ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 札幌南口店は、札幌駅南口の札幌TRビル7階にある男女共用のスタジオです。
ホットヨガとマシンピラティスのスタジオが1つずつあり、仕事帰りに駅から歩いて寄れる立地です。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの口コミ・評判は、「駅から近く通いやすい」「男性も利用できる」「ヨガとピラティスが1店舗でできる」など高評価です。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 札幌南口店のアクセスは、
- 地下鉄南北線・東豊線「さっぽろ駅」19番出口より徒歩1分
- JR函館本線札幌駅南口より徒歩3分
と通いやすい場所にあります。
また、LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスのポイントは、
です。
この記事では、LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判、良い口コミ・評判、効果に関する口コミ・評判、アクセス（行き方）、料金（月会費）、キャンペーン情報、体験レッスンの流れ、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)など徹底レビューしていきますので参考になれば幸いです。
※本記事はLAVA(ラバ) 札幌南口店の口コミや公式情報をもとに作成しています。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 札幌南口店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA(ラバ) 札幌南口店 【男女共用】 |
| 住所 | 〒060-0004 北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-25 札幌TRビル7F |
| アクセス （最寄り駅） | 地下鉄南北線・東豊線「さっぽろ駅」19番出口より徒歩1分 JR函館本線札幌駅南口より徒歩3分 |
| 駐車場 | 駐車場・駐輪場：なし |
| 駐輪場 | 要確認 |
| サービス | ホットヨガ マシンピラティス |
| 設備 | ウッドストーンスタジオ 水素水サーバー 個室シャワー ドライヤー付パウダースペース 更衣室 鍵付きロッカー スタッフ常時在住 キャッシュレス専用 |
| スタジオ種別 | 男女共用 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 相互利用店舗 (ライトプラン・4プランでも追加料金なしで通える店舗) | LAVA(ラバ) 札幌大通店 |
店舗情報は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。最新の情報は公式サイトで確認してください。
LAVA(ラバ) 札幌南口店の詳しい行き方は下記で解説しています。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判は、「行きたいレッスンの予約が取れない」「入会の勧誘の勢いが強い」「シャワーが順番待ちになる」などの声がありました。
Googleマップの評価は4.4で、186件のうち星1〜3は26件です（2026年10月時点）。予約やキャンセル待ちに触れた口コミが15件と最も多く、勧誘や退会時の引き止めに触れた口コミも8件ありました。
ここでは、LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「行きたいレッスンの予約が取れない」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
だんだん予約取りづらくなって、ここ数ヶ月行きたいレッスンに入れたことがない。
この口コミからは、行きたいレッスンに入れない状態が続いていることが分かります。予約やキャンセル待ちに触れた口コミは15件あり、土日しか休みがない人には厳しいという声や、ピラティスの予約が特に取れないという声もありました。
反対に、日中の利用なら予約待ちから本予約に繰り上がらなかったことはないという口コミもあります。平日の日中に通える人は比較的入りやすく、仕事帰りや週末に通いたい人は、体験のときに希望の時間帯の埋まり具合を確認しておくと安心です。
「入会の勧誘の勢いが強い」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
営業スマイルで勧誘の勢いが凄いが、入会後は挨拶程度であまり話かけられないので良い。
ヨガ・・・スタジオが狭く、腕を横に伸ばす際周りを気にしなくてはならない。ハードなレッスンは少ないがしっかりと汗がでる。
ピラティス・・・翌日筋肉痛になるので効果はあると思うが、ゆるんだ体には結構キツイ。
シャワー・・・並ばなければ利用出来ないのが残念。
汗をかいてスッキリするので、終わった後は行って良かったと思う。
予約待ちは10人超えはいつものことだが、日中利用で本予約にならない事が今までない。とりあえず予約してキャンセルする会員が多いのだと思う。
