the SILK（ザ シルク）目黒店は、品川区上大崎にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
Googleマップの口コミは151件、評価は4.7です（2026年10月時点）。実際のthe SILK 目黒店の口コミ・評判は、「説明を聞いてから実践する流れで分かりやすい」「昔ながらの無理な勧誘がなかった」「少人数でおすすめ」など高評価です。
the SILK 目黒店のアクセスは、JR目黒駅から徒歩2分です。朝7時30分から夜22時まで開いているので、仕事の前後にも通いやすいでしょう。
この記事では、the SILK 目黒店の良い口コミ・悪い口コミや、効果に関する声を紹介します。アクセスや料金、体験レッスンの流れもまとめているので、入会を検討する際の参考にしてください。
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the SILK（ザ シルク）目黒店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | the SILK（ザ シルク）目黒店 |
| 住所 | 東京都品川区上大崎二丁目 12 番 2 号ミズホビル2階 |
| アクセス | JR山手線目黒駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:30〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| レッスン | グループレッスン |
| 月額料金 | Standard 4（月4回）15,280円（1回あたり3,820円）＋施設利用料700円/月 |
| 体験レッスン | あり（50分・手ぶら） |
| 男女 | 女性専用 |
店舗情報・料金は公式サイトの情報です（2026年10月時点）。営業時間などは変わることがあるので、最新の情報は公式サイトで確認してください。
the SILK（ザ シルク）目黒店の悪い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 目黒店の悪い口コミ・評判は、「初回体験者向けのレッスンが多い」「初心者向けでライトな内容だった」「体が硬いときつい部分がある」などの声がありました。
the SILK 目黒店のGoogleマップの口コミ151件のうち、星1は3件、星2は1件、星3は2件でした（2026年10月時点）。星1には、スタッフの対応への不満や、レッスンの内容についての声がありました。
ここでは、the SILK 目黒店の悪い口コミ・評判について詳しく解説します。
「初回体験者向けのレッスンが多い」というthe SILK 目黒店の悪い口コミ・評判
入会しました。
1日に７レッスン中５レッスンを初回体験者向けレッスンなので会員になってもすぐ飽きそうで心配です。
新規の会員が欲しいのだと思いますがこれはやりすぎでは？
他店舗も受けれるようですが回数制限があります。
レッスン内容が改善されるといいと思います。
この口コミからは、入会した人が、1日のレッスンの多くが初回体験者向けのレッスンなので、会員になってもすぐに飽きてしまわないか心配していることが分かります。ほかの店舗も使えるが回数に上限がある、という声でもありました。
初心者にはありがたい一方で、慣れてきた人には物足りなく感じることがあります。通いたい時間帯の中級以上のクラスの数を、体験のときに確かめておきましょう。
「初心者向けでライトな内容だった」というthe SILK 目黒店の悪い口コミ・評判
初心者向けで、全体的に「ピラティスごっこ」というようなライトな内容でした。
3ヶ月経ったらやめます
この口コミからは、通っている人が、レッスンが初心者向けで全体的に軽い内容だと感じていることが分かります。
一方で、レッスンの内容は無理なく、でもしっかり体に効いている、初心者レッスンでも予想以上にきつかったという口コミもありました。感じ方は運動経験によって違うので、運動に慣れている人は、上のレベルのクラスがあるかを体験のときに確かめましょう。
「体が硬いときつい部分がある」というthe SILK 目黒店の悪い口コミ・評判
普段は運動習慣がなく、本当に久しぶりに体を動かして、体がかたくてきつい部分もありましたが、レッスンは楽しかったです。
入会につきましては、心の準備ができたらまたご相談させてください。
この口コミからは、運動習慣がない人が、久しぶりに体を動かして、体が硬くてきつい部分もあったものの、レッスンは楽しかったと感じていることが分かります。
