the SILK（ザ シルク）自由が丘店は、目黒区自由が丘にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは393件、評価は4.9です（2026年10月時点）。実際のthe SILK 自由が丘店の口コミ・評判は、「20時からのレッスンで仕事終わりに通える」「インストラクターによって教え方が違わない」「予約がスムーズに取れてキャンセルも1時間前まで」など高評価です。
the SILK 自由が丘店のアクセスは、東急自由が丘駅から徒歩4分です。朝7時30分から夜21時まで開いていて、20時から始まるレッスンもあるので、仕事帰りにも通いやすいでしょう。
この記事では、the SILK 自由が丘店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。
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the SILK（ザ シルク）自由が丘店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | the SILK（ザ シルク）自由が丘店 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA 2階 |
| アクセス | 東急自由が丘駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| レッスン | グループレッスン |
| 月額料金 | Standard 4（月4回）15,280円（1回あたり3,820円）＋施設利用料700円/月 |
| 体験レッスン | あり（50分・手ぶら） |
| 男女 | 女性専用 |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
the SILK（ザ シルク）自由が丘店の悪い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 自由が丘店の悪い口コミ・評判は、「鏡が少なくフォームを確認しづらい」「更衣室が狭く通い放題でも1日1回まで」などの声がありました。
the SILK 自由が丘店のGoogleマップの口コミ393件のうち、星1は1件、星3は1件でした（2026年10月時点）。星1の1件は、体験レッスンの予約の受け付け方についての不満でした。
ここでは、the SILK 自由が丘店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「鏡が少なくフォームを確認しづらい」というthe SILK 自由が丘店の悪い口コミ・評判
月額が高い分、できるだけ多く通わせてもらっています。
【良い点】
・施設が広く、清潔感がある
・メニューが豊富
・トイレが綺麗
・家から近く通いやすい
・音楽に合わせて楽しく運動できる
【気になる点】
・鏡が少なく、フォームの確認がしづらい
・インストラクターによって指導の質や対応にばらつき、必要以上に踏み込んだアドバイスに感じることがある
・マシンに髪の毛や汚れが残っていることがある
・コア系、ウエスト系の上級クラスが少ない／ない点が残念
全体としては満足しています。
この口コミからは、できるだけ多く通っている人が、施設の広さやメニューの多さに満足しながらも、鏡が少なくてフォームを確認しづらいこと、コアやウエストの上級クラスが少ないことを残念に感じていることが分かります。
一方で、鏡と窓が大きく開放的だという口コミもありました。鏡で姿勢を見ながら動きたい人は、体験のときにマシンと鏡の位置を確かめておきましょう。
「更衣室が狭く通い放題でも1日1回まで」というthe SILK 自由が丘店の悪い口コミ・評判
楽しく通えています。
最近、人が増えて来た印象です。月額が高いだけあって質が良いプログラムが備わっています。引き続きよろしくお願いします。
【良かった点】
・音楽に合わせて運動できる
・インストラクターの質が良い
・メニューが豊富
・トイレが綺麗
【改善して欲しい点】
・控え室(着替え)が狭い
・コア系の上級メニューが無い
・マシンに髪の毛が落ちている時がある
・受け放題メニューなのに1日1回しか受けられない
この口コミからは、楽しく通っている人が、インストラクターの質やメニューの多さを評価しながら、更衣室が狭いこと、通い放題のプランでも1日1回までしか受けられないことを改善してほしいと感じていることが分かります。
the SILKのFullプランは、毎日1回までグループレッスンを受けられるプランです。1日に2回受けたい人には合わないので、入会の前にプランの内容を確かめておきましょう。
the SILK 自由が丘店の悪い口コミ・評判まとめ
the SILK 自由が丘店の悪い口コミは、鏡の少なさや上級クラスの数、更衣室の広さ、Fullプランが1日1回までであることについての声でした。
鏡の位置やクラスの種類は体験のときに確かめ、プランの回数の数え方は入会の前に確認しておくと安心です。
the SILK（ザ シルク）自由が丘店の良い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 自由が丘店の良い口コミ・評判は、「20時からのレッスンで仕事終わりに通える」「インストラクターによって教え方が違わない」「予約がスムーズに取れてキャンセルも1時間前まで」など高評価です。
本文のある口コミ250件のうち、スタジオの清潔さやきれいさに触れた口コミは126件、予約に触れた口コミは10件、姿勢に触れた口コミは10件ありました（2026年10月時点）。
ここでは、the SILK 自由が丘店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「20時からのレッスンで仕事終わりに通える」というthe SILK 自由が丘店の良い口コミ・評判
インストラクターの方が皆さん丁寧に優しく教えてくださるので、モチベーション高く続けられています！
20:00スタートの遅い回もあるので仕事終わりでも通いやすいです。
この口コミからは、通っている人が、インストラクターに丁寧に教えてもらいながら、20時から始まる遅い回があるので仕事終わりでも通いやすいと感じていることが分かります。20時のレッスンを決め手にこのスタジオを選んだという口コミもありました。
