ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店は、札幌市清田区のイオンタウン札幌平岡1階にある女性専用のスタジオです。
LAVAコープさっぽろルーシー店が移転し、名前を変えた店舗で、移転にあわせてマシンピラティスが入りました。Googleマップの口コミには、移転前のルーシー店の頃に書かれたものも含まれます。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの口コミ・評判は、「ホットヨガとマシンピラティスの両方ができる」「インストラクターやスタッフが優しい」「初めてでも心細くなかった」など高評価です。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店のアクセスは、
- 車：北野通「平岡3-5」「平岡2-5」交差点を西に200m
と通いやすい場所にあります。
また、LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスのポイントは、
です。
この記事では、LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判、良い口コミ・評判、効果に関する口コミ・評判、アクセス、料金（月会費）、キャンペーン情報、体験レッスンの流れ、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)など徹底レビューしていきますので参考になれば幸いです。
※本記事はLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店の口コミや公式情報をもとに作成しています。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 【女性専用】 |
| 住所 | 〒004-0872 北海道札幌市清田区平岡2条5-2-50 イオンタウン札幌平岡1F |
| アクセス （最寄り駅） | 車：北野通「平岡3-5」「平岡2-5」交差点を西に200m |
| 駐車場 | 要確認 |
| 駐輪場 | 要確認 |
| サービス | ホットヨガ マシンピラティス |
| 設備 | 暗闇スタジオ ウッドストーンスタジオ 水素水サーバー 個室シャワー ドライヤー付パウダースペース 更衣室 鍵付きロッカー スタッフ常時在住 キャッシュレス専用 |
| スタジオ種別 | 女性専用 |
| 定休日 | 不定休 |
店舗情報は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。最新の情報は公式サイトで確認してください。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判は、「行きたいときに予約が取れない」「シャワーの待ち時間が長い」「体験レッスンの後の勧誘が少し強め」などの声がありました。
Googleマップの評価は4.7、160件のうち星1〜3は10件です（2026年10月時点）。気になる点として多いのは予約の取りにくさで、ほかにシャワーの待ち時間や勧誘に触れた口コミがありました。
ここでは、LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「行きたいときに予約が取れない」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
予約入れたくてもいつもいっぱいで行きたいときに予約ができないから改善してほしい
この口コミからは、人気の時間帯は予約が埋まりやすく、思い立った日に受けるのが難しいことが分かります。予約やキャンセル待ちに触れた口コミはほかにもあり、週末は1週間前でもキャンセル待ちになるという声や、夜のレッスンは予約が取りにくいという声もありました。
一方で、先の予定を立てられれば問題ないという会員もいます。通う曜日と時間を決めて早めに予約を入れる使い方なら、予約の取りにくさは気になりにくいでしょう。体験のときに、通いたい時間帯の埋まり具合を聞いておくと安心です。
「シャワーの待ち時間が長い」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
レッスン内容は満足ですが、シャワーブースの数が少なく待ちが長くなるので、シャワーは使わず汗だくのまま帰らなくてはならないのが不満です。
レッスン内容には満足しながらも、レッスン後のシャワーが混み合う点を不満に挙げた口コミです。ホットヨガのあとは汗をかいた人が同じ時間にシャワーを使うため、待ちが出やすくなります。
マシンピラティスは常温のレッスンなので、ホットヨガほど汗はかきません。マシンピラティスを中心に通う人や、レッスンの後に時間の余裕がない人は、汗拭きシートや着替えを持っていき、帰宅してからシャワーを浴びる前提にしておくと待ち時間を気にせず通えます。
「体験レッスンの後の勧誘が少し強め」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
友人の紹介で体験レッスンを1人で受けました。レッスンの後の勧誘が少し強めだな…と、思いましたが、入会して色々なレッスンを受けてみて、本当にハマりました。
基本、仕事が休みの日しか行けませんが、仕事の後でも行きたいと思うほどです。
