新宿区のマシンピラティスおすすめ14選！新宿駅周辺・高田馬場・神楽坂の人気スタジオを徹底比較

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【2026年最新版】新宿区のマシンピラティスおすすめ35選！新宿・高田馬場・神楽坂・四谷の人気スタジオを徹底比較

2026年9月10日

「新宿区でマシンピラティスを始めたいけれど、新宿駅の周りだけでも多すぎて選べない」と迷っていませんか。

新宿区内でマシンピラティスを受けられるのは35スタジオ・55店舗。新宿駅・西新宿・新宿三丁目・初台に21店、神楽坂・飯田橋・早稲田に15店、高田馬場・大久保・落合に13店、四谷・曙橋・東新宿に6店という分布です。JR・丸ノ内線・大江戸線・東西線のどれを使うかで、通いやすい店が入れ替わります。

料金の幅も大きく、指導つきで最も安いRintosull 初台店とマピラ新宿店は1回2,200円、最も高いLa pilates 新宿御苑店は1回10,000円と約4.5倍の差があります。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、女性専用か、通える時間帯によっても合うスタジオは変わります。

この記事では、新宿・高田馬場・神楽坂・四谷を中心に区内35スタジオを月4回プランに揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。

新宿区のマシンピラティスおすすめTOP3

おすすめスタジオこんな人におすすめ
総合おすすめRintosull 初台店月4回で1回2,200円と、区内の指導つきで最も安い。初台駅から徒歩2分で、駐車場と駐輪場もあり、体験は0円
パーソナルおすすめELEMENT 神楽坂・飯田橋店・高田馬場店1回30分のマンツーマンで月4回22,000円＝1回5,500円。2店とも22:00まで開いていて、男性も通える
男性におすすめURBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店予約不要の30分サーキットで1回2,420円。男女共用のグループでは区内で最も安く、飯田橋駅から徒歩1分

Rintosull 初台店は月4回8,800円＝1回2,200円。東京オペラシティの地下にあり、駐車場と駐輪場もあります。

ただし女性専用で、日曜と第4木曜が定休。同じRintosullでも区内4店で月会費が8,800円〜10,800円と分かれているので、通う店で金額を確かめてください。

マンツーマンならELEMENT。1回30分で1回5,500円、神楽坂・飯田橋と高田馬場の2店は22:00まで開いています。

男性がグループで安く通うならURBAN CLASSIC 飯田橋店。予約が要らず、飯田橋駅から徒歩1分です。

迷ったら、新宿・高田馬場・神楽坂・四谷のどこに出やすいかを先に決めてください。区内55店舗の4割近くが新宿駅の周りにあります。

新宿区のマシンピラティス料金比較表【全35スタジオ・安い順】

新宿区内の全35スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。

料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。

スタジオエリアレッスン形式料金体験おすすめポイント
chocoZAP（チョコザップ）新宿若松店・神楽坂店・初台店・西新宿店・大久保店新宿区新宿・神楽坂・西新宿・北新宿セルフ（指導なし）月額2,980円
(税込3,278円)
※セルフ利用		なし
（都度入会）		月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／24時間・セルフ利用で指導なし・区内5店
ピラティスミラー 目白・落合南長崎・早稲田新宿区下落合・西落合・喜久井町グループ（30分・女性専用）月会費（月6回まで）
11,000円
（1,833円/回）
※月4回プランなし		2,200円月6回まで11,000円／30分のグループ・早稲田・落合南長崎・目白・女性専用・入会待ちの案内あり
Rintosull（リントスル）初台店新宿区西新宿（初台駅）グループ４・フルタイム
月4回 8,800円
（2,200円/回）
※別途 運営管理費680円		0円
（手ぶら体験）		区内最安の指導つき1回2,200円／初台駅2分・駐車場と駐輪場あり・体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円
マピラ（Mapila）新宿店新宿区新宿（新宿三丁目駅）グループ（マシンピラティス）マンスリー4
8,800円
（2,200円/回）
※別途 営業管理費480円		要確認Rintosullと並ぶ1回2,200円／新宿三丁目駅E6出口直結・平日22:30まで ※別途 営業管理費480円
URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）飯田橋店新宿区揚場町（飯田橋駅）サーキット（マシンピラティス＋機能訓練）マンスリー4
9,680円
（2,420円/回）
※別途 運営管理費480円		0円
（体験レッスン）		予約不要の30分サーキット／男女共用・飯田橋駅1分・体験0円・日曜が定休 ※別途 運営管理費480円
Rintosull（リントスル）高田馬場店新宿区高田馬場（高田馬場駅）グループ４・フルタイム
月4回 9,800円
（2,450円/回）
※別途 運営管理費680円		0円
（手ぶら体験）		高田馬場駅2分・1回2,450円／体験0円・女性専用・日曜と第4木曜が定休 ※別途 運営管理費680円
LAVA（ラバ）高田馬場店新宿区高田馬場（高田馬場駅）グループ（ホットヨガ併用）４・フルタイム
月4回 9,800円
（2,450円/回）
※別途 運営管理費680円		0円
（ホットヨガかマシンピラティス）		ホットヨガと同じ会費で1回2,450円／高田馬場駅1〜2分・金曜が定休・体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円
SOELU（ソエル）新宿曙橋店・神楽坂店新宿区愛住町・山吹町マシン（月4回まで）＋ヨガ・よもぎ蒸し（女性専用）ピラティス4プラン
税込9,878円
（2,470円/回）
※別途 施設維持費（店舗による）		0円
（初回）		神楽坂店は24時間・曙橋店は6:00〜24:00／よもぎ蒸しも使える・初回0円・女性専用 ※別途 施設維持費
Rintosull（リントスル）新宿西口駅前店新宿区西新宿（新宿駅）グループ４・フルタイム
月4回 10,800円
（2,700円/回）
※別途 運営管理費680円		0円
（手ぶら体験）		新宿駅西口3分・6路線から歩ける／体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円
Rintosull（リントスル）新宿東口店新宿区新宿（新宿駅東南口）グループ４・フルタイム
月4回 10,800円
（2,700円/回）
※別途 運営管理費680円		0円
（手ぶら体験）		ホットヨガとエステも同じ施設／新宿駅東南口1分・個室シャワーあり・木曜が定休 ※別途 運営管理費680円
PILATES STUDIO noa（ピラティススタジオ ノア）新宿新宿区西新宿（新宿駅西口）グループ（マシン専用・女性専用）月4回コース
11,000円
（2,750円/回）
※別途 システム手数料550円＋マシン利用料550円		3,850円新宿西口駅すぐ・月4回11,000円／在籍中は回数を無期限で繰り越せる・女性専用 ※別途 毎月1,100円
CLUB PILATES（クラブピラティス）西新宿店新宿区西新宿（西新宿五丁目駅）グループ（最大12名）EFT4
13,090円
（3,273円/回）		0円
（30分の体験レッスン）		最大12名・男女共用／CLUB PILATESは神楽坂店より月1,100円安い・体験0円
pilates K（ピラティスケー）新宿店新宿区新宿（新宿三丁目駅）グループ（女性専用）マンスリー4
13,420円
（3,355円/回）
※別途 施設維持費825円		0円
（体験レッスン）		部位別に選べるグループ／新宿三丁目駅1分・平日22:00まで・体験0円・女性専用 ※別途 施設維持費825円
pilates K（ピラティスケー）新宿西口店新宿区西新宿（新宿駅）グループ（女性専用）マンスリー4
13,420円
（3,355円/回）
※別途 施設維持費825円		0円
（体験レッスン）		部位別に選べるグループ／大江戸線新宿駅1分・木曜は夜だけ・体験0円・女性専用 ※別途 施設維持費825円
Repilates（リピラティス）飯田橋神楽坂店新宿区下宮比町（飯田橋駅）グループ（女性専用）月会費4回
14,190円
（3,548円/回）		3,300円
（トライアル60分）		回数を5段階から選べる／飯田橋・朝8時から・女性限定
CLUB PILATES（クラブピラティス）神楽坂店新宿区神楽坂（神楽坂駅）グループ（最大12名）EFT4
14,190円
（3,548円/回）		0円
（30分の体験レッスン）		毎日朝7時から・最大12名／男女共用・体験0円
Pilates Mee（ピラティスミー）神楽坂・飯田橋店新宿区白銀町（神楽坂駅・飯田橋駅）セミパーソナル／少人数／パーソナル5人制少人数
月4回 14,800円
（3,700円/回）		無料
（体験レッスン）		5人制・3名まで・完全個別の3形式／神楽坂・牛込神楽坂駅2分・女性専用
the SILK（ザ シルク）新宿店新宿区西新宿（新宿西口駅）グループ／プライベートStandard4
15,280円
（3,820円/回）
※別途 施設利用料700円		0円
（体験レッスン）		8:00〜22:00・マシン専門／新宿西口駅1分・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
the SILK（ザ シルク）神楽坂店新宿区神楽坂（神楽坂駅）グループ／プライベートStandard4
15,280円
（3,820円/回）
※別途 施設利用料700円		0円
（体験レッスン）		7:30から・マシン専門／神楽坂駅3分・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
the SILK（ザ シルク）高田馬場店新宿区高田馬場（高田馬場駅）グループ／プライベートStandard4
15,280円
（3,820円/回）
※別途 施設利用料700円		0円
（体験レッスン）		8:00〜21:30・マシン専門／高田馬場駅4分・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
zen place pilates（ゼンプレイス）新宿区4店新宿区揚場町・新宿・西新宿・高田馬場リフォーマーグループ／マット／プライベートリフォーマーグループRG4
月4回 15,400円
（3,850円/回）		要確認男女OKのグループで区内最多の4店／4店とも駅1〜2分
Evolv（エボルブ）神楽坂店新宿区神楽坂（神楽坂駅）マシンピラティス×EMS（20分）M4（月4回）
税込21,780円
（5,445円/回）
※別途 スーツレンタル代・運営管理費		500円EMSを着て20分／神楽坂駅5分・金曜が定休 ※別途 スーツレンタル代・運営管理費
ELEMENT（エレメント）神楽坂・飯田橋店・高田馬場店新宿区筑土八幡町・高田馬場パーソナル（マンツーマン）月4回フルタイム
22,000円
（5,500円/回）		3,300円
（カウンセリング＋体験）		1回30分で区内最安のマンツーマン／神楽坂・飯田橋と高田馬場・22:00まで・男女とも利用可
Hain pilates（ハインピラティス）新宿店新宿区西新宿（新宿西口駅）パーソナル（マンツーマン・1回30分・女性専用）マンスリー［フル］
月4回 22,000円
（5,500円/回）		2,200円
（30分）		30分のマンツーマン／新宿西口駅2分・平日22:00まで・日曜が定休・女性専用
ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥーワン）新宿店新宿区西新宿（新宿西口駅）パーソナル（完全個室・女性専用）都度払い 40分
6,600円
（6,600円/回）
※月額プランなし		0円
（カウンセリング＋20分体験）		都度払いのマンツーマン／西新宿・7:00〜23:00・体験0円・女性専用
STUDIO IVY（スタジオアイビー）新宿区4店新宿区早稲田鶴巻町・若宮町・高田馬場・市谷仲之町パーソナル（完全個室・男女可）STANDARD
月4回 28,000円
（7,000円/回）		4,500円
（50分の体験）		区内4店の完全個室50分／回数内で店舗を変えられる・男性も入会可
Peach Pilates Tokyo（ピーチピラティス）新宿区百人町（大久保駅）パーソナル（マシンプライベート・50分）／ペアマシンプライベート 4回チケット
28,000円
（7,000円/回）
※月額プランなし		要確認Balanced Bodyのマシンで50分／大久保駅2分・4回チケットで1回7,000円・ペアもできる
Dr.ピラティス（ドクターピラティス）神楽坂・飯田橋店・新宿店新宿区神楽坂・西新宿パーソナル（マンツーマン）45分コース
月4回 29,700円
（7,425円/回）		7,100円45分と60分から選べる／神楽坂・飯田橋と新宿・22:00まで・男女とも利用可
YUZU（ユズ）新宿区5店新宿区神楽坂・西新宿・新宿・高田馬場・四谷パーソナル（マンツーマン・完全個室）月4プラン
31,200円
（7,800円/回）		5,500円
（新宿御苑店・四谷三丁目店）		区内5店の完全個室／四谷三丁目店は駅1分・男女とも利用可
Celestia（セレスティア）新宿店新宿区西新宿（新宿西口駅）セミパーソナル（最大2名）月4回
33,000円
（8,250円/回）		0円
（無料体験）		最大2名のセミパーソナル／西新宿・7:00〜23:00・体験0円
SAKURA（サクラ）高田馬場・西早稲田店・四谷三丁目店新宿区高田馬場・四谷パーソナル（女性専用・完全個室）月4回コース
33,000円
（8,250円/回）		5,500円女性専用の完全個室／高田馬場・西早稲田と四谷三丁目
Dee Pilates（ディーピラティス）四ツ谷店新宿区四谷（四ツ谷駅）パーソナル（マンツーマン）月4回プラン
33,600円
（8,400円/回）		0円
（無料体験）		朝6時から夜23時までのマンツーマン／四ツ谷駅3分・体験0円
piqué pilates（ピケピラティス）高田馬場店新宿区高田馬場（高田馬場駅）パーソナル（マンツーマン・50分）月4回
33,800円
（8,450円/回）		要確認韓国式マシンの50分／高田馬場駅3分・月1回から回数を選べる
the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店新宿区新宿（新宿三丁目駅）グループ／プライベートPrivate4
37,400円
（9,350円/回）		0円
（体験レッスン）		パーソナル専門で体験0円／新宿三丁目駅1分・8:00〜21:00・女性限定 ※別途 施設利用料700円
La pilates（ラピラティス）新宿御苑店新宿区新宿（新宿御苑駅）パーソナル（女性専用）会員サブスク
月4回 40,000円
（10,000円/回）		3,000円
（初回トライアル）		整体×マシンピラティス／新宿御苑駅1分・年末年始のみ休み・女性専用

新宿区の35スタジオは、1回あたりの料金で4つの価格帯に分かれます。

1つめが月額2,980円(税込3,278円)のchocoZAP。セルフ利用で指導はつきませんが、区内5店で使えます。

2つめが1回2,200〜2,750円のグループ。Rintosull・マピラ・URBAN CLASSIC・LAVA・SOELU・noaの6つで、月6回まで通えるピラティスミラーもこの水準です。

3つめが1回3,273〜3,850円のグループ。CLUB PILATES・pilates K・Repilates・Pilates Mee・the SILK・zen placeの6つが、577円の中に並びます。

4つめが1回5,500〜10,000円のマンツーマン・少人数。30分のELEMENTとHain pilatesから、整体つきのLa pilatesまで13スタジオで、EMSを着て20分のEvolv（1回5,445円）はこの手前に入ります。

1回2,200〜2,750円のグループが6つそろうのが新宿区の特徴。安い価格帯の選択肢が多いので、駅と定休日で絞るほうが早く決まります。

回数を増やすと下がります。マピラのマンスリー8は1回1,513円、Rintosull 初台店の通い放題は月8回で1回1,725円、ELEMENTの月8回は1回5,000円。

毎月の追加費用があるのは9ブランド。URBAN CLASSIC・マピラ（480円）、SOELU（550〜880円）、Rintosull・LAVA（680円）、the SILK（700円）、pilates K（825円）、noa（1,100円）と、金額が要確認のEvolvです。

体験が無料なのは19スタジオ。グループはRintosull 4店・LAVA・URBAN CLASSIC・SOELU・CLUB PILATES 2店・pilates K 2店・the SILK 3店、少人数はPilates Mee、マンツーマンは1to1・the SILK 新宿パーソナル店・Dee Pilates・Celestiaという顔ぶれ。

迷ったら、グループはRintosullかURBAN CLASSIC、マンツーマンはELEMENTかSTUDIO IVYから比べてください。どれもそれぞれの形式で低い価格帯です。

新宿区のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント

スタジオ選びで失敗しないために、新宿区ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。

1. 新宿・神楽坂・高田馬場・四谷のどこに出やすいかを決める

新宿区の55店舗は、4つのエリアに分かれています。

新宿駅の周りは21店がそろう区内最大のエリア。神楽坂・飯田橋はグループとマンツーマンがそろい、高田馬場は料金の安いグループ、四谷はマンツーマンが中心です。

迷ったら、新宿側はRintosull、神楽坂側はURBAN CLASSICかCLUB PILATES、高田馬場はRintosullから体験してください。

2. 同じブランドでも店舗で料金が違う点を押さえる

新宿区で見落としやすいのが、同じブランド内の店舗差です。

Rintosullは初台店と新宿の2店で月2,000円、年間24,000円の差。新宿東口店はホットヨガスタジオLAVAと同じ施設にあり、高田馬場ならLAVAと定休日をずらして選べます。

迷ったら、Rintosullは通いやすい駅の店を先に決め、金額の差に見合う立地かで判断してください。

3. グループかマンツーマンかを決める

新宿区はグループが13ブランド、マンツーマン・少人数が13スタジオという構成です。

マンツーマンは1回7,000円から10,000円に10スタジオが集まります。料金差が小さいので、レッスンの長さ・完全個室か・営業時間で絞るほうが早く決まります。

迷ったら、グループはRintosullかURBAN CLASSIC、マンツーマンはELEMENTかSTUDIO IVYから比べてください。

4. 通える時間帯と定休日を確認する

営業時間と定休日の決め方が、スタジオごとに大きく違います。

出勤前にグループを受けたいなら、CLUB PILATES 神楽坂店の毎日7:00から。男女とも通えて、土日も7:00から開いています。

仕事帰りに遅く通いたいなら、1to1（女性専用）・Celestia・Dee Pilatesの23:00までが有力候補。グループなら平日22:30まで開くマピラ新宿店です。

