目さくら通り店のGoogleマップの口コミ81件には、不満点に触れた口コミは見当たりませんでした（2026年10月時点）。星1・星2はなく、星3の3件も、きれいなスタジオや分かりやすい説明に触れた声でした。
公式の情報で気をつけたいのは料金です。the SILK 銀座一丁目さくら通り店はパーソナルレッスン専門なので、Private 4（月4回）37,400円で1回あたり9,350円と、グループレッスンより費用がかかります。グループレッスンで動きに慣れてから、細かく見てもらいたい部分をパーソナルで受けるという通い方もあります。
the SILK 銀座一丁目さくら通り店の悪い口コミ・評判まとめ
the SILK 銀座一丁目さくら通り店には、不満点に触れた口コミは見当たりませんでした。
気をつけたいのは、パーソナルレッスン専門のためグループより費用がかかることです。予算と通う回数を先に決めておきましょう。
the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・評判は、「グループでは分からない細かい動きを教えてもらえた」「立ち姿から体の歪みを細かく教えてくれる」「合間に効果や痛みを聞きながら進めてくれる」など高評価です。
本文のある口コミ76件のうち、グループレッスンに触れた口コミは19件ありました（2026年10月時点）。ふだんはほかの店舗でグループレッスンに通っていて、パーソナルを受けに来たという口コミが多く見られます。
ここでは、the SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「グループでは分からない細かい動きを教えてもらえた」というthe SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・評判
他店舗でグループレッスンを受けていて、パーソナルの案内が来たので体験レッスンに行ってみました。グループでは分からない細かい動きを指導してもらえてめちゃくちゃ良かった。あとグループで使わないマシンも体験できて楽しかった。パーソナルの切替えを検討してみようと思う。
この口コミからは、ほかの店舗でグループレッスンを受けている人が、パーソナルの体験で、グループでは分からない細かい動きを教えてもらえたこと、グループでは使わないマシンも体験できたことを喜んでいると分かります。
グループから切り替えを検討している、という声でした。グループに通いながら、ときどきパーソナルで動きを確かめるという使い方もできます。
「立ち姿から体の歪みを細かく教えてくれる」というthe SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・評判
グループレッスンで2年ほど通っていましたが、もっと細かく指導して欲しいと思い、パーソナルレッスンを受けました。
まず立ち姿からどこが歪んでいるか細かく教えていただき、そのあとストレッチとトレーニングを組み合わせたものを50分間みっちり指導してくれます。
グループレッスンも好きでしたが、パーソナルだと、レッスン後の達成感や次への課題がわかりやすいのがとても良いなと思いました。ありがとうございました。
この口コミからは、グループレッスンに2年ほど通っていた人が、もっと細かく指導してほしくてパーソナルを受け、立ち姿から歪んでいる場所を教わり、50分間ストレッチとトレーニングを組み合わせて指導してもらえたことが分かります。
レッスン後の達成感と次の課題が分かりやすいのが良い、という声でした。グループに通いながら、ときどきthe SILK 銀座一丁目さくら通り店で体の状態を確かめるのもよいでしょう。
「合間に効果や痛みを聞きながら進めてくれる」というthe SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・評判
合間に効果や痛みをヒヤリングしてくれたので、無理なく程良い効果を感じて進めてくれました。
この口コミからは、パーソナルレッスンを受けた人が、レッスンの合間に効果や痛みがないかを聞いてもらえたので、無理なく、ちょうどよい効果を感じながら進められたことが分かります。
マンツーマンなら、その日の体調に合わせて負荷を変えてもらえます。体の不安がある人は、レッスン前に伝えておきましょう。体の状態を聞きながら進めてもらえるのは、マンツーマンならではの安心感です。
「姿勢の左右差や動きの癖まで見てくれる」というthe SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・評判
まずインストラクターの方が私の姿勢を見てくださり、静止した時の姿勢の左右差や、体を動かした時の癖(膝が内側に入りやすい、頭が前に出やすいなど)も細かく見てくださいました。
グループレッスンを受けている時に、自覚していたこともあったのですが、それ以上に詳細に教えていただき、とても勉強になりました。まだまだ書きたいことがあるのですが、とても楽しくあっという間の50分間でした。ありがとうございました。
この口コミからは、グループレッスンを受けている人がパーソナルを受けて、止まっているときの姿勢の左右差や、膝が内側に入りやすいなどの動きの癖まで細かく見てもらえたことが分かります。自覚していた以上に詳しく教わり、勉強になったという声でした。
グループレッスンで直しきれない癖がある人は、パーソナルで一度確かめてみるとよいでしょう。
「希望に合わせて負荷高めのプランを組んでくれる」というthe SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・評判
体験レッスンでお伺いしました。負荷高めを希望していたところ、非常に効果を実感できるプランを組んで体験させてくれました。大変満足な50分でした！
通ったことのあるグループレッスンと違って、常に声をかけてくれて意識を全身に向けてワークできるのでやっぱりパーソナルいいなぁと思いました。
この口コミからは、体験に参加した人が、負荷を高めにしたいという希望に合わせて、効果を実感できるプランを組んでもらえたことが分かります。グループと違って常に声をかけてもらえるので、全身に意識を向けて動けたという声でした。
体験のときに、きつめにしたいのか、やさしく始めたいのかを伝えておくと、希望に合ったレッスンを受けやすくなります。
the SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミ・評判まとめ
the SILK 銀座一丁目さくら通り店の良い口コミは、グループでは分からない細かい動きの指導と、立ち姿からの歪みのチェック、体の状態を聞きながら進めてくれるレッスンに集まっていました。
負荷の希望に合わせてプランを組んでもらえるという声もあり、グループレッスンに通っていてもっと細かく見てもらいたい人に合うスタジオです。
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the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
the SILK 銀座一丁目さくら通り店の効果に関する口コミ・評判は、「1回のレッスンの前後で姿勢が変わった」「体の使い方や癖が分かりレッスン後に体が軽くなった」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に触れた口コミは、1回のレッスンの前後で姿勢が変わった、体の使い方や癖が分かってレッスン後に体が軽くなったという声でした。どれも1回のレッスンの感想なので、続けたときの変化は口コミからは分かりません。変化の感じ方には個人差があります。
ここでは、the SILK 銀座一丁目さくら通り店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「1回のレッスンの前後で姿勢が変わった」というthe SILK 銀座一丁目さくら通り店の効果に関する口コミ・評判
駅からも近く、通いやすそう。
担当してくださったインストラクターさんの教え方がとても上手で、自己肯定感上がります✨️
1レッスン前と後での自分の姿勢の変化が凄くて、効果絶大でした！！
ありがとうございます💞
この口コミからは、体験に参加した人が、インストラクターの教え方の上手さに自信がつき、1回のレッスンの前後で自分の姿勢が大きく変わったと感じたことが分かります。姿勢に触れた口コミは7件ありました。
姿勢を支えるインナーマッスルはお腹だけでなく背中やお尻にもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。
「体の使い方や癖が分かりレッスン後に体が軽くなった」というthe SILK 銀座一丁目さくら通り店の効果に関する口コミ・評判