リフォーマーはバネの強さで負荷を変えられ、マシンが動きを補助するので、筋力に自信がなくても正しいフォームを取りやすいとされています。きつい動きはインストラクターに伝えて、負荷を軽くしてもらいましょう。
the SILK 目黒店の悪い口コミ・評判まとめ
the SILK 目黒店の悪い口コミは、初心者向けのレッスンが多いこと、内容が軽く感じたこと、体が硬いとつらい部分があることについての声でした。
運動に慣れている人は上のレベルのクラスの数を、運動が久しぶりの人は負荷の調整のしかたを、体験のときに確かめておくと安心です。
the SILK（ザ シルク）目黒店の良い口コミ・評判をレビュー！
the SILK 目黒店の良い口コミ・評判は、「説明を聞いてから実践する流れで分かりやすい」「昔ながらの無理な勧誘がなかった」「少人数でおすすめ」など高評価です。
本文のある口コミ114件のうち、スタジオの清潔さやきれいさに触れた口コミは54件、説明に触れた口コミは10件ありました（2026年10月時点）。
ここでは、the SILK 目黒店の良い口コミ・評判について詳しく解説します。
「説明を聞いてから実践する流れで分かりやすい」というthe SILK 目黒店の良い口コミ・評判
一度インストラクターさんの説明を聞いた上で実践という流れを各動きで行なってくださるので初心者の方でもわかりやすいと思います！音楽に合わせて動いていくので楽しいです
この口コミからは、通っている人が、一つひとつの動きごとにインストラクターの説明を聞いてから実践する流れなので、初心者でも分かりやすいと感じていることが分かります。音楽に合わせて動くのも楽しいという声でした。
説明に触れた口コミは10件ありました。初めての人でも、動きを理解してからマシンを使えるので安心です。
「昔ながらの無理な勧誘がなかった」というthe SILK 目黒店の良い口コミ・評判
初心者レッスンを受けました。予想以上にキツく、日頃の運動不足を痛感しました。とりあえず3ヶ月頑張る予定です。ジムやピラティスは無理やりの勧誘を不安がられる方も多いかと思いますが、昔ながらの無理や勧誘等はなかったです。
この口コミからは、初心者レッスンを受けた人が、予想以上のきつさに運動不足を痛感しつつ、無理な勧誘がなかったことに安心したことが分かります。まずは3か月頑張る予定だという声でした。
体験の後のカウンセリングでプランの案内はありますが、その場で決めなくても大丈夫です。迷っている人は、ほかのスタジオと比べてから決めましょう。
「少人数でおすすめ」というthe SILK 目黒店の良い口コミ・評判
体験レッスンにいきました！
まだ出来たばかりのスタジオで綺麗でスタッフの方も皆、親切でした！
少人数なのでオススメです！！
この口コミからは、体験に参加した人が、できたばかりのきれいなスタジオで親切なスタッフに迎えられ、少人数で受けられたのでおすすめだと感じたことが分かります。
参加者が少ないクラスでは、インストラクターに動きを見てもらいやすくなります。細かく見てもらいたい人は、空いている時間帯を探してみましょう。グループでも一人ひとりに目を向けてくれるという口コミも、ほかにありました。
「グループでも一人ひとりに目を向けてくれる」というthe SILK 目黒店の良い口コミ・評判
グループレッスンでも、インストラクターの方が一人一人に目を向けてくださるので、上達できます！また、スタッフみなさん明るくてかわいくて行くだけで元気になれます✨ピラティス初心者の方でも安心して始められると思います！
この口コミからは、通っている人が、グループレッスンでもインストラクターが一人ひとりに目を向けてくれるので上達できると感じていることが分かります。スタッフが明るく、行くだけで元気になれるという声でした。
一人ひとりの動きを見ながら的確に声をかけてくれるという口コミもほかにありました。グループで始めたい初心者には安心材料になります。
「パウダールームにアイロンや生理用品まである」というthe SILK 目黒店の良い口コミ・評判
初めてピラティスをしたのですが、とても分かりやすく優しく教えていただきました。ロッカールームやパウダールームもかなりきれいで通いたくなるような店内です。（パウダールームにアイロンや無料で生理用品などもありありがたいなと思いました）
この口コミからは、初めてピラティスをした人が、分かりやすく優しく教えてもらえたことに加えて、ロッカールームやパウダールームがきれいで、アイロンや生理用品まで用意されていることを評価していると分かります。
急に必要になったときにも助かる備品があるので、仕事の前後に寄る日でも安心です。ドリンクや紅茶、ハーブティーもあるという口コミもありました。
the SILK 目黒店の良い口コミ・評判まとめ
