the SILK（ザ シルク）神楽坂店は、新宿区神楽坂にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは297件、評価は4.8です（2026年10月時点）。実際のthe SILK 神楽坂店の口コミ・評判は、「一人ひとりに合わせてアドバイスしてくれる」「レッスン後に声をかけて疑問を解消してくれる」「先生がやって見せてくれるので分かりやすい」など高評価です。
the SILK 神楽坂店のアクセスは、東京メトロ神楽坂駅・都営牛込神楽坂駅から徒歩3分です。朝7時30分から夜21時まで開いているので、仕事の前後にも通いやすいでしょう。
この記事では、the SILK 神楽坂店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。
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the SILK（ザ シルク）神楽坂店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | the SILK（ザ シルク）神楽坂店 |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6階（旧：マイナビ不動産ビル神楽坂） |
| アクセス | 東京メトロ神楽坂駅徒歩3分、都営牛込神楽坂駅徒歩3分、JR中央・総武線飯田橋駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| レッスン | グループレッスン |
| 月額料金 | Standard 4（月4回）15,280円（1回あたり3,820円）＋施設利用料700円/月 |
| 体験レッスン | あり（50分・手ぶら） |
| 男女 | 女性専用 |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
the SILK（ザ シルク）神楽坂店の悪い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 神楽坂店のGoogleマップの口コミ297件には星1・星2がなく、星3は3件でした（2026年10月時点）。星3の口コミにも、不満点に触れたものは見当たりませんでした。1年通っている人からは、月々の料金は安いとは言わないが、健康のことを考えると十分に元は取れているという声がありました。
公式の情報で気をつけたいのは、the SILK 神楽坂店がグループレッスンの店舗であることです。マンツーマンで見てもらいたい人は、パーソナルのある店舗を選びましょう。
the SILK 神楽坂店の悪い口コミ・評判まとめ
the SILK 神楽坂店には、不満点に触れた口コミは見当たりませんでした。
料金は月会費のほかに施設利用料がかかるので、通える回数と予算に合うプランを体験のときに確かめておきましょう。
the SILK（ザ シルク）神楽坂店の良い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 神楽坂店の良い口コミ・評判は、「一人ひとりに合わせてアドバイスしてくれる」「レッスン後に声をかけて疑問を解消してくれる」「先生がやって見せてくれるので分かりやすい」など高評価です。
本文のある口コミ149件のうち、スタジオの清潔さやきれいさに触れた口コミは73件、インストラクターのアドバイスや声かけに触れた口コミは8件ありました（2026年10月時点）。
ここでは、the SILK 神楽坂店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「一人ひとりに合わせてアドバイスしてくれる」というthe SILK 神楽坂店の良い口コミ・評判
いつも楽しく通わせていただいています。
白を基調としたスタジオは明るく清潔感があり、広々としていて気分が上がります。
また、インストラクターの皆さんがいつも温かく声をかけてくださり、一人ひとりに合わせてアドバイスをしてくださるのも魅力です。
レッスンの種類も豊富で、毎回楽しく続けられています。
これからもよろしくお願いします！
この口コミからは、通っている人が、白を基調とした明るく広いスタジオで、インストラクターが一人ひとりに合わせてアドバイスしてくれることを魅力に感じていると分かります。レッスンの種類が豊富で、毎回楽しく続けられているという声でした。
グループレッスンでも、自分の動きに合わせた声をかけてもらえると、正しいフォームを身につけやすくなります。
「レッスン後に声をかけて疑問を解消してくれる」というthe SILK 神楽坂店の良い口コミ・評判
動きで悩んでいたところに気づいていただき、レッスン後に声を掛けて下さったので疑問がスッキリしました。グループレッスンにも関わらず一人一人見てくださっていてありがたいです。また次回も頑張ります！
この口コミからは、通っている人が、動きで悩んでいたところにインストラクターが気づき、レッスン後に声をかけてもらえたので疑問が解消したことが分かります。グループレッスンなのに一人ひとりを見てくれてありがたい、という声でした。
分からないことを自分から聞きにくい人でも、声をかけてもらえると続けやすくなります。
「先生がやって見せてくれるので分かりやすい」というthe SILK 神楽坂店の良い口コミ・評判
近所にいろんなピラティスの店舗があり悩みましたが選んだポイントとしては...
