目黒区のマシンピラティスおすすめ22選！中目黒・自由が丘・学芸大学の人気スタジオを徹底比較

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【2026年最新版】目黒区のマシンピラティスおすすめ22選！中目黒・自由が丘・学芸大学の人気スタジオを徹底比較

2026年9月12日

「目黒区でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。

目黒区内でマシンピラティスを受けられるのは22スタジオ・46店舗。学芸大学・都立大学・駒沢に15店、中目黒・祐天寺・池尻大橋に13店、自由が丘と目黒駅・武蔵小山側に9店ずつと、東横線沿いに多く集まっています。駅ごとに顔ぶれが入れ替わるので、通う駅を決めると候補が絞りやすくなります。

料金の幅も大きく、月4回プランで指導つきが最も安いURBAN CLASSICは1回2,420円、月額プランで最も高いLa pilatesは1回10,000円と約4.1倍の差があります。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、女性専用か、通える時間帯によっても合うスタジオは変わります。

この記事では、中目黒・自由が丘・学芸大学を中心に区内22スタジオを月4回プランに揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。

目黒区のマシンピラティスおすすめTOP3

おすすめスタジオこんな人におすすめ
総合おすすめURBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店・祐天寺店月4回で1回2,420円と、区内の指導つきで最安。予約不要の30分サーキットで、男女共用・体験0円
パーソナルおすすめELEMENT 武蔵小山店・池尻大橋中目黒店・恵比寿目黒店1回30分のマンツーマンで月4回22,000円＝1回5,500円。区内のマンツーマンでは最も安く、男性も通える
早朝・入会金なしで始めたい人Dee Pilates 目黒店・中目黒店目黒店は朝6時から営業。入会金も年会費もかからず、50分のマンツーマンを無料で体験できる

URBAN CLASSICは月4回で1回2,420円（マンスリー4 9,680円）。予約が要らず、男女とも通えて、体験も0円です。

ただし30分のサーキット型なので、マシンの使い方をじっくり教わりたい人には向きません。

マンツーマンならELEMENT。1回30分で月4回22,000円＝1回5,500円と、区内のマンツーマンで最も安い設定です。区内に3店あります。

朝早くにマンツーマンを入れたいならDee Pilates 目黒店。6:00から開いていて、入会金がかからず体験も無料です。

中目黒で女性がグループを探すならthe SILKかpilates K。どちらも中目黒駅から徒歩2分で、体験は0円です。

迷ったら、中目黒・学芸大学・自由が丘のどの駅に出やすいかを先に決めてください。目黒区は駅によって候補が大きく変わります。

目黒区のマシンピラティス料金比較表【全22スタジオ・安い順】

目黒区内の全22スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。

料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。

スタジオエリアレッスン形式料金体験おすすめポイント
chocoZAP（チョコザップ）八雲五丁目店・洗足店目黒区八雲・洗足セルフ（指導なし）月額
2,980円(税込3,278円)		体験なし月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／24時間・セルフ利用で指導なし・男女共用・ランドリー併設
ピラティスミラー 学芸大学・自由が丘・中目黒目黒区中央町・自由が丘・青葉台グループ（30分・女性専用）月会費（月6回まで）
11,000円
（1,833円/回）
※月4回プランなし		2,200円月6回まで11,000円／30分のグループ・学芸大学・自由が丘・中目黒・女性専用・入会待ちの案内あり
URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）自由が丘店・祐天寺店目黒区自由が丘・祐天寺サーキット（マシンピラティス＋機能訓練）マンスリー4
9,680円
（2,420円/回）
※別途 運営管理費480円		0円
（体験レッスン）		月4回で区内最安の指導つき1回2,420円／予約不要の30分・男女共用・自由が丘と祐天寺・体験0円 ※別途 運営管理費480円
PILATES STUDIO noa（ピラティススタジオ ノア）自由が丘・都立大目黒区自由が丘・中根グループ（マシン専用・女性専用）月4回コース
11,000円
（2,750円/回）
※別途 システム手数料550円＋マシン利用料550円		3,850円月4回11,000円・繰り越し無期限／自由が丘と都立大の2店・女性専用 ※別途 システム手数料550円＋マシン利用料550円
LaLa Pilates（ララピラティス）学芸大学・自由が丘目黒区鷹番・自由が丘グループ（マシンピラティス）マンスリー4
12,980円
（3,245円/回）		0円
（初回）		体験0円・毎月1回繰り越し／学芸大学と自由が丘の2店・平日は午前と夜
pilates K（ピラティスケー）中目黒店目黒区上目黒（中目黒駅）グループ（女性専用）マンスリー4
13,420円
（3,355円/回）
※別途 施設維持費825円		0円
（体験レッスン）		部位別に選べるグループ／月8回なら1回2,021円・中目黒駅2分・体験0円 ※別途 施設維持費825円
Pilates Mee（ピラティスミー）都立大学店目黒区平町（都立大学駅）セミパーソナル／少人数／パーソナル5人制少人数
月4回 14,800円
（3,700円/回）		無料
（体験レッスン）		都立大学駅から30秒／5人制・3名まで・完全個別の3形式・定休日なし・女性専用
the SILK（ザ シルク）自由が丘店・中目黒店目黒区自由が丘・上目黒グループ／プライベートStandard4
15,280円
（3,820円/回）
※別途 施設利用料700円		0円
（体験レッスン）		マシン専門／8:00〜21:00・自由が丘と中目黒の2店を行き来できる・体験0円 ※別途 施設利用料700円
zen place pilates（ゼンプレイス）目黒区6店目黒区鷹番・自由が丘・東が丘・青葉台・八雲・祐天寺リフォーマーグループ／マット／プライベートリフォーマーグループRG4
月4回 15,400円
（3,850円/回）		要確認区内最多の6店／男女OKのリフォーマーグループ・東横線の5駅と駒沢
Habit Pilates studio（ハビットピラティス）武蔵小山店目黒区目黒本町（武蔵小山駅）少人数グループ（最大5名）月4回コース
18,000円
（4,500円/回）		1,980円最大5名の少人数／武蔵小山駅5分・定休日なし
ELEMENT（エレメント）武蔵小山店・池尻大橋中目黒店・恵比寿目黒店目黒区目黒本町・青葉台・三田パーソナル（マンツーマン）月4回フルタイム
22,000円
（5,500円/回）		3,300円
（カウンセリング＋体験）		1回30分で区内最安のマンツーマン／22:00まで・区内3店・男女とも利用可
Lucio（ルシオ）学芸大学店目黒区鷹番（学芸大学駅）パーソナル（マシンピラティス・女性のみ）月4回コース
26,400円
（6,600円/回）		3,300円月4回1回6,600円のマンツーマン／学芸大学駅2分・22時まで・女性のみ
STUDIO IVY（スタジオアイビー）目黒区4店目黒区自由が丘・上目黒・碑文谷・下目黒パーソナル（完全個室・男女可）STANDARD
月4回 28,000円
（7,000円/回）		4,500円
（50分の体験）		区内4店の完全個室／その日の予定で店舗を変えられる・全国のIVYを利用可
Dr.ピラティス（ドクターピラティス）学芸大学店・中目黒店目黒区鷹番・上目黒パーソナル（マンツーマン）月4回
45分 29,700円
（7,425円/回）		7,100円45分と60分から選べる／学芸大学と中目黒・男女とも利用可
Pilates isM（イズム）学芸大学店目黒区碑文谷（学芸大学駅）パーソナル（韓国式マシンピラティス）月4回
30,000円
（7,500円/回）		5,000円韓国式マシンピラティスのマンツーマン／学芸大学駅2分
YUZU（ユズ）学芸大学店・池尻大橋店・目黒店・中目黒店目黒区鷹番・東山・下目黒・上目黒パーソナル（マンツーマン・完全個室）月4プラン
31,200円
（7,800円/回）		5,500円
（学芸大学店・池尻大橋店）		駅から1〜3分の完全個室／区内4店・男性も可
SAKURA（サクラ）学芸大学店目黒区五本木（学芸大学駅）パーソナル（女性専用・完全個室）月4回コース
33,000円
（8,250円/回）		5,500円女性専用の完全個室／学芸大学・朝8時から
Dee Pilates（ディーピラティス）目黒店・中目黒店目黒区下目黒・東山パーソナル（マンツーマン・50分）月4回プラン
33,600円
（8,400円/回）		0円
（無料体験）		目黒店は朝6時から／入会金なし・体験無料・50分のマンツーマン・目黒と中目黒
FLATTE（フラッテ）学芸大学店・祐天寺店目黒区鷹番・祐天寺パーソナル（マンツーマン・50分）月4回プラン
35,000円（税込38,500円）
（9,625円/回）		0円
（カウンセリング込み）		50分のマンツーマンで体験0円／学芸大学駅2分・祐天寺駅1分
Pilates Legacy Studio（ピラティスレガシースタジオ）東京目黒店目黒区下目黒（目黒駅）パーソナル／マット・マシンの少人数グループ月4会員
39,600円
（9,900円/回）		8,800円
（初回・プライベート）		目黒駅2分・指導者養成も行うスタジオ／翌月まで繰り越し可
La pilates（ラピラティス）自由が丘店・目黒店目黒区緑ヶ丘・目黒パーソナル（女性専用）月4回
40,000円
（10,000円/回）		3,000円
（初回トライアル）		整体×マシンピラティス／年末年始のみ休み・マシン最大4台・女性専用
PILATES YOGA &a（アンドエー）自由が丘店目黒区自由が丘（自由が丘駅）パーソナル（通常・リハビリ）4回券
40,800円
（10,200円/回）
※月4回は要確認		12,000円
（当日に回数券購入で5,500円）		リハビリコースも選べる／回数券制・自由が丘

目黒区の22スタジオは、1回あたりの料金で4つの価格帯に分かれます。

1つめが月額2,980円(税込3,278円)のchocoZAP。セルフ利用で指導はつきませんが、八雲と洗足の2店で使えます。

2つめが1回2,420〜3,355円のグループ。URBAN CLASSIC・PILATES STUDIO noa・LaLa Pilates・pilates Kがここに入り、月6回までのピラティスミラーも近い水準です。

3つめが1回3,700〜4,500円のグループ。Pilates Meeの5人制、the SILK、zen place、最大5名のHabit Pilatesと、人数や店舗数に特徴があります。

4つめが1回5,500〜10,200円のマンツーマン。30分のELEMENTから、リハビリコースもあるPILATES YOGA &aまで12ブランドが並びます。

マンツーマンが12ブランドと厚いのが目黒区の特徴。1回7,000〜8,400円の間に、STUDIO IVY・Dr.ピラティス・Pilates isM・YUZU・SAKURA・Dee Pilatesの6つが入ります。

回数を増やすと下がります。pilates Kのマンスリー8は1回2,021円、noaの月8回は1回2,088円、ELEMENTの月8回は1回5,000円。

毎月の追加費用があるのは4ブランド。URBAN CLASSICの運営管理費480円（3ヶ月目から）、the SILKの施設利用料700円、pilates Kの施設維持費825円、noaのシステム手数料とマシン利用料（計1,100円）です。

体験が無料なのは7スタジオ。URBAN CLASSIC・LaLa Pilates・pilates K・the SILKのグループ、少人数のPilates Mee、Dee Pilates・FLATTEのマンツーマンが該当します。