the SILK 目黒店の良い口コミは、説明を聞いてから実践する分かりやすいレッスンと、無理な勧誘のなさ、一人ひとりに目を向けてくれる指導に集まっていました。
パウダールームの備品もそろっていて、目黒駅の近くで初めてマシンピラティスを始めたい人に合うスタジオです。
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the SILK（ザ シルク）目黒店の効果に関する口コミ・評判をレビュー！
the SILK 目黒店の効果に関する口コミ・評判は、「体験の後に姿勢も良くなった感じがした」「効いてほしいところに筋肉痛が来た」など、体の変化を感じたという声がありました。
効果に触れた口コミは、体験の後に姿勢が良くなった感じがした、効いてほしいところに筋肉痛が来たという声でした。肩こりや四十肩、腰痛に触れた口コミもありましたが、体の不調の感じ方は人それぞれなので、ここでは姿勢や体の感覚の変化についての声を紹介します。変化の感じ方には個人差があります。
ここでは、the SILK 目黒店の効果に関する口コミ・評判について詳しく解説します。
「体験の後に姿勢も良くなった感じがした」というthe SILK 目黒店の効果に関する口コミ・評判
初めてのピラティス体験でしたが、想像以上に良かったです！
インストラクターの方が丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心して受けられました。
終わった後は体がスッキリして、姿勢も良くなった感じがします。続けてみたいと思いました！
この口コミからは、初めてピラティスを体験した人が、丁寧に教えてもらえて安心して受けられ、終わったあとは体がスッキリして姿勢も良くなった感じがしたことが分かります。姿勢に触れた口コミは5件ありました。
姿勢を支えるインナーマッスルはお腹だけでなく背中やお尻にもあり、部位ごとにバランスよく使うことで姿勢を支えやすくなるとされています。
「効いてほしいところに筋肉痛が来た」というthe SILK 目黒店の効果に関する口コミ・評判
とても分かりやすく、楽しくレッスンをうけられました。2年ぶり２回目の体験だったのですが、前回も腹筋や内もも、二の腕等、効いてほしいところに筋肉痛が来て本当に良かったので、近所に出来たら入ろうとずっと思っておりました。
スタジオも清潔でとてもやる気が出ます。
これからよろしくお願いいたします。
この口コミからは、以前にもthe SILKを体験したことがある人が、腹筋や内もも、二の腕など効いてほしいところに筋肉痛が来たのがよかったので、近所に店舗ができたら入会しようと思っていたことが分かります。
マシンピラティスは、体重を落とすことより部位ごとに狙って鍛えやすいのが特徴です。週1回ほどを3か月続けるのが目安といわれていますが、変化を感じるまでの期間には個人差があります。
the SILK 目黒店の効果に関する口コミ・評判まとめ
the SILK 目黒店の効果に関する口コミは、姿勢の感覚や、狙った部位に効いた感覚についての声でした。
変化を感じるまでの期間には個人差があるので、通いやすい時間のクラスを選んで続けましょう。
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the SILK全体の口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
the SILK（ザ シルク）目黒店の料金プランとコスパを解説
the SILK 目黒店はグループレッスンの料金がエリアAの店舗です。Standard 4（月4回）15,280円で1回あたり3,820円、ほかに施設利用料700円/月がかかります。
the SILK 目黒店はグループレッスンの店舗です。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けたい人は、パーソナルのある店舗を選びましょう。
the SILK 目黒店のグループレッスンの料金（エリアA）
| プラン | 料金（税込） |
| Light 3（月3回） | 13,280円 |
| Standard 4（月4回） | 15,280円（1回あたり3,820円） |
| Full（Day）（平日15時までに始まるレッスンを毎日1回まで） | 19,280円 |
| Full（毎日1回まで） | 22,280円 |
| 施設利用料 | 700円/月 |
the SILK 目黒店は料金がエリアAの店舗です。グループレッスンは全プランでほかの店舗も使えます（他店利用はLight 3が月1回、Standard 4が月2回、Full・Full（Day）が月15回まで。エリアBの会員がエリアAの店舗を使うときは1回550円）。