1回の体験で世界が変わりました！今まで何となく動かしていた自分の体の使い方や癖がわかり、新しい発見ばかりでした。レッスン後は体が軽くなり、姿勢も変わった気がします。これから続けるのが楽しみです。
この口コミからは、1回の体験で、それまで何となく動かしていた体の使い方や癖が分かり、レッスン後は体が軽くなって姿勢も変わった気がしたことが分かります。
体験で感じた変化をその後も続けられるかは、通う回数によっても変わります。週1回ほどを3か月続けるのが目安といわれていますが、変化を感じるまでの期間には個人差があります。
the SILK 銀座一丁目さくら通り店の効果に関する口コミ・評判まとめ
the SILK 銀座一丁目さくら通り店の効果に関する口コミは、1回のレッスンで感じた姿勢や体の軽さについての声でした。
続けたときの変化には個人差があるので、無理のない回数のプランで続けましょう。
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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店の料金プランとコスパを解説
the SILK 銀座一丁目さくら通り店はパーソナルレッスン専門の店舗です。Private 4（月4回）37,400円で、1回あたり9,350円です。
グループレッスンを受けたい人は、近くのグループレッスンの店舗も比べてみましょう。
the SILK 銀座一丁目さくら通り店のパーソナルレッスンの料金
| プラン | 料金（税込） |
| Private 2（月2回） | 22,000円 |
| Private 3（月3回） | 29,700円 |
| Private 4（月4回） | 37,400円（1回あたり9,350円） |
| Private 6（月6回） | 56,100円 |
料金はthe SILK 銀座一丁目さくら通り店の公式の店舗ページの金額です（2026年10月時点）。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。
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the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店のデメリット
the SILK（ザ シルク）のデメリットについて解説します。
口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。
ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。
デメリット①：人気時間帯は予約が取りづらい
the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。
仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。
マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。
ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。
柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。
デメリット②：料金がやや高めに感じる場合がある
the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。
そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。
ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。
安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。
the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店のメリット
the SILK（ザ シルク）のメリットについて解説します。
口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。
ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。
メリット①：女性専用で安心して通える
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。
また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。
安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。
メリット②：マシンピラティスで効果を実感しやすい
the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。
これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。
自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。
メリット③：初心者向けのサポートが充実
インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。
レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。
また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。
初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。
メリット④：おしゃれな空間でモチベーションが上がる
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
継続のしやすさという点でも大きなメリットです。
メリット⑤：体験レッスンが充実している
初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。
実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。
口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。
the SILK（ザ シルク）は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。
the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店をおすすめしない人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめしない人について解説します。
口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。
事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。
料金をできるだけ安く抑えたい人
the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。
そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。
コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。
予約の取りやすさを最優先にしたい人
人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。
特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。
スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。
近くに店舗がない人
the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。
通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。
無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。
自由に好きな時間に通いたい人
予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。
スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。