迷ったら、グループはURBAN CLASSIC、マンツーマンはDee Pilatesの0円体験から。形式の違いを費用ゼロで比べられる組み合わせ。

目黒区のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント

スタジオ選びで失敗しないために、目黒区ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。

1. 中目黒・学芸大学・自由が丘・目黒駅のどこに出やすいかを決める

目黒区の46店舗は、4つのエリアに分かれています。

学芸大学・都立大学はグループとマンツーマンの両方が最もそろうエリア。中目黒は駅の周りに形式の違う店が並び、自由が丘はグループ、目黒駅側はマンツーマンが中心です。

男女共用のグループは、URBAN CLASSIC（自由が丘・祐天寺）とzen place（6店）。ほかの安いグループは女性専用が多いので、男性はここから探すことになります。

迷ったら、URBAN CLASSICのある自由が丘か祐天寺で体験してください。0円で受けられて、近くにマンツーマンの店もそろっています。

2. グループかマンツーマンかを決める

目黒区はグループが9ブランド、マンツーマンが12ブランドという構成です。

マンツーマンは1回7,000円から8,400円に6つが集まっています。価格では決めにくいので、1回の長さ・男女の条件・初期費用で比べてください。

迷ったら、グループはURBAN CLASSIC、マンツーマンはELEMENTかSTUDIO IVYから比べてください。どちらも区内に複数店があり、それぞれの形式で低い価格帯です。

3. 通える時間帯と定休日を確認する

営業時間と定休日の決め方が、スタジオごとに大きく違います。

出勤前にマンツーマンを入れたいならDee Pilates 目黒店の6:00から。グループなら8:00に開くthe SILKが早い部類です。

平日の昼すぎに通いたいなら、LaLa Pilatesとpilates Kは時間を確かめてください。どちらも平日の昼に閉まる時間帯があります。

4. 男性が通えるかを確認する

目黒区は女性専用・女性限定のスタジオが8つあります。

男女共用と明記しているグループで最も安いのは、URBAN CLASSICの1回2,420円。駅ごとに通いたいなら、区内6店のzen place（1回3,850円）です。

マンツーマンならELEMENTの1回5,500円が最安。45分か60分を選びたいならDr.ピラティス、完全個室ならYUZUという選び分けになります。

5. 初期費用と毎月の追加費用まで含めて計算する

目黒区は、初期費用が0円から35,600円まで大きく開いています。

比較表の1回あたりは、月会費だけで計算しています。毎月の追加費用がある4ブランドは、総額で比べるときに足してください。

入会金なし・体験無料と案内しているマンツーマンは、今回比較した中でDee Pilatesだけ。始めるときの費用をかけたくない人には第一候補です。

目黒区で安いマシンピラティスおすすめ

目黒区内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。

目黒区のマシンピラティス料金相場

この記事で紹介している目黒区内22スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。

レッスン形式料金相場
セルフ利用（月額）2,980円(税込3,278円)
グループ・サーキット 1回あたり（月4回換算）2,420〜4,500円
グループ 1回あたり（月8回換算）2,021円〜
通い放題（月額）18,920円〜55,000円
マンツーマン 1回あたり（月4回換算）5,500〜10,200円
マンツーマン 1回あたり（月8回換算）5,000〜9,600円
入会金・初期費用0円〜35,600円
毎月の追加費用0円〜1,100円
体験レッスン0円〜12,000円

価格帯は、グループとマンツーマンではっきり分かれます。

月4回で比べると、指導つきのグループは1回2,420円から4,500円。最も安いのはURBAN CLASSICで、最も高いのは最大5名のHabit Pilatesです。

URBAN CLASSICより安いのは、月6回まで通えるピラティスミラーだけ。ただし月4回プランがなく、週1回だと1回2,750円になります。

マンツーマンは1回5,500円から10,200円。ELEMENTが最も安く、回数券制のPILATES YOGA &aが最も高い単価です。

週2回通うなら、pilates Kのマンスリー8で1回2,021円まで下がります。男女共用のzen placeも、RG8なら1回3,163円です。

初期費用は0円から35,600円。chocoZAPとDee Pilatesは入会金がかからず、Dr.ピラティスの35,600円が最も高く、Pilates Mee・ELEMENT・SAKURAの33,000円が続きます。

体験は22スタジオのうち6つが0円。有料の体験はHabit Pilatesの1,980円から、PILATES YOGA &aの12,000円までです。

グループ・サーキット・セルフが安いスタジオ（1回あたり）

順位スタジオ1回あたり料金料金プラン
1位ピラティスミラー 学芸大学・自由が丘・中目黒（月6回まで）1,833円11,000円・6回通った場合・30分・女性専用・入会待ちの案内あり
2位pilates K 中目黒店（マンスリー8）2,021円16,170円・週2回ペース・女性専用 ※別途 施設維持費825円
3位PILATES STUDIO noa 2店（月8回）2,088円16,700円・週2回ペース・女性専用 ※別途 計1,100円
4位URBAN CLASSIC 自由が丘店・祐天寺店（マンスリー4）2,420円9,680円・比較表の基準にしたプラン・予約不要・男女共用・体験0円 ※別途 運営管理費480円
5位PILATES STUDIO noa 2店（月4回）2,750円11,000円・比較表の基準にしたプラン・繰り越し無期限
6位LaLa Pilates 2店（マンスリー4）3,245円12,980円・比較表の基準にしたプラン・体験0円
7位pilates K 中目黒店（マンスリー4）3,355円13,420円・比較表の基準にしたプラン・体験0円
8位Pilates Mee 都立大学店（5人制 月4回）3,700円14,800円・比較表の基準にしたプラン・定休日なし・女性専用
9位the SILK 自由が丘店・中目黒店（Standard4）3,820円15,280円・比較表の基準にしたプラン・8:00〜21:00 ※別途 施設利用料700円
10位zen place 目黒区6店（RG4 月4回）3,850円15,400円・比較表の基準にしたプラン・男女OK
11位Habit Pilates 武蔵小山店（月4回コース）4,500円18,000円・比較表の基準にしたプラン・最大5名
12位chocoZAP 八雲五丁目店・洗足店（セルフ利用）月額2,980円(税込3,278円)1日約100円・24時間・男女共用・指導はつかない

順位は、通う回数で入れ替わるので注意。

1位から3位は、月6回か月8回で割った単価です。月4回に揃えた比較表とは順番が変わります。

月4回で比べるとURBAN CLASSICの1回2,420円が最安。330円差の2,750円で続くのが、女性専用のnoa。

体験0円のグループはURBAN CLASSIC・LaLa Pilates・pilates K・the SILKの4つ。自由が丘と中目黒で、形式の違いを費用ゼロで比べられます。

迷ったら、URBAN CLASSICとthe SILKの体験を受けてください。予約不要のサーキットと、マシン専門のグループという違いが分かります。

マンツーマンが安いスタジオ（1回あたり）

順位スタジオ1回あたり料金料金プラン
1位ELEMENT 目黒区3店（月8回フルタイム）5,000円40,000円・1回30分・週2回ペース
2位ELEMENT 目黒区3店（月4回フルタイム）5,500円22,000円・比較表の基準にしたプラン・1回30分・男女とも利用可
3位Lucio 学芸大学店（月4回コース）6,600円26,400円・比較表の基準にしたプラン・女性のみ
4位STUDIO IVY 目黒区4店（STANDARD 月4回）7,000円28,000円・比較表の基準にしたプラン・完全個室50分
5位Dr.ピラティス 2店（月4回・45分）7,425円29,700円・比較表の基準にしたプラン・60分も選べる
6位Pilates isM 学芸大学店（月4回）7,500円30,000円・比較表の基準にしたプラン・韓国式
7位YUZU 目黒区4店（月4プラン）7,800円31,200円・比較表の基準にしたプラン・完全個室・男性も可
8位SAKURA 学芸大学店（月4回コース）8,250円33,000円・比較表の基準にしたプラン・女性専用
9位Dee Pilates 目黒店・中目黒店（月4回）8,400円33,600円・比較表の基準にしたプラン・入会金なし・体験無料
10位FLATTE 学芸大学店・祐天寺店（月4回）9,625円税込38,500円・比較表の基準にしたプラン・体験0円
11位Pilates Legacy Studio（月4会員）9,900円39,600円・比較表の基準にしたプラン・翌月まで繰り越し
12位La pilates 自由が丘店・目黒店（月4回）10,000円40,000円・比較表の基準にしたプラン・整体つき
13位PILATES YOGA &a 自由が丘店（4回券）10,200円40,800円・回数券・リハビリコースあり

目黒区はマンツーマンが12ブランドそろう区。今回比較した22スタジオの半分以上が、個別指導を主体にしています。

月4回で最も安いのはELEMENTの1回5,500円。ただし1回30分なので、50分のSTUDIO IVY（1回7,000円）とは長さを揃えて比べてください。

7,000円から8,400円に6つが並びます。STUDIO IVY・Dr.ピラティス・Pilates isM・YUZU・SAKURA・Dee Pilatesで、差は最大1,400円。

男性が通えると明記しているのはELEMENT・Dr.ピラティス・YUZU。Lucio 学芸大学店・SAKURA・La pilatesは女性専用・女性のみです。

迷ったら、30分でよければELEMENT、50分ほしければDee Pilatesの0円体験から。費用をかけずに、個別指導が合うかを確かめられます。

体験レッスンが無料・0円のスタジオ

無料で受けられるのは7つ。

グループはURBAN CLASSIC・LaLa Pilates・pilates K・the SILK、マンツーマンはDee Pilates・FLATTEが体験0円です。

マンツーマンを0円で試せる店が2つあるのは、目黒区の利点。Dee Pilatesは目黒と中目黒、FLATTEは学芸大学と祐天寺にあります。

有料の体験は1,980円から12,000円まで開きがあります。PILATES YOGA &a（12,000円）は高めなので、0円の体験で形式を決めてから申し込むと無駄がありません。

迷ったら、URBAN CLASSICとDee Pilatesの体験から。グループとマンツーマンを費用ゼロで比べられます。

目黒区のマシンピラティス｜目的別おすすめ

目的おすすめスタジオ理由
とにかく安さ重視chocoZAP 八雲五丁目店・洗足店月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。ただしセルフ利用で指導なし
指導つきで安く始めたいURBAN CLASSIC 自由が丘店・祐天寺店月4回9,680円＝1回2,420円。予約不要・男女共用
女性専用のグループを安くPILATES STUDIO noa 2店月4回11,000円。繰り越し無期限
週2回以上通いたいpilates K 中目黒店マンスリー8 16,170円＝1回2,021円
部位を選んで鍛えたいpilates K 中目黒店お腹・お尻・二の腕・脚・背中からクラスを選べる
人数を選んで通いたいPilates Mee 都立大学店5人制・3名・完全個別の3段階。都立大学駅から30秒
男性でグループを受けたいURBAN CLASSIC 自由が丘店・祐天寺店1回2,420円で男女共用。zen placeは区内6店
朝早くにマンツーマンを受けたいDee Pilates 目黒店6:00から営業。入会金なし・体験無料
マンツーマンを安く受けたいELEMENT 目黒区3店月4回22,000円＝1回5,500円。ただし1回30分
完全個室で受けたいSTUDIO IVY 目黒区4店月4回28,000円＝1回7,000円。YUZUも区内4店
レッスンの長さを選びたいDr.ピラティス 学芸大学店・中目黒店45分と60分から選べる。男女とも利用可
マンツーマンを0円で試したいDee Pilates 目黒店・中目黒店無料体験。FLATTE 学芸大学店・祐天寺店も0円
整体もあわせて受けたいLa pilates 自由が丘店・目黒店骨膜整体×マシンピラティス。年末年始のみ休み
けがや不調から回復したいPILATES YOGA &a 自由が丘店社内の専門試験に通ったスタッフが担当するリハビリコースあり
入会金をかけたくないDee Pilates 目黒店・中目黒店入会金・年会費なし。chocoZAPも不要
中目黒で探しているpilates K 中目黒店中目黒駅2分。the SILK 中目黒店も徒歩2分
学芸大学・都立大学で探しているPilates Mee 都立大学店区内最多の15店。Lucio・SAKURA・FLATTEなど女性向けのマンツーマンも多い
自由が丘で探しているURBAN CLASSIC 自由が丘店自由が丘は9店。グループの選択肢が多い
目黒駅・武蔵小山で探しているELEMENT 武蔵小山店・恵比寿目黒店YUZU 目黒店とPilates Legacyも目黒駅から徒歩3分以内

