ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店は、横浜駅西口の二幸ビル4・5階にある女性専用のスタジオです（受付は5階）。
ホットヨガとマシンピラティスの両方を受けられますが、マシンピラティスの予約の取りにくさに触れた口コミがとても多い店舗です。入会を考えている人は、悪い口コミの節を先に読んでおくと判断しやすくなります。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの口コミ・評判は、「女性専用でピラティスもヨガもできて便利」「更衣室とスタジオが別の階で快適」「回ってきてくれるのでパーソナルのよう」など高評価です。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店のアクセスは、
- JR東海道本線・横須賀線・湘南新宿ライン・京浜東北線・根岸線・横浜線「横浜駅」南改札より徒歩5分、相模鉄道本線
- 横浜市営地下鉄線「横浜駅」１F改札より徒歩5分、京浜急行鉄道本線、東急東横線
- みなとみらい線「横浜駅」南改札より徒歩7分
と通いやすい場所にあります。
また、LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスのポイントは、
です。
この記事では、LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判、良い口コミ・評判、効果に関する口コミ・評判、アクセス（行き方）、料金（月会費）、キャンペーン情報、体験レッスンの流れ、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)など徹底レビューしていきますので参考になれば幸いです。
※本記事はLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の口コミや公式情報をもとに作成しています。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 【女性専用】 |
| 住所 | 〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4･5F(受付5F) |
| アクセス （最寄り駅） | JR東海道本線・横須賀線・湘南新宿ライン・京浜東北線・根岸線・横浜線「横浜駅」南改札より徒歩5分、相模鉄道本線 横浜市営地下鉄線「横浜駅」１F改札より徒歩5分、京浜急行鉄道本線、東急東横線 みなとみらい線「横浜駅」南改札より徒歩7分 |
| 駐車場 | 駐車場・駐輪場：なし |
| 駐輪場 | 要確認 |
| サービス | ホットヨガ マシンピラティス |
| 設備 | ウッドストーンスタジオ 水素水サーバー 個室シャワー ドライヤー付パウダースペース 更衣室 鍵付きロッカー スタッフ常時在住 キャッシュレス専用 |
| スタジオ種別 | 女性専用 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 相互利用店舗 (ライトプラン・4プランでも追加料金なしで通える店舗) | LAVA(ラバ) 横浜西口店 |
店舗情報は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。最新の情報は公式サイトで確認してください。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の詳しい行き方は下記で解説しています。
＞＞ LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の詳しい行き方はこちら
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判は、「マシンピラティスは3週間先まで予約が取れない」「時間ぴったりに来ないと注意される」「スターターセットをほぼ強制的に買わされた」などの声がありました。
Googleマップの評価は4.5で、181件のうち星1〜3は24件です（2026年10月時点）。予約やキャンセル待ちに触れた口コミが18件あり、特にマシンピラティスの予約の取りにくさが目立ちました。勧誘や退会時の引き止めに触れた口コミも6件あります。
ここでは、LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「マシンピラティスは3週間先まで予約が取れない」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
体験でマシンピラティスを受けて割と良かったので入会しましたが、入会後いざマシンピラティスの予約を取ろうと思っても、3週間以上先まで全く予約が取れず、ピラティスは平日夜間や土日はキャンセル待ち15人とかがザラです。1クラスに入れる人数(20人前後？)を考えたら、到底予約が回ってくる気がしません。
入会キャンペーンを打つより、それだけの人員を受け入れられるキャパシティを増やすのが先ではないですか？あまりにも酷いので、少なくとも今は入会を勧められません。
しばらく様子を見て、予約の取れる具合が変わるようでしたら口コミ編集します。
ホットヨガだけが目的ならば1週間後とかの予約も時間帯や内容を選ばなければ取れるので、概ね良いのでは。
ピラティスができないなら、この店舗である必要はないので、他も行ってみます。
入会時に物品の購入を凄く勧められます。
ヨガラグはラバがやってるラプレというオンラインストアで、四隅にマットを入れられる、柄も可愛いタイプが入会時セットについてる無地のラグの定価+1300円で購入できます。滑り止めがしっかりしてないと、ポーズ中にマットの上でラグがくちゃくちゃになるのが気になってしまうので、入会時セットのものよりそちらの方が良かったと私は思いました。
