「青梅市でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
青梅市内でマシンピラティスを受けられるのは2スタジオ。河辺駅北口に完全個室のさんはぴ、東青梅駅の南口側にセルフ利用のchocoZAPがあり、JR青梅線の隣り合う駅に分かれています。
料金は、chocoZAP 東青梅南口が月額2,980円(税込3,278円)、さんはぴ 青梅河辺店のマンツーマンが月4回45分で税込23,900円（1回5,975円）です。ただし料金だけでなく、指導が必要か、どちらの駅を使うか、車で通うかでも合うスタジオは変わります。
この記事では、青梅市の2スタジオを月4回プランを基準に、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
青梅市のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 安さ重視ならおすすめ | chocoZAP 東青梅南口 | 月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。セルフ利用で指導なし |
費用を最優先するならchocoZAP 東青梅南口が有力候補。ただしセルフ利用なので、インストラクターの指導はつきません。
指導つきで受けたい人は、比較表で河辺駅のさんはぴ 青梅河辺店も見てください。
迷ったら、指導が必要かどうかを先に決めてください。
青梅市のマシンピラティス料金比較表【全2スタジオ・安い順】
青梅市内の全2スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（チョコザップ）東青梅南口 | 青梅市東青梅（東青梅駅） | セルフ（指導なし） | 月額2,980円 (税込3,278円) ※セルフ利用 | なし （都度入会） | 月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／24時間・セルフ利用で指導なし・東青梅駅側 |
| さんはぴ 青梅河辺店 | 青梅市河辺町（河辺駅北口） | パーソナル（完全個室・マシン／ヨガ） | マシン 月4回45分 税込23,900円 （5,975円/回） | 税込4,400円 （カウンセリング込み） | 完全個室のマンツーマン・月4回45分で1回5,975円／河辺駅北口2分・夜22時まで・繰越可 |
青梅市の2スタジオは、マンツーマンとセルフ利用に分かれます。
マンツーマンはさんはぴ 青梅河辺店の月4回45分（税込23,900円・1回5,975円）。
セルフ利用のchocoZAPは月額2,980円(税込3,278円)で、指導はつきません。
青梅市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、青梅市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. 指導が必要かを決める
青梅市では、指導つきかセルフかで候補が1つに絞れます。
- マンツーマン（完全個室） → さんはぴ 青梅河辺店（1回5,975円）
- セルフ利用（指導なし） → chocoZAP 東青梅南口（月額2,980円(税込3,278円)）
月額で比べると、マンツーマンとセルフの差は2万円以上。
迷ったら、一度は指導つきで正しい動きを教わってから、セルフに移るか決めてください。
2. どちらの駅を使うかで選ぶ
2つはJR青梅線の河辺駅と東青梅駅に分かれています。
- 河辺駅北口（徒歩2分） → さんはぴ 青梅河辺店
- 東青梅駅の南口側 → chocoZAP 東青梅南口
さんはぴ 青梅河辺店には専用の駐車場がないので、車で行く場合は近くのコインパーキングを使います。
迷ったら、ふだん使う駅に近いほうから比べてください。
3. 通う時間帯と始めるときの費用を確認する
営業時間と入会時の費用も違います。
- 10:00〜22:00・入会金22,000円・体験4,400円 → さんはぴ 青梅河辺店
- 24時間（一部店舗を除く）・入会金・事務手数料不要 → chocoZAP 東青梅南口
さんはぴは夜22時まで開いているので、仕事帰りにも通えます。
迷ったら、月会費に入会金を足した最初の月の金額で比べてください。
青梅市で安いマシンピラティスおすすめ
青梅市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
青梅市のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している青梅市内2スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| セルフ利用（月額） | 2,980円(税込3,278円) |
| マンツーマン 1回あたり（月4回45分） | 5,975円 |
| マンツーマン 1回あたり（月8回45分） | 約5,488円 |
| 体験レッスン | 税込4,400円（さんはぴ） |
| 入会金 | 0円〜22,000円 |
マンツーマンはさんはぴの月4回45分（税込23,900円）で、60分なら月4回税込30,800円です。
chocoZAPは入会金・事務手数料不要です。
迷ったら、週に何回通えるかを先に決めてください。
セルフ利用が安いスタジオ
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 参考 | chocoZAP 東青梅南口（セルフ利用） | 月額2,980円(税込3,278円) | 1日約100円・指導はつかない |