5. 男性が通えるかを確認する

新宿区は女性専用・女性限定のスタジオが20あります。

男性がグループで最も安く受けられるのは、URBAN CLASSIC 飯田橋店の1回2,420円。新宿駅側ならCLUB PILATES 西新宿店（1回3,273円）、店舗数で選ぶならzen placeの4店です。

マンツーマンならELEMENTの1回5,500円（30分）が最安。50分ならSTUDIO IVYの1回7,000円、長さを選ぶならDr.ピラティスという選び分けです。

新宿区で安いマシンピラティスおすすめ

新宿区内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。

新宿区のマシンピラティス料金相場

この記事で紹介している新宿区内35スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。

レッスン形式料金相場
セルフ利用（月額）2,980円(税込3,278円)
グループ 1回あたり（月4回換算）2,200〜3,850円
グループ 1回あたり（月8回換算）1,513円〜
通い放題（月額）13,800円〜55,000円
マンツーマン・少人数 1回あたり（月4回換算）5,500〜10,000円
マンツーマン 1回あたり（月8回換算）4,950〜8,800円
入会金・初期費用0円〜35,600円
毎月の追加費用0円〜1,100円
体験レッスン0円〜7,100円

価格帯は、グループとマンツーマンではっきり分かれます。

月4回で比べると、指導つきのグループは1回2,200円から3,850円。最も安いのはRintosull 初台店とマピラ新宿店で、最も高いのはzen placeです。

男女共用のグループでは、URBAN CLASSIC 飯田橋店の1回2,420円が最も安い設定。次がCLUB PILATES 西新宿店の1回3,273円で、853円の差があります。

マンツーマンは1回5,500円から10,000円。30分のELEMENTとHain pilatesが最も安く、整体つきのLa pilatesが最も高い単価です。

週2回通うなら、マピラのマンスリー8が月8回で1回1,513円まで下がります。Rintosull 初台店の通い放題も月8回で1回1,725円。

初期費用は0円から35,600円。chocoZAPは入会金・事務手数料不要、1to1も入会金が無料で、Dr.ピラティスの35,600円が最も高く、Pilates Mee・ELEMENT・SAKURA・Evolvの33,000円が続きます。

体験は35スタジオのうち19が無料。有料の体験は、Evolvの500円からDr.ピラティスの7,100円までです。

グループ・セルフが安いスタジオ（1回あたり）

順位スタジオ1回あたり料金料金プラン
1位マピラ新宿店（マンスリー8・月8回換算）1,513円12,100円・週2回ペース ※別途 営業管理費480円
2位Rintosull 初台店（ライト・フルタイム・月8回換算）1,725円13,800円・通い放題・体験0円 ※別途 運営管理費680円
3位ピラティスミラー 3店（月6回まで）1,833円11,000円・6回通った場合・30分・女性専用・入会待ちの案内あり
4位Rintosull 初台店（4・フルタイム）2,200円8,800円・比較表の基準にしたプラン・駐車場あり・女性専用 ※別途 運営管理費680円
5位マピラ新宿店（マンスリー4）2,200円8,800円・比較表の基準にしたプラン・新宿三丁目駅直結 ※別途 営業管理費480円
6位URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店（マンスリー4）2,420円9,680円・比較表の基準にしたプラン・予約不要・男女共用 ※別途 運営管理費480円
7位Rintosull 高田馬場店・LAVA 高田馬場店（4・フルタイム）2,450円9,800円・比較表の基準にしたプラン・女性専用 ※別途 運営管理費680円
8位SOELU 新宿曙橋店・神楽坂店（ピラティス4プラン）2,470円税込9,878円・比較表の基準にしたプラン・女性専用 ※別途 施設維持費
9位Rintosull 新宿西口駅前店・新宿東口店（4・フルタイム）2,700円10,800円・比較表の基準にしたプラン・女性専用 ※別途 運営管理費680円
10位PILATES STUDIO noa 新宿（月4回コース）2,750円11,000円・比較表の基準にしたプラン・女性専用 ※別途 毎月1,100円
11位CLUB PILATES 西新宿店（EFT4）3,273円13,090円・比較表の基準にしたプラン・男女共用・体験0円
12位pilates K 新宿店・新宿西口店（マンスリー4）3,355円13,420円・比較表の基準にしたプラン・体験0円 ※別途 施設維持費825円
13位Repilates 飯田橋神楽坂店・CLUB PILATES 神楽坂店（月4回）3,548円14,190円・比較表の基準にしたプラン
14位Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店（5人制 月4回）3,700円14,800円・比較表の基準にしたプラン・不定休・女性専用
15位the SILK 新宿店・神楽坂店・高田馬場店（Standard4）3,820円15,280円・比較表の基準にしたプラン・女性限定 ※別途 施設利用料700円
16位zen place 4店（RG4 月4回）3,850円15,400円・比較表の基準にしたプラン・男女OK
17位chocoZAP 新宿区5店（セルフ利用）月額2,980円(税込3,278円)1日約100円・指導はつかない

順位は、通う回数で入れ替わるので注意。

1位から3位は、月8回か月6回で割った単価です。月4回に揃えた比較表とは順番が変わります。

月4回で比べるとRintosull 初台店とマピラ新宿店の1回2,200円が最安。220円差の2,420円で、男女とも通えるURBAN CLASSIC 飯田橋店が続きます。

体験0円のグループはRintosull・LAVA・URBAN CLASSIC・SOELU・CLUB PILATES・pilates K・the SILKの7ブランド。新宿駅の周りだけで、Rintosull 2店・pilates K 2店・the SILK 新宿店を費用ゼロで比べられます。

迷ったら、新宿でRintosull 新宿東口店とpilates K 新宿店の0円体験を受けてください。スクリーン映像で進むグループと、部位別に選ぶグループという違いが分かります。

マンツーマン・少人数が安いスタジオ（1回あたり）

順位スタジオ1回あたり料金料金プラン
1位Hain pilates 新宿店（マンスリー［フル］月8回）4,950円39,600円・1回30分・週2回ペース・女性専用
2位ELEMENT 2店（月8回フルタイム）5,000円40,000円・1回30分・週2回ペース
3位ELEMENT 2店（月4回フルタイム）5,500円22,000円・比較表の基準にしたプラン・1回30分・男女とも利用可
4位Hain pilates 新宿店（マンスリー［フル］月4回）5,500円22,000円・比較表の基準にしたプラン・1回30分・女性専用
5位STUDIO IVY 4店（PREMIUM 月8回）6,500円52,000円・完全個室50分・週2回ペース
6位1to1 新宿店（都度払い40分）6,600円月額プランなし・7:00〜23:00・入会金無料・女性専用
7位Peach Pilates Tokyo（マシンプライベート4回チケット）7,000円28,000円・有効期限1ヶ月・50分
8位STUDIO IVY 4店（STANDARD 月4回）7,000円28,000円・比較表の基準にしたプラン・完全個室50分
9位Dr.ピラティス 2店（月4回・45分）7,425円29,700円・比較表の基準にしたプラン・60分も選べる
10位YUZU 5店（月4プラン）7,800円31,200円・比較表の基準にしたプラン・完全個室
11位Celestia 新宿店（月4回）8,250円33,000円・比較表の基準にしたプラン・最大2名・7:00〜23:00
12位SAKURA 2店（月4回コース）8,250円33,000円・比較表の基準にしたプラン・女性専用
13位Dee Pilates 四ツ谷店（月4回プラン）8,400円33,600円・比較表の基準にしたプラン・6:00〜23:00・体験0円
14位piqué pilates 高田馬場店（月4回）8,450円33,800円・比較表の基準にしたプラン・50分
15位the SILK 新宿パーソナル店（Private4）9,350円37,400円・比較表の基準にしたプラン・体験0円 ※別途 施設利用料700円
16位La pilates 新宿御苑店（会員サブスク 月4回）10,000円40,000円・比較表の基準にしたプラン・整体つき

月4回で最も安いのはELEMENTとHain pilatesの1回5,500円。ただし1回30分なので、50分のSTUDIO IVY・Peach Pilates（1回7,000円）とは長さを揃えて比べてください。

朝早くや夜遅くに受けたいなら、Dee Pilates（6:00〜23:00）、Celestia・1to1（7:00〜23:00）。1to1だけは女性専用です。

男性も通えると明記しているのはELEMENT・STUDIO IVY・Dr.ピラティス・YUZU。Hain pilates・1to1・SAKURA・the SILK・La pilatesは女性専用・女性限定です。

迷ったら、区内に4店あるSTUDIO IVYか、30分で安いELEMENTから比べてください。どちらも飯田橋と高田馬場に店があります。

体験レッスンが無料・0円のスタジオ

無料で受けられるのは19スタジオ（11ブランド）。

グループはRintosull・LAVA・URBAN CLASSIC・SOELU・CLUB PILATES・pilates K・the SILK、マンツーマン・少人数は1to1・the SILK 新宿パーソナル店・Dee Pilates・Celestiaです。

マンツーマンを0円で試せるうち、1to1とthe SILKは女性専用・女性限定。男性も通えると明記しているELEMENTは、カウンセリングだけなら無料です。

迷ったら、URBAN CLASSICとCLUB PILATESの0円体験から。どちらも男女とも通えて、予約不要のサーキットと最大12名のグループを費用ゼロで比べられます。

新宿区のマシンピラティス｜目的別おすすめ

目的おすすめスタジオ理由
とにかく安さ重視chocoZAP 新宿区5店月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。ただしセルフ利用で指導なし
指導つきで最も安く通いたいRintosull 初台店月4回8,800円＝1回2,200円。女性専用・体験0円。新宿三丁目ならマピラも同額
車や自転車で通いたいRintosull 初台店東京オペラシティ内で駐車場と駐輪場あり
予約なしで通いたいURBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店予約不要の30分サーキット。1回2,420円・男女共用
男性でグループを受けたいCLUB PILATES 西新宿店最大12名・1回3,273円・体験0円。店の多さならzen place 4店
ホットヨガもあわせて受けたいRintosull 新宿東口店ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店の中。高田馬場ならLAVA 高田馬場店でホットヨガとマシンピラティスを同じ会費で受けられる
部位を選んで鍛えたいpilates K 新宿店・新宿西口店お腹・お尻・二の腕・脚・背中からクラスを選べる
通う回数を細かく選びたいRepilates 飯田橋神楽坂店月3回から通い放題まで5段階。繰り越しもできる
人数を選んで通いたいPilates Mee 神楽坂・飯田橋店5人制・3名・完全個別の3段階。牛込神楽坂駅2分
女性が深夜や早朝に通いたいSOELU 神楽坂店・新宿曙橋店神楽坂店は24時間、新宿曙橋店は6:00〜24:00
出勤前にグループを受けたいCLUB PILATES 神楽坂店毎日7:00から・男女共用。女性ならthe SILK 神楽坂店も7:30から
マンツーマンを安く受けたいELEMENT 神楽坂・飯田橋店・高田馬場店月4回22,000円＝1回5,500円。ただし1回30分。女性専用ならHain pilatesも同額
完全個室で店を使い分けたいSTUDIO IVY 新宿区4店50分で1回7,000円。早稲田・飯田橋・高田馬場・曙橋を行き来できる
朝6時や夜23時にマンツーマンを受けたいDee Pilates 四ツ谷店6:00〜23:00・体験0円。西新宿ならCelestia（7:00〜23:00）も
レッスンの長さを選びたいDr.ピラティス 2店45分と60分から選べる。22:00まで・男女とも利用可
マンツーマンを0円で試したいthe SILK 新宿パーソナル店体験0円・女性限定。Dee Pilates・Celestiaも体験0円
整体もあわせて受けたいLa pilates 新宿御苑店骨膜整体×マシンピラティス。年末年始のみ休み
新宿駅の近くで探しているRintosull 新宿西口駅前店新宿駅の周りは21店。pilates K・the SILK・zen place・noaも駅から近い
神楽坂・飯田橋で探しているURBAN CLASSIC 飯田橋店CLUB PILATES・Repilates・Pilates Mee・ELEMENT・Dr.ピラティスも
高田馬場で探しているRintosull 高田馬場店LAVA・the SILK・zen place・ELEMENT・STUDIO IVYも駅から歩ける
四谷で探しているDee Pilates 四ツ谷店四谷三丁目はYUZU・SAKURA、曙橋はSTUDIO IVY・SOELU

新宿区のマシンピラティス｜エリア別おすすめ

新宿区のマシンピラティスは新宿駅・西新宿・新宿三丁目・初台に21店、神楽坂・飯田橋・早稲田に15店、高田馬場・大久保・落合に13店、四谷・曙橋・東新宿に6店という分布です（2026年9月調査時点）。

新宿駅の周りに店が集まり、神楽坂と高田馬場にも安いグループがそろうのが新宿区の特徴。四谷側はマンツーマンが中心です。

まずどの駅に出やすいかを決めて、次にグループかマンツーマンかを選んでください。この順番なら候補が2〜3店まで絞れるはずです。

新宿駅・西新宿・新宿三丁目・初台周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
chocoZAP 初台店・西新宿店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)西新宿4-41-10（初台駅北口7分）／西新宿6-26-11（西新宿駅6分）・男女共用
Rintosull 初台店グループ（スクリーン映像）4・フルタイム 8,800円（2,200円/回）西新宿3-20-2 東京オペラシティB1・初台駅東口から徒歩2分・駐車場あり・日曜と第4木曜が定休・女性専用 ※別途 運営管理費680円
マピラ新宿店グループ（マシンピラティス）マンスリー4 8,800円（2,200円/回）新宿4-2-23・新宿三丁目駅E6出口直結・平日22:30まで ※別途 営業管理費480円
Rintosull 新宿西口駅前店・新宿東口店グループ（スクリーン映像）4・フルタイム 10,800円（2,700円/回）西新宿1-5-11（西口3分）／新宿3-36-6（東南口1分・ホットヨガも）・体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円
PILATES STUDIO noa 新宿グループ（マシン専用）月4回コース 11,000円（2,750円/回）西新宿1-3-14・新宿西口駅すぐ・女性専用 ※別途 毎月1,100円
CLUB PILATES 西新宿店グループ（最大12名）／プライベートEFT4 13,090円（3,273円/回）西新宿6-20-7・西新宿五丁目駅から徒歩5分・体験0円・男女共用
pilates K 新宿店・新宿西口店グループ（部位別）マンスリー4 13,420円（3,355円/回）新宿3-2-4（新宿三丁目駅1分）／西新宿1-12-1（大江戸線新宿駅1分）・体験0円・女性専用 ※別途 施設維持費825円
the SILK 新宿店グループ（マシン専門）Standard4 15,280円（3,820円/回）西新宿7-1-8・新宿西口駅から徒歩1分・8:00〜22:00・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
zen place 新宿南口・新宿リフォーマーグループ／プライベートRG4 15,400円（3,850円/回）新宿4-1-22（新宿三丁目駅1分）／西新宿7-8-13（新宿西口駅2分）・男女OK
Hain pilates 新宿店パーソナル（1回30分）マンスリー［フル］月4回 22,000円（5,500円/回）西新宿7-11-17・新宿西口駅から徒歩2分・日曜定休・女性専用
1to1 新宿店パーソナル（40分〜）都度払い40分 6,600円 ※月額プランなし西新宿7-7-28・7:00〜23:00・体験0円・女性専用
Dr.ピラティス 新宿店パーソナル（45分／60分）月4回45分 29,700円（7,425円/回）西新宿7-1-10・新宿駅から徒歩5分・9:00〜22:00
YUZU 新宿御苑店・西新宿五丁目店パーソナル（完全個室）月4プラン 31,200円（7,800円/回）新宿1-24-7（新宿御苑前駅4分）／西新宿4-11-6（西新宿五丁目駅4分）・男女とも利用可
Celestia 新宿店セミパーソナル（最大2名）月4回 33,000円（8,250円/回）西新宿7-16-11・新宿西口駅から徒歩3分・7:00〜23:00・体験0円
the SILK 新宿パーソナル店パーソナル専門Private4 37,400円（9,350円/回）新宿5-17-6・新宿三丁目駅E2出口から徒歩1分・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
La pilates 新宿御苑店パーソナル（整体×マシンピラティス）月4回 40,000円（10,000円/回）新宿2-8-3・新宿御苑駅から徒歩1分・女性専用

新宿駅・西新宿・新宿三丁目・初台には21店で、区内でいちばん多いエリア。

最も安いのはRintosull 初台店とマピラ新宿店の1回2,200円。新宿駅の近くならRintosull 新宿西口駅前店・新宿東口店（1回2,700円）とnoa（1回2,750円）が続きます。

男女とも通えるグループは、CLUB PILATES 西新宿店（1回3,273円）とzen placeの2店（1回3,850円）。

マンツーマンは、30分のHain pilates（1回5,500円・女性専用）から整体つきのLa pilates（1回10,000円）まで。7:00〜23:00のCelestiaと1to1は、朝も夜も予約できます。