目黒区のマシンピラティス｜エリア別おすすめ

目黒区のマシンピラティスは学芸大学・都立大学・駒沢に15店、中目黒・祐天寺・池尻大橋に13店、自由が丘に9店、目黒駅・武蔵小山・洗足に9店という分布です（2026年9月調査時点）。

東横線沿いに店が集まっているのが、目黒区の特徴。学芸大学・都立大学は女性向けのマンツーマンが多く、自由が丘はグループ、目黒駅側はマンツーマンが中心です。

zen placeは6店、STUDIO IVYとYUZUは4店ずつあり、駅ごとに選べます。通う駅の近くにどの店があるかを先に確かめると、候補が早く絞れます。

まずどの駅に出やすいかを考えて、次にグループかマンツーマンかを決めてください。この順番なら候補が2〜3店まで絞れるはずです。

中目黒・祐天寺・池尻大橋周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
ピラティスミラー 中目黒グループ（30分）月会費（月6回まで）11,000円（1,833円/回）※月4回プランなし青葉台1-14-4・中目黒駅から徒歩8分・木曜休館・女性専用・入会待ち
URBAN CLASSIC PILATES 祐天寺店サーキット（30分・予約不要）マンスリー4 9,680円（2,420円/回）祐天寺2-14-19 四宮ビル3F・祐天寺駅から徒歩1分・体験0円・男女共用 ※別途 運営管理費480円
pilates K 中目黒店グループ（部位別）マンスリー4 13,420円（3,355円/回）上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F・中目黒駅から徒歩2分・体験0円・女性専用 ※別途 施設維持費825円
the SILK 中目黒店グループ（マシン専門）Standard4 15,280円（3,820円/回）上目黒1-18-6 NMビル4階・中目黒駅から徒歩2分・8:00〜21:00・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
zen place 中目黒・祐天寺リフォーマーグループ／プライベートRG4 15,400円（3,850円/回）青葉台2-20-14／祐天寺2-3-11・男女OK
ELEMENT 池尻大橋中目黒店パーソナル（1回30分）月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回）青葉台3-12-7・10:00〜22:00・男女とも利用可
STUDIO IVY 中目黒店パーソナル（完全個室・50分）月4回 28,000円（7,000円/回）上目黒2-44-15 丸協ビル401・体験4,500円
Dr.ピラティス 中目黒店パーソナル（45分／60分）月4回45分 29,700円（7,425円/回）上目黒1-17-8・男女とも利用可
YUZU 中目黒店・池尻大橋店パーソナル（完全個室）月4プラン 31,200円（7,800円/回）上目黒2-15-6／東山3-3-2・駅から徒歩1〜3分・男女とも利用可
Dee Pilates 中目黒店パーソナル（50分）月4回 33,600円（8,400円/回）東山1-3-12・中目黒駅から徒歩9分・入会金なし・体験無料
FLATTE 祐天寺店パーソナル（50分）月4回 税込38,500円（9,625円/回）祐天寺2-14-10 クーカイ・テラス祐天寺201・祐天寺駅から徒歩1分・体験0円

中目黒・祐天寺・池尻大橋には13店。中目黒駅の周りにグループとマンツーマンの店が並び、歩いて比べられます。

最も安いのはURBAN CLASSIC 祐天寺店の1回2,420円。祐天寺駅から徒歩1分で、男女とも通えます。

中目黒駅から徒歩2分にpilates K（1回3,355円）とthe SILK（1回3,820円）。部位別のグループか、朝8時から開くマシン専門のグループかで分かれます。

マンツーマンは6ブランド。30分のELEMENT、完全個室のSTUDIO IVYとYUZU、45分と60分を選べるDr.ピラティス、入会金なしのDee Pilates、祐天寺駅1分のFLATTEという並びです。

迷ったら、女性は中目黒でpilates Kとthe SILKの0円体験、男性は祐天寺でURBAN CLASSICの0円体験から。

学芸大学・都立大学・駒沢周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
chocoZAP 八雲五丁目店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)八雲5-10-17・東京医療センター前バス停から徒歩1分・24時間・男女共用
ピラティスミラー 学芸大学グループ（30分）月会費（月6回まで）11,000円（1,833円/回）※月4回プランなし中央町2-35-10・学芸大学駅西口から徒歩4分・火曜休館・女性専用・入会待ち
PILATES STUDIO noa 都立大グループ（マシン専用）月4回 11,000円（2,750円/回）中根1-7-23 STビル2F・都立大学駅から徒歩1分・女性専用 ※別途 計1,100円
LaLa Pilates 学芸大学グループマンスリー4 12,980円（3,245円/回）鷹番2-20-6 Kh.01 5F・学芸大学駅東口から徒歩2分・金曜が定休・体験0円
Pilates Mee 都立大学店5人制／セミパーソナル／パーソナル5人制 月4回 14,800円（3,700円/回）平町1-26-17 301号室・都立大学駅から徒歩30秒・不定休・女性専用
zen place 学芸大学・都立大学・駒沢リフォーマーグループ／プライベートRG4 15,400円（3,850円/回）鷹番3-14-14／八雲1-4-11／東が丘2-12-20・男女OK
Lucio 学芸大学店パーソナル月4回コース 26,400円（6,600円/回）鷹番3-14-4 グリーンヒルズ404・学芸大学駅から徒歩2分・22時まで・女性のみ
STUDIO IVY 学芸大学店パーソナル（完全個室・50分）月4回 28,000円（7,000円/回）碑文谷6-1-22 リカーハイム303号室・体験4,500円
Dr.ピラティス 学芸大学店パーソナル（45分／60分）月4回45分 29,700円（7,425円/回）鷹番2-8-22・男女とも利用可
Pilates isM 学芸大学店パーソナル（韓国式）月4回 30,000円（7,500円/回）碑文谷6-7-1 碑文谷壱番館2F・学芸大学駅から徒歩2分
YUZU 学芸大学店パーソナル（完全個室）月4プラン 31,200円（7,800円/回）鷹番2-15-18 パル学芸大学406・学芸大学駅から徒歩3分・体験5,500円
SAKURA 学芸大学店パーソナル（完全個室）月4回コース 33,000円（8,250円/回）五本木3-33-2 ベルマーレ学芸大403・8:00〜21:30・女性専用
FLATTE 学芸大学店パーソナル（50分）月4回 税込38,500円（9,625円/回）鷹番3-19-7 南南西の風ビル3階・学芸大学駅から徒歩2分・8:00〜22:00・体験0円

学芸大学・都立大学・駒沢には15店で、区内でいちばん多いエリア。グループが5ブランド、マンツーマンが7ブランドそろいます。

月4回で最も安いのはnoa 都立大の1回2,750円（女性専用）。男女共用ならzen placeの3店（1回3,850円）です。

学芸大学駅の周りにはマンツーマンが7つ。1回6,600円のLucio（女性のみ）から、体験0円のFLATTE（9,625円）まで選べます。

都立大学駅から30秒のPilates Meeは、人数を3段階から選べる店。グループでもマンツーマンでもない中間を探している女性に向いています。

迷ったら、女性は都立大学のPilates Mee、男性は学芸大学のDr.ピラティスから比べてください。どちらもこのエリアで、人数やレッスンの長さを選べる店です。

自由が丘周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
ピラティスミラー 自由が丘グループ（30分）月会費（月6回まで）11,000円（1,833円/回）※月4回プランなし自由が丘1-7-11 ルミエールビル2階・自由が丘駅南口から徒歩1分・水曜休館・女性専用・入会待ち
URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店サーキット（30分・予約不要）マンスリー4 9,680円（2,420円/回）自由が丘1-25-20 自由が丘ミュー2F・自由が丘駅から徒歩3分・体験0円・男女共用 ※別途 運営管理費480円
PILATES STUDIO noa 自由が丘グループ（マシン専用）月4回 11,000円（2,750円/回）自由が丘3-7-18・自由が丘駅から徒歩6分・女性専用 ※別途 計1,100円
LaLa Pilates 自由が丘グループマンスリー4 12,980円（3,245円/回）自由が丘2-9-15 ユレカビルB1・自由が丘駅正面口から徒歩3分・木曜が定休・体験0円
the SILK 自由が丘店グループ（マシン専門）Standard4 15,280円（3,820円/回）自由が丘2-17-10 HALEMA'O JIYUGAOKA 2階・8:00〜21:00・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
zen place 自由が丘 第1リフォーマーグループ／プライベートRG4 15,400円（3,850円/回）自由が丘2-9-15・自由が丘駅正面口から徒歩4分・男女OK
STUDIO IVY 自由が丘店パーソナル（完全個室・50分）月4回 28,000円（7,000円/回）自由が丘2-6-9 ERZ自由が丘101・体験4,500円
La pilates 自由が丘店パーソナル（整体×マシンピラティス）月4回 40,000円（10,000円/回）緑ヶ丘2-16-19 グリーン自由が丘3階・9:00〜21:00・マシン4台・女性専用
PILATES YOGA &a 自由が丘店パーソナル（通常・リハビリ）4回券 40,800円（10,200円/回）※月4回は要確認自由が丘2-23-6 プレシア自由が丘101・入会金11,000円

自由が丘には9店。グループが6ブランドと多く、区内でグループを選びやすい駅です。

最も安いのはURBAN CLASSIC 自由が丘店の1回2,420円。男女共用で、予約が要りません。

女性専用ならnoa（1回2,750円）とthe SILK（1回3,820円）。繰り越し無期限のnoaか、朝8時から開くthe SILKかで分かれます。

マンツーマンは完全個室のSTUDIO IVY、整体つきのLa pilates、リハビリコースのある&aの3つ。目的がはっきりしているなら選びやすい構成です。

迷ったら、URBAN CLASSICとthe SILK（女性限定）の0円体験を受けてください。予約不要のサーキットとマシン専門のグループを、自由が丘の中で比べられます。

目黒駅・武蔵小山・洗足周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
chocoZAP 洗足店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)洗足2-25-19 アソルティ洗足B1F・洗足駅から徒歩1分・24時間・男女共用
Habit Pilates 武蔵小山店少人数グループ（最大5名）月4回コース 18,000円（4,500円/回）目黒本町5-15-1 轟ビル1F・武蔵小山駅から徒歩5分・定休日なし
ELEMENT 武蔵小山店・恵比寿目黒店パーソナル（1回30分）月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回）目黒本町3-8-10／三田2-7-6・10:00〜22:00・男女とも利用可
STUDIO IVY 目黒店パーソナル（完全個室・50分）月4回 28,000円（7,000円/回）下目黒2-5-5 サウンドプルーフ目黒101・2026年10月時点で新規受付停止中
YUZU 目黒店パーソナル（完全個室）月4プラン 31,200円（7,800円/回）下目黒1-5-21 目黒DKウエスト401・目黒駅から徒歩3分・男女とも利用可
Dee Pilates 目黒店パーソナル（50分）月4回 33,600円（8,400円/回）下目黒2-21-24 ハイツ第2目黒304・目黒駅から徒歩9分・6:00〜22:00・入会金なし・体験無料
Pilates Legacy Studio 東京目黒店パーソナル／マットグループ月4会員 39,600円（9,900円/回）下目黒1-2-21 泰山堂ビル6F・目黒駅から徒歩2分・翌月まで繰り越し可
La pilates 目黒店パーソナル（整体×マシンピラティス）月4回 40,000円（10,000円/回）目黒1-5-16 経研第一ビル7F・9:00〜21:00・マシン3台・女性専用

