豊島区のマシンピラティスおすすめ28選！池袋・巣鴨・大塚・目白の人気スタジオを徹底比較

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【2026年最新版】豊島区のマシンピラティスおすすめ28選！池袋・巣鴨・大塚・目白の人気スタジオを徹底比較

2026年9月12日

「豊島区でマシンピラティスを始めたいけれど、池袋は店が多すぎて選べない」と迷っていませんか。

豊島区内でマシンピラティスを受けられるのは28スタジオ・41店舗。そのうち21店が池袋駅の周りに集まり、巣鴨・大塚に10店、目白・落合南長崎・千川に7店、駒込・北池袋に3店という分布です。池袋に出るか、巣鴨・大塚・目白の駅近くで済ませるかで、候補が大きく変わります。

料金の幅も大きく、指導つきで最も安いURBAN CLASSIC 落合南長崎店・巣鴨店は1回2,420円、最も高いLa pilates 池袋店は1回10,000円と約4.1倍の差があります。ただし料金だけでなく、グループかマンツーマンか、女性専用か、通える時間帯によっても合うスタジオは変わります。

この記事では、池袋・巣鴨・大塚・目白を中心に区内28スタジオを月4回プランに揃え、1回あたりの料金が安い順に比較しました（2026年9月調査時点）。東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事をご覧ください。

豊島区のマシンピラティスおすすめTOP3

おすすめスタジオこんな人におすすめ
総合おすすめURBAN CLASSIC PILATES 落合南長崎店・巣鴨店予約不要の30分サーキットで1回2,420円と、区内の指導つきで最も安い。男女とも通えて、体験は0円
パーソナルおすすめELEMENT 池袋店・大塚店・駒込店1回30分のマンツーマンで月4回22,000円＝1回5,500円。区内3店を使えて、男性も通える
池袋駅のすぐ近くで選ぶならRintosull 池袋東口店池袋駅40番出口から徒歩1分で1回2,700円。池袋のグループでは最も安く、体験は0円

URBAN CLASSICは月4回9,680円＝1回2,420円。落合南長崎店と巣鴨店の2店で、予約が要らない30分のサーキットです。

ただし池袋には店がありません。池袋で安く通いたい女性なら、Rintosull 池袋東口店の1回2,700円が最も安い設定。

マンツーマンならELEMENT。1回30分で1回5,500円、池袋・大塚・駒込の3店を行き来できます。

50分の完全個室ならSTUDIO IVY 池袋店・池袋ANNEX店の1回7,000円が、次の候補です。

迷ったら、池袋に出るか、巣鴨・大塚・目白の最寄り駅で済ませるかを先に決めてください。区内41店舗の半分が池袋駅の周りにあります。

豊島区のマシンピラティス料金比較表【全28スタジオ・安い順】

豊島区内の全28スタジオを1回あたりの料金が安い順に並べました。最安値のchocoZAP（セルフ利用）を先頭に置いています。

料金は各スタジオの公式サイトで公開されているプランをそのまま記載しています（2026年9月調査時点）。

スタジオエリアレッスン形式料金体験おすすめポイント
chocoZAP（チョコザップ）豊島区5店豊島区南長崎・西巣鴨・巣鴨・目白・上池袋セルフ（指導なし）月額
2,980円(税込3,278円)		体験なし月額2,980円(税込3,278円)・1日約100円／24時間・セルフ利用で指導なし・区内5店
ピラティスミラー 巣鴨・千川豊島区巣鴨・要町グループ（30分・女性専用）月会費（月6回まで）
11,000円
（1,833円/回）
※月4回プランなし		2,200円月6回まで11,000円／30分のグループ・巣鴨と千川・女性専用・入会待ちの案内あり
URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）落合南長崎店・巣鴨店豊島区南長崎・巣鴨サーキット（マシンピラティス＋機能訓練）マンスリー4
9,680円
（2,420円/回）
※別途 運営管理費480円		0円
（体験レッスン）		区内最安の指導つき1回2,420円／予約不要の30分・男女共用・巣鴨と落合南長崎・体験0円 ※別途 運営管理費480円
SOELU（ソエル）駒込店豊島区駒込（駒込駅）マシン（月4回まで）＋ヨガ・よもぎ蒸し（女性専用）ピラティス4プラン
税込9,878円
（2,470円/回）
※別途 施設維持費（店舗による）		0円
（初回）		駒込駅2分・24時間／ヨガ・よもぎ蒸しも使える・初回0円・女性専用 ※別途 施設維持費
Rintosull（リントスル）池袋東口店豊島区南池袋（池袋駅東口）グループ４・フルタイム
月4回 10,800円
（2,700円/回）
※別途 運営管理費680円		0円
（手ぶら体験）		池袋のグループで最安1回2,700円／池袋駅40番出口1分・体験0円・女性専用・木曜が定休 ※別途 運営管理費680円
LaLa Pilates（ララピラティス）池袋スタジオ豊島区南池袋（池袋駅東口）グループ（マシンピラティス）マンスリー4
12,980円
（3,245円/回）		0円
（初回）		毎月1回繰り越せる／池袋駅東口3分・体験0円・平日は午前と夜・金曜が定休
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店豊島区巣鴨（巣鴨駅）グループ（最大12名）EFT4
13,090円
（3,273円/回）		0円
（30分の体験レッスン）		最大12名のグループ／男女共用・巣鴨駅5分・プライベートも選べる・体験0円
pilates K（ピラティスケー）池袋店豊島区東池袋（池袋駅東口）グループ（女性専用）マンスリー4
13,420円
（3,355円/回）
※別途 施設維持費825円		0円
（体験レッスン）		部位別に選べるグループ／池袋駅東口1分・火〜金は22:00まで・体験0円・女性専用 ※別途 施設維持費825円
Repilates（リピラティス）池袋店豊島区西池袋（池袋駅）グループ（女性専用）月会費4回
14,190円
（3,548円/回）		3,300円
（トライアル60分）		回数を5段階から選べて繰り越しOK／池袋駅1分・女性限定
CLUB PILATES（クラブピラティス）目白店豊島区目白（目白駅）グループ（最大12名）EFT4
14,190円
（3,548円/回）		0円
（30分の体験レッスン）		目白駅1分／目白で唯一の男女共用の月額制グループ・体験0円
Pilates Mee（ピラティスミー）目白店・巣鴨店豊島区目白・北大塚（目白駅／巣鴨駅）セミパーソナル／少人数／パーソナル5人制少人数
月4回 14,800円
（3,700円/回）		無料
（体験レッスン）		5人制・3名まで・完全個別の3形式／目白と巣鴨・定休日なし・女性専用
the SILK（ザ シルク）池袋東口店・池袋西口店豊島区南池袋・西池袋（池袋駅）グループ／プライベートStandard4
15,280円
（3,820円/回）
※別途 施設利用料700円		0円
（体験レッスン）		池袋駅の東口・西口とも1分／7:30から・マシン専門・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
the SILK（ザ シルク）巣鴨店豊島区巣鴨（巣鴨駅南口）グループ／プライベートStandard4
15,280円
（3,820円/回）
※別途 施設利用料700円		0円
（体験レッスン）		巣鴨駅南口1分・7:30〜22:00／マシン専門・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
zen place pilates（ゼンプレイス）池袋豊島区南池袋（池袋駅東口）リフォーマーグループ／マット／プライベートリフォーマーグループRG4
月4回 15,400円
（3,850円/回）		要確認池袋のグループで男女OKと明記／池袋駅東口2分・土日は8:30から
BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）池袋スタジオ豊島区南池袋（池袋駅）グループ（最大8名）グループ月4回
税込16,280円
（4,070円/回）
※別途 施設維持費770円		要確認最大8名のグループ／池袋駅1分・月3回プランもある ※別途 施設維持費770円
ELEMENT（エレメント）池袋店・大塚店・駒込店豊島区南池袋・南大塚・駒込パーソナル（マンツーマン）月4回フルタイム
22,000円
（5,500円/回）		3,300円
（カウンセリング＋体験）		1回30分で区内最安のマンツーマン／池袋・大塚・駒込の3店・22:00まで・男女とも利用可
Hain pilates（ハインピラティス）池袋店豊島区西池袋（池袋駅西口）パーソナル（マンツーマン・1回30分・女性専用）マンスリー［フル］
月4回 22,000円
（5,500円/回）		2,200円
（30分）		30分のマンツーマン／池袋駅西口3分・平日22:00まで・日曜が定休・女性専用
Springs Pilates Studio（スプリングス ピラティス スタジオ）豊島区目白（目白駅）リフォーマーグループ／プライベート（60分）リフォーマーグループ
1回 5,800円
（5,800円/回）
※月額プランなし		通常料金から1,000円引き月謝なしのリフォーマーグループ／目白駅2分・60分のプライベートも
ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥーワン）池袋店豊島区池袋（池袋駅）パーソナル（完全個室・女性専用）都度払い 40分
6,600円
（6,600円/回）
※月額プランなし		0円
（カウンセリング＋20分体験）		都度払いのマンツーマン／7:00〜23:00・入会金無料・体験0円・女性専用
24/7 Pilates（トゥエンティーフォーセブン）池袋東口店豊島区東池袋（東池袋駅）パーソナル（完全個室・女性専用）月4回コース
27,000円〜
（6,750円/回〜）		0円
（無料体験）		入会金なしの完全個室／東池袋駅3分・体験0円・女性専用
STUDIO IVY（スタジオアイビー）池袋店・池袋ANNEX店豊島区南池袋（池袋駅）パーソナル（完全個室・男女可）STANDARD
月4回 28,000円
（7,000円/回）		4,500円
（50分の体験）		完全個室50分／池袋の2店を行き来できる・男性も入会可
Dr.ピラティス（ドクターピラティス）池袋店豊島区西池袋（池袋駅）パーソナル（マンツーマン）月4回
45分 29,700円
（7,425円/回）		7,100円45分と60分から選べる／池袋・男女とも利用可
YUZU（ユズ）池袋店・大塚店豊島区西池袋・北大塚パーソナル（マンツーマン・完全個室）月4プラン
31,200円
（7,800円/回）		5,500円
（池袋店）		完全個室で8:15〜21:45／池袋駅1分と大塚駅2分・男女とも利用可
Celestia（セレスティア）池袋店豊島区東池袋（池袋駅東口）セミパーソナル（最大2名）月4回
33,000円
（8,250円/回）		0円
（無料体験）		最大2名のセミパーソナル／7:00〜23:00・池袋駅5分・体験0円
SAKURA（サクラ）池袋店豊島区南池袋（池袋駅東口）パーソナル（女性専用・完全個室）月4回コース
33,000円
（8,250円/回）		5,500円女性専用の完全個室／池袋駅東口5分・8:00〜21:30
Pilates Balance Works（ピラティス バランス ワークス）豊島区南大塚（大塚駅）パーソナル（マンツーマン・60分）1セッション（60分）
9,000円
（9,000円/回）
※月額プランなし		要確認60分のマンツーマン／大塚駅5分・月謝なし・9:00〜18:00
luluto（ルルト）池袋店・池袋2号店豊島区池袋・南池袋パーソナル（完全マンツーマン）月4回
38,400円
（9,600円/回）		要確認理学療法士が監修／完全マンツーマン・男女とも利用可・新規受付停止中
La pilates（ラピラティス）池袋店豊島区南池袋（池袋駅）パーソナル（女性専用）月4回
40,000円
（10,000円/回）		3,000円
（初回トライアル）		整体×マシンピラティス／池袋・年末年始のみ休み・女性専用

豊島区の28スタジオは、1回あたりの料金で4つの価格帯に分かれます。

1つめが月額2,980円(税込3,278円)のchocoZAP。セルフ利用で指導はつきませんが、区内5店で使えます。

2つめが1回2,420〜2,700円のグループ。URBAN CLASSIC・SOELU・Rintosullの3つで、月6回まで通えるピラティスミラーもこの水準です。

3つめが1回3,245〜4,070円のグループ。LaLa Pilates・CLUB PILATES・pilates K・Repilates・Pilates Mee・the SILK・zen place・BDC PILATESの8つが、825円の中に並びます。

4つめが1回5,500〜10,000円のマンツーマン・少人数。30分のELEMENTとHain pilatesから整体つきのLa pilatesまで12ブランドで、月謝のないSprings Pilates Studioのリフォーマーグループ（1回5,800円）もこの価格帯です。

グループの3,000円台に8ブランドが集まるのが豊島区の特徴。料金差が小さいので、駅と形式、繰り越しの有無で選ぶほうが早く決まります。

回数を増やすと下がります。Rintosullの通い放題は月8回で1回1,975円、pilates Kのマンスリー8は1回2,021円、ELEMENTの月8回は1回5,000円。

毎月の追加費用があるのは6ブランド。URBAN CLASSIC（480円・3ヶ月目から）・SOELU（550〜880円）・Rintosull（680円）・the SILK（700円）・BDC PILATES（770円）・pilates K（825円）です。

体験が無料なのは14スタジオ。グループはURBAN CLASSIC・SOELU・Rintosull・LaLa Pilates・CLUB PILATES・pilates K・the SILK、マンツーマン・少人数は1to1・24/7 Pilates・Celestia・Pilates Mee（2店）という顔ぶれ。

迷ったら、グループはURBAN CLASSICかRintosull、マンツーマンはELEMENTかSTUDIO IVYから比べてください。どれもそれぞれの形式で低い価格帯です。

豊島区のマシンピラティススタジオを選ぶ5つのポイント

スタジオ選びで失敗しないために、豊島区ならではの視点も含めた5つのポイントを紹介します。

1. 池袋で探すか、巣鴨・大塚・目白で探すかを決める

豊島区の41店舗は、4つのエリアに分かれています。

池袋はグループからマンツーマンまで21店がそろう区内最大のエリア。巣鴨はグループが5つ、目白はCLUB PILATESとPilates Mee、大塚と駒込はマンツーマンが中心です。