迷ったら、女性はRintosull、男性はCLUB PILATES 西新宿店の0円体験から受けてください。

神楽坂・飯田橋・早稲田周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
chocoZAP 神楽坂店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)神楽坂5-34・牛込神楽坂駅A3出口から徒歩3分・男女共用
ピラティスミラー 早稲田グループ（30分）月会費（月6回まで）11,000円（1,833円/回）※月4回プランなし喜久井町65・早稲田駅2番口から徒歩1分・水曜休館・女性専用・入会待ち
URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店サーキット（30分・予約不要）マンスリー4 9,680円（2,420円/回）揚場町2-16・飯田橋駅から徒歩1分・日曜定休・体験0円・男女共用 ※別途 運営管理費480円
SOELU 神楽坂店マシン（月4回）＋よもぎ蒸しピラティス4プラン 税込9,878円（2,470円/回）山吹町4-7・神楽坂駅2番出口から徒歩5分・24時間・女性専用 ※別途 施設維持費
Repilates 飯田橋神楽坂店グループ（女性限定）月会費4回 14,190円（3,548円/回）下宮比町1-4・8:00〜21:00・回数を5段階から選べる
CLUB PILATES 神楽坂店グループ（最大12名）／プライベートEFT4 14,190円（3,548円/回）神楽坂6-48・毎日7:00から・体験0円・男女共用
Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店5人制／セミパーソナル／パーソナル5人制 月4回 14,800円（3,700円/回）白銀町1-15・牛込神楽坂駅から徒歩2分・不定休・女性専用
the SILK 神楽坂店グループ（マシン専門）Standard4 15,280円（3,820円/回）神楽坂6-67-1・神楽坂駅から徒歩3分・7:30〜21:00・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
zen place 飯田橋リフォーマーグループ／プライベートRG4 15,400円（3,850円/回）揚場町1-1・飯田橋駅B4b出口から徒歩1分・土日7:30から・男女OK
Evolv 神楽坂店マシンピラティス×EMS（20分）M4 税込21,780円（5,445円/回）神楽坂5-1-2・神楽坂駅から徒歩5分・金曜定休 ※別途 スーツレンタル代・運営管理費
ELEMENT 神楽坂・飯田橋店パーソナル（1回30分）月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回）筑土八幡町2-5・飯田橋駅から徒歩5分・10:00〜22:00・男女とも利用可
STUDIO IVY 早稲田店・飯田橋店パーソナル（完全個室・50分）STANDARD 月4回 28,000円（7,000円/回）早稲田鶴巻町534-13（早稲田駅5分）／若宮町15-2（飯田橋駅5分）・男性も入会可
Dr.ピラティス 神楽坂・飯田橋店パーソナル（45分／60分）月会費（要確認）＋45分3,500円神楽坂3-2-9・飯田橋駅B3出口から徒歩3分・9:00〜22:00
YUZU 飯田橋店パーソナル（完全個室）月4プラン 31,200円（7,800円/回）神楽坂3-2・飯田橋駅から徒歩4分・男女とも利用可

神楽坂・飯田橋・早稲田には15店で、グループとマンツーマンがどちらも厚いエリア。

男女とも通えるグループで最も安いのは、URBAN CLASSIC 飯田橋店の1回2,420円。朝に通うなら、毎日7:00から開くCLUB PILATES 神楽坂店です。

女性なら、24時間のSOELU 神楽坂店（1回2,470円）と、回数を5段階から選べるRepilatesも候補。

マンツーマンは、30分のELEMENT（1回5,500円）、50分の完全個室STUDIO IVY（1回7,000円）、45分・60分を選べるDr.ピラティスが中心。

迷ったら、URBAN CLASSICとCLUB PILATES 神楽坂店の0円体験から受けてください。

高田馬場・大久保・落合周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
chocoZAP 大久保店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)北新宿1-2-17・大久保駅南口から徒歩4分・男女共用
ピラティスミラー 落合南長崎・目白グループ（30分）月会費（月6回まで）11,000円（1,833円/回）※月4回プランなし西落合3-1-24（落合南長崎駅2分・水曜休館）／下落合3-16-14（目白駅6分・土曜休館）・女性専用・入会待ち
Rintosull 高田馬場店・LAVA 高田馬場店グループ（スクリーン映像／LAVAはホットヨガも）4・フルタイム 9,800円（2,450円/回）高田馬場2-16-2（日曜と第4木曜が定休）／高田馬場2-16-6（金曜定休）・体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円
the SILK 高田馬場店グループ（マシン専門）Standard4 15,280円（3,820円/回）高田馬場2-13-2・高田馬場駅から徒歩4分・8:00〜21:30・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
zen place 高田馬場リフォーマーグループ／プライベートRG4 15,400円（3,850円/回）高田馬場4-3-8・高田馬場駅から徒歩1分・8:00から・男女OK
ELEMENT 高田馬場店パーソナル（1回30分）月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回）高田馬場4-10-16・高田馬場駅から徒歩2分・10:00〜22:00・男女とも利用可
Peach Pilates Tokyoマシンプライベート（50分）／ペア4回チケット 28,000円（7,000円/回）※月額プランなし百人町1-19-13・大久保駅から徒歩2分
STUDIO IVY 高田馬場店パーソナル（完全個室・50分）STANDARD 月4回 28,000円（7,000円/回）高田馬場3-16-21・高田馬場駅から徒歩7分・男性も入会可
YUZU 高田馬場店パーソナル（完全個室）月4プラン 31,200円（7,800円/回）高田馬場2-14-29・高田馬場駅から徒歩2分・男女とも利用可
SAKURA 高田馬場・西早稲田店パーソナル（完全個室）月4回コース 33,000円（8,250円/回）高田馬場1-5-12・女性専用
piqué pilates 高田馬場店パーソナル（50分）月4回 33,800円（8,450円/回）高田馬場1-17-16・高田馬場駅から徒歩3分

高田馬場・大久保・落合には13店で、高田馬場駅の周りに料金の安いグループが集まっています。

最も安いのはRintosull 高田馬場店とLAVA 高田馬場店の1回2,450円（女性専用）。定休日が違うので、日曜に通いたいならLAVAです。

男女とも通えるなら、駅から徒歩1分のzen place 高田馬場（1回3,850円）か、30分マンツーマンのELEMENT 高田馬場店（1回5,500円）。

大久保のPeach Pilatesは、50分のマンツーマンが4回チケットで1回7,000円。2人で受けるペアレッスンも選べます。

迷ったら、女性はRintosull 高田馬場店、男性はELEMENT 高田馬場店から比べてください。

四谷・曙橋・東新宿周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
chocoZAP 新宿若松店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)新宿7-1-4・東新宿駅A2出口から徒歩8分・男女共用
SOELU 新宿曙橋店マシン（月4回）＋よもぎ蒸しピラティス4プラン 税込9,878円（2,470円/回）愛住町19-13・曙橋駅A1出口から徒歩4分・6:00〜24:00・女性専用 ※別途 施設維持費
STUDIO IVY 新宿曙橋店パーソナル（完全個室・50分）STANDARD 月4回 28,000円（7,000円/回）市谷仲之町3-17・曙橋駅から徒歩6分・男性も入会可
YUZU 四谷三丁目店パーソナル（完全個室）月4プラン 31,200円（7,800円/回）四谷3-13-10・四谷三丁目駅から徒歩1分・体験5,500円・男女とも利用可
SAKURA 四谷三丁目店パーソナル（完全個室）月4回コース 33,000円（8,250円/回）四谷2-14・四谷三丁目駅3番出口から徒歩4分・女性専用
Dee Pilates 四ツ谷店パーソナル（マンツーマン）月4回プラン 33,600円（8,400円/回）四谷1-18・四ツ谷駅から徒歩3分・6:00〜23:00・体験0円

四谷・曙橋・東新宿には6店で、指導つきはSOELUを除いてマンツーマン。

最も安いのはSOELU 新宿曙橋店の1回2,470円（女性専用・6:00〜24:00）。

マンツーマンは、完全個室のSTUDIO IVY（1回7,000円）・YUZU（1回7,800円）・SAKURA（1回8,250円・女性専用）と、朝6時から開くDee Pilates（1回8,400円）という並び。

迷ったら、四ツ谷ならDee Pilatesの無料体験、曙橋ならSTUDIO IVYから比べてください。

Rintosull（リントスル）初台店｜区内最安の1回2,200円【駐車場あり】

Rintosull（リントスル）初台店が入っているのは西新宿3-20-2、東京オペラシティビルのB1です。京王新線「初台駅」東口から徒歩2分になります。

今回比較した35スタジオの中で、Mapila 新宿店と並んで指導つきでは最も安いのがここ。4・フルタイム（月4回）8,800円＝1回2,200円で、同じRintosullの新宿西口駅前店（10,800円）より月2,000円安く通えます。

Rintosullは東京都内で店舗ごとに月会費が違います。新宿区内の4店は8,800円・9,800円・10,800円の3段階で、初台店が最も安い設定です。

大画面のスクリーン映像でレッスンを進め、最大2名のインストラクターがフォームを調整する形。グループでありながら、動きを見てもらいながら進められます。

区内で駐車場と駐輪場がそろっているのは、この店だけ。東京オペラシティの中にあるので、車や自転車で通う人には条件が良いでしょう。

月会費はライト・フルタイム（通い放題）13,800円、プレミアム フリー・フルタイム16,800円という並び。週2回以上通うなら通い放題のほうが有利で、月7回通えば1回2,000円を切ります。

全プランに運営管理費680円が毎月加算されます。体験は0円で、手ぶらでも参加できて所要は45分です。

ただし女性専用で、定休は毎週日曜と第4木曜。支払いもキャッシュレス専用で、現金が使えません。

こんな人におすすめ：費用を抑えて始めたい女性／体験を0円で受けたい人／車や自転車で通いたい人／週2回以上通いたい人

Rintosullのアクセス

住所〒163-1490 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティビルB1
アクセス京王新線「初台駅」東口より徒歩2分
レッスン形式グループ（マシンピラティス・スクリーン映像＋インストラクター）
月額料金４・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム（通い放題）13,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円
1回あたり４・フルタイム（月4回）で2,200円
その他費用運営管理費680円/月／水素水オプション1,200円/月
体験レッスン0円（手ぶらでOK・所要45分）
定休日毎週日曜・第4木曜
駐車場あり／駐輪場もあり
男女女性専用
設備水素水サーバー／ドライヤー付パウダースペース／更衣室／鍵付きロッカー／スタッフ常時在住
支払いキャッシュレス専用（現金不可）

Rintosullの料金プラン

入会金

入会金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
登録金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
別途施設使用料2,500円

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。

料金プラン

Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。

４・フルタイムライト・フルタイムプレミアム
フリー・フルタイム
おすすめの人週1ペースで通いたい人決まった店舗でいつでも通いたい人様々なサービスを楽しみたい人
月会費8,800円(税込)
～10,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		13,800円(税込)
～15,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		16,800円(税込)
利用可能店舗Rintosull1店舗Rintosull2店舗Rintosull系列全店※
月間受講可能数月4回通い放題通い放題
1日の受講回数1日1回1日1回Rintosull1日2回
その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能

※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9

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Rintosull(リントスル) 初台店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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Rintosull(リントスル) 初台店の口コミ・評判をGoogleマップの192件から解説。広いスタジオやインストラクターのサポート、予約の取りやすさ、星1〜3の口コミ、料金やメリット・デメリット、よくある質問までまとめました。東京オペラシティ内、初台駅東口から徒歩2分です。

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URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）飯田橋店｜予約不要の30分【男女共用・飯田橋駅から1分】

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）飯田橋店が入っているのは揚場町2-16、第2東文堂ビルの8階です。予約が要らないサーキット型になります。

URBAN CLASSICは予約が要りません。行ける日に行くという通い方ができるので、残業やシフトで予定が読めない人でも回数を捨てずに済みます。

マンスリー4（月4回）9,680円＝1回2,420円。今回比較した35スタジオの中では、Rintosull 初台店・Mapila 新宿店（1回2,200円）に次ぐ安さです。

30分のあいだにリフォーマー・TRX・ストレッチを組み合わせるサーキット型。全員が同じ動きをするグループレッスンとは進め方が違います。

男女共用。新宿区はRintosull・pilates K・the SILKといった安いグループが軒並み女性向けなので、男性にとっては貴重な価格帯になります。

月会費とは別に、3ヶ月目からは運営管理費480円が毎月かかります。入会時にも施設利用料2,000円（税込2,200円）が必要です。

飯田橋駅から徒歩1分。営業は平日9:30〜21:30、土曜と祝日は9:30〜19:30で、日曜が定休。平日13:00〜14:00はマシンのメンテナンスで利用できません。

こんな人におすすめ：予約なしで通いたい人／勤務時間が不規則な人／男性で費用を抑えたい人／飯田橋・神楽坂で探している人

URBAN CLASSIC PILATESのアクセス

住所東京都新宿区揚場町2-16 第2東文堂ビル 8F
アクセス「飯田橋駅」より徒歩1分
レッスン形式サーキット（30分・リフォーマー＋TRX＋ストレッチ・予約不要）
月額料金マンスリー4 9,680円
1回あたりマンスリー4で2,420円
入会時の費用施設利用料 2,000円（税込2,200円）
その他費用運営管理費480円/月（3ヶ月目の月会費から）
体験レッスン0円
営業時間平日 9:30〜21:30／土曜・祝日 9:30〜19:30 ※平日13:00〜14:00はマシンメンテナンスのため利用不可
定休日毎週日曜
男女男女共用

URBAN CLASSIC PILATESの料金プラン

初期費用

初期費用料金(税込)
施設利用料2,000円（税込2,200円）

料金プラン

料金プラン料金(税込)
マンスリー４
月４回利用可能
※１日１回まで		8,800円
(税込9,680円)
↓↓↓
7,800円
(税込8,580円)
マンスリー８
月８回利用可能
※１日１回まで		10,800円
(税込11,880円)
↓↓↓
9,800円
(税込10,780円)
レギュラー
通い放題
※１日１回まで		12,800円
(税込14,080円)
↓↓↓
11,800円
(税込12,980円)

※3ヶ月目の月会費より、運営管理費として毎月480円（税込）必要です。

料金は店舗や時期により変動する場合があります。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）飯田橋店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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Rintosull（リントスル）高田馬場店｜駅から徒歩2分【女性専用・月4回9,800円】

Rintosull（リントスル）高田馬場店が入っているのは高田馬場2-16-2、土屋ビルの2階と3階です。1階が歯科クリニックのビルで、受付は2階になります。

今回比較した35スタジオでは、Rintosull 初台店・Mapila 新宿店（1回2,200円）とURBAN CLASSIC（1回2,420円）に次ぐ価格。4・フルタイム（月4回）9,800円＝1回2,450円で、初台店と新宿西口駅前店のちょうど中間にあたります。

東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口から徒歩2分、JR山手線・西武新宿線の早稲田口からも徒歩3分。3路線が使える立地です。

大画面のスクリーン映像でレッスンを進め、最大2名のインストラクターがフォームを調整する形。グループでありながら、動きを見てもらいながら進められます。

通い放題のライト・フルタイムは14,800円、プレミアム フリー・フルタイムは16,800円。週2回以上通うなら通い放題のほうが有利で、月8回通えば1回1,850円になります。

高田馬場には、同じ系列のLAVA 高田馬場店（1回2,450円・金曜定休）とthe SILK 高田馬場店（1回3,820円）もあります。定休日が違うので、通える曜日でLAVAと選び分けられます。

全プランに運営管理費680円が毎月加算されます。体験は0円で、手ぶらでも参加できます。

ただし女性専用で、駐車場も駐輪場もありません。定休は毎週日曜と第4木曜です。

こんな人におすすめ：高田馬場で通いたい女性／費用を抑えて始めたい人／体験を0円で受けたい人／電車で通いたい人

Rintosullのアクセス

住所〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル2F・3F（受付は2F）
アクセスJR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩3分／東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩2分
レッスン形式グループ（マシンピラティス・スクリーン映像＋インストラクター）
月額料金４・フルタイム（月4回）9,800円／ライト・フルタイム（通い放題）14,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円
1回あたり４・フルタイム（月4回）で2,450円
その他費用運営管理費680円/月／水素水オプション1,200円/月
体験レッスン0円（手ぶらでOK・所要45分）
定休日毎週日曜・第4木曜
駐車場なし（駐輪場もなし）
男女女性専用
支払いキャッシュレス専用（現金不可）

Rintosullの料金プラン

入会金

入会金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
登録金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
別途施設使用料2,500円

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。

料金プラン

Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。

４・フルタイムライト・フルタイムプレミアム
フリー・フルタイム
おすすめの人週1ペースで通いたい人決まった店舗でいつでも通いたい人様々なサービスを楽しみたい人
月会費8,800円(税込)
～10,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		13,800円(税込)
～15,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		16,800円(税込)
利用可能店舗Rintosull1店舗Rintosull2店舗Rintosull系列全店※
月間受講可能数月4回通い放題通い放題
1日の受講回数1日1回1日1回Rintosull1日2回
その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能

※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9

リントスルキャンペーンミニ

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Rintosull(リントスル) 高田馬場店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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LAVA（ラバ）高田馬場店｜ホットヨガと同じ会費【高田馬場・金曜定休】