体験後の勧誘の勢いが強いと感じつつ、入会後は落ち着いた距離感で通えていると書いた口コミです。勧誘や退会時の引き止めに触れた口コミは8件あり、体験当日の入会を強く勧められた、退会を申し出たときに引き止められたという声が見られました。
体験に行く前に、当日は入会せず持ち帰ると決めておくと落ち着いて話を聞けます。入会する場合も、契約期間や退会の締め日を確認してから申し込みましょう。
「シャワーが順番待ちになる」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
スポーツクラブに比べて、運動量少ないのに確り汗が出るので、体に良いのだとは思います。お風呂が無く、シャワーが順番待ちなので、風邪引いちゃいました。此処に並んでいる時間が、一番時間の無駄を感じて嫌いです。仕事帰りに寄って行きたいのですが、予約に空きが無いのも、閉口してます。「大通店もあるから・・・」というのも、おかしな言い訳です。
レッスン後のシャワーの順番待ちを不満に挙げた口コミです。シャワーに触れた口コミは7件ありました。並ばないと使えないという声がある一方で、男性側のシャワーは5か所ほどあり待たずに使えたという口コミもあり、混み具合は時間帯や更衣室によって違うようです。
仕事帰りの時間帯に通う人は、レッスン後に少し時間の余裕を持たせておくと慌てずに済みます。
「マシンの台数が少なくスタジオが狭い」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判
内容は良いですが、ピラティス台の数が少なく争奪戦。ヨガ場所も狭くミチミチ
レッスン内容は良いとしながら、マシンの台数とヨガのスペースの狭さを挙げた口コミです。ヨガのスタジオで腕を横に伸ばすときに周りを気にするという声もありました。
マシンの台数が限られるぶん、マシンピラティスは予約が埋まりやすくなります。マシンピラティスを中心に通いたい人は、相互利用できる札幌大通店がホットヨガのみの店舗であることも踏まえて、通える時間帯を体験で確かめておきましょう。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの悪い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 札幌南口店の悪い口コミは、予約の取りにくさ、入会・退会時の勧誘、シャワーの順番待ち、マシンの台数とスタジオの狭さにまとまります。駅前の人気店で利用者が多いことが、どの不満にもつながっています。
平日の日中や早めの予約で通える人なら、気になる点はかなり減らせます。体験当日は持ち帰る前提で話を聞き、契約の条件を確認してから決めると安心です。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判は、「駅から近く通いやすい」「男性も利用できる」「ヨガとピラティスが1店舗でできる」など高評価です。
良い口コミでは、インストラクターやスタッフの人柄に触れたものが31件ありました。駅からの近さや、男性も通える点を挙げた口コミも見られます。
ここでは、LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「駅から近く通いやすい」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
駅チカ通いやすい！スタッフ皆さんの対応力や笑顔がとても素敵！
駅からの近さとスタッフの対応を評価した口コミです。地下鉄さっぽろ駅の19番出口から徒歩1分、JR札幌駅の南口からも徒歩3分なので、雪の日でも移動の負担が小さい立地です。
札幌駅周辺で働いている人なら、仕事の前後に寄る通い方ができます。車で通いたい人には、駐車場がないことに注意が必要です。
「男性も利用できる」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
札幌駅前に店舗があり、利便性は高いです。
北海道では数少ない男性利用可能な店舗です。
男性用更衣室の部分しか情報はありませんが、シャワー室が５つ程度ありスムーズに利用可能です。
スタジオがピラティスとヨガの2つあるため、人の出入りは他店舗と比べると多いですが、ビジネス街だけに、日時によっては、入りやすいレッスンもあります。
男女共用のスタジオであることを評価した口コミです。男性に触れた口コミは6件あり、男性でも通いやすいという声のほか、男性側のシャワーは待たずに使えたという声もありました。
北海道でマシンピラティスがある LAVA のうち、男女共用はこの店舗とトライアル手稲店です。一方で、ヨガのときに周りが男性ばかりで気になったという女性の口コミもあります。女性だけの空間で受けたい人には、女性専用の店舗のほうが向いています。
「ヨガとピラティスが1店舗でできる」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
半年ほど利用してます！
1店舗でヨガもピラティスもできるのが嬉しいです！
スタッフの皆さんの対応も素敵だと思います✨
ホットヨガとマシンピラティスを同じ店舗で受けられる点を評価した口コミです。マシンピラティスのつもりで入会したら、ホットヨガも思いのほか良かったという口コミもありました。