私がこんなに滝汗になるなんて！ってくらい、どのレッスンに出ても汗をかけます(笑)
お風呂があったら星５個でしたが、無いので星4です。
先生も、レッスンの内容も、本当に素晴らしいと思います。
マシンピラティスのレッスンも楽しく受けました。受けた時は、そこまで筋肉を使ったイメージではなかったけど、翌日腹筋が筋肉痛になっていて、しっかり効いてた！って思いました。
体験レッスンの後の入会の案内を、少し強めだと感じた口コミです。ただ、この投稿者は入会後にレッスンを楽しんでいて、勧誘そのものより、その後の満足感のほうが大きかったことが読み取れます。
体験当日に入会すると入会金などが割引になるキャンペーンがあるため、当日の入会を勧められることがあります。その場で決めきれないときは、料金プランと契約期間の条件を確認してから考えたいと伝えれば十分です。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店の悪い口コミは、予約の取りにくさ、シャワーの待ち時間、体験後の勧誘の3つにまとまります。どれもスタジオやレッスンの質そのものへの不満ではなく、人気店で利用者が多いことから生まれる使いにくさです。
通う曜日と時間を決めて早めに予約する、レッスン後の時間に余裕を持たせる、体験当日に決めきれなければ持ち帰る。この3つを意識しておけば、通い始めてから困ることは少ないでしょう。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの良い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの良い口コミ・評判は、「ホットヨガとマシンピラティスの両方ができる」「インストラクターやスタッフが優しい」「初めてでも心細くなかった」など高評価です。
良い口コミで目立つのは、インストラクターやスタッフの人柄です。インストラクター・先生・スタッフに触れた口コミは41件ありました。
ここでは、LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「ホットヨガとマシンピラティスの両方ができる」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
マシンピラティスとホットヨガの両方できて、車で行けるのがとても良い
スタジオ内は広々していて、いつも綺麗にされている
インストラクターの方は皆さん笑顔で、いつも優しく声をかけてくれるので、毎回気持ちよく通うことができます
人気店の為か、キャンセル待ちが多いので星4にしました
ホットヨガとマシンピラティスを1つのスタジオで受けられる点を評価した口コミです。ほかにも、休みの日にピラティスとヨガを両方受けるという会員や、ヨガで汗をかいてピラティスで筋肉を使うという使い分けをしている会員がいました。
マシンピラティスで体幹を使い、ホットヨガで体をほぐすというように、その日の体調や気分でレッスンを選べるのがLAVAの店舗ならではの通い方です。どちらを中心にするか決めかねている人に向いています。
「インストラクターやスタッフが優しい」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
職場の数名が通っていて、紹介してもらい通い始めたのですが、すっかりハマっています。休みの日の時間がある時はピラティスとヨガと両方やったり、主にホットヨガで滝汗流しています。とても気持ちいいです。インストラクターさんやスタッフさんも優しい方達ばかりで、終わった後は心も体も温かくで家に帰ってきます。
贅沢を言えば、もう少しスタジオが大きく、隣の人との余裕があって、予約が取りやすければ良いのに！と思います。
職場の知り合いの紹介で通い始め、インストラクターやスタッフの優しさに満足している口コミです。インストラクター・先生・スタッフに触れた口コミは41件あり、笑顔で声をかけてくれる、名前や話した内容を覚えてくれているといった声が続いていました。
グループレッスンでは、スタッフとの距離感が通い続けやすさを左右します。体験のときに、レッスン前後の声かけや質問のしやすさも見ておくとよいでしょう。
「初めてでも心細くなかった」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
初めてのホットヨガで少し心細かったのですが、スタッフの皆さんが優しく出迎えてくださり、最後までリラックスして過ごすことができました！とても気持ち良くできたため入会を決めました！これからダイエットのために頑張って通いたいと思います！
初めてのレッスンで心細かったものの、スタッフの出迎えで緊張がほぐれ、入会を決めたという口コミです。1人で通い始めた人や、運動から長く離れていた人の口コミもいくつかありました。
マシンピラティスのリフォーマーは、スプリング（バネ）の強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助してくれます。筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすいので、運動が久しぶりの人でも始めやすい運動です。
「冬でもスタジオが暖かく通いたくなる」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