目黒駅・武蔵小山・洗足には9店で、マンツーマンが中心のエリア。グループはHabit Pilatesだけです。

マンツーマンで最も安いのはELEMENTの1回5,500円。武蔵小山店と恵比寿目黒店の2店があります。

目黒駅の近くには、完全個室のYUZU（徒歩3分）と、指導者養成も行うPilates Legacy（徒歩2分）。朝6時から通いたいならDee Pilates 目黒店です。

武蔵小山ならHabit Pilatesの最大5名のグループ。定休日がなく、月4回18,000円です。

迷ったら、Dee Pilates 目黒店の無料体験から。入会金もかからないので、マンツーマンを費用ゼロで始められます。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）自由が丘店・祐天寺店｜月4回で区内最安の指導つき【予約不要・男女共用】

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は予約が要らないサーキット型のスタジオで、目黒区内は自由が丘店と祐天寺店の2店です。祐天寺店は駅から徒歩1分になります。

今回比較した22スタジオの月4回プランでは、指導つきで最も安いのがこの2店。マンスリー4（月4回）9,680円＝1回2,420円で、次に安いPILATES STUDIO noa（1回2,750円）とは330円の差。

予約が要りません。行ける日に行くという通い方ができるので、予定が読めない人でも回数を捨てずに済みます。

30分のあいだにリフォーマー・TRX・ストレッチを組み合わせるサーキット型。全員が同じ動きをするグループレッスンではなく、一人ずつ違う動きをこなす形になります。

男女共用。目黒区の安いグループは女性専用が多く、男性も通えると明記しているグループでは区内で最も安い店です。

自由が丘店は自由が丘ミューの2階、祐天寺店は四宮ビルの3階。どちらも駅のすぐそばという配置。

ただしマシンの使い方をじっくり教わりたい人には向きません。決まった時間に決まったメニューをこなす形だからです。

月会費とは別に、3ヶ月目からは運営管理費480円が毎月かかります。入会時にも施設利用料2,000円（税込2,200円）が必要です。

こんな人におすすめ：予約なしで通いたい人／費用を抑えて始めたい人／男性でも指導を受けたい人／自由が丘・祐天寺で探している人

URBAN CLASSIC PILATESのアクセス

住所【自由が丘店】東京都目黒区自由が丘1-25-20 自由が丘ミュー 2F／【祐天寺店】東京都目黒区祐天寺2-14-19 四宮ビル 3F
アクセス自由が丘店：東急「自由が丘駅」より徒歩3分／祐天寺店：東急東横線「祐天寺駅」より徒歩1分
レッスン形式サーキット型（30分・予約不要・マシンピラティス＋ファンクショナルトレーニング）
月額料金マンスリー4（月4回）9,680円／マンスリー8（月8回）／レギュラー（通い放題）
1回あたりマンスリー4で2,420円
入会時の費用施設利用料 2,000円（税込2,200円）
その他費用運営管理費480円/月（3ヶ月目の月会費から）
体験レッスン0円
男女男女共用

URBAN CLASSIC PILATESの料金プラン

初期費用

初期費用料金(税込)
施設利用料2,000円（税込2,200円）

料金プラン

料金プラン料金(税込)
マンスリー４
月４回利用可能
※１日１回まで		8,800円
(税込9,680円)
↓↓↓
7,800円
(税込8,580円)
マンスリー８
月８回利用可能
※１日１回まで		10,800円
(税込11,880円)
↓↓↓
9,800円
(税込10,780円)
レギュラー
通い放題
※１日１回まで		12,800円
(税込14,080円)
↓↓↓
11,800円
(税込12,980円)

※3ヶ月目の月会費より、運営管理費として毎月480円（税込）必要です。

料金は店舗や時期により変動する場合があります。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）自由が丘店の口コミ・評判はこちら

→URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）祐天寺店の口コミ・評判はこちら

LaLa Pilates（ララピラティス）学芸大学・自由が丘｜月4回12,980円・毎月1回繰り越し【体験0円】

LaLa Pilates（ララピラティス）学芸大学・自由が丘は、溶岩ホットヨガのLaLa Aashaの系列が運営するマシンピラティスのグループ。学芸大学スタジオは駅東口から徒歩2分、自由が丘スタジオは正面口から徒歩3分です。

マンスリー4（月4回）は12,980円＝1回3,245円。今回比較した22スタジオで体験0円のグループでは、URBAN CLASSIC（1回2,420円）に次ぐ安さで、使い切れなかった分は毎月1回まで翌月に繰り越せます。

営業は平日が10:00〜13:00と18:00〜21:00、土日祝が10:00〜15:00。平日の昼すぎから夕方は開いていないので、通える時間を先に確かめてください。定休は学芸大学が金曜、自由が丘が木曜です。

こんな人におすすめ：午前中か夜にグループに通いたい人／体験を0円で受けたい人／学芸大学・自由が丘で探している人

LaLa Pilatesのアクセス

学芸大学スタジオ〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 5F（学芸大学駅東口から徒歩2分）定休日：金曜
自由が丘スタジオ〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1（自由が丘駅正面口から徒歩3分）定休日：木曜
レッスン形式グループ（マシンピラティス）
月額料金マンスリー3（月3回）10,725円／マンスリー4（月4回）12,980円／マンスリー6（月6回）17,490円（税込）
都度払い1回券4,125円
回数の繰り越し毎月1回分まで
体験レッスン0円（初回）
営業時間平日 10:00〜13:00・18:00〜21:00／土日祝 10:00〜15:00
→LALA PILATES(ララピラティス)

pilates K（ピラティスケー）中目黒店｜部位別に選べる【中目黒駅2分・体験0円】

pilates K（ピラティスケー）中目黒店が入っているのは上目黒1-26-1、中目黒アトラスタワーの2階です。東急東横線「中目黒駅」から徒歩2分になります。

pilates K 中目黒店は、鍛えたい部位からクラスを選べます。お腹・お尻・二の腕・脚・背中と分かれていて、今回比較した22スタジオの中でも、部位で選ぶ組み立てはここだけ。

マンスリー4（月4回）は13,420円＝1回3,355円。週2回のマンスリー8にすると16,170円＝1回2,021円まで下がり、ピラティスミラー（月6回で1回1,833円）に次ぐ安さになります。

中目黒駅から徒歩2分と、東横線沿いのグループでは駅から近い店。the SILK 中目黒店（1回3,820円）より465円安く、比べやすい位置にあります。

営業時間が曜日でかなり変わるのが注意点。火・水・金は10:00〜13:30と17:30〜22:00の2部制、木は17:30〜22:00の夜だけ、月曜は定休です。

土・祝は10:00〜18:00、日は10:00〜17:30。週末に通える点は変わりませんが、平日夜を狙うなら火・水・金が中心。

デイタイム専用のマンスリーデイは14,520円、通い放題にあたるマンスリープレミアムは18,920円。初期費用は13,530円で、これに加えて施設維持費が毎月825円かかります。

こんな人におすすめ：部位別に鍛えたい女性／週2回以上通いたい人／中目黒で探している人／体験を0円で受けたい人

pilates Kのアクセス

住所〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー 2F
アクセス東急東横線「中目黒駅」より徒歩2分
レッスン形式グループ（マシンピラティス専門・女性専用）
月会費マンスリー4（月4回）13,420円／マンスリー8（月8回）16,170円／マンスリーデイ14,520円／マンスリープレミアム18,920円
1回あたりマンスリー4で3,355円／マンスリー8で2,021円
施設維持費毎月825円（全プラン共通）
都度払いチケット1回3,850円
初期費用13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円）
体験レッスン0円
営業時間火・水・金 10:00〜13:30／17:30〜22:00、木 17:30〜22:00、土・祝 10:00〜18:00、日 10:00〜17:30
定休日月曜日
男女女性専用

pilates Kの料金プラン

メンバープラン

〈入会時〉料金
入会金5,000円
（税込5,500円）
登録料5,000円
（税込5,500円）
施設利用料2,300円
（税込2,530円）

マンスリーメンバープラン

 料金
マンスリー4メンバー
毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能		10,200円（税込 11,220円）
～ 12,200円（税込 13,420円）
マンスリーフルメンバー
毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能		13,700円（税込 15,070円）
〜 14,700円（税込 16,170円）
マンスリーデイメンバー
1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン）
※土日祝日は利用できません。		11,200円（税込 12,320円）
〜 13,200円（税込 14,520円）
追加受講料
マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。		 2,000円 （税込 2,200円）

※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。

ピラティスK 中目黒店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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ピラティスK 中目黒店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。男性も通える男女兼用スタジオで、料金（月会費）や体験レッスン、営業時間・定休日も解説。アクセスは東急東横線の中目黒駅から徒歩2分です。

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Pilates Mee（ピラティスミー）都立大学店｜駅から30秒【3名までの少人数・定休日なし】

Pilates Mee（ピラティスミー）都立大学店が入っているのは平町1丁目26-17の301号室です。東急東横線「都立大学駅」から徒歩30秒という近さになります。

都立大学駅から徒歩30秒。今回比較した22スタジオの中でも、駅からの近さが際立ちます。

グループとマンツーマンの中間を、3段階から選べるのがPilates Mee。5人制の少人数、最大3名のセミパーソナル、完全個別のパーソナルがそろっています。

料金は5人制少人数が月4回14,800円＝1回3,700円、セミパーソナルが月4回19,800円＝1回4,950円、パーソナルが月4回39,600円＝1回9,900円。同じスタジオの中で、単価が2.7倍まで開く設計。

今回比較した22スタジオの中で、5人制・3名・完全個別と人数を選べるのはここだけ。人数を絞ったレッスンを月4回で1万円台に収めたいなら、有力候補になります。

営業は9:00〜21:15で、曜日固定の定休日がありません。全国のスタジオを自由に使えるので、勤務先と自宅で店を変えることもできます。

体験は無料です。女性専用で、男性は通えません。

こんな人におすすめ：少人数で見てもらいたい人／駅のすぐそばで探している人／定休日のないスタジオを探している人／都立大学・学芸大学で探している人

Pilates Meeのアクセス

住所〒152-0032 東京都目黒区平町1丁目26-17 301号室
アクセス東急東横線「都立大学駅」より徒歩30秒
レッスン形式5人制少人数／セミパーソナル（最大3名）／パーソナル（完全個別）
月額料金5人制：月2回8,800円・月4回14,800円・月8回22,000円・通い放題24,600円／セミパーソナル：月2回11,000円・月4回19,800円・通い放題37,500円／パーソナル：月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円
1回あたり5人制月4回で3,700円／セミパーソナル月4回で4,950円／パーソナル月4回で9,900円
入会金33,000円
体験レッスン無料
営業時間9:00〜21:15
定休日不定休
男女女性専用