体を動かしたい日はマシンピラティス、ほぐしたい日はホットヨガというように、その日の体調で選べるのが LAVA の店舗の通い方です。どちらにするか決めかねている人にも向いています。
「インストラクターが丁寧に声をかけてくれる」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
友人のお誘いで体験してから、入会しました。とても緊張しながら行きましたが、インストラクターの方がみなさん丁寧に声かけしてくれるので安心してレッスン出来てます。いろいろなレッスンがあるので、50代でも楽しみながら通えてます。
緊張しながら体験に行き、インストラクターの声かけで安心してレッスンを受けられていると書いた口コミです。50代でも楽しみながら通えているとも書かれています。
インストラクターやスタッフに触れた口コミは31件あり、親切、丁寧、笑顔が素敵といった声が多く見られました。初めての人や、久しぶりに運動する人にとって心強い材料です。
「不安だったピラティスも丁寧に直してもらえる」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判
ヨガとピラティス両方が1番
不安だったピラティスも丁寧にアジャストして頂けるので安心
身体の使い方がどんどんできる楽しさ
身体の形の変化もわかりやすさも楽しい
マシンピラティスに不安があったものの、インストラクターがフォームを直してくれるので安心できたという口コミです。体の使い方が分かってくる楽しさにも触れています。
マシンピラティスのリフォーマーは、スプリング（バネ）の強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助してくれます。そこにインストラクターの声かけが加わるので、初めてでも正しいフォームを身につけやすい運動です。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの良い口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 札幌南口店の良い口コミは、駅からの近さ、男性も通えること、ヨガとマシンピラティスを1店舗で受けられること、インストラクターの丁寧な声かけに集まっています。
札幌駅周辺で仕事帰りに通いたい人や、男女で一緒に通いたい人には有力候補です。予約が混み合う店舗なので、通える時間帯との相性を体験で確かめてから決めるとよいでしょう。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判は、「3か月を過ぎてから体が締まってきた」「マシンピラティスで周りから痩せたと言われた」「呼吸や姿勢を日頃から意識するようになった」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に関する口コミは、体型の変化、体の使い方、気持ちの面に分かれていました。感じ方には個人差があります。
「3か月を過ぎてから体が締まってきた」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
マシンピラティスやるつもりで、ホットヨガ興味なかったんですがやってみたら結構イイ！！
体型は変わらないなー(T . T)と思ってたのが、3ヶ月過ぎてからスルスルと…締まってきた？もうちょい頑張ってみます！
マシンピラティスを目的に入会した人が、3か月を過ぎたころから体が締まってきたと感じている口コミです。最初の数か月は体型が変わらないと感じていたことも書かれています。
変化を感じるまでの期間には個人差がありますが、週1〜2回を3か月ほど続けるのが目安といわれています。最初の1〜2か月で判断せず、続けられる通い方を選ぶことが大切です。
「マシンピラティスで周りから痩せたと言われた」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
いつもお世話になってます！
マシーンピラティスに通い始めてもう少しで半年たちますが太りずらくなり周りからも痩せたと言われ通っていてよかったと感じています。
教えてくれる方々は優しく雰囲気も好きで通いやすいです！これからもよろしくお願いします♡
マシンピラティスに半年近く通い、太りにくくなったと感じている口コミです。自分の感覚だけでなく、周りから痩せたと言われたことが続ける励みになっています。
マシンピラティスは、体重を落とすことより、部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。変化は体重の数字より、見た目や姿勢として表れやすいとされています。
「呼吸や姿勢を日頃から意識するようになった」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
無料体験をきっかけに、どっぷり肩まで沼りました。通うようになってから呼吸や姿勢、体感を日頃から自然と意識するようになり、少しずつですが可動範囲が広がってきた実感があります。
無料体験をきっかけに通い始め、レッスン以外の時間でも呼吸や姿勢を意識するようになったという口コミです。体の動かせる範囲が少しずつ広がってきたとも書かれています。
姿勢を支えるインナーマッスルは、お腹だけでなく背中やお尻、肩まわりなど全身にあります。部位ごとにバランスよく使うことで、姿勢を支えやすくなるとされています。
