the SILK(ザ シルク)吉祥寺店の口コミ・評判をレビュー!アクセスや料金も徹底解説【武蔵野市/吉祥寺駅】

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the SILK(ザ シルク)吉祥寺店の口コミ・評判をレビュー!アクセスや料金も徹底解説【武蔵野市/吉祥寺駅】

the SILK(ザ シルク)吉祥寺店は、武蔵野市吉祥寺本町にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

Googleマップの口コミは535件、評価は4.8です(2026年10月時点)。実際のthe SILK 吉祥寺店の口コミ・評判は、「朝8時からレッスンがあり仕事前に通える」「5、6人くらいのちょうどいい人数で受けられる」「体が硬くてもゆっくりなテンポで鏡を見ながらできた」など高評価です。

the SILK 吉祥寺店のアクセスは、JR吉祥寺駅から徒歩5分です。朝7時30分から夜21時まで開いているので、仕事の前後にも通いやすいでしょう。

この記事では、the SILK 吉祥寺店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。

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the SILK(ザ シルク)吉祥寺店の店舗情報/アクセス

店舗名the SILK(ザ シルク)吉祥寺店
住所東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12-9 VORT吉祥寺3階
アクセスJR吉祥寺駅徒歩5分
営業時間7:30〜21:00
定休日年末年始(12/29~1/3)
レッスングループレッスン
月額料金Standard 4(月4回)15,280円(1回あたり3,820円)+施設利用料700円/月
体験レッスンあり(50分・手ぶら)
男女女性専用

店舗情報・料金は公式サイトの情報です(2026年10月時点)。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。

the SILK(ザ シルク)吉祥寺店の悪い口コミ・評判をレビュー!

the SILK(ザ シルク)の悪い口コミ・評判をレビュー!

the SILK 吉祥寺店の悪い口コミ・評判は、「更衣室が狭くロッカーも小さい」「初めてだと説明がもう少しゆっくりだとうれしい」「リフォーマーの間がもう少し広いとよい」などの声がありました。

the SILK 吉祥寺店のGoogleマップの口コミ535件のうち、星1は1件、星2は1件、星3は12件でした(2026年10月時点)。星1は体験の前に体の状態を確かめられたことへの不満、星2はレッスン後にマシンを消毒するときの薬品で手が荒れたという声でした。持病がある人は体験の予約のときに伝え、肌が弱い人は消毒のしかたを体験のときに聞いておくと安心です。

ここでは、the SILK 吉祥寺店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。

「更衣室が狭くロッカーも小さい」というthe SILK 吉祥寺店の悪い口コミ・評判

明るく綺麗なスタジオで、先生たちがとてもステキです。

立地も良く通いやすいと思います。

残念なのは更衣室が狭く、10人も入ると密度が高くぶつかり合う感じになります。現在定員が21名になっているので、今後あのスペースに20名近く詰め込まれるのかと思うと継続できるか考えてしまいます。ロッカーも小さいので、長いコートは着て行かない方が良いです。

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、通っている人が、明るくきれいなスタジオと立地の良さに満足しながら、更衣室が狭く10人ほど入るとぶつかり合うこと、ロッカーが小さいので長いコートは着て行かないほうがよいことを気にしていると分かります。

混み合う時間帯は着替えに時間がかかることもあるので、少し早めに着くようにしましょう。寒い時期は、コートの丈にも気をつけると安心です。

「初めてだと説明がもう少しゆっくりだとうれしい」というthe SILK 吉祥寺店の悪い口コミ・評判

スタッフさんみんな明るく丁寧に説明してくれました。店内も綺麗で更衣室やトイレも清潔感があって、よかったです!

強いて言うなら、初めてのピラティスなのでインストラクターの方の説明がもう少しゆっくりだと嬉しいなと個人的には思いました。ただ時間が決まっているので仕方ないのも把握してます!