LAVA（ラバ）高田馬場店は、ホットヨガとマシンピラティスを同じ会費で受けられる女性専用の店。高田馬場駅早稲田口から徒歩2分です。

LAVA（ラバ）高田馬場店は、ホットヨガと同じ月会費の枠でマシンピラティスも受けられる女性専用の店。高田馬場駅早稲田口から徒歩2分、東西線4番出口からは徒歩1分です。

4・フルタイム（月4回）は9,800円＝1回2,450円。今回比較した35スタジオでは、同じ系列のRintosull 高田馬場店と同じ金額で、全プランに運営管理費680円が毎月かかります。

定休は毎週金曜。日曜と第4木曜が休みのRintosull 高田馬場店とは休みがずれるので、日曜に通いたい女性はこちらが候補。体験は0円で、平日は21時開始のレッスンもあります。

こんな人におすすめ：ホットヨガとマシンピラティスを両方使いたい女性／日曜に高田馬場で通いたい人／平日の夜遅くに通いたい人

LAVAのアクセス

住所〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
アクセスJR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩2分／東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口から徒歩1分
レッスン形式グループ（ホットヨガ／マシンピラティス）
月額料金４・フルタイム（月4回）9,800円／ライト・フルタイム（通い放題）14,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円
その他費用運営管理費680円/月
体験レッスン0円（ホットヨガ・マシンピラティスから選択）
定休日毎週金曜
男女女性専用

LAVAの料金プラン

入会金・登録金

入会金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
登録金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
別途施設使用料2,500円

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。

料金プラン

LAVA(ラバ) の料金は、ライフスタイルに合わせて選べる3プランがあります。

ライト・ フルタイムプレミアム フリー・フルタイム４・フルタイム
おすすめの人決まった店舗で いつでも通いたい人様々なサービスを 楽しみたい人週1ペースで 通いたい人
月会費7,800円(税込)
〜15,800円(税込)
店舗によって料金が異なります		16,800円(税込)6,800円(税込)
〜10,800円(税込)
店舗によって料金が異なります
利用可能店舗LAVA2店舗LAVA系列全店※LAVA1店舗
月間受講可能数通い放題通い放題月4回
1日の受講回数1日1回LAVA1日2回
その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能		1日1回

※系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9

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※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！

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LAVA(ラバ) 高田馬場店のマシンピラティスの口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金（月会費）や女性専用かどうか、ホットマシンピラティスの導入時期もあわせて解説。アクセスは高田馬場駅早稲田口から徒歩2分、東西線4番出口から徒歩1分です。

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Rintosull（リントスル）新宿西口駅前店｜6路線から徒歩数分【女性専用・体験0円】

Rintosull（リントスル）新宿西口駅前店が入っているのは西新宿1-5-11、新宿三葉ビルの4階です。JR新宿駅の中央西口から徒歩3分になります。

今回比較した35スタジオの中でも、使える路線の多さはトップクラス。JR・小田急・京王・東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線・都営新宿線のいずれからも徒歩2〜7分です。

月会費は4・フルタイム（月4回）10,800円＝1回2,700円。同じRintosullでも初台店（8,800円）とは月2,000円の差があり、区内では最も高い設定になります。

そのぶん立地の便利さは区内でも上位。東京メトロ丸ノ内線のB17出口からは徒歩2分、都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口からも徒歩2分です。

大画面のスクリーン映像でレッスンを進め、最大2名のインストラクターがフォームを調整する形。グループでありながら、動きを見てもらいながら進められます。

通い放題のライト・フルタイムは15,800円、プレミアム フリー・フルタイムは16,800円。この店ではプレミアムとの差が1,000円しかないので、系列ブランドも使うならプレミアムが選びやすいでしょう。

全プランに運営管理費680円が毎月加算されます。体験は0円で、手ぶらでも参加できます。

ただし女性専用で、駐車場も駐輪場もありません。定休は毎週日曜と第4水曜です。

こんな人におすすめ：複数路線から通いたい女性／新宿駅を使う人／体験を0円で受けたい人／ホットヨガも使いたい人

Rintosullのアクセス

住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
アクセスJR・小田急線「新宿駅」中央西口／西口より徒歩3分、京王線「新宿駅」京王西口より徒歩4分、東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分、都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分、都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分
レッスン形式グループ（マシンピラティス・スクリーン映像＋インストラクター）
月額料金４・フルタイム（月4回）10,800円／ライト・フルタイム（通い放題）15,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円
1回あたり４・フルタイム（月4回）で2,700円
その他費用運営管理費680円/月／水素水オプション1,200円/月
体験レッスン0円（手ぶらでOK・所要45分）
定休日毎週日曜・第4水曜
駐車場なし（駐輪場もなし）
男女女性専用
支払いキャッシュレス専用（現金不可）

Rintosullの料金プラン

入会金

入会金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
登録金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
別途施設使用料2,500円

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。

料金プラン

Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。

４・フルタイムライト・フルタイムプレミアム
フリー・フルタイム
おすすめの人週1ペースで通いたい人決まった店舗でいつでも通いたい人様々なサービスを楽しみたい人
月会費8,800円(税込)
～10,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		13,800円(税込)
～15,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		16,800円(税込)
利用可能店舗Rintosull1店舗Rintosull2店舗Rintosull系列全店※
月間受講可能数月4回通い放題通い放題
1日の受講回数1日1回1日1回Rintosull1日2回
その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能

※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9

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Rintosull(リントスル) 新宿西口駅前店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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Rintosull（リントスル）新宿東口店｜ホットヨガも同じ会費で【個室シャワーあり】

Rintosull（リントスル）新宿東口店が入っているのは新宿3-36-6、新宿大安ビルの4階と5階（受付5F）です。ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店の中にあります。

今回比較した35スタジオの中で、ホットヨガと同じ施設でマシンピラティスを受けられるのは、ここと同じ系列のLAVA 高田馬場店。ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店の中にあるコラボ店舗です。

月会費は4・フルタイム（月4回）10,800円＝1回2,700円。新宿西口駅前店と同額で、区内のRintosullでは高いほうの設定になります。

プレミアム フリー・フルタイム16,800円を選ぶと、ホットヨガLAVAと暗闇キックボクシングBurnesStyleの全店も使えます。4・フルタイムとの差は6,000円です。

設備が充実しているのも特徴。ウッドストーンスタジオ・個室シャワー・水素水サーバー・ドライヤー付パウダースペースがそろっています。

新宿駅東南口から徒歩1分で、1階にスターバックスが入っているビルの5階。西武新宿駅からも徒歩8分です。

全プランに運営管理費680円が毎月加算されます。体験は0円で、予約はホットヨガスタジオLAVAの予約フォームから行います。

ただし女性専用で、定休は毎週木曜。駐車場も駐輪場もなく、支払いはキャッシュレス専用です。

こんな人におすすめ：ホットヨガも一緒に使いたい女性／レッスン後にシャワーを使いたい人／新宿駅の東側で通いたい人／設備を重視する人

Rintosullのアクセス

住所〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル4・5F（受付5F／ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店内）
アクセスJR・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」東南口より徒歩1分／西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分
レッスン形式グループ（マシンピラティス／ホットヨガ／エステ）
月額料金４・フルタイム（月4回）10,800円／ライト・フルタイム（通い放題）15,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円
1回あたり４・フルタイム（月4回）で2,700円
その他費用運営管理費680円/月／水素水オプション1,200円/月
体験レッスン0円（予約はホットヨガスタジオLAVAの予約フォームから）
定休日毎週木曜
駐車場なし（駐輪場もなし）
男女女性専用
設備ウッドストーンスタジオ／個室シャワー／水素水サーバー／ドライヤー付パウダースペース／更衣室／鍵付きロッカー
支払いキャッシュレス専用（現金不可）

Rintosullの料金プラン

入会金

入会金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
登録金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
別途施設使用料2,500円

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。

料金プラン

Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。

４・フルタイムライト・フルタイムプレミアム
フリー・フルタイム
おすすめの人週1ペースで通いたい人決まった店舗でいつでも通いたい人様々なサービスを楽しみたい人
月会費8,800円(税込)
～10,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		13,800円(税込)
～15,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		16,800円(税込)
利用可能店舗Rintosull1店舗Rintosull2店舗Rintosull系列全店※
月間受講可能数月4回通い放題通い放題
1日の受講回数1日1回1日1回Rintosull1日2回
その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能

※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9

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Rintosull(リントスル) 新宿東口店は、LAVA(ラバ) 新宿東口店の中にあるスタジオです。口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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CLUB PILATES（クラブピラティス）西新宿店｜同じブランドで神楽坂店より安い【男女共用】

CLUB PILATES（クラブピラティス）西新宿店は西新宿6-20-7、コンシェリア西新宿 TOWERにあります。最大12名のグループレッスンを主体にしたスタジオです。

CLUB PILATESは東京都内で店舗ごとに月会費が違います。新宿区内の2店も同じで、西新宿店はEFT4（月4回）13,090円＝1回3,273円、神楽坂店は14,190円＝1回3,548円。同じブランドで月1,100円の差があります。

週2回通うとEFT8（月8回）24,090円＝1回3,011円。神楽坂店の26,290円と比べると、月2,200円の差になります。

最大12名のグループレッスン。インストラクターが一人ひとりに声をかけながら進める形で、リフォーマーだけでなくチェアやスプリングボードも使います。

男女共用。今回比較した35スタジオで男性も通えると明記しているグループは、CLUB PILATES 2店・URBAN CLASSIC・zen placeです。

営業は曜日で開店時刻が変わります。火・水・金・土は7:30、日は7:30、月は10:00、木は10:30から。火曜だけ16:30に閉まるので、通う曜日を先に決めておくと確実です。

入会金5,500円で、体験は30分0円。同じ内容を安く受けたいなら、区内では神楽坂店より西新宿店が第一候補でしょう。

こんな人におすすめ：男性でグループレッスンを探している人／朝7時30分から通いたい人／費用を抑えて最大12名のレッスンを受けたい人／西新宿で探している人

CLUB PILATESのアクセス

住所東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER
アクセス都営大江戸線「西新宿五丁目駅」より徒歩5分
レッスン形式グループ（最大12名）／プライベート
月額料金EFT4 13,090円／EFT8 24,090円／UNLIMITED 37,290円
1回あたりEFT4で3,273円／EFT8で3,011円
入会金5,500円
体験レッスン0円（30分）
営業時間火・水・金・土 7:30〜21:00（火は16:30まで）／日 7:30〜17:00／月 10:00〜21:00／木 10:30〜21:00 ※レッスンスケジュールにより変動あり
男女男女共用

CLUB PILATESの料金プラン

入会金

入会金 5,500円

会員プラン料金(月会費)

コース料金(月会費)
EFT4 (月4回コース)
ライフバランスも考え、無理なく続けたい人に		11,990円
～ 14,190円 (税込)
EFT8 (月8回コース)
週2回のピラティスを習慣化したい人に		21,890円
～ 26,290円 (税込)
UNLIMITED (通い放題コース)
時間を気にせず、ストイックに通いたい人に		36,190円
～ 40,590円 (税込)

※店舗によって立地条件や周辺環境が変わるため、価格が異なります。

※各プランの最新の料金は会員数の状況によって変動する可能性があるため、無料体験レッスンの案内時にご確認ください。

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pilates K（ピラティスケー）新宿店｜新宿三丁目駅から1分【体験0円・女性専用】

pilates K（ピラティスケー）新宿店が入っているのは新宿3-2-4、M&Eスクエアの3階です。東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」C4出口から徒歩1分になります。

今回比較した35スタジオの中で、部位別のプログラムがそろっているのがpilates K。お腹・お尻・二の腕・脚・背中と、鍛えたい場所からクラスを選べます。

マンスリー4（月4回）は13,420円＝1回3,355円。週2回のマンスリー8にすると16,170円＝1回2,021円まで下がり、区内のグループでは安い部類に入ります。

平日の夜は22時まで、最終受付は21時。仕事帰りでも間に合う時間帯。

平日は10:00〜15:00と17:30〜22:00の2部制、土・祝は10:00〜19:00、日曜は10:00〜17:30。日曜も開いているので、週末にまとめて通いたい人でも予定を組めます。

デイタイム専用のマンスリーデイは14,520円で、平日の昼に通える人向け。通い放題にあたるマンスリープレミアムは18,920円です。

初期費用は13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円）。これに加えて施設維持費が毎月825円かかります。

体験は0円。ただし女性専用で、定休は第一月曜です。

こんな人におすすめ：部位別に鍛えたい女性／仕事帰りに通いたい人／日曜に通いたい人／体験を0円で受けたい人

pilates Kのアクセス

住所〒160-0022 東京都新宿区新宿3-2-4 M&Eスクエア 3F
アクセス東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」C4出口より徒歩1分／「新宿駅」より徒歩6分
レッスン形式グループ（マシンピラティス専門・女性専用）
月会費マンスリー4（月4回）13,420円／マンスリー8（月8回）16,170円／マンスリーデイ14,520円／マンスリープレミアム18,920円
1回あたりマンスリー4で3,355円／マンスリー8で2,021円
施設維持費毎月825円（全プラン共通）
都度払いチケット1回3,850円
初期費用13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円）
体験レッスン0円
営業時間月〜金 10:00〜15:00／17:30〜22:00、土・祝 10:00〜19:00、日 10:00〜17:30（最終受付は営業終了の1時間前）
定休日第一月曜
男女女性専用

pilates Kの料金プラン

メンバープラン

〈入会時〉料金
入会金5,000円
（税込5,500円）
登録料5,000円
（税込5,500円）
施設利用料2,300円
（税込2,530円）

マンスリーメンバープラン

 料金
マンスリー4メンバー
毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能		10,200円（税込 11,220円）
～ 12,200円（税込 13,420円）
マンスリーフルメンバー
毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能		13,700円（税込 15,070円）
〜 14,700円（税込 16,170円）
マンスリーデイメンバー
1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン）
※土日祝日は利用できません。		11,200円（税込 12,320円）
〜 13,200円（税込 14,520円）
追加受講料
マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。		 2,000円 （税込 2,200円）

※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。

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pilates K（ピラティスケー）新宿西口店｜大江戸線から1分【体験0円・女性専用】

pilates K（ピラティスケー）新宿西口店が入っているのは西新宿1-12-1、高倉第一ビルの5階です。都営大江戸線「新宿駅」から徒歩1分になります。

料金は新宿店とまったく同じで、マンスリー4（月4回）13,420円＝1回3,355円。違うのは営業時間と定休日です。

木曜は17:30〜22:00の夜だけ、水曜は昼が10:00〜14:00と1時間短いという変則的な組み方。曜日によって開いている時間が変わります。

定休は月曜で、新宿店（第一月曜）より休みが多くなります。月曜に通いたいなら新宿店、木曜の夜に通いたいならこちらという分かれ方でしょう。

土・祝は10:00〜18:30、日曜は10:00〜17:30。週末に通える点は新宿店と変わりません。

都営大江戸線「新宿駅」から徒歩1分で、今回比較した35スタジオの中でも駅に近い部類。西新宿側に用事がある人には寄りやすい位置です。

料金プランはマンスリー8が16,170円＝1回2,021円、マンスリーデイが14,520円、マンスリープレミアムが18,920円。施設維持費825円が毎月かかり、初期費用は13,530円です。

体験は0円。ただし女性専用なので、男性は入会できません。

こんな人におすすめ：大江戸線を使う女性／木曜の夜に通いたい人／西新宿側で通いたい人／体験を0円で受けたい人

pilates Kのアクセス

住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿1丁目12番1号 高倉第一ビル5階
アクセス都営大江戸線「新宿駅」より徒歩1分
レッスン形式グループ（マシンピラティス専門・女性専用）
月会費マンスリー4（月4回）13,420円／マンスリー8（月8回）16,170円／マンスリーデイ14,520円／マンスリープレミアム18,920円
1回あたりマンスリー4で3,355円／マンスリー8で2,021円
施設維持費毎月825円（全プラン共通）
都度払いチケット1回3,850円
初期費用13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円）
体験レッスン0円
営業時間火・金 10:00〜15:00／17:30〜22:00、水 10:00〜14:00／17:30〜22:00、木 17:30〜22:00、土・祝 10:00〜18:30、日 10:00〜17:30（最終受付は営業終了の1時間前）
定休日月曜
男女女性専用

pilates Kの料金プラン

メンバープラン

〈入会時〉料金
入会金5,000円
（税込5,500円）
登録料5,000円
（税込5,500円）
施設利用料2,300円
（税込2,530円）

マンスリーメンバープラン

 料金
マンスリー4メンバー
毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能		10,200円（税込 11,220円）
～ 12,200円（税込 13,420円）
マンスリーフルメンバー
毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能		13,700円（税込 15,070円）
〜 14,700円（税込 16,170円）
マンスリーデイメンバー
1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン）
※土日祝日は利用できません。		11,200円（税込 12,320円）
〜 13,200円（税込 14,520円）
追加受講料
マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。		 2,000円 （税込 2,200円）

※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。

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Repilates（リピラティス）飯田橋神楽坂店｜朝8時から【通い放題28,490円・女性限定】

Repilates（リピラティス）飯田橋神楽坂店が入っているのは下宮比町1-4、飯田橋御幸ビルのB1Fです。マシン専門のピラティススタジオになります。

今回比較した35スタジオの中でも、回数の刻みが細かいほう。月3回12,900円、4回14,190円、6回19,650円、8回23,000円、通い放題28,490円と5段階から選べます。