今回の2スタジオに、指導つきのグループレッスンはありません。
迷ったら、指導が必要かどうかを先に決めてください。
マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | さんはぴ 青梅河辺店（月8回45分） | 約5,488円 | 税込43,900円 |
| 2位 | さんはぴ 青梅河辺店（月6回45分） | 約5,733円 | 税込34,400円 |
| 3位 | さんはぴ 青梅河辺店（月4回45分） | 5,975円 | 税込23,900円・比較表の基準にしたプラン |
| 4位 | さんはぴ 青梅河辺店（月8回60分） | 7,150円 | 税込57,200円 |
| 5位 | さんはぴ 青梅河辺店（月4回60分） | 7,700円 | 税込30,800円 |
今回の2スタジオでマンツーマンを受けられるのは、さんはぴ 青梅河辺店です。
週2回（月8回45分）通えるなら、1回約5,488円まで下がります。
迷ったら、体験で45分と60分のどちらが合うかを確かめてから決めてください。
体験レッスンの料金
- さんはぴ 青梅河辺店：税込4,400円（カウンセリング込み）
- chocoZAP：体験なし（都度入会）
通常価格で0円の体験は、今回の2スタジオにはありません。
迷ったら、指導が必要かどうかを先に決めてから体験を予約してください。
青梅市のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| とにかく安さ重視 | chocoZAP 東青梅南口 | 月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。ただしセルフ利用で指導なし |
| 完全個室でマンツーマン | さんはぴ 青梅河辺店 | 月4回45分で1回5,975円 |
| 河辺駅から歩いて通いたい | さんはぴ 青梅河辺店 | 河辺駅北口2分 |
| 仕事帰りに通いたい | さんはぴ 青梅河辺店 | 10:00〜22:00 |
| 東青梅駅の近くで使いたい | chocoZAP 東青梅南口 | 東青梅1丁目・セルフ利用 |
青梅市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
青梅市のマシンピラティスは河辺駅北口にマンツーマン、東青梅駅の南口側にセルフ利用のchocoZAPが1つずつあります（2026年9月調査時点）。
ふだん使う駅と、指導の要不要で選んでください。
河辺駅周辺（河辺町）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| さんはぴ 青梅河辺店 | マンツーマン（完全個室） | 月4回45分 税込23,900円（5,975円/回） | 河辺町10-6-1・北口2分 |
河辺駅の近くでマシンピラティスを受けられるのは、さんはぴ 青梅河辺店です。
費用を抑えたい人は、東青梅駅のchocoZAPと比べてください。
東青梅駅周辺（東青梅）のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| chocoZAP 東青梅南口 | セルフ利用（指導なし） | 月額2,980円(税込3,278円) | 東青梅1-7-1 1F |
東青梅駅の南口側にあるのは、セルフ利用のchocoZAPです。
指導を受けたい人は、河辺駅のさんはぴ 青梅河辺店と比べてください。
chocoZAP（チョコザップ）東青梅南口｜東青梅駅側【セルフ利用・指導なし】
chocoZAP（チョコザップ）東青梅南口は、東青梅駅の南口側、東青梅1丁目にあるコンビニジム。月額2,980円(税込3,278円)、1日約100円でピラティスのマシンを使えます。
今回比較した2スタジオの中で最も安い入口ですが、セルフ利用なのでインストラクターの指導はつきません。河辺駅のさんはぴ 青梅河辺店とは、月額で2万円以上の差があります。
マシンの使い方を一から教わりたい人には向きません。東青梅駅の近くに住んでいて、自分のペースで動きたい人には有力候補です。
こんな人におすすめ：費用を最優先したい人／予約なしで好きな時間に使いたい人／東青梅駅の近くに住んでいる人
chocoZAPのアクセス
| ピラティスのある店舗 | 東青梅南口（東京都青梅市東青梅1-7-1 1F） |
|---|---|
| レッスン形式 | セルフ利用（インストラクターの指導なし） |
| 月額料金 | 月額2,980円(税込3,278円) |
| 1日あたり | 1日約100円 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料不要 |
| 営業時間 | 24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます |
| 男女 | 男女共用 |
| 注意 | 予約不要 |
chocoZAPの料金プラン
初期費用
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。
月会費
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ
全店舗どこでも利用可能
月額2,980円（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
さんはぴ 青梅河辺店｜河辺駅2分の個室【夜22時まで】
さんはぴ 青梅河辺店は、JR青梅線 河辺駅北口から徒歩2分にある完全個室のマンツーマンのマシンピラティス。インストラクターは女性だけで、男性も受けられます。