「ダイエットができて心も整う」というLAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判
インストラクターさんがみなさんフレンドリーでいつも楽しくレッスンできます
もう1年半通ってますが、ダイエットもできて、心も整うので、始めてよかったです
1年半通い、ダイエットと気持ちの面の両方で変化を感じている口コミです。インストラクターが楽しくレッスンしてくれることも、続けられた理由に挙げています。
呼吸と動きに集中する時間は、気持ちの切り替えになりやすいといわれています。仕事帰りに寄って、1日の区切りをつける通い方もできます。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの効果に関する口コミ・評判まとめ
LAVA(ラバ) 札幌南口店の効果に関する口コミでは、体が締まってきた、周りから痩せたと言われた、姿勢を意識するようになった、心も整うといった変化が挙がっていました。どの口コミも数か月以上続けた人の声で、変化の感じ方には個人差があります。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) マシンピラティス全体の口コミ・評判も確認されたい方は下記の記事をご覧ください。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスのキャンペーン情報！
お得なキャンペーンがある今こそ、LAVA（ラバ）でマシンピラティスを始める絶好のチャンスです。
「マシンピラティスは自分にできるかな？」
と不安な方も、まずは体験レッスンへ。
専門のマシンが動きをサポートしてくれるので、運動に自信がない方ほど、その「楽なのに効く」感覚に驚かれるはずです。
「あの時始めておけばよかった…」と後悔する前に、今すぐお申し込みください！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの料金(月会費)を徹底解説！
LAVA(ラバ) 札幌南口店の月会費は、4・フルタイム（月4回）8,800円、ライト・フルタイム13,800円（通い放題）、プレミアムフリー・フルタイム16,800円（LAVA系列全店で通い放題）の3つです。どのプランも、月会費とは別に運営管理費680円/月がかかります。
4・フルタイム（月4回）8,800円は1回あたり2,200円。週1回のペースで通うなら、いちばん始めやすいプランです。週2回以上通えるなら、ライト・フルタイムのほうが1回あたりは安くなります。
ライトと4のプランでも、相互利用店舗の札幌大通店に追加料金なしで通えます。札幌大通店はホットヨガのみの店舗なので、マシンピラティスは札幌南口店で受けることになります。入会時の費用や最新のキャンペーンは、体験の予約のときに確認してください。
初期費用
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
| マンスリーメンバー登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験当日入会で0円 |
※ 体験当日入会の上、マンスリーメンバーにご登録いただいた場合のみ
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります
料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる3プラン
| ライト・ フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | ４・フルタイム | |
| おすすめする人 | 決まった店舗でいつでも通いたい方へ | 様々なサービスを 楽しみたい方へ | 週1ペースで 通いたい方へ |
| 月会費 (税込) | 13,800円 | 16,800円 | 8,800円 |
| 利用可能店舗 | LAVA2店舗 | LAVA系列全店※ | LAVA1店舗 |
| 月間受講可能数 | 通い放題 | 通い放題 | 月4回 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 | 1日1回 |
※1 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）必要です。
マシンピラティスの相場が月額1万5千円～2万円と言われる中、月額8,800円（税込）から始められるLAVA（ラバ）の価格設定は、正直に言って破格です。
しかも、LAVAの代名詞である「ホットヨガ」もその日の気分で選べるため、1店舗分の料金で2つのスタジオに通うような贅沢な体験が手に入ります。
「まずは1回試して、自分に合うか確かめたい」
そんなあなたのために、LAVA（ラバ）では手軽な体験レッスンをご用意しています。
無理な勧誘はありません。
まずは最新のマシンに体を預け、たった1回で姿勢がスッと伸びる感覚を味わってみてください。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスのデメリット
魅力的なLAVAのマシンピラティスですが、いくつか注意点（デメリット）もあります。
納得した上でスタートできるよう、包み隠さずお伝えします。
それぞれの詳細と、後悔しないための対策を見ていきましょう。