更に、私が入会した時は3ヶ月間オンラインストアでの購入40%offのクーポンが付いてきて、クーポンが利用できる品物は限られますが、そちらを使えば、慌てて入会時セットを購入しなくても十分お得に購入することができます。
ヨガウェアも同じくオンラインストアで可愛いデザインのものが沢山ありますし、物によっては割引がききます。
私は入会時にセットを購入したのを正直後悔しました。
どんな品物が40%offになるのか、すごーく気になる方は、ラプレのオンラインストアの、トップページの最下部、プラチナパスポートのページから見られるかと。参考までに。
体験でマシンピラティスが良かったので入会したものの、3週間以上先まで予約が取れないという口コミです。同じ口コミでは、ホットヨガだけが目的なら時間帯を選ばなければ予約できるとも書かれています。2週間くらい前なら取れるが直前はまず無理という口コミもありました。
マシンピラティスを中心に、仕事帰りや土日に通いたい人には向きません。ホットヨガを中心に、マシンピラティスを2週間以上先の予約で組み合わせられる人なら、検討の余地があります。
「時間ぴったりに来ないと注意される」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
マシンピラティスは一人一人指導があって親切丁寧。ヨガは講師によります。30分より前にスタジオに行くと待たされ、トイレが混んでて遅れたらレッスン後に皆がいる前で注意されたりします。時間をきっちりで来た方が良いです。ピラティスとホットヨガを同時に受けられるのはかなり便利なので両方受講したい人にはとても良いと思います。私はしばらくピラティスとお家ヨガ(これはオンラインですが)メインにして時々程度でスタジオでホットヨガを受けようと思います。予約は前もってしておかないと取りづらいですがコツを覚えればそれなりに受講できます。
入室の時間に厳しく、遅れると注意されることがあると書いた口コミです。同じ口コミでは、マシンピラティスは1人ひとりに指導があって親切丁寧で、予約もコツを覚えればそれなりに受講できると書かれています。開始の数分前に入室しようとして受講できなかったという口コミもありました。
レッスンの入室時間には決まりがあります。トイレや着替えの時間も見込んで、余裕を持って来店しましょう。
「スターターセットをほぼ強制的に買わされた」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
先月入会しました。マシンピラティスに通うつもりだったのでホットヨガには興味はなかったのですが、ほぼ強制的にヨガマットなどのスターターセットは買わされます。一度やんわりヨガはやらないと言いましたが、今後やりたくなるかも！こんなお得なセットは今しか買えないよ！と粘られて、頑なに断るのもこれから通うのに角が立つので、フリマで売ればいいかなと思って一応購入しました。
それよりも、レッスンの予約が全く取れないのは納得がいかない。本当に取れない。会員数増やし過ぎでは？？
内容はいいのかもしれないけど、受けられなければ意味がない。
マシンピラティス目的の方は、少なくともこの店舗はおすすめできません。
マシンピラティスに通うつもりで入会したのに、ホットヨガ用のスターターセットを強く勧められて購入したという口コミです。同じ口コミでは、マシンピラティスの予約が取れないことにも強い不満を書いています。
マシンピラティスだけに通うつもりなら、ヨガ用の道具は必要ないと最初に伝えておきましょう。必要なものは手持ちのもので始めて問題ありません。
「退会の手続きをなかなか進めてもらえない」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
体験=入会です。最初に体重などの測定をしますが、その後は自己管理？で退会時も測定せず、何の為の測定かわかりません。
インストラクターの方は良い人が多いです。
ただ、効果は出ないし、予約は取りずらいし、入会してから効果が期待されるには日常生活の意識が6割以上なので、頑張りましょう的なことを言われます。
こちらから聞かない限り、レッスン以外にアドバイスはありません。
そして、退会時は何だかんだと手続きを進めてくれず、待たされて時間がないと言うと別日のレッスン中に来いと言われ、改めて行くとただの引き止めの時間がほとんどでした。人の時間を奪わないで欲しい
退会の手続きを進めてもらえず、別の日に改めて行ったら引き止めの時間がほとんどだったという口コミです。退会を伝えたら態度が悪くなったという口コミもありました。
入会前に、退会の手続きの方法と締め日、キャンペーンの契約期間を確認しておくと、辞めたいときに慌てずに済みます。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の悪い口コミは、マシンピラティスの予約の取りにくさ、入室時間の厳しさ、スターターセットの勧誘、退会の手続きにまとまります。とくにマシンピラティスの予約は、目的にしている人には大きな不満になっています。
マシンピラティスを週に何回も受けたい人には向きません。ホットヨガを中心に、マシンピラティスは2週間以上先の予約で組み合わせられる人なら、通う価値のある店舗です。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判は、「女性専用でピラティスもヨガもできて便利」「更衣室とスタジオが別の階で快適」「回ってきてくれるのでパーソナルのよう」など高評価です。
良い口コミでは、インストラクターやスタッフに触れたものが63件、ピラティスに触れたものが40件ありました。マシンピラティスの指導の丁寧さと、女性専用の快適な施設を挙げる口コミが目立ちます。
ここでは、LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「女性専用でピラティスもヨガもできて便利」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
