「佐久市でマシンピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか分からない」と迷っていませんか。
佐久市内でマシンピラティスを受けられるのは2スタジオ。佐久平駅の南にpilates K、中込にミガールがあり、グループかマンツーマンかで分かれます。
料金を公開しているpilates K 長野佐久店は、月4回で1回2,805円。ミガールはマンツーマンで料金が要確認のため、無料体験で比べることになります。料金だけでなく、グループかマンツーマンかでも合うスタジオは変わります。
この記事では、佐久市の2スタジオの料金・体験・通いやすさを比較しました（2026年9月調査時点）。長野県全体の比較は長野県のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。
佐久市のマシンピラティスおすすめTOP3
| おすすめ | スタジオ | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 総合おすすめ | pilates K 長野佐久店 | グループで1回2,805円。体験0円・無料駐車場 |
体験0円で始めるなら、pilates K 長野佐久店が第一候補。2026年6月30日にオープンした女性専用のスタジオです。
マンツーマンで教わりたい人は、比較表でミガールも見てください。
pilates Kは女性専用スタジオですので、男性は利用できません。
佐久市のマシンピラティス料金比較表【全2スタジオ・安い順】
佐久市内の全2スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。
料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。
| スタジオ | エリア | レッスン形式 | 料金 | 体験 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| pilates K（ピラティスK）長野佐久店 | 佐久市佐久平駅南（leafyビル） | グループ（女性専用） | マンスリー4 11,220円 （2,805円/回） ※別途 施設維持費825円 | 0円 | グループ・月4回で1回2,805円／佐久平駅徒歩7分・体験0円 |
| らくやせマシンピラティス ミガール | 佐久市中込 | パーソナル（マシンピラティス） | 要確認 | 0円 （無料体験） | 女性トレーナーのマンツーマン／無料体験 |
佐久市の2スタジオは、グループのpilates Kと、マンツーマンのミガールです。
pilates Kはマンスリー4（11,220円）で1回2,805円。ミガールは料金が要確認です。
どちらも体験は0円なので、2つとも受けてから決められます。
佐久市のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
スタジオ選びで失敗しないために、佐久市ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。
1. 何人で受けるかを決める
佐久市では、グループかマンツーマンかで候補が分かれます。
- グループ（女性専用） → pilates K 長野佐久店（1回2,805円）
- マンツーマン → らくやせマシンピラティス ミガール（要確認）
迷ったら、まずpilates K 長野佐久店の0円体験でマシンに触れてください。
2. どうやって通うかを決める
駅から歩くか、車で通うかでも選びやすさが変わります。
- 佐久平駅 徒歩7分・無料駐車場 → pilates K 長野佐久店
- 中込のカシワビル → ミガール
迷ったら、家や職場から無理なく通える場所を先に決めてください。
3. 始めるときの費用を確認する
2スタジオとも体験は0円です。
迷ったら、2つとも体験してから月々の料金を比べてください。
4. 通える曜日を確認する
pilates Kは日曜と月曜が定休日です。
- 日月定休・平日は日中と夜の2部制 → pilates K 長野佐久店
- 予約はLINEで変更可 → ミガール
週末しか時間がとれない人に、日曜が休みのpilates Kは向きません。
迷ったら、通える曜日を決めてから体験を予約してください。
佐久市で安いマシンピラティスおすすめ
佐久市内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。
佐久市のマシンピラティス料金相場
この記事で紹介している佐久市内2スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。
| レッスン形式 | 料金相場 |
|---|---|
| グループ 1回あたり（月4回） | 2,805円（pilates K） |
| グループ 1回あたり（月8回） | 約1,884円（pilates K） |
| マンツーマン | 要確認（ミガール） |
| 体験レッスン | 0円（2スタジオとも） |
料金を公開しているのはpilates Kのマンスリー4（11,220円）で、施設維持費825円が毎月かかります。
ミガールの料金は、無料体験のときに確認してください。
迷ったら、グループかマンツーマンかを先に決めてください。
グループが安いプラン（1回あたり）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| 1位 | pilates K 長野佐久店（マンスリー8） | 約1,884円 | 月8回15,070円 |
| 2位 | pilates K 長野佐久店（マンスリー4） | 2,805円 | 月4回11,220円・比較表の基準にしたプラン |
週2回通えるなら、マンスリー8で1回約1,884円まで下がります。
迷ったら、週2回通えるかどうかでマンスリー4とマンスリー8を選んでください。
マンツーマンのスタジオ（料金は要確認）
| 順位 | スタジオ | 1回あたり料金 | 料金プラン |
|---|---|---|---|
| — | らくやせマシンピラティス ミガール | 要確認 | 無料体験あり |
佐久市でマンツーマンのマシンピラティスを受けられるのは、今回の2スタジオではミガールです。