迷ったら、池袋に出やすい人はRintosull 池袋東口店、巣鴨側の人はURBAN CLASSIC 巣鴨店から体験してください。

2. 通う回数と繰り越しの決め方を確認する

豊島区は、月の回数の決め方がスタジオごとに大きく違います。

CLUB PILATESは巣鴨店がEFT4 13,090円、目白店が14,190円と、同じブランドでも年間13,200円の差があります。

迷ったら、忙しい月がある人はRepilates、毎週通える人は通い放題のあるRintosullから比べてください。

3. グループかマンツーマンかを決める

豊島区はグループが13ブランド、マンツーマン・少人数が12ブランドという構成です。

マンツーマンは1回5,500円から10,000円まで幅があります。30分・45分・50分・60分と長さが違うので、1回の長さを揃えて比べてください。

迷ったら、グループはURBAN CLASSICかRintosull、マンツーマンはELEMENTかSTUDIO IVYから比べてください。

4. 通える時間帯と定休日を確認する

営業時間と定休日の決め方が、スタジオごとに大きく違います。

出勤前も仕事帰りも通いたいなら、Celestia 池袋店の7:00〜23:00が有力候補。1to1 池袋店も同じ時間帯ですが、こちらは女性専用です。

女性がグループを朝に受けるならthe SILKの7:30から。池袋の2店と巣鴨店のどこでも同じ時間に開きます。

5. 男性が通えるかを確認する

豊島区は女性専用・女性限定のスタジオが13あります。

男性がグループで最も安く受けられるのは、URBAN CLASSICの1回2,420円。池袋駅の近くならzen place 池袋（1回3,850円）です。

マンツーマンならELEMENTの1回5,500円（30分）が最安。50分ならSTUDIO IVYの1回7,000円、長さを選ぶならDr.ピラティスという選び分けです。

豊島区で安いマシンピラティスおすすめ

豊島区内で1回あたりの料金が安いマシンピラティススタジオを、料金相場と合わせて紹介します。

豊島区のマシンピラティス料金相場

この記事で紹介している豊島区内28スタジオの公開料金をもとに、レッスン形式別の相場を算出しました。

レッスン形式料金相場
セルフ利用（月額）2,980円(税込3,278円)
グループ 1回あたり（月4回換算）2,420〜4,070円
グループ 1回あたり（月8回換算）1,975円〜
通い放題（月額）15,800円〜55,000円
マンツーマン・少人数 1回あたり（月4回換算）5,500〜10,000円
マンツーマン 1回あたり（月8回換算）5,000〜9,600円
入会金・初期費用0円〜35,600円
毎月の追加費用0円〜880円
体験レッスン0円〜7,100円

価格帯は、グループとマンツーマンではっきり分かれます。

月4回で比べると、指導つきのグループは1回2,420円から4,070円。最も安いのはURBAN CLASSICで、最も高いのは最大8名のBDC PILATESです。

池袋駅の周りのグループでは、Rintosull 池袋東口店の1回2,700円が最も安い設定。次がLaLa Pilatesの1回3,245円で、545円の差があります。

マンツーマンは1回5,500円から10,000円。30分のELEMENTとHain pilatesが最も安く、整体つきのLa pilatesが最も高い単価です。

週2回通うなら、Rintosullの通い放題が月8回で1回1,975円まで下がります。pilates Kのマンスリー8も1回2,021円。

初期費用は0円から35,600円。chocoZAP・1to1・24/7 Pilatesは入会金がかからず、Dr.ピラティスの35,600円が最も高く、Pilates Mee・ELEMENT・SAKURAの33,000円が続きます。

体験は28スタジオのうち14が無料。有料の体験は、ピラティスミラーとHain pilatesの2,200円からDr.ピラティスの7,100円までです。

グループ・セルフが安いスタジオ（1回あたり）

順位スタジオ1回あたり料金料金プラン
1位ピラティスミラー 巣鴨・千川（月6回まで）1,833円11,000円・6回通った場合・30分・女性専用・入会待ちの案内あり
2位Rintosull 池袋東口店（ライト・フルタイム・月8回換算）1,975円15,800円・通い放題・体験0円 ※別途 運営管理費680円
3位pilates K 池袋店（マンスリー8）2,021円16,170円・週2回ペース ※別途 施設維持費825円
4位URBAN CLASSIC PILATES 落合南長崎店・巣鴨店（マンスリー4）2,420円9,680円・比較表の基準にしたプラン・予約不要・男女共用 ※別途 運営管理費480円
5位SOELU 駒込店（ピラティス4プラン）2,470円税込9,878円・比較表の基準にしたプラン・24時間・女性専用 ※別途 施設維持費
6位Rintosull 池袋東口店（4・フルタイム）2,700円10,800円・比較表の基準にしたプラン・池袋駅40番出口1分 ※別途 運営管理費680円
7位LaLa Pilates 池袋スタジオ（マンスリー4）3,245円12,980円・比較表の基準にしたプラン・毎月1回繰り越し・体験0円
8位CLUB PILATES 巣鴨店（EFT4）3,273円13,090円・比較表の基準にしたプラン・最大12名・男女共用・体験0円
9位pilates K 池袋店（マンスリー4）3,355円13,420円・比較表の基準にしたプラン・体験0円 ※別途 施設維持費825円
10位Repilates 池袋店（月会費4回）3,548円14,190円・比較表の基準にしたプラン・繰り越しOK・女性限定
11位CLUB PILATES 目白店（EFT4）3,548円14,190円・比較表の基準にしたプラン・男女共用・体験0円
12位Pilates Mee 目白店・巣鴨店（5人制 月4回）3,700円14,800円・比較表の基準にしたプラン・定休日なし・女性専用
13位the SILK 池袋2店・巣鴨店（Standard4）3,820円15,280円・比較表の基準にしたプラン・女性限定 ※別途 施設利用料700円
14位zen place 池袋（RG4 月4回）3,850円15,400円・比較表の基準にしたプラン・男女OK
15位BDC PILATES 池袋スタジオ（グループ月4回）4,070円税込16,280円・比較表の基準にしたプラン・最大8名 ※別途 施設維持費770円
16位chocoZAP 豊島区5店（セルフ利用）月額2,980円(税込3,278円)1日約100円・指導はつかない

順位は、通う回数で入れ替わるので注意。

1位から3位は、月6回か月8回で割った単価です。月4回に揃えた比較表とは順番が変わります。

月4回で比べるとURBAN CLASSICの1回2,420円が最安。池袋駅の近くならRintosull 池袋東口店の1回2,700円です。

体験0円のグループはURBAN CLASSIC・SOELU・Rintosull・LaLa Pilates・CLUB PILATES・pilates K・the SILKの7つ。池袋駅の周りだけで、Rintosull・LaLa Pilates・pilates K・the SILKの4つを費用ゼロで比べられます。

迷ったら、池袋でRintosullとpilates Kの0円体験を受けてください。スクリーン映像で進むグループと、部位別に選ぶグループという違いが分かります。

マンツーマン・少人数が安いスタジオ（1回あたり）

順位スタジオ1回あたり料金料金プラン
1位ELEMENT 3店（月8回フルタイム）5,000円40,000円・1回30分・週2回ペース
2位ELEMENT 3店（月4回フルタイム）5,500円22,000円・比較表の基準にしたプラン・1回30分・男女とも利用可
3位Hain pilates 池袋店（マンスリー［フル］月4回）5,500円22,000円・比較表の基準にしたプラン・1回30分・女性専用
4位STUDIO IVY 2店（PREMIUM 月8回）6,500円52,000円・完全個室50分・週2回ペース
5位1to1 池袋店（都度払い40分）6,600円月額プランなし・7:00〜23:00・入会金無料・女性専用
6位Celestia 池袋店（月8回）6,625円53,000円・最大2名・週2回ペース
7位24/7 Pilates 池袋東口店（月4回コース）6,750円〜27,000円〜・比較表の基準にしたプラン・入会金不要・女性専用
8位STUDIO IVY 2店（STANDARD 月4回）7,000円28,000円・比較表の基準にしたプラン・完全個室50分
9位Dr.ピラティス 池袋店（月4回・45分）7,425円29,700円・比較表の基準にしたプラン・60分も選べる
10位YUZU 池袋店・大塚店（月4プラン）7,800円31,200円・比較表の基準にしたプラン・完全個室
11位Celestia 池袋店（月4回）8,250円33,000円・比較表の基準にしたプラン・最大2名
12位SAKURA 池袋店（月4回コース）8,250円33,000円・比較表の基準にしたプラン・女性専用
13位Pilates Balance Works（1セッション60分）9,000円月額プランなし・10回カードなら1回8,100円
14位Springs Pilates Studio（プライベート60分）9,500円〜月額プランなし・4回券なら1回9,025円〜
15位luluto 池袋店・池袋2号店（月4回）9,600円38,400円・比較表の基準にしたプラン・新規受付停止中
16位La pilates 池袋店（月4回）10,000円40,000円・比較表の基準にしたプラン・整体つき

月4回で最も安いのはELEMENTとHain pilatesの1回5,500円。ただし1回30分なので、50分のSTUDIO IVY（1回7,000円）とは長さを揃えて比べてください。

週2回通うなら、Celestiaの月8回が1回6,625円まで下がります。最大2名のセミパーソナルで、朝7時から夜23時まで予約できます。

男性も通えると明記しているのはELEMENT・STUDIO IVY・Dr.ピラティス・YUZU・luluto。Hain pilates・1to1・24/7 Pilates・SAKURA・La pilatesは女性専用です。

迷ったら、ELEMENTかSTUDIO IVYから比べてください。どちらも池袋にあり、ELEMENTは大塚と駒込にも店があります。

体験レッスンが無料・0円のスタジオ

無料で受けられるのは14スタジオ（11ブランド）。

グループはURBAN CLASSIC・SOELU・Rintosull・LaLa Pilates・CLUB PILATES・pilates K・the SILK、マンツーマン・少人数は1to1・24/7 Pilates・Celestiaです。

マンツーマンを0円で試せる1to1と24/7 Pilatesは女性専用。男性はELEMENTのカウンセリング（無料）から始めるのが、費用のかからない方法です。

迷ったら、URBAN CLASSICとRintosullの0円体験から。巣鴨と池袋で、グループの違いを費用ゼロで比べられます。

豊島区のマシンピラティス｜目的別おすすめ

目的おすすめスタジオ理由
とにかく安さ重視chocoZAP 豊島区5店月額2,980円(税込3,278円)で1日約100円。ただしセルフ利用で指導なし
指導つきで最も安く通いたいURBAN CLASSIC PILATES 落合南長崎店・巣鴨店予約不要の30分サーキットで1回2,420円・男女共用・体験0円
池袋駅のすぐ近くで安く通いたいRintosull 池袋東口店池袋駅40番出口1分・1回2,700円・女性専用・体験0円
男性でグループを受けたいCLUB PILATES 巣鴨店最大12名・1回3,273円・体験0円。池袋ならzen place
部位を選んで鍛えたいpilates K 池袋店お腹・お尻・二の腕・脚・背中からクラスを選べる
忙しい月も無駄にしたくないRepilates 池袋店回数を5段階から選べて繰り越しOK。LaLa Pilatesも毎月1回繰り越せる
人数を選んで通いたいPilates Mee 目白店・巣鴨店5人制・3名・完全個別の3段階。定休日なし
女性が深夜や早朝に通いたいSOELU 駒込店24時間・女性専用。グループならthe SILKが7:30から
出勤前も仕事帰りも通いたいCelestia 池袋店7:00〜23:00・最大2名のセミパーソナル
マンツーマンを安く受けたいELEMENT 池袋店・大塚店・駒込店月4回22,000円＝1回5,500円。ただし1回30分。女性専用ならHain pilatesも同額
マンツーマンを0円で試したい1to1 池袋店カウンセリング＋20分体験が無料。24/7 Pilatesも0円（どちらも女性専用）
完全個室で受けたいSTUDIO IVY 池袋店・池袋ANNEX店50分で1回7,000円。同じ南池袋の2棟を行き来できる
レッスンの長さを選びたいDr.ピラティス 池袋店45分と60分から選べる。男女とも利用可
月謝に縛られずに通いたい1to1 池袋店都度払い40分6,600円。目白ならSprings Pilates Studio、大塚ならPilates Balance Works
整体もあわせて受けたいLa pilates 池袋店骨膜整体×マシンピラティス。年末年始のみ休み
巣鴨で探しているURBAN CLASSIC 巣鴨店CLUB PILATES・Pilates Mee・the SILK・ピラティスミラーも巣鴨駅から歩ける
目白で探しているCLUB PILATES 目白店目白駅1分。Pilates MeeとSprings Pilates Studioも駅から2分
大塚・駒込で探しているELEMENT 大塚店・駒込店大塚はYUZU・Pilates Balance Works、駒込はSOELUも