料金はthe SILK 目黒店の公式の店舗ページの金額です（2026年10月時点）。月の回数は毎月1日〜末日までで、月1回まで翌月に繰り越せます。入会金などの初期費用は、体験のときに確認してください。
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the SILK（ザ シルク）目黒店のデメリット
the SILK（ザ シルク）のデメリットについて解説します。
口コミでも見られる注意点を事前に把握しておくことで、自分に合うかどうか判断しやすくなります。
ここでは特に多く挙げられている2つのポイントを紹介します。
デメリット①：人気時間帯は予約が取りづらい
the SILKは人気の高いスタジオのため、特に平日の夕方以降や土日は予約が集中しやすいです。
仕事終わりに通いたい人が多く、希望の時間に予約が取れないと感じるケースもあります。
マシンピラティスは少人数制で行われるため、どうしても枠に限りがあるのが理由です。
ただし、時間帯をずらしたり早めに予約することで対策は可能です。
柔軟にスケジュールを調整できる人であれば、大きなデメリットにはなりにくいでしょう。
デメリット②：料金がやや高めに感じる場合がある
the SILKは、一般的なピラティススタジオと比べると料金がやや高めに設定されています。
そのため、できるだけ費用を抑えたい人にとっては負担に感じることもあります。
ただし、女性専用の空間やおしゃれなスタジオ環境、マシンピラティスによるサポートなどを考えると、価格に見合った価値があると感じる人も多いです。
安さだけでなく、サービス内容とのバランスを見て判断することが大切です。
the SILK（ザ シルク）目黒店のメリット
the SILK（ザ シルク）のメリットについて解説します。
口コミでも評価が高いポイントを整理することで、なぜ人気があるのかが分かります。
ここでは特に満足度の高い5つのメリットを紹介します。
メリット①：女性専用で安心して通える
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
男性の利用者がいないことで、初心者や運動に不安がある人でも安心して通えるのが大きな魅力です。
また、利用者同士の雰囲気も落ち着いており、リラックスしてレッスンを受けられます。
安心感を重視する人にとっては非常に大きなメリットです。
メリット②：マシンピラティスで効果を実感しやすい
the SILKではマシンピラティスを採用しており、体の動きをサポートしながら正しいフォームでトレーニングできます。
これにより、初心者でも効率よく体を鍛えることができ、効果を実感しやすいのが特徴です。
自己流で行うよりも無理なく続けられるため、運動習慣がない人でも取り組みやすい環境が整っています。
メリット③：初心者向けのサポートが充実
インストラクターのサポートが丁寧で、初めての人でも安心して始められる点も魅力です。
レッスン中はフォームの確認やアドバイスを受けられるため、効果的にトレーニングができます。
また、無理のないペースで進められるため、運動が苦手な人でも継続しやすいです。
初心者に優しい環境が整っていることが高評価につながっています。
メリット④：おしゃれな空間でモチベーションが上がる
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にもこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多く見られます。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動に対するハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
継続のしやすさという点でも大きなメリットです。
メリット⑤：体験レッスンが充実している
初めての人でも安心して始められるように、体験レッスンが用意されています。
実際のレッスン内容やスタジオの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うか分からない」という不安を解消できます。
口コミでも「体験してから判断できるのが良い」という声が多く、入会前のハードルを下げてくれる仕組みが整っています。
the SILK（ザ シルク）は、初心者でも通いやすく、無理なく続けられる環境が整っているのが魅力です。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や効果を気軽に確認してみてください。