冷え性なので、冬にあったかいスタジオは、しょっちゅう通いたくなります。中は清潔で気持ちがいいです。インストラクターさんも明るくて親切で、１時間があっという間です。
冷え性の投稿者が、冬に暖かいスタジオへ通いたくなると書いた口コミです。スタジオ内が清潔で、1時間があっという間という感想も添えられています。
冬が長い札幌では、寒い時期に運動の習慣が途切れがちです。ホットヨガのスタジオで体を温められるのは、冬のあいだも通い続けるきっかけになります。マシンピラティスと組み合わせて、冬はホットヨガを多めにする通い方もできます。
「駐車場が広く車で通いやすい」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
平岡に移って、遠くなったので冬場に通うのは難しいんじゃないかと
思ってます。
まず、良くなった点は駐車場が広くなり時間も気にせず利用でき、店舗にも近くなったので車で来る組には良くなりました。
ロッカールームも広くなり着替えの時に人とぶつかったりがなくなりました。
悪くなった点はシャワーの数が減った事！
今までも10個のシャワー争奪戦だったのですが、新しくなり増えるのかと期待してたのが
8個と減ってしまい、マシーンピラティスの利用者も増えるのに大丈夫かと心配
移転前から通っている会員が、移転後の駐車場の広さとスタジオまでの近さを評価した口コミです。同じ口コミでは、ロッカールームが広くなったことにも触れています。一方で、以前より家から遠くなり、冬場に通うのは難しいかもしれないとも書かれています。
車で通いたい人には向いている立地です。駐車場の利用条件は、体験の予約のときに確認しておくと安心です。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの良い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店の良い口コミは、ホットヨガとマシンピラティスの両方を受けられること、インストラクターやスタッフの人柄、車で通いやすい立地に集まっています。
特にスタッフに触れた口コミの多さは、初めての人や1人で通う人にとって心強い材料です。車で通える女性専用のスタジオで、ヨガとマシンピラティスを組み合わせたい人には有力候補になります。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判は、「普段使わない筋肉に効いている感じがする」「柔軟性や体幹がついて姿勢が良くなった」「2か月で体重が減った」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に関する口コミは、筋肉の使い方、姿勢、体重、気持ちの面に分かれていました。感じ方には個人差があります。
「普段使わない筋肉に効いている感じがする」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
ホットヨガではリラックスしながらいつも滝汗かくぐらい身体もポカポカ温まるので心地良いです。
マシンピラティスは普段使わない筋肉を動かせるので効いてる感じがします。
マシンピラティスで、普段の生活では使わない筋肉が動いている実感を書いた口コミです。ほかにも、受けている最中はそれほどきつく感じなかったのに、翌日に腹筋が筋肉痛になっていたという口コミがありました。
リフォーマーは、スプリングが動きを支えながら狙った筋肉に負荷をかけられるため、短い時間でも効かせやすいとされています。ホットヨガだけでは物足りない人は、マシンピラティスを組み合わせてみるとよいでしょう。
「柔軟性や体幹がついて姿勢が良くなった」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
柔軟性や体幹がしっかりして姿勢がホントに良くなりました。もっと早くヨガに出会っていればと思うほど生活の一部として重要な時間です。悩んでいるなら絶対やった方が良いです‼️
柔軟性と体幹の変化から、姿勢が良くなったと感じている口コミです。生活の一部として欠かせない時間になっていると書かれていて、続けた結果としての変化だと読み取れます。
姿勢を支えるインナーマッスルは、お腹だけでなく背中やお尻、肩まわりなど全身にあります。部位ごとにバランスよく使うことで、姿勢を支えやすくなるとされています。
「2か月で体重が減った」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
新規OPENでホットヨガとピラティスマシンの両方出来る事に惹かれ、コロナ禍でずっとダラダラ休んでいたが再開意欲が湧きました。
ヨガは毎回滝汗でスッキリし、ピラティスマシンはやっと慣れて来た所です。2ヶ月通い体重が2㌔減り増々通う事が楽しくなって来ました。体も心もスッキリ出来る事に感謝です。
移転オープンをきっかけに、ホットヨガとマシンピラティスの両方を始めた人の口コミです。マシンピラティスにはやっと慣れてきたところで、2か月で体重が減ったことが通う楽しさにつながっています。
体重に触れた口コミはほかにもありましたが、食事の見直しとあわせている人もいて、変化の大きさには個人差があります。週1〜2回を3か月ほど続けるのが、変化を感じる目安といわれています。