豊島区のマシンピラティス｜エリア別おすすめ

豊島区のマシンピラティスは池袋駅の周りに21店、巣鴨・大塚に10店、目白・落合南長崎・千川に7店、駒込・北池袋に3店という分布です（2026年9月調査時点）。

池袋に店が集中し、ほかの駅は数が限られるのが豊島区の特徴。巣鴨はグループ、大塚と駒込はマンツーマン、目白は少人数のグループが中心です。

まず池袋に出るかどうかを決めて、次にグループかマンツーマンかを選んでください。この順番なら候補が2〜3店まで絞れるはずです。

池袋駅周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
Rintosull 池袋東口店グループ（スクリーン映像）4・フルタイム 10,800円（2,700円/回）南池袋1-20-9・池袋駅40番出口から徒歩1分・木曜定休・体験0円・女性専用 ※別途 運営管理費680円
LaLa Pilates 池袋スタジオグループ（マシンピラティス）マンスリー4 12,980円（3,245円/回）南池袋1-21-5・東口から徒歩3分・金曜定休・体験0円
pilates K 池袋店グループ（部位別）マンスリー4 13,420円（3,355円/回）東池袋1-3-6・東口から徒歩1分・火〜金22:00まで・体験0円・女性専用 ※別途 施設維持費825円
Repilates 池袋店グループ（女性限定）月会費4回 14,190円（3,548円/回）西池袋3-22-9・池袋駅から徒歩1分・繰り越しOK
the SILK 池袋東口店・池袋西口店グループ（マシン専門）Standard4 15,280円（3,820円/回）南池袋1-23-6／西池袋1-21-2・2店とも駅から徒歩1分・7:30〜21:00・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
zen place 池袋リフォーマーグループ／プライベートRG4 15,400円（3,850円/回）南池袋2-27-8・東口から徒歩2分・男女OK
BDC PILATES 池袋スタジオグループ（最大8名）グループ月4回 税込16,280円（4,070円/回）南池袋1-22-2・池袋駅から徒歩1分 ※別途 施設維持費770円
ELEMENT 池袋店パーソナル（1回30分）月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回）南池袋3-9-5・10:00〜22:00・男女とも利用可
Hain pilates 池袋店パーソナル（1回30分）マンスリー［フル］月4回 22,000円（5,500円/回）西池袋1-38-5・西口から徒歩3分・平日22:00まで・日曜定休・女性専用
1to1 池袋店パーソナル（40分〜）都度払い40分 6,600円 ※月額プランなし池袋2-51-16・北口から徒歩4分・7:00〜23:00・体験0円・女性専用
24/7 Pilates 池袋東口店パーソナル（完全個室）月4回コース 27,000円〜（6,750円/回〜）東池袋4-29-12・東池袋駅から徒歩3分・入会金不要・体験0円・女性専用
STUDIO IVY 池袋店・池袋ANNEX店パーソナル（完全個室・50分）STANDARD 月4回 28,000円（7,000円/回）南池袋1-11-13／南池袋1-14-2・体験4,500円・男性も入会可
Dr.ピラティス 池袋店パーソナル（45分／60分）月4回45分 29,700円（7,425円/回）西池袋1-22-2・男女とも利用可
YUZU 池袋店パーソナル（完全個室）月4プラン 31,200円（7,800円/回）西池袋3-30-11・池袋駅から徒歩1分・8:15〜21:45・体験5,500円・男女とも利用可
Celestia 池袋店セミパーソナル（最大2名）月4回 33,000円（8,250円/回）東池袋1-21-13・池袋駅から徒歩5分・7:00〜23:00・体験0円
SAKURA 池袋店パーソナル（完全個室）月4回コース 33,000円（8,250円/回）南池袋1-11-13・東口から徒歩5分・8:00〜21:30・女性専用
luluto 池袋店・池袋2号店パーソナル（完全マンツーマン）月4回 38,400円（9,600円/回）池袋2-31-11／南池袋2-29-16・男女とも利用可・新規受付停止中
La pilates 池袋店パーソナル（整体×マシンピラティス）月4回 40,000円（10,000円/回）南池袋2-11-9・9:00〜21:00・女性専用

池袋駅の周りには21店で、区内の半分が集まるエリア。グループが7ブランド、マンツーマン・少人数が11ブランドそろいます。

最も安いのはRintosull 池袋東口店の1回2,700円（女性専用）。男女とも通えるグループはzen place 池袋（1回3,850円）です。

マンツーマンは、30分のELEMENT・Hain pilates（1回5,500円）から整体つきのLa pilates（1回10,000円）まで。7:00〜23:00のCelestiaと1to1、完全個室のSTUDIO IVY・YUZU・SAKURAも駅から歩けます。

迷ったら、女性はRintosull 池袋東口店、男性はELEMENT 池袋店から比べてください。

巣鴨・大塚周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
chocoZAP 庚申塚駅前店・巣鴨五丁目店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)西巣鴨3-1-1（庚申塚駅から徒歩1分）／巣鴨5-15-8（新庚申塚駅から徒歩3分）・男女共用
ピラティスミラー 巣鴨グループ（30分）月会費（月6回まで）11,000円（1,833円/回）※月4回プランなし巣鴨1-20-11・巣鴨駅A2口から徒歩4分・水曜休館・女性専用・入会待ち
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨店サーキット（30分・予約不要）マンスリー4 9,680円（2,420円/回）巣鴨1-16-8 アトレヴィ巣鴨4F・体験0円・男女共用 ※別途 運営管理費480円
CLUB PILATES 巣鴨店グループ（最大12名）／プライベートEFT4 13,090円（3,273円/回）巣鴨3-17-20・巣鴨駅から徒歩5分・体験0円・男女共用
Pilates Mee 巣鴨店5人制／セミパーソナル／パーソナル5人制 月4回 14,800円（3,700円/回）北大塚1-2・巣鴨駅から徒歩5分・不定休・女性専用
the SILK 巣鴨店グループ（マシン専門）Standard4 15,280円（3,820円/回）巣鴨1-14-3・南口から徒歩1分・7:30〜22:00・体験0円・女性限定 ※別途 施設利用料700円
ELEMENT 大塚店パーソナル（1回30分）月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回）南大塚2-41-10・10:00〜22:00・男女とも利用可
YUZU 大塚店パーソナル（完全個室）月4プラン 31,200円（7,800円/回）北大塚2-16-9・大塚駅から徒歩2分・8:15〜21:45・男女とも利用可
Pilates Balance Worksパーソナル（60分）1セッション 9,000円 ※月額プランなし南大塚2-30-8・大塚駅南口から徒歩5分・9:00〜18:00

巣鴨・大塚には10店で、巣鴨駅の周りにグループが5つ集まっています。

最も安いのはURBAN CLASSIC 巣鴨店の1回2,420円。アトレヴィ巣鴨の中にあり、男女とも通えます。

巣鴨はCLUB PILATES（最大12名）、Pilates Mee（人数を選べる）、the SILK（22:00まで）、ピラティスミラー（月6回まで）と、形式の違うグループを歩いて比べられる駅。

大塚はマンツーマンが中心。30分のELEMENT、完全個室のYUZU、60分のPilates Balance Worksがあります。

迷ったら、URBAN CLASSIC 巣鴨店とCLUB PILATES 巣鴨店の0円体験から受けてください。

目白・落合南長崎・千川周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
chocoZAP 目白三丁目店・南長崎四丁目店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)目白3-5-13（目白駅から徒歩3分）／南長崎4-29-1（落合南長崎駅から徒歩6分）・男女共用
ピラティスミラー 千川グループ（30分）月会費（月6回まで）11,000円（1,833円/回）※月4回プランなし要町3-12-13・千川駅3番口から徒歩1分・月曜休館・女性専用・入会待ち
URBAN CLASSIC PILATES 落合南長崎店サーキット（30分・予約不要）マンスリー4 9,680円（2,420円/回）南長崎4-13 アイテラスANNEX 4F・体験0円・男女共用 ※別途 運営管理費480円
CLUB PILATES 目白店グループ（最大12名）／プライベートEFT4 14,190円（3,548円/回）目白2-39-1・目白駅から徒歩1分・体験0円・男女共用
Pilates Mee 目白店5人制／セミパーソナル／パーソナル5人制 月4回 14,800円（3,700円/回）目白3-13-20・目白駅から徒歩2分・不定休・女性専用
Springs Pilates Studioリフォーマーグループ／プライベート（60分）リフォーマーグループ 1回 5,800円 ※月額プランなし目白3-5-12・目白駅から徒歩2分・日曜は17:00まで

目白・落合南長崎・千川には7店。目白駅の近くにCLUB PILATES・Pilates Mee・Springs Pilates Studioの3つがそろいます。

最も安いのはURBAN CLASSIC 落合南長崎店の1回2,420円。都営大江戸線の落合南長崎駅から通えて、男女共用です。

目白で男女とも通える月額制のグループはCLUB PILATES 目白店（1回3,548円）。月謝に縛られたくないなら、Springs Pilates Studioの都度払いという手もあります。

迷ったら、目白はCLUB PILATES、落合南長崎はURBAN CLASSICの0円体験から受けてください。

駒込・北池袋周辺のマシンピラティス

スタジオレッスン形式料金目安特徴
chocoZAP 北池袋店セルフ利用（指導なし）月額2,980円(税込3,278円)上池袋3-19-7・北池袋駅から徒歩3分・男女共用
SOELU 駒込店マシン（月4回）＋ヨガピラティス4プラン 税込9,878円（2,470円/回）駒込1-43-9・駒込駅から徒歩2分・24時間・初回0円・女性専用 ※別途 施設維持費
ELEMENT 駒込店パーソナル（1回30分）月4回フルタイム 22,000円（5,500円/回）駒込1-35-6・10:00〜22:00・男女とも利用可

駒込・北池袋には3店。駒込駅の近くに、24時間のSOELUと30分のマンツーマンのELEMENTがあります。

SOELU 駒込店は女性専用で1回2,470円。男性ならELEMENT 駒込店（1回5,500円）が、このエリアで通える指導つきの店です。

北池袋駅の周りはchocoZAPだけ。指導を受けたいなら、池袋まで出る前提で考えてください。

迷ったら、ELEMENT 駒込店のカウンセリング（無料）から始めてください。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）落合南長崎店・巣鴨店｜区内最安の指導つき【予約不要・男女共用】

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は予約が要らないサーキット型のスタジオで、豊島区内は落合南長崎店と巣鴨店の2店です。巣鴨店はアトレヴィ巣鴨の4階に入っています。

今回比較した28スタジオの中で、指導つきを月4回で比べると最も安いのがこの2店。マンスリー4（月4回）9,680円＝1回2,420円で、SOELU 駒込店（1回2,470円）とは50円、Rintosull 池袋東口店（1回2,700円）とは280円の差です。

予約が要りません。行ける日に行くという通い方ができるので、予定が読めない人でも回数を捨てずに済むでしょう。

30分のあいだにリフォーマー・TRX・ストレッチを組み合わせるサーキット型。全員が同じ動きをするグループレッスンではなく、一人ずつ違う動きをこなす形になります。

巣鴨店はアトレヴィ巣鴨の4階。駅ビルの中なので、買い物とあわせて寄れます。落合南長崎店はアイテラスANNEXの4階です。

男女共用で、男女とも通えるグループでは区内で最も安い設定です。

ただしマシンの使い方をじっくり教わりたい人には向きません。決まった時間に決まったメニューをこなす形だからです。

月会費とは別に、3ヶ月目からは運営管理費480円が毎月かかります。入会時にも施設利用料2,000円（税込2,200円）が必要です。

こんな人におすすめ：予約なしで通いたい人／費用を抑えて始めたい人／男性でも指導を受けたい人／買い物ついでに通いたい人

URBAN CLASSIC PILATESのアクセス

住所【落合南長崎店】東京都豊島区南長崎4-13 アイテラスANNEX 4F／【巣鴨店】東京都豊島区巣鴨1-16-8 アトレヴィ巣鴨 4F
アクセス落合南長崎店：都営大江戸線「落合南長崎駅」／巣鴨店：JR・都営三田線「巣鴨駅」（アトレヴィ巣鴨内）
レッスン形式サーキット型（30分・予約不要・マシンピラティス＋ファンクショナルトレーニング）
月額料金マンスリー4（月4回）9,680円／マンスリー8（月8回）／レギュラー（通い放題）
1回あたりマンスリー4で2,420円
入会時の費用施設利用料 2,000円（税込2,200円）
その他費用運営管理費480円/月（3ヶ月目の月会費から）
体験レッスン0円
男女男女共用

URBAN CLASSIC PILATESの料金プラン

初期費用

初期費用料金(税込)
施設利用料2,000円（税込2,200円）

料金プラン

料金プラン料金(税込)
マンスリー４
月４回利用可能
※１日１回まで		8,800円
(税込9,680円)
↓↓↓
7,800円
(税込8,580円)
マンスリー８
月８回利用可能
※１日１回まで		10,800円
(税込11,880円)
↓↓↓
9,800円
(税込10,780円)
レギュラー
通い放題
※１日１回まで		12,800円
(税込14,080円)
↓↓↓
11,800円
(税込12,980円)

※3ヶ月目の月会費より、運営管理費として毎月480円（税込）必要です。

料金は店舗や時期により変動する場合があります。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）落合南長崎店の口コミ・評判はこちら

→URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）巣鴨店の口コミ・評判はこちら

Rintosull（リントスル）池袋東口店｜池袋駅40番出口から1分【女性専用】

Rintosull（リントスル）池袋東口店が入っているのは南池袋1-20-9、第一中野ビルの3階と4階です。東京メトロ「池袋駅」40番出口から徒歩1分になります。

Rintosull 池袋東口店は、地下40番出口から徒歩1分という近さが強みです。雨の日でもほとんど濡れずに着ける立地。

月会費は4・フルタイム（月4回）10,800円＝1回2,700円。今回比較した28スタジオの中では、URBAN CLASSIC（1回2,420円）とSOELU 駒込店（1回2,470円）に次ぐ価格です。

大画面のスクリーン映像でレッスンを進め、最大2名のインストラクターがフォームを調整する形。グループでも動きを見てもらえます。

月会費はほかに、ライト・フルタイム（通い放題）15,800円、プレミアム フリー・フルタイム16,800円。全プランに運営管理費680円が毎月加算されます。

週2回以上通うなら通い放題15,800円のほうが有利。月8回通えば1回1,975円まで下がります。プレミアムとの差が1,000円しかないので、系列ブランドも使うならそちらも比べてみるとよいでしょう。

ただし女性専用で、定休は毎週木曜。木曜に通いたい人や男性は、この時点で候補から外れます。

こんな人におすすめ：池袋駅の近くで探している女性／費用を抑えて始めたい人／週2回以上通いたい人／体験を0円で受けたい人

Rintosullのアクセス

住所東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル 3・4F
アクセス東京メトロ「池袋駅」40番出口より徒歩1分（ダイワロイネットホテルの隣）
レッスン形式グループ（マシンピラティス・スクリーン映像＋インストラクター）
月額料金４・フルタイム（月4回）10,800円／ライト・フルタイム（通い放題）15,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円
1回あたり４・フルタイム（月4回）で2,700円
その他費用運営管理費680円/月
体験レッスン0円（手ぶらでOK）
定休日毎週木曜
駐車場なし／駐輪場もなし
男女女性専用

