the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店は、新宿区新宿にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは15件、評価は4.8です（2026年10月時点）。実際のthe SILK 新宿パーソナル店の口コミ・評判は、「体型を確認したうえでレッスンを進めてくれる」「ゆっくり丁寧に教えてもらえて動きが分かった」「パーソナルなので初心者でも試しやすい」など高評価です。
the SILK 新宿パーソナル店のアクセスは、東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩1分、JR新宿駅から徒歩7分です。朝8時から夜21時まで開いているので、仕事の前後にも通いやすいでしょう。
この記事では、the SILK 新宿パーソナル店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。
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the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿5-17-6 中田ビル 4階 |
| アクセス | 東京メトロ新宿三丁目駅徒歩1分、JR山手線新宿駅徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| レッスン | パーソナルレッスン専門 |
| 月額料金 | Private 4（月4回）37,400円（1回あたり9,350円） |
| 体験レッスン | あり（50分・手ぶら） |
| 男女 | 女性専用 |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店の悪い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 新宿パーソナル店のGoogleマップの口コミ15件には、不満点に触れた口コミは見当たりませんでした（2026年10月時点）。星3が1件ありましたが、本文はありませんでした。
公式の情報で気をつけたいのは料金です。the SILK 新宿パーソナル店はパーソナルレッスン専門なので、Private 4（月4回）37,400円で1回あたり9,350円と、グループレッスンより費用がかかります。グループレッスンで動きに慣れてから、細かく見てもらいたい部分をパーソナルで受けるという通い方もあります。
the SILK 新宿パーソナル店の悪い口コミ・評判まとめ
the SILK 新宿パーソナル店には、不満点に触れた口コミは見当たりませんでした。
気をつけたいのは、パーソナルレッスン専門のためグループより費用がかかることです。予算と通う回数を先に決めておきましょう。
the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店の良い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 新宿パーソナル店の良い口コミ・評判は、「体型を確認したうえでレッスンを進めてくれる」「ゆっくり丁寧に教えてもらえて動きが分かった」「パーソナルなので初心者でも試しやすい」など高評価です。
the SILK 新宿パーソナル店の口コミは15件と多くありませんが、本文のある11件のうち5件が、丁寧に教えてもらえたことに触れていました（2026年10月時点）。
ここでは、the SILK 新宿パーソナル店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「体型を確認したうえでレッスンを進めてくれる」というthe SILK 新宿パーソナル店の良い口コミ・評判
親切で、体型を確認した上でレッスンを進めてくださいます。
この口コミからは、the SILK 新宿パーソナル店のパーソナルレッスンでは、インストラクターが最初に体型を確認したうえでレッスンを進めてくれることが分かります。
マンツーマンなので、体のクセや気になる部分に合わせて内容を変えてもらえます。体験のときに、気になる部分や目的を最初に伝えておくと、レッスンに反映してもらいやすくなるでしょう。
「ゆっくり丁寧に教えてもらえて動きが分かった」というthe SILK 新宿パーソナル店の良い口コミ・評判
普段使っていない筋肉を使っているのを感じた。ゆっくり丁寧に教えてもらえるので初めてでもしっかり動きがわかった。
この口コミからは、ピラティスが初めての人が、ゆっくり丁寧に教えてもらえたので動きをしっかり理解でき、普段使っていない筋肉を使っている感覚があったことが分かります。
リフォーマーはバネの強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助するので、筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすいとされています。マンツーマンなら、自分のペースで動きを覚えられます。
「パーソナルなので初心者でも試しやすい」というthe SILK 新宿パーソナル店の良い口コミ・評判
パーソナルでの利用だったのでピラティス初心者でも試しやすかったです！
この口コミからは、ピラティスが初めての人が、パーソナルレッスンだったので周りを気にせず試しやすかったと感じたことが分かります。
グループレッスンに入る前に、まずマンツーマンで基本の動きを覚えたいという人には、the SILK 新宿パーソナル店のようなパーソナル専門の店舗が向いています。近くには新宿店（グループレッスン）もあるので、慣れてからグループと組み合わせることもできます。
「室内がきれいで分かりやすく教えてくれる」というthe SILK 新宿パーソナル店の良い口コミ・評判
とても室内が綺麗で、分かりやすく優しく教えてくださり初めてでもピラティスがやりやすい空間でとても素敵です。
この口コミからは、初めての人が、室内がきれいで、分かりやすく優しく教えてもらえたので、ピラティスをやりやすい空間だと感じたことが分かります。
マンツーマンのレッスンは、インストラクターとの相性や話しやすさも続けやすさに関わります。体験のときに、質問しやすい雰囲気かどうかも見ておくとよいでしょう。丁寧に教えてもらえたことに触れた口コミは5件ありました。
the SILK 新宿パーソナル店の良い口コミ・評判まとめ
the SILK 新宿パーソナル店の良い口コミは、体型を確認してから進めてくれるレッスンと、ゆっくり丁寧な教え方、初心者でも試しやすいことに集まっていました。
口コミの数は多くありませんが、初めてのピラティスをマンツーマンで始めたい人に合うスタジオです。
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the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
the SILK 新宿パーソナル店の効果に関する口コミ・評判は、「普段しない姿勢で体が伸びたのを実感した」「身体が柔らかくなるのを感じた」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に触れた口コミは、体験で体が伸びたのを実感した、体が柔らかくなるのを感じたという声でした。どれも体験のときの感想なので、続けたときの変化は口コミからは分かりません。変化の感じ方には個人差があります。
ここでは、the SILK 新宿パーソナル店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「普段しない姿勢で体が伸びたのを実感した」というthe SILK 新宿パーソナル店の効果に関する口コミ・評判
ずっとピラティスをやってみたかったので体験できて嬉しかったです。
普段しない姿勢をたくさんしてみて体が伸びたのを実感しました！ぜひ続けてみたいです。
この口コミからは、ずっとピラティスをやってみたかった人が、体験で普段しない姿勢をたくさんとり、体が伸びたのを実感したことが分かります。
マシンを使うと、自分だけでは取りにくい姿勢や動きも補助してもらえます。体験で感じた体の伸びをきっかけに、続けてみたいと思えたという声です。まずは体の伸びを感じるところから始めてみましょう。
「身体が柔らかくなるのを感じた」というthe SILK 新宿パーソナル店の効果に関する口コミ・評判