女性専用で、ホットヨガとマシンピラティスの両方を受けられることを評価した口コミです。ヨガとピラティスの両方をしたほうが、体力も柔軟性も体幹もつくという口コミもありました。
マシンピラティスの予約が取れない日はホットヨガを受けるという使い方ができるのも、両方がある店舗の強みです。
「更衣室とスタジオが別の階で快適」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
スタジオと更衣室が同じフロアに無いので前のレッスン後の熱気に包まれることが無いです。フロア違いとはいえ、更衣室からの室内階段で下るだけなので、外エレベーターに乗るような店舗とも違い快適でした。スタジオの人数に対してシャワールームも多いので奪い合いとかにならず良いと思います。床も滑らないタイプの黒床で痛くもなく良いです。女性専用で安心してレッスンが受けれます。インストラクターさんもみなさん優しくて明るくて不安要素が無くとても良い店舗です。
更衣室とスタジオが別の階にあり、前のレッスンの熱気がこもらないことを評価した口コミです。店内の階段で移動でき、スタジオの人数に対してシャワールームが多いので取り合いにならないとも書かれています。
シャワーやロッカーの混雑に悩む口コミが多い店舗と比べると、着替えやシャワーは快適な店舗です。
「回ってきてくれるのでパーソナルのよう」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
ピラティスの体験は初めてでしたがインストラクターの方が回ってきてくれるので団体だけどパーソナルっぽいところがとても良いと思いました。
マシンピラティスの体験で、インストラクターが回ってきて指導してくれるので、グループでもパーソナルのように感じたという口コミです。今どこにアプローチしているかを具体的に伝えてくれるという口コミもありました。
マシンピラティスは、どの筋肉を使っているかを意識できるかで効き方が変わります。
「体験後に難しいポーズを教え直してもらえた」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
マシンピラティスの体験をしましたが、手厚いサポートをしていただけました。また、体験後に難しいポーズについても再レクチャーを受けられたので、マシンピラティス初めてでも安心です。
マシンピラティスの体験で手厚いサポートを受け、体験後に難しいポーズをもう一度教えてもらえたという口コミです。
マシンのスプリングのかけ替えなど、最初は分からないことが多いという口コミもあります。初めてのうちは、レッスンの前後に分からないことを聞いておくと安心です。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の良い口コミは、女性専用でホットヨガとマシンピラティスの両方を受けられること、快適な更衣室とシャワー、回って指導してくれるマシンピラティス、体験後の丁寧なフォローに集まっています。
横浜駅を使って通う人で、先の予約を入れて計画的に通える人には候補になります。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判は、「体重はあまり変わらないが痩せたと言われる」「1回で骨盤が変わったのに驚いた」「2か月で体重が3kgほど落ちた」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に関する口コミは、見た目の変化、骨盤や筋肉の使い方、体重、インナーマッスルへの気づきに分かれていました。感じ方には個人差があります。
「体重はあまり変わらないが痩せたと言われる」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
もうすぐラバをはじめて一年半が経ちます。
体に良い変化を感じられるようになりました。（体重の変化はあまりありませんが、「痩せた？」と身近な人に言われます）
レッスンの種類が沢山あり、強度も選べるので自分に合ったヨガレッスンが受けられます。インストラクターの皆さんも優しくアシストしてくださいます。
毎回レッスンを受けると達成感と幸福感でいっぱいになります。これからも無理せずに続けていきたいと思っています。
1年半ほど通い、体重はあまり変わらないものの、周りから痩せたかと言われるようになったという口コミです。強度を選べるので自分に合ったレッスンを受けられるとも書かれています。
マシンピラティスは、体重を落とすことより、部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。変化は体重の数字より、見た目として表れやすいとされています。
「1回で骨盤が変わったのに驚いた」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
初めてピラティスやってみましたが、思ったより筋肉をしっかり使えてて、一回で骨盤が変わったのに驚きました。
きついエクササイズもあるけど続けてみます！
初めてのピラティスで、思ったより筋肉を使えている感覚があり、1回で骨盤まわりの変化を感じたという口コミです。
リフォーマーは、スプリング（バネ）が動きを支えながら狙った筋肉に負荷をかけられるため、短い時間でも効かせやすいとされています。
「2か月で体重が3kgほど落ちた」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
以前から気になってたヨガとピラティス
体質にあったのか2ヵ月で3㎏ほど体重が落とすことができました。
指導については正直インストラクター次第の部分がありますが、基本的には皆さん素敵で毎回優しく対応してくれます。
スタジオも最初は窮屈に感じていましたが、慣れてきたのが最近は大きな問題や不満はありません。