Rintosullの料金プラン

入会金

入会金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
登録金5,000円
↓↓↓
体験会当日入会で0円
別途施設使用料2,500円

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。

料金プラン

Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。

４・フルタイムライト・フルタイムプレミアム
フリー・フルタイム
おすすめの人週1ペースで通いたい人決まった店舗でいつでも通いたい人様々なサービスを楽しみたい人
月会費8,800円(税込)
～10,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		13,800円(税込)
～15,800円(税込)
店舗によって料金が異なります。		16,800円(税込)
利用可能店舗Rintosull1店舗Rintosull2店舗Rintosull系列全店※
月間受講可能数月4回通い放題通い放題
1日の受講回数1日1回1日1回Rintosull1日2回
その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能

※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9

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Rintosull(リントスル) 池袋東口店は、LAVA(ラバ) 池袋東口店の中にあるスタジオです。口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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LAVA(ラバ) 池袋東口店 マシンピラティスの口コミ・評判を徹底レビュー！料金やアクセスも紹介【池袋駅】
LAVA(ラバ) 池袋東口店 マシンピラティスの口コミ・評判を徹底レビュー！料金やアクセスも紹介【池袋駅】

LAVA(ラバ) 池袋東口店のマシンピラティスの口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。予約の取りやすさや料金（月会費）、女性専用かどうかも解説。アクセスは東京メトロ池袋駅40番出口から徒歩1分です。

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LaLa Pilates（ララピラティス）池袋スタジオ｜月4回12,980円・毎月1回繰り越し【体験0円】

LaLa Pilates（ララピラティス）池袋スタジオは、溶岩ホットヨガのLaLa Aashaの系列が運営するマシンピラティスのグループ。池袋駅東口から徒歩3分で、西武百貨店の向かいのビルに入っています。

マンスリー4（月4回）は12,980円＝1回3,245円。今回比較した28スタジオの池袋のグループでは、Rintosull 池袋東口店（1回2,700円）に次ぐ安さで、使い切れなかった分は毎月1回まで翌月に繰り越せます。

営業は平日が10:00〜13:00と18:00〜20:30、土日祝が10:00〜15:00で、金曜が定休。平日の昼すぎから夕方は開いていないので、通える時間を先に確かめてください。

こんな人におすすめ：午前中か夜にグループに通いたい人／体験を0円で受けたい人／池袋駅東口の近くで探している人

LaLa Pilatesのアクセス

住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
アクセス各線 池袋駅東口から徒歩3分
レッスン形式グループ（マシンピラティス）
月額料金マンスリー3（月3回）10,725円／マンスリー4（月4回）12,980円／マンスリー6（月6回）17,490円（税込）
都度払い1回券4,125円
回数の繰り越し毎月1回分まで
体験レッスン0円（初回）
営業時間平日 10:00〜13:00・18:00〜20:30／土日祝 10:00〜15:00
定休日金曜
→LALA PILATES(ララピラティス)

CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店｜最大12名のグループ【男女共用・体験0円】

CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店が入っているのは巣鴨3丁目17-20、シャンブル石山の2階です。巣鴨駅から徒歩5分になります。

区内に2店あるCLUB PILATESのうち、安いのが巣鴨店。EFT4（月4回）13,090円＝1回3,273円で、目白店（14,190円）より月1,100円、年間では13,200円安くなります。

レッスンは最大12名のグループ。インストラクターが会員一人ひとりに声をかけながら進める形なので、人数のわりに放置されにくい構成です。

男女共用で、今回比較した28スタジオのうち男性も通えると明記しているグループはURBAN CLASSIC・zen place・CLUB PILATESの3ブランドです。

マンツーマンのプライベートレッスンも選べます。専用のプライベートルームかメインスタジオを使い、グループで慣れてから切り替えたい人には有力候補でしょう。

同じ巣鴨にはURBAN CLASSIC 巣鴨店（1回2,420円）、Pilates Mee 巣鴨店（5人制1回3,700円）、the SILK 巣鴨店（1回3,820円）もあります。巣鴨駅の周りでは、ピラティスミラーを含めて5つのグループを比べられます。

月8回のEFT8は24,090円＝1回3,011円、通い放題のUNLIMITEDは37,290円。入会金は5,500円、体験は30分で0円です。

こんな人におすすめ：男性でグループレッスンを探している人／巣鴨で探している人／グループとプライベートを使い分けたい人／体験を0円で受けたい人

CLUB PILATESのアクセス

住所東京都豊島区巣鴨3丁目17-20 シャンブル石山2F
アクセスJR・都営三田線「巣鴨駅」より徒歩5分
レッスン形式グループ（最大12名）／プライベート
月額料金EFT4（月4回）13,090円／EFT8（月8回）24,090円／UNLIMITED（通い放題）37,290円
1回あたりEFT4で3,273円／EFT8で3,011円
入会金5,500円
体験レッスン0円（30分）
男女男女共用

CLUB PILATESの料金プラン

入会金

入会金 5,500円

会員プラン料金(月会費)

コース料金(月会費)
EFT4 (月4回コース)
ライフバランスも考え、無理なく続けたい人に		11,990円
～ 14,190円 (税込)
EFT8 (月8回コース)
週2回のピラティスを習慣化したい人に		21,890円
～ 26,290円 (税込)
UNLIMITED (通い放題コース)
時間を気にせず、ストイックに通いたい人に		36,190円
～ 40,590円 (税込)

※店舗によって立地条件や周辺環境が変わるため、価格が異なります。

※各プランの最新の料金は会員数の状況によって変動する可能性があるため、無料体験レッスンの案内時にご確認ください。

CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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CLUB PILATES(クラブピラティス) 巣鴨店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【豊島区/巣鴨駅】
CLUB PILATES(クラブピラティス) 巣鴨店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説【豊島区/巣鴨駅】

CLUB PILATES(クラブピラティス) 巣鴨店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金や無料体験レッスンの流れも解説。男性や幅広い年代の人が通う店舗で、アクセスは巣鴨駅から徒歩5分です。

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pilates K（ピラティスケー）池袋店｜部位別に選べる【池袋駅から1分】

pilates K（ピラティスケー）池袋店が入っているのは東池袋1-3-6、池袋山手ビルの4階です。池袋駅東口から徒歩1分になります。

pilates K 池袋店は、鍛えたい部位からクラスを選べます。お腹・お尻・二の腕・脚・背中と分かれていて、今回比較した28スタジオの中では唯一この組み立てです。

マンスリー4（月4回）は13,420円＝1回3,355円。週2回のマンスリー8にすると16,170円＝1回2,021円まで下がります。

営業は火〜金が9:30〜22:00、土日が9:30〜20:00。平日の夜が長いので、仕事帰りに寄りたい人には現実的な時間帯でしょう。

マシンピラティス専門で、マットのクラスと混ざりません。目的が決まっている人には迷いが少ない構成です。

デイタイム専用のマンスリーデイは14,520円、通い放題にあたるマンスリープレミアムは18,920円。初期費用は13,530円で、これに加えて施設維持費が毎月825円かかります。

体験は0円。ただし女性専用で、定休は第一月曜です。

こんな人におすすめ：部位別に鍛えたい女性／週2回以上通いたい人／仕事帰りに通いたい人／体験を0円で受けたい人

pilates Kのアクセス

住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F
アクセス各線「池袋駅」東口より徒歩1分
レッスン形式グループ（マシンピラティス専門・女性専用）
月会費マンスリー4（月4回）13,420円／マンスリー8（月8回）16,170円／マンスリーデイ14,520円／マンスリープレミアム18,920円
1回あたりマンスリー4で3,355円／マンスリー8で2,021円
施設維持費毎月825円（全プラン共通）
都度払いチケット1回3,850円
初期費用13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円）
体験レッスン0円
営業時間火〜金 9:30〜22:00／土・日 9:30〜20:00
定休日第一月曜
男女女性専用

pilates Kの料金プラン

メンバープラン

〈入会時〉料金
入会金5,000円
（税込5,500円）
登録料5,000円
（税込5,500円）
施設利用料2,300円
（税込2,530円）

マンスリーメンバープラン

 料金
マンスリー4メンバー
毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能		10,200円（税込 11,220円）
～ 12,200円（税込 13,420円）
マンスリーフルメンバー
毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能		13,700円（税込 15,070円）
〜 14,700円（税込 16,170円）
マンスリーデイメンバー
1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン）
※土日祝日は利用できません。		11,200円（税込 12,320円）
〜 13,200円（税込 14,520円）
追加受講料
マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。		 2,000円 （税込 2,200円）

※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。

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Repilates（リピラティス）池袋店｜回数を5段階から選べる【繰り越しOK】

Repilates（リピラティス）池袋店が入っているのは西池袋3丁目22番9号、パークアクシス池袋の1階です。東京メトロ・JR「池袋駅」から徒歩1分になります。

Repilates 池袋店は、通う回数を5段階から選べます。月3回12,900円、月4回14,190円、月6回19,650円、月8回23,000円、通い放題28,490円という刻みです。

今回比較した28スタジオの中でも、回数の選択肢が細かいほう。生活のペースが月によって変わる人でも、プランを合わせやすい構成でしょう。

消化できなかった回数を翌月に繰り越せるのも大きい点。月3回・4回・6回のプランは1回まで、月8回のプランは2回まで持ち越せます。

月4回14,190円＝1回3,548円で、週2回の月8回にすると1回2,875円まで下がります。同じ池袋のpilates K（マンスリー8で1回2,021円）よりは高いものの、回数の自由度では上です。

グループの月会費にプライベートを足すこともできます。チケットは1回9,900円、4回36,960円＝1回9,240円で、単体のパーソナルより安く受けられます。

営業は9:00〜21:00で、曜日により8:30から。池袋駅から徒歩1分、入会金と事務手数料は合わせて10,000円、トライアルは60分3,300円です。

こんな人におすすめ：通う回数を細かく選びたい人／忙しい月がある人／グループとプライベートを併用したい人／池袋駅の近くで探している人

Repilatesのアクセス

住所〒171-0021 東京都豊島区西池袋三丁目22番9号 パークアクシス池袋 1F
アクセス東京メトロ・JR「池袋駅」より徒歩1分
レッスン形式グループ（マシン専門）／プライベート
月会費月3回12,900円／月4回14,190円／月6回19,650円／月8回23,000円／通い放題28,490円
1回あたり月4回で3,548円／月8回で2,875円
プライベートチケット1回9,900円／4回36,960円（1回9,240円）
都度払いドロップイン4,500円
入会金入会金5,000円＋事務手数料5,000円
体験レッスン3,300円（トライアル60分）
営業時間9:00〜21:00（曜日により8:30〜21:00）
繰り越し月3回・4回・6回プランは1回、月8回プランは2回を上限に翌月へ繰り越し可
男女女性限定

Repilatesの料金プラン

Repilates(リピラティス)の月額料金プラン

月会費
3 回12,900円
4 回14,190円
6 回19,650円
8 回23,000円
通い放題28,490円

Repilates(リピラティス)のプライベートチケット

プライベートチケット料金
1 回9,900円
4 回36,960円

\無料体験レッスン実施中！/

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CLUB PILATES（クラブピラティス）目白店｜目白駅から1分【男女共用・最大12名】

CLUB PILATES（クラブピラティス）目白店が入っているのは目白二丁目39番1号、TRAD目白の2階です。JR山手線「目白駅」から徒歩1分になります。

料金はEFT4（月4回）14,190円＝1回3,548円。同じCLUB PILATESでも巣鴨店（13,090円）より月1,100円高く、年間では13,200円の差になります。

今回比較した28スタジオの中では、グループの中位にあたる価格帯。それでもここを選ぶ理由は、目白駅から徒歩1分という立地です。

目白にはPilates Mee 目白店（5人制1回3,700円）、Springs Pilates Studio、chocoZAP 目白三丁目店もあります。目白で男女共用の月額制グループはここだけなので、男性には実質の選択肢になるでしょう。

レッスンは最大12名のグループが主体で、プライベートレッスンも用意されています。インストラクターは資格保持者のみという体制です。

月8回のEFT8は26,290円＝1回3,286円、通い放題のUNLIMITEDは40,590円。週2回以上通うならEFT8のほうが単価は下がります。

TRAD目白の2階で、入会金は5,500円、体験は30分で0円です。

こんな人におすすめ：目白で探している人／男性でグループレッスンを受けたい人／グループとプライベートを使い分けたい人／週2回以上通いたい人

CLUB PILATESのアクセス

住所東京都豊島区目白二丁目39番1号 TRAD目白 2F
アクセスJR山手線「目白駅」より徒歩1分
レッスン形式グループ（最大12名）／プライベート
月額料金EFT4（月4回）14,190円／EFT8（月8回）26,290円／UNLIMITED（通い放題）40,590円
1回あたりEFT4で3,548円／EFT8で3,286円
入会金5,500円
体験レッスン0円（30分）
男女男女共用

CLUB PILATESの料金プラン

入会金

入会金 5,500円

会員プラン料金(月会費)

コース料金(月会費)
EFT4 (月4回コース)
ライフバランスも考え、無理なく続けたい人に		11,990円
～ 14,190円 (税込)
EFT8 (月8回コース)
週2回のピラティスを習慣化したい人に		21,890円
～ 26,290円 (税込)
UNLIMITED (通い放題コース)
時間を気にせず、ストイックに通いたい人に		36,190円
～ 40,590円 (税込)

※店舗によって立地条件や周辺環境が変わるため、価格が異なります。

※各プランの最新の料金は会員数の状況によって変動する可能性があるため、無料体験レッスンの案内時にご確認ください。

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Pilates Mee（ピラティスミー）目白店・巣鴨店｜3名までの少人数【定休日なし】

Pilates Mee（ピラティスミー）は最大3名までのセミパーソナルを軸にしたスタジオで、豊島区内は目白店と巣鴨店の2店です。どちらも9:00〜21:15の営業になります。