平日の夜にしか時間を取れない人でも、通える回を見つけやすいでしょう。
「インストラクターによって教え方が違わない」というthe SILK 自由が丘店の良い口コミ・評判
通い放題プランで、週に2回くらいのペースで通っています。
何人かのインストラクターのクラスを受けましたが、みなさん分かりやすく教えてくれます。インストラクターによって言ってること違うなどもなく、統一して教えてくれます。
初めてでも、マシンの使い方、呼吸の仕方から丁寧に教えてくれるので、安心して始められると思います！そして、スタジオがとても綺麗です。
これから姿勢や身体に変化が出るのを楽しみに頑張ります！
この口コミからは、通い放題のプランで週2回ほど通っている人が、何人かのインストラクターのクラスを受けても、言っていることが違わず統一して教えてもらえると感じていることが分かります。教え方の統一に触れた口コミは3件ありました。
どのクラスを選んでも同じ基準で教われるので、自分の予定に合わせてクラスを選びやすくなります。
「予約がスムーズに取れてキャンセルも1時間前まで」というthe SILK 自由が丘店の良い口コミ・評判
◆立地
自由が丘駅から徒歩3〜4分ぐらいで通いやすい
◆特長
女性専用のピラティススタジオなので、ロッカールームやパウダースペース、化粧室もとてもきれいで清潔✨️✨️
ドリンクもいろんな種類を用意してくださっていて、女ゴコロ知ってるよね〜😊
◆クラス
インストラクターのみなさん、みんな明るくて素敵！すごく感じいいです。親切丁寧に教えてくれます。お手本がとても綺麗✨️
個別に質問や動きの確認にも丁寧に応えてくれますよ。
◆予約
入会前にネットの口コミでクラスが取りにくいっていうのを見て気にしてましたが、実際は全然そんなことなくて、いつもスムーズに予約取れます。
そして、開始の１時間前までキャンセルもできます。
もちろん、人気の時間帯やクラスによっては、満席になることもあると思いますが、ここは気にしなくてよいレベルという所感。
まだ入ってから2か月目ですが、ここに入ってよかったな〜、と思っています。
この口コミからは、入会して2か月の人が、ネットで予約が取りにくいという口コミを見て気にしていたものの、実際はいつもスムーズに予約が取れていて、キャンセルも1時間前までできることが分かります。
人気の時間帯やクラスは満席になることもある、とも書かれていました。予約の取りやすさが気になる人は、体験の前にスケジュールの空きを見ておきましょう。
「会員一人ひとりの名前を覚えてくれる」というthe SILK 自由が丘店の良い口コミ・評判
先生がみんなかわいくてスタイルよくて、モチベーション上がります。姿勢など間違っていたりわからなかったりしても丁寧に教えてくれます。楽しく通えています。通っている人、1人ひとり名前を覚えてくれているのが地味に凄いと思いました。
この口コミからは、楽しく通っている人が、姿勢の間違いや分からないところを丁寧に教えてもらえることに加えて、会員一人ひとりの名前を覚えてもらえていることに驚いていることが分かります。
レッスン後に毎回声をかけてフィードバックしてくれるという口コミもありました。一人で通い始めても、名前で声をかけてもらえると続けやすくなります。
「女性専用で汗ふきシートや鍵付きロッカーもある」というthe SILK 自由が丘店の良い口コミ・評判
初心者でも優しく、わかりやすく教えていただけて楽しく通うことができました。店舗は清潔で、コテや汗拭きシートの設置もあり使いやすかったです。ロッカーは鍵ありでセキュリティに心配もありませんでした。女性専用なのもありがたいです。
この口コミからは、初心者の人が、清潔な店舗にコテや汗ふきシートがあり、鍵付きのロッカーで荷物も安心して預けられること、女性専用であることを評価していると分かります。
the SILK 自由が丘店は女性限定のスタジオで、男性は利用できません。リフォーマーはバネの強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助するので、筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすいとされています。
the SILK 自由が丘店の良い口コミ・評判まとめ
the SILK 自由が丘店の良い口コミは、20時からのレッスンと、インストラクターの教え方の統一、予約の取りやすさ、名前を覚えてくれる接客に集まっていました。
汗ふきシートや鍵付きのロッカーもあり、自由が丘で仕事帰りに通いたい人に合うスタジオです。
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the SILK（ザ シルク）自由が丘店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
the SILK 自由が丘店の効果に関する口コミ・評判は、「友達に姿勢が良くなったと言われた」「デコルテが綺麗になったと褒められた」「夏に通い始めて春にはパンツがゆるくなった」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に触れた口コミは、友達に姿勢が良くなったと言われた、デコルテが綺麗になったと褒められた、パンツがゆるくなったという声でした。肩こりや腰痛、むくみ、O脚に触れた口コミもありましたが、体の不調の感じ方は人それぞれなので、ここでは姿勢や体型の変化についての声を紹介します。変化の感じ方には個人差があります。
ここでは、the SILK 自由が丘店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「友達に姿勢が良くなったと言われた」というthe SILK 自由が丘店の効果に関する口コミ・評判
私は常温ヨガが好きで続けていますが、その中で少し筋力をつけたいなと思っていました。そんな時に娘からsilkを勧められました。
先ずスタジオの雰囲気が気に入りました。それから音楽に合わせてのレッスンが楽しい、先生方が優しくて可愛い😍
体験だけの予定でしたがその日にフリープランで入会しました。
私は鈍感で、自分の変化には気づきませんでしたが、友達に「姿勢が良くなったね！バレエの先生みたい！」と言われてびっくり。おそらくマシンピラティス効果だと思います。
私は、筋トレが嫌いで頑張る事も苦手です。
でも、silkのレッスンは楽しい❣️だから毎日のように通っています。