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、体験した人が、明るく丁寧な説明や清潔な更衣室・トイレに満足しながら、初めてのピラティスだったので、説明がもう少しゆっくりだとうれしいと感じたことが分かります。時間が決まっているので仕方ないのも分かっている、という声でした。

初めてのうちは説明についていくのが大変なこともあります。分からなかった動きは、レッスンの後に聞いてみましょう。

「リフォーマーの間がもう少し広いとよい」というthe SILK 吉祥寺店の悪い口コミ・評判

目の前でインストラクターが実演してくださるのはとてもいいです

リフォーマー間のスペースがもう少しゆとりがあると圧迫感がなくて更にいいです

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、利用した人が、目の前でインストラクターが実演してくれるのは良いと感じながらも、リフォーマーの間のスペースにもう少しゆとりがあると圧迫感がなくなると感じたことが分かります。

一方で、隣の人とは適度な空間でレッスンできる、マシンがあっても圧迫感がない、という口コミもありました。感じ方は人によって違うので、体験のときにスタジオの広さを確かめてみましょう。

the SILK 吉祥寺店の悪い口コミ・評判まとめ

the SILK 吉祥寺店の悪い口コミは、更衣室とロッカーの狭さ、説明の速さ、リフォーマーの間のスペースについての声でした。

混む時間帯は早めに着き、分からない動きはレッスンの後に質問し、スタジオの広さは体験で確かめると安心です。

the SILK(ザ シルク)吉祥寺店の良い口コミ・評判をレビュー!

the SILK(ザ シルク)の良い口コミ・評判をレビュー!

the SILK 吉祥寺店の良い口コミ・評判は、「朝8時からレッスンがあり仕事前に通える」「5、6人くらいのちょうどいい人数で受けられる」「体が硬くてもゆっくりなテンポで鏡を見ながらできた」など高評価です。

本文のある口コミ364件のうち、スタジオの清潔さやきれいさに触れた口コミは133件、音楽に触れた口コミは42件、姿勢に触れた口コミは15件ありました(2026年10月時点)。the SILK 吉祥寺店は料金がエリアAの店舗です。

ここでは、the SILK 吉祥寺店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。

「朝8時からレッスンがあり仕事前に通える」というthe SILK 吉祥寺店の良い口コミ・評判

更衣室もレッスンルームも清潔で快適です。8時からレッスンがあるので仕事前に通って気分を整えています。インストラクターの方々の明るい雰囲気からも元気をもらっています。

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、通っている人が、清潔で快適な更衣室とレッスンルームに満足し、朝8時からのレッスンで仕事前に通って気分を整えていることが分かります。インストラクターの明るい雰囲気から元気をもらっている、という声でした。

朝8時から夜8時までレッスンがあるという口コミもありました。吉祥寺駅から徒歩5分なので、出勤前の時間も使えます。

「5、6人くらいのちょうどいい人数で受けられる」というthe SILK 吉祥寺店の良い口コミ・評判

まだ通い始めですが、インストラクターの方々はわかりやすくかつ些細なことでも褒めてくださるので楽しんで行えています!

いつも施設内全てがとても清潔で、5、6人くらいのちょうどいい人数感でレッスンを気楽に受けられるのが良いかなと感じます。これからも続けて頑張りたいです!

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、通い始めた人が、インストラクターが分かりやすく、ささいなことでも褒めてくれること、施設がとても清潔で、5、6人くらいのちょうどいい人数で気楽に受けられることを評価していると分かります。

レッスンは5人以上10人以下くらいが多いという口コミもありました。人数は時間帯によって変わるので、体験のときに聞いてみましょう。

「体が硬くてもゆっくりなテンポで鏡を見ながらできた」というthe SILK 吉祥寺店の良い口コミ・評判

初めてのマシンピラティスで体験コースに参加しました!

身体もかたいのでそのあたり心配でしたが丁寧な説明とゆっくりなテンポのおかげで、体勢を鏡でチェックしながら行えました。

継続が大事という事なのでこれから続けていきたいと思います!

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、初めてマシンピラティスを体験した人が、体が硬いことを心配していたものの、丁寧な説明とゆっくりなテンポのおかげで、自分の体勢を鏡で確かめながらできたことが分かります。

リフォーマーはバネの強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助するので、筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすいとされています。

「マイクで説明してくれるので聞き逃さない」というthe SILK 吉祥寺店の良い口コミ・評判

元々マンツーマンでのピラティスをやっていたのですが、今回慣れてきたのでグループにしようと思いこちらで契約させていただきました。

皆さんについていけるか心配でしたが、トレーナーの方がマイク通して説明してくれるので聞き逃すこともなく安心できました。

音楽流れながらやるので楽しんで無理なく取り組めました。

通えそうです!