グループとマンツーマンの中間を、3段階から選べるのがPilates Mee。5人制の少人数、最大3名のセミパーソナル、完全個別のパーソナルがそろい、目白店・巣鴨店とも3形式すべてに対応しています。

料金は5人制少人数が月4回14,800円＝1回3,700円、セミパーソナルが月4回19,800円＝1回4,950円、パーソナルが月4回39,600円＝1回9,900円。同じスタジオの中で、単価が2.7倍まで開きます。

今回比較した28スタジオの中で、5人以下の少人数として最も安いのがこの14,800円。人数を絞ったレッスンを月4回で1万円台に収めたいなら、有力候補になります。

営業は9:00〜21:15で、曜日固定の定休日がありません。通える日を決めやすい構成です。

目白店は目白駅から徒歩2分、巣鴨店は巣鴨駅から徒歩5分。全国のスタジオを自由に使えるので、勤務先と自宅で店を変えることもできます。

体験は無料なので、費用をかけずに少人数のレッスンを試せます。

こんな人におすすめ：少人数で見てもらいたい人／グループとパーソナルの中間を探している人／定休日のないスタジオを探している人／複数の店を使い分けたい人

Pilates Meeのアクセス

住所【目白店】〒171-0031 東京都豊島区目白3-13-20 DAIGO105／【巣鴨店】〒170-0004 東京都豊島区北大塚1-2 MAN巣鴨 303
アクセス目白店：目白駅から徒歩2分／巣鴨店：巣鴨駅から徒歩5分
レッスン形式5人制少人数／セミパーソナル（最大3名）／パーソナル（完全個別）
月額料金5人制：月2回8,800円・月4回14,800円・月8回22,000円・通い放題24,600円／セミパーソナル：月2回11,000円・月4回19,800円・通い放題37,500円／パーソナル：月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円
1回あたり5人制月4回で3,700円／セミパーソナル月4回で4,950円／パーソナル月4回で9,900円
入会金33,000円
体験レッスン無料
営業時間9:00〜21:15
定休日不定休

Pilates Meeの料金プラン

コース月会費
月2回11,000円
(5,500円/回)
月4回19,800円
(4,950円/回)
通い放題37,500円
(1,250円/回※)

※30日通った場合

※人気の時間帯はすぐに埋まるため早めの予約がおすすめです。

Pilates Mee（ピラティスミー）の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→Pilates Mee（ピラティスミー）目白店の口コミ・評判はこちら

→Pilates Mee（ピラティスミー）巣鴨店の口コミ・評判はこちら

the SILK（ザ シルク）池袋東口店・池袋西口店｜池袋駅から1分【朝7時30分から・女性限定】

the SILK（ザ シルク）は池袋に2店あります。東口店が南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階、西口店が西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階で、どちらも池袋駅から徒歩1分です。

the SILKは池袋駅の東口と西口に1店ずつ。東口店は41出口から徒歩1分、西口店はC10出口から徒歩1分で、どちらも改札からすぐです。

営業はどちらも7:30〜21:00。朝7時30分から開くので、出勤前に受けてそのまま職場へ向かう通い方ができます。

料金は2店とも同じStandard4（月4回）15,280円＝1回3,820円で、今回比較したグループの中では中ほどの金額。同じ池袋のRintosull 池袋東口店（1回2,700円）とは1,120円の差になります。

マシンピラティス専門。通い放題のFullは22,280円、平日昼のFull（Day）は19,280円で、月8回以上通うならFullのほうが1回あたりは下がります。

全プランで全店舗を使えるので、東口と西口を行き来できます。枠が埋まっていてももう一方で取れることがあるのは、この2店の利点でしょう。

体験は0円。ただし女性限定で、施設利用料700円が毎月かかります。

こんな人におすすめ：池袋駅の近くで探している女性／朝に通いたい人／予約が取りやすい店を探している人／マシン専門のスタジオを選びたい人

the SILKのアクセス

住所【池袋東口店】〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階／【池袋西口店】〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階
アクセス池袋東口店：各線「池袋駅」東口41出口より徒歩1分／池袋西口店：JR・東京メトロ「池袋駅」C10出口より徒歩1分
レッスン形式グループ（マシンピラティス専門）
月会費Light3 13,280円／Standard4 15,280円／Full（Day）19,280円／Full 22,280円 ※いずれもエリアA
1回あたりStandard4で3,820円
施設利用料毎月700円
体験レッスン0円
営業時間7:30〜21:00
定休日年末年始（12/29〜1/3）
男女女性限定

the SILKの料金プラン

今なら初回50分の体験が無料で受けられるキャンペーンが実施されています。

入会金・登録手数料

入会金10,000円
↓↓↓
当日入会で
0円
登録手数料1,000円
↓↓↓
当日入会で
0円

グループレッスン（マシン使用）

少人数制で、音楽に合わせて楽しくトレーニングしたい方向けのプランです。

エリアAエリアB
Light3
(月3回)		13,280円12,280円
Standard4
(月4回)		15,280円14,370円
Full
(毎日1回まで)		22,280円19,980円
Full(Day)
(毎日1回まで)
※平日(月～金)オープン～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回まで受講可能
※土日祝は利用できません		19,280円17,780円

エリアA

広尾／藤沢／二子玉川／吉祥寺／銀座／新宿／中目黒／横浜／池袋西口／大宮／北千住／上野／赤羽／銀座一丁目／蒲田／渋谷／浦和／東京八重洲／自由が丘／赤坂見附／田町／池袋東口／神楽坂／髙田馬場／五反田／巣鴨／亀戸／秋葉原／浅草／目黒／大門浜松町

エリアB

立川／松戸／柏／新浦安／千葉／所沢／船橋／川崎／大阪梅田／難波・心斎橋／天王寺MIO

※別途、施設利用料として毎月700円（税込）が必要です。

パーソナルレッスン

インストラクターと1対1で、より緻密に身体を改善したい方向けのプランです。

プラン名月額料金（税込）特徴
Private 2
(月2回)		22,000円隔週でプロの指導を受けたい方に
Private 4
(月4回)		37,400円週1回、マンツーマンで着実に変えたい方に

オプション・その他費用

手ぶらで通いたい人や、複数店舗を利用したい人向けの追加料金です。

項目料金（税込）内容
ウェア・タオルレンタル2,200円/月毎月定額でレンタルできるセットプラン
単品レンタル120円〜280円ウェア、タオル、ピラティス靴下の都度利用

\お得なキャンペーン実施中！/

the SILK（ザ シルク）の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→the SILK（ザ シルク）池袋東口店の口コミ・評判はこちら

→the SILK（ザ シルク）池袋西口店の口コミ・評判はこちら

the SILK（ザ シルク）巣鴨店｜7:30〜22:00【巣鴨駅から1分】

the SILK（ザ シルク）巣鴨店が入っているのは巣鴨1-14-3、藤ビルの2階です。JR「巣鴨駅」南口から徒歩1分になります。

営業は7:30〜22:00。池袋の2店（7:30〜21:00）より1時間長く開いています。

巣鴨駅南口から徒歩1分。同じ巣鴨にはURBAN CLASSIC 巣鴨店・CLUB PILATES 巣鴨店・Pilates Mee 巣鴨店もあるので、4形式を徒歩圏で比べられます。

料金は池袋の2店と同じStandard4（月4回）15,280円＝1回3,820円。巣鴨のグループではURBAN CLASSIC（1回2,420円）が最も安いので、1,400円の差をどう見るかで決まります。

マシンピラティス専門。通い放題のFullは22,280円で、月8回通えば1回2,785円になります。平日昼のFull（Day）は19,280円です。

今回比較した28スタジオのグループで22:00まで開いているのは、こことpilates K 池袋店（火〜金）。巣鴨で夜遅くに通いたい女性には第一候補です。

体験は0円。ただし女性限定で、施設利用料700円が毎月かかります。

こんな人におすすめ：夜遅くまで通いたい女性／巣鴨で探している人／朝にも夜にも通いたい人／マシン専門のスタジオを選びたい人

the SILKのアクセス

住所〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビル2階
アクセスJR「巣鴨駅」南口より徒歩1分
レッスン形式グループ（マシンピラティス専門）
月会費Light3 13,280円／Standard4 15,280円／Full（Day）19,280円／Full 22,280円 ※いずれもエリアA
1回あたりStandard4で3,820円
施設利用料毎月700円
体験レッスン0円
営業時間7:30〜22:00
定休日年末年始（12/29〜1/3）
男女女性限定

the SILKの料金プラン

今なら初回50分の体験が無料で受けられるキャンペーンが実施されています。

入会金・登録手数料

入会金10,000円
↓↓↓
当日入会で
0円
登録手数料1,000円
↓↓↓
当日入会で
0円

グループレッスン（マシン使用）

少人数制で、音楽に合わせて楽しくトレーニングしたい方向けのプランです。

エリアAエリアB
Light3
(月3回)		13,280円12,280円
Standard4
(月4回)		15,280円14,370円
Full
(毎日1回まで)		22,280円19,980円
Full(Day)
(毎日1回まで)
※平日(月～金)オープン～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回まで受講可能
※土日祝は利用できません		19,280円17,780円

エリアA

広尾／藤沢／二子玉川／吉祥寺／銀座／新宿／中目黒／横浜／池袋西口／大宮／北千住／上野／赤羽／銀座一丁目／蒲田／渋谷／浦和／東京八重洲／自由が丘／赤坂見附／田町／池袋東口／神楽坂／髙田馬場／五反田／巣鴨／亀戸／秋葉原／浅草／目黒／大門浜松町

エリアB

立川／松戸／柏／新浦安／千葉／所沢／船橋／川崎／大阪梅田／難波・心斎橋／天王寺MIO

※別途、施設利用料として毎月700円（税込）が必要です。

パーソナルレッスン

インストラクターと1対1で、より緻密に身体を改善したい方向けのプランです。

プラン名月額料金（税込）特徴
Private 2
(月2回)		22,000円隔週でプロの指導を受けたい方に
Private 4
(月4回)		37,400円週1回、マンツーマンで着実に変えたい方に

オプション・その他費用

手ぶらで通いたい人や、複数店舗を利用したい人向けの追加料金です。

項目料金（税込）内容
ウェア・タオルレンタル2,200円/月毎月定額でレンタルできるセットプラン
単品レンタル120円〜280円ウェア、タオル、ピラティス靴下の都度利用

\お得なキャンペーン実施中！/

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BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）池袋スタジオ｜最大8名のグループ【池袋駅1分】

BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）池袋スタジオは、1クラス最大8名のマシンピラティス専門グループ。池袋駅から徒歩1分です。

グループの月4回は14,800円（税込16,280円）＝1回4,070円、月3回なら税込12,375円。今回比較した28スタジオの月額制グループでは最も高い単価ですが、人数を8名までに絞っているぶん、講師の修正を受けやすい組み立てです。

講師は研修を修了した有資格者のみと案内しています。月会費とは別に施設維持費770円が毎月かかり、2026年9月時点で池袋スタジオのプライベートレッスンは体験・入会の受付を締め切っています。

こんな人におすすめ：少人数のグループで修正を受けたい人／池袋駅のすぐ近くで探している人／グループで基礎から学びたい人

BDC PILATESのアクセス

住所東京都豊島区南池袋1-22-2
アクセス池袋駅から徒歩1分
レッスン形式グループ（最大8名）
グループ月会費月3回11,250円（税込12,375円）／月4回14,800円（税込16,280円）／月6回21,000円（税込23,100円）
1回あたり月4回で税込4,070円
その他費用施設維持費700円（税込770円）/月
入会時の費用入会金10,000円（税込11,000円）／事務手数料2,000円（税込2,200円）
プライベートレッスン体験・入会の受付を締め切り中（2026年9月調査時点）
体験レッスン要確認

BDC PILATESの料金プラン

入会金

入会金10,000円
(税込11,000円)
事務手数料2,000円
(税込2,200円)
施設維持費700円/月
(税込770円)

グループレッスン

月3回
(二子玉川店・池袋店・吉祥寺店のみ)		11,250円/月
（税込 12,375円）
月4回14,800円/月
（税込 16,280円）
月6回21,000円/月
（税込 23,100円）
月8回26,600円/月
（税込 29,260円）
追加レッスン3,700円
（税込 4,070円）

プライベートレッスン

月1回10,000円/月
（税込 11,000円）
月2回19,000円/月
（税込 20,900円）
追加レッスン10,000円
（税込 11,000円）

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ELEMENT（エレメント）池袋店・大塚店・駒込店｜1回30分のマンツーマン【区内3店】

ELEMENT（エレメント）は1回30分のマンツーマン指導を軸にしたスタジオで、豊島区内は池袋店・大塚店・駒込店の3店です。池袋店はサトミビルのB1Fに入っています。

ELEMENTは1回30分という短さが最大の特徴です。マンツーマンでありながら、月4回フルタイム22,000円＝1回5,500円に収まっています。

今回比較した28スタジオの中で、30分のHain pilatesと並んでマンツーマンでは最も安い水準。50分のSTUDIO IVY（1回7,000円）とは1,500円、luluto（1回9,600円）とは4,100円の差です。

そのぶん1回が30分。50分や60分のパーソナルと同じ密度を求める人には向きません。時間をかけて見てほしいならDr.ピラティスやLa pilatesと比べてください。

池袋・大塚・駒込という配置で、山手線の内回り側に並んでいます。勤務先と自宅で使い分けやすい構成でしょう。

プランは月4回フルタイム22,000円、月4回ミックス25,500円、月6回ミックス40,000円、月8回フルタイム40,000円、通い放題55,000円。ミックスは30分と50分を組み合わせる形で、回数だけでなく長さでも選べます。