体験レッスンを受けました。初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えていただき安心して受けることができました。身体が柔らかくなるのも感じられたので、これからの変化が楽しみです。
この口コミからは、初めてピラティスの体験を受けた人が、丁寧に教えてもらえて安心でき、体が柔らかくなるのを感じたことが分かります。これからの変化が楽しみだという声でした。
体験で感じた変化をその後も続けられるかは、通う回数によっても変わります。週1回ほどを3か月続けるのが目安といわれていますが、変化を感じるまでの期間には個人差があります。
the SILK 新宿パーソナル店の効果に関する口コミ・評判まとめ
the SILK 新宿パーソナル店の効果に関する口コミは、体験のときに感じた体の伸びや柔らかさについての声でした。
続けたときの変化には個人差があるので、無理のない回数のプランで続けましょう。
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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店の料金プランとコスパを解説
the SILK 新宿パーソナル店はパーソナルレッスン専門の店舗です。Private 4（月4回）37,400円で、1回あたり9,350円です。
グループレッスンを受けたい人は、近くのグループレッスンの店舗も比べてみましょう。
the SILK 新宿パーソナル店のパーソナルレッスンの料金
| プラン | 料金（税込） |
| Private 2（月2回） | 22,000円 |
| Private 3（月3回） | 29,700円 |
| Private 4（月4回） | 37,400円（1回あたり9,350円） |
| Private 6（月6回） | 56,100円 |
料金はthe SILK 新宿パーソナル店の公式の店舗ページの金額です（2026年10月時点）。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。
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the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店のデメリット
the SILK（ザ シルク）のデメリットについて解説します。
口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。
ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。
デメリット①：人気時間帯は予約が取りづらい
the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。
仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。
マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。
ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。
柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。
デメリット②：料金がやや高めに感じる場合がある
the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。
そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。
ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。
安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。
the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店のメリット
the SILK（ザ シルク）のメリットについて解説します。
口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。
ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。
メリット①：女性専用で安心して通える
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。
また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。
安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。
メリット②：マシンピラティスで効果を実感しやすい
the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。
これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。
自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。
メリット③：初心者向けのサポートが充実
インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。
レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。
また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。
初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。
メリット④：おしゃれな空間でモチベーションが上がる
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
継続のしやすさという点でも大きなメリットです。
メリット⑤：体験レッスンが充実している
初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。
実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。
口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。
the SILK（ザ シルク）は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。
the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店をおすすめしない人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめしない人について解説します。
口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。
事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。
料金をできるだけ安く抑えたい人
the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。
そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。
コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。
予約の取りやすさを最優先にしたい人
人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。
特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。
スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。
近くに店舗がない人
the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。
通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。
無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。
自由に好きな時間に通いたい人
予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。
スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。
the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店をおすすめする人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめな人について解説します。
口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。
自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。
女性専用スタジオで安心して通いたい人
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。
男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。
安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。
初心者でも無理なくピラティスを始めたい人
運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。
マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。
インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。
おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
楽しみながら運動を続けたい人
音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。
単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。
継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。
しっかり効果を実感したい人
マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。
自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。
短期間で変化を感じたい人にも向いています。
もし1つでも当てはまった方は、the SILK（ザ シルク）が合っている可能性が高いです。
人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。
the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店の体験レッスンの流れ
the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。
体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。
必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもあります）
1. レッスン前の案内(10分)
2. ウェアに着替える(10分)
3. レッスン(50分)
4. カウンセリング(10分)
レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。
着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。
体験の空き状況は公式サイトで確認できます。
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the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店のよくある質問(Q＆A)
新宿パーソナル店は男性も通えますか？
the SILK 新宿パーソナル店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。
新宿パーソナル店ではグループレッスンを受けられますか？
the SILK 新宿パーソナル店はパーソナルレッスン専門の店舗なので、グループレッスンはありません。
グループレッスンを受けたい人は、近くの新宿店を比べてみましょう。
新宿パーソナル店の料金は高いですか？
パーソナルレッスンのPrivate 4（月4回）37,400円は、1回あたり9,350円です。マンツーマンのぶん、グループレッスンより費用がかかります。
月2回から選べるので、まずは少ない回数で始めて、通い方を決めるのもよいでしょう。
新宿パーソナル店は初心者でも通えますか？
パーソナルなので初心者でも試しやすかった、ゆっくり丁寧に教えてもらえて動きが分かった、という口コミがありました。
最初に体型を確認してからレッスンを進めてもらえるという声もあります。
新宿パーソナル店ではどんな効果がありますか？
口コミでは、体験で体が伸びたのを実感した、体が柔らかくなるのを感じたという声がありました。
どれも体験のときの感想で、変化の感じ方には個人差があります。
新宿パーソナル店はどんな人に向いていますか？
マンツーマンでピラティスを始めたい人や、グループレッスンの前に基本の動きを覚えたい人に向いています。新宿三丁目駅から徒歩1分なので、仕事の前後にも通えます。
費用を抑えたい人には向きません。グループレッスンの店舗のほうが1回あたりの料金を抑えられます。
the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店のまとめ
the SILK 新宿パーソナル店は、新宿三丁目駅から歩いて1分の、女性専用のパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオです。
最初に体型を確かめてから、ゆっくり丁寧にレッスンを進めてもらえるので、ピラティスが初めての人でも自分のペースで始められます。
体験で体が伸びた、柔らかくなったという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、マンツーマンで自分の体と向き合う50分は、新しい発見のある時間になるはずです。
まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。
最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。
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the SILK（ザ シルク）新宿パーソナル店の近くのthe SILK（ザ シルク）店舗
the SILK 新宿パーソナル店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
the SILK 新宿店
東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階
グループレッスン
the SILK 高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2-13-2 Primegate 高田馬場 7階 （旧：JMFビル高田馬場）
グループレッスン
the SILK 神楽坂店
東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6階（旧：マイナビ不動産ビル神楽坂）
グループレッスン
the SILK 赤坂見附店
東京都港区赤坂3丁目8-1 赤坂アルトビル 7F
グループレッスン
the SILK 渋谷店
東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階
グループレッスン
the SILK（ザ シルク）の運営会社
会社名 株式会社 HYV（ハイヴ） 所在地 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F 代表者 小関友一 電話番号 03-6432-5980 事業内容 ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導 資本金 9,900万円 設立 2021年7月1日
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新宿区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