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、マンツーマンのピラティスからグループに移った人が、ついていけるか心配だったものの、トレーナーがマイクを通して説明してくれるので聞き逃すことがなく、安心できたことが分かります。

音楽が流れるなかでも説明が聞こえると、動きを追いかけやすくなります。マンツーマンに慣れた人がグループに切り替えるときの参考になるでしょう。

「ほかの店との違いを教え、合うところをすすめてくれた」というthe SILK 吉祥寺店の良い口コミ・評判

初めて体験しました。他のお店との違いも教えてくださり、1番合うところに行くのが良いとおすすめしてくださり、ありがたかったです。

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、初めて体験した人が、ほかの店との違いを教えてもらい、いちばん合うところに行くのがよいとすすめてもらえたことをありがたく感じていることが分かります。

体験の後にプランの案内はありますが、その場で決めなくても大丈夫です。気になるスタジオがほかにもある人は、比べてから決めましょう。吉祥寺駅の周りには、ほかにもマシンピラティスのスタジオがあります。

the SILK 吉祥寺店の良い口コミ・評判まとめ

the SILK 吉祥寺店の良い口コミは、朝8時からのレッスンと、ちょうどいい人数で受けられる雰囲気、ゆっくりなテンポとマイクでの説明、押しつけない案内に集まっていました。

吉祥寺駅から徒歩5分で、仕事前や家事の合間に通いたい人に合うスタジオです。

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the SILK(ザ シルク)吉祥寺店の効果に関する口コミ・評判をレビュー!

the SILK(ザ シルク)の効果に関する口コミ・評判をレビュー!

the SILK 吉祥寺店の効果に関する口コミ・評判は、「体が柔らかくなってきて姿勢を意識するようになった」「正しい位置でできるようになり腹筋に効くようになった」「筋肉を使った感覚があり毎回効果を実感している」など、体の変化を感じたという声がありました。

効果に触れた口コミは、体が柔らかくなってきて姿勢を意識するようになった、回数を重ねると正しい位置でできるようになり腹筋に効くようになった、筋肉を使った感覚があり毎回効果を実感しているという声でした。肩や首、腰に触れた口コミもありましたが、体の不調の感じ方は人それぞれなので、ここでは姿勢や体の感覚の変化についての声を紹介します。変化の感じ方には個人差があります。

ここでは、the SILK 吉祥寺店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。

「体が柔らかくなってきて姿勢を意識するようになった」というthe SILK 吉祥寺店の効果に関する口コミ・評判

ピラティスは初めてでしたが、インストラクターの皆様の丁寧なレッスンで楽しく続けることができています!!

通い始めて少しですが、身体が柔らかくなってきた気がし、また、姿勢を意識するようになりました!!今後もよろしくお願いします^_^

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、ピラティスが初めてだった人が、丁寧なレッスンで楽しく続けるうちに、通い始めて少しで体が柔らかくなってきた気がし、姿勢も意識するようになったことが分かります。姿勢に触れた口コミは15件ありました。

姿勢を支えるインナーマッスルはお腹だけでなく背中やお尻にもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。

「正しい位置でできるようになり腹筋に効くようになった」というthe SILK 吉祥寺店の効果に関する口コミ・評判

最初は軽いストレッチと思っていましたが、回数を重ねるごとにマットピラティスと違って正しい位置でストレッチが出来るようになると、腹筋は痛いし、じんわり汗をかくようになりました。これからも続けて体の変化を楽しみにしたいです。

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、最初は軽いストレッチだと思っていた人が、回数を重ねるうちに正しい位置で動けるようになり、腹筋に効いて、じんわり汗をかくようになったと感じていることが分かります。

マットは自分の体重だけで体をコントロールする必要があるのに対し、マシンは動きが補助されるのでフォームが安定しやすいといわれています。正しい位置で動けると、狙った部分に効かせやすくなります。

「筋肉を使った感覚があり毎回効果を実感している」というthe SILK 吉祥寺店の効果に関する口コミ・評判

すごく丁寧でわかりやすいです。キツイところもありますが、頑張れるくらいの丁度良い回数でやってくれて軽すぎず、辛すぎず長く続けていけそう。身体が疲れるわけではないのに、筋肉を使った感覚はあり、毎回効果を実感しています。

なんといっても先生方が皆さんスタイル抜群で、先生方を見てモチベーションを上げています。

引用:https://maps.google.com/?cid=16159453377771997249

この口コミからは、通っている人が、きついところもあるが頑張れるくらいのちょうどよい回数で進めてもらえ、体が疲れるわけではないのに筋肉を使った感覚があり、毎回効果を実感していることが分かります。