月8回にすると1回2,875円。月4回（3,548円）より673円下がるので、週2回のペースで通えるなら回数を増やすほうが得です。

グループとプライベートを組み合わせられるのも特徴。プライベートチケットは1回9,900円、4回36,960円＝1回9,240円で、月会費に足す形で使えます。

月会費に入らずに受けるドロップインは4,500円。通う頻度を決めきれない段階でも試せます。

営業は8:00〜21:00で、水曜だけ7:30から。朝の枠があるので、出勤前に済ませたい人にも組み込みやすいでしょう。

初期費用は入会金5,000円と事務手数料5,000円で合計10,000円。体験は60分3,300円で、お一人様1回限りです。

ただし女性限定なので、男性は入会できません。

こんな人におすすめ：通う回数を細かく選びたい女性／朝に通いたい人／グループと個別を組み合わせたい人／飯田橋・神楽坂で探している人

Repilatesのアクセス

住所〒162-0822 東京都新宿区下宮比町1番4号 飯田橋御幸ビル B1F
レッスン形式グループ（マシン専門）／プライベート
月会費3回12,900円／4回14,190円／6回19,650円／8回23,000円／通い放題28,490円
1回あたり4回で3,548円／6回で3,275円／8回で2,875円
プライベートチケット1回9,900円／4回36,960円（1回9,240円）
ドロップイン4,500円
初期費用入会金5,000円＋事務手数料5,000円
体験レッスン3,300円（60分・お一人様1回限り）
営業時間8:00〜21:00 ※水曜は7:30から
男女女性限定
持ち物グリップソックスの着用が必須（スタジオで購入可）
電話番号070-5563-1668

Repilatesの料金プラン

Repilates(リピラティス)の月額料金プラン

月会費
3 回12,900円
4 回14,190円
6 回19,650円
8 回23,000円
通い放題28,490円

Repilates(リピラティス)のプライベートチケット

プライベートチケット料金
1 回9,900円
4 回36,960円

\無料体験レッスン実施中！/

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CLUB PILATES（クラブピラティス）神楽坂店｜朝7時から通える【最大12名・男女共用】

CLUB PILATES（クラブピラティス）神楽坂店は神楽坂6-48、トモスビルの2階です。西新宿店と同じ最大12名のグループレッスンですが、月会費が違います。

神楽坂店は毎日7:00から開きます。西新宿店は曜日によって10:00や10:30スタートの日があるので、朝いちばんに通いたいならこちらが確実です。

料金はEFT4（月4回）14,190円＝1回3,548円。西新宿店（13,090円＝1回3,273円）より月1,100円高い設定になります。

週2回通うとEFT8（月8回）26,290円＝1回3,286円。通い放題のUNLIMITEDは40,590円で、これも西新宿店（37,290円）より3,300円高くなります。

最大12名のグループレッスン。内容は西新宿店と変わらず、リフォーマーのほかチェアやスプリングボードも使います。

男女共用で、神楽坂の商店街沿い。飯田橋側にはURBAN CLASSICやelement、Dr.ピラティスもあるので、このエリアだけで形式を比べられます。

金額だけで見れば西新宿店が有利。神楽坂店を選ぶなら、毎日7:00から開くという条件に価値があるかで判断してください。

こんな人におすすめ：毎日朝7時から通いたい人／男性でグループレッスンを探している人／神楽坂・飯田橋で探している人／体験を0円で受けたい人

CLUB PILATESのアクセス

住所東京都新宿区神楽坂6-48 トモスビル 2F
アクセス東京メトロ東西線「神楽坂駅」
レッスン形式グループ（最大12名）／プライベート
月額料金EFT4 14,190円／EFT8 26,290円／UNLIMITED 40,590円
1回あたりEFT4で3,548円／EFT8で3,286円
入会金5,500円
体験レッスン0円（30分）
営業時間月〜金 7:00〜21:00／土 7:00〜17:00／日 7:00〜17:00 ※レッスンスケジュールにより変動あり
男女男女共用

CLUB PILATESの料金プラン

入会金

入会金 5,500円

会員プラン料金(月会費)

コース料金(月会費)
EFT4 (月4回コース)
ライフバランスも考え、無理なく続けたい人に		11,990円
～ 14,190円 (税込)
EFT8 (月8回コース)
週2回のピラティスを習慣化したい人に		21,890円
～ 26,290円 (税込)
UNLIMITED (通い放題コース)
時間を気にせず、ストイックに通いたい人に		36,190円
～ 40,590円 (税込)

※店舗によって立地条件や周辺環境が変わるため、価格が異なります。

※各プランの最新の料金は会員数の状況によって変動する可能性があるため、無料体験レッスンの案内時にご確認ください。

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Pilates Mee（ピラティスミー）神楽坂・飯田橋店｜人数を3段階から選べる【定休日なし】

Pilates Mee（ピラティスミー）神楽坂・飯田橋店は白銀町1-15、SEKビルの4階です。レッスンの人数を3段階から選べます。

Pilates Meeは同じスタジオの中で人数を選べます。5人制の少人数、最大3名のセミパーソナル、完全個別のパーソナルという3段階です。

料金は5人制が月4回14,800円＝1回3,700円、セミパーソナルが月4回19,800円＝1回4,950円、パーソナルが月4回39,600円＝1回9,900円。単価が2.7倍まで開く設計になっています。

今回比較した35スタジオの中で、最大3名という人数のレッスンを置くのはここだけ。5人制から完全個別まで、同じ店で人数を変えられます。

牛込神楽坂駅から徒歩2分、神楽坂駅から徒歩3分、飯田橋駅から徒歩5分。3駅から歩けるので、通勤の途中に寄りやすいところ。

営業は9:00〜21:15で、曜日固定の定休日がありません。週末しか動けない人でも予定を組みやすいでしょう。

体験は無料なので、費用をかけずに少人数のレッスンを試せます。

こんな人におすすめ：少人数で見てもらいたい人／通う人数を途中で変えたい人／曜日を固定せず通いたい人／神楽坂・飯田橋で探している人

Pilates Meeのアクセス

住所〒162-0816 東京都新宿区白銀町1-15 SEKビル 4階
アクセス都営大江戸線「牛込神楽坂駅」より徒歩2分／東京メトロ東西線「神楽坂駅」より徒歩3分／「飯田橋駅」より徒歩5分
レッスン形式5人制少人数／セミパーソナル（最大3名）／パーソナル（完全個別）
月額料金5人制：月2回8,800円・月4回14,800円・月8回22,000円・通い放題24,600円／セミパーソナル：月2回11,000円・月4回19,800円・通い放題37,500円／パーソナル：月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円
1回あたり5人制月4回で3,700円／セミパーソナル月4回で4,950円／パーソナル月4回で9,900円
入会金33,000円
体験レッスン無料
営業時間9:00〜21:15
定休日不定休
男女女性専用

Pilates Meeの料金プラン

コース月会費
月2回11,000円
(5,500円/回)
月4回19,800円
(4,950円/回)
通い放題37,500円
(1,250円/回※)

※30日通った場合

※人気の時間帯はすぐに埋まるため早めの予約がおすすめです。

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the SILK（ザ シルク）新宿店｜朝8時〜夜22時【通い放題22,280円】

the SILK（ザ シルク）新宿店が入っているのは西新宿7-1-8、ヒノデビルの6階です。都営大江戸線「新宿西口駅」から徒歩1分になります。

今回比較した35スタジオのグループでは、営業時間が長いほう。8:00〜22:00の14時間で、朝も夜も枠があります。

Standard4（月4回）は15,280円＝1回3,820円。新宿区の店舗はすべて料金エリアAで、地方のエリアBより900円ほど高い設定です。

通い放題のFullは22,280円。月8回通えば1回2,785円になるので、回数を増やす前提ならこちらのほうが下がります。

平日の朝から15時までに限ったFull（Day）は19,280円。昼に時間を作れる人なら、Fullより3,000円安く通えます。

月3回のLight3は13,280円という設定。回数を絞りたい月がある人でも、プランを落として続けられます。

ウェアとタオルは月額2,200円でレンタルできます。手ぶらで通いたい人には、荷物が増えないぶん続けやすいでしょう。

体験は0円。ただし女性専用で、月々の施設利用料700円が別途かかります。

こんな人におすすめ：朝や夜に通いたい女性／通い放題を探している人／手ぶらで通いたい人／新宿西口で探している人

the SILKのアクセス

住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階
アクセス都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分／東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分／JR「新宿駅」より徒歩5分
レッスン形式グループ（マシン専門・女性専用）
月額料金（グループ・エリアA）Light3（月3回）13,280円／Standard4（月4回）15,280円／Full（無制限）22,280円／Full（Day・平日朝〜15時）19,280円
1回あたりStandard4で3,820円／Light3で4,427円
パーソナルレッスンPrivate2 22,000円／Private3 29,700円／Private4 37,400円／Private6 56,100円
施設利用料月額700円
レンタルウェア・タオルの月額レンタル2,200円／各種レンタル120〜280円
体験レッスン0円
営業時間8:00〜22:00
男女女性専用

the SILKの料金プラン

今なら初回50分の体験が無料で受けられるキャンペーンが実施されています。

入会金・登録手数料

入会金10,000円
↓↓↓
当日入会で
0円
登録手数料1,000円
↓↓↓
当日入会で
0円

グループレッスン（マシン使用）

少人数制で、音楽に合わせて楽しくトレーニングしたい方向けのプランです。

エリアAエリアB
Light3
(月3回)		13,280円12,280円
Standard4
(月4回)		15,280円14,370円
Full
(毎日1回まで)		22,280円19,980円
Full(Day)
(毎日1回まで)
※平日(月～金)オープン～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回まで受講可能
※土日祝は利用できません		19,280円17,780円

エリアA

広尾／藤沢／二子玉川／吉祥寺／銀座／新宿／中目黒／横浜／池袋西口／大宮／北千住／上野／赤羽／銀座一丁目／蒲田／渋谷／浦和／東京八重洲／自由が丘／赤坂見附／田町／池袋東口／神楽坂／髙田馬場／五反田／巣鴨／亀戸／秋葉原／浅草／目黒／大門浜松町

エリアB

立川／松戸／柏／新浦安／千葉／所沢／船橋／川崎／大阪梅田／難波・心斎橋／天王寺MIO

※別途、施設利用料として毎月700円（税込）が必要です。

パーソナルレッスン

インストラクターと1対1で、より緻密に身体を改善したい方向けのプランです。

プラン名月額料金（税込）特徴
Private 2
(月2回)		22,000円隔週でプロの指導を受けたい方に
Private 4
(月4回)		37,400円週1回、マンツーマンで着実に変えたい方に

オプション・その他費用

手ぶらで通いたい人や、複数店舗を利用したい人向けの追加料金です。

項目料金（税込）内容
ウェア・タオルレンタル2,200円/月毎月定額でレンタルできるセットプラン
単品レンタル120円〜280円ウェア、タオル、ピラティス靴下の都度利用

\お得なキャンペーン実施中！/

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the SILK（ザ シルク）神楽坂店｜朝7時30分から【神楽坂駅3分】

the SILK（ザ シルク）神楽坂店が入っているのは神楽坂6-67-1、希神楽坂ビルの6階です。東京メトロ東西線「神楽坂駅」から徒歩3分になります。

営業は7:30から。始業前にレッスンを入れられます。今回比較した35スタジオでは、同じ神楽坂のCLUB PILATES（毎日7:00）より30分遅いスタートです。

料金は新宿店と同じStandard4（月4回）15,280円＝1回3,820円。違いは営業時間と立地です。

東京メトロ東西線「神楽坂駅」から徒歩3分、都営大江戸線「牛込神楽坂駅」からも徒歩3分。2つの駅から歩ける位置になります。

神楽坂エリアにはRepilates 飯田橋神楽坂店とCLUB PILATES 神楽坂店（どちらも1回3,548円）もあります。グループどうしで比べると、この2店のほうが272円安い計算です。

通い放題のFullは22,280円、平日昼のFull（Day）は19,280円、月3回のLight3は13,280円。回数と時間帯からプランを選べる構成です。

ウェアとタオルは月額2,200円でレンタルできます。朝に寄る使い方なら、荷物が減るぶん助かるでしょう。

営業は21:00までで、新宿店（22:00）より1時間早く終わります。夜遅くに通いたい人には向きません。

こんな人におすすめ：出勤前に通いたい女性／神楽坂で探している人／手ぶらで通いたい人／通い放題を探している人

the SILKのアクセス

住所〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6階
アクセス東京メトロ東西線「神楽坂駅」より徒歩3分／都営大江戸線「牛込神楽坂駅」より徒歩3分
レッスン形式グループ（マシン専門・女性専用）
月額料金（グループ・エリアA）Light3（月3回）13,280円／Standard4（月4回）15,280円／Full（無制限）22,280円／Full（Day）19,280円
1回あたりStandard4で3,820円
施設利用料月額700円
体験レッスン0円
営業時間7:30〜21:00
男女女性専用

the SILKの料金プラン

今なら初回50分の体験が無料で受けられるキャンペーンが実施されています。

入会金・登録手数料

入会金10,000円
↓↓↓
当日入会で
0円
登録手数料1,000円
↓↓↓
当日入会で
0円

グループレッスン（マシン使用）

少人数制で、音楽に合わせて楽しくトレーニングしたい方向けのプランです。

エリアAエリアB
Light3
(月3回)		13,280円12,280円
Standard4
(月4回)		15,280円14,370円
Full
(毎日1回まで)		22,280円19,980円
Full(Day)
(毎日1回まで)
※平日(月～金)オープン～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回まで受講可能
※土日祝は利用できません		19,280円17,780円

エリアA

広尾／藤沢／二子玉川／吉祥寺／銀座／新宿／中目黒／横浜／池袋西口／大宮／北千住／上野／赤羽／銀座一丁目／蒲田／渋谷／浦和／東京八重洲／自由が丘／赤坂見附／田町／池袋東口／神楽坂／髙田馬場／五反田／巣鴨／亀戸／秋葉原／浅草／目黒／大門浜松町

エリアB

立川／松戸／柏／新浦安／千葉／所沢／船橋／川崎／大阪梅田／難波・心斎橋／天王寺MIO

※別途、施設利用料として毎月700円（税込）が必要です。

パーソナルレッスン

インストラクターと1対1で、より緻密に身体を改善したい方向けのプランです。

プラン名月額料金（税込）特徴
Private 2
(月2回)		22,000円隔週でプロの指導を受けたい方に
Private 4
(月4回)		37,400円週1回、マンツーマンで着実に変えたい方に

オプション・その他費用

手ぶらで通いたい人や、複数店舗を利用したい人向けの追加料金です。

項目料金（税込）内容
ウェア・タオルレンタル2,200円/月毎月定額でレンタルできるセットプラン
単品レンタル120円〜280円ウェア、タオル、ピラティス靴下の都度利用

\お得なキャンペーン実施中！/

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the SILK（ザ シルク）高田馬場店｜夜21時30分まで【女性専用・体験0円】

the SILK（ザ シルク）高田馬場店が入っているのは高田馬場2-13-2、Primegate高田馬場の7階です。高田馬場駅から徒歩4分になります。

the SILK（ザ シルク）高田馬場店の営業は8:00〜21:30。神楽坂店（21:00）より30分長く、新宿店（22:00）より30分短いという中間の設定です。

料金は区内3店とも同じStandard4（月4回）15,280円＝1回3,820円で、今回比較した35スタジオのグループでは中ほどの金額。選ぶ基準は場所と時間帯になります。

高田馬場にはRintosull 高田馬場店（1回2,450円）もあります。同じ駅のグループどうしで比べると、1,370円の差がつきます。

そのぶんthe SILKは営業時間が長く、朝8時から夜21時30分まで。Rintosull（日曜と第4木曜が定休）と違い、曜日の制約も出ていません。

通い放題のFullは22,280円、平日昼のFull（Day）は19,280円。月8回以上通うならFullのほうが1回あたりは下がります。

西早稲田駅からも徒歩7分で、早稲田方面から通う人にも寄りやすい位置です。

体験は0円。ただし女性限定で、施設利用料700円が毎月かかる点は覚えておいてください。

こんな人におすすめ：高田馬場で通いたい女性／朝から夜まで幅広く通いたい人／曜日を選ばず通いたい人／早稲田方面から通う人

the SILKのアクセス

住所〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-13-2 Primegate高田馬場7階
アクセス「高田馬場駅」より徒歩4分／「西早稲田駅」より徒歩7分
レッスン形式グループ（マシン専門・女性専用）
月額料金（グループ・エリアA）Light3（月3回）13,280円／Standard4（月4回）15,280円／Full（無制限）22,280円／Full（Day）19,280円
1回あたりStandard4で3,820円
施設利用料月額700円
体験レッスン0円
営業時間8:00〜21:30
男女女性専用

the SILKの料金プラン

今なら初回50分の体験が無料で受けられるキャンペーンが実施されています。

入会金・登録手数料

入会金10,000円
↓↓↓
当日入会で
0円
登録手数料1,000円
↓↓↓
当日入会で
0円

グループレッスン（マシン使用）

少人数制で、音楽に合わせて楽しくトレーニングしたい方向けのプランです。

エリアAエリアB
Light3
(月3回)		13,280円12,280円
Standard4
(月4回)		15,280円14,370円
Full
(毎日1回まで)		22,280円19,980円
Full(Day)
(毎日1回まで)
※平日(月～金)オープン～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回まで受講可能
※土日祝は利用できません		19,280円17,780円