今後も継続して通い続けていこうと思っています。
ヨガとピラティスを始めて2か月で、体重が落ちたという口コミです。最初は窮屈に感じたスタジオにも慣れてきたと書かれています。
体重の変化には食事や生活習慣も関わるため、個人差があります。週1〜2回を3か月ほど続けるのが、変化を感じる目安といわれています。
「インナーマッスルを使えていないと分かった」というLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
ピラティスをする時に通っています。
思ってたよりも難しく、インナーマッスルを普段使えていないことがよく分かります。
今後も頑張って綺麗なラインを作りたいと思う方はスタッフさんも、優しいので体験来てみたらいいと思います！
マシンピラティスで、普段インナーマッスルを使えていないことに気づいたという口コミです。きれいなラインを作りたい人に体験をすすめています。
姿勢を支えるインナーマッスルは、お腹だけでなく背中やお尻、肩まわりなど全身にあります。使えていない部分に気づくことが、変化の第一歩になります。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の効果に関する口コミでは、見た目の変化、骨盤や筋肉の使い方の変化、体重の変化、インナーマッスルへの気づきが挙がっていました。変化の感じ方には個人差があるので、まずは体験で続けられそうかを確かめてみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) マシンピラティス全体の口コミ・評判も確認されたい方は下記の記事をご覧ください。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスのキャンペーン情報！
お得なキャンペーンがある今こそ、LAVA（ラバ）でマシンピラティスを始める絶好のチャンスです。
「マシンピラティスは自分にできるかな？」
と不安な方も、まずは体験レッスンへ。
専門のマシンが動きをサポートしてくれるので、運動に自信がない方ほど、その「楽なのに効く」感覚に驚かれるはずです。
「あの時始めておけばよかった…」と後悔する前に、今すぐお申し込みください！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの料金(月会費)を徹底解説！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の月会費は、4・フルタイム（月4回）10,800円、ライト・フルタイム15,800円（通い放題）、プレミアムフリー・フルタイム16,800円（LAVA系列全店で通い放題）の3つです。どのプランも、月会費とは別に運営管理費680円/月がかかります。
4・フルタイム（月4回）10,800円は1回あたり2,700円。週1回のペースで先の予約を入れて通うなら、この店舗では現実的なプランです。ライトと4のプランでも、相互利用店舗の横浜西口店に追加料金なしで通えます（ホットヨガのみの店舗です）。
入会時の費用や最新のキャンペーンは時期によって変わるので、体験の予約のときに確認してください。
初期費用
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
| マンスリーメンバー登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
※ 体験当日入会の上、マンスリーメンバーにご登録いただいた場合のみ
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります
料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる3プラン
| ライト・ フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | ４・フルタイム | |
| おすすめする人 | 決まった店舗でいつでも通いたい方へ | 様々なサービスを 楽しみたい方へ | 週1ペースで 通いたい方へ |
| 月会費 (税込) | 15,800円 | 16,800円 | 10,800円 |
| 利用可能店舗 | LAVA2店舗 | LAVA系列全店※ | LAVA1店舗 |
| 月間受講可能数 | 通い放題 | 通い放題 | 月4回 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 | 1日1回 |
※1 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）必要です。
マシンピラティスの相場が月額1万5千円～2万円と言われる中、月額10,800円（税込）から始められるLAVA（ラバ）の価格設定は、正直に言って破格です。
しかも、LAVAの代名詞である「ホットヨガ」もその日の気分で選べるため、1店舗分の料金で2つのスタジオに通うような贅沢な体験が手に入ります。
「まずは1回試して、自分に合うか確かめたい」
そんなあなたのために、LAVA（ラバ）では手軽な体験レッスンをご用意しています。
無理な勧誘はありません。
まずは最新のマシンに体を預け、たった1回で姿勢がスッと伸びる感覚を味わってみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスのデメリット
魅力的なLAVAのマシンピラティスですが、いくつか注意点（デメリット）もあります。
納得した上でスタートできるよう、包み隠さずお伝えします。
それぞれの詳細と、後悔しないための対策を見ていきましょう。
① グループレッスンなので細かい指導が受けにくい
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本です。