・清潔感がある
・実際に先生がやってるのを見てからやるのでとてもわかりやすい
心身ともにリラックス・リフレッシュが出来ると思い即日契約いたしました。
これから楽しみです(^^)
この口コミからは、近くにいろいろなピラティスの店舗があるなかで、清潔感と、先生が実際にやって見せてから動くので分かりやすいことを決め手に、即日入会した人がいることが分かります。
リフォーマーはバネの強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助するので、筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすいとされています。見本を見てから動けると、初めての動きでも迷いにくいでしょう。
「女性だけなので人の目線を気にせずできる」というthe SILK 神楽坂店の良い口コミ・評判
女性だけのレッスンで人の目線も気にせず、収集してできました。
初心者でもちゃんとレッスンについて行ける内容で、しっかり裏腿に効いてます。
頑張って続けていこうと思います。
この口コミからは、体験した人が、女性だけのレッスンなので人の目線を気にせず集中でき、初心者でもついていける内容で裏腿にしっかり効いたと感じたことが分かります。
the SILK 神楽坂店は女性限定のスタジオで、男性は利用できません。人の目が気になって運動を続けられなかった人でも、落ち着いて体を動かせるでしょう。女性だけであることに触れた口コミは2件ありました。
「友人と一緒にレッスンできる広さがある」というthe SILK 神楽坂店の良い口コミ・評判
はじめてマシンピラティスに挑戦！
施設内は綺麗で、インストラクターのみなさんとても感じが良いです！
その日に友人と二人で入会しました。一緒にレッスンできる広さもあるので、楽しみです♪
この口コミからは、初めてマシンピラティスに挑戦した人が、きれいな施設と感じの良いインストラクターに惹かれ、その日に友人と二人で入会したことが分かります。一緒にレッスンを受けられる広さがあるという声でした。
白を基調とした明るく広々としたスタジオという口コミもほかにありました。友人と通いたい人は、同じクラスを予約して一緒に続けるのもよいでしょう。
the SILK 神楽坂店の良い口コミ・評判まとめ
the SILK 神楽坂店の良い口コミは、一人ひとりに合わせたアドバイスと、レッスン後の声かけ、見本を見てから動ける分かりやすさに集まっていました。
女性だけで人の目を気にせず集中できるという声もあり、神楽坂で落ち着いて通いたい人に合うスタジオです。
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the SILK（ザ シルク）神楽坂店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
the SILK 神楽坂店の効果に関する口コミ・評判は、「1年でお腹が薄くなり二の腕が細くなった」「姿勢がだいぶ良くなってきた」「体験の後に体が軽くなった」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に触れた口コミは、お腹が薄くなり二の腕が細くなった、姿勢がだいぶ良くなった、体験の後に体が軽くなったという声でした。腰痛や肩こりに触れた口コミもありましたが、体の不調の感じ方は人それぞれなので、ここでは体型や姿勢の変化についての声を紹介します。変化の感じ方には個人差があります。
ここでは、the SILK 神楽坂店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「1年でお腹が薄くなり二の腕が細くなった」というthe SILK 神楽坂店の効果に関する口コミ・評判
体験で利用しました。オープンして一ヶ月とのことで設備がとても綺麗です。インストラクターの方に丁寧に案内していただきました。
【追記】
私は1ヶ月に4回のレッスンがあるコースに通っているのですが、始めてから丁度1年経ったので追記します。
まず、体重と体脂肪率が下がり、明らかにお腹が薄くなり二の腕が細くなりました。
姿勢に意識を向けることも多くなりました。
何より社会人になってから運動習慣がついたことが嬉しいです。
インストラクターの方も皆さん親切でレッスン後にアドバイスをしてもらえる時もあり、生徒一人一人を見ているんだなと感じます。
また、時々レッスンの内容が変わるので漫然と流しているわけではないことがわかり、好印象です。
月々の料金は安いとは言いませんが、健康のことを考えると十分に元は取れていると思います。
これからも通い続けたいスタジオです。
この口コミからは、月4回のコースで1年通った人が、体重と体脂肪率が下がり、お腹が薄くなって二の腕が細くなったと感じていることが分かります。社会人になってから運動の習慣がついたことがうれしい、という声でした。
マシンピラティスは、体重を落とすことより部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。月4回のペースでも、続けることで変化を感じたという声です。
「姿勢がだいぶ良くなってきた」というthe SILK 神楽坂店の効果に関する口コミ・評判
1年以上お世話になっております。自分のペースで無理なく続けられていて、もう1年経っていたのかと驚いてしまいました。
先生方は皆さん優しくて、お仕事熱心で、私がどこがわからないのかを汲み取って教えていただいたり、自分では気付いていなかった点も積極的に指導してくださいます。前より良くなったところも見ていてくださってレッスン後に褒めていただけたりするので、とても励みになります。姿勢もだいぶ良くなってきているのでは…と思います。スタジオも常に清潔ですし、居心地も良くて、先生方にはいつも元気をもらっています。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
この口コミからは、1年以上通っている人が、分からないところを汲み取って教えてもらい、良くなったところもレッスン後に褒めてもらいながら続けるうちに、姿勢がだいぶ良くなってきたと感じていることが分かります。姿勢に触れた口コミは10件ありました。
姿勢を支えるインナーマッスルはお腹だけでなく背中やお尻にもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。
「体験の後に体が軽くなった」というthe SILK 神楽坂店の効果に関する口コミ・評判
体験レッスンに参加しました。スタジオはとてもきれいで、リラックスできる雰囲気でした。インストラクターの方も親切で丁寧に教えてくれ、初心者の私でも安心してレッスンを受けることができました。体験レッスン後には、体が軽くなった感じがして、とても満足しています。これからも続けて通いたいと思います。
この口コミからは、体験レッスンに参加した人が、リラックスできる雰囲気のなかで丁寧に教えてもらい、レッスンのあとに体が軽くなった感じがして満足したことが分かります。
体験で感じた変化をその後も続けられるかは、通う回数によっても変わります。週1回ほどを3か月続けるのが目安といわれていますが、変化を感じるまでの期間には個人差があります。
the SILK 神楽坂店の効果に関する口コミ・評判まとめ
the SILK 神楽坂店の効果に関する口コミは、お腹や二の腕、姿勢、体の軽さといった変化についての声でした。
変化を感じるまでの期間には個人差があるので、無理のない回数のプランで続けましょう。
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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
the SILK（ザ シルク）神楽坂店の料金プランとコスパを解説