Pilates Meeの料金プラン

コース月会費
月2回11,000円
(5,500円/回)
月4回19,800円
(4,950円/回)
通い放題37,500円
(1,250円/回※)

※30日通った場合

※人気の時間帯はすぐに埋まるため早めの予約がおすすめです。

Pilates Mee（ピラティスミー）都立大学店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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Pilates Mee（ピラティスミー）都立大学店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金や体験レッスンの流れ、営業時間・定休日も解説。女性専用のスタジオで、アクセスは都立大学駅から徒歩30秒です。

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the SILK（ザ シルク）自由が丘店・中目黒店｜マシン専門【2店を行き来できる・体験0円】

the SILK（ザ シルク）は目黒区に2店あります。自由が丘店が自由が丘2-17-10 HALEMA'O JIYUGAOKA 2階、中目黒店が上目黒1-18-6 NMビル4階で、どちらも8:00〜21:00の営業です。

the SILKはマシンピラティス専門で、マットのクラスと混ざりません。今回比較した22スタジオのグループでは中くらいの価格帯で、1回3,820円。

中目黒店は中目黒駅西口1出口から徒歩2分、代官山駅からも徒歩9分。自由が丘店とあわせて、区内の東横線沿いを押さえる配置になっています。

営業はどちらも8:00〜21:00。朝8時から開くので、出勤前に受けてそのまま職場へ向かう通い方ができます。

同じ中目黒にはpilates K 中目黒店（1回3,355円）もあります。465円の差なので、部位別のプログラムを取るかマシン専門を取るかで決まるでしょう。

通い放題のFullは22,280円。月8回通えば1回2,785円になるので、週2回のペースが作れるならこちらが有利。平日昼のFull（Day）は19,280円です。

全プランで全店舗を使えるので、自由が丘と中目黒を行き来できます。体験は0円で、女性限定・施設利用料700円が毎月かかります。

こんな人におすすめ：朝に通いたい女性／マシン専門のスタジオを探している人／予約が取りやすい店を探している人／自由が丘・中目黒で探している人

the SILKのアクセス

住所【自由が丘店】東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA'O JIYUGAOKA 2階／【中目黒店】〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階
アクセス自由が丘店：東急「自由が丘駅」／中目黒店：東京メトロ日比谷線・東急東横線「中目黒駅」西口1出口より徒歩2分・代官山駅より徒歩9分
レッスン形式グループ（マシンピラティス専門）
月会費Light3 13,280円／Standard4 15,280円／Full（Day）19,280円／Full 22,280円 ※いずれもエリアA
1回あたりStandard4で3,820円
施設利用料毎月700円
体験レッスン0円
営業時間8:00〜21:00
定休日年末年始（12/29〜1/3）
男女女性限定

the SILKの料金プラン

今なら初回50分の体験が無料で受けられるキャンペーンが実施されています。

入会金・登録手数料

入会金10,000円
↓↓↓
当日入会で
0円
登録手数料1,000円
↓↓↓
当日入会で
0円

グループレッスン（マシン使用）

少人数制で、音楽に合わせて楽しくトレーニングしたい方向けのプランです。

エリアAエリアB
Light3
(月3回)		13,280円12,280円
Standard4
(月4回)		15,280円14,370円
Full
(毎日1回まで)		22,280円19,980円
Full(Day)
(毎日1回まで)
※平日(月～金)オープン～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回まで受講可能
※土日祝は利用できません		19,280円17,780円

エリアA

広尾／藤沢／二子玉川／吉祥寺／銀座／新宿／中目黒／横浜／池袋西口／大宮／北千住／上野／赤羽／銀座一丁目／蒲田／渋谷／浦和／東京八重洲／自由が丘／赤坂見附／田町／池袋東口／神楽坂／髙田馬場／五反田／巣鴨／亀戸／秋葉原／浅草／目黒／大門浜松町

エリアB

立川／松戸／柏／新浦安／千葉／所沢／船橋／川崎／大阪梅田／難波・心斎橋／天王寺MIO

※別途、施設利用料として毎月700円（税込）が必要です。

パーソナルレッスン

インストラクターと1対1で、より緻密に身体を改善したい方向けのプランです。

プラン名月額料金（税込）特徴
Private 2
(月2回)		22,000円隔週でプロの指導を受けたい方に
Private 4
(月4回)		37,400円週1回、マンツーマンで着実に変えたい方に

オプション・その他費用

手ぶらで通いたい人や、複数店舗を利用したい人向けの追加料金です。

項目料金（税込）内容
ウェア・タオルレンタル2,200円/月毎月定額でレンタルできるセットプラン
単品レンタル120円〜280円ウェア、タオル、ピラティス靴下の都度利用

\お得なキャンペーン実施中！/

the SILK（ザ シルク）の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→the SILK（ザ シルク）自由が丘店の口コミ・評判はこちら

→the SILK（ザ シルク）中目黒店の口コミ・評判はこちら

ELEMENT（エレメント）武蔵小山店・池尻大橋中目黒店・恵比寿目黒店｜1回30分のマンツーマン【区内で最安のパーソナル】

ELEMENT（エレメント）は1回30分のマンツーマン指導を軸にしたスタジオで、目黒区内は武蔵小山店・池尻大橋中目黒店・恵比寿目黒店の3店です。いずれも10:00〜22:00の営業になります。

ELEMENTは1回30分という短さが最大の特徴。マンツーマンでありながら、月4回フルタイム22,000円＝1回5,500円に収まっています。

今回比較した22スタジオの中で、マンツーマンとしては最も安い水準。次に安いLucio 学芸大学店（1回6,600円）とは1,100円、STUDIO IVY（1回7,000円）とは1,500円の差。

そのぶん1回が30分。50分や60分のパーソナルと同じ密度を求める人には向きません。時間をかけて見てほしいならDr.ピラティスやLa pilatesと比べてください。

プランは月4回フルタイム22,000円、月4回ミックス25,500円、月6回ミックス40,000円、月8回フルタイム40,000円、通い放題55,000円。ミックスは30分と50分を組み合わせる形で、回数だけでなく長さでも選べます。

区内3店は武蔵小山・池尻大橋・恵比寿寄りに分散。目黒線側と東横線側の両方から通えます。

営業は10:00〜22:00で、仕事帰りにも寄れる時間帯。体験はカウンセリング＋体験トレーニングで3,300円、カウンセリングだけなら無料です。

こんな人におすすめ：短時間でマンツーマンを受けたい人／費用を抑えて個別指導を受けたい人／仕事帰りに通いたい人／武蔵小山・池尻大橋で探している人

ELEMENTのアクセス

目黒区内の店舗武蔵小山店（目黒本町3-8-10 2F）／池尻大橋・中目黒店（青葉台3-12-7 モアリッシェル代官山青葉台B1）／恵比寿・目黒店（三田2-7-6 目黒フラット101）
レッスン形式パーソナル（1対1・1回30分／ミックスは50分あり）
月額料金月4回フルタイム22,000円／月4回ミックス25,500円／月6回ミックス40,000円／月8回フルタイム40,000円（デイ36,000円）／全日通い放題55,000円
1回あたり月4回フルタイムで5,500円／月8回フルタイムで5,000円
入会金33,000円
オプション食事指導 16,500円/月
体験レッスン3,300円（カウンセリングのみは無料）
営業時間10:00〜22:00
男女男女とも利用可

ELEMENTの料金プラン

初めてのお客様

3,300円(税込)で初回体験トレーニング

入会金

入会金　33,000円

↓↓↓

体験当日の入会で入会金半額！！ 

プラン

プラン月額料金 （税込）
月4回フルタイム
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能		22,000円 ~
月4回ミックス
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスンが3回
1回50分間のレッスンが1回
全日10~22時利用可能		25,500円~
月6回ミックス
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスンが4回
1回50分間のレッスンが2回
全日10~22時利用可能		40,000円~
月8回フルタイム
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能		40,000円~

デイプラン 36,000円
全日通い放題
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能		55,000円~

ELEMENT(エレメント)ピラティスの口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→ELEMENT(エレメント)ピラティス 武蔵小山店の口コミ・評判はこちら

STUDIO IVY（スタジオアイビー）目黒区4店｜区内4店の完全個室【全国で使える】

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は完全個室のパーソナル専門で、目黒区内は4店。自由が丘・中目黒・学芸大学・目黒に分かれていて、目黒店は2026年10月時点で新規受付を停止しています。

目黒区内に4店。今回比較した22スタジオの中では、zen place（6店）に次ぐ店舗数です。自由が丘・中目黒・学芸大学・目黒と、東横線と目黒線の主要駅を押さえています。

料金はSTANDARD（月4回）28,000円＝1回7,000円。BASIC（月2回）15,000円は1回7,500円、PREMIUM（月8回）52,000円は1回6,500円で、回数を増やすほど単価が下がる設計。

月謝プランの回数内なら、好きな時間に好きな店舗を使えます。区内4店だけでなく全国のSTUDIO IVYが対象なので、出張が多い人にも向いているでしょう。

完全個室のパーソナル。人目を気にせず受けたい人や、周りのペースに合わせるのが苦手な人には向いています。

1回50分で7,000円は、区内のマンツーマンでは下から3番目。ELEMENT（30分5,500円）とLucio（6,600円）の次で、Dr.ピラティス（45分7,425円）より425円安い位置。

入会金は23,300円（うち事務手数料3,300円）、体験は50分4,500円。店舗によって条件が違うことがあるので、予約前に確認してください。

こんな人におすすめ：完全個室で受けたい人／その日の予定で店舗を変えたい人／目黒区内の複数エリアを使いたい人／回数を増やして単価を下げたい人

STUDIO IVYのアクセス

目黒区内の店舗自由が丘店（自由が丘2-6-9 ERZ自由が丘101）／中目黒店（上目黒2-44-15 丸協ビル401）／学芸大学店（碑文谷6-1-22 リカーハイム303号室）／目黒店（下目黒2-5-5 サウンドプルーフ目黒101・2026年10月時点で新規受付停止中）
レッスン形式パーソナル（完全個室・1回50分）
月額料金BASIC（月2回）15,000円／STANDARD（月4回）28,000円／PREMIUM（月8回）52,000円
1回あたりBASIC 7,500円／STANDARD 7,000円／PREMIUM 6,500円
入会金23,300円（うち事務手数料3,300円）
体験レッスン4,500円（50分）
営業時間8:00〜21:00（店舗により異なる）
その他月謝プランの回数内で全国のSTUDIO IVYを利用可

STUDIO IVYの料金プラン

体験レッスン

初回体験レッスン(50分)　4,500円(税込)

入会金/事務手数料

入会金20,000円
事務手数料3,300円

プラン

コース料金
BASIC（月2回コース）
・忙しい方でも通いやすい
・お試しで通ってみたい方
・一番お手頃なプラン		15,000 円（税込）
※１レッスンあたり7,500円
STANDARD（月4回コース）
・初めての方でも安心
・週１ペースで通いやすい
・一番人気なプラン		28,000 円（税込）
※１レッスンあたり7,000円
PREMIUM（月8回コース）
・より早く効果を感じたい方
・メリハリのある体を目指す
・一番効果的なプラン		52,000 円（税込）
※１レッスンあたり6,500円
STUDIO IVY（スタジオアイビー）キャンペーン

※キャンペーンは対象店舗限定です。対象店舗や適用条件の詳細は、公式サイトでご確認ください。

STUDIO IVYの口コミや料金をもっと詳しく知りたい方はこちらもご覧ください。

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Dr.ピラティス（ドクターピラティス）学芸大学店・中目黒店｜45分と60分から選べる【男女とも利用可】