素敵な出会いに感謝しながらこれからもsilk自由が丘店でのレッスンを楽しみたいと思います🫶
この口コミからは、常温ヨガを続けていた人が、娘さんにすすめられて入会し、毎日のように通ううちに、友達から姿勢が良くなったと言われたことが分かります。筋トレが苦手でも、レッスンが楽しいから続けられているという声でした。
姿勢を支えるインナーマッスルはお腹だけでなく背中やお尻にもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。
「デコルテが綺麗になったと褒められた」というthe SILK 自由が丘店の効果に関する口コミ・評判
SILKに通い出して3ヶ月ほど経ちます。
スタジオ内はとても清潔感があり、トレーナーのみなさんもいつも笑顔で迎えてくださいます◎
レッスンは本当に毎回あっという間で…！
音楽に合わせて体を動かせるので、とっても楽しいです。
デコルテが綺麗になったと褒められることもあり、しっかり効果を感じています。
これからも続けていきたいです😌
この口コミからは、3か月ほど通っている人が、音楽に合わせたレッスンを楽しみながら、デコルテが綺麗になったと褒められることがあり、効果を感じていることが分かります。
マシンピラティスは、体重を落とすことより部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。デコルテのように、体重の数字では分からない部分の変化を感じたという声です。
「夏に通い始めて春にはパンツがゆるくなった」というthe SILK 自由が丘店の効果に関する口コミ・評判
夏の終わりに通い始め 春にはパンツがゆるゆるになりました 友人から背が伸びた⁇なんて言われました インストラクターさんのちょっとした声かけで「そうだったのね！」
気づきがある気がします
グレージュとホワイトのスタジオが気持ちよいです
この口コミからは、夏の終わりに通い始めた人が、春にはパンツがゆるくなり、友人から背が伸びたかと聞かれたことが分かります。インストラクターのちょっとした声かけで気づきがある、という声でもありました。
季節をまたいで続けると、服のサイズや見た目の変化として表れることがあります。変化を感じるまでの期間には個人差があります。
the SILK 自由が丘店の効果に関する口コミ・評判まとめ
the SILK 自由が丘店の効果に関する口コミは、姿勢やデコルテ、服のサイズといった見た目の変化についての声でした。
どれも続けて通った人の声です。変化を感じるまでの期間には個人差があるので、無理のない回数のプランで続けましょう。
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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
the SILK（ザ シルク）自由が丘店の料金プランとコスパを解説
the SILK 自由が丘店はグループレッスンの料金がエリアAの店舗です。Standard 4（月4回）15,280円で1回あたり3,820円、ほかに施設利用料700円/月がかかります。
the SILK 自由が丘店はグループレッスンの店舗です。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人は、パーソナルのある店舗を選びましょう。
the SILK 自由が丘店のグループレッスンの料金（エリアA）
| プラン | 料金（税込） |
| Light 3（月3回） | 13,280円 |
| Standard 4（月4回） | 15,280円（1回あたり3,820円） |
| Full（Day）（平日15時までに始まるレッスンを毎日1回まで） | 19,280円 |
| Full（毎日1回まで） | 22,280円 |
| 施設利用料 | 700円/月 |
the SILK 自由が丘店は料金がエリアAの店舗です。グループレッスンは全プランでほかの店舗も使えます（他店利用はLight 3が月1回、Standard 4が月2回、Full・Full（Day）が月15回まで。エリアBの会員がエリアAの店舗を使うときは1回550円）。
料金はthe SILK 自由が丘店の公式の店舗ページの金額です（2026年10月時点）。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。
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the SILK（ザ シルク）自由が丘店のデメリット
the SILK（ザ シルク）のデメリットについて解説します。
口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。
ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。
デメリット①：人気時間帯は予約が取りづらい
the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。
仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。
マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。
ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。
柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。
デメリット②：料金がやや高めに感じる場合がある
the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。
そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。
ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。
安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。
the SILK（ザ シルク）自由が丘店のメリット
the SILK（ザ シルク）のメリットについて解説します。
口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。
ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。
メリット①：女性専用で安心して通える
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。
また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。
安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。
メリット②：マシンピラティスで効果を実感しやすい
the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。
これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。
自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。
メリット③：初心者向けのサポートが充実
インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。
レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。
また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。
初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。
メリット④：おしゃれな空間でモチベーションが上がる
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
継続のしやすさという点でも大きなメリットです。
メリット⑤：体験レッスンが充実している
初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。
実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。
口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。
the SILK（ザ シルク）は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。
the SILK（ザ シルク）自由が丘店をおすすめしない人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめしない人について解説します。
口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。
事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。
料金をできるだけ安く抑えたい人
the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。
そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。
コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。
予約の取りやすさを最優先にしたい人
人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。
特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。
スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。
近くに店舗がない人
the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。
通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。
無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。
自由に好きな時間に通いたい人
予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。
スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。
the SILK（ザ シルク）自由が丘店をおすすめする人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめな人について解説します。
口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。
自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。
女性専用スタジオで安心して通いたい人
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。
男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。
安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。
初心者でも無理なくピラティスを始めたい人
運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。
マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。
インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。
おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
楽しみながら運動を続けたい人
音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。
単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。
継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。
しっかり効果を実感したい人
マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。
自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。
短期間で変化を感じたい人にも向いています。
もし1つでも当てはまった方は、the SILK（ザ シルク）が合っている可能性が高いです。
人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。
the SILK（ザ シルク）自由が丘店の体験レッスンの流れ
the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。
体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。
必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもあります）
1. レッスン前の案内(10分)
2. ウェアに着替える(10分)
3. レッスン(50分)
4. カウンセリング(10分)
レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。
着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。
体験の空き状況は公式サイトで確認できます。
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the SILK（ザ シルク）自由が丘店のよくある質問(Q＆A)
自由が丘店は男性も通えますか？
the SILK 自由が丘店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。
自由が丘店の料金は高いですか？
グループレッスンのStandard 4（月4回）15,280円は、1回あたり3,820円です。月会費とは別に施設利用料700円/月がかかります。
月3回のプランや、平日の日中に毎日通えるプランもあるので、通える回数に合わせて選んでください。
自由が丘店は予約が取りやすいですか？
いつもスムーズに予約が取れる、自分の都合に合わせて予約が取りやすいという口コミがありました。キャンセルは1時間前までできるという声もあります。
人気の時間帯は満席になることもあるので、体験の前にスケジュールの空きを見ておきましょう。
自由が丘店は初心者でも通えますか？
ピラティスが初めてでも丁寧に教えてもらえた、という口コミが多くありました。どのインストラクターも同じ基準で教えてくれるという声もあります。
マシンの使い方や呼吸の仕方から教えてもらえるので、運動が苦手な人でも始めやすいでしょう。
自由が丘店ではどんな効果がありますか？
口コミでは、友達に姿勢が良くなったと言われた、デコルテが綺麗になったと褒められた、パンツがゆるくなったという声がありました。
どれも続けて通った人の声で、変化の感じ方には個人差があります。
自由が丘店はどんな人に向いていますか？
自由が丘駅の近くで、仕事帰りにマシンピラティスに通いたい女性に向いています。20時から始まるレッスンもあるという口コミがあります。
鏡を見ながらフォームを確かめたい人は、体験でスタジオの鏡の位置を確かめてから決めましょう。
自由が丘店の通い放題のプランは1日に何回受けられますか？
the SILKのFullプランは、毎日1回までグループレッスンを受けられるプランです。口コミでも、1日1回しか受けられないという声がありました。
1日に何回も受けたい人には合わないので、入会の前にプランの内容を確かめておきましょう。
the SILK（ザ シルク）自由が丘店のまとめ
the SILK 自由が丘店は、自由が丘駅から歩いて4分の女性専用のマシンピラティススタジオです。
どのインストラクターも同じ基準で教えてくれて、会員の名前まで覚えてくれるので、一人で通い始めても安心して続けられるでしょう。20時から始まるレッスンもあり、仕事帰りにも通えます。
続けるうちに友達から姿勢が良くなったと言われたという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、自由が丘の街でレッスンを終えて帰る時間も、通う楽しみの一つになるはずです。
まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。
最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。
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the SILK（ザ シルク）自由が丘店の近くのthe SILK（ザ シルク）店舗
the SILK 自由が丘店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
the SILK 二子玉川店
東京都世田谷区玉川4丁目1-9 リードシー二子玉川ビル 2階
グループレッスン・パーソナルレッスン
the SILK 中目黒店
東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階
グループレッスン
the SILK 五反田店
東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル 4階
グループレッスン
the SILK 目黒店
東京都品川区上大崎二丁目 12 番 2 号ミズホビル2階
グループレッスン
the SILK 目黒パーソナル店
東京都品川区上大崎3丁目3-1 6階
パーソナルレッスン専門
the SILK（ザ シルク）の運営会社
会社名 株式会社 HYV（ハイヴ） 所在地 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F 代表者 小関友一 電話番号 03-6432-5980 事業内容 ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導 資本金 9,900万円 設立 2021年7月1日
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目黒区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