マシンの月4回45分は税込23,900円＝1回5,975円。今回比較した2スタジオの中で、指導つきで受けられるのはここだけで、月8回45分（税込43,900円）なら1回約5,488円。通えなかった分は翌月に繰り越せます。
専用の駐車場はなく近くのコインパーキングを使う形なので、無料で車を停めたい人には向きません。夜22時まで開いているので、仕事帰りに通いたい人は候補に入れたいスタジオです。入会金は税込22,000円、体験は税込4,400円。
こんな人におすすめ：完全個室でマンツーマンを受けたい人／河辺駅から歩いて通いたい人／仕事帰りの遅い時間に通いたい人
さんはぴ 青梅河辺店のアクセス
| 住所 | 東京都青梅市河辺町10-6-1 603 |
|---|---|
| アクセス | JR青梅線 河辺駅北口 徒歩2分 |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室・マシンピラティス／ヨガ） |
| マシンピラティス月額（税込） | 月4回45分23,900円／月6回45分34,400円／月8回45分43,900円／月4回60分30,800円／月6回60分44,550円／月8回60分57,200円 |
| 1回あたり | 月4回45分で5,975円 |
| 入会金 | 税込22,000円 |
| 体験レッスン | 税込4,400円（カウンセリング込み） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 繰り越し | 通えなかった分は翌月に繰り越し可 |
| 駐車場 | なし（近くのコインパーキングを利用） |
| 男女 | 男性も利用可（インストラクターは女性のみ） |
さんはぴ 青梅河辺店の詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（青梅市） | マンツーマン 月4回45分 税込23,900円（1回5,975円）／セルフ 月額2,980円(税込3,278円) | 今回掲載したスタジオには、マットピラティス専門のメニューはありません |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
青梅市に掲載した2スタジオは、どちらもマシンを使います。
さんはぴ 青梅河辺店はヨガのメニューもあるので、予約のときにマシンのコースかを確認してください。
LAVA 河辺店はホットヨガのスタジオなので、マシンピラティスを受けたい人には向きません。
迷ったら、予約ページに「マシン」「リフォーマー」と書かれているかを見てください。
青梅市のマシンピラティスに関するよくある質問
青梅市にグループのマシンピラティスはありますか？
今回確認した青梅市内の2スタジオに、指導つきのグループレッスンはありません（2026年9月調査時点）。
費用を抑えたいなら、セルフ利用のchocoZAP 東青梅南口（月額2,980円(税込3,278円)）が入口になります。
河辺駅の近くにマシンピラティスはありますか？
河辺駅北口から徒歩2分に、さんはぴ 青梅河辺店があります（2026年9月調査時点）。
完全個室のマンツーマンで、月4回45分は税込23,900円です。
LAVA 河辺店でマシンピラティスは受けられますか？
LAVA 河辺店はホットヨガのスタジオで、マシンピラティスのレッスンは確認できません（2026年9月調査時点）。
指導つきのマシンピラティスを受けるなら、同じ河辺駅のさんはぴ 青梅河辺店を比べてください。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
青梅市はマンツーマンとセルフ利用が1つずつです。まず指導つきで正しい動きを覚えてから、セルフや回数を増やすかを決めると、損が小さく済みます。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：青梅市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
青梅市のマシンピラティスは2スタジオ。月4回45分で1回5,975円のマンツーマンと、月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用です。
選び方の軸は2つ。
指導が必要かと、どちらの駅を使うかです。
費用を最優先するならchocoZAP 東青梅南口が有力候補。セルフ利用なので、インストラクターの指導はつきません。
指導つきで受けたい人は、比較表で河辺駅のさんはぴ 青梅河辺店を見てください。
迷ったら、指導が必要かどうかを先に決めてください。
東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。
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調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 青梅市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる青梅市の事情を考慮
- 青梅市内を調査対象に含める：河辺駅・東青梅駅・青梅駅・小作駅の周辺を中心に確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
LAVA 河辺店はホットヨガのスタジオ、セントラルフィットネスクラブ24 青梅はスポーツクラブ、NaGuパーソナルトレーニングジムはパーソナルジムのため掲載していません。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