Dr.ピラティス（ドクターピラティス）は、パーソナルジムのDr.トレーニングが運営するマシンピラティス専門ブランドです。目黒区内は学芸大学店と中目黒店の2店になります。

Dr.ピラティスは、45分と60分をレッスンの長さで選べます。月4回プランは45分29,700円＝1回7,425円、60分39,600円＝1回9,900円で、今回比較した22スタジオの中ではマンツーマンの中位。

月8回にすると単価が下がります。45分57,600円＝1回7,200円、60分76,800円＝1回9,600円で、週2回通う前提ならこちらが有利。

チケット制のワークアウトプランも用意されています。16回・24回・32回から選べ、32回なら45分1回6,750円まで下がります。まとめ買いで単価を下げたい人には向いています。

月額プランの中で45分と60分を選べるのは、今回比較した中でここだけ。ELEMENTは30分、STUDIO IVYは50分が基本なので、時間を調整したいならここになります。

中目黒駅の周りにはpilates K・the SILK・STUDIO IVY・Dee Pilatesもあります。形式の違う店を歩いて比べられるのが、中目黒の強みです。

男女とも利用できます。体験は7,100円、入会金は35,600円です。

こんな人におすすめ：レッスンの長さを選びたい人／まとめ買いで単価を下げたい人／男性でマンツーマンを探している人／学芸大学・中目黒で探している人

Dr.ピラティスのアクセス

目黒区内の店舗学芸大学店（鷹番2-8-22）／中目黒店（上目黒1-17-8）
レッスン形式パーソナル（45分／60分）
月額料金月4回：45分29,700円・60分39,600円／月8回：45分57,600円・60分76,800円
1回あたり月4回45分で7,425円／月4回60分で9,900円／月8回45分で7,200円／月8回60分で9,600円
チケット制16回：45分114,000円・60分152,000円／24回：45分165,600円・60分220,800円／32回：45分216,000円・60分288,000円
入会金35,600円
体験レッスン7,100円
男女男女とも利用可
公式ボタン

Dr.ピラティスの口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→Dr.ピラティス 学芸大学店の口コミ・評判はこちら

→Dr.ピラティス 中目黒店の口コミ・評判はこちら

Dee Pilates（ディーピラティス）目黒店・中目黒店｜目黒店は朝6時から・入会金なし【50分】

Dee Pilates（ディーピラティス）目黒店・中目黒店は、1回50分のマンツーマンでマシンピラティスを受ける2店。目黒店は朝6:00から22:00まで、中目黒店は9:00から21:00まで開いています（日曜は2店とも18:00まで）。

今回比較した22スタジオの中で、朝6時からの営業を案内しているのは目黒店だけ。出勤前に個別指導を入れたい人には第一候補になります。

月4回プランは33,600円＝1回8,400円。入会金や年会費がかからず、体験も無料で受けられます。月1回9,900円から月8回（1回6,600円）まで、回数を細かく選べます。

目黒店は目黒駅から徒歩9分、中目黒店は中目黒駅から徒歩9分と、どちらも駅から少し歩きます。

こんな人におすすめ：出勤前の早朝にマンツーマンを受けたい人／入会金をかけずに始めたい人／目黒・中目黒で探している人

Dee Pilatesのアクセス

目黒店〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-21-24 ハイツ第2目黒304（目黒駅から徒歩9分）6:00〜22:00（日曜は18:00まで）
中目黒店〒153-0043 東京都目黒区東山1-3-12（中目黒駅から徒歩9分）9:00〜21:00（日曜は18:00まで）
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・50分）
月額料金月2回18,800円／月3回26,700円／月4回33,600円ほか（税込）
1回あたり月4回で8,400円
入会金・年会費なし
体験レッスン無料

Dee Pilatesの料金プラン

Dee Pilates（ディーピラティス）は

  • 月額会員
  • チケット会員

から選ぶことができます。

月額会員

月額会員料金(税込)1回あたりの料金
月1回プラン9,900円9,900円
月2回プラン18,800円9,400円
月3回プラン26,700円8,900円
月4回プラン33,600円8,400円
月5回プラン39,500円7,900円
月6回プラン44,400円7,400円
月7回プラン49,000円7,000円
月8回プラン52,800円6,600円

※レッスン時間は50分です。
※追加でレッスン受講する場合は、各コースの1回あたりの料金で受講できます。

オプション

トレーナー指名：550円～3,300円（1回）

※トレーナーランクによって指名料金が異なります。

チケット会員

チケット会員料金(税込)1回あたりの料金
4回チケット
有効期限：3ヶ月		48,400円12,100円
8回チケット
有効期限：3ヶ月		88,000円11,000円
12回チケット
有効期限：4ヶ月		118,800円9,900円
16回チケット
有効期限：6ヶ月		140,800円8,800円

※レッスン時間は50分です。

\無料体験レッスン受付中！/

Dee Pilates（ディーピラティス）の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→Dee Pilates（ディーピラティス）目黒店の口コミ・評判はこちら

→Dee Pilates（ディーピラティス）中目黒店の口コミ・評判はこちら

La pilates（ラピラティス）自由が丘店・目黒店｜整体×マシンピラティス【年末年始のみ休み】

La pilates（ラピラティス）は骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた女性専用のスタジオで、目黒区内は自由が丘店と目黒店の2店です。どちらも9:00〜21:00で、休みは年末年始だけになります。

体の歪みを整えてから動きに入るという流れが、La pilatesの組み立て。骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせ、肩こりや腰痛、姿勢の悩みからケアします。

月4回40,000円＝1回10,000円。今回比較した22スタジオの月額プランでは最も高い単価で、最も安いURBAN CLASSIC（1回2,420円）とは4.1倍の開き。

そのぶん整体が含まれるので、ピラティス単体の料金とは中身が違います。体の不調を先に整えたい人なら、比べる価値はあるでしょう。

駐車場はないので、車で通うなら近隣のコインパーキングを使うことになります。

マシンは自由が丘店が4台、目黒店が3台。台数が多いほど枠は取りやすくなるので、予約の取りやすさを重視するなら自由が丘店。

年末年始しか休まないので、通える曜日を選びません。営業は9:00〜21:00（最終受付20:00）で、女性専用。体験は3,000円の初回トライアルです。

こんな人におすすめ：肩こりや腰痛から整えたい女性／曜日を選ばず通いたい人／整体もあわせて受けたい人／マンツーマンで見てもらいたい人

La pilatesのアクセス

住所【自由が丘店】東京都目黒区緑ヶ丘2-16-19 グリーン自由が丘3階／【目黒店】東京都目黒区目黒1-5-16 経研第一ビル7F
アクセス自由が丘店：自由が丘駅／目黒店：目黒駅
レッスン形式パーソナル（骨膜整体×マシンピラティス）
月額料金月4回40,000円
1回あたり月4回で10,000円
体験レッスン3,000円（初回トライアル）
営業時間9:00〜21:00（最終受付20:00）
休業日年末年始
マシン台数自由が丘店4台／目黒店3台
駐車場なし（近隣のコインパーキングを利用）
男女女性専用

La pilatesの料金プラン

入会金

入会金10,000円（税込）
↓↓↓
当日入会で入会金無料

メンバー料金

レッスン内容価格(税込)1回あたり
サブスク
月1回コース		12,000円12,000円
サブスク
月2回コース		22,000円11,000円
サブスク
月4回コース		40,000円10,000円
サブスク
月6回コース		54,000円9,000円

レンタルウェア・お水・ロッカー代無料

La pilates（ラピラティス）の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→La pilates（ラピラティス）自由が丘店の口コミ・評判はこちら

→La pilates（ラピラティス）目黒店の口コミ・評判はこちら

chocoZAP（チョコザップ）八雲五丁目店・洗足店｜圧倒的に安い【セルフ利用・指導なし】

chocoZAP（チョコザップ）は、セルフで使えるピラティスマシンを置いた24時間のジムです。目黒区内でピラティスの設置があるのは八雲五丁目店と洗足店の2店になります。

月額2,980円(税込3,278円)。1日約100円で、今回比較した22スタジオの中では突出して安い金額です。入会金・事務手数料も不要。

ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。マシンの使い方を教わりたい人には向きません。指導つきで最も安いURBAN CLASSIC（1回2,420円）と比べてください。

24時間営業で予約もいりません。帰宅が遅い日や、通う時間が読めない働き方でも寄れます。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。

目黒区内でピラティスを置いているのは2店だけ。八雲五丁目店と洗足店で、どちらも区の南側にあります。

2店ともランドリーを併設。洗濯とあわせて寄れるので、生活動線に組み込みやすいでしょう。洗足店は洗足駅から徒歩1分です。

男女共用で、区内では男性がいちばん安く始められる選択肢になります。セルフエステやマッサージチェアなども同じ月額で使えます。

こんな人におすすめ：とにかく費用を抑えたい人／24時間いつでも使いたい人／自宅の近くで探している人／ジムの設備もまとめて使いたい人

chocoZAPのアクセス

住所【八雲五丁目店】東京都目黒区八雲5-10-17 マーキュリー八雲2F／【洗足店】東京都目黒区洗足2-25-19 アソルティ洗足B1F
アクセス八雲五丁目店：東急バス「東京医療センター前」下車 徒歩1分／洗足店：東急目黒線「洗足駅」より徒歩1分
レッスン形式セルフ利用（インストラクターの指導なし）
月額料金月額2,980円(税込3,278円)
入会金・事務手数料不要
営業時間24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
男女男女共用
設備ピラティス／ランドリー／セルフエステ／マッサージチェア／トレッドミル ほか

chocoZAPの料金プラン

初期費用

  • 入会金 0円
  • 事務手数料 0円

※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。

月会費

チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ

全店舗どこでも利用可能

月額2,980円（税込3,278円）

初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！

※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。

ピラティスミラー 学芸大学・自由が丘・中目黒｜東横線3駅の30分【女性専用・入会待ち】

ピラティスミラー 学芸大学・自由が丘・中目黒は、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティス。月会費11,000円で月6回まで受けられ、6回通えば1回1,833円です。レッスンは30分。

今回比較した22スタジオの中で、月6回まで定額で通えるのはここだけ。自由が丘店は駅南口から徒歩1分と近く、東横線の3駅に分かれています。月4回プランはないので、週1回だと1回2,750円。

2026年9月時点で、入会は順番待ちの案内が出ています。休館日は学芸大学が火曜、自由が丘が水曜、中目黒が木曜です。

こんな人におすすめ：週1〜2回、短い時間で通いたい女性／東横線沿いで探している人／フォームを鏡で確かめたい人

ピラティスミラー 学芸大学・自由が丘・中目黒のアクセス

学芸大学東京都目黒区中央町2-35-10（学芸大学駅西口から徒歩4分）休館日：火曜
自由が丘東京都目黒区自由が丘1-7-11 ルミエールビル2階（自由が丘駅南口から徒歩1分）休館日：水曜
中目黒東京都目黒区青葉台1-14-4 CONTRAL nakameguro（中目黒駅西口1から徒歩8分）休館日：木曜
レッスン形式グループ（マシンピラティス・30分・女性専用）
月会費11,000円（月6回まで）
入会金11,000円
体験レッスン2,200円
入会の状況入会待ちの案内あり（2026年9月調査時点）
男女女性専用

ピラティスミラー 学芸大学・自由が丘・中目黒の詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティスミラー 学芸大学・自由が丘・中目黒 公式サイト