the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店をおすすめする人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめな人について解説します。
口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。
自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。
女性専用スタジオで安心して通いたい人
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。
男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。
安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。
初心者でも無理なくピラティスを始めたい人
運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。
マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。
インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。
おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
楽しみながら運動を続けたい人
音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。
単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。
継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。
しっかり効果を実感したい人
マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。
自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。
短期間で変化を感じたい人にも向いています。
もし1つでも当てはまった方は、the SILK（ザ シルク）が合っている可能性が高いです。
人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。
the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店の体験レッスンの流れ
the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。
体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。
必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもあります）
1. レッスン前の案内(10分)
2. ウェアに着替える(10分)
3. レッスン(50分)
4. カウンセリング(10分)
レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。
着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。
体験の空き状況は公式サイトで確認できます。
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the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店のよくある質問(Q＆A)
銀座一丁目さくら通り店は男性も通えますか？
the SILK 銀座一丁目さくら通り店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。
銀座一丁目さくら通り店ではグループレッスンを受けられますか？
the SILK 銀座一丁目さくら通り店はパーソナルレッスン専門の店舗なので、グループレッスンはありません。
近くには銀座一丁目店や銀座店（グループレッスン）もあるので、グループに通いながらthe SILK 銀座一丁目さくら通り店でパーソナルを受けることもできます。
銀座一丁目さくら通り店の料金は高いですか？
パーソナルレッスンのPrivate 4（月4回）37,400円は、1回あたり9,350円です。マンツーマンのぶん、グループレッスンより費用がかかります。
月2回から選べるので、まずは少ない回数で始めて、通い方を決めるのもよいでしょう。
銀座一丁目さくら通り店は初心者でも通えますか？
ピラティスが初めてでも、ゆっくり丁寧に説明してもらえた、という口コミがありました。マンツーマンなので、自分のペースで進められます。
グループレッスンに通っている人が、細かい動きを確かめるために受けに来ることも多いようです。
銀座一丁目さくら通り店ではどんな効果がありますか？
口コミでは、1回のレッスンの前後で姿勢が変わった、体の使い方や癖が分かってレッスン後に体が軽くなったという声がありました。
どれも1回のレッスンの感想で、変化の感じ方には個人差があります。
銀座一丁目さくら通り店はどんな人に向いていますか？
グループレッスンに通っていて、もっと細かく動きを見てもらいたい人や、自分の体の癖を知りたい人に向いています。京橋駅・銀座一丁目駅から徒歩2分なので、仕事の前後にも通えます。
費用を抑えたい人には向きません。グループレッスンの店舗のほうが1回あたりの料金を抑えられます。
the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店のまとめ
the SILK 銀座一丁目さくら通り店は、京橋駅・銀座一丁目駅から歩いて2分の、女性専用のパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオです。
立ち姿から体の歪みや癖を細かく見てもらい、体の状態を聞きながらレッスンを進めてもらえます。グループレッスンでは気づけなかった体の使い方が分かるので、すでにピラティスを続けている人にも新しい発見があるでしょう。
1回のレッスンの前後で姿勢が変わったという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、マンツーマンで自分の体と向き合う50分は、通うたびに楽しみな時間になるはずです。
まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。
最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。
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the SILK（ザ シルク）銀座一丁目さくら通り店の近くのthe SILK（ザ シルク）店舗
the SILK 銀座一丁目さくら通り店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
the SILK 銀座一丁目店
東京都中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階
グループレッスン・パーソナルレッスン
the SILK 銀座店
東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階
グループレッスン
the SILK 東京八重洲店
東京都中央区八重洲1-5-9 八重洲加藤ビルディング5階
グループレッスン
the SILK 大門浜松町店
東京都港区浜松町1-27-10 バッカス第3ビル7階
グループレッスン
the SILK 秋葉原店
東京都千代田区外神田1-18-19 新秋葉原ビル6階
グループレッスン
the SILK（ザ シルク）の運営会社
会社名 株式会社 HYV（ハイヴ） 所在地 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F 代表者 小関友一 電話番号 03-6432-5980 事業内容 ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導 資本金 9,900万円 設立 2021年7月1日
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中央区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