「1時間集中できてストレス解消になる」というLAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
ずっと気になっていたホットヨガを勇気を出して無料体験に行き滝汗で終わった後の身体の軽さに感動しました。ストレス解消にもよく1時間何も考えなく集中でき私にとっては体も心も軽くしてくれる場所になりました。スタッフの方みなさんがいつも笑顔で心地いい気持ちで通ってます。
無料体験をきっかけに通い始め、レッスン中の1時間を何も考えずに過ごせることをストレス解消として挙げた口コミです。レッスン後の体の軽さにも触れています。
呼吸と動きに集中する時間は、気持ちの切り替えになりやすいといわれています。仕事や家事の合間に、自分のための時間を作りたい人に向いています。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店の効果に関する口コミでは、マシンピラティスで普段使わない筋肉に効く実感、姿勢の変化、体重の変化、気持ちのリフレッシュが挙がっていました。体の変化の感じ方には個人差があるので、まずは週1回のペースで続けられるかを体験で確かめてみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) マシンピラティス全体の口コミ・評判も確認されたい方は下記の記事をご覧ください。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスのキャンペーン情報！
お得なキャンペーンがある今こそ、LAVA（ラバ）でマシンピラティスを始める絶好のチャンスです。
「マシンピラティスは自分にできるかな？」
と不安な方も、まずは体験レッスンへ。
専門のマシンが動きをサポートしてくれるので、運動に自信がない方ほど、その「楽なのに効く」感覚に驚かれるはずです。
「あの時始めておけばよかった…」と後悔する前に、今すぐお申し込みください！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの料金(月会費)を徹底解説！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店の月会費は、4・フルタイム（月4回）8,800円、ライト・フルタイム13,800円（通い放題）、プレミアムフリー・フルタイム16,800円（LAVA系列全店で通い放題）の3つです。どのプランも、月会費とは別に運営管理費680円/月がかかります。
4・フルタイム（月4回）8,800円は1回あたり2,200円。週1回のペースで通うなら、いちばん始めやすいプランです。週2回以上通えるなら、ライト・フルタイムのほうが1回あたりは安くなります。
入会時の費用や最新のキャンペーンは時期によって変わるので、体験の予約のときに確認してください。
初期費用
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
| マンスリーメンバー登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
※ 体験当日入会の上、マンスリーメンバーにご登録いただいた場合のみ
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります
料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる3プラン
| ライト・ フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | ４・フルタイム | |
| おすすめする人 | 決まった店舗でいつでも通いたい方へ | 様々なサービスを 楽しみたい方へ | 週1ペースで 通いたい方へ |
| 月会費 (税込) | 13,800円 | 16,800円 | 8,800円 |
| 利用可能店舗 | LAVA2店舗 | LAVA系列全店※ | LAVA1店舗 |
| 月間受講可能数 | 通い放題 | 通い放題 | 月4回 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 | 1日1回 |
※1 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）必要です。
マシンピラティスの相場が月額1万5千円～2万円と言われる中、月額8,800円（税込）から始められるLAVA（ラバ）の価格設定は、正直に言って破格です。
しかも、LAVAの代名詞である「ホットヨガ」もその日の気分で選べるため、1店舗分の料金で2つのスタジオに通うような贅沢な体験が手に入ります。
「まずは1回試して、自分に合うか確かめたい」
そんなあなたのために、LAVA（ラバ）では手軽な体験レッスンをご用意しています。
無理な勧誘はありません。
まずは最新のマシンに体を預け、たった1回で姿勢がスッと伸びる感覚を味わってみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスのデメリット
魅力的なLAVAのマシンピラティスですが、いくつか注意点（デメリット）もあります。
納得した上でスタートできるよう、包み隠さずお伝えします。
それぞれの詳細と、後悔しないための対策を見ていきましょう。
① グループレッスンなので細かい指導が受けにくい