体験はカウンセリング＋体験トレーニングで3,300円。カウンセリングだけなら無料で、体験当日に入会すると体験費は無料になります。

こんな人におすすめ：短時間でマンツーマンを受けたい人／費用を抑えて個別指導を受けたい人／通う時間を確保しにくい人／勤務先と自宅で店を使い分けたい人

ELEMENTのアクセス

豊島区内の店舗池袋店（南池袋3-9-5 サトミビルB1F）／大塚店（南大塚2-41-10 河野ビルA棟3階）／駒込店（駒込1-35-6 ライオンズマンション塩田駒込）
レッスン形式パーソナル（1対1・1回30分／ミックスは50分あり）
月額料金月4回フルタイム22,000円／月4回ミックス25,500円／月6回ミックス40,000円／月8回フルタイム40,000円（デイ36,000円）／全日通い放題55,000円
1回あたり月4回フルタイムで5,500円／月8回フルタイムで5,000円
入会金33,000円
オプション食事指導 16,500円/月
体験レッスン3,300円（カウンセリングのみは無料）
営業時間10:00〜22:00
男女男女とも利用可

ELEMENTの料金プラン

初めてのお客様

3,300円(税込)で初回体験トレーニング

入会金

入会金　33,000円

↓↓↓

体験当日の入会で入会金半額！！ 

プラン

プラン月額料金 （税込）
月4回フルタイム
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能		22,000円 ~
月4回ミックス
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスンが3回
1回50分間のレッスンが1回
全日10~22時利用可能		25,500円~
月6回ミックス
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスンが4回
1回50分間のレッスンが2回
全日10~22時利用可能		40,000円~
月8回フルタイム
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能		40,000円~

デイプラン 36,000円
全日通い放題
1対1のマンツーマン指導
1回30分間のレッスン
全日10~22時利用可能		55,000円~

ELEMENT(エレメント)ピラティスの口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→ELEMENT(エレメント)ピラティス 池袋店の口コミ・評判はこちら

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ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥーワン）池袋店｜都度払いで通える【40分6,600円・女性専用】

ピラティス＆ジム 1to1（ワントゥーワン）池袋店は、池袋2-51-16 双葉ビルの702号室にあるマンツーマン専門のスタジオです。月額の会員プランを持たず、都度払いの回数券で通う形になります。

今回比較した28スタジオの中で、都度払いで通えるマンツーマンの1つ。1回ずつ払う形なので、月に何回通うかを先に決めなくて済みます。

料金は40分6,600円、60分9,900円、80分13,200円の3本立て。40分はトレーニング30分＋着替え10分、80分はトレーニング50分にストレッチと整体20分が付く構成です。

回数券としてまとめ買いもできます。毎月決まった回数に縛られたくない人や、出張や繁忙期で通えない月がある人には向いています。

逆に、毎週決まったペースで通える人には割高です。月4回通うと40分で26,400円になり、月額プランのあるSTUDIO IVY（月4回28,000円で1回50分）と比べて時間あたりでは見劣りします。

マンツーマン専門で女性専用。カウンセリングと20分の体験は無料で受けられ、ウェアとシューズのレンタルも無料です。

短期集中で結果を出したいなら、2か月のダイエットコース（179,685円）も用意されています。60分セッション16回とLINEでの食事指導が付く内容です。

こんな人におすすめ：通う回数を月ごとに変えたい人／都度払いで試したい人／女性専用の完全個室で受けたい人／ストレッチや整体もあわせて受けたい人

ピラティス＆ジム 1to1のアクセス

住所東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
レッスン形式パーソナル（マンツーマン専門）
料金都度払い 40分6,600円／60分9,900円／80分13,200円 ※月額プランなし・回数券としてまとめ買い可
1回あたり40分で6,600円／60分で9,900円
入会金無料
体験レッスン0円（カウンセリング＋20分・ウェアとシューズのレンタル無料）
短期集中ダイエットコース 2か月179,685円（60分×16回＋食事指導）
アクセスJR池袋駅北口から徒歩4分
営業時間7:00〜23:00
男女女性専用

ピラティス＆ジム 1to1の料金プラン

ピラティス＆ジム1to1のピラティス＆トレーニングの料金です。

 1回あたり
40分コース
・トレーニング30分
・お着替え 10分		6,600円
60分コース
・トレーニング 50分
・お着替え 10分		9,900円
80分コース
・トレーニング 50分
・ストレッチ＆整体 20分
・お着替え 10分		13,200円

ピラティス＆ジム1to1（ワントゥワン）池袋店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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ピラティス＆ジム1to1 池袋店の口コミ・評判を、良い口コミ・悪い口コミ・効果に関する口コミに分けて紹介します。女性専用・完全個室のマンツーマンで、料金や無料体験の流れもまとめました。アクセスはJR池袋駅北口から徒歩4分です。

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STUDIO IVY（スタジオアイビー）池袋店・池袋ANNEX店｜完全個室50分【全国のIVYを利用可】

STUDIO IVY（スタジオアイビー）は完全個室のパーソナル専門で、豊島区内は池袋店と池袋ANNEX店の2店です。どちらも南池袋のRefuge Iという建物に入っています。

STUDIO IVYは完全個室のパーソナル専門。人目を気にせず受けたい人や、周りのペースに合わせるのが苦手な人には向いています。

料金はSTANDARD（月4回）28,000円＝1回7,000円。BASIC（月2回）15,000円は1回7,500円、PREMIUM（月8回）52,000円は1回6,500円で、回数を増やすほど単価が下がります。

今回比較した28スタジオのマンツーマンでは、30分のELEMENT・Hain pilates（1回5,500円）、1to1（40分6,600円）、24/7 Pilates（1回6,750円〜）に次ぐ価格帯。Dr.ピラティス（45分7,425円）より425円安い位置です。

月謝プランの回数内なら、好きな時間に好きな店舗を使えます。区内2店だけでなく全国のSTUDIO IVYが対象なので、出張が多い人にも向いているでしょう。

池袋店と池袋ANNEX店は、どちらも南池袋のRefuge I。South棟とNorth棟に分かれているので、枠が埋まっていてももう一方で取れることがあります。

入会金は23,300円（うち事務手数料3,300円）、体験は50分4,500円。店舗によって条件が違うことがあるので、予約前に確認してください。

こんな人におすすめ：完全個室で受けたい人／池袋で探している人／予約が取りやすい店を探している人／回数を増やして単価を下げたい人

STUDIO IVYのアクセス

住所【池袋店】東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402／【池袋ANNEX店】東京都豊島区南池袋1-14-2 Refuge I North 303
アクセス各線「池袋駅」
レッスン形式パーソナル（完全個室・1回50分）
月額料金BASIC（月2回）15,000円／STANDARD（月4回）28,000円／PREMIUM（月8回）52,000円
1回あたりBASIC 7,500円／STANDARD 7,000円／PREMIUM 6,500円
入会金23,300円（うち事務手数料3,300円）
体験レッスン4,500円（50分）
営業時間8:00〜21:00（店舗により異なる）
その他月謝プランの回数内で全国のSTUDIO IVYを利用可

STUDIO IVYの料金プラン

体験レッスン

初回体験レッスン(50分)　4,500円(税込)

入会金/事務手数料

入会金20,000円
事務手数料3,300円

プラン

コース料金
BASIC（月2回コース）
・忙しい方でも通いやすい
・お試しで通ってみたい方
・一番お手頃なプラン		15,000 円（税込）
※１レッスンあたり7,500円
STANDARD（月4回コース）
・初めての方でも安心
・週１ペースで通いやすい
・一番人気なプラン		28,000 円（税込）
※１レッスンあたり7,000円
PREMIUM（月8回コース）
・より早く効果を感じたい方
・メリハリのある体を目指す
・一番効果的なプラン		52,000 円（税込）
※１レッスンあたり6,500円
STUDIO IVY（スタジオアイビー）キャンペーン

※キャンペーンは対象店舗限定です。対象店舗や適用条件の詳細は、公式サイトでご確認ください。

STUDIO IVY（スタジオアイビー）の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→STUDIO IVY（スタジオアイビー）池袋店の口コミ・評判はこちら

→STUDIO IVY（スタジオアイビー）池袋ANNEX店の口コミ・評判はこちら

Dr.ピラティス（ドクターピラティス）池袋店｜45分と60分から選べる【男女とも利用可】

Dr.ピラティス（ドクターピラティス）池袋店は、西池袋1-22-2にあるマシンピラティス専門のスタジオです。パーソナルジムのDr.トレーニングが運営しています。

Dr.ピラティスは、45分と60分をレッスンの長さで選べます。月4回プランは45分29,700円＝1回7,425円、60分39,600円＝1回9,900円で、今回比較した28スタジオの中ではパーソナルの中位にあたります。

月8回にすると単価が下がります。45分57,600円＝1回7,200円、60分76,800円＝1回9,600円で、週2回通う前提ならこちらが有利です。

チケット制のワークアウトプランも用意されています。16回・24回・32回から選べ、32回なら45分1回6,750円まで下がります。まとめ買いで単価を下げたい人には向いています。

池袋のマンツーマンで長さを選べるのは、1to1（40・60・80分）とここ。1to1は女性専用なので、男性が長さを選ぶならここになります。

男女とも利用できます。区内で男性が受けられるマンツーマンは、ELEMENT・STUDIO IVY・YUZU・luluto・ここです。

体験は7,100円、入会金は35,600円です。

こんな人におすすめ：レッスンの長さを選びたい人／まとめ買いで単価を下げたい人／男性でマンツーマンを探している人／池袋で探している人

Dr.ピラティスのアクセス

住所東京都豊島区西池袋1-22-2
レッスン形式パーソナル（45分／60分）
月額料金月4回：45分29,700円・60分39,600円／月8回：45分57,600円・60分76,800円
1回あたり月4回45分で7,425円／月4回60分で9,900円／月8回45分で7,200円／月8回60分で9,600円
チケット制16回：45分114,000円・60分152,000円／24回：45分165,600円・60分220,800円／32回：45分216,000円・60分288,000円
入会金35,600円
体験レッスン7,100円
男女男女とも利用可
公式ボタン

Dr.ピラティス 池袋店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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luluto（ルルト）池袋店・池袋2号店｜理学療法士が監修【男女とも利用可】

ピラティススタジオ『ルルト』（luluto）は理学療法士が教育と監修を行うマンツーマン専門のスタジオで、豊島区内は池袋店と池袋2号店の2店です。どちらも9:00〜21:00の営業になります。

理学療法士が教育から監修まで行っているのがlulutoの土台。体に痛い部位がある人や、運動で体を痛めたくない人に向けた組み立てになっています。

料金は月4回38,400円＝1回9,600円。月3回29,700円（9,900円/回）、月6回55,800円（9,300円/回）、月8回72,000円（9,000円/回）と、回数を増やすほど単価が下がります。

今回比較した28スタジオの中では、パーソナルの上から2番目にあたる価格帯。La pilates 池袋店（1回10,000円）に次ぎ、Dr.ピラティスの45分（1回7,425円）より2,175円高い位置です。

男女とも利用できます。マンツーマン専門で、池袋店は池袋駅から徒歩7分、池袋2号店はルボワ平喜の404号室にあります。

ただし2026年9月調査時点で、池袋店と池袋2号店はどちらも定員満了により新規の受付を停止しています。入会を考えている人は、公式LINEで再開の案内を確認してください。

駐車場はないので、車で通うなら近隣のコインパーキングを使うことになります。入会金は22,000円で、体験日の入会なら無料です。

こんな人におすすめ：体の不調を相談しながら進めたい人／理学療法士の監修を重視する人／男性でマンツーマンを探している人／回数を増やして単価を下げたい人

lulutoのアクセス

住所【池袋店】東京都豊島区池袋2-31-11 ダイヤビル2階／【池袋2号店】東京都豊島区南池袋2-29-16 ルボワ平喜404
アクセス池袋店：池袋駅より徒歩7分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン専門）
月額料金月3回29,700円／月4回38,400円／月6回55,800円／月8回72,000円
1回あたり月3回9,900円／月4回9,600円／月6回9,300円／月8回9,000円
入会金22,000円（体験日の入会で無料）
体験レッスン要確認
営業時間9:00〜21:00
駐車場なし（近隣のコインパーキングを利用）
男女男女とも利用可
注意池袋店・池袋2号店とも2026年9月調査時点で新規受付を停止

lulutoの料金プラン

入会金

22,000円（税込）

↓↓↓

体験レッスン当日の入会で

無料

月額料金

1レッスン 50分

 月額料金1回あたり
月3回29,700円9,900円
月4回38,400円9,600円
月6回55,800円9,300円
月8回72,000円9,000円

※プランの利用回数を超えても1回あたりの料金で利用できます。

※翌日に1回分繰り越し可能です。

\まずは気軽に体験してみる/

luluto（ルルト）の口コミ・評判は、店舗ごとに紹介しています。

→luluto（ルルト）池袋店の口コミ・評判はこちら

→luluto（ルルト）池袋2号店の口コミ・評判はこちら

La pilates（ラピラティス）池袋店｜整体×マシンピラティス【年末年始のみ休み】

La pilates（ラピラティス）池袋店が入っているのは南池袋2-11-9、後藤ビルの1階です。骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた女性専用のスタジオになります。

体の歪みを整えてから動きに入るという流れが、La pilatesの組み立て。骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせ、肩こりや腰痛、姿勢の悩みからケアします。

月4回40,000円＝1回10,000円。今回比較した28スタジオの中では最も高い単価で、最も安いURBAN CLASSIC（1回2,420円）とは4.1倍の開きがあります。

そのぶん整体が含まれるので、ピラティス単体の料金とは中身が違います。体の不調を先に整えたい人なら、比べる価値はあるでしょう。

駐車場はないので、車で通うなら近隣のコインパーキングを使うことになります。マシンは4台です。

年末年始しか休まないので、通える曜日を選びません。営業は9:00〜21:00（最終受付20:00）で、後藤ビルの1階という入りやすい場所にあります。

女性専用。体験は3,000円の初回トライアルで、通常14,000円のコースをこの金額で受けられます。

こんな人におすすめ：肩こりや腰痛から整えたい女性／曜日を選ばず通いたい人／整体もあわせて受けたい人／マンツーマンで見てもらいたい人

La pilatesのアクセス

住所東京都豊島区南池袋2-11-9 後藤ビル1階
アクセス各線「池袋駅」
レッスン形式パーソナル（骨膜整体×マシンピラティス）
月額料金月4回40,000円
1回あたり月4回で10,000円
体験レッスン3,000円（初回トライアル）
営業時間9:00〜21:00（最終受付20:00）
休業日年末年始
マシン台数4台
駐車場なし（近隣のコインパーキングを利用）
男女女性専用