マシンピラティスは、体重を落とすことより部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。週1回ほどを3か月続けるのが目安といわれていますが、変化を感じるまでの期間には個人差があります。

the SILK 吉祥寺店の効果に関する口コミ・評判まとめ

the SILK 吉祥寺店の効果に関する口コミは、体の柔らかさや姿勢、腹筋に効いている感覚についての声でした。

変化を感じるまでの期間には個人差があるので、無理のない回数のプランで続けましょう。

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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

the SILK(ザ シルク)吉祥寺店の料金プランとコスパを解説

the SILK(ザ シルク)の料金プランとコスパを解説

the SILK 吉祥寺店はグループレッスンの料金がエリアAの店舗です。Standard 4(月4回)15,280円で1回あたり3,820円、ほかに施設利用料700円/月がかかります。

the SILK 吉祥寺店はグループレッスンの店舗です。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人は、パーソナルのある店舗を選びましょう。

the SILK 吉祥寺店のグループレッスンの料金(エリアA)

プラン料金(税込)
Light 3(月3回)13,280円
Standard 4(月4回)15,280円(1回あたり3,820円)
Full(Day)(平日15時までに始まるレッスンを毎日1回まで)19,280円
Full(毎日1回まで)22,280円
施設利用料700円/月

the SILK 吉祥寺店は料金がエリアAの店舗です。グループレッスンは全プランでほかの店舗も使えます(他店利用はLight 3が月1回、Standard 4が月2回、Full・Full(Day)が月15回まで。エリアBの会員がエリアAの店舗を使うときは1回550円)。

料金はthe SILK 吉祥寺店の公式の店舗ページの金額です(2026年10月時点)。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。

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the SILK(ザ シルク)吉祥寺店のデメリット

the SILK(ザ シルク)のデメリット

the SILK(ザ シルク)のデメリットについて解説します。

口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。

ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。

デメリット①:人気時間帯は予約が取りづらい

the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。

仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。

マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。

ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。

柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。

デメリット②:料金がやや高めに感じる場合がある

the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。

そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。

ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。

安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。

the SILK(ザ シルク)吉祥寺店のメリット

the SILK(ザ シルク)のメリット

the SILK(ザ シルク)のメリットについて解説します。

口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。

ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。

メリット①:女性専用で安心して通える

the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。

また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。

安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。

メリット②:マシンピラティスで効果を実感しやすい

the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。

これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。

自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。

メリット③:初心者向けのサポートが充実

インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。

レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。

また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。

初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。

メリット④:おしゃれな空間でモチベーションが上がる

the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。

清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。

継続のしやすさという点でも大きなメリットです。

メリット⑤:体験レッスンが充実している

初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。

実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。

口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。


the SILK(ザ シルク)は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。

まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。

the SILK(ザ シルク)吉祥寺店をおすすめしない人の特徴

the SILK(ザ シルク)をおすすめしない人

the SILK(ザ シルク)がおすすめしない人について解説します。

口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。

事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。

料金をできるだけ安く抑えたい人

the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。

そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。

コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。

予約の取りやすさを最優先にしたい人

人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。

特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。

スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。

近くに店舗がない人

the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。

通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。

無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。

自由に好きな時間に通いたい人

予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。

スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。

the SILK(ザ シルク)吉祥寺店をおすすめする人の特徴

the SILK(ザ シルク)をおすすめする人

the SILK(ザ シルク)がおすすめな人について解説します。

口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。

自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。

女性専用スタジオで安心して通いたい人

the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。

男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。

安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。

初心者でも無理なくピラティスを始めたい人

運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。

マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。

インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。

おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人

the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。

清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。

楽しみながら運動を続けたい人

音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。

単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。

継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。

しっかり効果を実感したい人

マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。

自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。

短期間で変化を感じたい人にも向いています。


もし1つでも当てはまった方は、the SILK(ザ シルク)が合っている可能性が高いです。

人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。

the SILK(ザ シルク)吉祥寺店の体験レッスンの流れ

the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。

体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。

必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下(もしお持ちであれば)
・水分補給の飲料水(無料のウォーターサーバーもあります)

1. レッスン前の案内(10分)

2. ウェアに着替える(10分)

3. レッスン(50分)

4. カウンセリング(10分)

レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。

着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。

体験の空き状況は公式サイトで確認できます。

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the SILK(ザ シルク)吉祥寺店のよくある質問(Q&A)

the SILK(ザ シルク)のよくある質問(Q&A)

吉祥寺店は男性も通えますか?

the SILK 吉祥寺店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。

吉祥寺店の料金は高いですか?