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本です。
インストラクターは全体を見ながら指導するため、マンツーマンのパーソナルレッスンのように「1秒ごとにフォームを細かく修正してほしい」といった手厚い個別指導は期待しすぎない方がよいでしょう。
ただし、前方の大型スクリーンで正しい動きを常に確認できるため、初心者でも迷うことはありません。
② 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある
非常に人気が高いプログラムのため、仕事帰りの18時以降や土日の午前中などは、数日前から予約が埋まってしまうことも珍しくありません
「当日思い立ってすぐに行く」という通い方は難しいのが現状です
対策として、レッスンスケジュールが公開されたらすぐに予約を入れる習慣をつけるのがおすすめ。
また、LAVAにはキャンセル待ち機能があり、直前で空きが出ることも多いため、アプリを賢く活用すれば希望のレッスンに入りやすくなります。
③ シャワー設備が混雑する
LAVAは店舗によってシャワー台数が限られており、レッスン終了後は混雑し、シャワー待ちが発生しやすいのが難点です。
しかし、マシンピラティスはホットヨガほど大量の発汗を伴わないため、「ボディシートやタオルで拭くだけで十分リフレッシュできる」という声も多いです。
時間を有効に使いたい方は、あえてシャワーを使わずに帰宅するスタイルを選んでいます。
④ 本格的なリハビリ目的には不向き
LAVAのマシンピラティスは、あくまで「ボディメイク」や「姿勢改善」を目的としたフィットネス・エクササイズです。
そのため、重度の腰痛や関節疾患の改善など、理学療法のようなリハビリ目的でピラティスを受けたい方にとっては、医学的知見に基づいたマンツーマン指導を行う「リハビリ専門スタジオ」に比べると物足りなさを感じるかもしれません。
「運動習慣をつけたい」「健康的に体を引き締めたい」という目的の方には最適な環境ですが、リハビリを目的とする場合は専門機関との併用を検討しましょう。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスのメリット
LAVAのマシンピラティスには、大手スタジオならではの「通いやすさ」と「効果の出しやすさ」が詰まっています。
主なLAVAのマシンピラティスのメリットは以下の6点です。
- 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
- 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
- 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
- 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
- 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
- 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
それぞれの魅力について、詳しく解説していきます。
① 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
LAVAは全国に450店舗以上※を展開する、実績・信頼ともに国内トップクラスのスタジオです。（※2026年3月時点（YUKALA含む））
長年培われた「女性の体を美しく整える」ノウハウがプログラムに凝縮されており、レッスンの質や設備の清潔感が非常に高いレベルで安定しています。
大手ならではの手厚いサポート体制が整っているため、運動経験がない方でも一歩踏み出しやすいのが最大のメリットです。
② 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
LAVAの最大の強みは、体幹を鍛える「ピラティス」と、柔軟性を高めデトックスを促す「ホットヨガ」を同じスタジオで受けられる点です。
ピラティスでインナーマッスルを強化し、ヨガで筋肉をほぐして血流を促進することで、しなやかで太りにくい体づくりを加速させます。
「今日は引き締め、明日は癒やし」と、目的や気分に合わせてメニューを選べる贅沢な環境です。
③ 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
「動きについていけるか不安」という初心者の悩みを解決するのが、LAVA独自の指導スタイルです。
前方の大型スクリーンに正しいフォームが常に映し出されるため、視覚的に動きを理解しやすく、さらにインストラクターが一人ひとりのポーズを細かく修正してくれます。
お手本を見失うことがないので、集中力が途切れず、短時間でも高い運動効果を実感できます。
④ 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
LAVAのマシンピラティスは、音楽に合わせてスタイリッシュに動くグループレッスン形式です。
マンツーマンのような過度な緊張感がなく、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組むことで、楽しみながらモチベーションを維持できます。