La pilatesの料金プラン

入会金

入会金10,000円（税込）
↓↓↓
当日入会で入会金無料

メンバー料金

レッスン内容価格(税込)1回あたり
サブスク
月1回コース		12,000円12,000円
サブスク
月2回コース		22,000円11,000円
サブスク
月4回コース		40,000円10,000円
サブスク
月6回コース		54,000円9,000円

レンタルウェア・お水・ロッカー代無料

La pilates（ラピラティス）池袋店の口コミ・評判は、下記の記事で詳しく紹介しています。

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La pilates（ラピラティス）池袋店の口コミ・評判を、悪い口コミ・良い口コミ・効果に分けて紹介します。料金やトライアルレッスンの流れ、営業時間・定休日も解説。女性専用のスタジオで、アクセスは池袋駅39番出口から徒歩6分です。

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chocoZAP（チョコザップ）豊島区5店｜圧倒的に安い【セルフ利用・指導なし】

chocoZAP（チョコザップ）は、セルフで使えるピラティスマシンを置いた24時間のジムです。豊島区内でピラティスの設置があるのは5店になります。

月額2,980円(税込3,278円)。1日約100円で、今回比較した28スタジオの中では突出して安い金額です。入会金・事務手数料も不要です。

ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。マシンの使い方を教わりたい人には向きません。指導つきで最も安いURBAN CLASSIC（1回2,420円）と比べてください。

24時間営業で予約もいりません。帰宅が遅い日や、通う時間が読めない働き方でも寄れます。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。

豊島区内でピラティスを置いているのは5店。南長崎四丁目・庚申塚駅前・巣鴨五丁目・目白三丁目・北池袋と、区内に散らばっています。

南長崎四丁目店と巣鴨五丁目店にはランドリーも併設。洗濯とあわせて寄れるので、生活動線に組み込みやすいでしょう。

男女共用で、区内では男性がいちばん安く始められる選択肢になります。ピラティス以外にセルフエステやマッサージチェアなども同じ月額で使えます。

こんな人におすすめ：とにかく費用を抑えたい人／24時間いつでも使いたい人／自宅の近くで探している人／ジムの設備もまとめて使いたい人

chocoZAPのアクセス

豊島区内の店舗南長崎四丁目店（南長崎4-29-1・落合南長崎駅A2出口から徒歩6分・ランドリーあり）／庚申塚駅前店（西巣鴨3-1-1・都電庚申塚駅から徒歩1分）／巣鴨五丁目店（巣鴨5-15-8・都電新庚申塚駅から徒歩3分・ランドリーあり）／目白三丁目店（目白3-5-13・目白駅から徒歩3分）／北池袋店（上池袋3-19-7・北池袋駅から徒歩3分）
レッスン形式セルフ利用（インストラクターの指導なし）
月額料金月額2,980円(税込3,278円)
入会金・事務手数料不要
営業時間24時間 ※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
男女男女共用
設備ピラティス／セルフエステ／セルフ脱毛／マッサージチェア／ランドリー ほか（店舗により異なる）

chocoZAPの料金プラン

初期費用

  • 入会金 0円
  • 事務手数料 0円

※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。

月会費

チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ

全店舗どこでも利用可能

月額2,980円（税込3,278円）

初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！

※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。

ピラティスミラー 巣鴨・千川｜月6回まで定額の30分【女性専用・入会待ち】

ピラティスミラー 巣鴨・千川は、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティス。月会費11,000円で月6回まで受けられ、6回通えば1回1,833円です。

今回比較した28スタジオの中で、月6回まで定額で通えるのはここだけ。月4回プランはないので、週1回だと1回2,750円になります。千川は千川駅3番口から徒歩1分で、有楽町線・副都心線沿いでは貴重な指導つきのグループです。

2026年9月時点で、入会は順番待ちの案内が出ています。休館日は巣鴨が水曜、千川が月曜です。

こんな人におすすめ：週1〜2回、短い時間で通いたい女性／巣鴨・千川で探している人／入会まで待てる人

ピラティスミラー 巣鴨・千川のアクセス

巣鴨東京都豊島区巣鴨1-20-11 Jビル1階（巣鴨駅A2口から徒歩4分）休館日：水曜
千川東京都豊島区要町3-12-13 エトワール千川（千川駅3番口から徒歩1分）休館日：月曜
レッスン形式グループ（マシンピラティス・30分）
月会費11,000円（月6回まで）
入会金11,000円
体験レッスン2,200円
入会の状況入会待ちの案内あり（2026年9月調査時点）
男女女性専用

ピラティスミラー 巣鴨・千川の詳細は公式サイトをご確認ください。

ピラティスミラー 巣鴨・千川 公式サイト

SOELU（ソエル）駒込店｜駒込駅2分・24時間【女性専用】

SOELU（ソエル）駒込店は、マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しを同じ施設で使える女性専用のスタジオ。駒込駅から徒歩2分で、24時間開いています。

ピラティス4プラン（マシン月4回）は税込9,878円＝1回2,470円。今回比較した28スタジオでは、URBAN CLASSIC（1回2,420円）に50円差で続く価格で、24時間使える指導つきのスタジオは区内でここだけです。

月会費とは別に施設維持費（税込550〜880円・店舗による）がかかります。初めての予約は0円です。

こんな人におすすめ：深夜や早朝に通いたい女性／ヨガやよもぎ蒸しもあわせて使いたい人／駒込駅の近くで探している人

SOELUのアクセス

住所〒170-0003 東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビルB1F
アクセス駒込駅から徒歩2分
営業時間24時間
レッスン形式マシンピラティス（プランにより回数制限あり）＋ヨガ・よもぎ蒸し
月額料金スタンダードプラン 税込7,678円（マシンは1回税込1,500円）／ピラティス4プラン 税込9,878円／プレミアムプラン 税込13,178円
その他費用施設維持費 税込550〜880円/月（店舗による）
体験レッスン0円（初めて予約する人）
男女女性専用

SOELUの詳細は公式サイトをご確認ください。

SOELU 公式サイト

zen place pilates（ゼンプレイス）池袋｜池袋駅東口2分【男女OK】

zen place pilates（ゼンプレイス）池袋は、リフォーマーのグループ・マットのグループ・プライベートを持つスタジオ。男女とも通えて、池袋駅東口から徒歩2分です。

リフォーマーグループRG4（月4回）は15,400円＝1回3,850円。今回比較した28スタジオの池袋のグループで、男女とも通えると明記しているのはここだけで、ほかのzen placeのスタジオも共通で使えます。

営業は平日9:30〜21:30、土日8:30〜17:30。マットのクラスもあるので、予約するときはリフォーマーの枠かを確認してください。

こんな人におすすめ：男性で池袋のグループを探している人／マットとマシンを使い分けたい人／週末の朝に通いたい人

zen place pilatesのアクセス

住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋2丁目27-8
アクセス池袋駅東口から徒歩2分
レッスン形式リフォーマーグループ／マットグループ／プライベート
月額料金RG4（リフォーマー月4回）15,400円／RG8（月8回）25,300円／MM22（マット＆マシン各2回）12,650円（税込）
営業時間平日 9:30〜21:30／土日 8:30〜17:30
体験レッスン要確認
男女男女とも利用可

zen place pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

zen place pilates 公式サイト

Hain pilates（ハインピラティス）池袋店｜30分のマンツーマン【平日22時まで・女性専用】

Hain pilates（ハインピラティス）池袋店は、1回30分のマンツーマンでマシンピラティスを受ける女性専用のスタジオ。池袋駅西口から徒歩3分で、平日は22:00まで開いています。

マンスリー［フル］の月4回は22,000円＝1回5,500円。今回比較した28スタジオの中で、ELEMENTと並んで30分のマンツーマンで最も安い価格で、女性専用ならここです。

土曜は9:00〜20:00で、日曜が定休。入会金22,000円と登録料5,500円がかかり、体験は通常30分2,200円です。

こんな人におすすめ：女性専用で安くマンツーマンを受けたい人／平日の仕事帰りに短時間で通いたい人／池袋駅西口の近くで探している人

Hain pilatesのアクセス

住所〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階
アクセス各線 池袋駅西口から徒歩3分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・1回30分）
月額料金マンスリー［フル］月4回22,000円／月6回31,350円／月8回39,600円
入会金・登録料入会金22,000円／登録料5,500円
体験レッスン2,200円（30分・通常）
営業時間平日 10:00〜22:00／土曜 9:00〜20:00
定休日日曜
男女女性専用

Hain pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

Hain pilates 公式サイト

Springs Pilates Studio（スプリングス ピラティス スタジオ）｜月謝なしで通えるリフォーマー【目白駅2分】

Springs Pilates Studio（スプリングス ピラティス スタジオ）は、トラピズテーブル・リフォーマー・チェア・バレルを使うピラティス専門のスタジオ。目白駅から徒歩2分です。

月額プランはなく、リフォーマーのグループは1回5,800円、60分のプライベートは担当によって1回9,500円から11,500円。今回比較した28スタジオの中で、担当インストラクターの区分によって料金が分かれるのはここで、4回券にするとプライベートは1回9,025円からになります。

営業は月〜土10:00〜20:30、日曜10:00〜17:00。入会金は11,000円で、体験はグループ・プライベートとも通常料金から1,000円引きです。

こんな人におすすめ：月謝に縛られずに通いたい人／担当インストラクターを選びたい人／目白駅の近くで探している人

Springs Pilates Studioのアクセス

住所〒171-0031 東京都豊島区目白3-5-12 目白コアビル4F
アクセスJR山手線 目白駅から徒歩2分
レッスン形式リフォーマーグループ／プライベート（60分）／セミプライベート
グループリフォーマー 1回5,800円（マットは1回4,000円・4回券15,200円）
プライベート（60分）1回：シニア9,500円／フィジオ10,000円／トップ11,500円・4回券：36,100円／38,000円／43,700円（税込）
入会金11,000円
体験レッスン通常料金から1,000円引き（1人1回）
営業時間月〜土 10:00〜20:30／日 10:00〜17:00

Springs Pilates Studioの詳細は公式サイトをご確認ください。

Springs Pilates Studio 公式サイト

24/7 Pilates（トゥエンティーフォーセブン）池袋東口店｜入会金なしの完全個室【女性専用・体験0円】

24/7 Pilates（トゥエンティーフォーセブン）池袋東口店は、女性専用の完全個室でマンツーマンを受けるスタジオ。東池袋駅から徒歩3分で、入会金がかかりません。

月4回コースは27,000円から＝1回6,750円から。今回比較した28スタジオの月額制マンツーマンでは、30分のELEMENT・Hain pilates（1回5,500円）に次ぐ価格で、金額は「〜」表記なので体験時に確認してください。

体験は0円。月2回14,500円からと、少ない回数でも始められます。

こんな人におすすめ：入会金をかけずにマンツーマンを始めたい女性／東池袋・サンシャイン側で探している人／体験を0円で受けたい人

24/7 Pilatesのアクセス

住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F
アクセス東京メトロ有楽町線 東池袋駅から徒歩3分
レッスン形式パーソナル（完全個室・マシンピラティス）
月額料金月2回14,500円〜／月4回27,000円〜／月8回52,000円〜／月12回74,400円〜（税込）
入会金不要
体験レッスン0円（無料体験）
対応時間8:00〜21:00（日により変動）
男女女性専用

24/7 Pilatesの詳細は公式サイトをご確認ください。

24/7 Pilates 公式サイト

YUZU（ユズ）池袋店・大塚店｜池袋駅1分の完全個室【男性も可】

YUZU（ユズ）池袋店・大塚店は、完全個室でマンツーマンを受ける2店。男性も通えて、営業は2店とも8:15〜21:45です。

月4プランは31,200円＝1回7,800円。今回比較した28スタジオでは、STUDIO IVY（1回7,000円）より800円高く、Celestia・SAKURA（1回8,250円）より450円安い位置です。

池袋店は池袋駅から徒歩1分、大塚店は大塚駅から徒歩2分。入会金22,000円は体験当日の入会で無料になります。

こんな人におすすめ：朝8時台から完全個室で受けたい人／男性でマンツーマンを探している人／池袋・大塚の駅近くで探している人

YUZUのアクセス

池袋店〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-11 泰共フラットビル610（池袋駅から徒歩1分）
大塚店〒170-0004 東京都豊島区北大塚2丁目16-9 ライオンズマンション大塚704号室（大塚駅から徒歩2分）
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・完全個室）
月額料金月2プラン16,800円／月4プラン31,200円／月6プラン43,200円
入会金22,000円（体験当日の入会は無料）
体験レッスン池袋店 5,500円／大塚店 要確認
営業時間2店とも 8:15〜21:45
男女男女とも利用可

YUZUの詳細は公式サイトをご確認ください。

YUZU 公式サイト

Celestia（セレスティア）池袋店｜朝7時から夜23時まで【最大2名】

Celestia（セレスティア）池袋店は朝7時から夜23時まで営業していて、最大2名のセミパーソナルでマシンピラティスを受けるスタジオです。池袋駅から徒歩5分、aune池袋の11階に入っています。

月4回は33,000円＝1回8,250円、月8回なら53,000円＝1回6,625円。今回比較した28スタジオの中で、23:00まで予約できるのは1to1とここで、1to1が女性専用なのに対しこちらは男性の利用者の声も載せています。