エリアA

広尾／藤沢／二子玉川／吉祥寺／銀座／新宿／中目黒／横浜／池袋西口／大宮／北千住／上野／赤羽／銀座一丁目／蒲田／渋谷／浦和／東京八重洲／自由が丘／赤坂見附／田町／池袋東口／神楽坂／髙田馬場／五反田／巣鴨／亀戸／秋葉原／浅草／目黒／大門浜松町

エリアB

立川／松戸／柏／新浦安／千葉／所沢／船橋／川崎／大阪梅田／難波・心斎橋／天王寺MIO

※別途、施設利用料として毎月700円（税込）が必要です。

パーソナルレッスン

インストラクターと1対1で、より緻密に身体を改善したい方向けのプランです。

プラン名月額料金（税込）特徴
Private 2
(月2回)		22,000円隔週でプロの指導を受けたい方に
Private 4
(月4回)		37,400円週1回、マンツーマンで着実に変えたい方に

オプション・その他費用

手ぶらで通いたい人や、複数店舗を利用したい人向けの追加料金です。

項目料金（税込）内容
ウェア・タオルレンタル2,200円/月毎月定額でレンタルできるセットプラン
単品レンタル120円〜280円ウェア、タオル、ピラティス靴下の都度利用

\お得なキャンペーン実施中！/

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the SILK（ザ シルク）高田馬場店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金や体験レッスンの流れも解説。女性専用のグループレッスンのスタジオで、アクセスは高田馬場駅から徒歩2分です。

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ELEMENT（エレメント）神楽坂・飯田橋店・高田馬場店｜1回30分のマンツーマン【区内2店・22:00まで】

ELEMENT（エレメント）は新宿区に2店あります。神楽坂・飯田橋店が筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F、高田馬場店が高田馬場4-10-16 本吉ビル1Fです。

ELEMENTは1回30分という短さが最大の特徴。マンツーマンでありながら、月4回フルタイム22,000円＝1回5,500円に収まっています。

今回比較した35スタジオの中で、30分のHain pilates 新宿店と並んでマンツーマンでは最も安い水準。次に安い1to1 新宿店（40分6,600円）とは1,100円の差になります。

そのぶん1回が30分。50分や60分のセッションと同じ密度を求める人には向きません。時間をかけて見てほしいならSTUDIO IVYやDr.ピラティスと比べてください。

区内2店の立地が対照的です。高田馬場店は高田馬場駅から徒歩2分、神楽坂・飯田橋店は飯田橋駅から徒歩5分で、山手線側と東西線側に1つずつ。

プランは月4回フルタイム22,000円、月4回ミックス25,500円、月6回ミックス40,000円、月8回フルタイム40,000円、通い放題55,000円。ミックスは30分と50分を組み合わせる形で、回数だけでなく長さでも選べます。

営業は2店とも全曜日10:00〜22:00で、ウェア・タオル・プロテインが無料。仕事帰りに手ぶらで寄れます。

こんな人におすすめ：短時間でマンツーマンを受けたい人／夜遅くに通いたい人／手ぶらで通いたい人／男性でパーソナルを探している人

ELEMENTのアクセス

新宿区内の店舗神楽坂・飯田橋店（筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F・飯田橋駅から徒歩5分）／高田馬場店（高田馬場4-10-16 本吉ビル1F・高田馬場駅から徒歩2分）
レッスン形式パーソナル（1対1・1回30分／ミックスは50分あり）
月額料金月4回フルタイム22,000円／月4回ミックス25,500円／月6回ミックス40,000円／月8回フルタイム40,000円／全日通い放題55,000円
1回あたり月4回フルタイムで5,500円／月8回フルタイムで5,000円
入会金33,000円
レンタルウェア・タオル・プロテインは無料
体験レッスン3,300円（カウンセリングのみは無料）
営業時間2店とも 10:00〜22:00（全曜日）
男女男女とも利用可

ELEMENTの料金プラン

初めてのお客様

3,300円(税込)で初回体験トレーニング

入会金

入会金　33,000円

↓↓↓

体験当日の入会で入会金半額！！ 

プラン

プラン月額料金 （税込）
月4回フルタイム
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能		22,000円 ~
月4回ミックス
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスンが3回
1回50分間のレッスンが1回
全日10~22時利用可能		25,500円~
月6回ミックス
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスンが4回
1回50分間のレッスンが2回
全日10~22時利用可能		40,000円~
月8回フルタイム
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能		40,000円~

デイプラン 36,000円
全日通い放題
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能		55,000円~

ELEMENT(エレメント)ピラティスの口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→ELEMENT(エレメント)ピラティス 神楽坂・飯田橋店の口コミ・評判はこちら

ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥーワン）新宿店｜都度払いで通える【7:00〜23:00・体験0円】

ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥーワン）新宿店は西新宿7-7-28、第二山本ビルの102号室Bフロアです。月額の会員プランを持たず、都度払いで通う形になります。

今回比較した35スタジオの中で、都度払いで通えるマンツーマンの1つ。1回ずつ払う形なので、月に何回通うかを先に決めなくて済みます。

料金は40分6,600円、60分9,900円、80分13,200円の3本立て。40分はトレーニング30分＋着替え10分、80分はトレーニング50分にストレッチと整体20分が付く構成です。

営業は7:00〜23:00。マンツーマンでは、Celestia 新宿店と並んでDee Pilates 四ツ谷店（6:00〜23:00）に次ぐ長さです。

毎週決まったペースで通える人には割高です。月4回通うと40分で26,400円になり、月額プランのあるSTUDIO IVY（月4回28,000円で1回50分）と比べると時間あたりでは見劣りします。

マンツーマンを0円で試せるのは、こことthe SILK 新宿パーソナル店・Dee Pilates 四ツ谷店・Celestia 新宿店。カウンセリングと20分の体験が無料で、ウェアとシューズのレンタルも付きます。

都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口から徒歩5分、JR新宿駅から徒歩8分。出張や繁忙期で通えない月がある人には向いています。

こんな人におすすめ：通う回数を月ごとに変えたい人／早朝や夜遅くに通いたい人／マンツーマンを0円で試したい人／女性専用の完全個室で受けたい人

ピラティス＆ジム 1to1のアクセス

住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル 102 Bフロア
アクセス都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口より徒歩5分／JR・小田急線・都営新宿線「新宿駅」B16出口より徒歩8分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン専門）
料金都度払い 40分6,600円／60分9,900円／80分13,200円 ※月額プランなし・回数券としてまとめ買い可
1回あたり40分で6,600円／60分で9,900円
入会金無料
体験レッスン0円（カウンセリング＋20分・ウェアとシューズのレンタル無料）
営業時間7:00〜23:00
男女女性専用

ピラティス＆ジム 1to1の料金プラン

ピラティス＆ジム1to1のピラティス＆トレーニングの料金です。

 1回あたり
40分コース
・トレーニング30分
・お着替え 10分		6,600円
60分コース
・トレーニング 50分
・お着替え 10分		9,900円
80分コース
・トレーニング 50分
・ストレッチ＆整体 20分
・お着替え 10分		13,200円

ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）新宿店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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ピラティス＆ジム1to1 新宿店の口コミ・評判を、良い口コミ・悪い口コミ・効果に関する口コミに分けて紹介します。女性専用・完全個室のマンツーマンで、料金や無料体験の流れもまとめました。アクセスはJR新宿駅西口から徒歩10分です。

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STUDIO IVY（スタジオアイビー）新宿区4店｜完全個室50分【区内4店・全国で使える】

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は完全個室のパーソナル専門で、新宿区内は早稲田店・飯田橋店・高田馬場店・新宿曙橋店の4店です。

STUDIO IVYは完全個室のパーソナル専門。人目を気にせず受けたい人や、周りのペースに合わせるのが苦手な人には向いています。

新宿区内に4店あるのが強み。早稲田・飯田橋・高田馬場・新宿曙橋に分かれていて、月謝プランの回数内ならこの4店を自由に行き来できます。全国のSTUDIO IVYも同じ条件です。

料金はSTANDARD（月4回）28,000円＝1回7,000円。BASIC（月2回）15,000円は1回7,500円、PREMIUM（月8回）52,000円は1回6,500円で、回数を増やすほど単価が下がる設計。

今回比較した35スタジオの中では、パーソナルの中位にあたる価格帯。ELEMENT（1回5,500円・30分）より1,500円高く、Dr.ピラティス（1回7,425円・45分）より425円安い位置になります。

1回50分という長さで比べると割安。50分以上のマンツーマンでは、Peach Pilates（4回チケットで1回7,000円）と並んで最も安い水準です。

営業は4店とも8:00〜21:00。入会金は23,300円（うち事務手数料3,300円）で、体験は50分4,500円です。

こんな人におすすめ：完全個室で受けたい人／1回50分をしっかり使いたい人／複数の店を使い分けたい人／引っ越しや転勤の予定がある人

STUDIO IVYのアクセス

新宿区内の店舗早稲田店（早稲田鶴巻町534-13・早稲田駅から徒歩5分）／飯田橋店（若宮町15-2 Axios神楽坂101・飯田橋駅から徒歩5分）／高田馬場店（高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101・高田馬場駅から徒歩7分）／新宿曙橋店（市谷仲之町3-17 ARK RESIDENCE 市谷仲之町201・曙橋駅から徒歩6分）
レッスン形式パーソナル（完全個室・1回50分）
月額料金BASIC（月2回）15,000円／STANDARD（月4回）28,000円／PREMIUM（月8回）52,000円
1回あたりSTANDARD（月4回）で7,000円／PREMIUM（月8回）で6,500円
入会金23,300円（うち事務手数料3,300円）
体験レッスン4,500円（50分）
営業時間4店とも 8:00〜21:00
店舗の利用月謝プランの回数内で全国のSTUDIO IVYを利用可
男女男女とも利用可

STUDIO IVYの料金プラン

体験レッスン

初回体験レッスン(50分)　4,500円(税込)

入会金/事務手数料

入会金20,000円
事務手数料3,300円

プラン

コース料金
BASIC（月2回コース）
・忙しい方でも通いやすい
・お試しで通ってみたい方
・一番お手頃なプラン		15,000 円（税込）
※１レッスンあたり7,500円
STANDARD（月4回コース）
・初めての方でも安心
・週１ペースで通いやすい
・一番人気なプラン		28,000 円（税込）
※１レッスンあたり7,000円
PREMIUM（月8回コース）
・より早く効果を感じたい方
・メリハリのある体を目指す
・一番効果的なプラン		52,000 円（税込）
※１レッスンあたり6,500円
STUDIO IVY（スタジオアイビー）キャンペーン

※キャンペーンは対象店舗限定です。対象店舗や適用条件の詳細は、公式サイトでご確認ください。

STUDIO IVYの口コミや料金をもっと詳しく知りたい方はこちらもご覧ください。

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Dr.ピラティス（ドクターピラティス）神楽坂・飯田橋店・新宿店｜9:00〜22:00の長時間営業【区内2店】

Dr.ピラティス（ドクターピラティス）は新宿区に2店あります。神楽坂・飯田橋店が神楽坂3-2-9 八洋神楽坂ビル3F、新宿店が西新宿7-1-10 守矢ビル4Fです。

Dr.ピラティスは9:00〜22:00という営業時間。今回比較した35スタジオのマンツーマンでは、夜まで開いているほうです。

新宿店の料金は45分コースが月4回29,700円＝1回7,425円、60分コースが月4回39,600円＝1回9,900円。神楽坂・飯田橋店は月会費と1回ごとの料金（45分3,500円・60分4,600円）を組み合わせる料金体系で、月会費の金額は要確認です。

STUDIO IVY（1回50分7,000円）とは425円差。45分と50分で長さが近いので、営業時間と立地で選び分けることになります。

神楽坂・飯田橋店は5路線から歩ける立地。東西線「神楽坂駅」1a出口から徒歩4分、大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口から徒歩3分、飯田橋駅B3出口から徒歩3分です。

新宿店は西新宿7-1-10で、新宿駅から徒歩5分。西武新宿駅からは徒歩3分と、こちらも複数路線が使えます。

体験は7,100円、入会金は35,600円です。

こんな人におすすめ：朝から夜まで枠を選びたい人／45分か60分かで選び分けたい人／神楽坂・飯田橋で探している人／新宿駅の近くでパーソナルを探している人

Dr.ピラティスのアクセス

新宿区内の店舗神楽坂・飯田橋店（神楽坂3-2-9 八洋神楽坂ビル3F・神楽坂駅1a出口から徒歩4分／牛込神楽坂駅A3出口から徒歩3分／飯田橋駅B3出口から徒歩3分）／新宿店（西新宿7-1-10 守矢ビル4F・新宿駅から徒歩5分／西武新宿駅から徒歩3分）
レッスン形式パーソナル（45分／60分）
月額料金（新宿店）45分コース 月4回29,700円／60分コース 月4回39,600円
1回あたり（新宿店）45分コースで7,425円／60分コースで9,900円
神楽坂・飯田橋店月会費（要確認）＋1回ごとの料金 45分3,500円／60分4,600円／90分6,800円、チケット（60分）16回148,800円〜32回275,200円（8,600円/回）
入会金35,600円
体験レッスン7,100円
営業時間2店とも 9:00〜22:00
公式ボタン

Dr.ピラティスの口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→Dr.ピラティス 神楽坂・飯田橋店の口コミ・評判はこちら

→Dr.ピラティス 新宿店の口コミ・評判はこちら

Dee Pilates（ディーピラティス）四ツ谷店｜朝6時から夜23時まで【四ツ谷駅3分】

Dee Pilates（ディーピラティス）四ツ谷店は、マンツーマンでマシンピラティスを受けるスタジオ。四ツ谷駅から徒歩3分で、6:00〜23:00まで開いています（日曜は18:00まで）。

月4回プランは33,600円＝1回8,400円、月8回なら1回6,600円。今回比較した35スタジオのマンツーマンで、朝6時から予約できるのはここだけで、出勤前にも仕事帰りにも枠を取れます。

体験は無料。四谷三丁目のSAKURA（1回8,250円）とは150円の差です。

こんな人におすすめ：出勤前の早朝にマンツーマンを受けたい人／夜遅くまで通いたい人／四ツ谷・四谷三丁目で探している人

Dee Pilatesのアクセス

住所〒160-0004 東京都新宿区四谷1-18 belle四谷6F
アクセス四ツ谷駅から徒歩3分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン）
月額料金月3回26,700円／月4回33,600円／月8回52,800円（税込）
1回あたり月4回で8,400円／月8回で6,600円
体験レッスン無料
営業時間6:00〜23:00（日曜は18:00まで）

Dee Pilatesの料金プラン

Dee Pilates（ディーピラティス）は

  • 月額会員
  • チケット会員

から選ぶことができます。

月額会員

月額会員料金(税込)1回あたりの料金
月1回プラン9,900円9,900円
月2回プラン18,800円9,400円
月3回プラン26,700円8,900円
月4回プラン33,600円8,400円
月5回プラン39,500円7,900円
月6回プラン44,400円7,400円
月7回プラン49,000円7,000円
月8回プラン52,800円6,600円

※レッスン時間は50分です。
※追加でレッスン受講する場合は、各コースの1回あたりの料金で受講できます。

オプション

トレーナー指名：550円～3,300円（1回）

※トレーナーランクによって指名料金が異なります。

チケット会員

チケット会員料金(税込)1回あたりの料金
4回チケット
有効期限：3ヶ月		48,400円12,100円
8回チケット
有効期限：3ヶ月		88,000円11,000円
12回チケット
有効期限：4ヶ月		118,800円9,900円
16回チケット
有効期限：6ヶ月		140,800円8,800円

※レッスン時間は50分です。

\無料体験レッスン受付中！/

Dee Pilates（ディーピラティス）四ツ谷店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店｜パーソナル専門【月6回なら1回9,350円】

the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店が入っているのは新宿5-17-6、中田ビルの4階です。東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」E2出口から徒歩1分になります。

the SILKが区内に構える4店のうち、ここだけがパーソナルレッスン専門。グループのクラスはありません。

料金はPrivate4（月4回）37,400円＝1回9,350円。Private2は22,000円＝1回11,000円、Private6は56,100円＝1回9,350円で、月4回以上にすると単価が下がりきる設計です。

Private3は29,700円＝1回9,900円。月4回との差は1回あたり550円なので、通えるペースで選んで差し支えないでしょう。

同じthe SILKのグループ（1回3,820円）とは2.4倍の開き。今回比較した35スタジオのマンツーマンでは、La pilates（1回10,000円）に次ぐ高さです。