① グループレッスンなので細かい指導が受けにくい
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本です。
インストラクターは全体を見ながら指導するため、マンツーマンのパーソナルレッスンのように「1秒ごとにフォームを細かく修正してほしい」といった手厚い個別指導は期待しすぎない方がよいでしょう。
ただし、前方の大型スクリーンで正しい動きを常に確認できるため、初心者でも迷うことはありません。
② 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある
非常に人気が高いプログラムのため、仕事帰りの18時以降や土日の午前中などは、数日前から予約が埋まってしまうことも珍しくありません
「当日思い立ってすぐに行く」という通い方は難しいのが現状です
対策として、レッスンスケジュールが公開されたらすぐに予約を入れる習慣をつけるのがおすすめ。
また、LAVAにはキャンセル待ち機能があり、直前で空きが出ることも多いため、アプリを賢く活用すれば希望のレッスンに入りやすくなります。
③ シャワー設備が混雑する
LAVAは店舗によってシャワー台数が限られており、レッスン終了後は混雑し、シャワー待ちが発生しやすいのが難点です。
しかし、マシンピラティスはホットヨガほど大量の発汗を伴わないため、「ボディシートやタオルで拭くだけで十分リフレッシュできる」という声も多いです。
時間を有効に使いたい方は、あえてシャワーを使わずに帰宅するスタイルを選んでいます。
④ 本格的なリハビリ目的には不向き
LAVAのマシンピラティスは、あくまで「ボディメイク」や「姿勢改善」を目的としたフィットネス・エクササイズです。
そのため、重度の腰痛や関節疾患の改善など、理学療法のようなリハビリ目的でピラティスを受けたい方にとっては、医学的知見に基づいたマンツーマン指導を行う「リハビリ専門スタジオ」に比べると物足りなさを感じるかもしれません。
「運動習慣をつけたい」「健康的に体を引き締めたい」という目的の方には最適な環境ですが、リハビリを目的とする場合は専門機関との併用を検討しましょう。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスのメリット
LAVAのマシンピラティスには、大手スタジオならではの「通いやすさ」と「効果の出しやすさ」が詰まっています。
主なLAVAのマシンピラティスのメリットは以下の6点です。
- 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
- 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
- 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
- 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
- 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
- 性別を問わず誰でも通いやすい「オープンで活気ある」空間
それぞれの魅力について、詳しく解説していきます。
① 日本最大級のホットヨガLAVAが運営する圧倒的な安心感
LAVAは全国に450店舗以上※を展開する、実績・信頼ともに国内トップクラスのスタジオです。（※2026年3月時点（YUKALA含む））
長年培われた「女性の体を美しく整える」ノウハウがプログラムに凝縮されており、レッスンの質や設備の清潔感が非常に高いレベルで安定しています。
大手ならではの手厚いサポート体制が整っているため、運動経験がない方でも一歩踏み出しやすいのが最大のメリットです。
② 「ピラティス×ホットヨガ」の相乗効果で理想のボディラインへ
LAVAの最大の強みは、体幹を鍛える「ピラティス」と、柔軟性を高めデトックスを促す「ホットヨガ」を同じスタジオで受けられる点です。
ピラティスでインナーマッスルを強化し、ヨガで筋肉をほぐして血流を促進することで、しなやかで太りにくい体づくりを加速させます。
「今日は引き締め、明日は癒やし」と、目的や気分に合わせてメニューを選べる贅沢な環境です。
③ 大画面スクリーンと講師による「迷わせない」ダブルサポート
「動きについていけるか不安」という初心者の悩みを解決するのが、LAVA独自の指導スタイルです。
前方の大型スクリーンに正しいフォームが常に映し出されるため、視覚的に動きを理解しやすく、さらにインストラクターが一人ひとりのポーズを細かく修正してくれます。
お手本を見失うことがないので、集中力が途切れず、短時間でも高い運動効果を実感できます。
④ 初心者でも気負わず楽しめる、活気あるグループレッスン
LAVAのマシンピラティスは、音楽に合わせてスタイリッシュに動くグループレッスン形式です。
マンツーマンのような過度な緊張感がなく、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組むことで、楽しみながらモチベーションを維持できます。
一人で黙々とトレーニングするのが苦手な方でも、スタジオ全体の活気ある雰囲気の中で、自然と運動習慣を身につけることができます。
⑤ 専用アプリで24時間いつでも「スマートに予約管理」が可能