the SILK（ザ シルク）目黒店をおすすめしない人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめしない人について解説します。
口コミや特徴から見えてきた「合わない可能性がある人」を整理しました。
事前に確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。
料金をできるだけ安く抑えたい人
the SILKは他の格安フィットネスやピラティスと比べると、やや高めの料金設定です。
そのため、とにかく安さを重視したい人には向いていない場合があります。
コストを最優先に考える場合は、より低価格のサービスを検討した方が満足度が高くなる可能性があります。
予約の取りやすさを最優先にしたい人
人気スタジオのため、時間帯によっては予約が取りづらいことがあります。
特に仕事終わりや土日は混みやすく、自由に好きな時間に通いたい人にとってはストレスに感じることもあります。
スケジュールに余裕がない人は注意が必要です。
近くに店舗がない人
the SILKは都市部を中心に展開しているため、地域によっては通える店舗がない場合があります。
通うために時間がかかると、継続が難しくなる可能性があります。
無理なく通える距離に店舗があるかどうかは事前に確認しておくことが大切です。
自由に好きな時間に通いたい人
予約制でレッスンを受けるスタイルのため、思い立ったときにすぐ利用したい人には不向きな場合があります。
スケジュールに合わせて計画的に通う必要があるため、自由度の高さを重視する人は注意が必要です。
the SILK（ザ シルク）目黒店をおすすめする人の特徴
the SILK（ザ シルク）がおすすめな人について解説します。
口コミや特徴をもとに、どんな人に向いているのかを整理しました。
自分に当てはまるかをチェックすることで、失敗を防ぐことができます。
女性専用スタジオで安心して通いたい人
the SILKは女性専用スタジオのため、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人に向いています。
男性の目線が気になる人や、落ち着いた環境で運動したい人にとっては大きな魅力です。
安心できる空間だからこそ、無理なく継続しやすい点が評価されています。
初心者でも無理なくピラティスを始めたい人
運動初心者や体力に自信がない人にもおすすめです。
マシンピラティスによって動きをサポートしてくれるため、無理な負荷がかかりにくく、安心して取り組めます。
インストラクターのサポートも丁寧なので、初めてでも継続しやすい環境です。
おしゃれな空間でモチベーションを上げたい人
the SILKはスタジオの内装や雰囲気にこだわっており、通うだけで気分が上がるという口コミが多いです。
清潔感のある空間でトレーニングできるため、運動へのハードルが下がり、自然と通う習慣が身につきやすくなります。
楽しみながら運動を続けたい人
音楽に合わせたレッスンが特徴で、一般的なピラティスよりも楽しさを感じやすいのが魅力です。
単調なトレーニングが苦手な人でも飽きにくく、楽しみながら体を動かせます。
継続が苦手な人にとっても続けやすい環境です。
しっかり効果を実感したい人
マシンピラティスによって正しいフォームでトレーニングできるため、効率よく体にアプローチできます。
自己流では難しい動きもサポートされるため、効果を実感しやすいのが特徴です。
短期間で変化を感じたい人にも向いています。
もし1つでも当てはまった方は、the SILK（ザ シルク）が合っている可能性が高いです。
人気の時間帯は埋まりやすいため、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。
the SILK（ザ シルク）目黒店の体験レッスンの流れ
the SILKの体験レッスンは、次の流れで進みます。
体験レッスン時は無料でウェアやタオルを借りられるので、手ぶらで行けます。
必要であれば以下ご持参ください。
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・滑り止め付き靴下（もしお持ちであれば）
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもあります）
1. レッスン前の案内(10分)
2. ウェアに着替える(10分)
3. レッスン(50分)
4. カウンセリング(10分)
レッスン開始の30分前までに来店するよう案内されています。