料金は要確認なので、無料体験のときに通う回数とあわせて確認してください。
体験レッスンが無料・0円のスタジオ
- pilates K 長野佐久店：0円
- らくやせマシンピラティス ミガール：0円（無料体験）
佐久市の2スタジオは、どちらも0円で体験できます。
迷ったら、料金を確認できるpilates K 長野佐久店の体験から始めてください。
佐久市のマシンピラティス｜目的別おすすめ
| 目的 | おすすめスタジオ | 理由 |
|---|---|---|
| 体験0円で試したい | pilates K 長野佐久店 | 体験0円 |
| 週2回以上通いたい（女性） | pilates K 長野佐久店 | マンスリー8で1回約1,884円 |
| 佐久平駅から歩いて通いたい | pilates K 長野佐久店 | 佐久平駅から徒歩7分 |
| マンツーマンで教わりたい | らくやせマシンピラティス ミガール | 女性トレーナーのオーダーメイドレッスン |
| 運動に自信がない | らくやせマシンピラティス ミガール | 会員の多くが運動経験のない女性 |
佐久市のマシンピラティス｜エリア別おすすめ
佐久市のマシンピラティスは、佐久平駅の南と中込に1つずつあります（2026年9月調査時点）。
グループは佐久平駅の南のpilates K、マンツーマンは中込のミガールです。
佐久平駅南のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| pilates K 長野佐久店 | グループ（女性専用） | マンスリー4 11,220円（2,805円/回） | 佐久平駅南6-4 leafyビル2F・無料駐車場 |
佐久平駅から歩けて、無料駐車場もあります。
迷ったら、体験0円のpilates K 長野佐久店を先に予約してください。
中込のマシンピラティス
| スタジオ | レッスン形式 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| らくやせマシンピラティス ミガール | マンツーマン | 要確認 | 中込2966-1 カシワビル104 |
中込のミガールは、女性トレーナーのマンツーマンです。
料金は要確認なので、無料体験で確かめてください。
pilates K（ピラティスK）長野佐久店｜1回2,805円【佐久平駅徒歩7分】
pilates K（ピラティスK）長野佐久店は、2026年6月30日に佐久平駅南のleafyビル2階にオープンした女性専用のマシンピラティス。佐久平駅から徒歩7分で、無料駐車場もあります。
マンスリー4（月4回）は11,220円＝1回2,805円で、施設維持費825円が毎月かかります。今回比較した2スタジオの中で、グループのマシンピラティスを受けられるのはpilates Kだけで、体験は0円です。
日曜と月曜が定休日なので、週末に通いたい人には向きません。月8回にしても15,070円なので、週2回通いたい女性には第一候補です。
こんな人におすすめ：指導つきのグループで料金を抑えたい女性／佐久平駅の周辺で通いたい人／週2回以上通いたい人
pilates Kのアクセス
| 住所 | 〒385-0029 長野県佐久市佐久平駅南6-4 leafyビル（リーフィー）2F |
|---|---|
| アクセス | JR「佐久平駅」から徒歩7分 |
| レッスン形式 | グループ（マシンピラティス・女性専用） |
| 月会費（税込） | マンスリー4（月4回）11,220円／マンスリー8（月8回）15,070円 |
| 1回あたり | マンスリー4で2,805円 |
| その他費用 | 施設維持費825円/月 |
| 初期費用（税込） | 13,530円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜13:30／17:30〜22:00（ほかの曜日は店舗ページで確認） |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| オープン | 2026年6月30日 |
pilates Kの料金プラン
メンバープラン
| 〈入会時〉 | 料金 |
| 入会金 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 登録料 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 施設利用料 | 2,300円 （税込2,530円） |
マンスリーメンバープラン
| 料金 | |
| マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 | 10,200円（税込 11,220円） ～ 12,200円（税込 13,420円） |
| マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 | 13,700円（税込 15,070円） 〜 14,700円（税込 16,170円） |
| マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日は利用できません。 | 11,200円（税込 12,320円） 〜 13,200円（税込 14,520円） |
| 追加受講料 マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。 | 2,000円 （税込 2,200円） |
※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。
ピラティスK 長野佐久店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。
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ピラティスK 長野佐久店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【佐久平駅/長野県佐久市】
ピラティスK 長野佐久店の口コミ・評判を、良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金（月会費）や体験レッスン、営業時間・定休日、駐車場も解説。アクセスはJR佐久平駅から徒歩7分で、無料の駐車場もあります。