大手LAVAの強みは、予約システムの使いやすさにもあります。
専用アプリから24時間いつでもレッスンの空き状況を確認でき、数日先の予定に合わせて計画的に予約を確保することが可能です。
万が一希望の枠が埋まっていても、キャンセル待ち機能がスムーズに働くため、スマホ一つで効率よくスケジュールを管理できるのが魅力です。
⑥ 性別を問わず誰でも通いやすい「オープンで活気ある」空間
LAVAの男女共用店舗は、年齢や性別を問わず、誰もが自分磨きに集中できるオープンな雰囲気が魅力です。
最近では男性の間でも体幹トレーニングとしてのピラティス需要が高まっており、男女が共に汗を流す空間は、非常に活気にあふれています
パートナーやご友人と一緒に通ってモチベーションを高め合いたい方にとっても、気兼ねなく利用できる理想的な環境です。
マシンピラティスは、言葉で聞くよりも「実際に動いて、体が整う感覚」を一度体感するのが一番の近道です。
LAVAでは、初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを随時受け付けています。
また、最新の設備とフレンドリーなインストラクターが揃っており、未経験からスタートする方がほとんどです。
「本当に自分にできるかな？」「スタジオの雰囲気を見てみたい」という方も、まずは気軽にスタジオへ足を運んでみてください。
今なら期間限定でお得に始められるキャンペーンも実施中です！
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスをおすすめしない人
LAVAのスタイルが体質やライフスタイルに合わない方もいらっしゃいます。
特に以下のような条件を優先したい方は、慎重に検討することをおすすめします。
- マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
- 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
- 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
- 大人数ではなく「完全個室のマンツーマン」で指導を受けたい人
なぜこれらの方には不向きと言えるのか、その理由と注意点を詳しく見ていきましょう。
① マシンピラティス対応のLAVAが生活圏内にない人
リフォーマー（専用マシン）を設置している店舗は、LAVA全店の中でも一部の店舗に限られます。
通うのに片道30分以上かかるなど、移動の負担が大きい場合は、仕事や家事との両立が難しくなり、継続のハードルが上がってしまいます。
無理なく通える範囲に店舗がない方は、近隣のマシンピラティススタジオ・マットピラティス教室や、自宅でできるオンラインレッスンを検討するのも一つの手です。
② 予約に縛られず、思い立った瞬間にレッスンを受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、安全管理と質の高い指導のために完全予約制をとっています。
人気の時間帯（平日の夜や週末）は予約が埋まりやすく、直前のキャンセル待ちになるケースもあります。
「今から30分後に行きたい」といった、その時の気分で自由に通いたい無計画なスタイルを好む方には、少し不便を感じるかもしれません。
③ 1円でも安く、とにかく低コストでピラティスを始めたい人
専用マシンを使用するスタジオレッスンは、自宅での動画視聴やマットピラティスに比べると、どうしても月会費が発生します。
「とにかくお金をかけずに運動したい」という方には、YouTubeなどの無料動画を活用した自主トレが向いています。
一方で、LAVAは「マシンのサポートによる運動効率の高さ」があるため、自己流で効果が出ずにお金を無駄にしたくない方にとっては、投資価値の高い選択肢と言えます。
④ 完全個室で「マンツーマン指導」を受けたい人
LAVAのマシンピラティスは、グループレッスンが基本のスタイルです。
「常に講師が横につき、一秒一秒フォームを細かく修正してほしい」という超本格的なパーソナル指導を求める方には、物足りなく感じる可能性があります。
LAVAは、スタイリッシュな空間で周りの会員と一緒に心地よく動きたい方に最も適した環境です。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスをおすすめする人
LAVAのマシンピラティスは、運動経験や目的に合わせて柔軟に楽しめるのが魅力です。
特に以下のような悩みや希望をお持ちの方には、ぴったりの環境といえます。
- ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
- 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
- 運動に苦手意識があり、1人では続かない人
- ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
- 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
では、なぜこれらの方にLAVAが選ばれているのか、具体的な理由を詳しく見ていきましょう。
①ピラティスとホットヨガを「いいとこ取り」したい人