着替えやレッスン後の案内を含めると、当日は2時間ほどみておくと安心です。
体験の空き状況は公式サイトで確認できます。
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the SILK（ザ シルク）目黒店のよくある質問(Q＆A)
目黒店は男性も通えますか？
the SILK 目黒店は女性限定のスタジオなので、男性は利用できません。the SILKはすべての店舗が女性専用です。
目黒店の料金は高いですか？
グループレッスンのStandard 4（月4回）15,280円は、1回あたり3,820円です。月会費とは別に施設利用料700円/月がかかります。
月3回のプランや、平日の日中に毎日通えるプランもあるので、通える回数に合わせて選んでください。
目黒店は初心者でも通えますか？
説明を聞いてから実践する流れで初心者でも分かりやすい、という口コミがありました。初回体験者向けのレッスンが多いという声もあります。
運動が苦手でも自分のペースでよいと言ってもらえる、という口コミもありました。
目黒店は運動経験がある人には物足りないですか？
初心者向けで内容が軽いと感じたという口コミがある一方で、しっかり体に効いている、予想以上にきつかったという口コミもありました。
運動に慣れている人は、通いたい時間帯に中級以上のクラスがあるかを体験のときに確かめましょう。
目黒店ではどんな効果がありますか？
口コミでは、体験の後に姿勢が良くなった感じがした、効いてほしいところに筋肉痛が来たという声がありました。
変化の感じ方には個人差があります。
目黒店はどんな人に向いていますか？
目黒駅の近くで、初めてマシンピラティスを始めたい女性に向いています。朝7時30分から夜22時まで開いていて、無理な勧誘がなかったという口コミがあります。
マンツーマンで見てもらいたい人は、近くの目黒パーソナル店も比べてみましょう。
the SILK（ザ シルク）目黒店のまとめ
the SILK 目黒店は、目黒駅から歩いて2分の女性専用のマシンピラティススタジオです。
一つひとつの動きを説明してから実践する流れなので、ピラティスが初めてでも分かりやすく、グループでも一人ひとりに目を向けてもらえます。無理な勧誘もなかったという声があり、体験に行きやすいでしょう。
体験の後に姿勢が良くなった感じがした、効いてほしいところに筋肉痛が来たという声もありました。変化の感じ方には個人差がありますが、朝早くから夜遅くまで開いているので、自分のリズムで続けやすいはずです。
まずは体験レッスンを予約して、スタジオの雰囲気とレッスンを確かめてみてください。
最新の体験レッスンの空き状況は、公式サイトでチェックできます。
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the SILK（ザ シルク）目黒店の近くのthe SILK（ザ シルク）店舗
the SILK 目黒店から近い順に5店舗を紹介します。自宅や職場から通いやすい店舗も比べてみてください。
the SILK 目黒パーソナル店
東京都品川区上大崎3丁目3-1 6階
パーソナルレッスン専門
the SILK 五反田店
東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル 4階
グループレッスン
the SILK 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南1-17-15 EX恵比寿南ビル 3F- B
パーソナルレッスン専門
the SILK 広尾店
東京都渋谷区広尾5丁目19-4 SR広尾ビル3階
グループレッスン・パーソナルレッスン
the SILK 中目黒店
東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階
グループレッスン
the SILK（ザ シルク）の運営会社
会社名 株式会社 HYV（ハイヴ） 所在地 〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-8-1 ARCO TOWER 17F 代表者 小関友一 電話番号 03-6432-5980 事業内容 ピラティス専門スタジオ運営・スポーツ用品販売・サプリメント等販売・トレーナー養成・トレーニング指導 資本金 9,900万円 設立 2021年7月1日
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品川区にあるほかのマシンピラティススタジオと比べたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