PILATES STUDIO noa（ピラティススタジオ ノア）自由が丘・都立大｜月4回11,000円・繰り越し無期限【女性専用】

PILATES STUDIO noa（ピラティススタジオ ノア）自由が丘・都立大は、ダンススクールのNOAが運営する女性専用のマシン専用スタジオ。2025年9月に2店そろってオープンしました。

月4回コースは11,000円＝1回2,750円。今回比較した22スタジオで月4回プランがあるグループでは、URBAN CLASSIC（1回2,420円）に次ぐ安さです。

ただしコース料金とは別に、システム手数料550円とマシン利用料550円が毎月かかります。使い切れなかった回数は在籍中なら無期限で繰り越せて、都立大は駅から徒歩1分、自由が丘は徒歩6分です。

こんな人におすすめ：費用を抑えてグループに通いたい女性／通えない月がありそうな人／自由が丘・都立大学の近くで探している人

PILATES STUDIO noaのアクセス

自由が丘〒152-0035 東京都目黒区自由が丘3-7-18（受付2F）（自由が丘駅から徒歩6分）
都立大〒152-0031 東京都目黒区中根1-7-23 STビル2F（都立大学駅から徒歩1分）
レッスン形式グループ（マシンピラティス専用）
月額料金月2回6,600円／月4回11,000円／月6回14,300円／月8回16,700円（税込）
その他費用システム手数料550円＋マシン利用料550円/月
入会金16,500円
体験レッスン3,850円
回数の繰り越し在籍中は無期限
男女女性専用

PILATES STUDIO noaの詳細は公式サイトをご確認ください。

PILATES STUDIO noa 公式サイト

zen place pilates（ゼンプレイス）目黒区6店｜区内最多の6店【男女OK】

zen place pilates（ゼンプレイス）目黒区6店は、リフォーマーのグループ・マットのグループ・プライベートを持つスタジオ。男女とも通えて、学芸大学・自由が丘・駒沢・中目黒・都立大学・祐天寺にあります。

リフォーマーグループRG4（月4回）は15,400円＝1回3,850円。今回比較した22スタジオの中で、区内の店舗数が最も多いのがzen placeで、ほかのzen placeのスタジオも共通で使えます。

男女共用と明記しているグループは、URBAN CLASSICの2店とここの6店。学芸大学は西口から徒歩3分、祐天寺は東口から徒歩2分、都立大学は北口から徒歩3分と、駅から近い店が多い配置です。

こんな人におすすめ：男性でグループのマシンピラティスを受けたい人／通う駅を日によって変えたい人／マットとマシンを組み合わせたい人

zen place pilatesのアクセス

東横線沿い学芸大学（鷹番3-14-14・学芸大学駅西口から徒歩3分）／都立大学（八雲1-4-11・都立大学駅北口から徒歩3分）／祐天寺（祐天寺2-3-11・祐天寺駅東口から徒歩2分）／自由が丘 第1（自由が丘2-9-15・自由が丘駅正面口から徒歩4分）／中目黒（青葉台2-20-14・中目黒駅から徒歩7分）
田園都市線沿い駒沢（東が丘2-12-20・駒沢大学駅駒沢公園口から徒歩4分）
レッスン形式リフォーマーグループ／マットグループ／プライベート
月額料金RG4（リフォーマー月4回）15,400円／RG8（月8回）25,300円／MM22（マット＆マシン各2回）12,650円／プライベート月4回38,280円（税込）
入会金体験当日の入会は無料
体験レッスン要確認
男女男女とも利用可

zen place pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

zen place pilates 公式サイト

Habit Pilates studio（ハビットピラティス）武蔵小山店｜最大5名の少人数【定休日なし】

Habit Pilates studio（ハビットピラティス）武蔵小山店は、1クラス最大5名の少人数制マシンピラティス。武蔵小山駅から徒歩5分で、定休日がありません。

月4回コースは18,000円＝1回4,500円。今回比較した22スタジオのグループでは最も高い単価ですが、人数の上限を5名と明記しているグループの中では、Pilates Meeの5人制（1回3,700円）に次ぐ位置です。

週2回以上通うなら通い放題29,800円、平日の日中なら通い放題デイタイム24,980円。入会金は30,000円、体験は通常1,980円です。

こんな人におすすめ：少人数のグループで見てもらいたい人／武蔵小山駅の近くで探している人／週2回以上通いたい人

Habit Pilates studioのアクセス

住所〒152-0002 東京都目黒区目黒本町5-15-1 轟ビル1F
アクセス武蔵小山駅から徒歩5分
レッスン形式少人数グループ（最大5名）
月額料金月2回コース9,800円／月4回コース18,000円／通い放題デイタイム（11:00〜17:00）24,980円／通い放題29,800円（税込）
その他単発5,500円／パーソナル8,980円
入会金30,000円
体験レッスン1,980円（通常価格）
営業時間月〜土 9:00〜21:00／日祝 9:00〜18:00
定休日なし

Habit Pilates studioの詳細は公式サイトをご確認ください。

Habit Pilates studio 公式サイト

Lucio（ルシオ）学芸大学店｜月4回1回6,600円のマンツーマン【女性のみ】

Lucio（ルシオ）学芸大学店は、マシンピラティスとジムを組み合わせるパーソナルスタジオ。学芸大学駅から徒歩2分で、22時まで営業しています。

月4回コースは26,400円＝1回6,600円。今回比較した22スタジオのマンツーマンでは、ELEMENT（1回5,500円・30分）に次ぐ安さで、月8回なら1回6,050円まで下がります。

学芸大学店は女性のみ受け付けています。月額に縛られたくない人向けに、4回券（2ヶ月有効）などの回数券もあり、体験は3,300円です。

こんな人におすすめ：費用を抑えてマンツーマンを受けたい女性／夜22時まで通いたい人／学芸大学駅の近くで探している人

Lucioのアクセス

住所〒152-0004 東京都目黒区鷹番3-14-4 グリーンヒルズ404号室
アクセス学芸大学駅から徒歩2分
レッスン形式パーソナル（マシンピラティス）
月額料金月2回コース1回7,150円／月4回コース1回6,600円／月8回コース1回6,050円（税込）
回数券4回券（2ヶ月以内）1回6,600円相当ほか
体験レッスン3,300円
営業時間22時まで
男女女性のみ

Lucioの詳細は公式サイトをご確認ください。

Lucio 公式サイト

Pilates isM（イズム）学芸大学店｜韓国式マシンピラティス【学芸大学駅2分】

Pilates isM（イズム）学芸大学店は、リフォーマーを使う韓国式マシンピラティスのパーソナルスタジオ。学芸大学駅から徒歩2分です。

月4回は30,000円＝1回7,500円。今回比較した22スタジオのマンツーマンでは、Dr.ピラティス（1回7,425円）とYUZU（1回7,800円）の間に入る価格で、全レッスンがパーソナルです。

入会金は15,000円、都度払いは1回15,000円。体験は通常5,000円です。

こんな人におすすめ：韓国式のマシンピラティスを試したい人／マンツーマンで通いたい人／学芸大学駅の近くで探している人

Pilates isMのアクセス

住所東京都目黒区碑文谷6-7-1 碑文谷壱番館2F
アクセス東急東横線 学芸大学駅から徒歩2分
レッスン形式パーソナル（韓国式マシンピラティス）
月額料金月2回18,000円／月4回30,000円／月8回57,000円（税込）
都度払い15,000円
入会金15,000円
体験レッスン5,000円（通常価格）

Pilates isMの詳細は公式サイトをご確認ください。

Pilates isM 公式サイト

YUZU（ユズ）学芸大学店・池尻大橋店・目黒店・中目黒店｜駅から1〜3分の完全個室【男性も可】

YUZU（ユズ）学芸大学店・池尻大橋店・目黒店・中目黒店は、完全個室でマンツーマンを受ける4店。男性も通えて、池尻大橋店は駅から徒歩1分、ほかの3店も徒歩3分です。

月4プランは31,200円＝1回7,800円。今回比較した22スタジオの完全個室では、STUDIO IVY（1回7,000円）に次ぐ価格で、目黒区内ではどちらも4店ずつあります。

営業は4店とも8:15〜21:45。入会金22,000円は体験当日の入会で無料になり、体験は学芸大学店・池尻大橋店が5,500円です。

こんな人におすすめ：駅の近くで完全個室を受けたい人／男性でマンツーマンを探している人／池尻大橋・中目黒・目黒で探している人

YUZUのアクセス

学芸大学店東京都目黒区鷹番2-15-18 パル学芸大学406（学芸大学駅から徒歩3分）
池尻大橋店東京都目黒区東山3-3-2 パラッツオ東山306（池尻大橋駅から徒歩1分）
目黒店東京都目黒区下目黒1-5-21 目黒DKウエスト401号室（目黒駅から徒歩3分）
中目黒店東京都目黒区上目黒2-15-6 小林ビル401号室（中目黒駅から徒歩3分）
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・完全個室）
月額料金月4プラン31,200円／月6プラン43,200円
入会金22,000円（体験当日の入会は無料）
体験レッスン学芸大学店・池尻大橋店 5,500円（ほかの店は要確認）
営業時間4店とも 8:15〜21:45
男女男女とも利用可

YUZUの詳細は公式サイトをご確認ください。

YUZU 公式サイト

SAKURA（サクラ）学芸大学店｜女性インストラクターの完全個室【女性専用】

SAKURA（サクラ）学芸大学店は、女性専用の完全個室でマンツーマンを受けるスタジオ。営業は8:00〜21:30です。

月4回コースは33,000円＝1回8,250円。今回比較した22スタジオの女性専用・女性のみのマンツーマンでは、Lucio 学芸大学店（1回6,600円）より高く、La pilates（1回10,000円）より1,750円低い位置です。

入会金は33,000円で、区内でも高い部類。体験は5,500円です。

こんな人におすすめ：女性だけの空間でマンツーマンを受けたい人／朝8時から通いたい人／学芸大学・祐天寺の間で探している人

SAKURAのアクセス

住所〒153-0053 東京都目黒区五本木3-33-2 ベルマーレ学芸大403
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・完全個室）
月額料金月4回コース33,000円
入会金33,000円
体験レッスン5,500円
営業時間8:00〜21:30
男女女性専用

SAKURAの詳細は公式サイトをご確認ください。

SAKURA 公式サイト

FLATTE（フラッテ）学芸大学店・祐天寺店｜駅から1〜2分の50分【体験0円】

FLATTE（フラッテ）学芸大学店・祐天寺店は、1回50分のマンツーマンでマシンピラティスを受ける2店。学芸大学店は駅から徒歩2分、祐天寺店は徒歩1分です。

月4回プランは35,000円（税込38,500円）＝1回9,625円。今回比較した22スタジオのマンツーマンで、体験が0円なのはDee Pilatesとここの2つだけで、費用をかけずに個別指導を試せます。

学芸大学店の営業は8:00〜22:00で不定休。入会金は10,000円（税抜）です。

こんな人におすすめ：費用をかけずにマンツーマンを試したい人／学芸大学・祐天寺の駅近で探している人／朝や夜遅くに通いたい人

FLATTEのアクセス

学芸大学店東京都目黒区鷹番3-19-7 南南西の風ビル3階（学芸大学駅から徒歩2分）8:00〜22:00
祐天寺店東京都目黒区祐天寺2-14-10 クーカイ・テラス祐天寺201（祐天寺駅から徒歩1分）
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・50分）
月額料金月2回プラン19,600円／月4回プラン35,000円／月8回プラン66,000円（税抜・通常価格）
入会金10,000円（税抜）
体験レッスン0円（カウンセリング込み）
定休日不定休