日本最大級のホットヨガスタジオLAVAならではの強みが、「ヨガ×ピラティス」の相乗効果です。
ピラティスで体幹を機能的に引き締め、ホットヨガで柔軟性を高めながらデトックスする。
この両方を1つの契約で使い分けられるのは、他社にはない大きなメリットです。
その日の体調や気分に合わせて「今日はしっかり動くピラティス」「明日はリラックスのヨガ」と選べるため、飽きずに通えます。
②姿勢の崩れ（猫背・反り腰）を根本から整えたい人
LAVAのマシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」が体の動きをガイドしてくれるため、自分一人では意識しにくいインナーマッスルを正確に鍛えられます。
「ついつい猫背になってしまう」「巻き肩で肩こりがひどい」という方も、マシンのサポートで正しいフォームが身につき、短期間で美しい立ち姿を目指せます。
体幹が安定することで、日常の腰痛や疲れの軽減を実感したい方にも最適です。
③運動に苦手意識があり、1人では続かない人
「ハードな筋トレは自信がない」「ジムに通ったけど続かなかった」という方にこそ、LAVAはおすすめです。
マシンのスプリング（バネ）が負荷を調節してくれるため、体力に自信がない方でも無理なく動けます。
また、大画面スクリーンとインストラクターのダブルサポートがあるため、置き去りにされる不安がありません。
楽しみながら動いているうちに、自然と運動習慣が身につきます。
④ ほどよい距離感の「グループレッスン」でモチベーションを維持したい人
マンツーマンだと緊張してしまうけれど、一人だとサボってしまう……。
そんな方にはLAVAのグループレッスンがベスト。
スタイリッシュな空間で、アップテンポな音楽に合わせて周りの会員と一緒に動くことで心地よい一体感が生まれ、モチベーションが維持しやすくなります。
セミパーソナルに近い感覚でインストラクターの目も行き届くため、「楽しさ」と「正しさ」を両立したい欲張りな方に向いています。
⑤ 転勤や引越し、外出先でも「いつものレッスン」を受けたい人
全国展開するLAVAだからこそ、圧倒的な通いやすさを誇ります。
「平日は職場近く、休日は自宅近く」といった通い分けはもちろん、急な引越しや出張先でも、同じクオリティのレッスンを継続できます
ライフスタイルが変わっても、せっかく始めた運動習慣を途絶えさせたくない安定志向の方に選ばれています。
※利用可能店舗数はプランにより異なります。
上記の項目にひとつでも当てはまるなら、LAVAとの相性はバッチリです。
まずは手ぶらでOKの体験レッスンで、マシンピラティスの爽快感を体感してみませんか？
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 札幌南口店への行き方
JR札幌駅からLAVA(ラバ) 札幌南口店への行き方
南口を出て左にあるエスタの方へ進み、横断歩道をエスタ側へ渡る。
さらに、右折でパチンコひまわりの方へ渡り、左折。
東急百貨店の隣の1階がセブン-イレブンのビルの7階です。
地下鉄さっぽろ駅19番出口からLAVA(ラバ) 札幌南口店への行き方
階段を上がり、交差点へ出る。
JR札幌駅を正面にして左に曲がると見える、１階がセブン-イレブンのビルの７階です。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの体験レッスンの流れ
①体験レッスンに予約する
マシンピラティスの体験をしたい場合は、【マシンピラティス】のプログラムを選択します。
下記公式サイトから予約します。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
②来店
予約時間の30分前にお越しください。
体験レッスン当日の持ち物
- 滑り止めがついた靴下
- ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
- 汗ふき用フェイスタオル
- お水500ミリリットル程度
常温レッスンのため、シャワーを浴びるほど汗はかきません。
必要があれば、替えの下着・シャワー用バスタオルをお持ちください。
ヨガマットやラグは使用しません。
ウェアはどのようなものでもOKですが、ガウチョパンツのようなゆったりしたウェアは、脚を上げ下げする際にめくれ上がり集中できない場合があるため、おすすめしません。
身体のラインが分かるウェアの方が、筋肉を意識して動かしやすいのでおすすめです。
③体験
いよいよ、LAVA（ラバ）のマシンピラティスを体験！
最初は少し緊張するかもしれませんが、インストラクターが親切にサポートしてくれるので安心です。
大画面スクリーンを見ながら、専用マシン「リフォーマー」を使ってゆっくりと体を動かしていくと、いつの間にか自然に集中モードに。
「これなら無理なく続けられそう！」
「普段使わない筋肉をじっくり動かしている感じが気持ちいい！」
終わった後の爽快感と、体がスッと整う感覚にきっと感動するはず。
この充実感を、ぜひあなたも体験してください！
マシンピラティス体験レッスンの口コミ・評判
LAVA（ラバ）のマシンピラティス体験レッスンを先に受講された方の口コミ・評判をご紹介します。
「レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通える」