一人で黙々とトレーニングするのが苦手な方でも、スタジオ全体の活気ある雰囲気の中で、自然と運動習慣を身につけることができます。
⑤ 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
大手LAVAの強みは、予約システムの使いやすさにもあります。
専用アプリから24時間いつでもレッスンの空き状況を確認でき、数日先の予定に合わせて計画的に予約を確保することが可能です。
万が一希望の枠が埋まっていても、キャンセル待ち機能がスムーズに働くため、スマホ一つで効率よくスケジュールを管理できるのが魅力です。
⑥ 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
LAVAの多くは女性専用スタジオとして運営されています。
男性の目を気にすることなく、ボディラインが出るウェアでも安心してレッスンに集中できるのは、女性にとって大きなメリットです。
また店舗は清潔感のある空間が保たれており、パウダールーム等の設備も充実。
自分自身の体とじっくり向き合いたい女性に最適な環境が整っています。
マシンピラティスは、言葉で聞くよりも「実際に動いて、体が整う感覚」を一度体感するのが一番の近道です。
LAVAでは、初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを随時受け付けています。
また、最新の設備とフレンドリーなインストラクターが揃っており、未経験からスタートする方がほとんどです。
「本当に自分にできるかな？」「スタジオの雰囲気を見てみたい」という方も、まずは気軽にスタジオへ足を運んでみてください。
今なら期間限定でお得に始められるキャンペーンも実施中です！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスをおすすめしない人
LAVAのスタイルが体質やライフスタイルに合わない方もいらっしゃいます。
特に以下のような条件を優先したい方は、慎重に検討することをおすすめします。
- マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
- 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
- 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
- 大人数ではなく「完全個室のマンツーマン」で指導を受けたい人
なぜこれらの方には不向きと言えるのか、その理由と注意点を詳しく見ていきましょう。
① マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
リフォーマー（専用マシン）を設置している店舗は、LAVA全店の中でも一部の店舗に限られます。
通うのに片道30分以上かかるなど、移動の負担が大きい場合は、仕事や家事との両立が難しくなり、継続のハードルが上がってしまいます。
無理なく通える範囲に店舗がない方は、近隣のマシンピラティススタジオ・マットピラティス教室や、自宅でできるオンラインレッスンを検討するのも一つの手です。
② 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、安全管理と質の高い指導のために完全予約制をとっています。
人気の時間帯（平日の夜や週末）は予約が埋まりやすく、直前のキャンセル待ちになるケースもあります。
「今から30分後に行きたい」といった、その時の気分で自由に通いたい無計画なスタイルを好む方には、少し不便を感じるかもしれません。
③ 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
専用マシンを使用するスタジオレッスンは、自宅での動画視聴やマットピラティスに比べると、どうしても月会費が発生します。
「とにかくお金をかけずに運動したい」という方には、YouTubeなどの無料動画を活用した自主トレが向いています。
一方で、LAVAは「マシンのサポートによる運動効率の高さ」があるため、自己流で効果が出ずにお金を無駄にしたくない方にとっては、投資価値の高い選択肢と言えます。
④ 完全個室で「マンツーマン指導」を受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本のスタイルです。
「常に講師が横につき、一秒一秒フォームを細かく修正してほしい」という超本格的なパーソナル指導を求める方には、物足りなく感じる可能性があります。
LAVAは、スタイリッシュな空間で周りの会員と一緒に心地よく動きたい方に最も適した環境です。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスをおすすめする人
LAVAのマシンピラティスは、運動経験や目的に合わせて柔軟に楽しめるのが魅力です。
特に以下のような悩みや希望をお持ちの方には、ぴったりの環境といえます。
- ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
- 運動に苦手意識があり、1人では続かない人
- ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
- 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