新宿三丁目駅E2出口から徒歩1分で、区内のパーソナル専門としては最も駅に近い部類に入ります。

営業は8:00〜21:00。朝の枠があるので、出勤前に個別指導を受けたい人にも組み込めます。

体験は0円。ただし女性専用で、施設利用料700円が毎月かかります。

こんな人におすすめ：個別に見てもらいたい女性／新宿三丁目で探している人／朝にパーソナルを受けたい人／グループが合わなかった人

the SILKのアクセス

住所〒160-0022 東京都新宿区新宿5-17-6 中田ビル4階
アクセス東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」E2出口より徒歩1分
レッスン形式パーソナルレッスン専門（女性専用）
月額料金Private2（月2回）22,000円／Private3（月3回）29,700円／Private4（月4回）37,400円／Private6（月6回）56,100円
1回あたり月4回・月6回で9,350円／月3回で9,900円／月2回で11,000円
施設利用料月額700円
体験レッスン0円
営業時間8:00〜21:00
男女女性専用

the SILKの料金プラン

今なら初回50分の体験が無料で受けられるキャンペーンが実施されています。

入会金・登録手数料

入会金10,000円
↓↓↓
当日入会で
0円
登録手数料1,000円
↓↓↓
当日入会で
0円

グループレッスン（マシン使用）

少人数制で、音楽に合わせて楽しくトレーニングしたい方向けのプランです。

エリアAエリアB
Light3
(月3回)		13,280円12,280円
Standard4
(月4回)		15,280円14,370円
Full
(毎日1回まで)		22,280円19,980円
Full(Day)
(毎日1回まで)
※平日(月～金)オープン～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回まで受講可能
※土日祝は利用できません		19,280円17,780円

エリアA

広尾／藤沢／二子玉川／吉祥寺／銀座／新宿／中目黒／横浜／池袋西口／大宮／北千住／上野／赤羽／銀座一丁目／蒲田／渋谷／浦和／東京八重洲／自由が丘／赤坂見附／田町／池袋東口／神楽坂／髙田馬場／五反田／巣鴨／亀戸／秋葉原／浅草／目黒／大門浜松町

エリアB

立川／松戸／柏／新浦安／千葉／所沢／船橋／川崎／大阪梅田／難波・心斎橋／天王寺MIO

※別途、施設利用料として毎月700円（税込）が必要です。

パーソナルレッスン

インストラクターと1対1で、より緻密に身体を改善したい方向けのプランです。

プラン名月額料金（税込）特徴
Private 2
(月2回)		22,000円隔週でプロの指導を受けたい方に
Private 4
(月4回)		37,400円週1回、マンツーマンで着実に変えたい方に

オプション・その他費用

手ぶらで通いたい人や、複数店舗を利用したい人向けの追加料金です。

項目料金（税込）内容
ウェア・タオルレンタル2,200円/月毎月定額でレンタルできるセットプラン
単品レンタル120円〜280円ウェア、タオル、ピラティス靴下の都度利用

\お得なキャンペーン実施中！/

the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金や体験レッスンの流れも解説。女性専用のパーソナルレッスン専門店で、アクセスは新宿三丁目駅から徒歩1分です。

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La pilates（ラピラティス）新宿御苑店｜整体とセットのパーソナル【女性専用】

La pilates（ラピラティス）新宿御苑店が入っているのは新宿2-8-3、AOI HOUSE SHINJUKUの11階です。東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑駅」から徒歩1分になります。

今回比較した35スタジオの中で、最も高い価格帯にあるのがここ。会員サブスクの月4回が40,000円＝1回10,000円で、区内最安のRintosull 初台店（1回2,200円）とは4.5倍の開きがあります。

整体とマシンピラティスを組み合わせるのが特徴。体の歪みや姿勢を整えてから、筋肉を正しく使う動きに入る流れです。

料金は月1回12,000円、月2回22,000円＝1回11,000円、月4回40,000円＝1回10,000円、月6回54,000円＝1回9,000円。月6回まで増やすと1回9,000円で、区内のパーソナルでは中位まで下がります。

年払いにすると月4回で398,400円。月払い（40,000円×12＝480,000円）と比べると81,600円の差になります。

会員にならずに受ける一般通常コースは1回14,000円。初回トライアルは3,000円で、通常14,000円のコースをこの金額で受けられます。

営業は9:00〜21:00（最終受付20:00）で、休みは年末年始のみ。マシンは3台で、新宿御苑駅から徒歩1分という近さです。

ただし女性専用で、駐車場もありません。

こんな人におすすめ：整体もあわせて受けたい女性／体の歪みを相談したい人／新宿御苑の周辺で探している人／年払いでまとめたい人

La pilatesのアクセス

住所東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOI HOUSE SHINJUKU 11階
アクセス東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑駅」より徒歩1分
レッスン形式パーソナル（整体×マシンピラティス・女性専用）
月額料金（会員サブスク・月払い）月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円
1回あたり月4回で10,000円／月6回で9,000円／月2回で11,000円
年払い月1回120,000円／月2回220,000円／月4回398,400円／月6回540,000円
一般通常コース1回14,000円
体験レッスン3,000円（初回トライアル）
営業時間9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日年末年始
使用マシン3台
駐車場なし
男女女性専用

La pilatesの料金プラン

入会金

入会金10,000円（税込）
↓↓↓
当日入会で入会金無料

メンバー料金

レッスン内容価格(税込)1回あたり
サブスク
月1回コース		12,000円12,000円
サブスク
月2回コース		22,000円11,000円
サブスク
月4回コース		40,000円10,000円
サブスク
月6回コース		54,000円9,000円

レンタルウェア・お水・ロッカー代無料

La pilates（ラピラティス）新宿御苑店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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La pilates（ラピラティス）新宿御苑店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【新宿御苑前駅/新宿区新宿】
La pilates（ラピラティス）新宿御苑店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【新宿御苑前駅/新宿区新宿】

La pilates（ラピラティス）新宿御苑店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金やトライアルレッスンの流れ、営業時間・定休日も解説。女性専用のスタジオで、アクセスは新宿御苑前駅から徒歩1分です。

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chocoZAP（チョコザップ）新宿若松店・神楽坂店・初台店・西新宿店・大久保店｜区内5店から選べる【セルフ利用・指導なし】

chocoZAP（チョコザップ）が新宿区でピラティスを置いているのは5店。新宿若松店・神楽坂店・初台店・西新宿店・大久保店です。

今回比較した35スタジオの中で、これが圧倒的に安い金額。月額2,980円(税込3,278円)で、指導つきで最も安いRintosull 初台店（月4回8,800円）と比べても、月の負担は3分の1以下です。

新宿区はピラティス設置店が5つあるのが強み。東新宿・牛込神楽坂・初台・西新宿・大久保と、それぞれ別の駅の近くにあるので、通勤の動線に合わせて選べます。

区内で24時間使えるのは、chocoZAPとSOELU 神楽坂店（女性専用）。予約もいらないので、勤務時間が読めない人でも自分のペースで通えます。入会金・事務手数料も不要です。

そのかわり、インストラクターの指導はつきません。マシンの使い方も動きの正しさも自分で確かめることになるので、動き方を教わりたい人には向きません。

ピラティスのほかに、セルフエステ・セルフ脱毛・セルフホワイトニング・セルフネイルも同じ月額で使えます。1つの月会費でまとめたい人には有力候補でしょう。

男女共用なのも利点。今回比較した35スタジオのうち男性も通えると明記しているのはchocoZAPを含めて9つで、指導つきならURBAN CLASSIC 飯田橋店の1回2,420円が最も安くなります。

ただし5店とも駐車場がありません。営業は24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。

こんな人におすすめ：費用を最優先したい人／24時間いつでも使いたい人／予約なしで通いたい人／男性でマシンに触れたい人

chocoZAPのアクセス

新宿区内でピラティスがある店舗新宿若松（新宿7-1-4 抜弁天CKビル 1F/2F）／神楽坂（神楽坂5-34 DERAR LIFE神楽坂 2F）／初台（西新宿4-41-10 フォレストマンション 1F）／西新宿（西新宿6-26-11 成子坂ハイツ 1F）／大久保（北新宿1-2-17 アーバネックス西新宿II 1F）
アクセス新宿若松：東新宿駅A2出口 徒歩8分／神楽坂：牛込神楽坂駅A3出口 徒歩3分／初台：初台駅北口 徒歩7分／西新宿：西新宿駅2番出口 徒歩6分／大久保：大久保駅南口 徒歩4分
レッスン形式セルフ利用（インストラクターの指導なし）
月額料金月額2,980円(税込3,278円)
1日あたり1日約100円
初期費用入会金・事務手数料不要
営業時間24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
男女男女共用
駐車場5店ともなし
ピラティス以外の設備セルフエステ／セルフ脱毛／セルフホワイトニング／セルフネイル／ストレッチスペース／更衣室
注意予約不要／ピラティスの設置は店舗ごとに異なるため、入会前に店舗ページで確認が必要

chocoZAPの料金プラン

初期費用

  • 入会金 0円
  • 事務手数料 0円

※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。

月会費

チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ

全店舗どこでも利用可能

月額2,980円（税込3,278円）

初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！

※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。

ピラティスミラー 目白・落合南長崎・早稲田｜月6回まで定額の30分【女性専用・入会待ち】

ピラティスミラー 目白・落合南長崎・早稲田は、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティス。月会費11,000円で月6回まで受けられ、6回通えば1回1,833円です。

今回比較した35スタジオの中で、月6回まで定額で通えるのはここだけ。月4回プランはないので、週1回だと1回2,750円になります。早稲田は早稲田駅2番口から徒歩1分、落合南長崎は駅A2口から徒歩2分です。

2026年9月時点で、入会は順番待ちの案内が出ています。休館日は早稲田と落合南長崎が水曜、目白が土曜です。

こんな人におすすめ：週1〜2回、短い時間で通いたい女性／早稲田・落合・目白で探している人／入会まで待てる人

ピラティスミラー 目白・落合南長崎・早稲田のアクセス

早稲田東京都新宿区喜久井町65 糟屋ビル1階（早稲田駅2番口から徒歩1分）休館日：水曜
落合南長崎東京都新宿区西落合3-1-24 アビタシオン落合1階（落合南長崎駅A2口から徒歩2分）休館日：水曜
目白東京都新宿区下落合3-16-14 第二ニッコンビル1階（目白駅から徒歩6分）休館日：土曜
レッスン形式グループ（マシンピラティス・30分）
月会費11,000円（月6回まで）
入会金11,000円
体験レッスン2,200円
入会の状況入会待ちの案内あり（2026年9月調査時点）
男女女性専用

ピラティスミラー 目白・落合南長崎・早稲田の詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティスミラー 目白・落合南長崎・早稲田 公式サイト

マピラ（Mapila）新宿店｜新宿三丁目駅直結・1回2,200円【CALDO併設】

マピラ（Mapila）新宿店は、ホットヨガスタジオCALDO 新宿と同じ施設に入るマシンピラティスのグループ。新宿三丁目駅E6出口に直結しています。

マンスリー4（月4回）は8,800円＝1回2,200円。今回比較した35スタジオの中で、Rintosull 初台店と並んで指導つきでは最も安い価格で、月8回のマンスリー8なら12,100円＝1回1,513円まで下がります。

月会費とは別に、営業管理費480円が毎月かかります。平日は22:30まで開いていて、定休は毎月1日・6日・16日・26日です。

こんな人におすすめ：新宿三丁目で費用を抑えてグループに通いたい人／週2回以上通いたい人／平日の夜遅くに通いたい人

マピラのアクセス

住所東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F（CALDO 新宿内）
アクセス東京メトロ副都心線ほか「新宿三丁目駅」E6出口直結／JR新宿駅東南口から徒歩5分
レッスン形式グループ（マシンピラティス）
月会費マンスリー4 8,800円／マンスリー8 12,100円／デイタイム 12,100円／フルタイム 14,960円／プレミアム 16,940円／プラチナ 19,800円
その他費用営業管理費480円/月
体験レッスン要確認
営業時間平日 10:00〜22:30／土日 8:30〜19:30／祝日 10:00〜19:30
定休日毎月1日・6日・16日・26日

マピラの詳細は公式サイトをご確認ください。

マピラ 公式サイト

SOELU（ソエル）新宿曙橋店・神楽坂店｜神楽坂店は24時間【女性専用・初回0円】

SOELU（ソエル）新宿曙橋店・神楽坂店は、マシンピラティスとよもぎ蒸しを同じ施設で使える女性専用のスタジオ。神楽坂店は24時間、新宿曙橋店は6:00〜24:00まで開いています。

ピラティス4プラン（マシン月4回）は税込9,878円＝1回2,470円。今回比較した35スタジオの中で、24時間使える指導つきのスタジオは神楽坂店だけです。

月会費とは別に施設維持費（税込550〜880円・店舗による）がかかります。新宿曙橋店は曙橋駅A1出口から徒歩4分、神楽坂店は神楽坂駅2番出口から徒歩5分です。

こんな人におすすめ：深夜や早朝に通いたい女性／よもぎ蒸しもあわせて使いたい人／曙橋・神楽坂・江戸川橋で探している人

SOELUのアクセス

新宿曙橋店東京都新宿区愛住町19-13 泰美ビル5F（曙橋駅A1出口から徒歩4分）6:00〜24:00
神楽坂店東京都新宿区山吹町4-7 新宿山吹町ビル2階（神楽坂駅2番出口・江戸川橋駅から徒歩5分）24時間
レッスン形式マシンピラティス（プランにより回数制限あり）＋よもぎ蒸しなど
月額料金スタンダードプラン 税込7,678円（マシンは1回税込1,500円）／ピラティス4プラン 税込9,878円／プレミアムプラン 税込13,178円
その他費用施設維持費 税込550〜880円/月（店舗による）
体験レッスン0円（初めて予約する人）
男女女性専用

SOELUの詳細は公式サイトをご確認ください。

SOELU 公式サイト

PILATES STUDIO noa（ピラティススタジオ ノア）新宿｜新宿西口駅の目の前・月4回11,000円【女性専用】

PILATES STUDIO noa（ピラティススタジオ ノア）新宿は、ダンススクールのNOAが運営する女性専用のマシン専用スタジオ。JR新宿駅西口から徒歩2分、都営大江戸線の新宿西口駅からは目の前です。

月4回コースは11,000円＝1回2,750円。今回比較した35スタジオでは、同じ西口のRintosull 新宿西口駅前店（1回2,700円）と50円差で、使い切れなかった回数は在籍中なら無期限で繰り越せます。

ただしコース料金とは別に、システム手数料550円とマシン利用料550円が毎月かかります。電話受付は平日23時までです。

こんな人におすすめ：新宿駅西口の近くで費用を抑えたい女性／通えない月がありそうな人／夜遅くに通いたい人

PILATES STUDIO noaのアクセス

住所東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ（受付9F）
アクセスJR新宿駅西口から徒歩2分／都営大江戸線 新宿西口駅すぐ
レッスン形式グループ（マシンピラティス専用）
月額料金月2回6,600円／月4回11,000円／月6回14,300円／月8回16,700円（税込）
その他費用システム手数料550円＋マシン利用料550円/月
入会金16,500円
体験レッスン3,850円
男女女性専用

PILATES STUDIO noaの詳細は公式サイトをご確認ください。

PILATES STUDIO noa 公式サイト

zen place pilates（ゼンプレイス）新宿区4店｜4店とも駅1〜2分【男女OK】

zen place pilates（ゼンプレイス）新宿区4店は、リフォーマーのグループ・マットのグループ・プライベートを持つスタジオ。男女とも通えて、4店とも駅から徒歩1〜2分です。

リフォーマーグループRG4（月4回）は15,400円＝1回3,850円。今回比較した35スタジオの中で、男女OKのグループでは区内の店舗数が最も多いブランドです。

高田馬場は8:00から、新宿南口は平日22:00まで。飯田橋は土日の7:30から開きます。

こんな人におすすめ：男性でグループのマシンピラティスを受けたい人／駅のすぐ近くで探している人／通う駅を日によって変えたい人

zen place pilatesのアクセス

新宿南口新宿4-1-22（新宿三丁目駅E6出口から徒歩1分）平日10:00〜22:00／土日9:00〜18:00
新宿西新宿7-8-13（新宿西口駅D5出口から徒歩約2分）平日9:00〜21:00／土日9:00〜18:00
高田馬場高田馬場4-3-8（高田馬場駅戸山改札から徒歩1分）平日8:00〜21:30／土日8:00〜18:00
飯田橋揚場町1-1（飯田橋駅B4b出口から徒歩1分）平日9:00〜21:00／土日7:30〜17:00
レッスン形式リフォーマーグループ／マットグループ／プライベート
月額料金RG4（リフォーマー月4回）15,400円／RG8（月8回）25,300円／MM22（マット＆マシン各2回）12,650円（税込）
体験レッスン要確認
男女男女とも利用可

zen place pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

zen place pilates 公式サイト

Evolv（エボルブ）神楽坂店｜EMSを着て20分【神楽坂駅5分】

Evolv（エボルブ）神楽坂店は、EMSスーツを着てマシンピラティスを20分受けるスタジオ。神楽坂駅から徒歩5分です。

M4（月4回）は19,800円（税込21,780円）＝1回5,445円。今回比較した35スタジオの中で、1回20分と最も短い時間で済むのがここです。長い時間をかけて教わりたい人には向きません。

月会費とは別に、スーツレンタル代と運営管理費がかかります。金曜が定休で、土日祝は7:30から。体験は500円です。

こんな人におすすめ：短い時間で効率よく動きたい人／週末の朝に通いたい人／神楽坂で探している人

Evolvのアクセス

住所東京都新宿区神楽坂5-1-2 神楽坂TNヒルズ3階
アクセス東京メトロ東西線 神楽坂駅から徒歩5分
レッスン形式マシンピラティス×EMS（20分）
月会費M4（月4回）19,800円（税込21,780円）
その他費用スーツレンタル代・運営管理費（金額は要確認）
入会金30,000円（税込33,000円・体験当日の入会は無料）
体験レッスン500円（税込・手ぶらセットつき）
営業時間月〜木 8:30〜21:45／土日祝 7:30〜18:30
定休日金曜