the SILK 神楽坂店はグループレッスンの料金がエリアAの店舗です。Standard 4（月4回）15,280円で1回あたり3,820円、ほかに施設利用料700円/月がかかります。
the SILK 神楽坂店はグループレッスンの店舗です。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人は、パーソナルのある店舗を選びましょう。
the SILK 神楽坂店のグループレッスンの料金（エリアA）
| プラン | 料金（税込） |
| Light 3（月3回） | 13,280円 |
| Standard 4（月4回） | 15,280円（1回あたり3,820円） |
| Full（Day）（平日15時までに始まるレッスンを毎日1回まで） | 19,280円 |
| Full（毎日1回まで） | 22,280円 |
| 施設利用料 | 700円/月 |
the SILK 神楽坂店は料金がエリアAの店舗です。グループレッスンは全プランでほかの店舗も使えます（他店利用はLight 3が月1回、Standard 4が月2回、Full・Full（Day）が月15回まで。エリアBの会員がエリアAの店舗を使うときは1回550円）。
料金はthe SILK 神楽坂店の公式の店舗ページの金額です（2026年10月時点）。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。
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the SILK（ザ シルク）神楽坂店のデメリット
the SILK（ザ シルク）のデメリットについて解説します。
口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。
ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。
デメリット①：人気時間帯は予約が取りづらい
the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。
仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。
マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。
ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。
柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。
デメリット②：料金がやや高めに感じる場合がある
the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。
そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。
ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。
安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。
the SILK（ザ シルク）神楽坂店のメリット
the SILK（ザ シルク）のメリットについて解説します。
口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。
ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。
メリット①：女性専用で安心して通える
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。
また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。
安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。
メリット②：マシンピラティスで効果を実感しやすい
the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。
これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。
自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。
メリット③：初心者向けのサポートが充実
インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。
レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。
また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。
初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。
メリット④：おしゃれな空間でモチベーションが上がる
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
継続のしやすさという点でも大きなメリットです。
メリット⑤：体験レッスンが充実している
初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。
実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。
口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。
the SILK（ザ シルク）は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。
the SILK（ザ シルク）神楽坂店をおすすめしない人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめしない人について解説します。
口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。
事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。
料金をできるだけ安く抑えたい人
the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。
そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。
コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。
予約の取りやすさを最優先にしたい人
人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。
特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。
スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。
近くに店舗がない人
the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。
通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。
無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。
自由に好きな時間に通いたい人
予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。
スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。
the SILK（ザ シルク）神楽坂店をおすすめする人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめな人について解説します。
口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。
自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。
女性専用スタジオで安心して通いたい人
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。
男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。
安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。
初心者でも無理なくピラティスを始めたい人
運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。
マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。
インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。
おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
楽しみながら運動を続けたい人
音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。
単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。
継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。
しっかり効果を実感したい人
マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。
自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。
短期間で変化を感じたい人にも向いています。
もし1つでも当てはまった方は、the SILK（ザ シルク）が合っている可能性が高いです。
人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。
the SILK（ザ シルク）神楽坂店の体験レッスンの流れ
the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。
体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。
必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもあります）
1. レッスン前の案内(10分)
2. ウェアに着替える(10分)
3. レッスン(50分)
4. カウンセリング(10分)
レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。
着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。
体験の空き状況は公式サイトで確認できます。
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the SILK（ザ シルク）神楽坂店のよくある質問(Q＆A)
神楽坂店は男性も通えますか？
the SILK 神楽坂店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。
神楽坂店の料金は高いですか？
グループレッスンのStandard 4（月4回）15,280円は、1回あたり3,820円です。月会費とは別に施設利用料700円/月がかかります。
月3回のプランや、平日の日中に毎日通えるプランもあるので、通える回数に合わせて選んでください。
神楽坂店は初心者でも通えますか？
先生が実際にやって見せてくれるので分かりやすい、初心者でもついていける内容だった、という口コミがありました。
レッスン後に声をかけてもらえるので、分からない動きもそのままにせずに済みます。
神楽坂店ではどんな効果がありますか？
口コミでは、1年でお腹が薄くなり二の腕が細くなった、姿勢がだいぶ良くなった、体験の後に体が軽くなったという声がありました。
変化の感じ方には個人差があります。
神楽坂店はどんな人に向いていますか？
神楽坂駅・牛込神楽坂駅の近くで、仕事の前後にマシンピラティスに通いたい女性に向いています。女性だけで人の目を気にせず集中でき、一人ひとりに合わせたアドバイスがもらえるという口コミがあります。
マンツーマンで見てもらいたい人には向きません。the SILK 神楽坂店はグループレッスンの店舗です。
the SILK（ザ シルク）神楽坂店のまとめ
the SILK 神楽坂店は、神楽坂駅・牛込神楽坂駅から歩いて3分の女性専用のマシンピラティススタジオです。
先生が実際にやって見せてから動くので分かりやすく、一人ひとりに合わせたアドバイスやレッスン後の声かけもあります。女性だけで人の目を気にせず集中できるので、ピラティスが初めてでも安心して始められるでしょう。
1年続けてお腹が薄くなり二の腕が細くなったという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、神楽坂の街で体と向き合う時間は、通うたびに楽しみになるはずです。
まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。
最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。
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the SILK（ザ シルク）神楽坂店の近くのthe SILK（ザ シルク）店舗
the SILK 神楽坂店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
the SILK 高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2-13-2 Primegate 高田馬場 7階 （旧：JMFビル高田馬場）
グループレッスン
the SILK 赤坂見附店
東京都港区赤坂3丁目8-1 赤坂アルトビル 7F
グループレッスン
the SILK 新宿パーソナル店
東京都新宿区新宿5-17-6 中田ビル 4階
パーソナルレッスン専門
the SILK 上野店
東京都台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン 上野共同ビル 3階
グループレッスン
the SILK 秋葉原店
東京都千代田区外神田1-18-19 新秋葉原ビル6階
グループレッスン
the SILK（ザ シルク）の運営会社
会社名 株式会社 HYV（ハイヴ） 所在地 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F 代表者 小関友一 電話番号 03-6432-5980 事業内容 ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導 資本金 9,900万円 設立 2021年7月1日
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新宿区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