では、なぜこれらの方にLAVAが選ばれているのか、具体的な理由を詳しく見ていきましょう。
①ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAならではの強みが、「ヨガ×ピラティス」の相乗効果です。
ピラティスで体幹を機能的に引き締め、ホットヨガで柔軟性を高めながらデトックスする。
この両方を1つの契約で使い分けられるのは、他社にはない大きなメリットです。
その日の体調や気分に合わせて「今日はしっかり動くピラティス」「明日はリラックスのヨガ」と選べるため、飽きずに通えます。
②姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
LAVAのマシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」が体の動きをガイドしてくれるため、自分一人では意識しにくいインナーマッスルを正確に鍛えられます。
「ついつい猫背になってしまう」「巻き肩で肩こりがひどい」という方も、マシンのサポートで正しいフォームが身につき、短期間で美しい立ち姿を目指せます。
体幹が安定することで、日常の腰痛や疲れの軽減を実感したい方にも最適です。
③運動に苦手意識があり、1人では続かない人
「ハードな筋トレは自信がない」「ジムに通ったけど続かなかった」という方にこそ、LAVAはおすすめです。
マシンのスプリング（バネ）が負荷を調節してくれるため、体力に自信がない方でも無理なく動けます。
また、大画面スクリーンとインストラクターのダブルサポートがあるため、置き去りにされる不安がありません。
楽しみながら動いているうちに、自然と運動習慣が身につきます。
④ ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
マンツーマンだと緊張してしまうけれど、一人だとサボってしまう……。
そんな方にはLAVAのグループレッスンがベスト。
スタイリッシュな空間で、アップテンポな音楽に合わせて周りの会員と一緒に動くことで心地よい一体感が生まれ、モチベーションが維持しやすくなります。
セミパーソナルに近い感覚でインストラクターの目も行き届くため、「楽しさ」と「正しさ」を両立したい欲張りな方に向いています。
⑤ 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
全国展開するLAVAだからこそ、圧倒的な通いやすさを誇ります。
「平日は職場近く、休日は自宅近く」といった通い分けはもちろん、急な引越しや出張先でも、同じクオリティのレッスンを継続できます
ライフスタイルが変わっても、せっかく始めた運動習慣を途絶えさせたくない安定志向の方に選ばれています。
※利用可能店舗数はプランにより異なります。
上記の項目にひとつでも当てはまるなら、LAVAとの相性はバッチリです。
まずは手ぶらでOKの体験レッスンで、マシンピラティスの爽快感を体感してみませんか？
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの体験レッスンの流れ
①体験レッスンに予約する
マシンピラティスの体験をしたい場合は、【マシンピラティス】のプログラムを選択します。
下記公式サイトから予約します。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
②来店
予約時間の30分前にお越しください。
体験レッスン当日の持ち物
- 滑り止めがついた靴下
- ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
- 汗ふき用フェイスタオル
- お水500ミリリットル程度
常温レッスンのため、シャワーを浴びるほど汗はかきません。
必要があれば、替えの下着・シャワー用バスタオルをお持ちください。
ヨガマットやラグは使用しません。
ウェアはどのようなものでもOKですが、ガウチョパンツのようなゆったりしたウェアは、脚を上げ下げする際にめくれ上がり集中できない場合があるため、おすすめしません。
身体のラインが分かるウェアの方が、筋肉を意識して動かしやすいのでおすすめです。
③体験
いよいよ、LAVA（ラバ）のマシンピラティスを体験！
最初は少し緊張するかもしれませんが、インストラクターが親切にサポートしてくれるので安心です。
大画面スクリーンを見ながら、専用マシン「リフォーマー」を使ってゆっくりと体を動かしていくと、いつの間にか自然に集中モードに。
「これなら無理なく続けられそう！」
「普段使わない筋肉をじっくり動かしている感じが気持ちいい！」
終わった後の爽快感と、体がスッと整う感覚にきっと感動するはず。
この充実感を、ぜひあなたも体験してください！
マシンピラティス体験レッスンの口コミ・評判
LAVA（ラバ）のマシンピラティス体験レッスンを先に受講された方の口コミ・評判をご紹介します。
「レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通える」
年齢的に無理な運動は、続かないと思い兵士のリハビリに考え出されたピラティスをネットで検索して沢山あるスクールの中で、LAVAで体験レッスンを受講しました。
レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通えます。