FLATTEの詳細は公式サイトをご確認ください。

FLATTE 公式サイト

Pilates Legacy Studio（ピラティスレガシースタジオ）東京目黒店｜目黒駅2分・指導者養成も行うスタジオ【繰越可】

Pilates Legacy Studio（ピラティスレガシースタジオ）東京目黒店は、インストラクターの養成講座も開くピラティス専門スタジオ。目黒駅から徒歩2分、1階がカフェのビルの6階です。

パーソナルの月4会員は39,600円＝1回9,900円。今回比較した22スタジオの月額プランがあるマンツーマンでは、La pilates（1回10,000円）に次ぐ高さですが、使えなかった回数を翌月まで繰り越せ、担当を毎回変えることもできます。

定員4名程度のマットグループ（1回3,850円）もあり、会員は1回3,300円で受けられます。入会金11,000円は体験当日にマンスリー会員かチケットを購入すると無料です。

こんな人におすすめ：経験のあるインストラクターから個別に学びたい人／いろいろな指導者を試したい人／目黒駅のすぐ近くで探している人

Pilates Legacy Studioのアクセス

住所〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6F
アクセス目黒駅から徒歩2分
レッスン形式パーソナル（マシン）／マットグループ（定員4名程度）ほか
月額料金（パーソナル）月2会員20,900円／月4会員39,600円／月8会員74,800円（税込）
マットグループ1回3,850円（マンスリー会員は3,300円）
入会金11,000円（体験当日にマンスリー会員かチケットを購入すると無料）
体験レッスン初回プライベート8,800円（通常1回11,000円）
回数の繰り越し翌月まで

Pilates Legacy Studioの詳細は公式サイトをご確認ください。

Pilates Legacy Studio 公式サイト

PILATES YOGA &a（アンドエー）自由が丘店｜リハビリコースも選べる【回数券制】

PILATES YOGA &a（アンドエー）自由が丘店は、マンツーマンのマシンピラティススタジオ。通常のコースのほかに、社内の専門試験に通ったスタッフが担当するリハビリコースがあります。

料金は回数券で、通常コースの4回券が40,800円＝1回10,200円、リハビリコースは4回券49,600円。今回比較した22スタジオの中で、リハビリ目的のコースを分けて用意しているのはここだけです。

入会金は11,000円。体験は12,000円ですが、当日に回数券を買うと5,500円になり、入会金も無料になります。トレーナーの指名には別料金がかかります。

こんな人におすすめ：けがや不調からの回復を目的にしたい人／回数券で自分のペースで通いたい人／自由が丘で探している人

PILATES YOGA &aのアクセス

住所〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-23-6 プレシア自由が丘101
レッスン形式パーソナル（マシンピラティス）
料金（回数券）通常コース 1回12,000円・4回40,800円／リハビリコース 1回13,750円・4回49,600円（税込）
入会金11,000円（体験当日に回数券を購入すると無料）
体験レッスン12,000円（当日に回数券を購入すると5,500円）
指名料トレーナー2,200円／ストアマネージャー3,300円

PILATES YOGA &aの詳細は公式サイトをご確認ください。

PILATES YOGA &a 公式サイト

マシンピラティスとマットピラティスの違い

マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。

マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。

比較項目マシンピラティスマットピラティス
使用器具リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシンマットのみ（小道具を使うことも）
難易度初心者でも取り組みやすい（マシンが補助）体幹の強さが必要でやや上級者向け
負荷調整バネの強さで細かく調整可能自重のみで調整が限定的
エクササイズ数数百種類以上数十種類
料金相場（目黒区）グループ・サーキット 1回2,021〜4,500円／マンツーマン 1回5,000〜10,200円／通い放題 月額18,920〜55,000円／セルフ 月額2,980円(税込3,278円)Pilates Legacy マットグループ 1回3,850円（マンスリー会員は3,300円）（2026年9月調査時点）
レッスン形式パーソナル・少人数グループが中心グループが多い

目黒区に掲載した22スタジオは、いずれもマシンを使うレッスンがあります。ただしzen placeとPilates Legacyはマットのクラスも持っているので、予約するときはマシンの枠かを確認してください。

URBAN CLASSICはリフォーマー・TRX・ストレッチを組み合わせたサーキット型で、全員が同じ動きをするわけではありません。

pilates Kはお腹・お尻・二の腕などの部位からクラスを選ぶグループ。the SILKやnoaはマシン専門のグループです。

La pilatesは骨膜整体、PILATES YOGA &aはリハビリコースと、マシンピラティスに別の要素を組み合わせる店もあります。

マンツーマンは30分から60分まで長さが違います。金額と時間をセットで比べてください。

chocoZAPはセルフ利用。マシンは置かれていますが、指導はつきません。

目黒区のマシンピラティスに関するよくある質問

グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？

費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。

目黒区のグループは1回2,021〜4,500円、パーソナルは1回5,000〜10,200円と、2〜5倍の差があります。

目黒区はグループが9ブランド、マンツーマンが12ブランド、セルフが1ブランドという構成です。マンツーマンの選択肢が多く、1回7,000〜8,400円に6つが並びます。

どんなものか分からない段階なら、まず費用のかからないところで試すのが早道。迷ったら、グループはURBAN CLASSIC、マンツーマンはDee Pilatesの0円体験から受けてください。

目黒区で一番安いマシンピラティスはどこですか？

chocoZAPの月額2,980円(税込3,278円)です。1日約100円で24時間営業、入会金と事務手数料もかかりません。ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。

指導つきを月4回で比べると、URBAN CLASSICの1回2,420円が最安（マンスリー4 9,680円）。男女共用で、自由が丘店と祐天寺店があります。

中目黒で女性専用のグループを探すなら、体験0円のpilates K（1回3,355円）とthe SILK（1回3,820円）。どちらも中目黒駅から徒歩2分です。

マンツーマンで最も安いのはELEMENTの1回5,500円（1回30分）。50分ならSTUDIO IVYの1回7,000円です。

目黒区でマンツーマンを無料で体験できるスタジオはありますか？

2つあります（2026年9月調査時点）。Dee Pilatesの目黒店・中目黒店と、FLATTEの学芸大学店・祐天寺店です。

Dee Pilatesは50分のマンツーマンで、月4回33,600円＝1回8,400円。入会金と年会費もかからず、目黒店は朝6時から開いています。

FLATTEも50分のマンツーマンで、月4回税込38,500円＝1回9,625円。学芸大学店は駅から徒歩2分、祐天寺店は徒歩1分という立地。

ELEMENTはカウンセリングだけなら無料で、体験トレーニングまで受けると3,300円です。

目黒区に男性が通えるマシンピラティスはありますか？

男性も通えると明記している指導つきのブランドは5つです（2026年9月調査時点）。グループはURBAN CLASSICとzen place、マンツーマンはELEMENT・Dr.ピラティス・YUZUです。

グループで最も安いのはURBAN CLASSICの1回2,420円。予約不要の30分サーキットで、体験も0円です。

駅ごとに通いたいならzen place。学芸大学・自由が丘・駒沢・中目黒・都立大学・祐天寺の6店があります。

ピラティスミラー・noa・pilates K・Pilates Mee・the SILK・Lucio 学芸大学店・SAKURA・La pilatesは女性専用・女性限定です。

目黒区で朝早くから通えるマシンピラティスはありますか？

朝早くならDee Pilates 目黒店の6:00からです（2026年9月調査時点）。50分のマンツーマンで、22:00まで開いています（日曜は18:00まで）。

グループなら、the SILKの自由が丘店・中目黒店が8:00から。女性限定で、体験は0円です。

マンツーマンでは、SAKURAとFLATTE 学芸大学店も8:00から。SAKURAは女性専用の完全個室、FLATTEは体験0円です。

chocoZAPの2店は24時間営業。セルフ利用で、指導はつきません。

料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？

zen place（体験レッスンの金額）／PILATES YOGA &a（月額プランの有無）／YUZU（目黒店・中目黒店の体験の金額）／URBAN CLASSIC（マンスリー8とレギュラーの金額）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。

電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。

料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。

マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？

個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。

週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。

目黒区は22スタジオで、グループが9ブランド、マンツーマンが12ブランドという構成です。まず通う駅を決めて、体験0円のスタジオから試すと損が小さく済みます。

なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。

まとめ：目黒区のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう

目黒区のマシンピラティスは22スタジオ・46店舗で、学芸大学・都立大学・駒沢に15店、中目黒・祐天寺・池尻大橋に13店、自由が丘と目黒駅・武蔵小山側に9店ずつという分布です。月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用から、1回10,000円を超えるマンツーマンまで揃っています。

最初に決めるのは、どの駅に出やすいか。

指導つきで安く始めるならURBAN CLASSIC。月4回で1回2,420円、予約不要で男女とも通えて、体験は0円です。自由が丘店と祐天寺店があります。

中目黒で女性がグループを探すならpilates Kかthe SILK。部位別のグループか、朝8時から開くマシン専門のグループかで選べます。どちらも体験0円。

マンツーマンを安く受けるならELEMENT。1回30分5,500円で、区内に3店あります。

50分を完全個室で受けたいならSTUDIO IVY。1回7,000円で、区内4店を行き来できます。

人数を絞ったグループで見てもらいたい女性はPilates Mee。都立大学駅から30秒で、5人制なら1回3,700円です。

費用を最優先するならchocoZAP。八雲と洗足の2店で月額2,980円(税込3,278円)。ただしセルフ利用なので指導はつきません。

迷ったら、URBAN CLASSICの0円体験と、ELEMENTの無料カウンセリングから始めてください。グループとマンツーマンを費用をかけずに比べられます。

東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。

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調査方法・選定基準

この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。

  • マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
  • 目黒区内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
  • 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
  • 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる目黒区の事情を考慮
  • 目黒区全域を調査対象に含める：中目黒駅・祐天寺駅・学芸大学駅・都立大学駅・自由が丘駅・緑が丘駅・目黒駅・武蔵小山駅・洗足駅・池尻大橋駅・駒沢大学駅の周辺まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載

マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。

料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。

マシンピラティスの記載がないLAVAの目黒区3店、新規入会の受付を終えたTSUTAYA Conditioning PILATES 祐天寺店、レンタルスタジオのPilates studio Ciel 学芸大学は掲載していません。

マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。

参考情報・監修基準

マシンピラティスLABOでは、読者の皆さまに正確で信頼性の高い情報をお届けするため、厚生労働省やスポーツ庁、国民生活センターなどの公開する情報を参考にしています。

また、ピラティスに関する専門性を高めるため、

などの国内外の専門団体・教育機関が提供する情報も参考にしながら記事を作成しています。

記事の作成にあたっては、公式サイトや公表資料をもとに情報収集を行い、内容の正確性・最新性の確保に努めています。

なお、サービス内容や料金、キャンペーン情報などは変更される場合があるため、最新情報については各公式サイトをご確認ください。

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佐々木まい

マシンピラティス専門のWebライターとして、スタジオ比較・口コミ・料金調査を中心に情報発信を行っています。 これまでに全国のマシンピラティススタジオを調査し、公式サイト・料金プラン・口コミ・予約の取りやすさなどを徹底的に比較分析。 「どこを選べばいいかわからない」「失敗したくない」という方に向けて、初心者でも安心して選べるスタジオ情報をわかりやすく解説しています。

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