続きを見る
らくやせマシンピラティス ミガール｜女性トレーナーの個別指導【中込】
らくやせマシンピラティス ミガールは、中込のカシワビル104にあるマシンピラティスのパーソナルスタジオ。女性トレーナーが、マシンを使ったオーダーメイドのレッスンを行います。
料金は要確認ですが、体験は無料。今回比較した2スタジオの中で、マンツーマンで受けられるのはミガールだけで、会員の多くは運動経験のない女性です。
月額の金額を先に比べてから決めたい人には向きません。運動に自信がなく、一人ひとりに合わせて教わりたい人には有力候補で、料金は無料体験で確認できます。
こんな人におすすめ：運動に自信がなくマンツーマンで教わりたい人／無料体験で相性を確かめたい人／中込や岩村田の周辺から通いたい人
らくやせマシンピラティス ミガールのアクセス
| 住所 | 〒385-0051 長野県佐久市中込2966-1 カシワビル104 |
|---|---|
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・オーダーメイド） |
| 料金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 予約 | LINEで予約の変更が可能 |
らくやせマシンピラティス ミガールの詳細は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。
マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| 使用器具 | リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシン | マットのみ（小道具を使うことも） |
| 難易度 | 初心者でも取り組みやすい（マシンが補助） | 体幹の強さが必要でやや上級者向け |
| 負荷調整 | バネの強さで細かく調整可能 | 自重のみで調整が限定的 |
| エクササイズ数 | 数百種類以上 | 数十種類 |
| 料金相場（佐久市） | グループ 月4回11,220円（1回2,805円）／マンツーマン 要確認 | 今回の2スタジオはマシンを使うレッスンで比較しています（マット専門のスタジオは掲載していません） |
| レッスン形式 | パーソナル・少人数グループが中心 | グループが多い |
佐久市に掲載した2スタジオは、どちらもマシンを使います。
佐久市にはヨガとマットピラティスの教室もあるので、マシンを使いたい人は予約ページを確認してください。
迷ったら、予約ページに「マシン」「リフォーマー」と書かれているかを見てください。
佐久市のマシンピラティスに関するよくある質問
佐久市でグループのマシンピラティスはありますか？
2026年6月30日に、佐久平駅南のleafyビルにpilates K 長野佐久店がオープンしました（女性専用）。
マンスリー4（月4回）11,220円で、体験は0円です。
佐久市でマンツーマンのマシンピラティスはありますか？
中込のらくやせマシンピラティス ミガールで、マンツーマンを受けられます（2026年9月調査時点）。
料金は要確認で、無料体験があります。
マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？
個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。
週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。
佐久市はグループとマンツーマンが1つずつです。どちらも体験0円なので、両方受けて正しい動きを覚えてから、通い方を決めると損が小さく済みます。
なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。
まとめ：佐久市のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう
佐久市のマシンピラティスは2スタジオ。月4回で1回2,805円のグループと、料金が要確認のマンツーマンです。
選び方の軸は1つ。
グループで通うか、マンツーマンで教わるかです。
体験0円で始めるならpilates K 長野佐久店が第一候補。佐久平駅から歩けて、週2回ならマンスリー8で1回約1,884円まで下がります。
マンツーマンで教わりたい人は、比較表でミガールも見てください。
迷ったら、pilates K 長野佐久店の体験から始めてください。
長野県全体の比較は長野県のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。
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調査方法・選定基準
この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。
- マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
- 佐久市内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
- 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
- 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる佐久市の事情を考慮
- 佐久市内を調査対象に含める：佐久平駅・中込駅の周辺と国道141号沿いを中心に確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載
マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。
東御市の姿勢改善スタジオ PITは佐久市外のため掲載していません。料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。
マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。