お腹に力をいれても凹まなかったお腹が、凹むようになりました。
自分のペースでゆっくり頑張っていきたいと思っています。
ありがとうございます。
「一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かった」
マシーンピラティスの体験レッスン受けてきました！
とても充実した内容で、しっかりと体を動かすことが出来ました。
一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かったです。
スクリーンで動作を確認、先生から細かい動きの指導、動きが難しいピラティスですが楽しく体感できました。
あとはスタジオで体感するだけ！理想の自分への第一歩を
「私にもできるかな？」「スタジオの雰囲気は怖くないかな？」と迷っている時間はもったいありません。
マシンの力を借りて体がスッと整う感覚は、実際に体験してみないと分からない心地よさです。
LAVAは、初めての方を温かく迎えるアットホームな雰囲気が評判。
一人で参加される方がほとんどですので、どうぞリラックスしてお越しください。
今、このページを閉じずに一歩踏み出すことで、数ヶ月後には「姿勢が綺麗になったね」と周りに褒められる自分に出会えるはずです。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスのよくある質問(Q&A)
入会前や体験前に解消しておきたい、よくある疑問にお答えします。
ピラティス未経験ですが、レッスンについていけますか？
はい、全く問題ありません。
LAVAの会員様の多くが未経験からスタートしています。専用マシン「リフォーマー」が正しい動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や体が硬い方でも、マットピラティスよりスムーズに正しいフォームを身につけることができます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
以下のものをご用意ください。
・滑り止め付きの靴下（店舗でもレンタル・購入可能です）
・ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
・汗ふき用フェイスタオル
・お水500ミリリットル程度
年齢制限はありますか？
16歳以上の方であればどなたでも受講可能です。
LAVAでは20代から70代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
マシンが負荷を調節してくれるため、年齢を問わず自分のペースでトレーニングできるのが特徴です。
※18歳未満（未成年）の方は、保護者の承諾書が必要となります。
持病をお持ちの方、体調面に不安がある方は、医師に相談の上ご利用ください。
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
まずは週に2〜3回を目安にすることをおすすめします。
筋肉の回復を待ちつつ、体に動きを覚えさせるためには、週2回程度のペースが最も変化を実感しやすいです。
もちろん、お忙しい方は週1回からでも、継続することで姿勢改善などの効果は期待できます。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスのまとめ
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスの口コミ・評判は、
- 「ホットヨガとマシンピラティスの両方ができる」
- 「インストラクターやスタッフが優しい」
- 「初めてでも心細くなかった」
- 「冬でもスタジオが暖かく通いたくなる」
- 「駐車場が広く車で通いやすい」
など高評価です。
また、LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店 マシンピラティスのポイントは、
です。
LAVA(ラバ) イオンタウン札幌平岡店は、イオンタウン札幌平岡の1階にある女性専用のスタジオです。車で通いやすく、ホットヨガとマシンピラティスをその日の気分で選べます。
口コミでは、笑顔で迎えてくれるスタッフや、初めてでも心細くなかったという声が多く見られました。マシンピラティスで普段使わない筋肉を動かし、冬は暖かいスタジオで汗をかく。そんな通い方を続けるうちに、姿勢や体の軽さに変化を感じたという会員もいます（変化には個人差があります）。
体験レッスンは0円で、手ぶら体験ならウェアやタオルなどの持ち物を店舗で用意してもらえます。まずは体験レッスンを予約してみてください。最新の体験レッスンやキャンペーンは、公式サイトでチェックできます。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ)の運営会社
販売業者 株式会社LAVA International 代表者 代表取締役 鷲見 貴彦 所在地 【青山オフィス（本社）】
〒107-0061東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
札幌市清田区のほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、下記の記事をご覧ください。