インストラクターは全体を見ながら指導するため、マンツーマンのパーソナルレッスンのように「1秒ごとにフォームを細かく修正してほしい」といった手厚い個別指導は期待しすぎない方がよいでしょう。
ただし、前方の大型スクリーンで正しい動きを常に確認できるため、初心者でも迷うことはありません。
② 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある
非常に人気が高いプログラムのため、仕事帰りの18時以降や土日の午前中などは、数日前から予約が埋まってしまうことも珍しくありません
「当日思い立ってすぐに行く」という通い方は難しいのが現状です
対策として、レッスンスケジュールが公開されたらすぐに予約を入れる習慣をつけるのがおすすめ。
また、LAVAにはキャンセル待ち機能があり、直前で空きが出ることも多いため、アプリを賢く活用すれば希望のレッスンに入りやすくなります。
③ シャワー設備が混雑する
LAVAは店舗によってシャワー台数が限られており、レッスン終了後は混雑し、シャワー待ちが発生しやすいのが難点です。
しかし、マシンピラティスはホットヨガほど大量の発汗を伴わないため、「ボディシートやタオルで拭くだけで十分リフレッシュできる」という声も多いです。
時間を有効に使いたい方は、あえてシャワーを使わずに帰宅するスタイルを選んでいます。
④ 本格的なリハビリ目的には不向き
LAVAのマシンピラティスは、あくまで「ボディメイク」や「姿勢改善」を目的としたフィットネス・エクササイズです。
そのため、重度の腰痛や関節疾患の改善など、理学療法のようなリハビリ目的でピラティスを受けたい方にとっては、医学的知見に基づいたマンツーマン指導を行う「リハビリ専門スタジオ」に比べると物足りなさを感じるかもしれません。
「運動習慣をつけたい」「健康的に体を引き締めたい」という目的の方には最適な環境ですが、リハビリを目的とする場合は専門機関との併用を検討しましょう。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスのメリット
LAVAのマシンピラティスには、大手スタジオならではの「通いやすさ」と「効果の出しやすさ」が詰まっています。
主なLAVAのマシンピラティスのメリットは以下の6点です。
- 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
- 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
- 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
- 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
- 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
- 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
それぞれの魅力について、詳しく解説していきます。
① 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
LAVAは全国に450店舗以上※を展開する、実績・信頼ともに国内トップクラスのスタジオです。（※2026年3月時点（YUKALA含む））
長年培われた「女性の体を美しく整える」ノウハウがプログラムに凝縮されており、レッスンの質や設備の清潔感が非常に高いレベルで安定しています。
大手ならではの手厚いサポート体制が整っているため、運動経験がない方でも一歩踏み出しやすいのが最大のメリットです。
② 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
LAVAの最大の強みは、体幹を鍛える「ピラティス」と、柔軟性を高めデトックスを促す「ホットヨガ」を同じスタジオで受けられる点です。
ピラティスでインナーマッスルを強化し、ヨガで筋肉をほぐして血流を促進することで、しなやかで太りにくい体づくりを加速させます。
「今日は引き締め、明日は癒やし」と、目的や気分に合わせてメニューを選べる贅沢な環境です。
③ 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
「動きについていけるか不安」という初心者の悩みを解決するのが、LAVA独自の指導スタイルです。
前方の大型スクリーンに正しいフォームが常に映し出されるため、視覚的に動きを理解しやすく、さらにインストラクターが一人ひとりのポーズを細かく修正してくれます。
お手本を見失うことがないので、集中力が途切れず、短時間でも高い運動効果を実感できます。
④ 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
LAVAのマシンピラティスは、音楽に合わせてスタイリッシュに動くグループレッスン形式です。
マンツーマンのような過度な緊張感がなく、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組むことで、楽しみながらモチベーションを維持できます。
一人で黙々とトレーニングするのが苦手な方でも、スタジオ全体の活気ある雰囲気の中で、自然と運動習慣を身につけることができます。
⑤ 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
大手LAVAの強みは、予約システムの使いやすさにもあります。
専用アプリから24時間いつでもレッスンの空き状況を確認でき、数日先の予定に合わせて計画的に予約を確保することが可能です。
万が一希望の枠が埋まっていても、キャンセル待ち機能がスムーズに働くため、スマホ一つで効率よくスケジュールを管理できるのが魅力です。
⑥ 女性専用スタジオならではの「集中できる」空間