Evolvの詳細は公式サイトをご確認ください。

Evolv 公式サイト

Hain pilates（ハインピラティス）新宿店｜30分のマンツーマン【平日22時まで・女性専用】

Hain pilates（ハインピラティス）新宿店は、1回30分のマンツーマンでマシンピラティスを受ける女性専用のスタジオ。都営大江戸線の新宿西口駅から徒歩2分で、平日は22:00まで開いています。

マンスリー［フル］の月4回は22,000円＝1回5,500円。今回比較した35スタジオの中で、ELEMENTと並んで30分のマンツーマンで最も安い価格で、女性専用ならここです。

土曜は9:00〜20:00で、日曜が定休。入会金22,000円と登録料5,500円がかかり、体験は通常30分2,200円です。

こんな人におすすめ：女性専用で安くマンツーマンを受けたい人／平日の仕事帰りに短時間で通いたい人／西新宿で探している人

Hain pilatesのアクセス

住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿8階
アクセス都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩2分／東京メトロ丸ノ内線 新宿駅D4・D5出口から徒歩4分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・1回30分）
月額料金マンスリー［フル］月4回22,000円／月6回31,350円／月8回39,600円
入会金・登録料入会金22,000円／登録料5,500円
体験レッスン2,200円（30分・通常）
営業時間平日 10:00〜22:00／土曜 9:00〜20:00
定休日日曜
男女女性専用

Hain pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

Hain pilates 公式サイト

Peach Pilates Tokyo（ピーチピラティス）｜Balanced Bodyのマシン【大久保駅2分】

Peach Pilates Tokyo（ピーチピラティス）は、アメリカ製のBalanced Bodyのマシンをそろえるプライベートスタジオ。リフォーマーやトラピーズテーブルを使い、JR大久保駅から徒歩2分です。

マシンプライベート（50分）は1回8,500円、4回チケット（有効期限1ヶ月）なら28,000円＝1回7,000円。今回比較した35スタジオの50分のマンツーマンでは、STUDIO IVY（1回7,000円）と並んで最も安い水準です。

2人で受けるマシンペアはお一人5,500円。家族や友人と一緒に始めたい人にも向いています。

こんな人におすすめ：50分のマンツーマンを費用を抑えて受けたい人／友人や家族とペアで受けたい人／大久保・新大久保で探している人

Peach Pilates Tokyoのアクセス

住所〒169-0073 東京都新宿区百人町1丁目19-13 塚本ビル2F
アクセスJR総武線 大久保駅から徒歩2分
レッスン形式マシンプライベート（50分）／マシンペア（2名・50分）／グループマット
マシンプライベート1回8,500円／4回チケット28,000円（有効期限1ヶ月）／8回チケット54,000円（有効期限2ヶ月）
マシンペアお一人5,500円（50分）
体験レッスン要確認

Peach Pilates Tokyoの詳細は公式サイトをご確認ください。

Peach Pilates Tokyo 公式サイト

YUZU（ユズ）新宿区5店｜区内5店の完全個室【男性も可】

YUZU（ユズ）新宿区5店は、完全個室でマンツーマンを受けるスタジオ。男性も通えて、5店とも8:15〜21:45に予約できます。

月4プランは31,200円＝1回7,800円。今回比較した35スタジオのマンツーマンでは、区内の店舗数が最も多いブランドで、STUDIO IVY（4店・1回7,000円）より800円高い位置です。

四谷三丁目店は駅から徒歩1分、高田馬場店は徒歩2分。入会金22,000円は体験当日の入会で無料になります。

こんな人におすすめ：駅の近くで完全個室を受けたい人／男性でマンツーマンを探している人／区内で通う店を選びたい人

YUZUのアクセス

高田馬場店東京都新宿区高田馬場2-14-29 BaBaTerrace704（高田馬場駅から徒歩2分）
飯田橋店東京都新宿区神楽坂3-2 神楽坂黒須ビル402（飯田橋駅から徒歩4分）
新宿御苑店東京都新宿区新宿1-24-7 ルネ御苑プラザ201（新宿御苑前駅から徒歩4分）
西新宿五丁目店東京都新宿区西新宿4-11-6 シェモワロワイヤル404（西新宿五丁目駅から徒歩4分）
四谷三丁目店東京都新宿区四谷3-13-10 四谷ITビル ル・シェルブルー102（四谷三丁目駅から徒歩1分）
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・完全個室）
月額料金月2プラン16,800円／月4プラン31,200円／月6プラン43,200円
入会金22,000円（体験当日の入会は無料）
体験レッスン新宿御苑店・四谷三丁目店 5,500円（ほかの店は要確認）
営業時間5店とも 8:15〜21:45
男女男女とも利用可

YUZUの詳細は公式サイトをご確認ください。

YUZU 公式サイト

Celestia（セレスティア）新宿店｜朝7時から夜23時まで【最大2名】

Celestia（セレスティア）新宿店は朝7時から夜23時まで営業していて、最大2名のセミパーソナルでマシンピラティスを受けるスタジオです。都営大江戸線の新宿西口駅から徒歩3分です。

月4回は33,000円＝1回8,250円、月8回なら53,000円＝1回6,625円。今回比較した35スタジオの中で、最大2名のセミパーソナルを月額で受けられるのはここだけで、23:00まで予約できるのは1to1 新宿店（女性専用）とここです。

チケットは翌月以降に繰り越せて、ウェアや水も用意されているので手ぶらで通えます。休みは年末年始だけです。

こんな人におすすめ：朝早くや夜遅くに通いたい人／マンツーマンに近い少人数で受けたい人／手ぶらで通いたい人

Celestiaのアクセス

住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿2F
アクセス都営大江戸線 新宿西口駅から徒歩3分／JR新宿駅西口から徒歩6分
レッスン形式セミパーソナル（最大2名）
月額料金月2回20,000円／月4回33,000円／月6回47,000円／月8回53,000円（税込）
回数の繰り越し翌月以降に繰り越し可
体験レッスン0円（無料体験）
営業時間7:00〜23:00
定休日年末年始（12/30〜1/3）

Celestiaの詳細は公式サイトをご確認ください。

Celestia 公式サイト

SAKURA（サクラ）高田馬場・西早稲田店・四谷三丁目店｜朝8時から予約できる【女性専用の完全個室】

SAKURA（サクラ）高田馬場・西早稲田店・四谷三丁目店は、女性インストラクターが担当する女性専用の完全個室。四谷三丁目店は四谷三丁目駅3番出口から徒歩4分です。

月4回コースは33,000円＝1回8,250円。今回比較した35スタジオでは、Celestia（最大2名）と同じ金額で、四谷のDee Pilates（1回8,400円）より150円安い位置です。

月額制は回数の制限なく繰り越せます。入会金は33,000円、体験は通常5,500円です。

こんな人におすすめ：女性だけの空間でマンツーマンを受けたい人／四谷三丁目・西早稲田で探している人／通えない月がある人

SAKURAのアクセス

高田馬場・西早稲田店東京都新宿区高田馬場1-5-12 引間ビル1F
四谷三丁目店東京都新宿区四谷2-14 白馬ビル301（四谷三丁目駅3番出口から徒歩4分）
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・完全個室）
月額料金月4回コース33,000円／月8回コース63,800円／回数券8枚70,400円
入会金33,000円
体験レッスン5,500円（通常）
男女女性専用

SAKURAの詳細は公式サイトをご確認ください。

SAKURA 公式サイト

piqué pilates（ピケピラティス）高田馬場店｜韓国式マシンの50分【高田馬場駅3分】

piqué pilates（ピケピラティス）高田馬場店は、韓国式のマシンを使う50分のマンツーマン。高田馬場駅から徒歩3分です。

月4回は33,800円＝1回8,450円。今回比較した35スタジオのマンツーマンでは、Dee Pilates（1回8,400円）より50円高く、the SILK 新宿パーソナル店（1回9,350円）より900円安い位置です。

月1回10,000円から回数を選べて、入会金20,000円は体験当日の入会で無料になります。

こんな人におすすめ：韓国式のマシンピラティスを試したい人／高田馬場駅の近くで探している人／月の回数を細かく選びたい人

piqué pilatesのアクセス

住所東京都新宿区高田馬場1-17-16 スタープラザ高田馬場3階
アクセスJR山手線・東京メトロ東西線・西武新宿線 高田馬場駅から徒歩3分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・50分）
月額料金月1回10,000円／月2回19,000円／月4回33,800円／月6回49,200円／月8回64,000円（税込）
入会金20,000円（体験当日の入会は無料）
体験レッスン要確認

piqué pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

piqué pilates 公式サイト

マシンピラティスとマットピラティスの違い

マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。

マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。

比較項目マシンピラティスマットピラティス
使用器具リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシンマットのみ（小道具を使うことも）
難易度初心者でも取り組みやすい（マシンが補助）体幹の強さが必要でやや上級者向け
負荷調整バネの強さで細かく調整可能自重のみで調整が限定的
エクササイズ数数百種類以上数十種類
料金相場（新宿区）グループ 1回1,513〜3,850円／マンツーマン 1回4,950〜10,000円／通い放題 月額13,800〜55,000円／セルフ 月額2,980円(税込3,278円)zen place マットグループ月4回 10,450円〜（2026年9月調査時点）
レッスン形式パーソナル・少人数グループが中心グループが多い

新宿区に掲載した35スタジオは、いずれもマシンを使うレッスンがあります。ただしzen placeとPeach Pilatesはマットのクラスも持っているので、予約するときはマシンの枠かを確認してください。

URBAN CLASSICはリフォーマー・TRX・ストレッチを組み合わせたサーキット型で、全員が同じ動きをするわけではありません。

RintosullとLAVAは大画面のスクリーン映像でレッスンを進める形。最大2名のインストラクターがフォームを調整します。

EvolvはEMSスーツを着て行う20分のレッスン。La pilatesは骨膜整体とあわせるので、ピラティス単体の料金とは中身が違います。

chocoZAPはセルフ利用。マシンは置かれていますが、指導はつきません。

新宿区のマシンピラティスに関するよくある質問

グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？

費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。

新宿区のグループは1回2,200〜3,850円、パーソナルは1回5,500〜10,000円と、2〜5倍の差があります。

新宿区はグループが13ブランド、マンツーマン・少人数が13スタジオ、セルフが1ブランドという構成です。グループの1回2,200〜2,750円に6つがそろうので、駅と定休日で絞ると決めやすくなります。

どんなものか分からない段階なら、まず費用のかからないところで試すのが早道。迷ったら、RintosullかURBAN CLASSICの0円体験から受けてください。

新宿区で一番安いマシンピラティスはどこですか？

chocoZAPの月額2,980円(税込3,278円)です。1日約100円で、入会金と事務手数料もかかりません。ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。

指導つきを月4回で比べると、Rintosull 初台店の1回2,200円が最安（4・フルタイム8,800円）。新宿三丁目のマピラ新宿店も同じ1回2,200円です。

男性ならURBAN CLASSIC 飯田橋店の1回2,420円が最安。予約不要の30分サーキットで、体験も0円です。

マンツーマンで最も安いのはELEMENTの1回5,500円（1回30分）。50分ならSTUDIO IVYの1回7,000円です。

同じブランドでも新宿区内で料金が違うのはなぜですか？

RintosullとCLUB PILATESは、店舗ごとに月会費を設定しているためです（2026年9月調査時点）。

Rintosullは初台店が月4回8,800円、高田馬場店が9,800円、新宿西口駅前店と新宿東口店が10,800円。初台店と新宿の2店では年間24,000円の差になります。

CLUB PILATESは西新宿店がEFT4 13,090円、神楽坂店が14,190円。神楽坂店は毎日7:00から開くという違いがあります。

the SILKのグループ3店・zen place・STUDIO IVY・pilates Kは、区内のどの店でも同じ月会費です。

新宿区に男性が通えるマシンピラティスはありますか？

男性も通えると明記している指導つきのブランドは7つです（2026年9月調査時点）。グループはURBAN CLASSIC・CLUB PILATES・zen place、マンツーマンはELEMENT・STUDIO IVY・Dr.ピラティス・YUZUです。

グループで最も安いのはURBAN CLASSIC 飯田橋店の1回2,420円。予約不要の30分サーキットで、体験も0円です。

インストラクターに声をかけてもらいながら進めたいなら、CLUB PILATES。西新宿店と神楽坂店の2店があります。

Rintosull・LAVA・SOELU・ピラティスミラー・noa・pilates K・Repilates・Pilates Mee・the SILK・Hain pilates・1to1・SAKURA・La pilatesは女性専用・女性限定です。

新宿区で朝早くや夜遅くに通えるマシンピラティスはどこですか？

グループならCLUB PILATES 神楽坂店が毎日7:00から開いています（2026年9月調査時点）。女性ならthe SILK 神楽坂店も7:30から、新宿店は22:00まで。

マンツーマンなら1to1 新宿店の7:00〜23:00（女性専用）。朝6時から受けたいなら、Dee Pilates 四ツ谷店が6:00〜23:00（日曜は18:00まで）です。

女性ならSOELU 神楽坂店は24時間、新宿曙橋店は6:00〜24:00。

セルフでよければ、chocoZAPの区内5店も24時間使えます。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。

料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？

マピラ・zen place・Peach Pilates・piqué pilates・YUZU 飯田橋店・西新宿五丁目店・高田馬場店（体験レッスンの金額）／Evolv（スーツレンタル代・運営管理費）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。

電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。

料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。

マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？

個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。

週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。

新宿区は35スタジオで、グループが13ブランド、マンツーマン・少人数が13スタジオという構成です。まず通う駅を決めて、体験0円のスタジオから試すと損が小さく済みます。

なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。

まとめ：新宿区のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう

新宿区のマシンピラティスは35スタジオ・55店舗で、新宿駅・西新宿・新宿三丁目・初台に21店、神楽坂・飯田橋・早稲田に15店、高田馬場・大久保・落合に13店、四谷・曙橋・東新宿に6店という分布です。月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用から、1回10,000円のマンツーマンまで揃っています。

最初に決めるのは、どの駅に出やすいか。

女性で費用を最優先するならRintosull 初台店。区内の指導つきで最も安い1回2,200円で、駐車場と駐輪場もあります。

男性でグループを安く受けたいなら、URBAN CLASSIC 飯田橋店。予約不要の30分サーキットで1回2,420円です。

インストラクターが声をかけながら進める最大12名のグループなら、CLUB PILATES。西新宿店は1回3,273円、神楽坂店は毎日7:00から開きます。

マンツーマンを安く受けるならELEMENT（30分・神楽坂と高田馬場）、50分の完全個室ならSTUDIO IVY（区内4店）が候補になります。

朝や夜遅くにマシン専門のグループを受けたい女性ならthe SILK 新宿店。8:00〜22:00で、新宿西口駅から徒歩1分です。

費用を最優先するならchocoZAP。区内5店で月額2,980円(税込3,278円)。ただしセルフ利用なので指導はつきません。

迷ったら、RintosullとURBAN CLASSICの0円体験から始めてください。スクリーン映像のグループと予約不要のサーキットを、費用ゼロで比べられます。

東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。

各スタジオの詳細へジャンプ

調査方法・選定基準

この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。

  • マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
  • 新宿区内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
  • 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
  • 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる新宿区の事情を考慮
  • 新宿区全域を調査対象に含める：新宿駅・新宿三丁目駅・新宿御苑前駅・西新宿駅・都庁前駅・西新宿五丁目駅・初台駅・東新宿駅・若松河田駅・曙橋駅・四谷三丁目駅・四ツ谷駅・市ケ谷駅・飯田橋駅・神楽坂駅・牛込神楽坂駅・江戸川橋駅・早稲田駅・高田馬場駅・大久保駅・新大久保駅・落合南長崎駅・下落合駅の周辺まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載

マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。

料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。

マシンピラティスの記載がないLAVA 市ヶ谷・落合南長崎と、ホットヨガ専用のCALDO 神楽坂は掲載していません。SAKURA 新宿三丁目店は開業前のため、今回は含めていません。

K Village Pilates・Studio Sonaris 神楽坂は料金や所在地を公開ページで確認できないため、PERSONALLAND 高田馬場・RESIST 西新宿店はパーソナルジムとの組み合わせでピラティス単体の料金がないため掲載していません。

マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。

参考情報・監修基準

マシンピラティスLABOでは、読者の皆さまに正確で信頼性の高い情報をお届けするため、厚生労働省やスポーツ庁、国民生活センターなどの公開する情報を参考にしています。

また、ピラティスに関する専門性を高めるため、

などの国内外の専門団体・教育機関が提供する情報も参考にしながら記事を作成しています。

記事の作成にあたっては、公式サイトや公表資料をもとに情報収集を行い、内容の正確性・最新性の確保に努めています。

なお、サービス内容や料金、キャンペーン情報などは変更される場合があるため、最新情報については各公式サイトをご確認ください。

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  • この記事を書いた人

佐々木まい

マシンピラティス専門のWebライターとして、スタジオ比較・口コミ・料金調査を中心に情報発信を行っています。 これまでに全国のマシンピラティススタジオを調査し、公式サイト・料金プラン・口コミ・予約の取りやすさなどを徹底的に比較分析。 「どこを選べばいいかわからない」「失敗したくない」という方に向けて、初心者でも安心して選べるスタジオ情報をわかりやすく解説しています。

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