チケットは翌月以降に繰り越せて、ウェアや水も用意されているので手ぶらで通えます。休みは年末年始だけです。

こんな人におすすめ：朝早くや夜遅くに通いたい人／マンツーマンに近い少人数で受けたい人／手ぶらで通いたい人

Celestiaのアクセス

住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
アクセス池袋駅から徒歩5分
レッスン形式セミパーソナル（最大2名）
月額料金月2回20,000円／月4回33,000円／月6回47,000円／月8回53,000円（税込）
回数の繰り越し翌月以降に繰り越し可
体験レッスン0円（無料体験）
営業時間7:00〜23:00
定休日年末年始（12/30〜1/3）

Celestiaの詳細は公式サイトをご確認ください。

Celestia 公式サイト

SAKURA（サクラ）池袋店｜朝8時から21:30まで【女性専用の完全個室】

SAKURA（サクラ）池袋店は、女性インストラクターが担当する女性専用の完全個室。池袋駅東口から徒歩5分で、毎日8:00〜21:30に予約できます。

月4回コースは33,000円＝1回8,250円。今回比較した28スタジオでは、Celestia（最大2名）と同じ金額で、YUZU（1回7,800円）より450円高い位置です。同じ建物にSTUDIO IVYの池袋店も入っています。

月額制は回数の制限なく繰り越せます。入会金は33,000円、体験は通常5,500円です。

こんな人におすすめ：女性だけの空間でマンツーマンを受けたい人／朝8時から通いたい人／池袋駅東口の近くで探している人

SAKURAのアクセス

住所東京都豊島区南池袋1丁目11-13 リフュージュ・Iサウス301
アクセス池袋駅東口から徒歩5分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・完全個室）
月額料金月4回コース33,000円／月8回コース63,800円／回数券8枚70,400円
入会金33,000円
体験レッスン5,500円（通常）
営業時間8:00〜21:30
男女女性専用

SAKURAの詳細は公式サイトをご確認ください。

SAKURA 公式サイト

Pilates Balance Works（ピラティス バランス ワークス）｜60分のマンツーマン【大塚駅5分】

Pilates Balance Works（ピラティス バランス ワークス）は、ピラティス専用の機器をそろえたマンツーマンのスタジオ。ピラティスの書籍を監修するトレーナーが在籍し、大塚駅南口から徒歩5分です。

月額プランはなく、1セッション60分9,000円。今回比較した28スタジオの60分のマンツーマンでは、Springs Pilates Studio（1回9,500円〜）やDr.ピラティスの60分（1回9,900円）より安い価格です。10回カード（81,000円）なら1回8,100円まで下がります。

営業は9:00〜18:00（最終予約17:00）で、夜は通えません。男性は紹介を受けた人のみの受付です。

こんな人におすすめ：日中に60分じっくり受けたい人／月謝に縛られずに通いたい人／大塚・新大塚で探している人

Pilates Balance Worksのアクセス

住所東京都豊島区南大塚2-30-8 潮田ビル2階
アクセスJR山手線 大塚駅南口から徒歩5分／東京メトロ丸ノ内線 新大塚駅から徒歩5分
レッスン形式パーソナル（マンツーマン・60分）
料金1セッション9,000円／5セッションカード43,000円（3ヶ月有効）／10セッションカード81,000円（6ヶ月有効）（税込）
体験レッスン要確認
営業時間9:00〜18:00（最終予約17:00）
休業日夏季休暇・年末年始
男女男性は紹介を受けた人のみ

Pilates Balance Worksの詳細は公式サイトをご確認ください。

Pilates Balance Works 公式サイト

マシンピラティスとマットピラティスの違い

マシンピラティスとは、リフォーマーをはじめとする専用マシンを使って行うピラティスのことです。

マシンのバネやストラップが動きを補助してくれるため、初心者でも正しいフォームでトレーニングしやすいのが特徴です。

比較項目マシンピラティスマットピラティス
使用器具リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシンマットのみ（小道具を使うことも）
難易度初心者でも取り組みやすい（マシンが補助）体幹の強さが必要でやや上級者向け
負荷調整バネの強さで細かく調整可能自重のみで調整が限定的
エクササイズ数数百種類以上数十種類
料金相場（豊島区）グループ 1回1,833〜4,070円／マンツーマン 1回5,000〜10,000円／通い放題 月額15,800〜55,000円／セルフ 月額2,980円(税込3,278円)zen place マットグループ月4回 10,450円〜／Springs Pilates Studio マットグループ1回4,000円（2026年9月調査時点）
レッスン形式パーソナル・少人数グループが中心グループが多い

豊島区に掲載した28スタジオは、いずれもマシンを使うレッスンがあります。ただしzen placeとSprings Pilates Studioはマットのクラスも持っているので、予約するときはリフォーマーの枠かを確認してください。

URBAN CLASSICはリフォーマー・TRX・ストレッチを組み合わせたサーキット型で、全員が同じ動きをするわけではありません。

Rintosullは大画面のスクリーン映像でレッスンを進める形。最大2名のインストラクターがフォームを調整します。

La pilatesは骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせるので、ピラティス単体の料金とは中身が違います。

chocoZAPはセルフ利用。マシンは置かれていますが、指導はつきません。

豊島区のマシンピラティスに関するよくある質問

グループとパーソナルはどちらを選ぶべきですか？

費用を抑えて運動習慣をつけたい方はグループ、腰痛や姿勢など明確な悩みを解決したい方はパーソナルがおすすめです。

豊島区のグループは1回2,420〜4,070円、パーソナルは1回5,500〜10,000円と、2〜5倍の差があります。

豊島区はグループが13ブランド、マンツーマン・少人数が12ブランド、セルフが1ブランドという構成です。グループの3,000円台に8ブランドが集まっているので、駅と繰り越しの有無で絞ると決めやすくなります。

どんなものか分からない段階なら、まず費用のかからないところで試すのが早道。迷ったら、URBAN CLASSICかRintosullの0円体験から受けてください。

豊島区で一番安いマシンピラティスはどこですか？

chocoZAPの月額2,980円(税込3,278円)です。1日約100円で、入会金と事務手数料もかかりません。ただしセルフ利用で、インストラクターの指導はつきません。

指導つきを月4回で比べると、URBAN CLASSICの1回2,420円が最安（マンスリー4 9,680円）。落合南長崎店と巣鴨店の2店で、男女とも通えます。

池袋駅の近くならRintosull 池袋東口店の1回2,700円。女性専用で、体験は0円です。

マンツーマンで最も安いのはELEMENTとHain pilatesの1回5,500円（1回30分）。50分ならSTUDIO IVYの1回7,000円です。

池袋駅の近くで通えるマシンピラティスはどこですか？

池袋駅の周りには21店あります（2026年9月調査時点）。駅から徒歩1分のグループは、Rintosull 池袋東口店・pilates K・Repilates・the SILK 2店・BDC PILATESの6つ。

男女とも通えるグループはzen place 池袋。東口から徒歩2分という近さ。

マンツーマンならELEMENT・STUDIO IVY・Dr.ピラティス・YUZUが男性も利用可。YUZU 池袋店は駅から徒歩1分です。

女性専用のマンツーマンは、Hain pilates・1to1・24/7 Pilates・SAKURA・La pilatesから選べます。

豊島区でマンツーマンの体験を無料で受けられるスタジオはありますか？

1to1 池袋店・24/7 Pilates 池袋東口店・Celestia 池袋店の3つです（2026年9月調査時点）。1to1と24/7 Pilatesは女性専用、Celestiaは最大2名のセミパーソナルです。

ELEMENTはカウンセリングだけなら無料で、体験トレーニングまで受けると3,300円です。

グループでよければ、URBAN CLASSIC・SOELU・Rintosull・LaLa Pilates・CLUB PILATES・pilates K・the SILKが体験0円。

豊島区に男性が通えるマシンピラティスはありますか？

男性も通えると明記している指導つきのブランドは8つです（2026年9月調査時点）。グループはURBAN CLASSIC・CLUB PILATES・zen place、マンツーマンはELEMENT・STUDIO IVY・Dr.ピラティス・YUZU・lulutoです。

グループで最も安いのはURBAN CLASSICの1回2,420円。予約不要の30分サーキットで、体験も0円です。

lulutoは2026年9月時点で新規の受付を停止しています。Pilates Balance Worksは、男性は紹介を受けた人のみの受付です。

ピラティスミラー・Rintosull・SOELU・pilates K・Repilates・Pilates Mee・the SILK・Hain pilates・1to1・24/7 Pilates・SAKURA・La pilatesは女性専用・女性限定です。

巣鴨と目白では、どちらが選びやすいですか？

グループを比べたいなら巣鴨です（2026年9月調査時点）。URBAN CLASSIC・CLUB PILATES・Pilates Mee・the SILK・ピラティスミラーの5つが巣鴨駅から歩ける距離にあります。

目白はCLUB PILATES・Pilates Mee・Springs Pilates Studioの3つ。いずれも駅から徒歩2分以内なので、通いやすさでは目白も負けていません。

男性なら、巣鴨はURBAN CLASSICとCLUB PILATES、目白はCLUB PILATESが候補です。

料金が「要確認」になっているスタジオはどうすればいいですか？

zen place・BDC PILATES・luluto・Pilates Balance Works・YUZU 大塚店（体験レッスンの金額）／URBAN CLASSIC（マンスリー8とレギュラーの金額）は、2026年9月の調査時点で料金が公開されていません。

電話または公式サイトの問い合わせフォーム・公式LINEから直接確認してください。

料金非公開のスタジオはパーソナル中心のことが多く、カウンセリングや体験時にプランを提案してもらう形が一般的です。

マシンピラティスの効果はどれくらいで実感できますか？

個人差はありますが、変化を実感するまでには10回程度の継続が目安と言われています。

週1回のペースなら約2〜3ヶ月で違いを感じ始める方が多いです。

豊島区は28スタジオで、グループが13ブランド、マンツーマン・少人数が12ブランドという構成です。まず池袋に出るかどうかを決めて、体験0円のスタジオから試すと損が小さく済みます。

なお、ピラティスは運動習慣として身体の使い方を整えるものであり、特定の疾患の治療を目的としたものではありません。

まとめ：豊島区のマシンピラティスで理想の身体を手に入れよう

豊島区のマシンピラティスは28スタジオ・41店舗で、池袋駅の周りに21店、巣鴨・大塚に10店、目白・落合南長崎・千川に7店、駒込・北池袋に3店という分布です。月額2,980円(税込3,278円)のセルフ利用から、1回10,000円のマンツーマンまで揃っています。

最初に決めるのは、池袋まで出るかどうか。

費用を抑えて指導を受けるならURBAN CLASSIC。区内の指導つきで最も安い1回2,420円で、巣鴨と落合南長崎にあり、男女とも通えます。

池袋で安く通いたい女性はRintosull 池袋東口店。池袋駅40番出口から徒歩1分で、1回2,700円です。

インストラクターが声をかけながら進める最大12名のグループなら、CLUB PILATES。巣鴨店は1回3,273円、目白店は駅から徒歩1分です。

マンツーマンを安く受けるならELEMENT（30分・池袋・大塚・駒込）、50分の完全個室ならSTUDIO IVY（池袋2店）が候補になります。

朝にマシン専門のグループを受けたい女性ならthe SILK。池袋の2店と巣鴨店が7:30から開きます。

費用を最優先するならchocoZAP。区内5店で月額2,980円(税込3,278円)。ただしセルフ利用なので指導はつきません。

迷ったら、URBAN CLASSICとRintosullの0円体験から始めてください。巣鴨と池袋で、グループの違いを費用ゼロで比べられます。

東京都全体の比較は東京都のマシンピラティスおすすめ記事にまとめています。範囲を広げて探すなら、そちらもあわせてご覧ください。

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調査方法・選定基準

この記事で紹介するスタジオは、以下の基準に基づいて選定しています。

  • マシンピラティスを提供している：リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンがあるスタジオに限定
  • 豊島区内に店舗がある：実際に通える店舗があるスタジオを対象
  • 料金または体験料金が公式で確認できる：料金情報を公開しているスタジオを優先し、非公開のものは「要確認」と明記
  • 駐車場・アクセスを確認：車での移動が中心となる豊島区の事情を考慮
  • 豊島区全域を調査対象に含める：池袋駅・東池袋駅・北池袋駅・巣鴨駅・大塚駅・新大塚駅・駒込駅・目白駅・千川駅・要町駅・椎名町駅・落合南長崎駅・庚申塚駅・雑司が谷駅の周辺まで確認したうえで、マシンピラティスを確認できたスタジオのみ掲載

マットピラティス専門のスタジオや、マシンピラティスの取り扱いを確認できなかったホットヨガスタジオは本記事には含めていません。

料金が公開されていない項目は「要確認」と表記しています。金額は体験時または問い合わせで確認してください。

マシンピラティスの記載がないLAVA 大塚・巣鴨と、ホットヨガ専用のCALDO 池袋・巣鴨は掲載していません。

SATOKOLabo+Active（目白）はリフォーマーではないトレーニングマシンを使うため、掲載していません。

マシンとマットの両方を扱うスタジオは、どちらの形式でマシンを受けられるかを各スタジオの紹介欄で確認してください。

参考情報・監修基準

マシンピラティスLABOでは、読者の皆さまに正確で信頼性の高い情報をお届けするため、厚生労働省やスポーツ庁、国民生活センターなどの公開する情報を参考にしています。

また、ピラティスに関する専門性を高めるため、

などの国内外の専門団体・教育機関が提供する情報も参考にしながら記事を作成しています。

記事の作成にあたっては、公式サイトや公表資料をもとに情報収集を行い、内容の正確性・最新性の確保に努めています。

なお、サービス内容や料金、キャンペーン情報などは変更される場合があるため、最新情報については各公式サイトをご確認ください。

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  • この記事を書いた人

佐々木まい

マシンピラティス専門のWebライターとして、スタジオ比較・口コミ・料金調査を中心に情報発信を行っています。 これまでに全国のマシンピラティススタジオを調査し、公式サイト・料金プラン・口コミ・予約の取りやすさなどを徹底的に比較分析。 「どこを選べばいいかわからない」「失敗したくない」という方に向けて、初心者でも安心して選べるスタジオ情報をわかりやすく解説しています。

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