LAVAの多くは女性専用スタジオとして運営されています。
男性の目を気にすることなく、ボディラインが出るウェアでも安心してレッスンに集中できるのは、女性にとって大きなメリットです。
また店舗は清潔感のある空間が保たれており、パウダールーム等の設備も充実。
自分自身の体とじっくり向き合いたい女性に最適な環境が整っています。
マシンピラティスは、言葉で聞くよりも「実際に動いて、体が整う感覚」を一度体感するのが一番の近道です。
LAVAでは、初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを随時受け付けています。
また、最新の設備とフレンドリーなインストラクターが揃っており、未経験からスタートする方がほとんどです。
「本当に自分にできるかな？」「スタジオの雰囲気を見てみたい」という方も、まずは気軽にスタジオへ足を運んでみてください。
今なら期間限定でお得に始められるキャンペーンも実施中です！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスをおすすめしない人
LAVAのスタイルが体質やライフスタイルに合わない方もいらっしゃいます。
特に以下のような条件を優先したい方は、慎重に検討することをおすすめします。
- マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
- 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
- 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
- 大人数ではなく「完全個室のマンツーマン」で指導を受けたい人
なぜこれらの方には不向きと言えるのか、その理由と注意点を詳しく見ていきましょう。
① マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
リフォーマー（専用マシン）を設置している店舗は、LAVA全店の中でも一部の店舗に限られます。
通うのに片道30分以上かかるなど、移動の負担が大きい場合は、仕事や家事との両立が難しくなり、継続のハードルが上がってしまいます。
無理なく通える範囲に店舗がない方は、近隣のマシンピラティススタジオ・マットピラティス教室や、自宅でできるオンラインレッスンを検討するのも一つの手です。
② 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、安全管理と質の高い指導のために完全予約制をとっています。
人気の時間帯（平日の夜や週末）は予約が埋まりやすく、直前のキャンセル待ちになるケースもあります。
「今から30分後に行きたい」といった、その時の気分で自由に通いたい無計画なスタイルを好む方には、少し不便を感じるかもしれません。
③ 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
専用マシンを使用するスタジオレッスンは、自宅での動画視聴やマットピラティスに比べると、どうしても月会費が発生します。
「とにかくお金をかけずに運動したい」という方には、YouTubeなどの無料動画を活用した自主トレが向いています。
一方で、LAVAは「マシンのサポートによる運動効率の高さ」があるため、自己流で効果が出ずにお金を無駄にしたくない方にとっては、投資価値の高い選択肢と言えます。
④ 完全個室で「マンツーマン指導」を受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本のスタイルです。
「常に講師が横につき、一秒一秒フォームを細かく修正してほしい」という超本格的なパーソナル指導を求める方には、物足りなく感じる可能性があります。
LAVAは、スタイリッシュな空間で周りの会員と一緒に心地よく動きたい方に最も適した環境です。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスをおすすめする人
LAVAのマシンピラティスは、運動経験や目的に合わせて柔軟に楽しめるのが魅力です。
特に以下のような悩みや希望をお持ちの方には、ぴったりの環境といえます。
- ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
- 運動に苦手意識があり、1人では続かない人
- ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
- 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
では、なぜこれらの方にLAVAが選ばれているのか、具体的な理由を詳しく見ていきましょう。
①ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAならではの強みが、「ヨガ×ピラティス」の相乗効果です。
ピラティスで体幹を機能的に引き締め、ホットヨガで柔軟性を高めながらデトックスする。
この両方を1つの契約で使い分けられるのは、他社にはない大きなメリットです。
その日の体調や気分に合わせて「今日はしっかり動くピラティス」「明日はリラックスのヨガ」と選べるため、飽きずに通えます。
②姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
LAVAのマシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」が体の動きをガイドしてくれるため、自分一人では意識しにくいインナーマッスルを正確に鍛えられます。
「ついつい猫背になってしまう」「巻き肩で肩こりがひどい」という方も、マシンのサポートで正しいフォームが身につき、短期間で美しい立ち姿を目指せます。
体幹が安定することで、日常の腰痛や疲れの軽減を実感したい方にも最適です。