年齢的に無理な運動は、続かないと思い兵士のリハビリに考え出されたピラティスをネットで検索して沢山あるスクールの中で、LAVAで体験レッスンを受講しました。
レッスン環境、スタッフの方々の笑顔で優しい対応が安心して通えます。
お腹に力をいれても凹まなかったお腹が、凹むようになりました。
自分のペースでゆっくり頑張っていきたいと思っています。
ありがとうございます。
「一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かった」
マシーンピラティスの体験レッスン受けてきました！
とても充実した内容で、しっかりと体を動かすことが出来ました。
一回でも効果を感じることが出来たので参加して良かったです。
スクリーンで動作を確認、先生から細かい動きの指導、動きが難しいピラティスですが楽しく体感できました。
あとはスタジオで体感するだけ！理想の自分への第一歩を
「私にもできるかな？」「スタジオの雰囲気は怖くないかな？」と迷っている時間はもったいありません。
マシンの力を借りて体がスッと整う感覚は、実際に体験してみないと分からない心地よさです。
LAVAは、初めての方を温かく迎えるアットホームな雰囲気が評判。
一人で参加される方がほとんどですので、どうぞリラックスしてお越しください。
今、このページを閉じずに一歩踏み出すことで、数ヶ月後には「姿勢が綺麗になったね」と周りに褒められる自分に出会えるはずです。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスのよくある質問(Q&A)
入会前や体験前に解消しておきたい、よくある疑問にお答えします。
ピラティス未経験ですが、レッスンについていけますか？
はい、全く問題ありません。
LAVAの会員様の多くが未経験からスタートしています。専用マシン「リフォーマー」が正しい動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や体が硬い方でも、マットピラティスよりスムーズに正しいフォームを身につけることができます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
以下のものをご用意ください。
・滑り止め付きの靴下（店舗でもレンタル・購入可能です）
・ウェア上下（Tシャツ・スパッツ等）
・汗ふき用フェイスタオル
・お水500ミリリットル程度
年齢制限はありますか？
16歳以上の方であればどなたでも受講可能です。
LAVAでは20代から70代まで、幅広い年齢層の方が通われています。
マシンが負荷を調節してくれるため、年齢を問わず自分のペースでトレーニングできるのが特徴です。
※18歳未満（未成年）の方は、保護者の承諾書が必要となります。
持病をお持ちの方、体調面に不安がある方は、医師に相談の上ご利用ください。
週に何回くらい通うのが効果的ですか？
まずは週に2〜3回を目安にすることをおすすめします。
筋肉の回復を待ちつつ、体に動きを覚えさせるためには、週2回程度のペースが最も変化を実感しやすいです。
もちろん、お忙しい方は週1回からでも、継続することで姿勢改善などの効果は期待できます。
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスのまとめ
LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスの口コミ・評判は、
- 「駅から近く通いやすい」
- 「男性も利用できる」
- 「ヨガとピラティスが1店舗でできる」
- 「インストラクターが丁寧に声をかけてくれる」
- 「不安だったピラティスも丁寧に直してもらえる」
など高評価です。
また、LAVA(ラバ) 札幌南口店 マシンピラティスのポイントは、
です。
LAVA(ラバ) 札幌南口店は、札幌駅から歩いてすぐの男女共用のスタジオです。仕事帰りに寄って、ホットヨガとマシンピラティスをその日の気分で選べます。
口コミでは、丁寧に声をかけてくれるインストラクターや、不安だったマシンピラティスもフォームを直してもらえて安心という声が多く見られました。続けるうちに体が締まってきた、姿勢を意識するようになったという会員もいます（変化には個人差があります）。
体験レッスンは0円で、手ぶら体験ならウェアやタオルなどの持ち物を店舗で用意してもらえます。まずは体験レッスンを予約してみてください。最新の体験レッスンやキャンペーンは、公式サイトでチェックできます。
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
LAVA(ラバ) 札幌南口店の近くのマシンピラティスがある店舗一覧
LAVA(ラバ) 札幌琴似店
JR函館本線「琴似駅」改札より徒歩3分
LAVA(ラバ)の運営会社
販売業者 株式会社LAVA International 代表者 代表取締役 鷲見 貴彦 所在地 【青山オフィス（本社）】
〒107-0061東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
※マシンピラティスを提供している店舗の体験レッスンは、ヨガとマシンピラティス2種類から選べる！
札幌市中央区のほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、下記の記事をご覧ください。