グループレッスンのStandard 4(月4回)15,280円は、1回あたり3,820円です。月会費とは別に施設利用料700円/月がかかります。

月3回のプランや、平日の日中に毎日通えるプランもあるので、通える回数に合わせて選んでください。

吉祥寺店は初心者でも通えますか?

ピラティスが初めてでも丁寧に教えてもらえた、体が硬くてもゆっくりなテンポで鏡を見ながらできた、という口コミが多くありました。

説明がもう少しゆっくりだとうれしいという声もあるので、分からない動きはレッスンの後に聞いてみましょう。

吉祥寺店の更衣室は混みますか?

口コミでは、更衣室が狭く10人ほど入るとぶつかり合う、ロッカーが小さいという声がありました。

混み合う時間帯は早めに着くようにし、寒い時期は長いコートを避けると安心です。

吉祥寺店ではどんな効果がありますか?

口コミでは、体が柔らかくなってきて姿勢を意識するようになった、回数を重ねると正しい位置でできるようになり腹筋に効くようになった、筋肉を使った感覚があり毎回効果を実感しているという声がありました。

変化の感じ方には個人差があります。

吉祥寺店はどんな人に向いていますか?

吉祥寺駅の近くで、仕事の前後にマシンピラティスに通いたい女性に向いています。朝8時からのレッスンで仕事前に通っているという口コミがあります。

マンツーマンで見てもらいたい人には向きません。the SILK 吉祥寺店はグループレッスンの店舗です。

the SILK(ザ シルク)吉祥寺店のまとめ

the SILK 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅から歩いて5分の女性専用のマシンピラティススタジオです。

朝8時からレッスンがあり、ちょうどいい人数で気楽に受けられます。マイクを通した説明とゆっくりなテンポで、体が硬い人やピラティスが初めての人でも、鏡を見ながら自分の体勢を確かめられるでしょう。

回数を重ねるうちに正しい位置で動けるようになり、腹筋に効くようになったという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、仕事前に体を動かして気分を整える時間は、一日を気持ちよく始めるきっかけになるはずです。

まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。

最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。

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the SILK(ザ シルク)吉祥寺店の近くのthe SILK(ザ シルク)店舗

the SILK 吉祥寺店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。

the SILK 新宿店

東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階
グループレッスン

the SILK 二子玉川店

東京都世田谷区玉川4丁目1-9 リードシー二子玉川ビル 2階
グループレッスン・パーソナルレッスン

the SILK 新宿パーソナル店

東京都新宿区新宿5-17-6 中田ビル 4階
パーソナルレッスン専門

the SILK 高田馬場店

東京都新宿区高田馬場2-13-2 Primegate 高田馬場 7階 (旧:JMFビル高田馬場)
グループレッスン

the SILK 池袋西口店

東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階
グループレッスン

the SILK(ザ シルク)の運営会社

会社名株式会社 HYV(ハイヴ)
所在地〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F
代表者小関友一
電話番号03-6432-5980
事業内容ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導
資本金9,900万円
設立2021年7月1日

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武蔵野市にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

参考情報・監修基準

マシンピラティスLABOでは、読者の皆さまに正確で信頼性の高い情報をお届けするため、厚生労働省やスポーツ庁、国民生活センターなどの公開する情報を参考にしています。

また、ピラティスに関する専門性を高めるため、

などの国内外の専門団体・教育機関が提供する情報も参考にしながら記事を作成しています。

記事の作成にあたっては、公式サイトや公表資料をもとに情報収集を行い、内容の正確性・最新性の確保に努めています。

なお、サービス内容や料金、キャンペーン情報などは変更される場合があるため、最新情報については各公式サイトをご確認ください。

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  • この記事を書いた人

佐々木まい

マシンピラティス専門のWebライターとして、スタジオ比較・口コミ・料金調査を中心に情報発信を行っています。 これまでに全国のマシンピラティススタジオを調査し、公式サイト・料金プラン・口コミ・予約の取りやすさなどを徹底的に比較分析。 「どこを選べばいいかわからない」「失敗したくない」という方に向けて、初心者でも安心して選べるスタジオ情報をわかりやすく解説しています。

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