③運動に苦手意識があり、1人では続かない人
「ハードな筋トレは自信がない」「ジムに通ったけど続かなかった」という方にこそ、LAVAはおすすめです。
マシンのスプリング（バネ）が負荷を調節してくれるため、体力に自信がない方でも無理なく動けます。
また、大画面スクリーンとインストラクターのダブルサポートがあるため、置き去りにされる不安がありません。
楽しみながら動いているうちに、自然と運動習慣が身につきます。
④ ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
マンツーマンだと緊張してしまうけれど、一人だとサボってしまう……。
そんな方にはLAVAのグループレッスンがベスト。
スタイリッシュな空間で、アップテンポな音楽に合わせて周りの会員と一緒に動くことで心地よい一体感が生まれ、モチベーションが維持しやすくなります。
セミパーソナルに近い感覚でインストラクターの目も行き届くため、「楽しさ」と「正しさ」を両立したい欲張りな方に向いています。
⑤ 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
全国展開するLAVAだからこそ、圧倒的な通いやすさを誇ります。
「平日は職場近く、休日は自宅近く」といった通い分けはもちろん、急な引越しや出張先でも、同じクオリティのレッスンを継続できます
ライフスタイルが変わっても、せっかく始めた運動習慣を途絶えさせたくない安定志向の方に選ばれています。
※利用可能店舗数はプランにより異なります。
上記の項目にひとつでも当てはまるなら、LAVAとの相性はバッチリです。
まずは手ぶらでOKの体験レッスンで、マシンピラティスの爽快感を体感してみませんか？
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店への行き方
JR各線からLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店への行き方
南改札を出て、右に曲がり、相模鉄道1階改札へのエスカレーターを上って直進します。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。
そのまま直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。
（受付は5階です。
）
東急東横線・みなとみらい線・京浜急行線からLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店への行き方
南改札より出てみなみ通路を進み、JR南改札へ向かいます。
JR南改札前から相模鉄道1階改札の前までエスカレーターで上がり、直進します。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。
ビックカメラとビブレの間を直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。
（受付は5階です。
）
相模鉄道からLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店への行き方
1階改札を出て左に曲がります。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。
ビックカメラとビブレの間を直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。
（受付は5階です。
）
横浜市営地下鉄5番出口からLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店への行き方
地上に上がります。
⇒大和証券とスーツカンパニーの間の道を直進します。
ビックカメラとビブレの間を直進し、ドン・キホーテの先、1階が磯丸水産のビルの4、5階です。
（受付は5階です。
）
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの体験レッスンの流れ
①体験レッスンに予約する
マシンピラティスの体験をしたい場合は、【マシンピラティス】のプログラムを選択します。
下記公式サイトから予約します。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
②来店
予約時間の30分前にお越しください。
体験レッスン当日の持ち物
- 滑り止めがついた靴下
- ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
- 汗ふき用フェイスタオル
- お水500ミリリットル程度
常温レッスンのため、シャワーを浴びるほど汗はかきません。
必要があれば、替えの下着・シャワー用バスタオルをお持ちください。
ヨガマットやラグは使用しません。
ウェアはどのようなものでもOKですが、ガウチョパンツのようなゆったりしたウェアは、脚を上げ下げする際にめくれ上がり集中できない場合があるため、おすすめしません。
身体のラインが分かるウェアの方が、筋肉を意識して動かしやすいのでおすすめです。
③体験
いよいよ、LAVA（ラバ）のマシンピラティスを体験！
最初は少し緊張するかもしれませんが、インストラクターが親切にサポートしてくれるので安心です。
大画面スクリーンを見ながら、専用マシン「リフォーマー」を使ってゆっくりと体を動かしていくと、いつの間にか自然に集中モードに。
「これなら無理なく続けられそう！」
「普段使わない筋肉をじっくり動かしている感じが気持ちいい！」
終わった後の爽快感と、体がスッと整う感覚にきっと感動するはず。
この充実感を、ぜひあなたも体験してください！
マシンピラティス体験レッスンの口コミ・評判
LAVA（ラバ）のマシンピラティス体験レッスンを先に受講された方の口コミ・評判をご紹介します。
「レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通える」
年齢的に無理な運動は、続かないと思い兵士のリハビリに考え出されたピラティスをネットで検索して沢山あるスクールの中で、LAVAで体験レッスンを受講しました。
レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通えます。
お腹に力をいれても凹まなかったお腹が、凹むようになりました。
自分のペースでゆっくり頑張っていきたいと思っています。
ありがとうございます。
「一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かった」
マシーンピラティスの体験レッスン受けてきました！
とても充実した内容で、しっかりと体を動かすことが出来ました。
一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かったです。
スクリーンで動作を確認、先生から細かい動きの指導、動きが難しいピラティスですが楽しく体感できました。
あとはスタジオで体感するだけ！理想の自分への第一歩を
「私にもできるかな？」「スタジオの雰囲気は怖くないかな？」と迷っている時間はもったいありません。
マシンの力を借りて体がスッと整う感覚は、実際に体験してみないと分からない心地よさです。
LAVAは、初めての方を温かく迎えるアットホームな雰囲気が評判。
一人で参加される方がほとんどですので、どうぞリラックスしてお越しください。
今、このページを閉じずに一歩踏み出すことで、数ヶ月後には「姿勢が綺麗になったね」と周りに褒められる自分に出会えるはずです。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスのよくある質問(Q&A)
入会前や体験前に解消しておきたい、よくある疑問にお答えします。
ピラティス未経験ですが、レッスンについていけますか？
はい、全く問題ありません。
LAVAの会員様の多くが未経験からスタートしています。専用マシン「リフォーマー」が正しい動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や体が硬い方でも、マットピラティスよりスムーズに正しいフォームを身につけることができます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
以下のものをご用意ください。
・滑り止め付きの靴下（店舗でもレンタル・購入可能です）
・ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
・汗ふき用フェイスタオル
・お水500ミリリットル程度
年齢制限はありますか？
16歳以上の方であればどなたでも受講可能です。
LAVAでは20代から70代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
マシンが負荷を調節してくれるため、年齢を問わず自分のペースでトレーニングできるのが特徴です。
※18歳未満（未成年）の方は、保護者の承諾書が必要となります。
持病をお持ちの方、体調面に不安がある方は、医師に相談の上ご利用ください。
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
まずは週に2〜3回を目安にすることをおすすめします。
筋肉の回復を待ちつつ、体に動きを覚えさせるためには、週2回程度のペースが最も変化を実感しやすいです。
もちろん、お忙しい方は週1回からでも、継続することで姿勢改善などの効果は期待できます。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスのまとめ
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスの口コミ・評判は、
- 「女性専用でピラティスもヨガもできて便利」
- 「更衣室とスタジオが別の階で快適」
- 「回ってきてくれるのでパーソナルのよう」
- 「体験後に難しいポーズを教え直してもらえた」
など高評価です。
また、LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店 マシンピラティスのポイントは、
です。
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店は、横浜駅から歩いてすぐの女性専用のスタジオです。更衣室とシャワーが快適で、ホットヨガとマシンピラティスをその日の気分で選べます。
口コミでは、マシンピラティスで回って指導してもらえる、体験後も丁寧にフォローしてもらえるという声が多く見られました。見た目や骨盤まわりの変化を感じている会員もいます（変化には個人差があります）。
体験レッスンは0円で、手ぶら体験ならウェアやタオルなどの持ち物を店舗で用意してもらえます。予約状況もあわせて確かめながら、まずは体験レッスンを予約してみてください。最新の体験レッスンやキャンペーンは、公式サイトでチェックできます。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の近くのマシンピラティスがある店舗一覧
LAVA(ラバ) 鶴ヶ峰店
相鉄本線「鶴ヶ峰駅」北口より徒歩5分
LAVA(ラバ)の運営会社
販売業者 株式会社LAVA International 代表者 代表取締役 鷲見 貴彦 所在地 【青山オフィス（本社）】
〒107-0061東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
横浜市西区のほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、下記の記事をご覧ください。
